Izvajalci prireditev TVU 2024

Športno društvo kalistenika Kranjska Gora

Rateče 11, 4283 Rateče - Planica
Telefon: 068 164 654
E-naslov: tevzytursic@gmail.com
Spletna stran: https://
Kontaktna oseba

Matevž Turšič
E-naslov: tevzytursic@gmail.com


 

PRIREDITVE

Jesenice, 29. 5. 2024 od 17.00 do 19.00
Predavanje o zdravem gibanju in prikaz praktičnih kalisteničnih vaj. Pri kalisteniki gre za vaje z lastno telesno težo, s katerimi gradimo svoje mišice, izvajamo pa jih lahko kjer koli in kadar koli. Zanjo ne potrebujete veliko prostora, občasno le kakšne vsesplošno dostopne športne pripomočke. Glavni adut kalistenike je moč (razvoj mišične mase), fleksibilnost, mobilnost in vzdržljivost, pravilen način treninga pa izvedemo, ko smo opredelili naše cilje. Izboljšuje stabilnost, koordinacijo in tudi nadzor telesa. Skrivnost njene učinkovitosti se skriva v vadbi sami, pri kateri na pravi način pride do aktivacij mišičnih vlaken pod napetostjo. Več >>

The owner of this website has made a commitment to accessibility and inclusion, please report any problems that you encounter using the contact form on this website. This site uses the WP ADA Compliance Check plugin to enhance accessibility. Skip to content