Izvajalci prireditev TVU 2025

Dom Lukavci

Lukavci 9, 9242 Križevci pri Ljutomerju
Telefon: 02 588 8420
Spletna stran: http://www.lukavci.si/

 

PRIREDITVE

Pohodi v naravi so preprost, a učinkovit način za izboljšanje fizičnega in duševnega zdravja. Gibanje na svežem zraku krepi srčno-žilni sistem, izboljšuje cirkulacijo in spodbuja vzdržljivost. Hoja po gozdnih poteh, travnikih ali ob reki je nežna oblika vadbe, ki je primerna za vse starosti in stopnje pripravljenosti. Vpliva na zmanjšanje stresa, krepi imunski istem, izboljša duševno zdravje, izboljša kognitivne funkcije in poveča ustvarjalnost. Hkrati sprehodi v naravi spodbujajo družbene vezi, saj os odličen način za preživljanje časa z družino, prijatelji. namen delavnice je spodbuditi ljudi za gibanje v naravi, ki prinaša veliko pozitivnih učinkov za naše telo. Na delavnici bodo predstavljeni učinki gibanja v naravi za naše telo, oprema, ki jo moramo imeti na daljših sprehodih in kako vključimo sprehode v naš vsakdan. Skupina stanovalcev se bo odpravila na voden krajši pohod po okoliških poteh. Več >>

Za krepitev zdravja se priporoča zmerno intenzivna telesna dejavnost. Zadostna telesna dejavnost je varovalni dejavnik zdravja, saj vpliva tako na telesno kot duševno zdravje in kvaliteto življenja. Hoja, vaje za gibljivost ter ohranjanje mišic v dobri formi nam bo pomagalo ohraniti našo neodvisnost. Delavnica telesna vadba z žogo ohranjanje gibljivosti in funkcionalnosti, kajti gibanje pripomore k vzdrževanju prožnosti sklepov ter preprečevanju mišične oslabelosti, kar ima pomemben vpliv na izvajanje vsakodnevnih aktivnost, izboljšanje kognitivnih sposobnosti ( izboljšanje spomina, pozornosti in celotne kognitivne funkcije), upravljanje s vedenjskimi simptomi (zmanjša vedenjskih težav, povezanih z demenco, kot so agitacija, depresija in anksioznost), zmanjšanje tveganja za padce in ohranjanje samostojnosti, pozitiven vpliv na socialno interakcijo in kvaliteto življenja (zmanjša socialno izolacijo ter prispeva k višji kvaliteti življenja) . Delavnica bo organizirana s strani fizioterapevtke in namenjena stanovalcem Doma Lukavci. Več >>

zdrava prehrana je uravnotežen vnos vseh pomembnih hranilnih snovi. Poudarek je na sadju, zelenjavi, polnozrnatih žitih in beljakovinah. zdrava prehrana je temelj dobrega počutja. Z delavnico želimo stanovalcem Doma Lukavci predstaviti in jih hkrati spodbuditi k zavedanju pomembnosti zdrave prehrane, vpliv prehrane na zdravje in vzpodbujanje k bolj zdravim prehranskim navadam. Ob koncu delavnice bodo skupaj z udeleženci delavnice pripravljen napitek, ki ga bodo tudi zaužili. Več >>

Delavnica bo izvedena s podajanjem teoretičnih vsebin stanovalcem Doma Lukavci v BE Ljutomer 3. Delavnica bo omogočila izkustveno umetniško izražanje z akvarel tehniko, ob vodenju in usmerjanju s strani zaposlene, ki bo vodila delavnico. Udeleženci delavnice bodo imele možnost kreativnega izražanja, krepitev motorike, sproščanje čustvene napetosti, krepitev samopodobe, pridobivanje novega znanja in izkušenj. Več >>