Izvajalci prireditev TVU 2025
dr. Vita Štukovnik s.p.
Pipanova ulica 30, 1000 LjubljanaTelefon: 037471670
Spletna stran: https://
Kontaktna oseba
Aurelia Karina Zupanc
E-naslov: aurelia.zupanc@lusentjur.si
PRIREDITVE
Šentjur, 27. 5. 2025 od 17.00 do 19.00
Spanje je ključno za telesno in duševno zdravje vseh ljudi. Obenem staranje prinaša številne spremembe v spanju. Te so lahko posledica bioloških, farmakoloških, psihosocialnih ali okoljskih dejavnikov in lahko pri starejših ljudeh povečajo tveganje za razvoj težav s spanjem in pojav motenj spanja. V predavanju bomo razkrili najpogostejše mite o spanju, poskušali razumeli, kaj se z znanstvenega vidika v naših telesih dogaja med spanjem ter raziskali vpliv staranja na kakovost spanja. Spoznali bomo tudi dejavnike, ki prispevajo k zdravemu spanju, ter preproste in učinkovite strategije, s katerimi si lahko sami pomagamo do mirnejših noči. Več >>