Prireditev TVU 2022

Vabljeni na vadbo vinyasa in yin joge, ki skupaj tvorita čudovit in izjemno močan par dveh jogijskih zvrsti.
Tovrstna praksa se prične z vinyaso, ki dodobra ogreje in razbremeni telo dvečne energije – prane, nadaljuje pa z yin asanami, ki nas potopijo globlje v meditativne in raztezne položaje.
Yin stil dlje zadržanih pasivnih asan odpira telo in mu podari več fleksibilnosti ter pretoka energije, hkrati pa umirja um.
Dinamični, yang stil jogijske vadbe - vinyasa pa krepi in poživlja telo ter um. Je tekoča praksa, v kateri se z dihom, v zaporednem nizu gibljemo skozi različne asane. Kakšne koristi prinaša? Daje energijo, gradi moč, umirja um, izboljša fleksibilnost, sprošča stres, zmanjšuje glavobole, izboljša kardio-vaskularno zdravje, kuri kalorije, sprošča odvečno energijo iz telesa, izloča toksine, sinhronizira dihanje z gibanjem.
Fizično/osebno
Lokacija dogodka: Ajdovščina, Dom krajanov Ajdovščina, Prešernova 26, 5270 Ajdovščina
Datum: 13. 5. 2022
Čas dogodka: od 18.30 do 20.00
 
Ana Bačar
Telefon: 051 302 645
E-naslov: ana.bacar@gmail.com
Krajevna skupnost Ajdovščina
Prešernova ulica 26, Ajdovščina, 5270 Ajdovščina, 5270 Ajdovščina
Telefon: 05 3659146
Vse prireditve >>