Izvajalci prireditev TVU 2026

Zavod RS za zaposlovanje

Gregorčičeva ulica 37, 2000 Maribor
Telefon: 02 235 76 74
E-naslov: vida.lers@ess.gov.si
Spletna stran: http://www.ess.gov.si

 

PRIREDITVE

Ciklus gibanja pri nordijski hoji v dvotaktnem diagonalnem koraku je sestavljen iz dveh podobnih gibalnih vzorcev, saj se druga polovica ciklusa gibanja ponovi na nasprotnih okončinah, v isti smeri se hkrati gibata nasprotna roka in nasprotna noga. Nordijsko hojo lahko izvajamo kjerkoli in v vseh letnih časih. Teren vedno prilagajajmo svojim sposobnostim. Začetniki naj izbirajo med lažjimi ravninskimi in rahlo razgibanimi tereni. Telesno bolj pripravljeni in z več tehničnega znanja pa se lahko podajo tudi v odkrivanje neznanega po težjih hribovitih terenih. Nordijska hoja je oblika rekreacije za različne generacije, zato nam ponuja možnost družabnega in družinskega povezovanja na prostem. Skupni izleti in športna rekreacija na prostem, v čudoviti naravi še utrjujejo vezi med sodelujočimi in omogočajo, da v hitrem tempu sodobnega življenja učinkovito združimo športno rekreacijo, druženje in prosti čas. Z nordijsko hojo se ukvarjamo zaradi doseganja različnih ciljev, predvsem pa stremimo k boljši fizični pripravljenosti na različnih ravneh. Vadba nordijske hoje je zelo uporabna v terapevtske namene, uporabljajo jo tudi tekmovalci za pripravo na vrhunske športne dosežke, najbolj razširjena pa je seveda v obliki športne rekreacije. Napor pri športni vadbi na splošno povzroča, da organizem deluje intenzivneje kot ponavadi. Izrazitejše spremembe zaznamo v delovanju mišic, srca in ožilja, gibanje pa vpliva tudi na splošno počutje. Redna vadba ima dolgotrajen in pozitiven učinek na posameznika, zato ne zanemarjajte njenega pomena in se čim prej odločite za redno vadbo in morda izberete prav nordijsko hojo. Kdo je Špela: univerzitetna diplomirana komunikologinja, smer Trženje in tržno komuniciranje učiteljica smučarskega teka učiteljica nordijske hoje Več >>

Spoznajmo svet in življenje malo drugače. Narava, mir, svetloba in posebni občutki je nekaj k čemu vse bolj strmimo. Treking v Nepalu, Annapurna Circuit je eden najbolj ikoničnih trekingov na svetu. Prikazana bo pot, ki vodi skozi raznolike pokrajine, od subtropskih gozdov in terasastih riževih polj do surovega visokogorja, kjer se razprostirajo pogledi na mogočne sedem- in osemtisočake. Prečka se tudi sloviti prelaz Thorong La (5.416m), ki je precejšen izziv. Spoznali bomo tudi kulturno in versko bogastvo Nepala: od živahnega Katmanduja do mirnih tibetanskih vasi, kjer se med molilnimi zastavicami v vetru sliši odmev gorskega sveta, kjer so številne Gompe -svetišča z barvitimi poslikavami in tudi molilni valjčki, ki imajo močan duhovni pomen v budizmu. Doživetje Trekinga Annapurna Circuit je več kot le pohodniški izziv – je pot vase, skozi naravo, ljudi in tišino, kar daje veliko dodano vrednost vsakemu pogumnemu udeležencu. Več >>

Zakaj je pomembno da prepoznamo lastna čustva in jih tudi izrazimo? Izražanje čustev zmanjšuje nakopičen stres in izboljšuje naše duševno zdravje. Krepi medosebne odnose s spodbujanjem empatije in medsebojnega zaupanja. Pomaga pri preoblikovanju negativnih misli v pozitivne in spodbuja čustveno dobro počutje. Preprečuje konflikte in izboljšuje telesno zdravje, zmanjšuje vpliv čustvenega stresa. Več >>

V današnjem hitrem tempu življenja smo pogosto na t.i. avtopilotu, ko dan preživimo v rutinskem izvajanju nalog, brez stika z našimi mislimi, občutji, telesom. Praksa čuječnosti nam lahko pomaga pri tem, da zaživimo bolj zavestno, imamo več občutka nadzora nad našim življenjem, bolje upravljamo z našo pozornostjo ter smo na splošno bolj zdravi in se boljše počutimo. Na delavnici boste spoznali praktične tehnike čuječnosti ter načine, kako jih vnesti v svoj vsakdan. Več >>

V današnjem hitrem tempu življenja smo pogosto na t.i. avtopilotu, ko dan preživimo v rutinskem izvajanju nalog, brez stika z našimi mislimi, občutji, telesom. Praksa čuječnosti nam lahko pomaga pri tem, da zaživimo bolj zavestno, imamo več občutka nadzora nad našim življenjem, bolje upravljamo z našo pozornostjo ter smo na splošno bolj zdravi in se boljše počutimo. Na delavnici boste spoznali praktične tehnike čuječnosti ter načine, kako jih vnesti v svoj vsakdan. Več >>

Delavnica je namenjena predstavitvi različnih načinov izdelave življenjepisa. Spoznali boste: • kako izdelate drugačen, zanimiv življenjepis v papirnati obliki, • kako deluje orodje Canva, ki omogoča grafično zanimive predloge za izdelavo življenjepisa, • kako deluje orodje Wix, s katerim lahko izdelate življenjepis kot spletno stran Več >>

Na delavnici boste spoznali: • kaj so osebnostne lastnosti, • rešili boste Test osebnostnih lastnosti in izvedeli kakšen osebnostni tip ste, • katera so področja dela, ki vam ustrezajo, • katere so vaše močne plati in kje so možni pomisleki oz. katere so vaše šibke točke. Pogovorili se bomo tudi o primerni poklicni poti za vsak osebnostni tip. Več >>