Prireditev TVU 2024

Gorazd Preskar, učitelj AEQ metode 2 stopnje in učitelj AEQ dihanja 1stopnje, nam bo predstavil nastanek in razvoj te metode ter nam razložil:
- kako si z njeno pomočjo lahko lajšate ali odpravite simptome kot so kronične bolečine v hrbtu, vratu, nogah, tenzijski glavoboli, težave s spanjem, izgorelost, tesnoba, depresija, smrčanje, spalna apneja, pomanjkanje energije,
- kakšen vpliv imajo fizikalni zakoni z AEQ vidika na kronične težave v telesu,
- kaj nam bolečina v telesu sporoča in zakaj je ne želimo slišati,
- kaj je senzorno-motorna amnezija,
- kakšen pomen ima izvajanje AEQ vaj za telo in zavest,
- razlika med simpatičnim in parasimpatičnim delovanjem avtonomnega živčnega sistema, ter kakšni so somatski refleksi v telesu,
- kako nas kronična mišična napetost ovira pri dihanju,
- kako dihanje vpliva na vse procese v telesu in kako z učinkovitim dihanjem dvignemo nivo energije v telesu,
- kako pri učinkovitem dihanju sodeluje trebušna prepona in kakšen je tridelni dihalni ritem.

Fizično/osebno
Lokacija dogodka: Bistrica ob Sotli, Knjižnica Bistrica ob Sotli 9
Datum: 29. 5. 2024
Čas dogodka: ob 18.00
 
Irena Černelč
Telefon: 040454653
E-naslov: cernelcirena@gmail.com
Knjižnica Bistrica ob Sotli
Bistrica ob Sotli 9, 3256 Bistrica ob Sotli
Telefon: 040 454 653
E-naslov: knjiznica.bos@kspj.si
Spletna stran: http://www.s-je.sik.si
Vse prireditve >>