Prireditev TVU 2025

Recept za dober spanec

Spanje je ključno za telesno in duševno zdravje vseh ljudi. Obenem staranje prinaša številne spremembe v spanju. Te so lahko posledica bioloških, farmakoloških, psihosocialnih ali okoljskih dejavnikov in lahko pri starejših ljudeh povečajo tveganje za razvoj težav s spanjem in pojav motenj spanja. V predavanju bomo razkrili najpogostejše mite o spanju, poskušali razumeli, kaj se z znanstvenega vidika v naših telesih dogaja med spanjem ter raziskali vpliv staranja na kakovost spanja. Spoznali bomo tudi dejavnike, ki prispevajo k zdravemu spanju, ter preproste in učinkovite strategije, s katerimi si lahko sami pomagamo do mirnejših noči.
NAČIN IZPELJAVE
Fizično/osebno
TERMIN PRIREDITVE
Lokacija dogodka: Šentjur, Velika učilnica Občine Šentjur
Datum: 27. 5. 2025
Čas dogodka: od 17.00 do 19.00
 
KONTAKTNA OSEBA ZA PRIREDITEV
Aurelia Karina Zupanc
Telefon: 037471670
E-naslov: aurelia.zupanc@lusentjur.si
PRIREDITEV IZVAJA
dr. Vita Štukovnik s.p.
Pipanova ulica 30, 1000 Ljubljana
Telefon: 037471670
Spletna stran: https://
Vse prireditve >>
The owner of this website has made a commitment to accessibility and inclusion, please report any problems that you encounter using the contact form on this website. This site uses the WP ADA Compliance Check plugin to enhance accessibility. Skip to content