Izvajalci prireditev TVU 2025
Andrej Pešec
Apnenik 3b, 8294 Boštanj, 8294 BoštanjTelefon: 040 735 644
E-naslov: info@znanjezazivljenje.si
Kontaktna oseba
Neja Fakin
E-naslov: neja.fakin@lu-ajdovscina.si
PRIREDITVE
Ajdovščina, 2. 6. 2025 od 18.00 do 20.00
Negativna čustva so neizogiben del življenja, a ko jih ne prepoznamo in ne obvladujemo, lahko pomembno vplivajo na naše počutje, odnose in delovanje.
Vabljeni na predavanje Andreja Pešca, kjer boste spoznali, kako razumeti in preoblikovati čustva, kot so stres, strah, jeza, žalost, skrb, sram, zavist, tesnoba in zamere.
S pomočjo praktičnih primerov, sodobnih pristopov in preizkušenih metod se bomo posvetili vprašanjem, kot so:
Kaj vpliva na intenzivnost in trajanje čustev (čas, prehrana, odnosi, okolje)?
Kako prepoznati čustvene vzorce in jih pravočasno preusmeriti?
Kako preseči strah pred neuspehom, javnim nastopanjem in mnenjem drugih?
Kakšen vpliv imajo pretekli dogodki in kako se razbremeniti njihovega čustvenega naboja?
Kako razviti zdravo samopodobo, notranjo stabilnost in odpornost?
Katere sprostitvene tehnike lahko učinkovito uravnovesijo naš živčni sistem?
Predavanje je namenjeno vsem, ki želite bolje razumeti svoje čustveno življenje, razviti učinkovite strategije za obvladovanje stresa in najti pot k večjemu notranjemu ravnovesju, jasnosti in osebni moči. Več >>