Prireditev TVU 2021

Tehnike sproščanja

Tehnike sproščanja nam pomagajo, da bolj učinkovito obvladujemo vsakodnevne stresorje in ohranjajo naše telo v ravnovesju. Na delavnici boste spoznali tri zelo uporabne in praktične tehnike za sproščanje telesa in duha: globoko dihanje, postopno mišično sproščanje in vizualizacijo. Na koncu prejmete tudi priročnik z natančnimi navodili, da jih boste lahko sami uporabljali tudi doma.

Obvezne so predhodne prijave na telefon 051 451 731 ali e-mail ckz-vodja@zd-ajdovscina.si.
NAČIN IZPELJAVE
Fizično/osebno
TERMIN PRIREDITVE
Lokacija dogodka: Ajdovščina, Center za krepitev zdravja – Bevkova ulica 13 (Ribnik), Ajdovščina
Datum: 16. 9. 2021
Čas dogodka: od 10.00 do 11.30
 
KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV
Neja Fakin
Telefon: 05 3664 750
E-naslov: neja.fakin@lu-ajdovscina.si
PRIREDITEV IZVAJA
Zdravstveni dom Ajdovščina
Tovarniška cesta 3, 5270 Ajdovščina
Telefon: 05 369 3123
Vse prireditve >>