Prireditev TVU 2025

JOGA – zdrav duh v zdravem telesu (za odrasle)

Sprva se bomo srečali s samim načinom dihanja ob izvajanju posameznih položajev joge. Današnjemu tempu življenja žal velikokrat sledi tudi naš način dihanja. Le-to je vse prevečkrat plitvo in hitro. Največkrat se sploh ne zavedamo, da dihamo. Sledila bo vadba usmerjena predvsem v stabilizacijo in dinamično stabilizacijo trupa, ramenskega obroča, rok in nog. Gre za vrsto joge, ki ni usmerjena le v dih in umiritev. Več poudarka je na intenzivnosti same vadbe, kar vpliva na razvijanje moči različnih mišičnih skupin ter na krepitev celega telesa. Vadba je primerna za različno aktivne ljudi. Med samim izvajanjem bosta tako prikazana lažji in težji način izvedbe določenih položajev.
Lepo vabljeni, da se skupaj pretegnemo po mačje.

Podružnična šola Planina (telovadnica)
S seboj imejte udobna oblačila, vadbeno podlogo, plastenko z vodo.
Izvajalec: Maja Mislej



NAČIN IZPELJAVE
Fizično/osebno
TERMIN PRIREDITVE
Lokacija dogodka: Planina, Osnovna šola Antona Globočnika, podružnica Planina
Datum: 4. 6. 2025
Čas dogodka: ob 17.00
 
KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV
Maja Mislej
Telefon: 040 621 980
E-naslov: maja.slejko@gmail.com
PRIREDITEV IZVAJA
Osnovna šola Antona Globočnika, podružnica Planina
Planina 142, 6230 Postojna
Telefon: 05 756 50 60
Vse prireditve >>
The owner of this website has made a commitment to accessibility and inclusion, please report any problems that you encounter using the contact form on this website. This site uses the WP ADA Compliance Check plugin to enhance accessibility. Skip to content