Izvajalci prireditev TVU 2022

Društvo upokojencev Radeče, sekcija Jutranjke

Gledališka pot 2, 1433 Radeče
Telefon: 03 56 81 065

 

PRIREDITVE

Rekreativna sekcija Jutranjke vabi na uro telovadbe za seniorje. Z dogodkom želimo izpostaviti, da je telovadba za starejše izjemno koristna in pomembna pri ohranjanju zdravja, telesne kondicije in dobrega počutja. Pod strokovnim vodstvom mentorice bomo predstavili in skupaj izvedli vaje za moč in ravnotežje, gibljivost kolen in kolkov, zdravo hrbtenico, zdravo srce in ožilje. Vaje bodo lahko udeleženci po podanih navodilih izvajali tudi doma, lahko pa se bodo aktivno pridružili Jutranjkam, ki vsak dan, od ponedeljka do petka, telovadijo na Radeški tržnici. Pomembno je namreč izpostaviti in krepiti zavest, da z redno telesno dejavnostjo tudi v zrelejših letih ohranjamo telesne sposobnosti in spretnosti, ki so potrebne pri vsakodnevnih opravilih in aktivnostih. Več >>