Izvajalci prireditev TVU 2022

Center za krepitev zdravja

Delavska pot 4, 8340 Črnomelj
Telefon: 073061723

 

PRIREDITVE

Delavnica TPO z uporabo AED je namenjena vsem, ki si želijo pridobiti ali osvežiti znanja o temeljnih postopkih oživljanja ter uporabo defibrilatorja. Obvezna predhodna prijava na simona.stirn@zik-crnomelj.si Več >>

Na delavnici se udeleženci seznanijo z motnjami spanja, pomembnostjo kvalitetnega spanca in posledicah pomanjkanja le-tega. Udeleženci spoznajo tudi tehnike, ki so jim lahko v pomoč pri obvladovanju nespečnosti: higieno spanja in druge kognitivno-vedenjske tehnike, praktično pa bodo preizkusili tudi nekatere tehnike sproščanja. Obvezna predhodna prijava na simona.stirn@zik-crnomelj.si. Več >>

Čuječnost, umetnost bivanja v sedanjem trenutku, prinaša številne prednosti, predvsem pa vrača moč vplivanja na naše mišljenje, počutje in vedenje. Udeleženci delavnice bodo spoznali osnove čuječnosti in na kakšne načine jo lahko vnesejo v svoj vsakdan, da postanejo bolj prisotni in zavestni akterji v svojem življenju. Obvezna predhodna prijava na simona.stirn@zik-crnomelj.si Več >>

Anita Zajec Kambič iz Centra za krepitev zdravja Črnomelj bo predstavila pot do poklica in poklic medicinske sestre. Več >>

Želite izvedeti, ali ste fit? Vabimo vas na Test hoje na 2 km v petek, 27. maja 2022 med 15.30 in 18.30 uro. Na podlagi rezultatov bomo izračunali vaš indeks telesne zmogljivosti. Testiranje bo potekalo na Stadionu Loka Črnomelj. Vabljeni! Več >>

S starostjo upada mišična masa, kar lahko oteži kvaliteto življenja. V delavnici se bomo naučili, kako v vsakdan vključiti gibanje in primerno prehrano, da bomo v starosti ostali v kondiciji ter izboljšali svoje zdravje. Svojo moč boste lahko preizkusili tudi s stiskom pesti. Več >>

S pomočjo rezultatov meritev bodo strokovnjaki iz CKZ svetovali o krepitvi zdravja in zdravem življenjskem slogu v vseh starostnih obdobij. Obvezna prijava na tel. št. 07 30 61 723 oz. 07 30 61 755 ali po e-pošti ckz@zd-crnomelj.si. Več >>