Prireditev TVU 2023

Redna in zadostna telesna aktivnost je priporočljiva tudi v starosti. Pripomore namreč k ohranjanju telesnih sposobnosti in spretnosti, ki so potrebne pri vsakodnevnih opravilih in aktivnostih, po drugi strani pa vpliva na posameznikovo počutje, na občutek dobrega zdravja in splošno zadovoljstvo z življenjem.
Na delavnici se bomo seznanili s pozitivnimi učinki vadbe v starosti, smernicami za telesno dejavnost ter različnimi vajami, ki jih lahko izvajamo.

Predavanje in delavnico bo vodila Tina Ozebek, magistrica kineziologije na Fakulteti za šport, ki v Volčah izvaja individualno prilagojene vadbe v majhni skupini ter masažo. V študentskih letih je kot kineziologinja izvajala vadbo v različnih domovih starejših občanov (jutranja vadba, vadba za ravnotežje, ...) ter teste telesne pripravljenosti za starejše.
Facebook stran: https://www.facebook.com/trenutekzase/

Prijavnica: https://prijave.snipi.si/wpECjhYMNW


Fizično/osebno
Lokacija dogodka: Tolmin, Posoški razvojni center
Datum: 31. 5. 2023
Čas dogodka: od 09.00 do 10.00
 
Anja Colja
Telefon: 05738 41 512
E-naslov: anja.colja@prc.si
Športne vadbe in masaže Tina Ozebek s.p.
Volče 39 a, 5220 Tolmin
Telefon: 031 405 102
Spletna stran: https://www.facebook.com/trenutekzase/
Vse prireditve >>