Iskanje prireditev TVU 2024

Prireditve akcije: Zdrav duh v zdravem telesu

Prihodnji dogodki TVU 2024

V maju z učenci se odpravimo na krajši (2 uri) pohod v domačem kraju. Učenci raziskujejo naravo v domačem okolju, odkrivajo nove poti in krepijo svojo kondicijsko pripravljenost. Več >>

V uvodu bom pojasnila kaj je bolezen in zakaj sploh prihaja do bolezni. V nadaljevanju pa bomo pod drobnogled vzeli naš imunski sistem. Pojasnila bom kaj sestavlja imunski sistem, kakšne vrste imunosti poznamo, kaj je kolektivna imunost in kakšen vpliv imajo mikrobi. Prečesali bomo tudi zgodovino ter spoznali nekaj splošnih dejstev o imunskem sistemu. Kako tesno je imunski sistem povezan s črevesjem in našim mikrobiomom? Kako poteka razgradnja in resorpcija zaužitih hranil ter kakšen vpliv imajo le ta na imunski sistem? Pojasnila bom tudi pomen pre in pro biotikov, kislo bazni učinek naše prehrane, zakaj so pomembni antioksidanti ter katera hrana nas naredi zdrave in vitalne. Na koncu se bom osredotočila še na pripravo hrane, sestavine z domačega vrta in njihovo premišljeno uporabo v pomoč pri ohranjanju dobrega imunskega sistema. (Na predavanje ne pridite lačni saj bomo govorili tudi o odlični hrani.) Več >>

Na kulinarični delavnici bomo skupaj z udeleženci ustvarjali jedi, z uporabo sezonskih sestavin. Namen delavnice je predvsem druženje ob hrani in spoznavanje drug drugega. Več >>

Na Zasavski ljudski univerzi začenjamo z ZDRAVIMI SREDAMI, v sodelovanju z Zdravstvenim domom Trbovlje: Center za krepitev zdravja. Delavnice bodo potekale 1-krat mesečno, med 10.00 in 11. 30, v predavalnici Delavskega doma Trbovlje. Na tokratni delavnici se boste lahko spopadli z vprašanjem, kako odpraviti stres in tesnobo. Več >>

Smeh je enostaven, naraven in vsem dostopen način za sproščanje čustvenega, mentalnega in fizičnega stresa. Joga smeha prakticira smeh brez razloga, kar pomeni, da za smeh niso potrebni zunanji dražljaji, kot so šale ali žgečkanje. Za smeh se odločimo in ga sprožimo z vodenimi prizori igranja vlog, imitacijo zvoka in gest osebe, ki se smeji, vizualizacijami in pantomimo. Za izvajanje skupinske joge smeha ne potrebujemo smisla za humor ali znanja tradicionalne joge z izvajanjem asan. Na delavnici se ne izvajajo jogijske vaje/položaji/asani! Za udeležbo ni potrebna nobena fizična spretnost oziroma sposobnost. Več >>

Vsako prvo sredo v mesecu poteka Podporna skupina za dojenje v VGC Andeški hram. Govorili bomo o pravilni uporabi nosilk, ter tehnikah dojenja. Pogovarjali se bomo tudi o zdravi prehrani, skrbi za zdrave dojke in še kaj. Več >>

Učenci naše šole so skozi celotno leto pridno trenirali, tako da se bodo lahko pokazali na regijskih športnih igrah specialne olimpijade, ki bodo letos na Ravnah na Koroškem v okviru društva Sožitje. Učenci bodo tekmovali v številnih panogah, ki so prilagojene njihovim sposobnostim, tako da se bodo lahko vsi nastopajoči izkazali na svojih področjih. Več >>

Program SVIT je preventivni zdravstveni program, ki je namenjen preprečevanju in zgodnjemu odkrivanju predrakavih sprememb in raka na debelem črevesu in danki. Vključuje moške in ženske med 50 in 74 letom starosti in sicer na vsaki dve leti. V primeru vprašanj glede sodelovanja v programu Svit vabljeni v Svitovo podporo v VGC Andeški hram. Več >>

Vadba je namenjena širši javnosti. Vodi jo prostovoljec, ki je usposobljen za vodenje vadbe.Z izvajanjem vaj razgibamo celo telo. Poleg vaj se daje velik poudarek tudi na druženju. Vaje se izvajajo vsak dan, razen ob vikendih in praznikih. Več >>

Vljudno vabljeni na športni vikend! Vodja: Biljana Krumpak Izvajalec: Šolski center Celje, Gimnazija Lava Datum: 10. 5. – 12. 5. 2024 Kraj: Kranjska Gora Več >>

Izvedli bomo učilnico na prostem pri katerem se bomo učili razne veščine: gibanje, premagovanje ovir, branje, orientacija, opazovanje, poslušanje, sodelovanje, pomoč, kritično mišljenje, raziskovanje, vztrajnost, moč, pogum. Več >>

Vabljeni na pohod prostovoljcev Rdečega križa, ki bo v petek, 10. maja 2024. Podali se bomo Po poti zgovorne tišine, na 4 kilometersko pot, ki nas popelje okrog kartuzije Pleterje. Ogledali si bomo tudi Muzej na prostem Pleterje. Zbor: ob 9. uri na parkirišču pred obzidjem Kartuzije Pleterje. Prijave obvezne: 030 710 222, ms.ozrknm@gmail.com Več >>

Kratek, sproščujoč in nezahteven pohod po okolici našega mesta. Sprehod bo vodila Desanka Kambič. Več >>

Maorski ples izvira iz Nove Zelandije. Na splošno se verjame, da so POI uporabljali maorski moški uporabljali za urjenje moči in prožnosti, ženske pa kot obliko zabave in plesa. Rekviziti POI POI imajo popolno kombinacijo fizičnega gibanja, možganske aktivnosti in igrivosti, ki ohranja možgane in telo, ko se staramo. Znanstveno dokazane prednosti vrtenja POI so: moč oprijema, ravnotežje ter pozornost. Maorski ples z rekviziti POI je dober način za povečanje telesne vadbe z nežnim gibanjem, iz sedečega ali stoječega položaja. Je način za povečanje kognitivne dejavnosti in ohranjanje delovanja možganov oziroma uma. Ter je zabavna dejavnost, ki bo spodbudila veliko smeha in socialne interakcije. Več >>

Gibanje je izredno pomembno za starejše, saj je počasno, vključuje globoko diganje, ki sprošča, njegovi počasni povezani gibi pa niso težki, a vseeno razgibjajo. Ljudje, ki se gibajo, se tudi lažje učijo, berejo ipd. Pridružite se nam. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Večgeneracijskem centru Andeški hram vsak petek ob 9.00. Več >>

Skozi drevored se bomo odpravili na sprehod do Jelšingrada, opazovali bomo starodavna drevesa, jih poimenovali in ugotavljali zakaj so drevesa pomembna. Pod mogočno lipo bomo zapeli in zaplesali. Več >>

Otroci bodo spoznali pšenico, njeno rast in pot do moke. Iz pšenične moke bomo izdelali testenine s pomočjo naše vodje ZHR Ide Valek. Ob tem bodo otroci spoznali tudi aparat za izdelavo makaronov in špagetov. Več >>

Zumba je dinamična in razburljiva plesna vadba, ki združuje plesne korake s športnimi elementi. Udeleženci se zabavajo ob eksotični latinsko-ameriški glasbi. Sama vadba se osredotoča na oblikovanje ter ojačitev celotnega telesa, še posebej na mišične skupine zadnjice, nog, rok in trebuha. Več >>

Sprehod, petje in druženje s starostniki iz doma starejših občanov Metlika. Več >>

Verjetno vsi poznamo rek “Zdrav duh v zdravem telesu”. Ta rek še kako drži, saj moramo skrbeti za oboje – za ravnovesje našega duševnega in telesnega zdravja. V ta namen bomo v knjižnici pripravili razstavo, kjer se boste lahko seznanili s knjigami o prehrani in gibanju, kako postanemo bolj samozavestni in sproščeni. Več >>

Z učenci od 2. do 5. razreda bomo odšli na pohod po bližnji okolici naše šole. Opazovali bomo naravo, se pogovarjali in kvalitetno preživljali skupni čas. Gibanje nas bo okrepilo in nam prineslo veliko radosti. Več >>

Namen delavnice je spoznavanje, druženje in zabava v različnih kmečkih igrah. Učenci se bodo pomerili v skupinah in individualno in tako urili spretnost, moč in znanje. Aktivnosti, ki jih bova izvajale so: skakanje v vrečah, nošenja jajca v dvojicah, pobiranje krompirja, podajanje vode na klopci, vlečenje vrvi in druge. Zahtevnost bo prilagojenja glede interes in sposobnosti udeležencev. Več >>

Tako kot krepimo druge mišice v telesu, krepimo tudi možgane. Možganska telovadba razvija spretnosti, ki jih potrebujemo za učenje branja, pisanja in učinkovitega funkcioniranja. Ob redni vaji se nam izboljša pozornost, hitrost procesiranja in reševanja težav, načrtovanje, delovni in dolgoročni spomin. Izvajalka delavnice: Ana Hočevar. Delavnica je primerna za vse starostne skupine. Več >>

Učenci, ki sodelujejo v pohodniški skupini , gredo na pohod do Starega Malna pri Vrhniki in raziščejo Lintveren. Več >>

Voden pohod za otroke od 3- 6 leta v spremstvu staršev ali starih staršev. Pohod bo potekal približno dve uri po dokaj ravnem terenu. Zahtevnost pohoda je prilagojena starosti otrok. Več >>

Na dogodku bomo izvajali preventivne meritve, imeli stojnice in testirali telesno pripravljenost - test hoje na 2 km. Več >>

Z udeleženci se bomo odpravili v Prekmurje, kjer bodo pokazali močno voljo in zmožnost prehoditi in premagovati ovire, kljub različnim kategorijam invalidnosti in posebnih potreb. Več >>

Joga je holističen pristop k telesnemu in duhovnemu zdravju, ki združuje fizične vaje, dihalne tehnike in meditacijo. Pod vodstvom izkušene trenerke se udeleženci osredotočijo na pravilno izvajanje asan in dihalnih tehnik, kar prispeva k izboljšanju gibljivosti, moči in ravnotežja telesa, hkrati pa pomirja um in zmanjšuje stres. Več >>

Na predavanju boste izvedeli, kako nastanejo določena bolečinska stanja, artroza, obraba in zakaj v nekaterih primerih klasična medicina nima odgovora in kako si lahko pomagamo sami. Po metodi Liebcsher&Bracht, se bolečinska stanja pojavljajo zaradi mišično-fascialnih prenapetosti, ki jih lahko sprostimo z manualno terapijo in posebej oblikovanimi vajami za raztezanje. Seveda pa je naše zdravje mišic, fascij in marsičesa drugega, odvisno tudi od tega, kako svoje telo oskrbimo s hranili. Za splošno dobro počutje in za povrnitev ravnovesja v našem telesu, bomo pogledali v eno izmed najstarejših klasifikacij prehrane in sicer po Tradicionalni Kitajski medicini. Spoznali boste kaj, kako in kdaj uživati, da bi si zagotovili čim boljšo vitalnost. Več >>

Vabljeni med naše knjižne police, kjer se boste lahko sprehodili tudi po razstavi TVU praznik učenja, ki vas bo popeljala skozi ključne informacije izvajanja največjega festivala učenja v Sloveniji in skozi fotografije prikazala njegovo pestrost. Več >>

Delavnica je namenjena starejši populaciji, ki bi se želela razgibati. Namen vaj je razgibavanje telesa kolikor ga dopušča starostna struktura udeležencev. Ob telovadnih vajah vaditeljica poda različna pojasnila, zakaj so vaje potrebne, čemu koristi posamezna vaja in v čem je modrost vztrajanja. Skupinska vadba ima pozitivne posledice zaradi druženja, izmenjave vtisov in medsebojnega vzpodbujanja. Več >>

Učenje z gibanjem je dokazano zelo koristno in uporabno pri izboljšanju bralnih spretnosti in bralnega razumevanja. Z učenci beremo zgodbico v naravi in se pri tem razgibavamo. Več >>

Učenci se z učiteljicami sprehodijo po travnikih ali gredo v gozd in naberejo zdravilna zelišča, ki jih poznajo in nam jih ponuja ta čas. Nabrano prinesejo v šolo, kjer si skuhajo pravi zeliščni čaj. Kar pripravimo sami, je najbolj zdravo! Več >>

Telovadba, prilagojena starejšim. Telovadbo bo vodila Darinka Klemenčič. Več >>

Spoznavali bomo športno panogo kolesarjenje. Pri tem se bomo učili voziti, kako uporabljati zaščitno opremo. Kako se varno voziti v cestnem prometu ter spoznavali prometne znake. Več >>

Verjetno vsi poznamo rek “Zdrav duh v zdravem telesu”. Ta rek še kako drži, saj moramo skrbeti za oboje – za ravnovesje našega duševnega in telesnega zdravja. V ta namen bomo v knjižnici pripravili razstavo, kjer se boste lahko seznanili s knjigami o prehrani in gibanju, kako postanemo bolj samozavestni in sproščeni. Več >>

Srečanje na temo duševnega zdravja v času brezposelnosti. Brezposelne osebe bodo raziskovale, kaj zanje pomeni brezposelnost in kako to vpliva na njihovo počutje in duševno zdravje. Namen druženja bo zagotoviti varen prostor, kjer bodo udeleženci lažje raziskovali sebe, kaj jim pomeni zaposlitev, katera so njihova močna področja in viri moči za nadaljnje korake. Na delavnici se nam bodo s predstavitvijo pridružili tudi predstavniki organizacij iz lokalnega okolja, ki se ukvarjajo s področjem duševnega zdravja. Srečanje bo potekalo v Kariernem središču. Več >>

Tedne vseživljenjskega učenja bomo leto začeli z otvoritvenim dogodkom pred Delavn'co. Ste kdaj razmišljali o tem, kako lahko trajnostno učenje spodbudi pozitivne spremembe v našem okolju in življenju? Pridružite se nam na posebnem dogodku, kjer bomo raziskali to povezavo skozi aktivnosti, ki vas bodo navdušile in hkrati prispevale k trajnostnemu načinu življenja. 10.00 - 10.10 Uvodni pozdrav 10.10 - 10.40 Delavnica: Ravnotežje za aktivno življenje 10.50 - 11.20 Predstavitvena delavnica: Servis koles 11.20 - 11.30 Sprehod do POSbikes postaje (Športni park) 11.30 - 12.00 Prikaz izposoje koles in možnost vožnje z električnim kolesom Več >>

Predavanje o zdravljenju z gobami raziskuje uporabo gob v medicinske namene, zlasti v kontekstu alternativne in komplementarne medicine. Obravnava različne vrste gob, ki imajo potencialno zdravilne lastnosti, ter njihove učinke na zdravje in dobro počutje ljudi. Predstavlja tudi zgodovino uporabe gob v tradicionalnih kulturah po svetu ter sodobne znanstvene raziskave, ki podpirajo njihovo učinkovitost pri zdravljenju različnih bolezni in stanj. Namen predavanja je informirati udeležence o možnostih zdravljenja z gobami ter spodbuditi razmislek o njihovi vlogi pri ohranjanju zdravja in vitalnosti. Več >>

V okviru raziskave Krvni tlak med prebivalstvom, v kateri sodelujemo pod okriljem slovenskega Društva za hipertenzijo, opravljamo brezplačne meritve krvnega tlaka v ZD Zagorje. Več >>

Pridružite se nam na interaktivnem dogodku, kjer se boste naučili temeljnih postopkov oživljanja in uporabe avtomatskega defibrilatorja (AED). Skozi praktične vaje boste pridobili ključne veščine za hitro in učinkovito ukrepanje v primeru srčnega zastoja, kar lahko reši življenje. Ne zamudite priložnosti postati del skupnosti, ki zna odreagirati v nujnih situacijah. Več >>

V knjigah bomo poiskali slike travniških cvetic, si jih skrbno ogledali in se jih odpravili na bližnji travnik poiskat, nato jih bomo tudi narisali. Poslušali bomo tudi pravljice na tematiko narave. Več >>

Odpravili se bomo v bližnji gozd, kjer bomo opazovali drevesa, podrastje, prisluhnili petju ptic in morda videli tudi katero od gozdnih živali. Ob tem pa bomo poskrbeli tudi za rekreacijo ob premagovanju strmin in gozdnih ovir. Več >>

Letošnja tema TVU na Jezerskem bo zeliščarstvo. Pripravili bomo razstavo starih orodij, posameznih izdelkov, ilustracij rastlin, ... in bo na ogled do sredine junija 2024. Več >>

Udeleženci programa PUM-O+ se bodo v okviru TVU 2024 udeležili vadbe v Mediwa centru v Murski Soboti. Več >>

Misel je živa sila, ki v telesu sproži občutke in počutje. Če je misel ustvarjalna, radostna, pozitivna bo tudi naše življenje ustvarjalno in radostno. Ker je vsaka misel pomembna je dobro, da se zavedamo kaj razmišljamo in kaj privlačimo. Kako privabiti več radosti v svoje življenje pa skupaj v živo. Več >>

Telovadba za otroke je dinamična in zabavna vadba, namenjena otrokom vseh starosti. Skozi gibanje spodbujamo otrokov razvoj motoričnih spretnosti, koordinacije in splošnega zdravja. Nemščina. Skozi dialoge in praktične vaje odraslim nudimo priložnost, da osvojijo nemščino na učinkovit in prilagodljiv način. Več >>

Udeleženci se bodo lahko pridružili rednim vajam Country plesa. Naučili se bodo osnovno koreografijo in spoznali delo skupine, ki redno pleše Country plese. Več >>

Člani Društva za cerebralno paralizo Sonček so pogosto prikrajšani za druženje in gibanje, zato glede na njihove želje in potrebe izvajamo telovadbo in s tem spodbujamo gibanje, kajti naš moto je GIBANJE JE ŽIVLJENJE. Več >>

Društvo za fibriomialigijo bo pripravilo prilagoditveno vadbo za sprostitev kronične bolečine. Dejavnost bodo izvedli predstavniki društva. Več >>

Vabljeni na potopisno predavanje Jožeta Kolarja in Ivane Ramšak Kolar, ki bosta predstavila južnoameriško državo Ekvador, ki leži ob ekvatorju in nudi veliko geografsko raznolikost ter iz ognja rojeno otočje Galapagos, kjer se je ohranilo svojevrstno rastlinstvo in živalstvo. Več >>

Na večernih srečanjih se udeleženci pod vodstvom prijazne in duhomušne Gordane Crepulja zabavajo in hkrati skrbijo za zdravo telo. Funkcionalna vadba je sestavljena iz različnih vaj (vaje za moč, vaje za krepitev, vaje za vzdržljivost, itn.). Srečanja trajajo eno uro. Več >>

Učenci bodo z mini orientacijo spoznali osnove orientiranja po karti in z vmesnimi nalogami medpredmetno povezali učenje matematike. Več >>

Društvo za osteoporozo Ormož bo z majem pričelo izvajati krajše pohode v bližnji okolici Ormoža, ki se bodo izvajali vsaki torek do 11.6, s katerimi želijo opozarjati na zdravje in ohranjanje zdravih kosti. Več >>

NIJZ želimo z video-kvizom »Miti in resnice o alkoholu« spodbuditi javnost, da razmisli o svojih pivskih navadah in posledicah, ki jih ima čezmerno pitje alkohola na posameznika, njegovo telesno in duševno zdravje, družino, bližnje in celotno družbo. Hkrati želimo prenesti sporočilo, da obstajajo alternative, kako bolj zdravo preživljati prosti čas in kako premagati morebitne stiske. Več >>

V našem vrtcu skrbimo za zdravje tudi z veliko gibanja na svežem zraku, zato se bomo tudi v TVU odpravili na daljši pohod, kjer bomo raziskovali okolico našega vrtca in se marsikaj novega naučili. Več >>

Učenci osnovne šole z nižjim izobrazbenim standardom se bodo udeležili področnih športnih iger v atletiki. Naši učenci so zelo uspešni v različnih atletskih disciplinah, katere tekom leta tudi uspešno razvijajo, kar nam bodo pokazali na tem tekmovanju. Več >>

Udeleženci pridobijo informacije o pomenu zdravega življenjskega sloga (zdrave prehrane, telesne dejavnosti, nekajenja, opuščanje tveganega/škodljivega pitja alkohola, obvladovanja stresa, spanja ipd.) za ohranjanje in krepitev zdravja, preprečevanje nastanka kroničnih bolezni oziroma za kakovostnejše življenje s kronično boleznijo. Prav tako pridobijo motivacijo in podporo za spremembo vedenja, povezanega z zdravjem. Več >>

Lokalna otvoritev Tednov vseživljenjskega učenja, bo potekala pred kinom Metropol. Na stojnicah se bodo predstavile različne organizacije: - Tehnopark Celje - Rdeči križ Celje - Center za krepitev zdravja - Zavod RS za zaposlovanje - Društvo zeliščarjev Ginko Celje Vabljeni! Več >>

Cardio vadba je tip vadbe, kjer krepimo srčno-žilni sistem, izboljšamo ”kondicijo” oziroma zmožnost srca, pljuč in mišic med obremenitvijo. Gre za kombinacijo intervalov (krajših vaj) z zelo visoko intenziteto, pri kateri izvajamo cardio vadbo na najvišjih možnih obratih, uporabljamo lastno telesno težo ali jo kombiniramo z uporabo uteži/pripomočkov. Temu sledi daljši interval nizke intenzivnosti, ko se nadihamo, umirimo srčni utrip in se pripravimo na naslednji interval visoke intenzivnosti. Več >>

Na delavnici bomo razbijali mite in resnice sladkorne bolezni. Spoznali boste kaj je sladkorna bolezen in kako z njo kvalitetno živeti. Več >>

Ceragem Master V4 avtomatska toplotno masažna postelja je prvi masažer na svetu, ki izmeri dolžino hrbtenice, njeno obliko in pritisk na posteljo. S personalizirano masažo, ki jo lahko zato nudi, lajša zdravstvene težave, dovaja kisik v kri in izboljša cirkulacijo, s tem pridobita tudi koža, dihalni sistem in izboljša se imunski sistem. Postelja Ceragem lajša bolečine in pomaga pri zdravstvenih težavah kot so: visok krvni pritisk, sladkorna bolezen, artritis, kronični gastritis, povišan holesterol, vnetje tkiva ob ramenskem sklepu, vnetje prostate, kronično zaprtje, inkontinenca, koncentracija, nespečnost, kronična mišična utrujenost, medeničnem vnetju, degenerativni napetosti ledvenih kolčnih mišic, osteoartrozi vratne hrbtenice, ledveni kili (lumbalni herniji), stres, uravnavanje telesne teže, … 100 % naravna terapija. Dolgi IR žarki. Kiropraktika. Akupresura. Moksa. Glasba. Alpha stanje. In komu je namenjena masaža z Ceragem postelji Master V4? Vsem, ki iščejo pomoč za lajšanje bolečin in zdravstvenih težav še na drugačen način in vsem tistim, ki si prizadevajo živeti boljše in bolj zdravo življenje. Uporaba postelje nima stranskih učinkov, odsvetuje se le nosečnicam, osebam z osteoporozo, osebam ki imajo vsadek v hrbtenici; tistim osebam, ki so prestale kakšno operacijo, pa se tretma odsvetuje za čas treh (3) mesecev Težko je iti skozi življenje, ne da bi se srečali s stresom in drugimi slabimi vplivi v svetu okoli nas. Naredite nekaj za svoje zdravje in dobro počutje! Več >>

Pri zastoju srca je znanje Temeljnih postopkov oživljanja (TPO) z uporabo defibrilatorja neprecenljivo, saj lahko s pravilnim postopkom oživljanja, ohranimo možgane pred trajnimi poškodbami in srce, ki je zastalo, z uporabo avtomatskega defibrilatorja (AED) tudi povrnemo v normalni sinusni ritem in s tem človeku rešimo življenje. Pridružite se delavnici in obnovite znanje ali se naučite TPO. Več >>

Učenci bodo opravljali pomladna opravila na eko vrtu(grabljenje, urejanje gredic, sejanje, sajenje,… Več >>

Vabljeni na plesno delavnico hip hopa, kjer se boste naučili novih plesnih korakov. Ločeno bomo izvedli delavnice za otroke (17.00 - 18.30) in mladince (18.30 - 20.00). Več >>

Pridružite se nam na dogodku, kjer bomo raziskovali, kako čustva vplivajo na naše zdravje in počutje. V sodobnem svetu, kjer hitri tempo življenja in stres vse pogosteje vplivata na počutje, je razumevanje vpliva čustev na naše telo ključno za ohranjanje dobrega zdravja in splošnega počutja. Predstavili bomo, kaj so frekvenčno resonančne terapije, kako vplivajo na naše telo in kako lahko te sodobne metode posledično pripomorejo ustvariti harmonijo v telesu. Več >>

Na dogodku Občinski test hoje, organiziran s strani Centra za krepitev zdravja Krško, se bodo izvajale meritve posameznikove telesne pripravljenosi in s tem se bo prispevalo k ozaveščanju o pomembnosti gibanja za vitalnost. Več >>

Posvetovalnica v lokalni skupnosti bo potekala v Večgeneracijskem centru Andeški hram. Patronažne medicinske sestre ZD Slovenj Gradec bodo izvajale meritve krvnega tlaka , krvnega sladkorja in holesterola. Strokovne delavke CKZ Koroška bodo svetovale o zdravem načinu življenja. Več >>

8:15 – zbiranje udeležencev na trikotnem parkirišču med Kidričevo ul. in Vojkovo cesto 8.30 – odhod z avtomobili v Grgar 9.00 – začetek pohoda 11.30 – ogled dokumentarnega filma Rob je tam Po ogledu malica. v primeru slabega vremena odpade pohod. Udeleženci pridejo na ogled filma ob 11.30 v dvorano krajevne skupnosti v središču Grgarja. Več >>

Pred Menažko bomo pripravili prikaz temeljnih postopkov ožživljanja, ter izvedli meritve - sladkorja v krvi, tlaka. V primeru slabega vremena bomo dogodek pripravili v predavalnici RK. Več >>

Okrepimo hrbtenico je vadba, ki namenjena izboljšanju moči, gibljivosti in stabilnosti hrbtenice ter mišic, ki jo podpirajo. Pod strokovnim vodstvom se udeleženci osredotočijo na različne vaje, ki ciljajo na krepitev mišic hrbta, trebuha in medeničnega dna, kar prispeva k boljšemu držanju telesa in preprečuje morebitne težave s hrbtenico. Več >>

Kuharska delavnica je delavnica, kjer si na način opazovanje z udeležbo, udeleženci izmenjujejo recepte vsakdanje kuhinje. Udeleženci si tako razširijo kuharske sposobnosti, tudi med seboj, med samim kuhanjem jedi. Izrazijo mnenje kako bi se sami lotili priprave jedi, kaj bi dodali ali odvzeli. Ob koncu kuhanja seveda sledi postrežba skuhane jedi in klepet. Delavnica je namenjena vsem starostnim skupinam in je obarvana s smehom in različnimi medgeneracijskimi izkušnjami. Več >>

Z otroki se bomo povzpeli po grajski učni poti in spoznavali naravno dediščino Kozjanskega parka, ogledali si bomo tudi grad Podsreda in spoznali način življenja v srednjem veku. Več >>

Gibalna dejavnost za najmlajše otroke. Več >>

Pripravili bomo tržnico zdravih priložnosti, ki bo namenjena prepoznavanju pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost našega življenja in posledično tudi na naše zdravje. Na tržnici se bomo aktivno in z oblico dobre volje posvetili vsakemu posamezniku z nasveti, meritvami, delavnicami, novimi znanji, pogovori in usmeritvami za zdrav življenjski slog. Na tržnici zdravih priložnosti bomo izvajali: • Meritve krvnega tlaka • Analizo telesne sestave • Preverjali moč stiska roke • Preverjali ravnotežje in aerobno vzdržljivost. Diplomirane medicinske sestre bodo poskrbele za osnovni pregled zdravstvenega stanja s pomočjo vprašalnika o zdravstvenem stanju in telesni dejavnosti posameznika, kineziologi ter fizioterapevti bodo poskrbeli za testiranje telesne pripravljenosti in svetovanje o primerni telesni dejavnosti, dietiki bodo poskrbeli za interpretacijo poročila o telesni sestavi, psihologi bodo obiskovalce informirali o delavnicah, ki jih izvajamo v Centru za krepitev zdravja Kranj in jim svetovali o zanje najbolj primernih programih, v katere se lahko vključijo. Z vsemi strokovnjaki se bo mogoče dogovoriti tudi za bolj poglobljen individualni posvet v Zdravstvenem domu v Kranju. Potrudili se bomo, da bo dogodek potekal v prijetnem vzdušju in v vseh vremenskih pogojih, saj so v primeru slabega vremena pripravljeni notranji prostori. Na »Dnevu za krepitev zdravja« bodo aktivnosti namenjene med drugim tudi osveščanju laične javnosti na temo osteoporoze. Izvajal se bo Frax izračun. Frax je enostavno orodje za oceno tveganja osteoporoznih zlomov. Več >>

Nekje v bližini našega vrtca nas pričakuje pravljično urejen kotiček in zanimiva pravljica, vendar moramo pot do njega najti z reševanjem ugank, ki nas čakajo in nam kažejo pot. Več >>

Vabljeni na brezplačne meritve krvnega tlaka in holesterola s kratko interpretacijo rezultatov iz strani naših diplomiranih medicinskih sester. V primeru dežja se bo dogodek izvedel v prostorih Centra za krepitev zdravja (novi prizidek ZD Žalec). Več >>

V okviru svetovnega dneva hipertenzije bomo v Centru za krepitev zdravja organizirali brezplačne meritve holesterola in krvnega tlaka. Naše diplomirane medicinske sestre vam bodo po meritvah podale kratko individualno interpretacijo rezultatov. Meritve se bodo izvedle v parku Žalec (pri fontani piv), v primeru slabe vremena pa se bodo meritve izvedle v prizidku ZD Žalec (prosti CKZ). Več >>

Zdrav duh v zdravem telesu. Odpravimo se na učno uro tenisa na teniškem igrišču pred PŠ Debro. Učenci se preizkusijo v igranju tenisa in spoznajo različne tehnike udarcev. Več >>

Delavnica, na kateri se bodo udeleženci naučili, kako iz preprostih sestavin pripraviti zdrav obrok. Delavnico bo vodila Martina Fricelj. Več >>

V sklopu prireditve bomo imeli stojnico pred vhodom na temo ozaveščanja in predstavitve programov DORA, ZORA, SVIT. Več >>

Raziskovanje giba in glasbe skozi igro, opazovanje in sodelovanje po metodi plesne terapije Marie Fux – kreativni ples. V kreativnem tangu pa spoznamo ritem in komunikacijo preko njega, daje nam strukturo in okvir, komunikacijo preko hoje, ki postane ples v paru. Več >>

V Centru za krepitev zdravja vam bodo analizirali telesno sestavo s pomočjo naprave Tanita. Z merilcem izmerijo maso in delež telesne maščobe, telesnih mišic, vode v telesu, maso kosti, stopnjo visceralne maščobe in bazalnega metabolizma. Na podlagi rezultatov vam bodo nudili tudi brezplačno svetovanje. Več >>

V hitrem tempu življenja, ko mora marsikdo krmariti med družinskimi in službenimi obveznostmi, je stres nekaj pogostega. Zato boste na delavnici v 90 minutah spoznali osnove tehnik sproščanja in preizkusili tri različne tehnike sproščanja. Več >>

Učenci drugega razreda bodo postali mladi člani Rdečega križa. Prireditev bo sestavljena iz kratkega kulturnega programa, delavnic in pogovora o načinu in namenu delovanja Rdečega križa. Več >>

Pridite in odkrijte skrivnosti hip hop plesa! Naša enostavna koreografija združuje ritmične korake, dinamične gibe rok in izrazne elemente, ki jih lahko osvojite hitro. Ne glede na vašo izkušenost, boste v naši uri plesa našli svoj plesni ritem in se prepustili zabavi ob glasbi. Pridružite se nam, da skupaj ustvarimo nepozabno plesno izkušnjo! Več >>

Center trajnostne mobilnosti Postojna ponuja svetovanje glede vsakodnevnega potovanja (osebni mobilnostni načrti, vozni redi, stanje v prometu). Gre za “regionalno točko znanja” na področju trajnostne mobilnosti, ki pod eno streho združuje upravljanje sistema izposoje koles POSbike (vzdrževanje, servis, informacije o sistemu izposoje), servis koles skirojev in športne opreme, upravljanje s polnilnicami za električna vozila ter s sistemi za avtodome in kolesa, hkrati pa tudi pokrito kolesarnico in seveda raznolike aktivnosti za dvig ozaveščenosti o pomenu trajnostne mobilnosti. Več >>

Ceragem Master V4 avtomatska toplotno masažna postelja je prvi masažer na svetu, ki izmeri dolžino hrbtenice, njeno obliko in pritisk na posteljo. S personalizirano masažo, ki jo lahko zato nudi, lajša zdravstvene težave, dovaja kisik v kri in izboljša cirkulacijo, s tem pridobita tudi koža, dihalni sistem in izboljša se imunski sistem. Postelja Ceragem lajša bolečine in pomaga pri zdravstvenih težavah kot so: visok krvni pritisk, sladkorna bolezen, artritis, kronični gastritis, povišan holesterol, vnetje tkiva ob ramenskem sklepu, vnetje prostate, kronično zaprtje, inkontinenca, koncentracija, nespečnost, kronična mišična utrujenost, medeničnem vnetju, degenerativni napetosti ledvenih kolčnih mišic, osteoartrozi vratne hrbtenice, ledveni kili (lumbalni herniji), stres, uravnavanje telesne teže, … 100 % naravna terapija. Dolgi IR žarki. Kiropraktika. Akupresura. Moksa. Glasba. Alpha stanje. In komu je namenjena masaža z Ceragem postelji Master V4? Vsem, ki iščejo pomoč za lajšanje bolečin in zdravstvenih težav še na drugačen način in vsem tistim, ki si prizadevajo živeti boljše in bolj zdravo življenje. Uporaba postelje nima stranskih učinkov, odsvetuje se le nosečnicam, osebam z osteoporozo, osebam ki imajo vsadek v hrbtenici; tistim osebam, ki so prestale kakšno operacijo, pa se tretma odsvetuje za čas treh (3) mesecev Težko je iti skozi življenje, ne da bi se srečali s stresom in drugimi slabimi vplivi v svetu okoli nas. Naredite nekaj za svoje zdravje in dobro počutje! Več >>

Dogodek Občinski test hoje, organiziran s strani Centra za krepitev zdravja Krško, bo izveden tudi v popoldanskem čau in se bodo prav tako izvajale meritve posameznikove telesne pripravljenosi in s tem se bo prispevalo k ozaveščanju o pomembnosti gibanja za vitalnost. Več >>

Kako zelo pomembna je sprostitev po napornem dnevu? Tega se zavedamo tudi učitelji naše šole. Enkrat tedensko se trudimo zbrati v šolski telovadnici in skupaj odigrati igro odbojke ali pa se le sprostiti z različnimi športnimi aktivnostmi po izboru. Za boljši »nadzor« pa seveda poskrbi učitelj športa. Več >>

Center za krepitev zdravja bo izvedel test hoje, namenjen vsem odraslim. S testiranjem dobimo informacijo o naši aerobni zmogljivosti in fitnes indeksu. Več >>

Pripravili bomo tržnico zdravih priložnosti, ki bo namenjena prepoznavanju pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost našega življenja in posledično tudi na naše zdravje. Na tržnici se bomo aktivno in z oblico dobre volje posvetili vsakemu posamezniku z nasveti, meritvami, delavnicami, novimi znanji, pogovori in usmeritvami za zdrav življenjski slog. Na tržnici zdravih priložnosti bomo izvajali: • Meritve krvnega tlaka • Analizo telesne sestave • Preverjali moč stiska roke • Preverjali ravnotežje in aerobno vzdržljivost. Diplomirane medicinske sestre bodo poskrbele za osnovni pregled zdravstvenega stanja s pomočjo vprašalnika o zdravstvenem stanju in telesni dejavnosti posameznika, kineziologi ter fizioterapevti bodo poskrbeli za testiranje telesne pripravljenosti in svetovanje o primerni telesni dejavnosti, dietiki bodo poskrbeli za interpretacijo poročila o telesni sestavi, psihologi bodo obiskovalce informirali o delavnicah, ki jih izvajamo v Centru za krepitev zdravja Kranj in jim svetovali o zanje najbolj primernih programih, v katere se lahko vključijo. Z vsemi strokovnjaki se bo mogoče dogovoriti tudi za bolj poglobljen individualni posvet v Zdravstvenem domu v Kranju. Potrudili se bomo, da bo dogodek potekal v prijetnem vzdušju in v vseh vremenskih pogojih, saj so v primeru slabega vremena pripravljeni notranji prostori. Na »Dnevu za krepitev zdravja« bodo aktivnosti namenjene med drugim tudi osveščanju laične javnosti na temo osteoporoze. Izvajal se bo Frax izračun. Frax je enostavno orodje za oceno tveganja osteoporoznih zlomov. Več >>

Učenci razredne stopnje, od 1. do 5. razreda, ki so prebrali vsaj 10 knjig za bralno značko, se bodo lahko udeležili pravljičnega potepa v družbi knjižničarke in učiteljic. Kam jo bomo mahnili, naj bo presenečenje. Družili se bomo ob različnih zabavnih aktivnostih, povezanih z branjem. Zbirno mesto POŠ Pernica. Več >>

Recite ne bolečinam, glavobolom in vrtoglavici. Namestitev atlasa odpravlja notranje vzroke bolezni, zaradi česar se izboljša imunski sistem in odpornost organizma. S strokovno in nebolečo namestitvijo prvega vratnega vretenca lahko zakorakate v pomlad. Na predavanju bomo tudi prikazali postopek namestitve! Več >>

Na delavnici Si na pravem mestu bomo izvajali trening, kako so si sami pomagati s preprostimi sprostitvenimi rituali samomasaže za dobro počutje na delovnem mestu. Naučili se bomo 3 tehnike sprostitvenega dotika sebe, ki jih lahko uporabimo kjerkoli, v zasebnem ali delovnem okolju. Več >>

V Tednih vseživljenjskega učenja bomo vsako sredo izvajali merjenje sladkorja v krvi, holesterola in krvnega tlaka. Ob tem bomo obiskovalce osveščali o načinih preventive jih spodbujali k zdravemu načinu življenja. Več >>

Na večernih srečanjih se udeleženci pod vodstvom prijazne in duhomušne Gordane Crepulja zabavajo in hkrati skrbijo za zdravo telo. Funkcionalna vadba je sestavljena iz različnih vaj (vaje za moč, vaje za krepitev, vaje za vzdržljivost, itn.). Srečanja trajajo eno uro. Več >>

Pozdravljeni! Z evritmijo sem se srečal na povabilo Primoža Kočarja. Osebno se je mene dotaknila na 3. srečanju, oziroma po 3. seansi, ko so prišli na plan učinki sem odšel iz evritmije boljše nasmejane volje in v pričakovanjem za nov termin. Zakaj vas torej vabim na ta dogodek? Zato da boste tudi sami občutili, kaj lahko v času 10 ali 15 minut na dan naredite zase in za svoje telo. VESELIM SE VAŠEGA ODZIVA IN OBISKA Kaj je evritmija? Evritmija je umetnost gibanja, ki je dostopna vsakomur. Z njeno pomočjo lahko prodremo do lastnega zaznavanja življenjskih ali oblikotvornih sil, do dinamike, iz katere nastajajo forme fizičnega telesa. Predznanja niso potrebna. Potrebna je le dobra volja in želja po spoznavanju največjega templja na svetu – to je človeško telo. Srečanje bo vodil mag. Primož Kočar, ki je svoje terapevtsko znanje pridobil in ga še vedno pridobiva pri dunajskem evritmistu, Gerhardu Webru. Več >>

Učenci 3. razredov skozi različne delavnice spoznavajo pomen zdravega načina življenja. Več >>

Vabljeni na delavnico Pomen gibanja s prikazom aktivnega odmora, ki jo organiziramo v sodelovanju z Zdravstveno vzgojnim centrom Zdravstvenega doma Novo mesto. Delavnica bo potekala v četrtek, 16. maja 2024, ob 10. uri v prostorih Rdečega križa Novo mesto. Poudarili bomo pomen gibanja s prikazom aktivnega odmora. Lepo vabljeni. Več >>

Možganska telovadba nas ohranja mladostne - izboljša spomin, zbranost, koordinacijo...! Kdaj uporabljamo bolj levo polovico možganov? Kdaj bolj desno? Zakaj je dobro usklajevati delovanje leve in desne polovice? Več >>

Center za krepitev zdravja bo v sodelovanju z ZIK-om Črnomelj izvajal nordijsko hojo. Izvedbe bodo za zaprto skupino udeležencev ZIK-a Črnomelj. Več >>

Kako in kje so se otroci igrali nekoč bomo povprašali etnologinjo Janjo Sivec iz Društva Legende. Pokazala nam bo, kako so za igro uporabljali naravne materiale in kaj se lahko izdela iz jelš. Več >>

Dogodek je organiziran za člane društva ŠENT Metlika. Sprehodili se bodo do reke Kolpe, opazovali naravo, se sproščali ob vodi. Več >>

Podali se bomo v svet, ki ga navidezno ni več, a je še prisoten. Z avtobusne postaje Marof se bomo odpravili po Orionovi krožni poti, speljani po sledeh starodavnih kultur ter skozi kraje in predele, za katere pater Karel Gržan v knjigi V znamenju Oriona sklepa, da so služili kot starodavno neolitsko ali keltsko svetišče z megalitskimi spomeniki. Več >>

Redna telesna aktivnost pripomore k ohranjanju telesnih sposobnosti in spretnosti, ki so potrebne za vsakodnevna opravila in aktivnosti. Zadostno gibanje vpliva na posameznikovo počutje, samozavest in splošno življenjsko in energijsko zadovoljstvo. Z vajami krepimo mišice, zmanjšujemo upadanje sposobnosti telesa, zmanjšujemo možnosti za stres in depresijo, izboljšujemo samozavest ter krepimo imunski sistem. Telovadba za starejše osebe je tako izjemnega pomena za ohranjajanje agilnosti in zdravja. Pridružite se nam na vodeni telovadbi za starejše. Prijave potekajo na povezavi: https://prijave.snipi.si/4zlsQhgWVkA Več >>

Rolanje je namenjeno učencem 3. razreda. Potekalo bo na košarkarskem igrišču OŠ Predoslje Kranj. Učenci se bodo naučili pravilno uporabljati rolarje in z različnimi igrami osvojili težavnost na rolerjih. Spoznali bodo varnostno opremo in se pravilno ustaviti. Pomerili v različnih štafetnih igrah po skupinah. Naučili se bodo rokovati z različnimi športnimi rekviziti, urili se bodo v socialnih spretnostih in sodelovanju v skupini. Prijave: dolenc.mojca@gmail.com. Več >>

Športne igre so namenjene učencem 2. razreda. Potekale bodo na košarkarskem igrišču OŠ Predoslje Kranj. Učenci se bodo med seboj pomerili v različnih štafetnih igrah po skupinah. Naučili se bodo rokovati z različnimi športnimi rekviziti, urili se bodo v socialnih spretnostih in sodelovanju v skupini. Prijave: dolenc.mojca@gmail.com. Več >>

Na igrišču bomo izvedli šaljive športne igre za naše učence. Dogodek bo potekal v dopoldanskem času. Več >>

Učiteljica ŠPO bo zaposlene vodila skozi zaporedje vaj , s katerimi lahko preprečimo bolečine in ohranjamo dobro počutje. Več >>

Sproščujoča, nezahtevna vadba, prilagojena revmatičnim bolnikom. Vadbo bo vodila Damjana Kolbezen Žepič. Več >>

Udeleženci se bodo seznanili s pomenom marjetic v upodobitvah v likovni umetnosti v preteklosti in danes in pri tem ugotavljali, kako opazujemo likovna dela na temelju prepoznavanja simbolnih pomenov cvetlic na posameznih slikah in kipih. Marjetica je svoj simbolni pomen pridobila v antiki, že zelo zgodaj pa tudi naklonjenost pesnikov in pesniško razpoloženih zaljubljencev. Njeno latinsko poimenovanje je BELLIS PERENIS. Predavateljica bo predstavila tudi zdravilne pomene cvetlice. Predava umetnostna zgodovinarka mag. Olga Paulič. Število prostih mest je 20. Več >>

V Rdeči dvorani se bo odvila plesna prireditev, na kateri bodo nastopili otroci in strokovni delavci Vrtca Velenje. Nastopilo bo kar 900 otrok in predstavilo staršem kaj so skozi igro in gibanje usvojili v tem šolskem letu. Več >>

SiA za vitalnost– Sprostitev in Aktivnost je sprostitveni ples, zabavna skupinska vadba ob glasbi, posebej prilagojena starejšim udeležencem. Vključuje plesanje na enostavne plesne korake, zdravilne in sprostitvene tehnike, elemente joge, čuječnost in meditacijo. Enostavni plesni koraki in spontano gibanje spodbujajo izraznost in kreativnost, zdravilne tehnike spodbujajo (samo)zdravljenje, prepuščanje glasbi pa zabava. SiA nas tako zabava in tudi umiri naš um in nas sprosti. Sodelujoči so med drugim opazili izboljšanje zdravja in kondicije, počutja in na splošno sposobnosti telesa. Predznanje ni potrebno, Zaradi načina izvajanja, si lahko vsak tudi intenzivnost prilagodi po svoje. Podarite si zabavni sproščujoč ples in z njim boljše zdravje, zavedanje telesa in čustev, mirnejši um ter zabavo in nasmeh na vaš obraz. (www.sia-ples.si) Več >>

Vabimo vas na festival naše Univerze za tretje življenjsko obdobje, ki letos praznuje 30 let delovanja. Na festivalu se bodo predstavili vsi aktivni krožki. Dan se bo začel z jutranjim pohodom, sledi predstavitev izobraževalnih programov na odru z glasbo in na stojnicah. Spremljajte našo spletno stran, kjer bo objavljen celotni program. Več >>

Na prireditvi Svetovni dan hipertenzije bomo izvajali preventivne meritve krvnega pritiska, svetovanje, predavanje. Več >>

Pripravili bomo skupen izlet za učence naše šole in učence POŠ Ledine s katerimi sodelujemo in se skupaj učimo že vrsto let. Na izletu bomo povezali branje, gibanje, odnosi, učenje drug od drugega. Več >>

Ugotovite, kaj vse zmore vaše telo. Zabavna in enostavna telovadba vam popestri dan, izboljša vaše razpoloženje, držo, zdravje kosti in sklepov in zmanjša napetost ter tveganje za poškodbe. Več >>

Kratek, sproščujoč in nezahteven pohod po okolici našega mesta. Sprehod bo vodila Desanka Kambič. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Večgeneracijskem centru Andeški hram vsak petek ob 9.00. Več >>

Predaja ključa je tradicionalni spomladanski dogodek, ko dijaki zaključnih letnikov predajo ključ dijakom tretjih letnikov. Za pridobitev ključa se morajo dijaki spoprijeti z različnimi spretnostnimi in miselnimi nalogami. Prireditev poteka pred šolo na velikem parkirišču. Za smeh in dobro voljo je vedno poskrbljeno. Vabljeni! Več >>

Pripravili bomo tržnico zdravih priložnosti, ki bo namenjena prepoznavanju pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost našega življenja in posledično tudi na naše zdravje. Na tržnici se bomo aktivno in z oblico dobre volje posvetili vsakemu posamezniku z nasveti, meritvami, delavnicami, novimi znanji, pogovori in usmeritvami za zdrav življenjski slog. Na tržnici zdravih priložnosti bomo izvajali: • Meritve krvnega tlaka • Analizo telesne sestave • Preverjali moč stiska roke • Preverjali ravnotežje in aerobno vzdržljivost. Diplomirane medicinske sestre bodo poskrbele za osnovni pregled zdravstvenega stanja s pomočjo vprašalnika o zdravstvenem stanju in telesni dejavnosti posameznika, kineziologi ter fizioterapevti bodo poskrbeli za testiranje telesne pripravljenosti in svetovanje o primerni telesni dejavnosti, dietiki bodo poskrbeli za interpretacijo poročila o telesni sestavi, psihologi bodo obiskovalce informirali o delavnicah, ki jih izvajamo v Centru za krepitev zdravja Kranj in jim svetovali o zanje najbolj primernih programih, v katere se lahko vključijo. Z vsemi strokovnjaki se bo mogoče dogovoriti tudi za bolj poglobljen individualni posvet v Zdravstvenem domu v Kranju. Potrudili se bomo, da bo dogodek potekal v prijetnem vzdušju in v vseh vremenskih pogojih, saj so v primeru slabega vremena pripravljeni notranji prostori. Na »Dnevu za krepitev zdravja« bodo aktivnosti namenjene med drugim tudi osveščanju laične javnosti na temo osteoporoze. Izvajal se bo Frax izračun. Frax je enostavno orodje za oceno tveganja osteoporoznih zlomov. Več >>

Na vsakem srečanju si najprej skuhamo kavo in čaj in potem poteka krog o čustvih, počutju in o trenutnih situacijah, v katerih se naša družina nahaja. Preko pogovora predelujemo razne stiske v naših odnosih (o vzgoji otrok, o odnosu do že odraslih otrok in nekateri do svojih vnukov…). Prav tako med udeleženci poteka izmenjava izkušenj med različnimi generacijami, saj se udeležencem občasno pridružijo tudi njihovi mlajši sorodniki. Pogovarjamo se o zdravju, bogatimo svoje socialno življenje, meditiramo, telovadimo in krepimo svojega duha. Dogodek vodi Saša Bezjak, mag. akad. slik. Več >>

Izvajale se bodo meritve krvnega tlaka na info točki v 1. nadstropju Zdravstvenega doma v Zagorju ob Savi. Ozaveščalo se bo o povišanem krvnem tlaku. Več >>

Pridobili boste vse pomembne informacije o tem "tihem ubijalcu". Spoznali boste zakaj si meriti krvni tlak in kako je to pravilno. Več >>

V okviru dneva Odprtih vrat Zdravstvenega doma Ormož bo Društvo za osteoporozo izvedlo preventivno ultrazvočno meritev za preprečevanje in odkrivanje osteoporoze. Več >>

Dejavnost bo potekala v gozdu. Gozdni kotički se bodo spremenili v zanimive in zabavne točke. Učenci se bodo soočali z različnimi miselnimi, gibalnimi in čutnimi in spretnostnimi nalogami. Dejavnost se bo izvajala po skupinah oz. v paru. Cilj dejavnosti je, da otroci podoživijo gozd kot mesto zabave in nezavednega učenja. Več >>

Z učenci bomo s pomočjo joge in jogijskih položajev spoznali, kako lahko sami in na zelo enostaven način umirimo svoje telo in misli, ki nam v današnjem hitrem tempu življenja neprestano švigajo. V tem dnevu bomo z učenci spoznali nove dihalne tehnike, naredili pozdrav soncu. Za konec se bomo posvetili masaži telesa ter čuječnosti z zaznavanjem naše okolice s svojimi čuti. Učenci se bodo tako lahko naučili, kako se umirimo, sprostimo svoje telo in se zavemo samega sebe v trenutku, ki je tukaj in zdaj. Več >>

Zaposleni na Zavodu RS za poslovanje, aktivni pri promociji Zdravja na delovnem mestu in spodbujanju sodelavcev, družinskih članov in ostalih k zavedanju, da moramo za zdravje poskrbeti sami z lastno aktivnostjo. Vljudno vabljeni! Kratek opis vsebine: Zbor ob 14.00 na parkirišču pri trgovini Mercator v Bresternici, nato se skupaj zapeljemo do izhodišča pohoda pri kmetiji Šiker. S hojo bomo pričeli ob 14.30 uri. Obvezna oprema planinski čevlji in oblačila primerna vremenu, priporočene pohodne palice. Hrana in pijača iz nahrbtnika. Pot je po zahtevnosti lahka, predviden čas hoje je 4 ure. Več >>

Ritmična gimnastika je športna zvrst, ki združuje prvine gimnastike, baleta in plesa. Ritmičarke odlikuje niz sposobnosti, ki si jih pridobijo z vztrajno vadbo že od malih nog: gibčnost, moč, ravnotežje, smisel za ritem in glasbo, izraznost in spretnost. Ritmičarke ne odlikuje le povezanost različnih elementov ob spremljavi glasbe, pač pa tudi zahtevane ročne spretnosti z rekviziti (obroč, žoga, kolebnica, kiji in trak). Na dogodku bodo prijavljene deklice spoznale vse zgoraj naštete čare ritmične gimnastike. Vodila bo Rija Kavčič iz Kluba za ritmično gimnastiko Rija. Več >>

Udeleženci se bodo lahko pridružili rednim vajam Country plesa. Naučili se bodo osnovno koreografijo in spoznali delo skupine, ki redno pleše Country plese. Več >>

MUZEJSKI ŠPANCIR bo organiziran v petek, 17. maja 2024, ob 17. uri. Dobimo se na dvorišču Notranjskega muzeja, od koder se z avtobusom odpravimo v Planino. Tam nas bo naš biolog dr. Slavko Polak popeljal po cvetočem Planinskem polju in nam predstavil njegovo floro in favno. Več >>

Vabimo vas na dogodek poln smeha, na dogodek improvizacijskega gledališča, kjer se bojo predstavile in pomerile 4 igralske skupine različnih generacij. "Impro" velja v gledališču za eno težjih oblik, saj igralci pogosto ne vedo, kaj bodo igrali. Prizore in vloge v impro disciplinah namreč določijo gledalci, ki tako postanejo soustvarjalci. Tokrat se bo predstavila skupina improvizatorjev iz OŠ Stane Žagar, mladinska skupina Kulturno, umetniškega in izobraževalnega društva APeL, skupina upokojenk aktivnosti "Smeh = pol zdravja" iz LUK-medgeneracijskega centra in skupina presenečenja. Improvizirali bomo na temo družine in odnosov med različnimi generacijami. Prijave: mck-prijava@luniverza.si ali 04 280 48 25. Več >>

Raziskovanje giba in glasbe skozi igro, opazovanje in sodelovanje  po metodi plesnea terapija Marije Fux – kreativni ples.V kreativnem tangu pa spoznamo tudi ritem in komunikacijo preko njega, daje nam strukturo in okvir, komunikacijo preko hoje, ki postane ples v paru. Več >>

Na večernih srečanjih se udeleženci pod vodstvom prijazne in duhomušne Gordane Crepulja zabavajo in hkrati skrbijo za zdravo telo. Funkcionalna vadba je sestavljena iz različnih vaj (vaje za moč, vaje za krepitev, vaje za vzdržljivost, itn.). Srečanja trajajo eno uro. Več >>

Sklop delavnic, ki jih bomo pripravili v KUD Jezersko v sodelovanju z lokalnimi zeliščarji in POŠ Jezersko se bodo nanašala na tematiko nabiranja zdravilnih in užitnih zelišč, izdelovanje različnih produktov (čaji, tinkture, med, milo, ...) in njihova uporaba. Delavnice bodo zasnovane medgeneracijsko in bodo namenjene vsem prebivalcem lokalne skupnosti. V eno od delavnic se bomo učili izdelovanja herbarija in spoznali zakonitosti nabiranja in shranjevanja zdravilnih zelišč. Več >>

Izlet je namenjen otrokom osnovnih šol Ormož,Sv.Tomaž in Središča ob Dravi.Vabljeni tudi njihovi starši! Na izlet se bomo odpravili v soboto 18.maja zjutraj ob 6 uri.Zberemo se pred gradom v Ormožu.Razpis najdete na spletni strani društva:http://www.pdrustvo-mmormoz.si Več >>

Pohod učencev iz različnih šol iz občine Koper ter srečanje z učenci, ki obiskujejo planinske krožke v šolah Južne Primorske. Na vrhu učenci nastopajo in se predstavijo vrstnikom, dogodek se dopolni s štafetnimi igrami zabavnega značaja in izmenjavo izkušenj in znanja o planinstvu Več >>

18. maja bo potekal že 4. tek na Rifnik. Prijave na rekreativno zabaven dogodek za vso družino so obvezne. Več podrobnosti si lahko preberete na njihovi spletni strani: https://www.sudrsentjur.com/event-details/4-tek-na-rifnik Več >>

KDAJ: Sobota, 18. maj 2024, od 10:00 do 14:00 KJE: Javni zavod Cene Štupar - CILJ, Ulica Ambrožiča Novljana 5, Ljubljana KAKO: Prispevek 10€ Vabljeni na kuharsko delavnico, ki jo pripravljamo v sklopu projekta Tedni vseživljenjskega učenja. Namenjena je tako vsem, ki se prvič srečujete z vegansko kuhinjo, vas zanima, kaj vse lahko najdete v veganski shrambi ali pa bi le želeli pokusiti nekaj preprostih in slastnih jedi. Naučili se bomo pripraviti: 1. Domače rastlinsko mleko iz indijskih oreščkov 2. Lečina omleta z osvežilno omako 3. Sejtanovi fingersi s sezamom 4. Krompirjeva solata z domačo majonezo 5. Jagodni cheesecake PRIJAVA: https://forms.gle/b6fTf4rDkYqgqGpg6 Vsi podatki so obvezni in jih bomo uporabili za namene izvedbe delavnice. Po prijavi boste prejeli informacije za plačilo prispevka, s katerim si zagotovite mesto na delavnici. Prispevek za stroške kuharske delavnice je 10€. Rok za plačilo je 3 delovne dni. Po poteku roka vaše mesto ponudimo naslednjemu v čakalni vrsti. Število mest je omejeno, zato pohitite! Organizator dogodka: Slovensko vegansko društvo www.vegan.si Prostore omogočil: Center za izobraževanje Cene Štupar www.cene-stupar.si Več >>

Na dogodku bomo predstavili kako s čuječnostjo pripraviti mlajše učence na pouk. Izvajali bomo vaje za umirjanje otrok in jih tako pripravili na delovni dan. Več >>

SLOfit odrasli vam omogoča spremljanje telesne zmogljivosti tudi v odrasli dobi. Izkoristite možnost in preverite vašo telesno zmogljivost ter rezultate primerjate s telesno zmogljivostjo v času šolanja in z rezultati vaših otrok. Obvezna prijava na aljaz.bukovec@sc-celje.si. Ura in prostor: 8.00 – 12.00, TV-6 Več >>

Učenci posebnega programa bodo obeleželi svetovni dan čebel. Obiskali bodo čebelarja, ki jim bo razkazal čebelnjak, jim razložil, kako pridemo do medu in kaj vse lahko naredimo iz medu in izdelkov iz njega. Po povratku v šolo bomo likovno ustvarjali na temo čebel. Več >>

Telovadba, prilagojena starejšim. Telovadbo bo vodila Darinka Klemenčič. Več >>

V sklopu kreativne delavnice bo prikazana servetna tehnika, s pomočjo katere se bodo izdelovale vaze. Več >>

Na košarkarskem igrišču med vrtcema Mojca in Najdihojca na Planini se bomo z razgibavanjem družili starejši iz Društva Šola zdravja in otroci iz vrtca Najdihojca. Pridružite se nam. Več >>

Svetovni dan čebel bomo obeležili z dnevom odprtih vrat v peskokopu Župjek na Bizeljskem, kjer se nahaja ena največjih gnezdilnih kolonij čebelarja (Merops apiaster) v Sloveniji. Vabimo vas, da nas obiščete in izveste mnogo zanimivosti več o enem izmed najlepše obarvanih ptičev, ki gnezdijo v Sloveniji. Več >>

Vabimo vas na sproščanje z gongom v ponedeljek, 20. maja 2024 ob 10 uri v prostore Rdečega križa Novo mesto. Terapevtski učinki zvočne kopeli na duševnost so številni. Pesem gonga poslušalca spravi v meditativno stanje, v katerem se želimo znebiti naučenih vzorcev. Terapevti trdijo, da gong zdravi tako, da poslušalcu da občutek neke višje resničnosti. Pridružite se nam, skupaj s pesmijo gonga se bomo sprostili in poveselili. Več >>

Vse, ki bi se radi razgibali, vabimo na polurno telovadbo v naše prostore Dnevnega centra Šentlent. Telovadbo bo vodila Mojca Verk. Več >>

Izvajali bomo meritve krvnega sladkorja. Skupaj lahko spoznamo, kako pomembno je spremljanje vašega zdravja in ohranjanje ravni sladkorja v krvi v mejah normale. Pridite in se prepričajte o enostavnosti in pomembnosti rednega merjenja krvnega sladkorja. Več >>

Pridružite se nam na delavnici 'Tehnike sproščanja', kjer boste spoznali različne metode in tehnike za sprostitev uma in telesa ter zmanjšanje stresa. Skozi praktične vaje se boste naučili, kako doseči globoko sprostitev in izboljšati svoje počutje. Več >>

Z učenci bomo šli na pohod v Novem mestu. Na pohodu bomo poskrbeli za zdravje in nabirali kondicijo, ob tem pa bomo tudi iskali morebitne markacije, opazovali, kje se nahajamo in kaj vidimo (zgradbe, ceste …), poslušali in prepoznavali zvoke (živali), prepoznavali rastline ob poti (drevesa, grmi, trave …). Skrbeli bomo tudi za svojo varnost. Več >>

Spoznavali bomo različne vrste ritmične gimnastike, ki segajo od posameznih vaj do kompleksnih ekipnih predstav. Odkrivali bomo osnovne elemente, kot so vaje z obroči, trakovi, žogice in kiji ter se naučili, kako jih povezati v čudovite in harmonične predstave. Skupaj bomo ustvarjali preproste, a učinkovite parterne vaje, ki bodo izboljšale našo gibljivost, moč in koordinacijo. Z navdušenjem bomo raziskovali svet ritmične gimnastike ter se podali na pot ustvarjalnosti in samopodobe skozi gibanje in izražanje. Več >>

Za delavnico potrebujete pametni telefon z vklopljenimi mobilnimi podatki in lokacijo, na katerega bomo skupaj “naložili” aplikacijo CŠOD misija in se podali na izziv s plesnimi koraki. Ponujamo vam zabavno izkušenjsko učenje. Več >>

Skrb za ustno zdravje je izrednega pomena. Pika Nogavička si redno umiva zobe. Delavnica za starejše in mlajše v timu (npr. babice in dedki z vnuki) Več >>

»Akrojoga prepleta elemente joge, akrobatike in tajske masaže. Je predvsem zabavna oblika gibanja, kjer skozi različne položaje v paru (in ob pomoči tretjega za varnost) raziskujemo elemente zaupanja, gibanja, medsebojnih odnosov in sodelovanja.« (Lea Strniša) Delavnica akrojoge za otroke (in starše) je namenjena vsem tistim, ki se želijo na sproščen, zabaven in aktiven način sprostiti, povezati in se razmigati, hkrati pa stkati čisto posebno vez, ki povezuje ljudi, ki jim popolnoma zaupaš. Akrojoga ima veliko koristi na celosten razvoj otroka, pa tudi odraslega. Povečuje moč, gibljivost, koordinacijo, spodbuja razmišljanje, povečuje koncentracijo, izboljšuje samopodobo in še kaj drugega. Delavnico bo vodila Lea Strniša, izkušena učiteljica akrojoge. V primeru lepega vremena bo delavnica potekala zunaj, drugače pa v telovadnici. S seboj prinesite podlogo, na kateri boste lahko vadili. Več >>

Ste že slišali za čudoviti svet peke z drožmi? Na delavnici se boste naučili vse o pripravi droži, njihovi uporabi pri peki in preizkusili praktične recepte za sladice. To bo nepozabno doživetje za vse ljubitelje peke in sladkih dobrot! Na delavnico prinesite posodo za testo, kuhalnico, kuhinjsko tehtnico (če jo imate). Na delavnico se je potrebno prijaviti na ana.sabec@lu.postojna.si Delavnico vodi Alma Kostić Več >>

Vabljeni na srečanje z Vikijem Grošljem, Vrhunskim alpinistom, himalajcem, gorskim vodnikom, reševalcem in športnim pedagogom. Predstavil nam bo svojo zadnjo knjigo, v kateri je kronološko predstavil vzpone na 33 najvišjih vrhov sveta, ki jih je opravil med letoma 1975 (odprava na Makalu) in 2022 (odprava na Himlung). Več >>

Psihološko zdravje je umetnost in mistika, ter pomemben del zdrave strukture osebnosti. Kako se povezujeta telesno in duševno? Dandanes se veliko govori o stresu, depresiji, motiviranosti, odnosih v službi in doma. Sanela Peresciutti (ex. Banović) v svojem predavanju poudarja pomembnost psihološke kleti v vsakdanjem življenju, zakaj na njo ne smemo pozabiti ter kako dober odnos do sebe in drugih vpliva na naše življenje, posebno na zdravje. Več >>

Na večernih srečanjih se udeleženci pod vodstvom prijazne in duhomušne Gordane Crepulja zabavajo in hkrati skrbijo za zdravo telo. Funkcionalna vadba je sestavljena iz različnih vaj (vaje za moč, vaje za krepitev, vaje za vzdržljivost, itn.). Srečanja trajajo eno uro. Več >>

Na dogodku 'Analiza telesne sestave s svetovanjem', bo možno prejeti strokovno oceno svoje telesne sestave in koristna individualna priporočila za izboljšanje zdravja in počutja. Za ta dogodek se je potrebno obvezno prijaviti. Več >>

Učenci naše šole bodo naredili za vrtčevske otroke dan dejavnosti in jih peljali v gozd. Na raznih skrbno pripravljenih postajah bodo vrtčevski otroci spoznavali gozd, življenje v gozdu, delavnice pa bodo tudi vključevale teme, pomembne za vstop v prvi razred. Torej tudi šteli, pisali, telovadili bomo ob naravnih materialih v gozdu. Zabavnega učenja ne bo manjkalo Več >>

V okviru športnega dne bomo sodelovali v projektu Tek podnebne solidarnosti. Glavni namen Teka podnebne solidarnosti je, da tečemo v solidarnosti do ljudi v Afriki, ki jih posledice globalnih podnebnih sprememb najbolj prizadenejo, čeprav so s svojim načinom življenja najmanj prispevali k njim. Ob tem s pretečenimi kilometri gradimo kroge solidarnosti okoli planeta Zemlja. Več >>

Uporabniki VDC Kranj, enote Škofja Loka se bodo preizkusil v vlogi lokalnih turisničnih vodičev. Pridružite se nam na spoznavanju loških znamenitosti. Več >>

Na dogodku 'Obvladovanje skrbi' bomo spoznali učinkovite tehnike in strategije za soočanje s stresom in skrbmi v vsakdanjem življenju. Prikazane bodo tudi vaje za izboljšanje duševnega počutja. Več >>

Center za krepitev zdravja bo v sodelovanju z ZIK-om Črnomelj izvajal nordijsko hojo. Izvedbe bodo za zaprto skupino udeležencev ZIK-a Črnomelj. Več >>

Le kaj so jedli vitezi in kraljične v gradovih? Je bla njihova hrana zdrava in okusna? Raziskovali bomo grajske jedi in izbrali eno izmed njih, ki jo bomo tudi pripravili. Več >>

V goste povabimo fizoterapevta Aljoša Vražiča, ki vodi eno uro dejavnost gibanja, kjer sodelujejo babice in dedki s svojimi vnuki ali vnukinjami. Namen tega druženja je druženje več generacij, skrb za zdrave, izobraževanje in tudi zabava. Več >>

V vrtec bomo povabili starše na prav posebno druženje - vsi se bomo prelevili v kuharje in pripravil zdravo in okusno popoldansko malico: zeliščni namaz, obložene kruhke in sveže stisnjen pomarančni sok. Več >>

Skupaj z stanovalci se bomo pod vodstvom fizioterapevtke ,ob raznih športnih igrah razmigali in podružili. Več >>

Joga je danes priljubljena po vsem svetu, je primerna za vsakogar, pomaga pri fizični in psihični razbremenitvi ter nas napolni z energijo. Več >>

Na prireditvi Holesterol - tihi ubijalec, bomo izvedli predavanje na temo holesterola v naših prostorih v CKZ Litija. Več >>

Vabimo vas, da se nam pridružite na obisku mlade in nadobudne hip-hop plesalke, ki bo z nami delila čarobnost tega razburljivega plesnega žanra! Skupaj bomo raziskali svet hip-hopa, se naučili nekaj osnovnih gibov in se poglobili v ritme te energične glasbe. Ne glede na to, ali ste že izkušeni plesalec ali pa si želite samo odkriti nove plesne prvine, je ta dogodek odlična priložnost za navdihujočo izkušnjo in učenje novih veščin. Pridružite se nam in skupaj raziskujmo čarobnost hip-hopa! Več >>

Učenci in učenke od 1. do 5. razreda bodo v starostno mešanih ekipah medsebojno sodelovali in tekmovali v štafetnih igrah teka, meta in skoka. Katera ekipa bo najboljša? Vodila bo Petra Jenko iz Atletske šole Rožle Prezelj. Več >>

Na delavnici bomo spoznali enostavne tehnike sproščanja in umirjanja. V našem vsakdanu bi moralo biti sproščanje, meditacije, umiritev kot večerna rutina umivanja zob. Tako malo je potrebno narediti, pa so tako veliki učinki. Z voljo, vztrajnostjo in ljubeznijo do sebe lahko to uresničite. Pridite in se prepričajte. Več >>

Društvo Sorško polje, približajmo se naravi deluje od leta 2011. Prizadevamo se za prehod na ekološko in trajnostno kmetijstvo, vrtičkarje pa spodbujamo k biodinamičnemu načinu pridelave sadja in zelenjave. V ta namen organiziramo predavanja, oglede dobrih praks in aktivno biodinamično vrtnarjenje na dveh skupnih vrtovih. Organiziramo tudi lokalni eko tržnici v Stražišču in v Mavčičah, da spodbujamo porabo lokalno pridelane hrane. Hkrati pa vključujemo tudi vrtce, šole, skupnost Barka in gostince na Sorškem polju k uvajanju lokalne in ekološke hrane. V tednu vse življenjskega učenja vas vabimo na skupni ekološki vrt v Zbiljah (21.5.), kjer bomo v času dogodka ( od 16- 18 ure) organizirali tudi izmenjevalnico lastnih semen in ekoloških sadik. Več >>

Na delavnici bomo spoznali enostavne tehnike sproščanja in umirjanja. V našem vsakdanu bi moralo biti sproščanje, meditacije, umiritev kot večerna rutina umivanja zob. Tako malo je potrebno narediti, pa so tako veliki učinki. Z voljo, vztrajnostjo in ljubeznijo do sebe lahko to uresničite. Pridite in se prepričajte. Več >>

Tibetanska joga je nežna zdravilna vadba joge, ki izhaja iz učenj in tradicije tibetanske medicine, natančneje iz njene veje “zunanjih” terapij. Več >>

Na posebni kuharski delavnici se bomo posvetili pripravi brezglutenskih jedi. V svet brez glutena se bomo podali s Ščepcem Vanje. Seznanili pa se bomo tudi s programom NPK Dietni kuhar. Več >>

Pridobite ključne strokovne informacije o povišanih maščobah v krvi. Prikažemo vsebnost maščob v določenih živilih in se pogovorimo o možnih spremembah načina življenja. Več >>

Udeleženci spoznajo osnovne značilnosti sproščanja in spoznajo 3 tehnike sproščanja (dihalne vaje, postopno mišično sproščanje in vizualizacija pomirjujočega kraja). Pridobite osnovne informacije, da lahko potem tehnike izvajate doma. Več >>

Jože Prah, gozdar, pohodnik, popotnik in poznavalec zasavskih hribov, nam bo v knjižnici Toneta Seliškarja v Trbovljah povedal številne zanimive informacije, ki so povezane z zasavsko planinsko potjo. Vabljeni. Več >>

Pilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži, krepitvi mišic in kardiovaskularnega sistema, izboljšani telesni pripravljenosti in koordinaciji, ter bolj poudarjenemu samozavedanju. Trening vključuje vaje za moč, raztezanje in dihanje. Vadba je primerna tudi za rehabilitacijo po poškodbah. Prijave do 20.5.2025 do 15.00 na: spela.mihelcic@sckr.si. Več >>

Predstavitev bioenergije, bioterapije (Metoda Zdenka Domančića®) za izboljšanje kakovosti bivanja, zdravja. Snemanje ter analiza aure (elektromagnetni ovoj) človeškega telesa z napredno tehnologijo GDV (Gas Discharge Visualization). Predstavitev bioterapije v praksi. Več >>

Starši spoznajo kako razviti občutke varnosti, pripadnosti, identitete, smisla in sposobnosti ter krepiti osebnost svojega najstnika. Najbolj pomembno pa je, da poskrbijo tudi zase, saj lahko dajejo le toliko kot imajo. Dogodek vodi Nataša Vidovič, dipl. ped. in prof. soc. Prijava: info@lu-ptuj.si ali 02 749 21 50 ali 051 389 660 ali https://forms.gle/ezAs9qkycxRp3ZDT6 Več >>

Zavod Stik že več kot deset let organizira vadbo iyengar joge. Jogo vodi certificirana učiteljica iyengar joge, Daša Grašič. Iyengar joga je ena najbolj razširjenih zvrsti joge na svetu. Temelji na učenju mojstra joge, B. K. S. Iyengar-ja in se po njem tudi imenuje. Jogijski položaji (asane) so prilagojeni fizičnim sposobnostim posameznika, zato je vadba joge primerna za vse starostne generacije. Z vadbo joge se razvijajo moč, vzdržljivost, gibljivost, koncentracija in koordinacija. Za vadbo joge potrebujete udobna oblačila, blazino in dekico. Vljudno vabljeni na vadbo vsi, ne glede na izkušnje z jogo, spol in starost! Več >>

Otroci se bodo šli na stadionu pred šolo razne športne in štafetne igre. Več >>

Zaradi nameščenega atlasa se bo ustvarila boljša povezava telesa z možgani, boljši bo tudi krvni obtok. Posledično pa se bo izboljšala tudi regeneracija organizma v celoti. Namestitev atlasa odpravlja notranje vzroke bolezni, zaradi česar se izboljša imunski sistem in odpornost organizma. Prikazali bomo postopek namestitve in na vašo željo tudi ocenili vašo potrebo po namestitvi. Več >>

Gibalne dejavnosti za otroke. Več >>

Obiskovalce PU Šmarje pri Jelšah vabimo na našo stojnico, kjer jim bomo predstavili naše programe in dejavnosti, jim svetovali pri izbiri ustreznega zanje, čakalo pa jih bo tudi kakšno prijetno presenečenje. Več >>

Člani društva Šole zdravja bomo telovadili z otroci iz vrtca Žužemberk na zelenici pri Planet Tušu 22. maja ob 9.30. V primeru dežja bo telovadba v drugi etaži garaže v Planet TUŠ. Več >>

Delavnica, na kateri se bodo udeleženci naučili, kako iz preprostih sestavin pripraviti zdrav obrok. Delavnico bo vodila Martina Fricelj. Več >>

Za nastanek bolezni srca in ožilja spada tudi zvišan krvi tlak in krvni sladkor. Sprememba v krvnem tlaku pomeni spremembo v pretoku krvi, ta pa je za normalno preskrbo organov s kisikom bistven. Skrbno nadzorovanje vrednosti krvnega sladkorja pa lahko upočasni razvoj in napredovanje sladkorne bolezni. Organiziramo laično merjenje krvnega sladkorja, krvnega tlaka ter srčnega utripa, da udeleženci dobijo nekakšen vpogled v svoje zdravstveno stanje. Meritev sladkorja poteka z odvzemom krvi iz prsta, rezultat pa je znan po nekaj sekundah. Več >>

Vsak izmed nas je že kdaj bil/a v situaciji, ko ni imel/a dovolj energije za vsakdanje izzive. Če ne gre za kakšno bolezensko stanje ali prehod vremenske fronte (tisti, ki ste občutljivi na to 🙂 ), obstajajo načini, da si pomagate. Lahko prezračite prostor, lahko greste na sprehod ali pa naredite enostavne, naravne in hitro pripravljene energijske ploščice, ki bodo dvignile vaš nivo energije. Že res, da jih najdete tudi v trgovini, sploh tam pred blagajnami jih je cela paleta. Vendar so le-te ponavadi polne sladkorja, ki vam bo dvignil ne samo energijo, ampak tudi raven krvnega sladkorja. Katere sestavine uporabiti in zakaj, vam bo predavateljica mag. Alenka Zapušek predstavila tekom interaktivnega izobraževanja. Dnevno namreč preizkuša uporabo naravnih sestavin tako v kulinariki kot tudi kozmetiki ter raziskuje njihov vpliv na naše počutje. Več >>

Zvočna terapija učinkuje do celičnega nivoja, uravnava živčni sistem in omogoča globoko telesno, čustveno in mentalno sprostitev. Na zvočni kopeli se bomo sproščali ob zvokih gonga z izvajalko Nives Kraševec. Več >>

Po ulicah Žalca se bomo popeljali s kolesi in s skiroji, s čimer bomo poskrbeli za zabavno zdravo gibanje na svežem zraku. Naučili se bomo tudi o vključevanju v promet in prometnih znakih. Več >>

Jutranja telovadba in razgibavanje z Mediwo, centrom za razvoj, rehabilitacijo in krepitev zdravja. Pridite, da zdravo in veselo začnemo dan poln učenja! Več >>

Na ta dan bomo organizirali Dan odprtih vrat z namenom predstavitve naših programov, profilov in področji delovanja. Kot Center za krepitev zdravja pokrivamo preventivno področje otrok in mladostnikov, ter odraslih oseb nad 19. letom starosti. Delujemo v prostih ZD Žalec in na terenu (vrtci, osnovne šole, lokalne skupnosti). Vse naše delavnice so krite iz strani obveznega zdravstvenega zavarovanja, tako da so za uporabnike brezplačne. Več >>

Udeleženci bodo krepili telo, ki je tako kot jezik izrazno sredstvo. Delavnica bo namenjena hoji, ki velja za najpreprostejši način rekreacije in je dosegljiva vsem. S hojo ugodno vplivamo na svoje zdravje in počutje. Vabljeni na enourno hojo. Seznanili se boste tudi z osnovami nordijske hoje. Več >>

Na delavnici se boste seznanili z načini kako prispevate k boljši samooskrbi. Preizkusili se boste v kvizu o semenih in rastlinah, ki iz njih zrastejo. Boste uganili vse? Več >>

Vabljeni, da se nam pridružite na navdihujoči gibalni ustvarjalni delavnici, kjer bodo otroci zaslišali čudovito zgodbo in jo nato sami preoblikovali skozi gibanje! Skozi domišljijsko potovanje bomo odkrivali svet pravljic in se nato podali v ustvarjalni proces, kjer bodo otroci lahko svojo interpretacijo zgodbe izrazili skozi svoje gibe. Ta edinstvena izkušnja bo spodbudila otroško ustvarjalnost, domišljijo in motorične spretnosti ter jih popeljala v čaroben svet pripovedovanja zgodb skozi gibanje. Pridružite se nam in skupaj ustvarjajmo nepozabne trenutke! Več >>

Društvo za osteoporozo bo na stojnici Parade učenja 2024 predstavilo svoje delo in izvedlo preventivne meritve zdravstvenega zdravja. Več >>

Gobarsko društvo bo predstavilo svoje delovanje. Seznanili vas bodo z užitnimi in neužitnimi gobami. Spoznali boste po čem prepoznate ene in druge. Sodelvoali boste lahko v kvizu o gobah Več >>

Prostovoljno gasilsko društvo Ormož bo udeležencem Parade učenja predstavilo delo gasilca in gasilske opreme. Več >>

Predstavitev FLL (First Lego Lige), katere smo se prvič udeležili v letošnjem šolskem letu. Gre za tekmovanje robotov v izvajanju določenih misij na prej pripravljenem poligonu. Učenci so morali sestaviti svojega robota in ga potem sprogramirati, da je opravil določene naloge (misije) v času 2,5 min. Več >>

Živalovarstveni krožek bo s plakati in ostalim osveščevalnim gradivom predstavljal aktivnosti, ki jih šola v okviru razširjenega programa (Rap) ponuja učencem z namenom vzgoje k lepšemu odnosu do živali in skozi različne aktivnosti, povezane z živalmi, prispevati k boljšemu počutju otrok. Več >>

Center za krepitev zdravja bo izvedel test hoje, namenjen vsem odraslim. S testiranjem dobimo informacijo o naši aerobni zmogljivosti in fitnes indeksu. Hkrati bomo izvajali tudi zaveščanje o pomembnosti presejalnega programa Svit Več >>

Osnovna šola dr. Mihajla Rostoharja Krško se bo na Paradi učenja 2024 predstavljala z aktivnostjo Ulični tenis. Gre za inovativni koncept učenja skozi gibanje in razvoj veščin 21. stoletja. Predstavili bodo kognitivno, socialno in gibalno učenje skozi metodologijo Street Racket-a. Več >>

ZD Krško - Center za krepitev zdravja se bo na Paradi učenja 2024 predstavljal na dveh stojnicah. Na prvi stojnici se bo izvajalo presejanje za funkcijsko manjzmožnost za vse starejše od 65 let in informiranje o pasteh v hrani. Na drugi stojnici bo potekala predstavitev preventivnih presejalnih programov in promocija programa SVIT skupaj z možnostjo meritev in pogovorom s psihologom. Več >>

Društvo Sorško polje, približajmo se naravi deluje od leta 2011. Prizadevamo se za prehod na ekološko in trajnostno kmetijstvo, vrtičkarje pa spodbujamo k biodinamičnemu načinu pridelave sadja in zelenjave. V ta namen organiziramo predavanja, oglede dobrih praks in aktivno biodinamično vrtnarjenje na dveh skupnih vrtovih. Organiziramo tudi lokalni eko tržnici v Stražišču in v Mavčičah, da spodbujamo porabo lokalno pridelane hrane. Hkrati pa vključujemo tudi vrtce, šole, skupnost Barka in gostince na Sorškem polju k uvajanju lokalne in ekološke hrane. V tednu vse življenjskega učenja vas vabimo na skupni ekološki vrt v Zbiljah (21.5.), kjer bomo v času dogodka ( od 16- 18 ure) organizirali tudi izmenjevalnico lastnih semen in ekoloških sadik. Več >>

Zakaj bi izgubljali čas v avtu, zamudili prekrasen pogled na okoliške hribe in naravo okrog parka Brdo? S kolesi se bomo zapeljali izpred OŠ Kokrica okrog Brda in nazaj do šole, poskrbeli bomo za druženje, fit telo in prispevali k čistejšemu zraku v Kranju. Vabljeni vsi kolesarji, ne glede na to, ali kolesarite skozi celo leto ali pa potrebujete malo vzpodbude. Obvezna oprema je kolo, čelada in dobra volja. Več >>

Zakaj bi izgubljali čas v avtu, zamudili prekrasen pogled na okoliške hribe in naravo okrog parka Brdo? S kolesi se bomo zapeljali izpred OŠ Kokrica okrog Brda in nazaj do šole, poskrbeli bomo za druženje, fit telo in prispevali k čistejšemu zraku v Kranju. Vabljeni vsi kolesarji, ne glede na to, ali kolesarite skozi celo leto ali pa potrebujete malo vzpodbude. Obvezna oprema je kolo, čelada in dobra volja. Več >>

Na delavnici bomo na podlagi vaše analize telesa, analizirali in razložili dobljene parametre, na podlagi katerih boste izvedele v kakšnem stanju je vaše telo in kako lahko, na podlagi določenih sprememb izboljšate svoje počutje in fizično stanje vašega telesa. Več >>

Na večernih srečanjih se udeleženci pod vodstvom prijazne in duhomušne Gordane Crepulja zabavajo in hkrati skrbijo za zdravo telo. Funkcionalna vadba je sestavljena iz različnih vaj (vaje za moč, vaje za krepitev, vaje za vzdržljivost, itn.). Srečanja trajajo eno uro. Več >>

Sanja Lončar že od leta 2005 vodi največje slovensko nevladno gibanje – projekt Skupaj za zdravje človeka in narave, ki raziskuje številne naravne rešitve za težave sodobnega človeka. Na predavanju z naslovom Kako do več energije? bo odgovorila na vprašanja kot so: Kako nam je ušla energija? Kdo in kaj nam jo krade? Kje bi jo lahko prihranili? Kako jo lahko povrnemo? Bi jo lahko naložili »za rezervo« Več >>

Učenci 5. razredov na sprehodu skozi krajinski park Lahinja z reševanjem znamenitih ugank Otona Župančiča odkrivajo kulturno in naravno dediščino kraja. Več >>

" Belina, ki me obdaja, me pomirja. Tukaj je vse drugačno, še svetloba ni takšna kot doma. Saj tudi ne more biti. Tu ni svetlobne onesnaženosti. Tu sta samo sonce in luna, pa še ta dva bolj malo v tem spomladansko-poletnem času. Vsakdanje stvari izginejo, niso pomembne. Ni težav, je zgolj neokrnjena narava," pravi popotnica Barbara Popit o svojem doživljanju Antarktike. Vabljeni v našo družbo, da izveste še več. Več >>

Otroci belokranjskih vrtcev v starosti 5-6 let se bodo učili pravil različnih športnih iger in se jih tudi igrali. Več >>

Otroci vrtcev (starosti 5-6 let) se bodo naučili pravil različnih športnih iger in se v njih tudi preizkusili. Več >>

Staranje je naravni proces, ki se mu ne moremo izogniti, lahko pa ga optimiziramo in si zagotovimo kvalitetno življenje tudi na stara leta. Pomembno je, da v starosti ostanemo telesno aktivni in da vadbo za moč vključimo v program telovadbe za starejše. Upada mišične mase sicer ne moremo preprečiti, ga pa upočasnimo in izboljšamo splošno kvaliteto življenja. Več >>

Center za krepitev zdravja bo v sodelovanju z ZIK-om Črnomelj izvajal nordijsko hojo. Izvedbe bodo za zaprto skupino udeležencev ZIK-a Črnomelj. Več >>

V svet joge nas bo popeljala babi Bernarda, nam bo predstavila vaje sproščanja in elemente joge. Seznanila nas bo s pravilnim dihanjem in pravilno izvedbo vaj v povezavi z dihom. Več >>

Delavnica je namenjena urjenju učinkovitega usmerjanja pozornosti, gibanju s celotnim telesom in zabavi. Začnemo z Brain Gym® vajami, ki spodbujajo učne spretnosti in omogočajo povezavo in aktivacijo celotnih možganov, nadaljujemo z razvijanjem veščin kreativnega razmišljanja in zaključimo z gibalnimi in sodelovalnimi igrami. Več >>

Taborniki rodu Stane Žagar – mlajši bodo pripravili orientacijo za vse, mlade, še mlajše, starejše in tudi najstarejše, skratka vse, ki bi se želeli preizkusiti v lovu na lisico. Boste z namigi, načrtovano potjo in opravljenimi nalogami na koncu našli lisico? Več >>

Plavanje predstavlja človekovo obvladovanje vode z lastnimi silami, ki mu omogočajo varno gibanje v želeni smeri na vodni gladini ali pod njo. Občutek za vodo, preproste oblike gibanja v vodi, preproste oblike plavanja in plavalne tehnike- žabje plavanje, kravl, hrbtno plavanje, prsno plavanje, plavanje delfina. Ko se človek nauči dobro plavati in usvoji plavalne tehnike, začne plavati hitreje in učinkovitejše. Prisrčno vas vabim na tovrstno vodno izkušnjo. Več >>

Vabimo vas, da se nam pridružite v športnemu popoldnevu, kjer se bomo skupaj z otroki razgibali in se pomerili v športnih igrah. Dobimo se v avli OŠ Pesnica. (Ne pozabite na športna oblačila in obutev). Več >>

Sproščujoča, nezahtevna vadba, prilagojena revmatičnim bolnikom. Vadbo bo vodila Damjana Kolbezen Žepič. Več >>

Prireditev je namenjena vsem generacijam. Predstavilo se bo veliko športnih panog. Predstavljen bo pravilen način izvedbe športnih vaj, z namenom izogniti se poškodbam pri športu. Več >>

V hitrem tempu vsakdana včasih pozabimo na zdrav in aktiven stil življenja. Eden od zelo pomembnih dejavnikov skrbi za zdravje je tudi redna športna dejavnost. V delavnici Osnove aerobike boste spoznali nekaj osnovnih korakov te dinamične vadbe, ki se jih boste lahko posluževali tudi doma. Najprej se bomo skupaj ogreli in telo pripravili na vaje, nato pa se bomo ob živahni glasbi naučili najosnovnejših korakov aerobike in jih tudi povezali v preprosto koreografijo. Delavnica je primerna za vse starostne skupine, tako ženske kot moške. Lepo vabljeni! Več >>

Predstavitev programa MEPI s pohodom. Vodja: Nina Jaklevič Izvajalec: Šolski center Celje, Gimnazija Lava Ura in kraj: 17.00, Špica Celje Več >>

Na delavnici 'Prehranski miti od A do Ž', ki jo organizira Center za krepitev zdravja, vam odkrijemo resnico o pogostih prehranskih mitih in se naučili pravilnega prehranjevanja. Po želji bo na voljo tudi analiza telesne sestave. Več >>

Preobremenjenost, izgorelost, časovni pritiski, hitro spreminjanje prioritet, stres, bolezni so v današnji času pogosti. A morda so prepogosti in lahko najdemo drugačne rešitve. A kje naj začnemo, kaj naredimo, kako poskrbeti zase in druge v tem hitrem tempu? Vabljeni na interaktivno, izkustveno in samorefleksivno delavnico, z naslovom Preskočimo izgorelost, ki jo vodi navdušenka nad delom dr. Gabor-ja Mate-ja, svetovno znanega zdravnika in raziskovalca povezanosti telesa in uma. Ena izmed Gaborjevih najbolj prodajanih uspešnic je Ko telo reče ne: skriti stres terja davek. Na delavnici boste našli nasvete, tehnike in orodja za uspešno upravljanje svoje energije. Polni energije smo uspešnejši, produktivnejši, bolj mirni in zadovoljni! Več >>

Na dan polne lune na RUNEČ. Zberemo se pred avtobusno postajo Ormož ob 19 uri! in v Stanovneh pri kmetiji Bezjak ob 19:20 POT NAS BO VODILA iz Stanovna (19:20) proti Jasi radosti in na Runeč.Nazaj mimo Žličar Romana v Stanovno. četrtek, 23. maj, ob 15.53 Vse lunine mene maja: Zadnji krajec: sreda, 1. 5., ob 13.27 Mlaj (prazna luna): sreda, 8. 5., ob 5.21 Prvi krajec: sreda, 15. 5., ob 13.48 Polna luna oziroma ščip: četrtek, 23. 5., ob 15.53 Zadnji krajec: četrtek 30. 5., ob 19.12 opis na spletni strani:pdrustvo-mmormoz.si Več >>

Ob sladkem zajtrku se bomo zaposleni Ljudske univerze Ptuj pogovorili o pomenu kakovosti v izobraževanju odraslih in njeni vlogi ter vplivu na uporabnike izobraževalnih storitev in zaposlene. Več >>

Učenci se bodo s svojimi starimi starši/svojci in učiteljicami podali na pohod do cerkve Sv. Sebastjana nas Svibnikom. Med potjo bo druženje s pesmimi, pogovori, pripovedovanji ... Več >>

Vabimo vas, da se nam pridružite na Festivalu Zdravja, dogodku, kjer se bomo skupaj posvetili izboljšanju našega telesnega in duševnega počutja. Festival je namenjen vsem, ki si želite odkriti nove načine za skrb za svoje zdravje in dobro počutje ter se povezati z drugimi, ki delijo enake cilje. Več >>

Kratek, sproščujoč in nezahteven pohod po okolici našega mesta. Sprehod bo vodila Desanka Kambič. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Večgeneracijskem centru Andeški hram vsak petek ob 9.00. Več >>

Pripravili bomo tržnico zdravih priložnosti, ki bo namenjena prepoznavanju pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost našega življenja in posledično tudi na naše zdravje. Na tržnici se bomo aktivno in z oblico dobre volje posvetili vsakemu posamezniku z nasveti, meritvami, delavnicami, novimi znanji, pogovori in usmeritvami za zdrav življenjski slog. Na tržnici zdravih priložnosti bomo izvajali: • Meritve krvnega tlaka • Analizo telesne sestave • Preverjali moč stiska roke • Preverjali ravnotežje in aerobno vzdržljivost. Diplomirane medicinske sestre bodo poskrbele za osnovni pregled zdravstvenega stanja s pomočjo vprašalnika o zdravstvenem stanju in telesni dejavnosti posameznika, kineziologi ter fizioterapevti bodo poskrbeli za testiranje telesne pripravljenosti in svetovanje o primerni telesni dejavnosti, dietiki bodo poskrbeli za interpretacijo poročila o telesni sestavi, psihologi bodo obiskovalce informirali o delavnicah, ki jih izvajamo v Centru za krepitev zdravja Kranj in jim svetovali o zanje najbolj primernih programih, v katere se lahko vključijo. Z vsemi strokovnjaki se bo mogoče dogovoriti tudi za bolj poglobljen individualni posvet v Zdravstvenem domu v Kranju. Potrudili se bomo, da bo dogodek potekal v prijetnem vzdušju in v vseh vremenskih pogojih, saj so v primeru slabega vremena pripravljeni notranji prostori. Na »Dnevu za krepitev zdravja« bodo aktivnosti namenjene med drugim tudi osveščanju laične javnosti na temo osteoporoze. Izvajal se bo Frax izračun. Frax je enostavno orodje za oceno tveganja osteoporoznih zlomov. Več >>

Skupaj z VDC Šentjur - enota Šmarje pri Jelšah bomo izvedli športni dan. Pripravili bomo zabavne športne igre na asfaltnem igrišču in na travniku. Vadili bomo sodelovanje, ne tekmovanje. Več >>

Pot bomo pričeli pri ribniku Vrbje. Tam se zberemo, se ogrejemo in pokažemo pravilno hojo s pomočjo palic. Naša pot se bo nadaljevala ob Savinji, do Šeškega mostu. Tam bomo pot nadaljevali proti Rojam in pot končamo na naši začetni točki ob ribniku Vrbje. Vsak naj poskrbi za svojo malico iz nahrbtnika in vodo. Če imate svoje palice jih imejte s sabo, drugače jih lahko dobite pri nas. Potrebne so predhodne prijave udeležencev. Več >>

Pod sloganom "Zdrav duh v zdravem telesu" bomo organizirali pohod z nordijskimi palicami. Dobimo se na ribniku Vrbje (pri kavarni). Tam se bomo ogreli, prikazali pravilno uporabo palic in pričeli s pohodom. Naša pot nas bo peljala od ribnika Vrbje do mostu v Šeščah pri Preboldu. Tam bomo pot nadaljevali proti Rojam in naša pot se bo zaključila spet pri ribniku Vrbje. Vsak udeleženec naj poskrbi za malico iz nahrbtnika in dovolj tekočine. V kolikor imate svoje palice jih imejte s sabo, nekaj palic pa si lahko izposodite tudi pri nas. V primeru slabega vremena, pohod odpade! Potrebne so prijave na naš mail ali telefonsko številko. Več >>

Dejavnost bo zajemala pogovor z udeleženci, zakaj se je potrebno sprostiti in na kakšne načine se lahko sprostimo. Nato bodo udeleženci praktično preizkusili nekaj tehnik sproščanja. Več >>

Test hoje je namenjen odraslim in starejšim od 18 let. Prijave niso potrebne. V primeru slabega vremena odpade Več >>

Igre brez meja so odličen način, da udeleženci osnovne šole za odrasle razvijajo različne veščine in se učijo pomembnih konceptov skozi zabavo in sodelovanje. Več >>

Žavcarjev vrh, 915 m, je pomembnejši vrh v vzhodnem delu Kozjaka, dolgega in ozkega sredogorskega hribovja, ki se vleče na severni strani Dravske doline. Hribovje je močno gozdnato, zlasti na severni strani, južna pobočja in slemena pa so poseljena s samotnimi kmetijami. Kratki potoki, ki tečejo v Dravo, so razčlenili hribovje na kratke prečne hrbte. Hrbet z Žavcarjevim vrhom med Bistrico na zahodu in Bresterniškim potokom na vzhodu je med obsežnejšimi. Vrh ni razgleden, istoimenska koča pa stoji ob zgornjem robu obsežne čistine pod Žavcarjevim vrhom. Tip poti: pohodniška pot Razdalja: 4,4 km Višinska razlika: 513 m Začetna točka: Spodnji Rušnik, parkirišče ob Bresterniškem potoku Trajanje: 1,5 h Težavnost: lahka Več >>

Twirling baton je šport, ki združuje plesne, gimnastične in baletne prvine ter elemente s prav posebno palico. Na delavnici se bomo naučili preprosto koreografijo s palico in tako spoznali osnove twirlinga. Delavnica je primerna za otroke od 4. do 12. leta starosti. Obvezna prijava na dogodek: mtk.kranj@gmail.com ali 040 261 428. Več >>

Društvo Sorško polje, približajmo se naravi deluje od leta 2011. Prizadevamo se za prehod na ekološko in trajnostno kmetijstvo, vrtičkarje pa spodbujamo k biodinamičnemu načinu pridelave sadja in zelenjave. V ta namen organiziramo predavanja, oglede dobrih praks in aktivno biodinamično vrtnarjenje na dveh skupnih vrtovih. Organiziramo lokalni eko tržnici v Stražišču in v Mavčičah , da spodbujamo porabo lokalno pridelane hrane. Hkrati pa vključujemo tudi vrtce, šole, skupnost Barka in gostince na Sorškem polju k uvajanju lokalne in ekološke hrane. Na ekološki tržnici v Mavčičah (24.5.) boste od 17. do 19. ure lahko kupili ekološko zelenjavo in sadje od lokalnih kmetov. Z namenom trajnostne preobrazbe, bomo na tržnici v Mavčičah 24.5. organizirali tudi izmenjevalnico oblačil. Več >>

Na večernih srečanjih se udeleženci pod vodstvom prijazne in duhomušne Gordane Crepulja zabavajo in hkrati skrbijo za zdravo telo. Funkcionalna vadba je sestavljena iz različnih vaj (vaje za moč, vaje za krepitev, vaje za vzdržljivost, itn.). Srečanja trajajo eno uro. Več >>

Sklop delavnic, ki jih bomo pripravili v KUD Jezersko v sodelovanju z lokalnimi zeliščarji in POŠ Jezersko se bodo nanašala na tematiko nabiranja zdravilnih in užitnih zelišč, izdelovanje različnih produktov (čaji, tinkture, med, milo, ...) in njihova uporaba. Delavnice bodo zasnovane medgeneracijsko in bodo namenjene vsem prebivalcem lokalne skupnosti. Ena od delavnic bo posvečena kulinaričnim dobrotam direktno iz travnika ali gozda. Po nabiranju si bomo pripravili slastno večerjo. Več >>

Dogodek je zasnovan kot priložnost za prijetno druženje v naravi, primerno za vse generacije. Potek dogodka je naslednji: Zbor (8:00 - 8:30) pri Kajak centru Solkan: Udeleženci se zberejo med 8:00 in 8:30 pri Kajak Centru Solkan, kjer se bodo pripravili na začetek kolesarjenja. Kolesarjenje do Plav: Po zboru se udeleženci podajo na pot proti Plavam. Pot bo potekala po poteh ob reki Soči. Udeleženci bodo lahko uživali v čudoviti pokrajini, medtem ko bodo premagovali 10-kilometrsko pot. Malica v Plavah: Po prihodu v Plave bodo imeli udeleženci čas, da se okrepčajo in pomalicajo. Cilj (ob 14:00) pri Kajak centru Solkan: Prihod na cilj bo priložnost za sproščeno druženje in izmenjavo vtisov. Več >>

Ob 8.15 uri odhod avtobusa izpred Višje strokovne šole za kozmetiko in velnes Ljubljana, ulice Karla Benza 1 v Ljubljani. Železne konjičke lahko pustite na parkirišču pred Višjo strokovno šolo za kozmetiko in velnes Ljubljana. Ob 10.uri prihod v Kočevsko reko, kjer si bomo privezali dušice in se olajšali pred nadaljevanjem. Ob 10.45 uri odhod v bunker Škrilj, ali na Orlovo pot ob Reškem jezeru. Ob 13.15 odhod proti Kočevju in gostilni Falkenau, kjer nas bo čakalo kosilo. Okoli 14.45 ure odhod do Ribnice na ogled Župnijske cerkve sv. Štefana in Muzeja Ribnica (zbirk Suhorobarstva in Lončarstva, ter razstave Boj krvavi zoper čarovniško zalego). Okoli 17.45 odhod proti Ljubljani. Prihod v Ljubljano do 19.00 ure. Učno ekskurzijo izvajajo: Marjan Jarnjak, geograf Mag. Olga Paulič, umetnostna zgodovinarka Jelica Pegan Stemberger, prof slov. in ital. jezika Več >>

Projekt je namenjen medsebojnemu povezovanju in sodelovanju ter s tem krepi najrazličnejše dejavnosti in aktivnosti v mestu Ormož. Več >>

Ob Svetovnem dnevu multiple skleroze vljudno vabljeni, da se nam pridružite na pohodu s sloganom Hodimo za tiste, ki ne morejo. Zbirno mesto pred kapelo Matere božje Sedem žalosti na Kozjem Vrhu (Žalostni Vrh) nad Prezidom. Tu je tudi parkirišče. Opis poti Vrsta poti: krožna pot Dolžina poti: 14 km Višinski metri: 340 m Predviden čas skupne hoje brez postankov 3.15 Zahtevnost poti: pot vodi pretežno po gozdnih in kolovoznih poteh ter okrog 3 km po asfaltni cesti. Priporočamo: obleko in lažjo pohodno obutev primerno vremenskim razmeram. Sončna očala, zaščito pred soncem in klopi. Pot nas bo v prvem delu poti peljala od Kozjega Vrha prek manjših in redko poseljenih vasic nad Prezidom mimo rimskega zapornega zidu do Babnega Polja, kjer se bomo po dobrih 7 kilometrih hoje ustavili na Rihtarjevi domačiji. Malica iz nahrbtnika, za napitke bo poskrbljeno. Po postanku bomo pot nadaljevali prek Prezida na Žalostni Vrh, kjer bo tudi zaključek pohoda. Udeležba na pohodu je na lastno odgovornost in brezplačna. Obvezne prijave najpozneje do 7. maja 2024 Prijavite se prek spletnega obrazca na spletni strani Rihtarjeva domačija. Pri prijavi navedite ime in priimek ter velikost majice (S, M, L, XL). Pokrovitelji pohoda MS TIM Hrvatska, Apartma Filip in Zavod Rihtarjeva domačija Več >>

Pot nas bo vodila iz Koč proti osnovni šoli v Prestranku. Obšli bomo šolsko športno igrišče in preko gozdička in ob reki Pivki prišli do Štivana, kjer nam bo Maks Lenarčič predstavil notranjost in zgodovino cerkve.Pot bomo nadaljevali do Matenje vasi. Tam nas bo pričakala Danica Hrovatin Šabec in povedala kratko zgodovino in značilnost vasi.Kolovoz nas bo vodil pod železniški podhod in naprej do vojaške poti. Po 100m bomo zavili po nemarkirani poti proti vrhu Grmače. Kmalu bomo zagledali kamen, ki označuje vrh, 632m. Vračali se bomo po isti poti do Štivana, nadaljevali do Grada Prestranek in se vrnili v Koče. Čas vrnitve je predvidoma ob 13.00 uri. Na pohodu bodo sodelovali tudi člani Konjeniškega Kluba Postojna in Planinskega društva Postojna. Ob 13.00 uri – pogostitev Ob 14.00 uri – kulturni program: 1. pevska skupina Brkinci iz Postojne, pojejo ljudske pesmi 2. družina Vidovič z Brezovice pri Ljubljani 3. predstavitev knjige Romana Milavca «Osti Jarej«. Organizator: KŠD Koče Zbor udeležencev pohoda: v Kočah 57a (pri Andrecevih) ob 8.30 uri Začetek pohoda: ob 9.00 Več >>

Sodelujoči: učenci 2. a OŠ Veliki Gaber (razredničarka Tanja Korošec) in učenci 2. a in 2. b OŠ Ferda Vesela Šentvid pri Stični (razredničarki Petra Kastelic in Mojca Kravcar) Učenci se bomo z vlakom iz Šentvida pri Stični oz. Velikega Gabra odpeljali v Trebnje. Skupaj se bomo povzpeli na Vrhtrebnje. Na koncu se bomo posladkali s sladoledom. Več >>

Telovadba, prilagojena starejšim. Telovadbo bo vodila Darinka Klemenčič. Več >>

Pravijo, da smo stari toliko, kot je stara naša hrbtenica. In vsak, ki se je kdaj v življenju srečal s težavami hrbtenice, se bo stoodstotno strinjal s to trditvijo. Dejstvo je, da ljudje v povprečju presedimo več kot devet ur dnevno, zato bi morali vsi vsak dan delati vaje za hrbtne mišice. Na delavnici boste izvedeli nekaj koristnih teoretičnih nasvetov in praktičnih vaj, za močno jedro in gibljivost hrbtenice. Več >>

Reiki je način prelivanja univerzalne življenjske energije, ki jo zdravilci kot prevodniki pretvarjajo iz Zemlje in vesolja. Pri zdravljenju s polaganjem rok zdravljeni leže na mizo ali sedi, zdravilec ali več zdravilcev pa mu polagajo roke na različne dele telesa s sprednje in hrbtne strani. Delavnico bo vodila Martina Konda. Več >>

Na predavanju bomo govorili o različnih vidikih razumevanj zasvojenosti ter kaj vpliva na to, da posameznik razvije neko zasvojitveno vedenje. Na področju zasvojenosti z digitalnimi tehnologijami bomo govorili o internetni zasvojenosti, ločevanju med pretirano uporabo interneta in zasvojenostjo z internetom ter kako zasvojenost z internetom vpliva na duševno zdravje mladostnikov. Več >>

Tai chi je kitajska energetska telovadba je telovadba za skladnost telesa, uma in duha. To je gibanje za vitalnost, za dobro počutje, za preventivo in krepitev srca, pljuč, hrbtenice, kolkov, kolen, ledvic, jeter, slinavke, proti izčrpanosti, hormonskim težavam... Telovadba je stara že več tisoč let in je bila preizkušena na generacijah rodov, katere modrosti so prenašali iz roda v rod, od dedka na vnuka, od stare mame na vnukinjo. Več >>

Podvig, ki se ga je lotila 57-letna motoristka Gordana Zalar, sicer iz Zaplane nad Vrhniko, je res nekaj posebnega. Sama se je z motorjem odpravila na 18.00 km dolgo dogodivščino po Svilni poti. Cilj poti je bil prevoziti najvišji prelaz Ak-Baital, visok 4.655 m, v Tadžikistanu. Vabljeni, da prisluhnete pripovedi o njeni poti, kiji je dodala tudi dobrodelno noto. Več >>

Na večernih srečanjih se udeleženci pod vodstvom prijazne in duhomušne Gordane Crepulja zabavajo in hkrati skrbijo za zdravo telo. Funkcionalna vadba je sestavljena iz različnih vaj (vaje za moč, vaje za krepitev, vaje za vzdržljivost, itn.). Srečanja trajajo eno uro. Več >>

V času neprestanega hitenja in visokih pričakovanj družbe in družine, je glavna naloga posameznika, da se ustavi in vzame čas ZASE. Sicer razumsko že vse vemo, kaj potrebujemo in kaj bi bilo dobro za nas, vendar nam malo šepa praksa. Občasno pa nam alarmne lučke prižge kakšna fizična bolezen ali duševna stiska, ko preprosto ne moremo več opraviti vseh aktivnosti, ki nam jih nalaga družina in služba. V tem interaktivnem predavanju vam bom podelila nekaj teoretične osnove in veliko praktičnih napotkov, kako in kdaj poskrbeti zase, da boste lahko polni energije in lahkotno izpeljali vse obveznosti. Dotaknili se bomo pomembnih gradnikov dneva, in sicer: spanja, hidracije, žive hrane, smeha, objemov, jutranje rutine, večerne hvaležnosti in sproščene komunikacije. Prostor bo tudi za vaša vprašanja in dileme. Prejmete tudi delovne liste z osnovno vsebino predavanja. Več >>

Pridružite se nam na dogodku 'Merjenje krvnega tlaka in sladkorja v krvi s svetovanjem', kjer boste lahko brezplačno izmerili svoj krvni tlak in raven sladkorja v krvi ter prejeli individualno svetovanje za ohranjanje zdravja. Več >>

Pohod na odseku Trdinove planinske pot na relaciji OŠ Otočec – Stari Grad in nazaj, preko parkovnega gozda. Značilnosti flore in favne tega dela. Spoznavanje bogastva gozdov in lesa v kombinaciji s trenutnim poglavjem pri biologiji. Za popestritev pa bomo izvedli tekmovanje v poznavanju drevesnih vrst po listju. Najuspešnejše učence pa bomo nagradili s praktičnimi darili društva. Več >>

Vabljeni na strokovno predavanje, kjer bomo raziskali povezavo med osteoporozo in telesno aktivnostjo. Osteoporoza je bolezen, ki prizadene kosti in povečuje tveganje za zlome. Na predavanju bomo spoznali, kako lahko redna telesna aktivnost pomaga pri preprečevanju osteoporoze in ohranjanju zdravih kosti. Več >>

Dr. Sabina Prah, univ. dipl. psih., bo v sejni sobi Zdravstvenega doma Črnomelj izvedla predavanje o tehnikah sproščanja. Spoznali in naučili se boste treh tehnik sproščanja-dihalne vaje, postopno mišično relaksacijo in vizualizacijo. Več >>

Na predavanju z naslovom 'Ko te strese stres', bomo izvedeli več o vplivu stresa na naše zdravje in dobro počutje. Strokovnjaki bodo delili strategije za obvladovanje stresnih situacij in preprečevanje negativnih učinkov stresa na telo in um. Več >>

Center za krepitev zdravja bo v sodelovanju z ZIK-om Črnomelj izvajal nordijsko hojo. Izvedbe bodo za zaprto skupino udeležencev ZIK-a Črnomelj. Več >>

Na delavnici si bomo odgovorili na spodnja vprašanja in spoznali vaje za ohranjanje spomina. - Kaj je demenca? - Kako jo prepoznati? - Kako razumeti osebo z demenco? - Stopnje demence. - Ali lahko demenco preprečimo? - Vaje za vadbo spomina. Več >>

Na delavnici seniorji prejmejo oceno svoje telesne zmogljivosti. Ugotovijo, kakšno je njihovo ravnotežje, gibljivost, moč in vzdržljivost. Delavnica je praktično obarvana in traja približno pol ure na osebo. Delavnico vodi Špela Peterlin, magistrica kineziologije, Center za krepitev zdravja, ZD Ptuj. Prijava: info@lu-ptuj.si ali 02 749 21 50 ali 051 389 660. Več >>

Učencem bom na Marofu pripravila lov na skriti zaklad. Na posamezni postaji bodo imeli nalogo splošnega znanja in navodila za iskanje naslednje naloge. Na koncu vseh najdenih nalog, bo presenečenje. Več >>

Pridobili boste vse pomembne informacije o tem "tihem ubijalcu". Spoznali boste zakaj si meriti krvni tlak in kako je to pravilno. Več >>

V pozni pomladi se travniki razcvetijo v vsej svoji bujnosti. Med številnimi rastlinami najdemo veliko samoniklih zdravilnih rastlin, ki jih v tem letnem času nabiramo po okoliških travnikih, gozdnih robovih, ob poteh in ob robovih polj ter iz njih pripravljamo odlične domače čaje, tinkture, naravno kozmetiko ali jih uporabimo za pripravo jedi in napitkov. Predstavljene bodo tri najbolj znane in uporabne rastline v tem obdobju, za različne načine rabe. Več >>

Pridruži se zabavnemu odbijanju žog in balonov med odbojko na mivki. Vadili bomo udarce ter se medsebojno spodbujali, krepili zdrav duh v zdravem telesu, predvsem pa se zabavali, ko bo nad mestom padal mrak. Da ne bomo poslastica za komarje, ti vzgojiteljica Jasmina Nina priporoča, da se preventivno poškropiš s sredstvi, ki komarje, mušice in preostale insekte odbijajo! Obvezna oprema je športna obutev! Več >>

Predavanje o zdravem načinu življenja s strani medicinske sestre iz ZD Vič – Rudnik. Gospa pripravi delavnico za otroke, kjer jim razloži vse pomembne dejavnike za zdravo življenje. Za zdrav način življenja je potrebnega dovolj spanja, umivanje, redno gibanje, zdrava prehrana, učenje in igra. Učenci si pogledajo filmček o otrocih, na počitnicah, kaj se zgodi, če ne ješ zdravo in si ne umivaš zob. Medicinska sestra s seboj pripelje tudi Piko Nogavičko. Tudi Pika Nogavička pove svojo zgodbo s sladkarijami in umivanjem zob. Njenemu konju pregledajo zobe in pogledajo, kako nastane luknjica v zobu. Skupaj se naučijo pravilnega čiščenja zob. Na koncu učenci dobijo še učne liste, ki jih izpolnijo in rešijo. Več >>

Ste se kdaj vprašali, kako so si krajšali čas naši stari starši? Na delavnici, ki je namenjena vsem generacijam, bomo spoznali otroške igre naših dedkov in babic, ki so danes že pozabljene. Igrajmo se, smejmo, morda spoznamo kakšno novo igro za kratek čas. Vabljeni dedki, babice in vnuki. Prijave: mck-prijava@luniverza.si Več >>

V tem hitrem tempu življenja prevečkrat pozabimo nase. Obstajajo kratke in učinkovite vaje za sprostitev in čuječnost, ki jih lahko izvajamo tako odrasli kot otroci in nekaj teh vaj bomo na našem srečanju izvedli. Lepo povabljeni, da preživimo uro druženja skupaj. Več >>

Delavnica, na kateri se bodo udeleženci naučili, kako iz preprostih sestavin pripraviti zdrav obrok. Delavnico bo vodila Martina Fricelj. Več >>

Pridobite informacije o zdravem življenjskem slogu za krepitev zdravja in obvladovanje kroničnih bolezni. Prav tako pridobite motivacijo in podporo pri spreminjanju navad in izboljševanju življenjskega sloga. Več >>

Na večernih srečanjih se udeleženci pod vodstvom prijazne in duhomušne Gordane Crepulja zabavajo in hkrati skrbijo za zdravo telo. Funkcionalna vadba je sestavljena iz različnih vaj (vaje za moč, vaje za krepitev, vaje za vzdržljivost, itn.). Srečanja trajajo eno uro. Več >>

Polnočno sonce na Nordkappu, očarljiva arktična pokrajina, razgledi na strme gore Lofotov, samotne peščene obale in rdeče hiške, severni jeleni, šum tekaških smuči na severu Norveške in brezov gozd na severu Švedske pozimi… vse to so utrinki z mojih popotovanj po severu. Na potopisnem predavanju vam bom predstavila zanimivosti z mojih poti po severu Norveške in Švedske. Obvezne so prijave na mck-prijava@luniverza.si ali 04 / 280 4825 (prijave zbiramo do ponedeljka, 27. 5. 2024). Več >>

Obnovitvena delavnica iz vsebin prve pomoči. Govorili bomo o nujnih stanjih v prvi pomoči. Predavanja in praktični del potekajo pod vodstvom strokovno usposobljene licencirane osebe s strani RKS. Več >>

Center za krepitev zdravja bo v sodelovanju z ZIK-om Črnomelj izvajal nordijsko hojo. Izvedbe bodo za zaprto skupino udeležencev ZIK-a Črnomelj. Več >>

Organizirali bomo čisto prave igre brez meja, kjer se bomo zabavali, sodelovali in tudi malo tekmovali. Pripravili bomo poligon različnih težavnosti, štafeto in elementarne igre. Več >>

V današnjem času se populacija seniorjev vse bolj zaveda pomena lastne angažiranosti za zdravje in dobro počutje. Tako kot prehrana je za zdravo telo pomembno čustveno ravnovesje in primerna telesna dejavnost. Pri vadbi je potrebno upoštevati fiziološko stanje telesa, ki se s starostjo spreminja. S funkcionalno vadbo za seniorje na do telesa prijazen način ohranjamo in izboljšujemo mišično moč, vzdržljivost, gibljivost, ravnotežje, pljučno kapaciteto in samozavedanje svojega telesa. Dobro fizično počutje pa vpliva tudi na zmanjšanje bolečin, boljše spanje in splošno izboljšanje v vsakodnevnem delovanju. Na predstavitveni delavnici bomo praktično izvedli eno vadbeno uro vadbe za seniorje (na stolu in stoje). Pridite športno oblečeni, v nedrseči športni obutvi in imejte seboj stekleničko vode. Vabljeni tudi mlajši, ki imate težave zaradi katerih potrebujete nežno vadbo. Naredimo nekaj zase na prijazen, nežen in učinkovit način. Več >>

Udeleženci bodo pridobili poglobljeno oceno svoje telesne pripravljenosti. Test je sestavljen iz osnovnih meritev (višina, teža, obseg in krvni tlak), testov preverjanja motoričnih sposobnosti (ravnotežje, agilnost), mišično-skeletne pripravljenosti (gibljivost, mišično jakost, moč, vzdržljivost) in aerobne zmogljivosti (vzdržljivost srca, ožilja in dihal). Več >>

Na dogodku se bomo z učenci dislokacij ZGNL spoznavali in družili s pomočjo aktivnih družabnih in športnih iger na prostem. Več >>

V različnih otroških igrah in panogah se bodo pomerili učenci razrednega in predmetnega pouka. Prostor izvedbe bo določen naknadno (telovadnica/šolsko igrišče). Učenci se bodo urili v različnih športnih panogah in se učili sprejemanja zmage in poraza. Več >>

Krepitev in izboljšanje medosebnih odnosov ter izboljšanje počutja. Spoznali boste, kako pomembni so kakovostni odnosi, pomen samopodobe ter reakcije človeka v odnosih. Več >>

Sproščujoča, nezahtevna vadba, prilagojena revmatičnim bolnikom. Vadbo bo vodila Damjana Kolbezen Žepič. Več >>

Na vrtu tete Johance, ki se nahaja v Europarku v Zagorju, bomo pripravili delavnico izdelave različnih skutnih namazov. Udeležence bomo popeljali po vrtu in jim ga predstavili. Več >>

Poznate občutek, ko obiskujete fitnes in se počutite odlično zaradi napora, ki ste ga vložili v svoje telo? Enako lahko doživite tudi naši čustveni mišici, saj potrebujejo prav toliko pozornosti in vadbe za svojo rast in razvoj. Na tej delavnici bomo skozi preproste kolesarske primere, primerne za vse generacije, krepili naše čustvene mišice, vključno z veseljem, navdušenjem, pa tudi tistimi, ki morda bolj počasi rastejo - žalostjo, strahom, jezo, sramom. Otroci lahko prinesejo svoje plišaste igrače, odrasli pa blokce za zapisovanje, saj bomo čustva raziskovali tudi po metodi Dr. Gaborja Matéja. Poleg tega bo na voljo dovolj sočutnega prostora za vaša vprašanja in razpravo. Pridružite se nam in odkrijte, kako čustvena telovadba s kolesom lahko poveča vašo osebno čustveno kompetentnost, prispeva k vašemu zdravju, uspešnosti in občutku zadovoljstva v življenju. Dogodek vodi Doris Polak Kuder, magistra farmacije in psihoterapevtska coachinja. Prijava: info@lu-ptuj.si ali 02 749 21 50 ali 051 389 660. Več >>

Na prireditvi z naslovom Svetovni dan brez tobaka, bomo izvajali svetovanje na to temo, prav tako pa bomo imeli informativno stojnico. Več >>

Z učenci se bomo podali na sprehod na znameniti hrib Rifnik. Gospodom Mirko Čander nas bo pričakal na vrhu Rifnika in nam razložil, zakaj je Rifnik tako pomemben hrib in spoznali bomo še tisto, kar še ne poznamo. Na vrhu nas čaka še igra: Lov na zaklad. Več >>

Z učenci se bomo podali na sprehod na znameniti hrib Rifnik. Gospodom Mirko Čander nas bo pričakal na vrhu Rifnika in nam razložil, zakaj je Rifnik tako pomemben hrib in spoznali bomo še tisto, kar še ne poznamo. Na vrhu nas čaka še igra: Lov na zaklad. Več >>

Kratek, sproščujoč in nezahteven pohod po okolici našega mesta. Sprehod bo vodila Desanka Kambič. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Večgeneracijskem centru Andeški hram vsak petek ob 9.00. Več >>

Pripravili bomo tržnico zdravih priložnosti, ki bo namenjena prepoznavanju pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost našega življenja in posledično tudi na naše zdravje. Na tržnici se bomo aktivno in z oblico dobre volje posvetili vsakemu posamezniku z nasveti, meritvami, delavnicami, novimi znanji, pogovori in usmeritvami za zdrav življenjski slog. Na tržnici zdravih priložnosti bomo izvajali: • Meritve krvnega tlaka • Analizo telesne sestave • Preverjali moč stiska roke • Preverjali ravnotežje in aerobno vzdržljivost. Diplomirane medicinske sestre bodo poskrbele za osnovni pregled zdravstvenega stanja s pomočjo vprašalnika o zdravstvenem stanju in telesni dejavnosti posameznika, kineziologi ter fizioterapevti bodo poskrbeli za testiranje telesne pripravljenosti in svetovanje o primerni telesni dejavnosti, dietiki bodo poskrbeli za interpretacijo poročila o telesni sestavi, psihologi bodo obiskovalce informirali o delavnicah, ki jih izvajamo v Centru za krepitev zdravja Kranj in jim svetovali o zanje najbolj primernih programih, v katere se lahko vključijo. Z vsemi strokovnjaki se bo mogoče dogovoriti tudi za bolj poglobljen individualni posvet v Zdravstvenem domu v Kranju. Potrudili se bomo, da bo dogodek potekal v prijetnem vzdušju in v vseh vremenskih pogojih, saj so v primeru slabega vremena pripravljeni notranji prostori. Na »Dnevu za krepitev zdravja« bodo aktivnosti namenjene med drugim tudi osveščanju laične javnosti na temo osteoporoze. Izvajal se bo Frax izračun. Frax je enostavno orodje za oceno tveganja osteoporoznih zlomov. Več >>

Spoznavali bomo kako noč preživeti v naravi in spati v šotorih. Naučili se bomo postavljati šotore in spoznavali taborništvo. Brali bomo tudi pravljice. Več >>

Čezmejno kulinarično popotovanje na kolesu z zaključno prireditvijo, kjer se bodo predstavila različna društva in organizacije, ki promovirajo zdrav življenjski slog. Kolesarjenje bo potekalo 1. junija iz Pliberka na Prevalje. Začne se ob 9. uri pred Gasilskim domom Pliberk. Na poti kolesarje čakajo postaje, kjer se bodo s svojimi izdelki predstavljali lokalni kmetje in poskrbeli za okusne prigrizke. Zaključna postaja v Športnem parku Ugasle peči na Prevaljah pa bo pričarala športno-izobraževalni program, na katerem se boste lahko prizusili v različnih športnih aktivnostih, spoznali osnove prve pomoči ter ostale izzive zdravega načina življenja. Na voljo vam bodo okusne pice iz picerije Gajbica in šmorn iz Uršlje gore. Otrokom bodo na voljo napihljiva igrala. Program bo povezoval Jurij Brložnik. Več informacij najdete na facebook strani ALP Peca. Projekt je podprt s strani programa Interreg SI-AT. Več >>

Pot povezuje vas Gorenje Deskle z že obstoječo učno potjo v opuščenem kamnolomu Lastivnica »Raziskujmo minerale v cementni industriji«. Dolžina krožne poti je 6,2 km, na njej pa je kar 19 različnih tematskih točk. Več >>

Obiskala nas bosta reševalca iz Zdravstvenega doma Šmarje pri Jelšah in Učencem od 1. do 5.razreda v času po pouku pokazala in predstavila Urgentno reševalno vozilo. Skupaj z učenci bomo ponovili tudi telefonsko številko za nujne primere, ter ponovili potek takšnega klica. Po predstavitvi vozila in nekaterih osnovnih načel rešavanja bodo sledile zabavne štafetne igre na šolskem igrišču. Ta dan bomo učence na zabaven in šaljiv način spomnili tudi to kako pomembo je gibanje in šport za razvoj in vzdrževanje zdravega telesa in duha. V primeru slabega vremena se bodo igre odvijale v telovadnici Poš Zibika. Več >>

Učenci šole se z županom Danielom Cukjatijem udeležijo čistilne akcije v okolici šole in s tem v duhu medgeneracijskega druženja prispevajo k čistejšemu okolju in boljšemu počutju. Več >>

Skupaj z UTŽO Bistrica ob Sotli se bomo podali na raziskovalno ekskurzijo, kjer bomo krepili naše vezi in sodelovanje, hkrati pa spoznavali zgodovino Aškerčevega rodu in pa tudi življenje na kmetiji Očko, ki se je usmerila v ekološko kmetovanje. Več >>

Telovadba, prilagojena starejšim. Telovadbo bo vodila Darinka Klemenčič. Več >>

Na predavanju 'Črevesna mikrobiotika' bomo spoznali kompleksen ekosistem mikroorganizmov v črevesju, imenovan črevesna mikrobiota. Razložen bo pomen te mikrobiote za zdravje prebavnega sistema, imunskega sistema in celotnega telesa ter kako jo lahko uravnotežimo za boljše zdravje. Več >>

Učenci 6. r. pri GOS pripravljajo zdrave obroke pod vodstvom ZD Črnomelj. Več >>

Vabljeni na igre, kjer se bodo otroci pomerili med seboj glede na starost. Imeli bomo pester nabor iger: mali nogomet, vlečenje vrvi, med dvema ognjema. Vabljeni, da se nam pridružite. Več >>

Z učenci petih razredov se bomo skupaj s straši po opravljenem kolesarskem odpravili na kratek izlet po okolici Šentjurja. Tako bomo združili kolesarsko znanje učencev in staršev. Z zdravim načinom po mestu Šentjur, pa kolo naj postane sredstvo za prevoz v šolo. Več >>

Druženje in gibalni sprehod z otroki in starši. Več >>

Pridružite se nam na dogodku 'Pomen samopregledovanja dojk in mod', kjer boste izvedeli več o pomembnosti rednega samopregledovanja za odkrivanje morebitnih sprememb na dojkah in modih. Strokovnjaki vam bodo nudili informacije in nasvete za pravilno izvajanje samopregledovanja. Več >>

Učenci 3. razreda bodo preživeli skupno dopoldne v družbi svojih babic in dedkov. Skupaj bodo obiskali lokalno kmetijo in spoznali delo na kmetiji, skrb za živali in naravo. Ob bogati podelitvi izkušenj starih staršev bodo lahko primerjali življenje na kmetiji nekoč in danes. Prijave: dolenc.mojca@gmail.com. Več >>

Na kulinarični delavnici bomo skupaj z udeleženci ustvarjali jedi, z uporabo sezonskih sestavin. Namen delavnice je predvsem druženje ob hrani in spoznavanje drug drugega. Več >>

Na delavnici Učenje z naravo bomo raziskovali povezavo med naravo in našimi možgani ter kako lahko obisk narave podpre naše učenje in počutje. Skozi interaktivne aktivnosti in refleksijo bomo raziskali vpliv naravnega okolja na naše počutje, kognitivne procese in ustvarjalnost ter se naučili uporabljati naravo kot vir sprostitve in dobrega počutja. Pridružite se nam pri raziskovanju moči narave za notranje ravnovesje in ustvarjalnost ter odkrivanju pomena narave in trajnosti za človeka. Več >>

Pridružite se Zdenki Vrečko na uri joge in meditacije, ki odpira vrata za vse, ki bi se želeli preizkusiti in ugotoviti, ali je takšen način sprostitve za vas. Obvezne prijave na 03 747 16 70. Več >>

Vabljeni na Dan odprtih vrat, kjer bo Center za krepitev zdravja Maribor v naših prostorih predstavil svoje programe. Več >>

Na dogodku 'Učna pot Gabernica' bomo skupaj raziskovali življenjska okolja v našem domačem kraju. Pot nas bo vodila ob potoku Gabernica, kjer bomo spoznavali lokalno rastlinstvo, živalstvo in geološke značilnosti ter tako bogatili svoje znanje o naravni dediščini našega območja. Več >>

Dogodek je namenjen odraslim osebam in starejšim nad 18 let. Prijave so obvezne in njihovo število je omejeno. Več >>

Na delavnici bomo razbijali mite in resnice sladkorne bolezni. Spoznali boste kaj je sladkorna bolezen in kako z njo kvalitetno živeti. Več >>

Najprej bomo spoznali uporabna zelišča iz domačega vrta in nato na delavnici iz njih skuhali jedi (Koprivna juha, divja solata, zeliščni ledeni čaj, divja ajdota). Več >>

Želite izboljšati psihofizično zdravje, zmanjšati stres, se naučite spoprijemanja s zahtevnimi čustvenimi reakcijami? Delavnica je namenjena vsem, ki želijo opolnomočiti sebe in druge, izboljšati odnose, načine komuniciranja, spoznati temeljne spretnosti čustvene inteligence ter znižati raven doživljanja stresa. Prijave na mojca.sikosek@cdi-univerzum.si Po dogovoru je možno tudi individualno svetovanje. Več >>

Avtorska metoda za obnovo zdravja Biodinamična in kraniosakralna osteopatija Na predavanju dr. Sergiya Granenka boste spoznali pomen osteopatije ter začilnosti diagnostike in zdravijenja različnih bolezni pri otrocih in odraslih. Naučili se boste tudi tehnik samokorekture različnih akutnih stanj, ki jih lahko izvaja vsak in s tem pomaga sebi in svojim bližnjim. Tehnike so neboleče in zelo učinkovite pri zdravijenju različnih bolezni tako novorojenčkov kot starejših. Predavanje bo koristno: - če ste izpostavijeni pogostemu stresu, ste razdražljivi, vam pešajo moči, - če ste imeli hude poškodbe, zlome, operacije, poškodbe v avtomobilskih nesrečah, težave s hrbtenico in sklepi, - če ima vas otrok glavobole, skoliozo, pogoste prehlade ali zobno okluzijo, - če zelite podaljšati mladost in odložiti starost, - če imate toliko težav, da ne veste, na katerega strokovnjaka se obrniti, - če ste zagovornik naravnih in nebolečih metod zdravljenja. Kako si pomagati? Osteopatija je znanost in umetnost zdravijenja s sproščanjem notranjih zdravilnih virov. Prosimo za prijave na: doctorgransa@gmail.com. O predavatelju: Sergiy Granenko je ortopedski travmatolog, osteopat in učitelj z vec kot 25-letnimi izkušnjami. Je tudi ustanovitelj in direktor centra osteopatske medicine Doktor Gran in soustanoviteli društva Akademija komplementarnega zdravijenja v Sloveniji. Več >>

Tehnike sproščanja ugodno vplivajo na posameznikovo telesno in duševno zdravje. Na delavnici so predstavljene tri različne tehnike sproščanja, in sicer: - dihalne vaje - postopno mišično sproščanje - vizualizacija pomirjujočega kraja Delavnico vodi Doris Horvat, mag. psih., Center za krepitev zdravja, ZD Ptuj. Prijava: info@lu-ptuj.si ali 02 749 21 50 ali 051 389 660. Več >>

Posvetovalnica v lokalni skupnosti bo potekala v Večgeneracijskem centru Andeški hram. Patronažne medicinske sestre ZD Slovenj Gradec bodo izvajale meritve krvnega tlaka , krvnega sladkorja in holesterola. Strokovne delavke CKZ Koroška bodo svetovale o zdravem načinu življenja. Več >>

Na dogodku 'Merjenje spirometrije' bo ponujena priložnost izvedeti več o tej diagnostični metodi, ki omogoča natančno merjenje pljučne funkcije. Strokovnjaki bodo na voljo za pojasnila in svetovanje glede rezultatov. Več >>

V sodelovanju s knjižnico bi izvedli temeljne postopke oživljanja. Medgeneracijsko povezovanje, znanje, ki ga potrebuje vsak, v vseh obdobjih življenja. Delavnica je sestavljena in teoretičnega in praktičnega dela. Udeleženci delavnice se naučijo prepoznavanja in ukrepanja ob nenadnem srčen zastoju ter uporabe avtomatskega eksternega defibrilatorja (AED). Za delavnico se je potrebno prijaviti in je število udeležencev omejeno. Prijave: delavnice@zd-kranj.si do 03.06.2024. Več >>

Gibanje, zdrava hrana, dovolj tekočine in počitek so temelji za zdravo telo - tako v smislu odsotnosti bolezni, kot tudi psihičnega zdravja. Tudi mi strmimo k ohranjanju zdravja in dobrega počutja, zato se bomo podali na daljši pohod in s seboj vzeli zdravo malico ter dovolj tekočine. Več >>

Delavnica, na kateri se bodo udeleženci naučili, kako iz preprostih sestavin pripraviti zdrav obrok. Delavnico bo vodila Martina Fricelj. Več >>

Vabljeni, da se nam pridružite na nepozabni ekipni igri, kjer se bodo učenci pomerili med seboj v razburljivem tekmovanju! Skozi sodelovanje, strategijo in timsko delo bodo otroci odkrivali radost in vzdušje tekmovalnosti ter krepili svoje veščine komunikacije in sodelovanja. Ta atraktivna igra bo spodbudila njihovo tekmovalno naravo in hkrati poudarila pomen timskih prizadevanj za dosego skupnega cilja. Pridružite se nam in skupaj ustvarjajmo nepozabne trenutke polne zabave, smeha in pustolovščin! Več >>

Preživite aktivno popoldne v dobri družbi. Pridružite se nam na športnem dogodku, kjer se bodo vse generacije pomerile v igri namiznega tenisa! Prijave so odprte za vse, od najmlajših do najstarejših, ne glede na izkušnje ali raven znanja. Prijave: mck-prijava@luniverza.si ali 04 082 48 25. Več >>

Na delavnici 'Težave z nespečnostjo in kako se z njimi spoprijeti' bomo raziskali vzroke za nespečnost ter se naučili učinkovitih strategij za izboljšanje kakovosti spanca in splošnega počutja. Več >>

Predavanje o gojenju mikrozelenja, prehranskih koristih in uporabi v kulinariki. Ob koncu predavanja sledi še DEGUSTACIJA jedi. Več >>

Optimističen pogled na svet je osnova za zadovoljstvo z življenjem. Optimizem, psihološka dimenzija, je pomembni konstrukt pozitivne psihologije, saj se tesno povezuje s t.i. pozitivnim mišljenjem in doživljanjem samega življenja. Prav tako se tesno povezuje s pozitivnim čustvovanjem. Optimizem sistematično raziskuje optimalno človekovo doživljanje na situacije. Na praktičen način bomo spoznali, ali smo človek optimističnega značaja ali smo podvrženi negativnem scenariju. Predavateljica Valentina Grobelšek, org. soc. ter študentka zadnjega letnika študija psihosocialne smeri, bo predstavila tudi osnovne prvine pozitivne psihologije. Več >>

Brezplačne meritve krvnega tlaka, sladkorja in holesterola. Več >>

Vabimo vas, da se nam pridružite na Pohodu za Zdravje, dogodku, ki je namenjen spodbujanju telesne aktivnosti, druženju v naravi in skupnemu skrbi za svoje zdravje. Več >>

Pridružite se nam na dogodku 'Temeljni postopki oživljanja z uporabo defibrilatorja', kjer boste pridobili osnovna znanja in veščine za nudenje prve pomoči v primeru srčnega zastoja. Strokovnjaki vas bodo naučili uporabe defibrilatorja in ključnih postopkov oživljanja. Več >>

Z učenci POŠ se bomo učili sprostiti, dihati in svoje telo umiriti. S pravljično jogo in meditacijo bomo pripomogli k boljšemu počutju. Več >>

Sproščujoča, nezahtevna vadba, prilagojena revmatičnim bolnikom. Vadbo bo vodila Damjana Kolbezen Žepič. Več >>

Na delavnici 'Štetje ogljikovih hidratov še nikoli ni bilo enostavnejše' bomo spoznali nekaj preprostih metod za sledenje in nadzor ogljikovih hidratov v naši prehrani ter s tem izboljšali svoje zdravje. Po želji bo na voljo analiza telesne sestave. Več >>

Zvočna terapija učinkuje do celičnega nivoja, uravnava živčni sistem in omogoča globoko telesno, čustveno in mentalno sprostitev. Na zvočni kopeli se bomo sproščali ob zvokih gonga z izvajalko Nives Kraševec. Več >>

Krožna vadba na prostem. Vadbo bo vodila magistra kineziologije Tjaša Ocvirk. Začeli bomo z ogrevanjem in nadaljevali vadbo po postajah. Vključili bomo celo telo. Pri tem pa se predvsem zabavali. Vadba je namenjena tako mlajšim kot starejšim osebam. V primeru dežja, dogodek odpade. Več >>

Pod sloganom "Zdrav duh v zdravem telesu" bomo organizirali krožno vadbo na prostem. Vadba se bo izvedla v parku Žalec (pri fontani piv) in jo bo vodila Tjaša Ocvirk. Namenjena je tako mlajšim, kot starejšim osebam. V primeru dežja bo dogodek odpovedan. Več >>

Razmigajte se skupaj z Estelo na dinamični in energični vadbi. Preizkusite, če je takšen način rekreacije za vas. Več >>

Kratek, sproščujoč in nezahteven pohod po okolici našega mesta. Sprehod bo vodila Desanka Kambič. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Večgeneracijskem centru Andeški hram vsak petek ob 9.00. Več >>

Na dogodku z imenom Svetovni dan hrane bomo imeli informativno stojnico pred CKZ Litija, prav tako pa bomo obiskovalcem svetovali glede pravilne prehrane. Več >>

Pripravili bomo tržnico zdravih priložnosti, ki bo namenjena prepoznavanju pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost našega življenja in posledično tudi na naše zdravje. Na tržnici se bomo aktivno in z oblico dobre volje posvetili vsakemu posamezniku z nasveti, meritvami, delavnicami, novimi znanji, pogovori in usmeritvami za zdrav življenjski slog. Na tržnici zdravih priložnosti bomo izvajali: • Meritve krvnega tlaka • Analizo telesne sestave • Preverjali moč stiska roke • Preverjali ravnotežje in aerobno vzdržljivost. Diplomirane medicinske sestre bodo poskrbele za osnovni pregled zdravstvenega stanja s pomočjo vprašalnika o zdravstvenem stanju in telesni dejavnosti posameznika, kineziologi ter fizioterapevti bodo poskrbeli za testiranje telesne pripravljenosti in svetovanje o primerni telesni dejavnosti, dietiki bodo poskrbeli za interpretacijo poročila o telesni sestavi, psihologi bodo obiskovalce informirali o delavnicah, ki jih izvajamo v Centru za krepitev zdravja Kranj in jim svetovali o zanje najbolj primernih programih, v katere se lahko vključijo. Z vsemi strokovnjaki se bo mogoče dogovoriti tudi za bolj poglobljen individualni posvet v Zdravstvenem domu v Kranju. Potrudili se bomo, da bo dogodek potekal v prijetnem vzdušju in v vseh vremenskih pogojih, saj so v primeru slabega vremena pripravljeni notranji prostori. Na »Dnevu za krepitev zdravja« bodo aktivnosti namenjene med drugim tudi osveščanju laične javnosti na temo osteoporoze. Izvajal se bo Frax izračun. Frax je enostavno orodje za oceno tveganja osteoporoznih zlomov. Več >>

Nogomet omogoča učenje timskih veščin, kot so sodelovanje, komunikacija in podpora soigralcem, hkrati pa spodbuja vztrajnost in spoštovanje pravil igre. Skozi nogomet se razvija strateško razmišljanje in sposobnost hitrega odločanja. Več >>

Študentski svet MFDPŠ ob zaključku zadnjega trimestra organizira Študentijado mednarodnih – družabno srečanje študentov, učiteljev in sodelavcev MFDPŠ. Več >>

V času neprestanega hitenja in visokih pričakovanj družbe in družine, je glavna naloga posameznika, da se ustavi in vzame čas ZASE. Sicer razumsko že vse vemo, kaj potrebujemo in kaj bi bilo dobro za nas, vendar nam malo šepa praksa. Občasno pa nam alarmne lučke prižge kakšna fizična bolezen ali duševna stiska, ko preprosto ne moremo več opraviti vseh aktivnosti, ki nam jih nalaga družina in služba. V tem interaktivnem predavanju vam bom podelila nekaj teoretične osnove in veliko praktičnih napotkov, kako in kdaj poskrbeti zase, da boste lahko polni energije in lahkotno izpeljali vse obveznosti. Dotaknili se bomo pomembnih gradnikov dneva, in sicer: spanja, hidracije, žive hrane, smeha, objemov, jutranje rutine, večerne hvaležnosti in sproščene komunikacije. Prostor bo tudi za vaša vprašanja in dileme. Prejmete tudi delovne liste z osnovno vsebino predavanja Več >>

V okviru TVU bomo tudi letos, že sedmo leto, sodelovali v veliki svetovni velnes akciji GLOBAL WELLNESS DAY- Svetovni dan velnesa. Moto dneva je isti kot doslej: »En dan, samo en dan vam lahko spremeni življenje«! Tema dneva je tokrat NARAVA. Več >>

Z Dnevi kočevarske kulture ohranjamo dediščino in spomin na Kočevarje. Letos se bomo podali na pešpot skozi kočevarske vasi od Črmošnjic do Občic in si vodeno ogledali Muzej Kočevarjev staroselcev. Lepo vabljeni, da se nam pridružite pri raziskovanju zanimive in bogate zapuščine Kočevarjev. Več >>

V cvetoči rozarij Arboretuma Volčji Potok smo povabili plesno društvo Salam Ghazeea, pridružila se jim bo dolgoletna gostujoča učiteljica in plesalka Nivedita Badve iz Indije ter društvo K.A.Y.A. iz Celja. V plesnem dogodku se bodo zvrstile raznolike plesne točke indijskega klasičnega plesa ‘Bharatanatyam’ in modernega plesa ‘Bollywood’ in vam pričarale bogato, barvito in živahno doživetje. Indijski ples ponuja estetsko ugodje, občutje harmonije med glasbo in plesalci ter v gledalcu vzbuja radost. Na koncu bodo lahko obiskovalci zaplesali skupaj s plesalci. Plesni dogodek je brezplačen, plača se vstopnino v park. Dogodek bo potekal v Zgornjem rozariju Arboretuma, ki je od vhoda v park oddaljen približno 10 minut. V primeru dežja ali mokrih tal bo dogodek potekal v indonezijskem paviljonu (50 m levo od vstopnega objekta). Plesni dogodek poteka v sklopu Meseca vrtnic v Arboretumu Volčji Potok in Tedna vseživljenjskega učenja. Več informacij na www.arboretum.si. Več >>

Učenci se v šolo pripeljejo s skiroji in rolerji, se z njimi vozijo po poligonu in se preizkušajo v vsakdanjih prometnih situacijah. Več >>

Telovadba, prilagojena starejšim. Telovadbo bo vodila Darinka Klemenčič. Več >>

Na delavnici bomo spoznali zdravilne rastline za krepitev zdravja, za lajšanje najpogostejših zdravstvenih težav, kako zdravilne rastline vključiti v vsakodnevno prehrano in nekaj namigov za uporabo v kulinariki. Več >>

Na dogodku, z naslovom 'Branje deklaracij na živilih', bomo podali koristna znanja o tem, kako pravilno brati deklaracije na embalaži živil. Razložili bomo, kako prepoznati ključne informacije o sestavinah, hranilni vrednosti in alergenih ter kako izbrati najbolj zdrava živila za našo prehrano. Več >>

Organizirali bomo pohod po Machovi poti, ki poteka relativno blizu naše podružnične šole. S tem bomo krepili zdrav duh v zdravem telesu in medsebojno povezanost. Čas bo za spoznavanje zanimivosti na poti in sproščeno medsebojno druženje. Več >>

Odhod iz Dolenjskih Toplic, parkirišče Balneje ob 8. uri. TURA: Pohod bomo začeli pri gasilskem domu v Šmarjeti. Pot nas bo peljala mimo cerkve sv. Jakoba na Cerovcu. Po asfaltirani cesti se bomo povzpeli do vasice Sela pri Zburah.Med potjo se nam bo odprl lep pogled na mokrišče Zdravci.Na Selih bomo zavili na desno po kolovozu do Radulje.Preko stoletne brvi se bomo povzpeli do razvalin rimske utrdbe Gradec. Nato se bomo spustili po gozdni stezi do Homa, nekdanjega mlina, kjer bo krajšipočitek. Pot nas bo vodila naprej ob potoku Radulja do soteske Klevevž. Tam bomo spoznali kratko zgodovino enega najlepših gradov na Dolenjskem. Če bo želja se bomo okopali v toplem vrelcu Klevevška Toplica. Skozi vasico Grič se bomo vračali proti Cerovcu in naprej v Šmarjeto. Pot je krožna, čas s počitki je 3 do 3,5 ure. Več >>

V torek, 11. junija 2024, bo na Glavnem trgu v Novem mestu potekal Festival prve pomoči, tokrat pod sloganom "Na pomoč - narava kaže svojo moč". Med 8. in 13. uro se bodo zvrstili številne dejavnosti. Lepo vabljeni. Več >>

Javno podjetje Kovod ponovno pripravlja Vodkov Dan. Voda je vir zabave, a tudi izjemno pomembna za naše življenje. Zato je ustvarjanje igralnih in poučnih vsebin z njo tako pomembno. Podjetje Kovod si prizadeva ustvarjati inovativne izdelke ter vsebine, ki spodbujajo otrokov celostni razvoj in ozaveščenost o pomembnosti vode v našem življenju. Več >>

Na šolskem igrišču bomo otrokom omogočili, da se skozi vodne igre naučijo o sodelovanju, ekipnem delu in zabavi na svežem zraku. Otroci bodo prek različnih aktivnosti, kot so prenašanje vode, igre s škropilnicami in sodelovanje v ekipnih izzivih, razvijali motorične spretnosti, koordinacijo in timsko delo. Pomembno je, da otroci prinesejo rezervna oblačila in brisačo, saj se bomo aktivno zabavali in osvežili v vodi. Več >>

Avtomatski eksterni defibrilator je poleg znanja temeljnih postopkov oživljanja odličen in vse bolj nepogrešljiv pripomoček prve pomoči. Je enostaven za uporabo, ko morate v primeru nenadnega obolenja zelo hitro pomagati osebi, vas naprava skozi postopek uporabe vodi kar sama. Pravilne uporabe AED se lahko naučite na delavnici prve pomoči v torek, 11. junija 2024, ob 16. uri na Rdečem križu Novo mesto. Prijave: 030 710 222. Več >>

Odprli bomo vrata v proces gledališke improvizacije in nastajanja interdisciplinarne predstave. Lahko se boste preizkusili v kreiranju, igranju ali zgolj opazovali. Prebrali bomo drobno zgodbico, ki jo poznajo vse kulture: "Ljudem nikoli ne ustrežeš". V zgodbi nastopajo dedek, vnuk in osel, zato bo tudi dogodek prežet s temami, kot so potovanje, staranje, medgeneracijsko učenje, empatija... Kdo ve, mogoče se zgodi celo predstava? Nastopili bojo igralci društva APeL, snemalci sekcije APELLESKET in drugi. Prijave: mck-prijava@luniverza.si ali 04 280 48 25. Več >>

Pridružite se nam na dogodku 'Merjenje gleženjskega indeksa', kjer boste imeli priložnost izmeriti svoj gleženjski indeks, ki je pomemben pokazatelj zdravja žilnega sistema in tveganja za bolezni srca ter ožilja. Strokovnjaki vam bodo na voljo za pojasnila rezultatov in svetovanje. Več >>

Javno podjetje Kovod ponovno pripravlja Vodkov Dan. Voda je vir zabave, a tudi izjemno pomembna za naše življenje. Zato je ustvarjanje igralnih in poučnih vsebin z njo tako pomembno. Podjetje Kovod si prizadeva ustvarjati inovativne izdelke ter vsebine, ki spodbujajo otrokov celostni razvoj in ozaveščenost o pomembnosti vode v našem življenju. Več >>

Delavnica, na kateri se bodo udeleženci naučili, kako iz preprostih sestavin pripraviti zdrav obrok. Delavnico bo vodila Martina Fricelj. Več >>

Prikaz gibalnih dejavnosti, podelitev medalj in priznanj. Več >>

Kaj se dogaja v telesu, ko imamo povišan krvni tlak, povišan holesterol ali povišan krvni sladkor. Telo nam nekaj sporoča, na nas pa je, da se znamo pravilno odzvati. Več >>

Odpravili se bomo na pohod, z namenom promocije zdravega duha v zdravem telesu. Informacije o pohodu bodo objavljene naknadno. Več >>

Možganska telovadba nas ohranja mladostne - izboljša spomin, zbranost, koordinacijo...! Kdaj uporabljamo bolj levo polovico možganov? Kdaj bolj desno? Zakaj je dobro usklajevati delovanje leve in desne polovice? Več >>

Planinski tabor namenjen predšolskim otrokom vrtcev Ormož,Velika Nedelja,Središča ob Dravi. Tabor bo potekal na dvorišču vrtca pri Veliki Nedelji s programom za predšolske otroke, ki obiskujejo planinski krožek. Več >>

Gibalno-kognitivna vadba, za katero je značilno dodatno miselno delo med izvedbo različnih gibalnih nalog in vaj lahko predstavlja manjkajočo dopolnitev in morda celo učinkovitejšo nadgradnjo oblik vadbe. Zdravstvene smernice poudarjajo, da bi se vsi odrasli morali izogniti neaktivnosti in v svoj vsakdan vključiti vsaj nekaj telesne aktivnosti, s čimer pridobijo vrsto koristi za zdravje. Redna telesna aktivnost v odrasli dobi zmanjša tveganje za nastanek številnih negativnih posledic povezanih s staranjem. Možgani, naš centralni živčni sistem, so tisti organ, kjer se vsako gibanje telesa začne. Vadbe, ki se jih naučimo: vaje z elastičnim trakom, z utežmi, z lastno težo in s palico, osnove joge in trening na poligonu. Prireditev je zaprtega tipa. Več >>

Na dogodku Srečanje ob čaju in kavi bo na sproščen način potekal pogovor o pomenu krepitve zdravja in zdravem življenjskem slogu. Več >>

Ples je most med življenjem in športom, plešemo praktično vse življenje, od otroštva pa vse do pozne starosti. S plesom se ne gibljemo, temveč treniramo naš spomin in koordinacijo. Vse, ki vas ples zanima, vabljeni, da se nam pridružite. Več >>

Sproščujoča, nezahtevna vadba, prilagojena revmatičnim bolnikom. Vadbo bo vodila Damjana Kolbezen Žepič. Več >>

Društvo za fibromialgijo pripravlja delavnico na temo Diham, gibam, živim z bolečino.V Društvu za fibromialgijo združujemo bolnike s fibromialgijo, sindromom kronične utrujenosti, razširjeno kronično ne rakovo bolečino ter dolgi covid. Že od leta 2004 združujemo in ozaveščamo zainetresirano javnost in bolnike. V letošnjem letu beležimo 20. obletnico delovanja. Že od vsega začetka imamo tudi regijske skupine po celotni Sloveniji. Smo bolniki različnih generacij in pretežno ženske in z različnimi statusi (zaposleni, brezposelni, upokojeni, študentje...) Več >>

THY združuje dihalne vaje v kombinaciji z vajami Hatha in Kundalini yoge povezane s tibetanskimi energetskimi vajami, ter ob koncu z Yogo Nidro. Sestavljena je iz skladno oblikovanih nizov vadb, ki skupaj z dihanjem (bastrika) vplivajo na telo tako, da se uravna nivo hormonov, kar je bilo tudi znanstveno dokazano. Prijava poteka preko e-mail naslova. Prostih je 25 mest. Več >>

V počastitev pisatelja in duhovnika Franca Ksavra Meška organiziramo skupaj s knižnico Ksavra Meška iz Ormoža pohod od knižnice v Ormožu do domačije v Gornjih Ključarovcih in nazaj. Opis je na spletni strani društva:pdrustvo-mmormoz.si Več >>

Kratek, sproščujoč in nezahteven pohod po okolici našega mesta. Sprehod bo vodila Desanka Kambič. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Večgeneracijskem centru Andeški hram vsak petek ob 9.00. Več >>

Pripravili bomo tržnico zdravih priložnosti, ki bo namenjena prepoznavanju pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost našega življenja in posledično tudi na naše zdravje. Na tržnici se bomo aktivno in z oblico dobre volje posvetili vsakemu posamezniku z nasveti, meritvami, delavnicami, novimi znanji, pogovori in usmeritvami za zdrav življenjski slog. Na tržnici zdravih priložnosti bomo izvajali: • Meritve krvnega tlaka • Analizo telesne sestave • Preverjali moč stiska roke • Preverjali ravnotežje in aerobno vzdržljivost. Diplomirane medicinske sestre bodo poskrbele za osnovni pregled zdravstvenega stanja s pomočjo vprašalnika o zdravstvenem stanju in telesni dejavnosti posameznika, kineziologi ter fizioterapevti bodo poskrbeli za testiranje telesne pripravljenosti in svetovanje o primerni telesni dejavnosti, dietiki bodo poskrbeli za interpretacijo poročila o telesni sestavi, psihologi bodo obiskovalce informirali o delavnicah, ki jih izvajamo v Centru za krepitev zdravja Kranj in jim svetovali o zanje najbolj primernih programih, v katere se lahko vključijo. Z vsemi strokovnjaki se bo mogoče dogovoriti tudi za bolj poglobljen individualni posvet v Zdravstvenem domu v Kranju. Potrudili se bomo, da bo dogodek potekal v prijetnem vzdušju in v vseh vremenskih pogojih, saj so v primeru slabega vremena pripravljeni notranji prostori. Na »Dnevu za krepitev zdravja« bodo aktivnosti namenjene med drugim tudi osveščanju laične javnosti na temo osteoporoze. Izvajal se bo Frax izračun. Frax je enostavno orodje za oceno tveganja osteoporoznih zlomov. Več >>

Ob zaključku šolskega leta bomo pripravili svečano in razgibano zaključno druženje v okviru programa Mali sonček. Otrokom bomo pripravili gibalni poligon in druženje s športnikom. Več >>

Društvo Sorško polje, približajmo se naravi deluje od leta 2011. Prizadevamo se za prehod na ekološko in trajnostno kmetijstvo, vrtičkarje pa spodbujamo k biodinamičnemu načinu pridelave sadja in zelenjave. V ta namen organiziramo predavanja, oglede dobrih praks in aktivno biodinamično vrtnarjenje na dveh skupnih vrtovih. Organiziramo lokalni eko tržnici v Stražišču in v Mavčičah , da spodbujamo porabo lokalno pridelane hrane. Hkrati pa vključujemo tudi vrtce, šole, skupnost Barka in gostince na Sorškem polju k uvajanju lokalne in ekološke hrane. Na ekološki tržnici v Stražišču ( 14.6.) boste od 17. do 19. ure lahko kupili ekološko zelenjavo in sadje od lokalnih kmetov. Več >>

Spoznajte bogato in raznoliko kulturno dediščino slovenskih pokrajin: plese, glasbo in oblačila. Na delavnici se pridružite plesalkam in plesalcem in se naučite nekaj plesnih korakov, saj je ples najzabavnejša oblika rekreacije. Več >>

»Teambuilding«. Vodja: Aljaž Bukovec Izvajalec: Šolski center Celje, Gimnazija Lava Datum: 15. 6. 2024 Ura in kraj: 8.15 – 14.00 (parkirišče v Zagradu) Več >>

Praznik ljubiteljske kulture se že več kot desetletje odvija na Glavnem trgu ob vodnjaku, v Kranju, na zadnjo šolsko soboto, ob začetku poletja. Kranjske in okoliške skupine, ki soustvarjajo bogato kulturno krajino se predstavijo s kratkim sporedom. Prek 360 nastopajočih bo pripravilo pester spored, ki je za številne obiskovalce prava paša za oči in ušesa, je pa tudi pregled ponudbe, kamor se lahko vsakdo vključi, hodi na vaje in soustvarja v kulturi in umetnosti. Nastopili bodo pevci, folklorni plesalci in sodobni plesalci, inštrumentalisti, likovniki, literati... poleg tega pa bo na stojnicah potekal še zanimiv sejmom nevladnih organizacij. Več >>

Otvoritev festivala zelišč- Predstavitev zeliščne poti v občini Šmartno ob Paki. Zeliščna pot, ki je dolga 11 kilometrov, povezuje pa 10 zeliščnih korit, v katerih je zasajenih 10 različnih zelišč: materina dušica, vrtni timijan, škrlatna monarda, pehtran, dobra misel, ameriški slamnik, poprova meta, žajbelj, melisa in sivka. »Bistvo obiska zeliščne poti je ob telesni aktivnosti spoznati zelišča in njihovo zdravilno vrednost ter se naučiti pravilnega nabiranja in izdelave zeliščnega pripravka.« Več >>

Voden ogled, mini delavnica in razstava zelišč z degustacijo. Tržnica Nazarje - Bohačev toplar (opis zgodovine toplarja, predstavitev zeliščarske poti, zanimiva in pestra zeliščarska delavnica izdelave kulinaričnih zeliščnih izdelkov, zeliščarska degustacija. Več >>

Čezmejno kulinarično popotovanje na kolesu z zaključno prireditvijo, kjer se bodo predstavila različna društva in organizacije, ki promovirajo zdrav življenjski slog. Kolesarjenje bo potekalo 15. junija iz Prevalj do Pliberka. Začne se ob 9. uri pred Družbenim domom Pliberk. Na poti kolesarje čakajo postaje, kjer se bodo s svojimi izdelki predstavljali lokalni kmetje in poskrbeli za okusne prigrizke. Zaključna postaja v Športnem parku Pliberk pa bo pričarala športno-izobraževalni program, na katerem se boste lahko prizusili v različnih športnih aktivnostih. Na voljo vam bo šmorn iz Uršlje gore in okusne pice. Otrokom bo omogočenu druženje z alpakami. Projekt je podprt s strani programa Interreg SI-AT. Več informacij najdete na facebook strani ALP Peca. Več >>

Ogledali si bomo Energijski nasad Sončna posest in se seznanili in naučili o koristnih in zdravilnih rastlinah, ki nam pomagajo pri lajšanju raznih težav, o njihovem pomenu v kulinariki ter pomenu samooskrbe. Spoznali bomo člane Društva Calvodas, ki nam bodo predstavili svojo dejavnost in njihovo vlogo pri širjenju pomena zdrav duh v zdravem telesu. Energijski nasad Sončna posest ponuja nepozaben pogled na Trbovlje in njegov najvišji vrh Kum, je še en skriti biserk Trbovelj, ki ga moramo obiskati in se naužiti njegovih lepot ter zdravilnih točk. Več >>

Tudi letošnje leto ste lepo vabljeni, da se pridružite odkrivanju zeliščnih kmetij in vrtov v Slovenski Istri! Pričakali vas bodo dišeči nasadi zelišč, kjer lokalni kmetje s posebno skrbnostjo gojijo te čudovite rastline v eterična olja, hidrolate ter naravne kozmetične in druge izdelke. Doživite pristno izkušnjo, spletite svoj venček ali butarico iz sivke, izdelate celo svoje milo in spoznajte raznoliko uporabo zelišč ter se preizkusite v destilaciji avtohtonih rastlin. Skupaj bomo izdelali naravni repelent, ki vas bo varoval pred nadležnimi insekti vse poletje. Dišalo bo po raznovrstnih vrtnicah …in še mnogo tega! Vabljeni na naše kmetije in vrtove, kjer boste začutili utrip Istre ter se prepustili vonjavam in doživetjem, ki bodo še dolgo ostali v vašem spominu. Pridružite se nam in ustvarite nepozabne trenutke v čarobnem svetu zelišč in narave Istre. Z udeležbo in nakupi boste podprli lokalne ponudnike, ki si prizadevajo, da ustvarjajo kvalitetne izdelke in doživetja za vas! Več >>

THY združuje dihalne vaje v kombinaciji z vajami Hatha in Kundalini yoge povezane s tibetanskimi energetskimi vajami, ter ob koncu z Yogo Nidro. Sestavljena je iz skladno oblikovanih nizov vadb, ki skupaj z dihanjem (bastrika) vplivajo na telo tako, da se uravna nivo hormonov, kar je bilo tudi znanstveno dokazano. Prijava poteka preko e-mail naslova. Prostih je 25 mest. Več >>

Vsako leto povabim domače in tuje ustvarjalce in umetnike, da bi skupaj ustvarjali filcane umetnine, nato pa jih na skupni razstavi pokažemo širši javnosti. Volna je tako postala nit, ki povezuje ostale materiale v izpovedno celoto. Vsako leto smo ustvarjali na drugo temo, nato pa naredili skupno razstavo v Solčavi. Letos s projektom zaključujemo, zato bomo še enkrat razstavili najboljša dela iz preteklih let. Ogled razstave EX filcore v galeriji Štekl v Gornjem Gradu Več >>

Dan odprtih vrat ekološke kmetije Potočnik - Poprask Kmetija Potočnik-Poprask se namreč že od leta 2003 ponaša z ekološkim certifikatom, ki potrjuje, da so njihovi sadni, zeliščni in pekovski izdelki preverjeno vrhunske kakovosti iz zdravih domačih sestavin. Blagovna znamka Potočnik-Poprask slovi po domačih piškotih neprekosljive kakovosti in pristnega porekla. Izdelani so ročno v družinskem krogu. Več >>

Pretekli dogodki TVU 2024

Ni preteklih dogodkov.