Prireditev TVU 2024

Koristi telesne aktivnosti in gibalno-kognitivne vadbe za razvoj grobe motorike migrantskega prebivalstva.

Gibalno-kognitivna vadba, za katero je značilno dodatno miselno delo med izvedbo različnih gibalnih nalog in vaj lahko predstavlja manjkajočo dopolnitev in morda celo učinkovitejšo nadgradnjo oblik vadbe. Zdravstvene smernice poudarjajo, da bi se vsi odrasli morali izogniti neaktivnosti in v svoj vsakdan vključiti vsaj nekaj telesne aktivnosti, s čimer pridobijo vrsto koristi za zdravje. Redna telesna aktivnost v odrasli dobi zmanjša tveganje za nastanek številnih negativnih posledic povezanih s staranjem. Možgani, naš centralni živčni sistem, so tisti organ, kjer se vsako gibanje telesa začne. Vadbe, ki se jih naučimo: vaje z elastičnim trakom, z utežmi, z lastno težo in s palico, osnove joge in trening na poligonu. Prireditev je zaprtega tipa.

NAČIN IZPELJAVE

Fizično/osebno

TERMIN PRIREDITVE

Lokacija dogodka: Ljubljana, Šmartinski park Ljubljana
Datum: 13. 6. 2024
Čas dogodka: od 08.30 do 12.30

KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV

Martin Krivka
Telefon: 031225416
E-naslov: krivka.mar@gmail.com

PRIREDITEV IZVAJA

Desna roka, Martin Krivka s.p.
Črni Vrh 9a, 1355 Polhov Gradec
Telefon: 031225416
Vse prireditve >>