Izvajalci prireditev TVU 2025
Društvo magičnost gibanja
Pod Trško goro 64, 8600 Novo mestoTelefon: 040 414 460
E-naslov: julijana.rakar@gmail.com
Spletna stran: http://magicnost-gibanja.si
Kontaktna oseba
Julijana Rakar
E-naslov: julijana.rakar@gmail.com
PRIREDITVE
Novo mesto, 3. 6. 2025 od 19.00 do 20.30
Na delavnici boste spoznali preproste in učinkovite tehnike sproščanja, ki jih lahko uporabite v vsakdanjem življenju za zmanjševanje stresa in napetosti.
Na delavnici boste spoznali:
- osnovne mehanizme stresa in vpliv stresa na telo in um, preizkusili različne pristope za sprostitev (dihalne vaje, mišično sproščanje...),
- se naučili, kako vključiti sprostitvene tehnike v vsakdanji ritem,
- pridobili praktična orodja za večjo notranjo umirjenost in čustveno ravnovesje.
Pridružite se nam in naredite prvi korak k bolj sproščenemu in umirjenemu življenju.
Za delavnico se oblecite v športno opremo in obutev.
Več >>