Izvajalci prireditev TVU 2026

TOP-FIT, center za zdravje in rekreacijo

Ipavčeva ulica 22, 3000 Celje
Telefon: 040502060
Spletna stran: https://top-fit.si/

 

PRIREDITVE

Delavnica, ki jo bo izvedel Fitnes Top Fit v okviru Tednov vseživljenjskega učenja, bo študentom predstavila ključne elemente zdravega življenjskega sloga na praktičen in razumljiv način. Skozi interaktivno in dinamično izvedbo bodo udeleženci spoznali osnovne gibalne vzorce, raztege ter preproste vaje, ki jih lahko enostavno vključijo v svoj vsakdan. Poseben poudarek bo na gibih, ki jih lahko študentje izvajajo tudi pred predavanji ali med odmori, za več energije, boljšo koncentracijo in splošno dobro počutje. Več >>

Pod vodstvom inštruktorja se lahko testirate v 6 korakih: 1. SESTAVA TELESA Na začetku se stehtate in izveste sestavo svojega telesa: telesno težo, delež mišične mase, maščobe in kostne mase. 2. MOBILNOST Z različnimi vajami naprava izmeri gibljivost posameznih sklepov. 3. RAVNOTEŽJE Izmeri se vaša sposobnost ohranjanja ravnotežja na levi in desni strani telesa. 4. MOČ S testom 1RM in ročnim dinamometrom se oceni raven vaše mišične moči. 5. KOGNITIVNE SPOSOBNOSTI Preko interaktivnih iger se preverita vaš spomin in sposobnost vzdrževanja pozornosti. 6. KARDIO Naprava skozi kratko rutino meri srčni utrip in oceni vaš VO₂max. 7. WELLNESS AGE Na koncu se izračuna tvoj Wellness Age – biološka starost vašega telesa. Vsi rezultati se shranijo v Technogym aplikacijo, kjer lahko spremljate svoj napredek z nadaljnjimi tehtanji. Več >>