Izvajalci prireditev TVU 2022

Slovenka filantropija - Hiša sadeži družbe Murska Sobota

Štefana Kovača 20, 9000 Murska Sobota
Telefon: 059 033 800, 031 748 412
E-naslov: hisa-ms@filantropija.org
Spletna stran: https://www.filantropija.org/murska-sobota/

 

PRIREDITVE

Vadba za hrbtenico je prilagojena posamezniku, saj jo vsak zmore, in jo lahko tudi aplicira doma. Poudarek pri tokratni vadbi bo na hrbtenici, ob hrbteničnih mišicah in mišicam steznika, ki telo držijo pokončno in so pomembni gradniki za pravilno držo. Nepravilna drža je zelo pogosta zaradi predolgega sedenja ali daljše neaktivnosti, sključene drže in preslabih mišicah ki bi hrbtenico držale pokonci in pravilno podprle pri gibih ki to zahtevajo, zato imamo epidemije težav v ključno z obrabami v poznejših letih. Z vadbo za hrbtenico ki združuje jogo kjer se giba zavedamo in ga izvajamo pravilno z dihanjem lahko predvsem preprečimo, če ne že močno lajšamo vse težave, lokomotornega sistema. Delavnico izvaja: Maja Geder Več >>

V hiši sadeži družbe Murska Sobota bomo izvedli kuharsko delavnico, kjer bomo pripravili nekaj zdravih in okusnih jedi, ki bodo navdušile prav vsakogar. Namen delavnice je ozaveščanje družbe in posameznika kako pomembna je zdrava prehrana ter, da za to včasih ne potrebujemo veliko časa, napora ali truda. Priprava zdravih in polnovrednih obrokov, v vsakdanjem življenju je ključnega pomena, saj na ta način podpremo svoje telo in skrbimo za optimalno delovanje vseh naših funkcij. Zdrava prehrana in izbira pravih živil nam omogočata, da ostajamo čili in zdravi, se dobro počutimo in to tudi izžarevamo navzven. Kakor pravi tudi star pregovor Hipokrata: “Naj bo hrana zdravilo in zdravilo hrana.” Vljudno vabljeni! Delavnico vodi: Petra Jovanovska Več >>

Ni pomembno, če imamo ljudje žilico za risanje, važna je energija, s katero ustvarjamo. Ustvarjanje je dober vir zabave, medgeneracijskega povezovanja in sproščanja. Ko pustimo kreativnosti prosto pot, nas ta popelje v svet domišljije, ki krepi naše mišljenje in pozitivno vpliva na zdravje človeka. Na kreativnih delavnicah bomo izdelovali amulete sreče. Na čudovite kamne bomo risali različne motive, ki nas osrečujejo obenem pa bomo izdelovali tudi lovilce sreče-hobotnice. Delavnico izvajata: Nino Bogatin in Laura Podgoršek Več >>