Prireditev TVU 2025

Spanje je ključno za telesno in duševno zdravje vseh ljudi. Obenem staranje prinaša številne spremembe v spanju. Te so lahko posledica bioloških, farmakoloških, psihosocialnih ali okoljskih dejavnikov in lahko pri starejših ljudeh povečajo tveganje za razvoj težav s spanjem in pojav motenj spanja. V predavanju bomo razkrili najpogostejše mite o spanju, poskušali razumeli, kaj se z znanstvenega vidika v naših telesih dogaja med spanjem ter raziskali vpliv staranja na kakovost spanja. Spoznali bomo tudi dejavnike, ki prispevajo k zdravemu spanju, ter preproste in učinkovite strategije, s katerimi si lahko sami pomagamo do mirnejših noči.
Fizično/osebno
Lokacija dogodka: Šentjur, Velika učilnica Občine Šentjur
Datum: 27. 5. 2025
Čas dogodka: od 17.00 do 19.00
 
Aurelia Karina Zupanc
Telefon: 037471670
E-naslov: aurelia.zupanc@lusentjur.si
dr. Vita Štukovnik s.p.
Pipanova ulica 30, 1000 Ljubljana
Telefon: 037471670
Spletna stran: https://
Vse prireditve >>