Prireditev TVU 2025

Izpostavljanje mrazu je orodje, ki vam pomaga, da se bolje prilagodite mrazu in ga bolje prenašate. Načelo temelji na usmerjeni, redni, nadzorovani in kratkotrajni izpostavljenosti mrazu, ki v telesu deluje kot stresor. Na to se odzove v obliki različnih mehanizmov, ki privedejo do zmanjšanja izgube toplote in njene lastne proizvodnje. Tako se bo vaše telo naučilo učinkoviteje uporabljati te prirojene mehanizme, zaradi česar vas padec temperature ne bo tako šokiral. Poleg večje odpornosti na mraz bodo vaša nagrada tudi številne druge koristi za zdravje.
Katere so glavne prednosti hladne terapije?
Močnejši imunski sistem
Povečana budnost, koncentracija in produktivnost
Zmanjšanje utrujenosti
Pospešitev metabolizma
Boljše razpoloženje
Izboljšanje duševnega zdravja
Boljša odpornost na stres
Lajšanje bolečin
Hitrejše okrevanje po vadbi [2–3]
Vsakdo lahko najde svoj razlog za odprtje vrat v svet hladne terapije. Če želite izvedeti več o njenih učinkih, se prijavite na tečaj.
Fizično/osebno
Lokacija dogodka: Slovenska Bistrica, Ljudska univerza, Partizanska ulica 22, 2310 Slo. Bistrica
Datum: 21. 5. 2025
Čas dogodka: od 10.00 do 13.00
 
Darja Kušar
Telefon: 041347449
E-naslov: darja.kusar@lu-sb.si
Boža Jamas
Ob stadionu 19, 2310 Slovenska Bistrica
Telefon: 070 815 715
Vse prireditve >>