Prireditev TVU 2026
Močni temelji, močno telo
Delavnica “Močni temelji, močno telo” je namenjena vsem, ki želijo razumeti in izboljšati osnovne gibalne vzorce, ki jih uporabljamo vsak dan – tako pri vadbi kot v življenju.
V teoretičnem delu bomo govorili o tem, katere gibalne vzorce poznamo, zakaj so pomembni in kako jih uporabljamo v vsakdanjem življenju. Spoznali bomo osnovne gibalne vzorce: počep, predklon, izpadni korak, potisk, vlek, rotacija, antirotacija in nošenje.
Dotaknili se bomo tudi telesne drže, postavitve telesa in dihanja med izvajanjem vaj.
V praktičnem delu bomo preizkusili različne vaje iz vseh gibalnih vzorcev.
Cilj delavnice je, da se naučimo pravilne izvedbe vaj, s katerimi se izognemo bolečinam v križu, kolkih, kolenih ipd.
Predavatelj/vodi: Goran Pećanac
Datum: 15. 5. 2026
Čas dogodka: ob 17.00
Telefon: 05 73 11 302
E-naslov: info@lu-sezana.si
Bazoviška cesta 9, 6210 Sežana
Telefon: 057311300
E-naslov: info@lu-sezana.si
Spletna stran: https://https://lu-sezana.si/
Vse prireditve >>
V teoretičnem delu bomo govorili o tem, katere gibalne vzorce poznamo, zakaj so pomembni in kako jih uporabljamo v vsakdanjem življenju. Spoznali bomo osnovne gibalne vzorce: počep, predklon, izpadni korak, potisk, vlek, rotacija, antirotacija in nošenje.
Dotaknili se bomo tudi telesne drže, postavitve telesa in dihanja med izvajanjem vaj.
V praktičnem delu bomo preizkusili različne vaje iz vseh gibalnih vzorcev.
Cilj delavnice je, da se naučimo pravilne izvedbe vaj, s katerimi se izognemo bolečinam v križu, kolkih, kolenih ipd.
Predavatelj/vodi: Goran Pećanac
NAČIN IZPELJAVE
Fizično/osebnoTERMIN PRIREDITVE
Lokacija dogodka: Sežana, Ljudska univerza Sežana, Bazoviška cesta 9Datum: 15. 5. 2026
Čas dogodka: ob 17.00
KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV
Sanda BožeglavTelefon: 05 73 11 302
E-naslov: info@lu-sezana.si
PRIREDITEV IZVAJA
Ljudska univerza SežanaBazoviška cesta 9, 6210 Sežana
Telefon: 057311300
E-naslov: info@lu-sezana.si
Spletna stran: https://https://lu-sezana.si/
Vse prireditve >>