Izvajalci prireditev TVU 2025

Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja

CKŽ 137B, 8270 Krško
Telefon: 051 633 501
E-naslov: ckz@zd-krsko.si

 

PRIREDITVE

Center za krepitev zdravja pripravlja dogodek, namenjen ozaveščanju o pomenu zdravega življenjskega sloga. Udeleženci bodo prejeli praktične nasvete o uravnoteženi prehrani, telesni dejavnosti, skrbi za duševno zdravje in opuščanju nezdravih navad. Dogodek spodbuja pozitivne spremembe za boljše počutje in kakovostno življenje. Vabljeni vsi, ki želite narediti korak k bolj zdravemu vsakdanu! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na informativni dogodek, namenjen vsem, ki se soočajo s povišanim holesterolom ali želijo o njem izvedeti več. Udeleženci bodo spoznali, kaj pomeni povišan holesterol, kakšna so tveganja ter kako ga lahko uspešno uravnavajo s prehrano, gibanjem in spremembo življenjskega sloga. Dogodek ponuja strokovne informacije in praktične nasvete za bolj zdravo srce. Vabljeni! Več >>

Center za krepitev zdravja organizira Test hoje na 2 km, s katerim lahko enostavno preverite svojo telesno pripravljenost. Zbor udeležencev bo na večnamenski poti za Savo, pod mostom. Dogodek je namenjen vsem, ki želijo izvedeti več o svojem zdravju in zmogljivosti ter dobiti strokovne nasvete za izboljšanje telesne kondicije. Vabljeni k sodelovanju! Več >>

Center za krepitev zdravja organizira Test hoje na 2 km, s katerim lahko enostavno preverite svojo telesno pripravljenost. Zbor udeležencev bo na večnamenski poti za Savo, pod mostom. Dogodek je namenjen vsem, ki želijo izvedeti več o svojem zdravju in zmogljivosti ter dobiti strokovne nasvete za izboljšanje telesne kondicije. Vabljeni k sodelovanju! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na dogodek, posvečen spoznavanju delovanja človeškega uma in miselnih vzorcev. Udeleženci bodo raziskovali, kako nas lastne misli lahko zavedejo, vplivajo na naše doživljanje, vedenje in počutje ter kako prepoznati kognitivne zmote. Skozi primere in praktične nasvete se bodo učili, kako okrepiti duševno odpornost in razvijati bolj realističen pogled na svet. Vabljeni k razmisleku o lastnem razmišljanju! Več >>

Center za krepitev zdravja organizira jutranje preventivne meritve krvnega tlaka, krvnega sladkorja in holesterola. Meritve se bodo izvajale na tešče, saj so tako rezultati najbolj zanesljivi. Udeleženci bodo prejeli strokovno interpretacijo rezultatov ter nasvete za izboljšanje zdravja. Dogodek je namenjen zgodnjemu odkrivanju dejavnikov tveganja in spodbujanju skrbi za zdrav življenjski slog. Vabljeni k preverjanju svojega zdravja! Več >>

Predstavitev preventivnih programov Centra za krepitev zdravja. Aktivnosti usmerjene v področje tveganega in škodljivega pitja alkohola Stojnica bo ponujala pomembne informacije in zanimive praktične preizkuse, ki bodo obiskovalcem pomagali bolje razumeti posledice uživanja alkohola ter jih spodbudili k bolj zdravim odločitvam. Več >>

Pridružite se pohodu na Bohor, ki ga organizira Center za krepitev zdravja. Med pohodom boste spoznali, kako redna hoja pozitivno vpliva na srce in ožilje ter splošno telesno zdravje. Dogodek združuje gibanje v naravi in koristne zdravstvene informacije. Obvezna je predhodna prijava. Zbor bo na Jablancah. Vabljeni k zdravemu koraku za svoje srce! Več >>

Center za krepitev zdravja pripravlja dogodek, namenjen starejšim in vsem, ki jih zanima, kako prehrana vpliva na zdravje v zrelih letih. Udeleženci bodo spoznali, kakšne so prehranske potrebe v tretjem življenjskem obdobju, kako izbirati primerna živila ter kako s pravilno prehrano ohranjati vitalnost, moč in dobro počutje. Dogodek ponuja praktične nasvete in spodbudo k zdravemu prehranjevanju v tretjem življenjskem obdobju. Vabljeni! Več >>

V prostorih Centra za krepitev zdravja Krško bo potekal 6-minutni test hoje, s katerim boste lahko hitro in preprosto preverili svojo telesno pripravljenost. Test poteka pod strokovnim nadzorom in je primeren za različne starostne skupine. Obvezna je predhodna prijava na ckz@zd-krsko.si. Pridite in odkrijte, kako fit ste! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na delavnico, kjer bodo udeleženci spoznali različne tehnike sproščanja, kot so dihalne vaje, mišična sprostitev, vizualizacija in čuječnost. Namen delavnice je obvladovanje stresa, izboljšanje počutja ter krepitev duševnega in telesnega zdravja. Udeleženci bodo tehnike tudi praktično preizkusili in prejeli napotke za uporabo v vsakdanjem življenju. Vabljeni na pot do večjega notranjega ravnovesja in miru! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na delavnico, kjer bodo udeleženci spoznali različne tehnike sproščanja, kot so dihalne vaje, mišična sprostitev, vizualizacija in čuječnost. Namen delavnice je obvladovanje stresa, izboljšanje počutja ter krepitev duševnega in telesnega zdravja. Udeleženci bodo tehnike tudi praktično preizkusili in prejeli napotke za uporabo v vsakdanjem življenju. Vabljeni na pot do večjega notranjega ravnovesja in miru! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na dogodek, posvečen razumevanju zvišanega krvnega sladkorja in njegovemu vplivu na zdravje. Udeleženci bodo izvedeli, kako pravočasno prepoznati znake povišanega sladkorja, kako z zdravim življenjskim slogom preprečiti nastanek sladkorne bolezni. Dogodek vključuje strokovne nasvete, praktične napotke in spodbudo k skrbi za lastno zdravje. Vabljeni vsi, ki želite ukrepati pravočasno! Več >>

Center za krepitev zdravja pripravlja dogodek, namenjen ozaveščanju o zvišanem krvnem tlaku – tihem dejavniku tveganja za srčno-žilne bolezni. Udeleženci bodo izvedeli, kaj zvišan krvni tlak pomeni, kako ga prepoznati ter kako ga obvladovati s spremembami življenjskega sloga, prehrano in telesno aktivnostjo. Dogodek je odlična priložnost za pridobitev koristnih informacij in nasvetov za bolj zdravo življenje. Vabljeni! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na tematski pohod na Bohor, kjer bo v ospredju pomen ustrezne zaščite pred soncem v hribovitem okolju. Udeleženci bodo prejeli koristne nasvete o zaščitni opremi, uporabi krem za sončenje in ravnanju v vročini. Pohod združuje gibanje, naravo in ozaveščanje o varnem preživljanju časa na prostem. Zbor bo na Jablancah. Obvezna je predhodna prijava. Vabljeni! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na poučen pohod na Bohor, kjer bo tema namenjena osnovam prve pomoči na terenu. Udeleženci bodo spoznali, kako pravilno ukrepati ob najpogostejših poškodbah in zdravstvenih zapletih med pohodi. Dogodek združuje gibanje v naravi in pridobivanje pomembnih znanj za varno pohodništvo. Zbor bo na Jablancah. Obvezna je predhodna prijava. Vabljeni vsi, ki radi hodite varno! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na preventivne meritve, kjer bodo udeleženci lahko preverili gleženjski indeks (za odkrivanje periferne arterijske bolezni), opravili spirometrijo (merjenje pljučne funkcije) ter analizo telesne sestave (delež mišic, maščobe, vode). Dogodek ponuja celostni vpogled v zdravstveno stanje posameznika ter možnost strokovnega svetovanja za izboljšanje zdravja in počutja. Vabljeni! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na dogodek, kjer bodo udeleženci odkrivali resnico o skritih pasteh v vsakdanji prehrani. Govora bo o dodanem sladkorju, soli, nezdravih maščobah, prehranskih dodatkih in zavajajočih označbah na embalaži. S strokovnimi pojasnili in praktičnimi primeri boste lažje prepoznali, kaj je dejansko zdrava izbira in kako se izogniti najpogostejšim prehranskim zmotam. Vabljeni vsi, ki želite jesti bolj zavestno in odgovorno! Več >>

Center za krepitev zdravja vabi na vodeno vadbo za moč na prostem, kjer boste pod strokovnim vodstvom spoznali pravilno uporabo fitnes naprav na prostem. Zbor udeležencev bo pri fitnes napravah pred Domom starejših občanov Krško. Vadba je primerna za vse, ki želijo okrepiti mišice, izboljšati ravnotežje in splošno telesno pripravljenost. Vabljeni k aktivnemu gibanju! Več >>