Prireditev TVU 2024

Cardio vadba

Cardio vadba je tip vadbe, kjer krepimo srčno-žilni sistem, izboljšamo ”kondicijo” oziroma zmožnost srca, pljuč in mišic med obremenitvijo. Gre za kombinacijo intervalov (krajših vaj) z zelo visoko intenziteto, pri kateri izvajamo cardio vadbo na najvišjih možnih obratih, uporabljamo lastno telesno težo ali jo kombiniramo z uporabo uteži/pripomočkov. Temu sledi daljši interval nizke intenzivnosti, ko se nadihamo, umirimo srčni utrip in se pripravimo na naslednji interval visoke intenzivnosti.
NAČIN IZPELJAVE
Fizično/osebno
TERMIN PRIREDITVE
Lokacija dogodka: Žalec, Hiša Sadeži družbe Žalec, Hmeljarska ulica 3, 3310 Žalec
Datum: 14. 5. 2024–13. 6. 2024
Čas dogodka: od 10.00 do 11.00
Opomba: 14.5.24 10.30-11.30,
16.5.24 10.00-11.00,
21.5.24 10.30-11.30 ,
23.5.24 10.00-11.00,
28.5.24 10.30-11.30 ,
30.5.24 10.00-11.00,
4.6.24 10.30-11.30 ,
6.6.24 10.00-11.00,
11.6.24 10.30-11.30,
13.6.24 10.00-11.00
 
KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV
Barbara Lužar
Telefon: 051669714
E-naslov: hisa-zalec@filantropija.org
PRIREDITEV IZVAJA
Hiša sadeži družbe Žalec
Hmeljarska ulica 3, 3310 Žalec
Telefon: 041 676 094, 051 669 714
E-naslov: hisa-zalec@filantropija.org
Spletna stran: https://www.facebook.com/hisasadezidruzbe.zalec/
Vse prireditve >>
The owner of this website has made a commitment to accessibility and inclusion, please report any problems that you encounter using the contact form on this website. This site uses the WP ADA Compliance Check plugin to enhance accessibility. Skip to content