Izvajalci prireditev TVU 2024
Desna roka, Martin Krivka s.p.
Črni Vrh 9a, 1355 Polhov GradecTelefon: 031225416
Kontaktna oseba
Martin Krivka
E-naslov: nina.debevec@cene-stupar.si
PRIREDITVE
Ljubljana, 13. 6. 2024 od 08.30 do 12.30
Gibalno-kognitivna vadba, za katero je značilno dodatno miselno delo med izvedbo različnih gibalnih nalog in vaj lahko predstavlja manjkajočo dopolnitev in morda celo učinkovitejšo nadgradnjo oblik vadbe. Zdravstvene smernice poudarjajo, da bi se vsi odrasli morali izogniti neaktivnosti in v svoj vsakdan vključiti vsaj nekaj telesne aktivnosti, s čimer pridobijo vrsto koristi za zdravje. Redna telesna aktivnost v odrasli dobi zmanjša tveganje za nastanek številnih negativnih posledic povezanih s staranjem. Možgani, naš centralni živčni sistem, so tisti organ, kjer se vsako gibanje telesa začne. Vadbe, ki se jih naučimo: vaje z elastičnim trakom, z utežmi, z lastno težo in s palico, osnove joge in trening na poligonu. Prireditev je zaprtega tipa. Več >>