Prireditev TVU 2025

Pohodi v naravi so preprost, a učinkovit način za izboljšanje fizičnega in duševnega zdravja. Gibanje na svežem zraku krepi srčno-žilni sistem, izboljšuje cirkulacijo in spodbuja vzdržljivost. Hoja po gozdnih poteh, travnikih ali ob reki je nežna oblika vadbe, ki je primerna za vse starosti in stopnje pripravljenosti. Vpliva na zmanjšanje stresa, krepi imunski istem, izboljša duševno zdravje, izboljša kognitivne funkcije in poveča ustvarjalnost. Hkrati sprehodi v naravi spodbujajo družbene vezi, saj os odličen način za preživljanje časa z družino, prijatelji. namen delavnice je spodbuditi ljudi za gibanje v naravi, ki prinaša veliko pozitivnih učinkov za naše telo. Na delavnici bodo predstavljeni učinki gibanja v naravi za naše telo, oprema, ki jo moramo imeti na daljših sprehodih in kako vključimo sprehode v naš vsakdan. Skupina stanovalcev se bo odpravila na voden krajši pohod po okoliških poteh.
Fizično/osebno
Lokacija dogodka: Lukavci, Dom Lukavci, Lukavci 9, Križevci pri Ljutomeru
Datum: 13. 5. 2025
Čas dogodka: od 09.30 do 12.30
 
Marko Verdnik in Darja Zajc
Telefon: 02 5888 420
E-naslov: marko.verdnik@ssz-slo.si
Dom Lukavci
Lukavci 9, 9242 Križevci pri Ljutomerju
Telefon: 02 588 8420
Spletna stran: http://www.lukavci.si/
Vse prireditve >>