Prireditev TVU 2025
Poti miru, gibanja in moči – Tai Chi in Qigong
Vabljeni na sproščujočo in navdihujočo delavnico, kjer bomo skupaj vstopili v svet Tai Chija – starodavne kitajske veščine gibanja, ki v svoji počasnosti skriva moč, eleganco in globoko povezavo z naravo.
Tai Chi je meditacija v gibanju. Skozi nežne, tekoče gibe, ki spominjajo na ples, pomaga sprostiti telesne in mišične napetosti, uravnava življenjsko energijo ter krepi tudi tiste mišice, ki jih v vsakdanjem življenju redko uporabljamo. Izboljšuje držo, ravnotežje in telesno zavedanje – vse to na nežen in naraven način.
Na delavnici bomo spoznali:
Formo 24 – priljubljeno 6-minutno zaporedje 24 gibov, ki se izvaja počasi in neprekinjeno.
8 energijskih vaj, namenjenih krepitvi posameznih telesnih organov.
Qigong vaje za raztezanje in umirjanje telesa – prijetne, nežne in zelo učinkovite.
Vaje so preproste in primerne za vse starosti in popolne začetnike. Pomembno je le, da se prepustimo gibanju, dihu in trenutku.
Delavnica je predstavitvena, po njej pa bomo glede na vaš interes oblikovali skupino za redno vadbo.
Znanje in izkušnje bo z nami delila Irena Cimerman, ki se je dolga leta izpopolnjevala v društvu pod vodstvom učitelja, ki je svoje veščine poglabljal pri mojstru na Kitajskem – v družini, ki tradicijo Tai Chija neguje in prenaša iz roda v rod.
Pridružite se nam – naj vas počasnost okrepi, gibanje sprosti in notranji mir nežno objame.
Datum: 20. 5. 2025
Čas dogodka: ob 18.00
Telefon: 05 38 41 884
E-naslov: martina.smolnikar@prc.si
Trg tigrovcev 1, 5220 Tolmin
Telefon: 05 38 41 500
E-naslov: ljudskauniverza@prc.si
Spletna stran: https://www.prc-lu.si/
Vse prireditve >>
Tai Chi je meditacija v gibanju. Skozi nežne, tekoče gibe, ki spominjajo na ples, pomaga sprostiti telesne in mišične napetosti, uravnava življenjsko energijo ter krepi tudi tiste mišice, ki jih v vsakdanjem življenju redko uporabljamo. Izboljšuje držo, ravnotežje in telesno zavedanje – vse to na nežen in naraven način.
Na delavnici bomo spoznali:
Formo 24 – priljubljeno 6-minutno zaporedje 24 gibov, ki se izvaja počasi in neprekinjeno.
8 energijskih vaj, namenjenih krepitvi posameznih telesnih organov.
Qigong vaje za raztezanje in umirjanje telesa – prijetne, nežne in zelo učinkovite.
Vaje so preproste in primerne za vse starosti in popolne začetnike. Pomembno je le, da se prepustimo gibanju, dihu in trenutku.
Delavnica je predstavitvena, po njej pa bomo glede na vaš interes oblikovali skupino za redno vadbo.
Znanje in izkušnje bo z nami delila Irena Cimerman, ki se je dolga leta izpopolnjevala v društvu pod vodstvom učitelja, ki je svoje veščine poglabljal pri mojstru na Kitajskem – v družini, ki tradicijo Tai Chija neguje in prenaša iz roda v rod.
Pridružite se nam – naj vas počasnost okrepi, gibanje sprosti in notranji mir nežno objame.
NAČIN IZPELJAVE
Fizično/osebnoTERMIN PRIREDITVE
Lokacija dogodka: Tolmin, Skupnostni učni vrt Na Logu (za steklarstvom Cvek, Na Logu 13, 5220 Tolmin)Datum: 20. 5. 2025
Čas dogodka: ob 18.00
KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV
Martina SmolnikarTelefon: 05 38 41 884
E-naslov: martina.smolnikar@prc.si
PRIREDITEV IZVAJA
Posoški razvojni centerTrg tigrovcev 1, 5220 Tolmin
Telefon: 05 38 41 500
E-naslov: ljudskauniverza@prc.si
Spletna stran: https://www.prc-lu.si/
Vse prireditve >>