Izvajalci prireditev TVU 2026

Ljudska univerza Rogaška Slatina

Celjska cesta 3 a, 3250 Rogaška Slatina
Telefon: 03 818 2440
E-naslov: info@lu-rogaska.si
Spletna stran: http://www.lu-rogaska.si

 

PRIREDITVE

Delavnica S kolesom po Obsotelju in Kozjanskem je namenjena spodbujanju aktivnega, zdravega in trajnostnega raziskovanja lokalnega okolja. Udeleženci bodo spoznali možnosti kolesarjenja po slikoviti pokrajini Obsotelja in Kozjanskega, ki ponuja razgibane poti, naravne znamenitosti, kulturno dediščino ter prijetna postajališča za oddih. Več >>

Plesni tečaj je namenjen vsem, ki se želijo spoznati z osnovami plesa, pridobiti občutek za ritem ter se naučiti prvih plesnih korakov v sproščenem in prijetnem okolju. Primeren je za začetnike brez predhodnega plesnega znanja, pa tudi za tiste, ki želijo obnoviti osnovne plesne veščine. Udeleženci bodo na tečaju postopno spoznavali osnovne plesne korake, držo, gibanje v paru ali skupini ter usklajevanje gibanja z glasbo. Poudarek bo na sproščenosti, samozavesti pri gibanju, medsebojnem sodelovanju in uživanju v plesu. Več >>

Na delavnici bodo udeleženci spoznavali zahtevnejše plesne korake, kombinacije in obrate ter se učili bolj tekočega povezovanja gibov v celoto. Poudarek bo na pravilni drži, usklajenosti z glasbo, vodenju in sledenju, eleganci gibanja ter izražanju skozi ples. Delavnica spodbuja aktivno preživljanje prostega časa, druženje, sprostitev in osebni napredek. Udeleženci bodo skozi praktično vadbo razvijali koordinacijo, ravnotežje, orientacijo v prostoru, občutek za ritem ter medsebojno sodelovanje. Več >>

Delavnica varne uporabe interneta je namenjena udeležencem, ki želijo pridobiti ali nadgraditi znanje o varnem, odgovornem in samozavestnem delu z računalnikom ter spletnimi storitvami. Primerna je za začetnike in vse, ki internet uporabljajo pri vsakdanjih opravilih, komunikaciji, iskanju informacij ali urejanju osebnih zadev. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovna pravila varne uporabe interneta, prepoznavanje sumljivih spletnih strani, e-poštnih sporočil in povezav ter pomen varovanja osebnih podatkov. Poseben poudarek bo namenjen močnim geslom, varni uporabi elektronske pošte, spletnemu nakupovanju, uporabi družbenih omrežij ter previdnosti pri prenosu datotek in odpiranju priponk. Več >>

Nadaljevalni tečaj angleškega jezika je namenjen udeležencem, ki že poznajo osnove angleščine in želijo svoje znanje nadgraditi ter ga samozavestneje uporabljati v vsakdanjih situacijah. Primeren je za vse, ki želijo izboljšati razumevanje, govorjenje, branje in pisanje v angleškem jeziku. Več >>

Delavnica joge na višji stopnji je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovne jogijske položaje, dihalne tehnike in načela vadbe ter želijo svoje znanje poglobiti. Primerna je za vse, ki želijo nadgraditi telesno gibljivost, moč, ravnotežje, zbranost in notranjo umirjenost. Na delavnici bodo udeleženci izvajali zahtevnejše jogijske položaje, povezane gibalne sekvence, vaje za stabilnost, raztezanje in krepitev telesa. Poseben poudarek bo namenjen pravilni izvedbi položajev, usklajevanju diha z gibanjem, postopnemu napredku ter poslušanju lastnega telesa. Več >>

Tečaj joge na začetni stopnji je namenjen udeležencem, ki se z jogo srečujejo prvič ali želijo na nežen in postopni način spoznati osnove jogijske vadbe. Primeren je za vse generacije, ne glede na predhodno znanje ali telesno pripravljenost. Na tečaju bodo udeleženci spoznali osnovne jogijske položaje, pravilno telesno držo, preproste raztezne in krepilne vaje ter osnovne dihalne tehnike. Poudarek bo na varni izvedbi vaj, sproščenem gibanju, poslušanju lastnega telesa in postopnem pridobivanju gibljivosti, moči ter ravnotežja. Več >>

Delavnica je namenjena vsem, ki želijo pametni telefon uporabljati bolj varno, samozavestno in odgovorno. Udeleženci bodo spoznali najpogostejše nevarnosti na internetu, kot so lažna sporočila, spletne prevare, kraja gesel, nevarne povezave, zlonamerne aplikacije in zloraba osebnih podatkov. Na praktičen in razumljiv način bomo pokazali, kako prepoznati sumljiva SMS-sporočila, e-pošto in obvestila, kako varno uporabljati spletno banko, družbena omrežja in aplikacije za sporočanje ter zakaj je pomembno redno posodabljanje telefona. Posebno pozornost bomo namenili ustvarjanju močnih gesel, uporabi zaklepanja zaslona, dvofaktorski avtentikaciji ter nastavitvam zasebnosti. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Začetno-nadaljevalni tečaj angleščine je namenjen udeležencem, ki že poznajo osnovne angleške besede in izraze, vendar želijo svoje znanje utrditi, razširiti in ga bolj samozavestno uporabljati v vsakdanjih situacijah. Na tečaju bomo ponovili osnovno besedišče in slovnične strukture, nato pa znanje postopoma nadgrajevali z novimi izrazi, uporabnimi frazami in preprostimi pogovori. Udeleženci bodo vadili predstavitev sebe, sporazumevanje v trgovini, restavraciji, na potovanju, pri zdravniku ter v drugih pogostih življenjskih okoliščinah. Tečaj je primeren za vse, ki so se angleščine že učili, a potrebujejo osvežitev znanja, več vaje in samozavesti pri uporabi jezika. Več >>

Delavnica nordijske hoje je namenjena vsem, ki želijo na prijeten in varen način poskrbeti za svoje zdravje, gibanje in dobro počutje. Nordijska hoja je oblika rekreacije s palicami, ki je primerna za različne starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti nordijske hoje, pravilno uporabo palic, ustrezno držo telesa ter pravilno tehniko hoje. Poseben poudarek bo na varnem gibanju, ogrevanju pred vadbo, sproščanju po vadbi in prilagajanju hoje posameznikovim zmožnostim. Potekala bo v sproščenem tempu, z možnostjo postopnega napredovanja. Udeleženci bodo ob redni vadbi izboljšali telesno vzdržljivost, ravnotežje, koordinacijo in splošno počutje Več >>

Nordijska hoja za napredno skupino je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovno tehniko hoje s palicami in želijo svojo telesno pripravljenost, vzdržljivost ter tehniko še nadgraditi. Program je primeren za vse, ki so že aktivni in si želijo nekoliko intenzivnejše, a še vedno varne in prijetne rekreacije. Vadba bo vključevala daljše pohode, hojo v različnih tempih, premagovanje lažjih vzponov ter vaje za izboljšanje koordinacije, ravnotežja, moči in gibljivosti. Poseben poudarek bo na pravilni uporabi palic, učinkovitem koraku, dihanju ter prilagajanju tempa glede na teren in zmogljivost skupine. Udeleženci bodo ob redni vadbi krepili srčno-žilni sistem, izboljšali telesno vzdržljivost, okrepili mišice celega telesa ter poskrbeli za boljše počutje. Vadba bo potekala v spodbudnem skupinskem vzdušju, z možnostjo individualnih usmeritev in postopnega napredovanja. Več >>

Nadaljevalni tečaj angleškega jezika je namenjen udeležencem, ki že poznajo osnove angleščine in želijo svoje znanje nadgraditi ter ga samozavestneje uporabljati v vsakdanjih situacijah. Primeren je za vse, ki želijo izboljšati razumevanje, govorjenje, branje in pisanje v angleškem jeziku Več >>

Delavnica in tečaj kvačkanja sta namenjena vsem, ki želijo spoznati osnove kvačkanja ali nadgraditi že pridobljeno znanje. Program je primeren tako za začetnike kot tudi za tiste, ki že znajo kvačkati, vendar si želijo novih idej, več vaje in ustvarjalnega druženja. Na srečanjih bodo udeleženci spoznali osnovne pripomočke za kvačkanje, različne vrste prej, pravilno držo kvačke in niti ter osnovne kvačkarske zanke in vzorce. Postopoma se bodo naučili brati preprosta navodila, kombinirati barve in izdelovati manjše uporabne ali okrasne izdelke. Več >>

Krožek gledališke dejavnosti je namenjen udeležencem Univerze za tretje življenjsko obdobje, ki jih veseli gledališče, nastopanje, ustvarjalno izražanje in prijetno druženje. Primeren je tako za začetnike kot za tiste, ki že imajo izkušnje z gledališkim ustvarjanjem. Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnove gledališke igre, govornega izražanja, gibanja na odru, interpretacije besedila ter dela v skupini. S pomočjo različnih vaj bodo razvijali samozavest, sproščenost, domišljijo, spomin in sposobnost javnega nastopanja. Gledališki krožek je odlična priložnost za aktivno in ustvarjalno preživljanje časa, krepitev osebnega izraza, ohranjanje miselne in telesne vitalnosti ter sklepanje novih prijateljstev v sproščenem kulturnem okolju. Več >>

Nadaljevalni tečaj angleškega jezika je namenjen udeležencem, ki že poznajo osnove angleščine in želijo svoje znanje nadgraditi ter ga samozavestneje uporabljati v vsakdanjih situacijah. Primeren je za vse, ki želijo izboljšati razumevanje, govorjenje, branje in pisanje v angleškem jeziku Več >>

Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnovne plesne korake, držo telesa, gibanje v ritmu glasbe ter preproste plesne kombinacije. Poudarek bo na varnem in sproščenem gibanju, izboljšanju ravnotežja, koordinacije, gibljivosti in samozavesti pri plesu. Tečaj bo potekal v prijetnem skupinskem vzdušju, z veliko glasbe, veselja in medsebojne podpore. Udeleženci bodo ob plesu krepili telesno in miselno vitalnost, izboljšali razpoloženje ter preživeli kakovosten čas v družbi. Več >>

Krožek pevske skupine je namenjen vsem, ki radi pojejo, uživajo v glasbi in si želijo prijetnega druženja ob skupnem ustvarjanju. Primeren je tako za začetnike kot za tiste, ki že imajo pevske izkušnje, saj bo delo prilagojeno zmožnostim in znanju udeležencev. Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnove pravilnega dihanja, pevske tehnike, razločne izgovorjave, poslušanja drug drugega ter skupinskega petja. Skupaj bodo prepevali ljudske, zabavne, umetne in druge pesmi, pri tem pa razvijali posluh, ritem, spomin in samozavest pri petju. Poseben poudarek bo na sproščenem vzdušju, medsebojni podpori in veselju do glasbe. Udeleženci bodo lahko sodelovali pri oblikovanju pevskega programa, pripravi nastopov in glasbenem popestritvi različnih dogodkov. Več >>

Šivanje je koristna in ustvarjalna dejavnost, ki omogoča izdelavo unikatnih izdelkov, podaljšuje uporabnost oblačil ter spodbuja trajnosten odnos do tekstila. Delavnica bo potekala v sproščenem in prijetnem vzdušju, z veliko ustvarjalnosti, praktičnega znanja in druženja. Namenjena je vsem, ki želijo spoznati osnove šivanja ali nadgraditi že pridobljeno znanje. Program je primeren za začetnike in za udeležence, ki že imajo nekaj izkušenj, vendar si želijo več samozavesti, natančnosti in ustvarjalnih idej pri delu s tekstilom. Na srečanjih bodo udeleženci spoznali osnovne šiviljske pripomočke, uporabo šivalnega stroja, različne vrste blaga, osnovne šive, krojenje, popravljanje oblačil ter izdelavo preprostih uporabnih izdelkov. Postopoma bodo razvijali ročne spretnosti, občutek za oblikovanje, natančnost in samostojnost pri šivanju. Poseben poudarek bo na praktičnem delu, varni uporabi pripomočkov in prilagajanju vsebin znanju posameznikov. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Delavnica S kolesom po Obsotelju in Kozjanskem je namenjena spodbujanju aktivnega, zdravega in trajnostnega raziskovanja lokalnega okolja. Udeleženci bodo spoznali možnosti kolesarjenja po slikoviti pokrajini Obsotelja in Kozjanskega, ki ponuja razgibane poti, naravne znamenitosti, kulturno dediščino ter prijetna postajališča za oddih Več >>

Plesni tečaj je namenjen vsem, ki se želijo spoznati z osnovami plesa, pridobiti občutek za ritem ter se naučiti prvih plesnih korakov v sproščenem in prijetnem okolju. Primeren je za začetnike brez predhodnega plesnega znanja, pa tudi za tiste, ki želijo obnoviti osnovne plesne veščine. Udeleženci bodo na tečaju postopno spoznavali osnovne plesne korake, držo, gibanje v paru ali skupini ter usklajevanje gibanja z glasbo. Poudarek bo na sproščenosti, samozavesti pri gibanju, medsebojnem sodelovanju in uživanju v plesu. Več >>

Na delavnici bodo udeleženci spoznavali zahtevnejše plesne korake, kombinacije in obrate ter se učili bolj tekočega povezovanja gibov v celoto. Poudarek bo na pravilni drži, usklajenosti z glasbo, vodenju in sledenju, eleganci gibanja ter izražanju skozi ples. Delavnica spodbuja aktivno preživljanje prostega časa, druženje, sprostitev in osebni napredek. Udeleženci bodo skozi praktično vadbo razvijali koordinacijo, ravnotežje, orientacijo v prostoru, občutek za ritem ter medsebojno sodelovanje. Več >>

Delavnica varne uporabe interneta je namenjena udeležencem, ki želijo pridobiti ali nadgraditi znanje o varnem, odgovornem in samozavestnem delu z računalnikom ter spletnimi storitvami. Primerna je za začetnike in vse, ki internet uporabljajo pri vsakdanjih opravilih, komunikaciji, iskanju informacij ali urejanju osebnih zadev. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovna pravila varne uporabe interneta, prepoznavanje sumljivih spletnih strani, e-poštnih sporočil in povezav ter pomen varovanja osebnih podatkov. Poseben poudarek bo namenjen močnim geslom, varni uporabi elektronske pošte, spletnemu nakupovanju, uporabi družbenih omrežij ter previdnosti pri prenosu datotek in odpiranju priponk. Več >>

Nadaljevalni tečaj angleškega jezika je namenjen udeležencem, ki že poznajo osnove angleščine in želijo svoje znanje nadgraditi ter ga samozavestneje uporabljati v vsakdanjih situacijah. Primeren je za vse, ki želijo izboljšati razumevanje, govorjenje, branje in pisanje v angleškem jeziku Več >>

Delavnica joge na višji stopnji je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovne jogijske položaje, dihalne tehnike in načela vadbe ter želijo svoje znanje poglobiti. Primerna je za vse, ki želijo nadgraditi telesno gibljivost, moč, ravnotežje, zbranost in notranjo umirjenost. Na delavnici bodo udeleženci izvajali zahtevnejše jogijske položaje, povezane gibalne sekvence, vaje za stabilnost, raztezanje in krepitev telesa. Poseben poudarek bo namenjen pravilni izvedbi položajev, usklajevanju diha z gibanjem, postopnemu napredku ter poslušanju lastnega telesa. Več >>

Tečaj joge na začetni stopnji je namenjen udeležencem, ki se z jogo srečujejo prvič ali želijo na nežen in postopni način spoznati osnove jogijske vadbe. Primeren je za vse generacije, ne glede na predhodno znanje ali telesno pripravljenost. Na tečaju bodo udeleženci spoznali osnovne jogijske položaje, pravilno telesno držo, preproste raztezne in krepilne vaje ter osnovne dihalne tehnike. Poudarek bo na varni izvedbi vaj, sproščenem gibanju, poslušanju lastnega telesa in postopnem pridobivanju gibljivosti, moči ter ravnotežja. Več >>

Delavnica je namenjena vsem, ki želijo pametni telefon uporabljati bolj varno, samozavestno in odgovorno. Udeleženci bodo spoznali najpogostejše nevarnosti na internetu, kot so lažna sporočila, spletne prevare, kraja gesel, nevarne povezave, zlonamerne aplikacije in zloraba osebnih podatkov. Na praktičen in razumljiv način bomo pokazali, kako prepoznati sumljiva SMS-sporočila, e-pošto in obvestila, kako varno uporabljati spletno banko, družbena omrežja in aplikacije za sporočanje ter zakaj je pomembno redno posodabljanje telefona. Posebno pozornost bomo namenili ustvarjanju močnih gesel, uporabi zaklepanja zaslona, dvofaktorski avtentikaciji ter nastavitvam zasebnosti. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Začetno-nadaljevalni tečaj angleščine je namenjen udeležencem, ki že poznajo osnovne angleške besede in izraze, vendar želijo svoje znanje utrditi, razširiti in ga bolj samozavestno uporabljati v vsakdanjih situacijah. Na tečaju bomo ponovili osnovno besedišče in slovnične strukture, nato pa znanje postopoma nadgrajevali z novimi izrazi, uporabnimi frazami in preprostimi pogovori. Udeleženci bodo vadili predstavitev sebe, sporazumevanje v trgovini, restavraciji, na potovanju, pri zdravniku ter v drugih pogostih življenjskih okoliščinah. Tečaj je primeren za vse, ki so se angleščine že učili, a potrebujejo osvežitev znanja, več vaje in samozavesti pri uporabi jezika. Več >>

Delavnica nordijske hoje je namenjena vsem, ki želijo na prijeten in varen način poskrbeti za svoje zdravje, gibanje in dobro počutje. Nordijska hoja je oblika rekreacije s palicami, ki je primerna za različne starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti nordijske hoje, pravilno uporabo palic, ustrezno držo telesa ter pravilno tehniko hoje. Poseben poudarek bo na varnem gibanju, ogrevanju pred vadbo, sproščanju po vadbi in prilagajanju hoje posameznikovim zmožnostim. Potekala bo v sproščenem tempu, z možnostjo postopnega napredovanja. Udeleženci bodo ob redni vadbi izboljšali telesno vzdržljivost, ravnotežje, koordinacijo in splošno počutje Več >>

Nordijska hoja za napredno skupino je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovno tehniko hoje s palicami in želijo svojo telesno pripravljenost, vzdržljivost ter tehniko še nadgraditi. Program je primeren za vse, ki so že aktivni in si želijo nekoliko intenzivnejše, a še vedno varne in prijetne rekreacije. Vadba bo vključevala daljše pohode, hojo v različnih tempih, premagovanje lažjih vzponov ter vaje za izboljšanje koordinacije, ravnotežja, moči in gibljivosti. Poseben poudarek bo na pravilni uporabi palic, učinkovitem koraku, dihanju ter prilagajanju tempa glede na teren in zmogljivost skupine. Udeleženci bodo ob redni vadbi krepili srčno-žilni sistem, izboljšali telesno vzdržljivost, okrepili mišice celega telesa ter poskrbeli za boljše počutje. Vadba bo potekala v spodbudnem skupinskem vzdušju, z možnostjo individualnih usmeritev in postopnega napredovanja. Več >>

Dan Parade učenja in zaključek sezone bo potekal v prijetnem, sproščenem in prazničnem vzdušju ter bo lepa priložnost za povezovanje, predstavitev dosežkov in skupno praznovanje znanja, ustvarjalnosti in dejavnega tretjega življenjskega obdobja. Na dogodku se bodo predstavili udeleženci različnih krožkov, tečajev in delavnic. Obiskovalci bodo lahko spoznali njihove izdelke, nastope, ustvarjalne projekte, pevske, plesne, gledališke, jezikovne, rokodelske in rekreativne dejavnosti. Dogodek bo priložnost za izmenjavo izkušenj, druženje, navdih in predstavitev bogatega programa. Zaključek sezone Univerze za tretje življenjsko obdobje je namenjen predstavitvi znanja, ustvarjalnosti, dosežkov in dejavnosti, ki so jih udeleženci razvijali skozi vse leto. Dogodek bo povezal različne generacije, spodbudil vseživljenjsko učenje ter poudaril pomen aktivnega, ustvarjalnega in družabnega preživljanja časa. Več >>

Nadaljevalni tečaj angleškega jezika je namenjen udeležencem, ki že poznajo osnove angleščine in želijo svoje znanje nadgraditi ter ga samozavestneje uporabljati v vsakdanjih situacijah. Primeren je za vse, ki želijo izboljšati razumevanje, govorjenje, branje in pisanje v angleškem jeziku Več >>

Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnovne plesne korake, držo telesa, gibanje v ritmu glasbe ter preproste plesne kombinacije. Poudarek bo na varnem in sproščenem gibanju, izboljšanju ravnotežja, koordinacije, gibljivosti in samozavesti pri plesu. Tečaj bo potekal v prijetnem skupinskem vzdušju, z veliko glasbe, veselja in medsebojne podpore. Udeleženci bodo ob plesu krepili telesno in miselno vitalnost, izboljšali razpoloženje ter preživeli kakovosten čas v družbi. Več >>

Krožek pevske skupine je namenjen vsem, ki radi pojejo, uživajo v glasbi in si želijo prijetnega druženja ob skupnem ustvarjanju. Primeren je tako za začetnike kot za tiste, ki že imajo pevske izkušnje, saj bo delo prilagojeno zmožnostim in znanju udeležencev. Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnove pravilnega dihanja, pevske tehnike, razločne izgovorjave, poslušanja drug drugega ter skupinskega petja. Skupaj bodo prepevali ljudske, zabavne, umetne in druge pesmi, pri tem pa razvijali posluh, ritem, spomin in samozavest pri petju. Poseben poudarek bo na sproščenem vzdušju, medsebojni podpori in veselju do glasbe. Udeleženci bodo lahko sodelovali pri oblikovanju pevskega programa, pripravi nastopov in glasbenem popestritvi različnih dogodkov. Več >>

Šivanje je koristna in ustvarjalna dejavnost, ki omogoča izdelavo unikatnih izdelkov, podaljšuje uporabnost oblačil ter spodbuja trajnosten odnos do tekstila. Delavnica bo potekala v sproščenem in prijetnem vzdušju, z veliko ustvarjalnosti, praktičnega znanja in druženja. Namenjena je vsem, ki želijo spoznati osnove šivanja ali nadgraditi že pridobljeno znanje. Program je primeren za začetnike in za udeležence, ki že imajo nekaj izkušenj, vendar si želijo več samozavesti, natančnosti in ustvarjalnih idej pri delu s tekstilom. Na srečanjih bodo udeleženci spoznali osnovne šiviljske pripomočke, uporabo šivalnega stroja, različne vrste blaga, osnovne šive, krojenje, popravljanje oblačil ter izdelavo preprostih uporabnih izdelkov. Postopoma bodo razvijali ročne spretnosti, občutek za oblikovanje, natančnost in samostojnost pri šivanju. Poseben poudarek bo na praktičnem delu, varni uporabi pripomočkov in prilagajanju vsebin znanju posameznikov. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Delavnica S kolesom po Obsotelju in Kozjanskem je namenjena spodbujanju aktivnega, zdravega in trajnostnega raziskovanja lokalnega okolja. Udeleženci bodo spoznali možnosti kolesarjenja po slikoviti pokrajini Obsotelja in Kozjanskega, ki ponuja razgibane poti, naravne znamenitosti, kulturno dediščino ter prijetna postajališča za oddih. Več >>

Plesni tečaj je namenjen vsem, ki se želijo spoznati z osnovami plesa, pridobiti občutek za ritem ter se naučiti prvih plesnih korakov v sproščenem in prijetnem okolju. Primeren je za začetnike brez predhodnega plesnega znanja, pa tudi za tiste, ki želijo obnoviti osnovne plesne veščine. Udeleženci bodo na tečaju postopno spoznavali osnovne plesne korake, držo, gibanje v paru ali skupini ter usklajevanje gibanja z glasbo. Poudarek bo na sproščenosti, samozavesti pri gibanju, medsebojnem sodelovanju in uživanju v plesu. Več >>

Na delavnici bodo udeleženci spoznavali zahtevnejše plesne korake, kombinacije in obrate ter se učili bolj tekočega povezovanja gibov v celoto. Poudarek bo na pravilni drži, usklajenosti z glasbo, vodenju in sledenju, eleganci gibanja ter izražanju skozi ples. Delavnica spodbuja aktivno preživljanje prostega časa, druženje, sprostitev in osebni napredek. Udeleženci bodo skozi praktično vadbo razvijali koordinacijo, ravnotežje, orientacijo v prostoru, občutek za ritem ter medsebojno sodelovanje. Več >>

Delavnica varne uporabe interneta je namenjena udeležencem, ki želijo pridobiti ali nadgraditi znanje o varnem, odgovornem in samozavestnem delu z računalnikom ter spletnimi storitvami. Primerna je za začetnike in vse, ki internet uporabljajo pri vsakdanjih opravilih, komunikaciji, iskanju informacij ali urejanju osebnih zadev. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovna pravila varne uporabe interneta, prepoznavanje sumljivih spletnih strani, e-poštnih sporočil in povezav ter pomen varovanja osebnih podatkov. Poseben poudarek bo namenjen močnim geslom, varni uporabi elektronske pošte, spletnemu nakupovanju, uporabi družbenih omrežij ter previdnosti pri prenosu datotek in odpiranju priponk. Več >>

Nadaljevalni tečaj angleškega jezika je namenjen udeležencem, ki že poznajo osnove angleščine in želijo svoje znanje nadgraditi ter ga samozavestneje uporabljati v vsakdanjih situacijah. Primeren je za vse, ki želijo izboljšati razumevanje, govorjenje, branje in pisanje v angleškem jeziku. Več >>

Delavnica joge na višji stopnji je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovne jogijske položaje, dihalne tehnike in načela vadbe ter želijo svoje znanje poglobiti. Primerna je za vse, ki želijo nadgraditi telesno gibljivost, moč, ravnotežje, zbranost in notranjo umirjenost. Na delavnici bodo udeleženci izvajali zahtevnejše jogijske položaje, povezane gibalne sekvence, vaje za stabilnost, raztezanje in krepitev telesa. Poseben poudarek bo namenjen pravilni izvedbi položajev, usklajevanju diha z gibanjem, postopnemu napredku ter poslušanju lastnega telesa. Več >>

Tečaj joge na začetni stopnji je namenjen udeležencem, ki se z jogo srečujejo prvič ali želijo na nežen in postopni način spoznati osnove jogijske vadbe. Primeren je za vse generacije, ne glede na predhodno znanje ali telesno pripravljenost. Na tečaju bodo udeleženci spoznali osnovne jogijske položaje, pravilno telesno držo, preproste raztezne in krepilne vaje ter osnovne dihalne tehnike. Poudarek bo na varni izvedbi vaj, sproščenem gibanju, poslušanju lastnega telesa in postopnem pridobivanju gibljivosti, moči ter ravnotežja. Več >>

Delavnica je namenjena vsem, ki želijo pametni telefon uporabljati bolj varno, samozavestno in odgovorno. Udeleženci bodo spoznali najpogostejše nevarnosti na internetu, kot so lažna sporočila, spletne prevare, kraja gesel, nevarne povezave, zlonamerne aplikacije in zloraba osebnih podatkov. Na praktičen in razumljiv način bomo pokazali, kako prepoznati sumljiva SMS-sporočila, e-pošto in obvestila, kako varno uporabljati spletno banko, družbena omrežja in aplikacije za sporočanje ter zakaj je pomembno redno posodabljanje telefona. Posebno pozornost bomo namenili ustvarjanju močnih gesel, uporabi zaklepanja zaslona, dvofaktorski avtentikaciji ter nastavitvam zasebnosti. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Začetno-nadaljevalni tečaj angleščine je namenjen udeležencem, ki že poznajo osnovne angleške besede in izraze, vendar želijo svoje znanje utrditi, razširiti in ga bolj samozavestno uporabljati v vsakdanjih situacijah. Na tečaju bomo ponovili osnovno besedišče in slovnične strukture, nato pa znanje postopoma nadgrajevali z novimi izrazi, uporabnimi frazami in preprostimi pogovori. Udeleženci bodo vadili predstavitev sebe, sporazumevanje v trgovini, restavraciji, na potovanju, pri zdravniku ter v drugih pogostih življenjskih okoliščinah. Tečaj je primeren za vse, ki so se angleščine že učili, a potrebujejo osvežitev znanja, več vaje in samozavesti pri uporabi jezika. Več >>

Delavnica nordijske hoje je namenjena vsem, ki želijo na prijeten in varen način poskrbeti za svoje zdravje, gibanje in dobro počutje. Nordijska hoja je oblika rekreacije s palicami, ki je primerna za različne starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti nordijske hoje, pravilno uporabo palic, ustrezno držo telesa ter pravilno tehniko hoje. Poseben poudarek bo na varnem gibanju, ogrevanju pred vadbo, sproščanju po vadbi in prilagajanju hoje posameznikovim zmožnostim. Potekala bo v sproščenem tempu, z možnostjo postopnega napredovanja. Udeleženci bodo ob redni vadbi izboljšali telesno vzdržljivost, ravnotežje, koordinacijo in splošno počutje Več >>

Ob Dnevu za kakovost bomo organizirali delovni zajtrk za kakovost, namenjen zaposlenim. Ob sproščenem druženju bomo spregovorili o pomenu kakovosti v izobraževanju odraslih, predstavili dobre prakse in razmišljali o možnostih za nadaljnje izboljšave. Poseben poudarek bomo namenili ugotovitvam samoevalvacije, katere namen je bil oceniti kakovost izvedbe izobraževalnega procesa, zadovoljstvo udeležencev ter vpliv programov na razvoj njihovih kompetenc. Pogovorili se bomo tudi o učinkovitosti različnih oblik izobraževanja — v živo, na daljavo in kombinirano — ter o področjih, kjer lahko obstoječe programe še nadgradimo glede na potrebe udeležencev. Več >>

Nordijska hoja za napredno skupino je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovno tehniko hoje s palicami in želijo svojo telesno pripravljenost, vzdržljivost ter tehniko še nadgraditi. Program je primeren za vse, ki so že aktivni in si želijo nekoliko intenzivnejše, a še vedno varne in prijetne rekreacije. Vadba bo vključevala daljše pohode, hojo v različnih tempih, premagovanje lažjih vzponov ter vaje za izboljšanje koordinacije, ravnotežja, moči in gibljivosti. Poseben poudarek bo na pravilni uporabi palic, učinkovitem koraku, dihanju ter prilagajanju tempa glede na teren in zmogljivost skupine. Udeleženci bodo ob redni vadbi krepili srčno-žilni sistem, izboljšali telesno vzdržljivost, okrepili mišice celega telesa ter poskrbeli za boljše počutje. Vadba bo potekala v spodbudnem skupinskem vzdušju, z možnostjo individualnih usmeritev in postopnega napredovanja. Več >>

Delavnica ročnih del je namenjena vsem, ki radi ustvarjajo, se učijo novih spretnosti in želijo prijetno preživeti čas v družbi. Primerna je za začetnike in za tiste, ki že imajo nekaj izkušenj z različnimi ustvarjalnimi tehnikami. Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali različna ročna dela, kot so pletenje, kvačkanje, vezenje, šivanje, izdelava okrasnih predmetov, drobnih daril in uporabnih izdelkov za dom. Ob praktičnem delu bodo razvijali ročne spretnosti, natančnost, potrpežljivost, občutek za barve in ustvarjalnost. Poseben poudarek bo na sproščenem ustvarjanju, medsebojni pomoči, izmenjavi idej in ohranjanju tradicionalnih ročnih spretnosti. Udeleženci bodo lahko ustvarjali izdelke po svojih željah, ob podpori mentorja pa spoznavali tudi nove materiale, vzorce in tehnike. Več >>

Krožek gledališke dejavnosti je namenjen udeležencem Univerze za tretje življenjsko obdobje, ki jih veseli gledališče, nastopanje, ustvarjalno izražanje in prijetno druženje. Primeren je tako za začetnike kot za tiste, ki že imajo izkušnje z gledališkim ustvarjanjem. Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnove gledališke igre, govornega izražanja, gibanja na odru, interpretacije besedila ter dela v skupini. S pomočjo različnih vaj bodo razvijali samozavest, sproščenost, domišljijo, spomin in sposobnost javnega nastopanja. Gledališki krožek je odlična priložnost za aktivno in ustvarjalno preživljanje časa, krepitev osebnega izraza, ohranjanje miselne in telesne vitalnosti ter sklepanje novih prijateljstev v sproščenem kulturnem okolju. Več >>

Kuharski krožek Kuhajmo iz narave v naravi je namenjen vsem, ki radi kuhajo, raziskujejo okuse narave in želijo spoznati preproste načine priprave jedi iz sezonskih, lokalnih in naravnih sestavin. Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali uporabne rastline, zelišča, plodove in druge sestavine, ki jih ponuja narava. Ob tem se bodo učili, kako jih varno prepoznati, pravilno uporabiti ter vključiti v vsakdanje jedi. Poseben poudarek bo na sezonski prehrani, spoštljivem odnosu do narave, trajnostni uporabi sestavin in pripravi zdravih, okusnih obrokov. Del krožka bo potekal na prostem, kjer bodo udeleženci ob druženju in praktičnem delu pripravljali preproste jedi, namaze, juhe, solate, zeliščne napitke in druge dobrote. Program bo prilagojen zmožnostim udeležencev ter bo spodbujal izmenjavo domačih receptov, kuharskih izkušenj in ustvarjalnih idej. Več >>

Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnovne plesne korake, držo telesa, gibanje v ritmu glasbe ter preproste plesne kombinacije. Poudarek bo na varnem in sproščenem gibanju, izboljšanju ravnotežja, koordinacije, gibljivosti in samozavesti pri plesu. Tečaj bo potekal v prijetnem skupinskem vzdušju, z veliko glasbe, veselja in medsebojne podpore. Udeleženci bodo ob plesu krepili telesno in miselno vitalnost, izboljšali razpoloženje ter preživeli kakovosten čas v družbi. Več >>

Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnovne plesne korake, držo telesa, gibanje v ritmu glasbe ter preproste plesne kombinacije. Poudarek bo na varnem in sproščenem gibanju, izboljšanju ravnotežja, koordinacije, gibljivosti in samozavesti pri plesu. Tečaj bo potekal v prijetnem skupinskem vzdušju, z veliko glasbe, veselja in medsebojne podpore. Udeleženci bodo ob plesu krepili telesno in miselno vitalnost, izboljšali razpoloženje ter preživeli kakovosten čas v družbi. Več >>

Šivanje je koristna in ustvarjalna dejavnost, ki omogoča izdelavo unikatnih izdelkov, podaljšuje uporabnost oblačil ter spodbuja trajnosten odnos do tekstila. Delavnica bo potekala v sproščenem in prijetnem vzdušju, z veliko ustvarjalnosti, praktičnega znanja in druženja. Namenjena je vsem, ki želijo spoznati osnove šivanja ali nadgraditi že pridobljeno znanje. Program je primeren za začetnike in za udeležence, ki že imajo nekaj izkušenj, vendar si želijo več samozavesti, natančnosti in ustvarjalnih idej pri delu s tekstilom. Na srečanjih bodo udeleženci spoznali osnovne šiviljske pripomočke, uporabo šivalnega stroja, različne vrste blaga, osnovne šive, krojenje, popravljanje oblačil ter izdelavo preprostih uporabnih izdelkov. Postopoma bodo razvijali ročne spretnosti, občutek za oblikovanje, natančnost in samostojnost pri šivanju. Poseben poudarek bo na praktičnem delu, varni uporabi pripomočkov in prilagajanju vsebin znanju posameznikov. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Delavnica S kolesom po Obsotelju in Kozjanskem je namenjena spodbujanju aktivnega, zdravega in trajnostnega raziskovanja lokalnega okolja. Udeleženci bodo spoznali možnosti kolesarjenja po slikoviti pokrajini Obsotelja in Kozjanskega, ki ponuja razgibane poti, naravne znamenitosti, kulturno dediščino ter prijetna postajališča za oddih. Več >>

Plesni tečaj je namenjen vsem, ki se želijo spoznati z osnovami plesa, pridobiti občutek za ritem ter se naučiti prvih plesnih korakov v sproščenem in prijetnem okolju. Primeren je za začetnike brez predhodnega plesnega znanja, pa tudi za tiste, ki želijo obnoviti osnovne plesne veščine. Udeleženci bodo na tečaju postopno spoznavali osnovne plesne korake, držo, gibanje v paru ali skupini ter usklajevanje gibanja z glasbo. Poudarek bo na sproščenosti, samozavesti pri gibanju, medsebojnem sodelovanju in uživanju v plesu. Več >>

Na delavnici bodo udeleženci spoznavali zahtevnejše plesne korake, kombinacije in obrate ter se učili bolj tekočega povezovanja gibov v celoto. Poudarek bo na pravilni drži, usklajenosti z glasbo, vodenju in sledenju, eleganci gibanja ter izražanju skozi ples. Delavnica spodbuja aktivno preživljanje prostega časa, druženje, sprostitev in osebni napredek. Udeleženci bodo skozi praktično vadbo razvijali koordinacijo, ravnotežje, orientacijo v prostoru, občutek za ritem ter medsebojno sodelovanje. Več >>

Delavnica varne uporabe interneta je namenjena udeležencem, ki želijo pridobiti ali nadgraditi znanje o varnem, odgovornem in samozavestnem delu z računalnikom ter spletnimi storitvami. Primerna je za začetnike in vse, ki internet uporabljajo pri vsakdanjih opravilih, komunikaciji, iskanju informacij ali urejanju osebnih zadev. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovna pravila varne uporabe interneta, prepoznavanje sumljivih spletnih strani, e-poštnih sporočil in povezav ter pomen varovanja osebnih podatkov. Poseben poudarek bo namenjen močnim geslom, varni uporabi elektronske pošte, spletnemu nakupovanju, uporabi družbenih omrežij ter previdnosti pri prenosu datotek in odpiranju priponk. Več >>

Kuharski krožek Kuhajmo iz narave v naravi je namenjen vsem, ki radi kuhajo, raziskujejo okuse narave in želijo spoznati preproste načine priprave jedi iz sezonskih, lokalnih in naravnih sestavin. Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali uporabne rastline, zelišča, plodove in druge sestavine, ki jih ponuja narava. Ob tem se bodo učili, kako jih varno prepoznati, pravilno uporabiti ter vključiti v vsakdanje jedi. Poseben poudarek bo na sezonski prehrani, spoštljivem odnosu do narave, trajnostni uporabi sestavin in pripravi zdravih, okusnih obrokov. Del krožka bo potekal na prostem, kjer bodo udeleženci ob druženju in praktičnem delu pripravljali preproste jedi, namaze, juhe, solate, zeliščne napitke in druge dobrote. Program bo prilagojen zmožnostim udeležencev ter bo spodbujal izmenjavo domačih receptov, kuharskih izkušenj in ustvarjalnih idej. Več >>