Izvajalci prireditev TVU 2026

Mestna zveza upokojencev Ljubljana - Dnevni centri aktivnosti za starejše (DCA) Ljubljana

Ulica Janeza Pavla II. 4, 1000 Ljubljana
Telefon: 051 664 899
E-naslov: dca@dca-ljubljana.org
Spletna stran: http://www.dca-ljubljana.org/, www.mzu-lj.si

 

PRIREDITVE

S predavateljico Ilono se bomo podali v skrivnostni svet med Evropo in Azijo, kjer se prepletajo različne kulture, običaji in tradicije. Spoznavali bomo bogato zgodovinsko in naravno dediščino tega edinstvenega območja. Skupaj bomo odkrivali, kako se preteklost in sedanjost zrcalita v vsakdanjem življenju na Uralu. Več >>

Tai ji je nežna vadba, ki povezuje gibanje, dihanje in notranji mir. Vadba je namenjena je začetnikom ter primerna za vse starosti in ravni telesne pripravljenosti. Več >>

Chi gong za starejše je nežna oblika vadbe, ki s počasnimi gibi, dihanjem in zbranostjo pomaga ohranjati gibljivost, ravnotežje ter notranji mir. Več >>

Pilates za starejše je nežna, varna oblika vadbe, ki krepi mišice, izboljšuje ravnotežje in povečuje gibljivost. Osredotoča se na počasne, nadzorovane gibe in dihanje, kar pomaga ohranjati samostojnost ter zmanjšuje tveganje za padce in poškodbe. Več >>