Iskanje prireditev TVU 2026

Prireditve vrednote/akcije: Zdravje telesa in duha

Prihodnji dogodki TVU 2026

Učenci bodo skozi igro spoznavali osnovne elemente nogometa ter razvijali gibalne sposobnosti, sodelovanje in športni duh. Dejavnost spodbuja redno gibanje, spoštovanje pravil (fair play), vztrajnost ter krepi pozitivne odnose in sodelovanje med učenci. Več >>

Nacionalni inštitut za javno zdravje OE Murska Sobota in Pomursko društvo za boj proti raku v izložbi Galerije Murska Sobota predstavljata izbor likovnih izdelkov učencev pomurskih osnovnih šol iz zdravstvenovzgojne aktivnosti na temo spodbujanja nekajenja med mladimi. Več >>

Razstava fotografij članov Fotografskega krožka nastalih med študijskim letom 2025/26 pod vodstvom mentorice Andreje Ravnak. Več >>

Leta 2016 zasnovan »gartl« na dvorišču Prežihove bajte nas že osmo leto povezuje v prijetnem druženju ob pitju in pripravi domačega čaja. Na dosedanjih čajankah smo se že veliko naučili: uporaba čajnih mešanic, pravilno sušenje zelišč, izdelovanje dišečih mošnjičkov, topli in hladni čajni napitki … Tudi letos se bomo na delavnici, ki jo vodi priznana zeliščarica Tatjana Ladinek, naučili kaj novega, si skuhali čaj in naredili izdelek za domov. Več >>

Učenci gredo na pohod in razvijajo vztrajnost, samozavest in odločnost. S svojim vedenje razvijajo odgovoren odnos do naravnega okolja. Na kolesarski dirki strpno in prijateljsko navijajo za vse udeležence dirke. Več >>

Leta 2016 zasnovan »gartl« na dvorišču Prežihove bajte nas že osmo leto povezuje v prijetnem druženju ob pitju in pripravi domačega čaja. Na dosedanjih čajankah smo se že veliko naučili: uporaba čajnih mešanic, pravilno sušenje zelišč, izdelovanje dišečih mošnjičkov, topli in hladni čajni napitki … Tudi letos se bomo na delavnici, ki jo vodi priznana zeliščarica Tatjana Ladinek, naučili kaj novega, si skuhali čaj in naredili izdelek za domov. Več >>

Planinski tabor za predšolske otroke v okviru celoletne interesne dejavnosti Planinske urice. Spanje v Grmovškovem domu na Kopah, pohodi, druženje s planincem … Več >>

Namen aktivnosti in delavnice je ozaveščati stanovalce Bivalne enote Ljutomer 4 o pomenu preventive za zdravje in pridobivanju znanj, ki pripomorejo k boljši kakovosti življenja. Obravnavane bodo sledeče teme: - čiste roke, zdravo telo - zdrav življenjski slog - hrana kot zdravilo - gibanje in telovadba - priprava zdravega namaza. Z delavnico bo ponujeno znanje in veščine za zdravo staranje, medsebojno sodelovanje ter učenje za vsa življenjska obdobja. Več >>

Po sledeh mitov in legend Poletni kres, ko sonce navidezno »obstane« na nebu, je bil za naše prednike pomemben dan v letu. Vabimo vas, da si z nami ogledate sončni vzhod in doživite prve sončne žarke, ki posijejo skozi vzhodno okno prezbiterija in mistično osvetlijo fresko sv. Marije. V letnem koledarju vstopamo v drugo polovico leta, ki jo zaznamuje ženski arhetip. S poletjem prihaja čas žetve, da žanjemo, kar smo posejali. Vabljeni, da doživite jutro s pogledom na mitično Mislinjsko dolino, z vami bo muzejska svetnica Brigita Rajšter. Tisti, ki se boste do cerkvice odpravili peš, je odhod od Černivnika ob 5.30. Prireditev bo v primeru jasnega sončnega vzhoda. Sodelujoči partner, logotip: Turistično športno društvo Vedrin Več >>

Pretekli dogodki TVU 2026

Zdravje ni statično stanje ali končni cilj, ki ga dosežemo in obdržimo brez truda, temveč je dinamičen proces, nenehna pot in vir vsakdanjega življenja. Razumevanje zdravja kot procesa pomeni aktivno upravljanje z lastnim telesom, umom in okoljem, ne le odsotnost bolezni. Pomembno je, da se naučimo zdravi živeti svoj vsakdan in da vnesemo zdrave rituale, ki bodo naše zdravje ohranjale, ne le, da se o zdravem načinu življenja sprašujemo takrat, ko le tega nimamo več. Nasvete o drobnih zdravih navadah nam bodo pripravile knjižničarke in knjižničarji v četrtem tednu vseživljenjskega učenja in za nas pripravili knjižno razstavo. Vabljeni, da pobrskate po priročnikih o zdravem načinu življenja in izberete kaj zase Več >>

Druženje ob ročnih spretnostih. Kvačkanje hobotnic, vesele urice pletenja, izdelava nakita in sprostitev, prijetno klepetanje ter ustvarjalno preživljanje časa. Več >>

V okviru dejavnosti na temo odraščanja nas bo obiskala diplomirana medicinska sestra iz Centra za krepitev zdravja Radlje ob Dravi, ki bo učencem predstavila ključne stebre zdravega načina življenja. Skozi strokovno predavanje in praktične nasvete bodo učenci spoznavali pomen uravnotežene prehrane, gibanja in skrbi za lastno dobrobit. Cilj obiska je opolnomočiti mlade z znanjem o ohranjanju zdravja v obdobju odraščanja, prepoznavanju koristnih navad ter spodbujanju odgovornega odnosa do lastnega telesa in duševnega počutja. Več >>

Vsa prosta mesta so že zasedena! Na delavnicah boste spoznavali različne likovne pristope, raziskovali različne materiale ter razvijali občutek za linijo, barvo, teksturo in kompozicijo. Vsebina V delavnicah boste preizkusili različne tehnike likovne umetnosti kot so: risba, kolaž, akvarel, odtiskovanje, ustvarjanje z naravnimi materiali. Komu je delavnica namenjen? Delavnice so namenjene vsem, ki bi želeli razvijati svojo ustvarjalnost, spoznati različne likovne tehnike ter se preizkusiti v sproščenem umetniškem ustvarjanju. Program je primeren tako za začetnike kot tudi za vse, ki bi želeli ponovno obuditi veselje do likovnega izražanja. O predavatelju Maša Tomažič je vzgojiteljica in oblikovalka z veliko izkušnjami. Več >>

Izobraževalno srečanje, namenjeno vsem udeležencem, ki si želijo pridobiti ali nadgraditi znanje nemškega jezika. Več >>

Predstavitev izbranih fotografij, nastalih v času študijskega leta 2025/26 pod vodstvom mentorice Andreje Ravnak. Več >>

Skupina starejših za samopomoč MAVRICA. Dogodek je namenjen druženju, podpori in krepitvi dobrega počutja starejših udeležencev. Več >>

Prireditev za odrasle. Milijanka Bajželj bo predavala o zvoku, ki prebuja nadaljnjo radovednost za samoraziskovanje. Predstavila bo, kako nas zvok lahko podpira na poti osebne rasti, vrača v globino ter umiri misli in telo. Gre za osnovno razumevanje, kako je zvok od nekdaj služil za več kot le zabavo. Na koncu, da ne bo ostalo samo pri besedah, pa bo izvedla še krajši zvočni objem. Več >>

Učenci bodo z aktivnostmi preverjali utrujenost mišic v časovnih intervalih ter ugotavljali kako se telo z dihanjem odzove na večminutne aktivnosti. Več >>

Jutranje razgibavanje je namenjeno vsem, ki želijo svoj dan začeti aktivno, sproščeno in z dobro energijo. Zdravje telesa in duha. Več >>

Fizično zdravje Krepitev srčno-žilnega sistema: Redna hoja izboljšuje prekrvavitev in zmanjšuje tveganje za bolezni srca ter ožilja. Izboljšanje telesne drže in koordinacije: Hoja po neravnem terenu aktivira stabilizacijske mišice, kar pomaga pri odpravljanju posledic sedečega načina življenja. Nadzor telesne teže: Je nizkointenzivna, a dolgotrajna oblika vadbe, ki učinkovito kuri kalorije in krepi mišice nog ter trupa. Več >>

V sredo, 6. 5. ob 18.00, vas vabimo v prostore Večgeneracijskega centra + Točka moči (Dom na Vidmu) na prijetno in koristno druženje 🌿 👉 Imate preveč sadik? Prinesite jih s seboj ✅ 👉 Poiščite nove rastline za svoj vrt 🌸🥕 👉 Izmenjajte izkušnje in nasvete z drugimi vrtnarskimi navdušenci 🌼 💚 Namen dogodka je ohranjanje starih avtohtonih sort ter povezovanje vseh, ki radi vrtnarite. 📌 Prosimo, da sadike označite z imenom in osnovnimi podatki. Pridružite se nam in skupaj poskrbimo za bogatejše vrtove ter skupnost 🌍✨ Za več informacij smo dosegljivi na 031 786 247 ali vgc.ilbistrica@gmail.com. Več >>

Učenci 1. razredov se bodo peš odpravili po markirani poti na Golek. Seznanili se bodo z osnovnimi pravili, ki veljajo za pohodništvo. Med potjo se bodo nadihali svežega zraka in uživali v čudovitih razgledih. Več >>

Tako kot telo, moramo redno razgibavati tudi svoje možgane. Skozi zabavne logične uganke, spominske vaje in miselne igre krepimo koncentracijo in ohranjamo kognitivno vitalnost. Pridite na druženje, kjer bomo s smehom in miselnimi izzivi poskrbeli za dobro voljo in oster um. Več >>

Tibetanske vaje so za vse, ki želijo izboljšati svoje telesno in duševno ravnovesje na nežen in učinkovit način, ter se sprostijo. Več >>

Izobraževalno srečanje, namenjeno vsem udeležencem, ki si želijo pridobiti ali nadgraditi znanje španskega jezika. Več >>

Krepitev imunskega sistema Izboljšanje pljučne kapacitete. Regulacija srčnega utripa: Pri skupinskem petju se srčni utripi pevcev pogosto sinhronizirajo z ritmom dihanja in glasbe, kar deluje sproščujoče na srce. Duševne koristi (Psihično zdravje) Naravni antidepresiv: Petje spodbuja sproščanje "hormonov sreče", kot so endorfin, serotonin in dopamin, ki izboljšujejo razpoloženje. Zmanjševanje stresa. Socialni vidik in samozavest ena sama pevska vaja lahko znatno zniža raven stresnega hormona kortizola v telesu. Občutek pripadnosti: skupinsko petje v zboru ustvarja močne socialne vezi in zmanjšuje občutek osamljenosti. Večja samozavest: premagovanje treme pri nastopanju in obvladovanje lastnega glasu krepita samopodobo in varno izražanje čustev. Več >>

Bojca Pušnik Ponikvar iz Gajinega vrta bo predstavila načela permakulture na domačem vrtu. Izvedeli boste, kako vzgojiti zdravo hrano brez umetnih gnojil, kako naravno okrepiti rastline in kako vzpostaviti ravnovesje, ki bo zmanjšalo potrebo po škropivih. Več >>

Vabljeni na brezplačne plesne razgibalne vaje, kjer ne potrebujete partnerja za učenje latinskih korakov. Vsebina Na plesnih razgibalnih vajah boste: -spoznali osnove latinoameriških plesov, kot so salsa, merengue, reggaeton in cumbia, -razgibali in krepili telo skozi različne vaje, -se naučili kakšno besedo v Španščini. Komu je program namenjen? Program je namenjen vsakemu, ki si želi okrepiti telo preko zabavnih plesnih vaj v dobri družbi. Program je prilagojen tudi tistim, ki imajo težave pri gibanju, zato je primeren za vse starosti. O predavatelju Plesne vaje bo vodila Ines, izkušena učiteljica plesa iz Argentine. Več >>

Gibanje, sprostitev in dobro počutje- Dejavnost bo usmerjena v celostni razvoj učencev skozi gibanje, sprostitev in skrb za dobro počutje. Izvajali bomo raznolike gibalne delavnice, elemente joge, dihalne vaje ter igre za sodelovanje in krepitev socialnih veščin. Učenci bodo spoznavali pomen zdrave prehrane in aktivnega življenjskega sloga. Dejavnosti bodo zasnovane igrivo in vključujoče, z namenom krepitve telesnega zdravja, čustvene stabilnosti ter pozitivne samopodobe. Več >>

Časopis Naše OkO v času TVU obvešča svoje bralce o dogodkih ter o njih tudi poroča. Novice deli tudi na svoji FB in spletni strani, preko zapisov pa poudarja pomen vseživljenjskega učenja in spodbuja prebivalce Obsotelja in Kozjanskega k dejavni vključitvi. Več >>

Tudi letos bomo medijsko spremljali TVU in PU ter našim poslušalcem preko radijskih valov, pa tudi spletne in FB strani, prinašali informacije o aktualnem dogajanju. Več >>

Na spletnem portalu Kozjansko.info bomo spremljali dogajanje v TVU 2026, obiskovalce portala obveščali o dogodkih in poročali o dogajanju. Več >>

Skrinjica zaupanja je namenjena vsem učencem naše šole. V njo lahko anonimno učenci zapišejo svojo težavo, željo, prošnjo ali pobudo. Učenci željeno zapišejo na list in se podpišejo s psevdonimon ali izmišljenim imenom. Na vprašanja bo odgovarjala svetovalna delavka v pisni obliki. Odgovori bodo objavljeni na oglasni deski poleg skrinjice zaupanja. Namen skrinjice je, da se na šoli vzpostavi psihološko varnost med učenci, da lahko skrinjici zaupajo svoje težave, vprašanja, želje in da na njih odgovori svetovalna delavka strokovno. V primeru težav, ki pa bi zahtevale drugačno ukrepanje in pogovor, ga bo svetovalna delavka spodbudila, da jo obišče v pisarni svetovalne službe. Več >>

Učenci spoznavajo, da je osebna rast povezana z vseživljenjskim učenjem. Mini delavnice na temo: zdrav duh v zdravem telesu – o pomenu gibanja, pogovor ob literaturi s strani To sem jaz, Teta Justi v Pilu, izdelajo tematske stripe, kazalke. Več >>

Vabljeni na sproščen pohod na Lisco (približno 5 km). Na vrhu bomo izvedli tudi kratke tehnike sproščanja. Udeležba je na lastno odgovornost. S seboj imejte primerno obutev ter dovolj pijače (po želji tudi prigrizek). Več >>

Na šoli bomo izvedli Dan brez šolske torbe, pri katerem bodo učenci v šolo prišli brez običajnih šolskih potrebščin, kot so zvezki in učbeniki. Pouk bo potekal na aktiven, izkustven in raziskovalen način, z namenom spodbujanja radovednosti, ustvarjalnosti ter povezovanja teorije z vsakdanjim življenjem. Učenci bodo sodelovali v različnih praktičnih dejavnostih in poskusih, pri katerih bodo samostojno raziskovali naravne pojave ter razvijali naravoslovno mišljenje. Izvajali bodo preproste eksperimente, opazovali rezultate in jih razlagali s pomočjo učiteljic. Poleg naravoslovnih vsebin bodo vključene tudi ustvarjalne in gibalne aktivnosti, skupinsko reševanje problemov ter igre vlog, ki bodo učencem omogočale aktivno sodelovanje in učenje skozi izkušnjo. Poseben poudarek bo na sodelovanju, komunikaciji in medsebojni pomoči, saj bodo učenci naloge reševali v skupinah. S tem bodo razvijali tudi socialne veščine in sposobnost timskega dela. Dejavnost bo prispevala k večji motivaciji za učenje ter pokazala, da je znanje mogoče pridobivati na raznolike in zanimive načine. Primeri planiranih dejavnosti: vulkan iz sode bikarbone in kisa, opazovanje lastnosti magnetov, meritve v učilnici in na šolskem igrišču, orientacija okoli šole ... Več >>

Z učenci v tednih vseživljenjskega učenja šolske ure matematike in slovenščine popestrimo z zunanjimi dejavnostmi in se preselimo v učilnico na prostem. Več >>

Ogled Kekčeve dežele za šoloobvezne otroke – otroci z vzgojiteljicami. Spoznavanje knjižnih junakov, spoznavanje drugih krajev Slovenije. Risanke o Kekcu. Več >>

Jutranja telovadba, ozaveščanje gibanja, tehnike sproščanja med poukom in pred ocenjevanji, obisk fun parka WOOP Več >>

Travniške cvetlice nas obkrožajo na vsakem koraku in skrivajo številne zdravilne ter uporabne lastnosti, ki so jih poznale že naše babice. Šestošolci bodo v okviru naravoslovnega dne spoznavali različne travniške rastline, jih opazovali v naravi ter raziskovali njihov pomen in zdravilne učinkovine. Več >>

Ob koncu sezone Estela odpira vrata svoje dvorane, da pokukate, kako izgleda vadba za moč, ki jo izvaja že 4. leto na Ljudski univerzi. Mogoče pa vas dovolj prepriča, da se ji pridružite v prihajajoči sezoni. Več >>

Vabljeni na tradicionalni Dan za krepitev zdravja, kjer bomo skupaj naredili korak k boljšemu počutju. Na stojnicah Centra za krepitev zdravja Kranj in patronažne službe boste lahko opravili brezplačne meritve krvnega tlaka, telesne sestave ter opravili razna testiranja. Na voljo bo individualno svetovanje o zdravi prehrani, telesni dejavnosti, obvladovanju stresa in opuščanju kajenja. Predstavili bomo tudi državne presejalne programe DORA, ZORA in SVIT ter pomen redne udeležbe. Na voljo vam bodo tudi ostali razstavljavci, ki vam bodo predstavili aktivnosti s svojega področja. Dogodek je namenjen vsem generacijam. Pridite po koristne informacije, praktične nasvete in spodbudo za bolj zdrav življenjski slog. Vaše zdravje je na prvem mestu zato že DANES naredite nekaj za svoje zdravje. Prijava na dogodek ni potrebna. Več >>

Učenci od 1. do 5. razreda povabijo svoje stare starše na skupen pohod. Sprehodimo se skozi bližnje vinograde, kraško gmajno in gozd. Več >>

Zakonodajna določila kakovosti mlevskih izdelkov opredeljujejo standarde, ki zagotavljajo varnost, ustrezno sestavo in kakovost moke ter drugih proizvodov iz žit. Zakonodaja določa mejne vrednosti za vlago, čistost, vsebnost pepela ter mikrobiološko ustreznost, hkrati pa predpisuje pravilno označevanje in sledljivost izdelkov. Namen teh določil je zaščita potrošnikov, zagotavljanje enotne kakovosti na trgu ter nadzor nad proizvodnimi postopki v mlevski industriji. Več >>

Zdravje ni statično stanje ali končni cilj, ki ga dosežemo in obdržimo brez truda, temveč je dinamičen proces, nenehna pot in vir vsakdanjega življenja. Razumevanje zdravja kot procesa pomeni aktivno upravljanje z lastnim telesom, umom in okoljem, ne le odsotnost bolezni. Pomembno je, da se naučimo zdravi živeti svoj vsakdan in da vnesemo zdrave rituale, ki bodo naše zdravje ohranjale, ne le, da se o zdravem načinu življenja sprašujemo takrat, ko le tega nimamo več. Nasvete o drobnih zdravih navadah nam bodo pripravile knjižničarke in knjižničarji in pripravili knjižno razstavo. Vabljeni, da pobrskate po priročnikih o zdravem načinu življenja in izberete kaj zase. Več >>

Kratica SOPA pomeni Skupaj za odgovoren odnos do pitja alkohola. V SOPA kotičku bodo na voljo informativna gradiva o škodljivih posledicah pitja alkoholnih pijač ter o načinih vzpostavljanja bolj odgovornega odnosa do pitja alkohola. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

»Zdrav duh v zdravem telesu« ni le fraza. Prenesli bomo tudi v realizacijo. Skupaj z našimi babicami in dedki, se bomo udeležili pohoda. Izmenjevali bomo doživetja, se drug od drugega veliko naučili in dan zaključili bogatejši za nova znanja in izkušnje. Več >>

V uvodu se z učenci pogovorimo o tem, kdaj smo ljudje prijazni in kako se ob tem počutimo. Skupaj razmišljamo o tem, kako prijaznost vpliva na nas in na ljudi okoli nas. Nato oblikujemo manjše skupine, v katerih učenci poskušajo odigrati različne situacije – na primer, ko je nekdo žalosten, se ne znajde pri snovi, je osamljen ali potrebuje pomoč. S tem učenci razvijajo sočutje, razumevanje in empatijo ter se učijo, kako svoje vedenje uskladiti s potrebami drugih. V nadaljevanju izvedemo aktivnost "Skrivni prijatelj dobrote". Vsak učenec izžreba ime enega sošolca, za katerega v enem tednu zapisno ali skrivoma opravi eno dobro delo – naj bo to pomoč pri nalogi, prijazen kompliment ali majhna gesta, ki polepša dan. Aktivnost spodbuja pozornost, prijaznost in diskretnost, hkrati pa učence uči, da dobra dela ne opravljamo zaradi priznanja, temveč iz želje po tem, da nekomu polepšamo dan. Ob koncu tedna se skrivni prijatelji razkrijejo, učenci pa delijo svoje izkušnje in občutke ob prejetih in opravljenih dobrih dejanjih. Aktivnost tako ne le krepi medsebojno spoštovanje in prijateljstvo, ampak tudi spodbuja pozitivno vzdušje v razredu in učence opominja, da majhne geste prijaznosti lahko močno vplivajo na druge. Več >>

Delavnica je del evropskega raziskovalnega projekta BIO-STREAMS, ki spodbuja zdrav življenjski slog pri otrocih in mladostnikih. V okviru srečanja učenci skozi pogovor, igre in praktične dejavnosti spoznavajo pomen rednega gibanja, uravnotežene prehrane, zadostne hidracije in dobrih vsakodnevnih navad. Več >>

Miselne delavnice predstavljajo pomemben prispevek k družbeni vključenosti in kakovosti življenja starejših. Njihov osnovni namen je ohranjanje umske vitalnosti udeležencev, saj spodbujajo aktivno razmišljanje in krepitev kognitivnih sposobnosti. Udeleženci se po delavnici pogosto počutijo bolj sproščeno, samozavestno in pomembno znotraj družbenega okolja. Splošni cilj delavnic je aktivacija možganskega delovanja s pomočjo različnih vaj, ki pospešujejo pretok krvi v možgane in spodbujajo miselno aktivnost. Vaje so zasnovane tako, da udeležencem omogočajo krepitev različnih področij kognitivnega mišljenja, kot so: kratkoročni, dolgoročni in besedni spomin, pozornost in koncentracija, pisno izražanje (pisanje z roko), reševanje matematičnih nalog. Delavnice udeležencem omogočajo ohranjanje ter nadgrajevanje znanja in veščin, ki so jih pridobili skozi življenje. Na ta način pomembno prispevajo k njihovemu osebnemu razvoju, občutku smisla in aktivnemu vključevanju v družbo. Več >>

Pohod po skritih kotičkih od Balkovcev do Zilj. Pohod bo vodila prostovoljka Desanka Kambič. Več >>

Vadba za vitalno telo je celostna vadba, ki združuje zdrave gibalne vzorce in se osredotoča na ohranjanje telesa v ravnovesju. Vadba je sestavljena iz elementov joge in pilatesa, vaj za zdravo hrbtenico ter vaj za moč, ki krepijo mišice in prispevajo k izboljšani telesni pripravljenosti. Med vadbo posvečamo posebno pozornost sproščanju telesa in uma. S pomočjo tehnik sproščanja umirimo misli ter zmanjšamo stres in napetost, ki se nabirata v vsakdanjem življenju. To nam omogoča boljše zavedanje lastnega telesa in povezovanje s svojimi občutki. Vadba za vitalno telo je odličen način za skrb za svoje zdravje in dobro počutje. Pomaga nam doseči ravnotežje v telesu in nas uči, kako umiriti um in sprostiti telo. S pravilno vadbo bomo postopoma gradili vitalnost, ki bo pripomogla k boljšemu vsakdanjemu življenju. Več >>

Pohod učencev osnovne šole Tišina in občanov občine Tišina. Pohod, ki poteka po Občini Tišina, združuje osnovnošolce in občane v prijetnem gibanju skozi domače okolje. Dogodek spodbuja zdrav način življenja ter krepi občutek pripadnosti skupnosti. Poseben poudarek je na medgeneracijskem sodelovanju, saj skupaj hodijo mlajši in starejši, si izmenjujejo izkušnje ter krepijo medsebojne vezi. Pohod tako postaja priložnost za druženje, povezovanje in skupno ustvarjanje lepih spominov. Več >>

Ustvarjalno srečanje, namenjeno vsem, ki želijo izraziti svojo domišljijo, razvijati umetniške spretnosti in se zabavati. Več >>

V vrtcu smo v mesecu aprilu sadili in sejali različne vrste zelenjave ter zelišč. V mesecu maju poteka izmenjava sadik med vrtcem in šolo in starši, kar otrokom omogoča dodatno izkušnjo sodelovanja in povezovanja z okoljem. Otroci so od doma prinesli lončke, nekaj sadik in semena, medtem ko smo zemljo ter preostali sadilni material priskrbeli v vrtcu. Skupaj smo se pogovarjali o pomenu zdrave in uravnotežene prehrane, o tem, kako nastane hrana, ter kaj vse potrebujemo za uspešno sejanje in sajenje rastlin. Otroci so spoznavali osnovne pogoje za rast – svetlobo, vodo, toploto in primerno zemljo. Z velikim zanimanjem so sadili, sejali različna semena ter opazovali prve spremembe in kaljenje rastlin. Redno so skrbeli za zalivanje in nego, spremljali rast ter se učili potrpežljivosti, odgovornosti in sodelovanja. Ob tem so razvijali tudi fino motoriko, radovednost ter spoštljiv odnos do narave in živega sveta. Dejavnosti so bile prepletene z igro, raziskovanjem in pogovorom, kar je otrokom omogočilo celostno in izkustveno učenje. Te sadike bomo posadili v visoke grede. Pri tem posaditvi bodo pomagali otroci, jih spremljali pri sami rasti ter za njih skrbeli. Več >>

10. maja obeležujemo svetovni dan gibanja in zato vas Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja vabi na pohod. Zbirno mesto: HE Krško. Obvezne predhodne prijave na: 041 314 626 ali na ckz@zd-krsko.si Več >>

SLOfit odrasli vam omogoča spremljanje telesne zmogljivosti tudi v odrasli dobi. Izkoristite možnost in preverite vašo telesno zmogljivost ter rezultate primerjate s telesno zmogljivostjo v času šolanja in z rezultati vaših otrok. Obvezna prijava na damir.sketa@sc-celje.si. Vodja: Damir Šketa Izvajalec: Šolski center Celje, Gimnazija Lava Datum: 8. 5. - 22. 5. 2026. Ura in prostor: po predhodnem dogovoru, TV-6 Več >>

Ob dnevu Evrope bo od 8. do 10. maja 2026 po vsej Sloveniji, vključno z občino Moravske Toplice, potekalo praznovanje pod geslom Šport praznuje dan Evrope. Občinska športna zveza (OŠZ) Moravske Toplice v sodelovanju z občino pripravlja športne in rekreacijske dogodke, ki so del širše nacionalne in evropske pobude. Ti dogodki so namenjeni vsem generacijam – od otrok do starejših – in spodbujajo gibanje na prostem. Več >>

Vabljeni v našo dnevno sobo na neformalne tematske pogovore. "Topla ura" je namenjena vsem, ki si želite družbe, izmenjave mnenj ali le prijaznega klepeta ob toplem napitku. Vsako srečanje odpremo z novo zanimivo temo, ki nas poveže in nam polepša dan. Več >>

Plesni tečaj je namenjen vsem, ki se želijo spoznati z osnovami plesa, pridobiti občutek za ritem ter se naučiti prvih plesnih korakov v sproščenem in prijetnem okolju. Primeren je za začetnike brez predhodnega plesnega znanja, pa tudi za tiste, ki želijo obnoviti osnovne plesne veščine. Udeleženci bodo na tečaju postopno spoznavali osnovne plesne korake, držo, gibanje v paru ali skupini ter usklajevanje gibanja z glasbo. Poudarek bo na sproščenosti, samozavesti pri gibanju, medsebojnem sodelovanju in uživanju v plesu. Več >>

Učenci se bodo udeležili delavnice ljudski plesi, kjer se bodo naučili nekaj plesov. Naučili se bodo tudi nekaj otroških iger, ki so jih igrali naši starši ter stari starši. Več >>

Otroci iz skupin Pikapolonice (2-3), Levčki (3-4), Delfinčki (3-4) bodo imeli gibalno delavnico in druženje z varovanci Doma starejših občanov Črnomelj. Več >>

Druženje učencev posebnega programa vzgoje in izobraževanja z vrtčevskimi otroki. Skupno petje in ples ob spremljavi s kitaro (rajalne igre in pesmi). Več >>

Gibanje v naravi je ključno za celostno zdravje, saj združuje telesno vadbo s sprostitvijo na svežem zraki. Aktivnosti, kot so hoja, tek in igra v naravnem okolju, krepijo telo, izboljšujejo duševno počutje, povečujejo proizvodnjo hormonov sreče ter zmanjšujejo stres, depresijo in anksioznost. Z namenom, da bi še še bolj povezali z naravo, sprostili in se naužili svežega zraka bomo med postanki naredili dihalne vaje. Naučili se bomo pravilnega dihanja. Namen delavnice je prikazati pozitivne učinke gibanja v naravi. Več >>

Učenci bodo lahko vsak dan od 9.45 do 10.00 preživeli na prostem, kjer bodo lahko skakali ristanc, se igrali z žogo, gumitvist ali z balonom. V primeru slabega vremena, bomo potelovadili v učilnici. Prav tako bomo izvajali gibalne minutke med posameznimi urami. Več >>

Vadba je prilagojena zmožnostim udeležencev in poteka pod strokovnim vodstvom, s poudarkom na varnem gibanju, izboljšanju gibljivosti, ravnotežja ter krepitvi mišične moči. Poleg telesne aktivnosti spodbuja tudi socialno povezanost in redno skrb za zdrav življenjski slog. Program je primeren za vse, ki želijo ostati aktivni, vitalni in povezani v spodbudnem skupinskem okolju. Več >>

Vabljeni na delavnico Zdravi odnosi, na kateri bomo razvijali znanja in veščine na področju medosebnih odnosov. Delavnica bo obsegala štiri srečanja, razdeljena na vsebinske sklope: 8. maj: medosebni odnosi 15. maj: krepitev dobrega počutja 29. maj: veščine asertivnosti 5. junij: spretnosti reševanja problemov. Delavnico bo vodila dipl. biopsihologinja Jasna Savić. Srečanja bodo potekala v prostorih Večgeneracijskega centra+ Točke moči (Dom na Vidmu), med 10.00 in 11.30. Delavnica je brezplačna, so pa potrebne prijave na 031 786 247 ali vgc.ilbistrica@gmail.com Več >>

Vaje za spomin so sklop preprostih, zabavnih in sproščujočih miselnih vaj, s katerimi na prijeten način krepimo spomin, pozornost in zbranost. Več >>

Na delavnici bodo udeleženci spoznavali zahtevnejše plesne korake, kombinacije in obrate ter se učili bolj tekočega povezovanja gibov v celoto. Poudarek bo na pravilni drži, usklajenosti z glasbo, vodenju in sledenju, eleganci gibanja ter izražanju skozi ples. Delavnica spodbuja aktivno preživljanje prostega časa, druženje, sprostitev in osebni napredek. Udeleženci bodo skozi praktično vadbo razvijali koordinacijo, ravnotežje, orientacijo v prostoru, občutek za ritem ter medsebojno sodelovanje. Več >>

Vadba za vitalno telo je celostna vadba, ki združuje zdrave gibalne vzorce in se osredotoča na ohranjanje telesa v ravnovesju. Vadba je sestavljena iz elementov joge in pilatesa, vaj za zdravo hrbtenico ter vaj za moč, ki krepijo mišice in prispevajo k izboljšani telesni pripravljenosti. Med vadbo posvečamo posebno pozornost sproščanju telesa in uma. S pomočjo tehnik sproščanja umirimo misli ter zmanjšamo stres in napetost, ki se nabirata v vsakdanjem življenju. To nam omogoča boljše zavedanje lastnega telesa in povezovanje s svojimi občutki. Vadba za vitalno telo je odličen način za skrb za svoje zdravje in dobro počutje. Pomaga nam doseči ravnotežje v telesu in nas uči, kako umiriti um in sprostiti telo. S pravilno vadbo bomo postopoma gradili vitalnost, ki bo pripomogla k boljšemu vsakdanjemu življenju. Več >>

AP, multimedijska produkcija, Andraž Pušnik, s. p. je snemanje podkastov v okviru TVU s kandidati za priznjanja za posebne učne dosežke ACS. Več >>

Snemanje podkastov v okviru TVU na temo vseživljenjskega učenja, ki so kandidati za priznanja ACS za posebne učne dosežke. Več >>

Snemanje podkastov v okviru TVU na temo vseživljenjskega učenja, ki so kandidati za priznanja ACS za posebne učne dosežke. Več >>

Snemanje podkastov v okviru TVU na temo vseživljenjskega učenja, ki so kandidati za priznanja ACS za posebne učne dosežke. Več >>

Družabno srečanje, namenjeno starejšim udeležencem, ki želijo preživeti čas v družbi, obujati spomine in uživati v kulinaričnih doživetjih. Več >>

Vodena vizualizacija je kratka sprostitvena dejavnost, pri kateri učitelj z mirnim glasom vodi otroke skozi prijetno domišljijsko zgodbo. Otroci zaprejo oči, umirijo dihanje in si predstavljajo varno, prijetno okolje (npr. travnik, gozd, plažo). Dejavnost traja približno 5–10 minut in vključuje začetek z dihanjem, osrednji del z zgodbo ter postopno vračanje v razred. Uporablja se za umirjanje, boljšo zbranost, lažje prehode med dejavnostmi in zmanjševanje napetosti. Priporočljiva je večkrat tedensko, posebej po odmoru ali pred zahtevnejšimi nalogami. Več >>

Nacionalno odprtje Tednov vseživljenjskega učenja (TVU) 2026 z razglasitvijo prejemnikov priznanj ACS 2026 bo v petek, 8. maja, ob 11. uri v Kulturnem domu Slovenj Gradec. Svoje izkušnje bodo z nami delili predani zagovorniki vseživljenjskega učenja: dr. Aleš Musar, soprog predsednice Republike Slovenije, mag. Andrej Sotošek, državni sekretar na MVI, Tilen Klugler, župan MO Slovenj Gradec, Tone Partljič, pisatelj in dramatik. Premierno bomo spoznali 12 prejemnikov priznanj ACS 2026. Njihove življenjske zgodbe, ki črpajo navdih v vseživljenjskem učenju, bomo spoznali v videopredstavitvah. S kulturnim programom nas bodo razvajali: plesna skupina KRdancing, Band 6M in glasbena skupina Hedera Vento ter 3D projekcija Otroci izpod Uršlje gore avtorja Tomislava Gangla. Režija: Tomo Novosel Moderatorka: Katja Stojnić Po prireditvi ste vabljeni na druženje v prostore Večgeneracijskega centra v Slovenj Gradcu. Za pristno koroško gostoljubje bo poskrbel Aktiv kmečkih žena Slovenj Gradec. Prireditev organizirata Andragoški center Slovenije, nacionalni koordinator TVU, in MOCIS, Center za izobraževanje odraslih, ob finančni podpori Ministrstva za vzgojo in izobraževanje. Udeležba na dogodku bo možna le z vabilom. Več >>

Pridružite se nam na sproščenem klepetu ob kavi, kjer v prijetnem vzdušju delimo izkušnje, izmenjujemo mnenja in skupaj ustvarjamo prijetne trenutke. Več >>

Ogled šolskega parka s strokovnim vodenjem (rožni vrt, kolekcijski nasad trajnic, zbirka kaktej in sočnic, sadni vrt, čebelnjak z medonosnimi rastlinami, zeliščni vrt, nasad špargljev, primeri okrasnih zasaditev, žive meje, čutna pot). Več >>

Miselne delavnice predstavljajo pomemben prispevek k družbeni vključenosti in kakovosti življenja starejših. Njihov osnovni namen je ohranjanje umske vitalnosti udeležencev, saj spodbujajo aktivno razmišljanje in krepitev kognitivnih sposobnosti. Udeleženci se po delavnici pogosto počutijo bolj sproščeno, samozavestno in pomembno znotraj družbenega okolja. Splošni cilj delavnic je aktivacija možganskega delovanja s pomočjo različnih vaj, ki pospešujejo pretok krvi v možgane in spodbujajo miselno aktivnost. Vaje so zasnovane tako, da udeležencem omogočajo krepitev različnih področij kognitivnega mišljenja, kot so: kratkoročni, dolgoročni in besedni spomin, pozornost in koncentracija, pisno izražanje (pisanje z roko), reševanje matematičnih nalog. Delavnice udeležencem omogočajo ohranjanje ter nadgrajevanje znanja in veščin, ki so jih pridobili skozi življenje. Na ta način pomembno prispevajo k njihovemu osebnemu razvoju, občutku smisla in aktivnemu vključevanju v družbo. Več >>

Na dnevu odprtih vrat vam bomo pokazali različne tehnike vadb in predstavili podjetje kjer se to izvaja. Več >>

Delavnica je namenjena krepitvi zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu. Zaposleni na LUMS bomo skozi gibalne vaje, vaje z žogo in vodeno meditacijo spoznali preproste tehnike za zmanjševanje stresa, izboljšanje telesne pripravljenosti ter večjo zbranost in učinkovitost pri delu. Dejavnost bo potekala v telovadnici Partizan, kjer bomo aktivno sodelovali pri izvajanju vaj, ki spodbujajo gibanje, sprostitev in ravnovesje med telesom in umom. Delavnica je namenjena zaposlenim na LUMS in vsem zunanjim predavateljem, ki želijo izboljšati svoje počutje ter poskrbeti za zdravje na delovnem mestu. Več >>

Za zainteresirane učence bomo organizirali delavnice, ki so namenjene razvijanju socialnih in čustvenih veščin ter pozitivne samopodobe. Delavnice bodo namenjene učencem predmetne stopnje in bodo izhajale iz priročnika To sem jaz. Delavnice vključujejo področja samozavedanja, samouravnavanja, odgovornega sprejemanja odločitev, odnosnih spretnosti, socialno zavedanje in samozavedanje. Več >>

Alzheimer Café kot prireditev je posebno srečanje, namenjeno ljudem, ki živijo z Alzheimerjevo boleznijo in drugimi vrstami demence, pa tudi njihovim svojcem, negovalcem in strokovnjakom. To je prostor za druženje, podporo in izmenjavo izkušenj, kjer se udeleženci počutijo sprejete in razumljene, ne glede na izzive, s katerimi se srečujejo. Dogodek je običajno oblikovan v sproščenem in prijaznem okolju, ki omogoča boljšo komunikacijo in odprtost med udeleženci. Več >>

Babica učenca, ki prihaja iz priznanega Rokodelskega centra Ribnica, bo učencem na praktičen način predstavila tradicionalno pletarstvo s pomočjo leskovih viter. Z deljenjem svoje bogate tehniške dediščine želi navdušiti nove generacije za aktivno ohranjanje te dragocene lokalne tradicije. Učenci se bodo pod njenim mentorstvom sami preizkusili v pletenju, kar spodbuja zanimanje za ročna dela, uri njihovo fino motoriko ter krepi občutek za natančno in estetsko delo. Spoznali bodo celoten postopek po korakih: od priprave naravnih materialov, kot so leskove vitre in podstavki iz lesa, do spoznanja, da pletarstvo ne potrebuje umetnih veziv ali lepil. Na koncu bodo ustvarili uporaben izdelek, ki je popolnoma ekološki in ne obremenjuje okolja, kar spodbuja tudi trajnostno razmišljanje." Več >>

Srečanja so namenjena odprtemu pogovoru in izmenjavi izkušenj med udeleženci na izbrane teme iz vsakdanjega življenja. Spodbujajo socialno vključenost, aktivno poslušanje, izražanje mnenj ter krepitev medosebnih odnosov. Poseben poudarek je na podpori, razumevanju in krepitvi psihosocialnega blagostanja. Več >>

Na pobudo vzgojiteljic in staršev bo v enoti Melinci ustanovljena in urejena gozdna igralnica, namenjena otrokom, vključenim v vrtec, ter tudi otrokom, ki vrtca ne obiskujejo. S skupnim sodelovanjem bomo ustvarili prostor, ki bo spodbujal gibanje, raziskovanje, ustvarjalno igro in kakovostno preživljanje časa v naravi. Gozdna igralnica bo krepila skrb za zdravje telesa in duha ter povezovala otroke, družine in širšo skupnost v duhu sodelovanja, medsebojne pomoči in sožitja. Otroci bodo gozdno igralnico lahko uporabljali v vseh vremenskih razmerah tako v času bivanja v vrtcu kot tudi v svojem prostem času, kar jim bo omogočalo številne priložnosti za aktivno učenje, raziskovanje in druženje v naravnem okolju. Več >>

Skupaj bomo spoznali, kako potekajo športni kinološki treningi, in se pri tem naučili novih veščin. Program bo vodil izkušeni inštruktor David, pridružili pa se nam bodo tudi drugi vodniki s svojimi kužki, kar bo omogočilo raznoliko in dinamično učno izkušnjo. Več >>

Se tudi vi kdaj znajdete v občutku nemoči ob dogajanju v svetu? Ob poplavi informacij, negotovosti in hitrih spremembah ni vedno enostavno ohraniti notranjega miru in optimizma. Predavanje bo vodil Andrej Pešec, univ. dipl. politolog, specialist za organizacijsko kulturo, predavatelj in strokovni sodelavec številnih podjetij, mladinskih zavodov, šol ter centrov za socialno delo – tako v Sloveniji kot tudi v tujini. Na predavanju boste: bolje razumeli občutke nemoči in negotovosti, dobili praktične usmeritve, kako ohraniti notranjo stabilnost, našli nove vire motivacije in upanja, skozi življenjske zgodbe pogledali na izzive z druge perspektive, Predavanje odlikuje sproščen, življenjski pristop, poln uporabnih nasvetov, motivacije in zgodb, ki vas ne bodo pustile ravnodušne. Vabljeni vsi, ki si želite več miru, jasnosti in moči v današnjem času. Veselimo se vaše družbe! Več >>

Bolj čvrste obrazne mišice. Manj izrazite gube. Povečan pretok krvi. Zmanjšanje napetosti v obrazu in vratu. Bolj čvrsta in napeta koža obraza. Z nami bo izkušena vaditeljica Jasmina Turnšek. Več >>

Dogodek je namenjen vsem ljubiteljem pikada, ne glede na predhodne izkušnje, dobrodošli tako začetniki kot izkušeni igralci. Pridružite se nam in skupaj ustvarimo prijeten športno-družabni dogodek. Obenem bo turnir priložnost za učenje osnov pikada, izboljšanje natančnosti ter izmenjavo izkušenj med udeleženci. Več >>

Delavnica, ki jo vodi Tina Markun, ponuja drugačen pogled na urejanje doma. Ne gre le za red in estetiko, temveč za celosten proces, ki prinaša več jasnosti, zbranosti in razumevanja lastnih vrednot. Soočanje s predmeti pomeni tudi soočanje s sabo – z vprašanjem, kaj resnično potrebujemo? Ko odstranimo odvečno, ustvarimo prostor za mirnejše misli, lažje odločitve in več notranjega ravnovesja. Delavnica je namenjena vsem, ki si želijo manj preobremenjenosti in več svobode v lastnem prostoru in življenju ter tistim, ki želijo ustvariti dom, v katerem se ne le živi, temveč tudi diha. Več >>

Delavnica Pospravljanje, ki spreminja pogled na življenje, ki jo vodi Tina Markun, ponuja drugačen pogled na urejanje doma. Ne gre le za red in estetiko, temveč za celosten proces, ki prinaša več jasnosti, zbranosti in razumevanja lastnih vrednot. Soočanje s predmeti pomeni tudi soočanje s sabo – z vprašanjem, kaj resnično potrebujemo. Ko odstranimo odvečno, ustvarimo prostor za mirnejše misli, lažje odločitve in več notranjega ravnovesja. Delavnica je namenjena vsem, ki si želijo manj preobremenjenosti in več svobode v prostoru ter življenju. Dobrodošli vsi, ki si želite ustvariti dom, v katerem se ne le živi, temveč tudi diha. Več >>

Ko spremljamo svojega otroka, učenca ali klienta s celostnim pogledom, vemo, da se dogaja razvoj vsakega izmed nas po navadi takrat, ko živimo izzive, preizkušnje, ko iščemo ravnovesje, notranji mir ter jasnost in moč. Na tej poti rastemo v samo-zavesti in čuječem pogledu nase in drugega. Obstajajo različne možnosti pomagati in podpreti tako sebe kot tudi svojega otroka ali klienta pri tej osebni rasti. Ena možnost je pristop holistične humano-dentosophie, kjer nam pogled na čeljust in zobe omogoča celostno razumevanje človeka na telesni, čustveni in umski ravni. Zelo si želim ustvariti mrežo sodelovanja s šolami in s celostno mislečimi psihologi, fizioterapevti, psihologi, psihoterapevti, logopedi in zobozdravniki ter ortodonti. Svoj pristop k celostnem razvoju dograjujem še s svojim holističnim coachingom za zavestno uporabo glasu, kajti naše osebne vokalne frekvence in zavestno dihanje podprejo na izjemen način sprostitev čeljusti, zdravo držo, dihanje čez nos, kaj posledično pozitivno vpliva na emocionalno ravnovesje, koncentracijo in samozavest. Zato z veseljem kombiniram svoje prek 20-letne profesionalne izkušnje kot profesorica, sopranistka in svetovalka za celostno življenje in zdravje v dobro celotnega razvoja človeka. Prisrčno vabljeni! Več >>

Skozi praktični prikaz bodo športniki Rokometnega kluba Radeče Papir nova predstavili osnovni potek igre in vloge posameznih igralcev na igrišču. Dogodek bo spodbudil športno udejstvovanje, krepitev ekipnega duha ter razvoj gibalnih sposobnosti pri vseh generacijah. Skozi prijateljsko tekmo pa bodo prikazali športni duh in medsebojno spoštovanje. Več >>

Aleš Juvanc nam bo na potopisnem večeru pripovedoval o svojem kolesarskem podvigu, ki ga je pričel v Izraelu, v mestu Tel Aviv in nadaljeval prek Jeruzalema v Jordanijo, kjer je obiskal znamenito Petro. Od tam je odkolesaril v Egipt, Etiopijo, Sudan. Pot je sklenil v Keniji, v Nairobiju, in v 59 dneh na kolesu premagal 3.900 kilometrov. Več >>

Skozi dogodek bomo raziskovali ravnotežje misli in srca za bolj zavestne odločitve v vsakdanjem življenju - danes, tukaj. Več >>

Skupina za demenco Društva upokojencev Dolenjske Toplice vabi na okroglo mizo z naslovom Kako prepoznati prve znake demence?, kjer bodo udeleženci izvedeli več o zgodnjem prepoznavanju demence, prvih opozorilnih znakih ter možnostih podpore in pomoči osebam z demenco in njihovim svojcem. Dogodek bo priložnost za pogovor, izmenjavo izkušenj in pridobitev koristnih informacij o ohranjanju kakovosti življenja ter pomenu pravočasnega ukrepanja. Gostja večera bo s strokovnim pristopom osvetlila temo, ki postaja vse pomembnejša v sodobni družbi. Okrogla miza bo potekala v petek, 8. maja 2026, ob 19. uri v prostorih Društva upokojencev Dolenjske Toplice. Več >>

Čaroben pohod z baklami do izvira termalne vode, kjer izveste več o njeni zdravilnosti in nastanku Term Snovik. Pot je dolga 1,5 km in vas vodi skozi prijetno naravo, v soju bakel in v družbi dobre volje. Več >>

Mednarodni footgolf turnir v dveh dneh in trening oz prijateljska pripravljalna tekma reprezentance v match playu; 150 igralcev iz Slovenije, Madžarske, Italije, Slovaške, Nemčije Več >>

5. VARNO S SONCEM – »Sonce je prijetno in nas greje, vendar je lahko tudi močno. Zato se moramo zaščititi – nosimo kapo, sončna očala, se namažemo s kremo in se umaknemo v senco«. Več >>

S pohodom bomo začeli pri Bloškem jezeru. Hodili bomo po brezpotju, ob potoku Blonščica, ki s svojimi številnimi meandri teče po ravni Bloški planoti. Med pohodom bomo spoznavali še druge naravne znamenitosti tega dela Bloške planote. Več >>

Vabljeni na voden planinski pohod na Belško planino, ki ponuja čudovite razglede na okoliške vrhove in doline. Pot je primerna za vse ljubitelje narave in gibanja, saj poteka po urejenih planinskih poteh in nudi priložnost za sprostitev v mirnem gorskem okolju. Pohod bo potekal v spremstvu izkušenega vodnika Planinske zveze Slovenije. Več >>

Vabljeni na voden planinski pohod na Blegoš, priljubljen razgledni vrh v Škofjeloškem hribovju. Pot nas bo vodila skozi slikovito naravno okolje, kjer bomo uživali v razgledih na Julijske Alpe, Karavanke in okoliško hribovje. Pohod je primeren za vse, ki radi preživljajo čas v naravi in skrbijo za aktivno preživljanje prostega časa. Dogodek bo potekal v spremstvu usposobljenega vodnika Planinske zveze Slovenije. Več >>

2. DAN EVROPE – otroci se bodo skozi igro, pesem in ples spoznavali z različnimi evropskimi državami. Predstavili bodo zastave, jezike in zanimivosti ter skupaj ustvarjali v duhu prijateljstva, sodelovanja in sprejemanja različnosti. Več >>

OZRK Brežice bo imelo stojnico pred Kmetijsko trgovino Cerjak v Bukošku (oz. v primeru slabega vremena v Intermarketu Brežice) na kateri bo izvajalo brezplačne meritve krvnega tlaka in sladkorja, ekipa prve pomoči OZRK Brežice pa bo imela delavnico temeljnih postopkov oživljanja z uporabo AED. Prijazno vabljeni! Več >>

Turnir spodbuja aktivno preživljanje prostega časa, razvoj gibalnih sposobnosti ter medsebojno druženje in povezovanje udeležencev. Dogodek je primeren za različne starostne skupine ter prispeva k promociji športa v lokalnem okolju. Več >>

Učenci na pohodu pridobivajo osnovne veščine, znanja in navade za gorniško dejavnost, se navajajo na športni in zdrav način življenja, razvijajo odnos do narave, naravnih lepot in bogastev. Več >>

Planinski pohod za starše in otroke s tematskimi delavnicami (markacisti, varna hoja v hribe, planinska oprema, vozli). Več >>

"Za »Začetni TEČAJ »FERATANJA« z Alpskim društvom STRATUS ne potrebuješ predznanja plezanja, niti posebno veliko kondicije. Dovolj je splošna telesna pripravljenost ter dobra volja. Prav tako bodo čisto v redu športna oblačila ter obutev, od opreme pa potrebujemo: - alpinistično ali kolesarsko čelado - plezalni pas / lahko nastavljiv - samovarovalni komplet - rokavice (kolesarske ali gorniške) Opremo, ki ti manjka, ti posodimo BREZPLAČNO! Osnovne vsebine tečaja »feratanja«: - uporaba plezalnega pasu ter osnovni vozli - rokovanje s samovarovalnim kompletom - plezalne tehnike za lažje vzpone na »feratah« - izdelava popkovine ter pomoč soplezalcu - načini spuščanja s »ferat"" - tudi spust ob vrvi - prijetna presenečanja ter darilna vrečka V času tečaja udeleženke & udeleženci preplezajo dve (2) ferati nad Vipavo! " Več >>

Slofit testiranje: merjenje telesne pripravljenosti, gibljivosti, moči in vzdržljivosti ter spremljanje rezultatov. Več >>

Na temo "Kar ti leži na duši" (svobodna). Ustvarjanje različnih umetniških dela na poljubnih lokacijah. Umetniška dela lahko začnete ustvarjati že doma in se na koloniji samo nadaljujejo ali dokončajo. Nastala dela bodo razstavljena na prodajni razstavi v času občinskega praznika občine Ormož. Zaradi omejenega števila mest so prijave na kolonijo obvezne. Veselimo se ustvarjanja z vami. Več >>

Pohod od Mostja do stolpa Vinarium v Lendavskih Goricah. Udeleženci pohoda si bodo ogledali stolp, se nanj povzpeli in se nato z lepimi vtisi podali nazaj domov. Več >>

Letošnji Dan šole bomo preživeli v medgeneracijskem druženju v naravi. Odpravili se bomo na pohod po gričih okrog Podčetrtka v družbi naših učencev in njihovih družinskih članov. S tem bomo poskrbeli za svoje zdravje in kondicijo ter veselo medgeneracijsko druženje, ki ga bomo zaključili na podčetrteškem gradu. Več >>

Ob letošnjem Dnevu šole se bomo učenci, njihovi starši in učitelji skupaj podali na kolesarjenje. Ob tem bomo tudi ponovili kolesarska pravila, skrbeli za varnost in poskrbeli za veselo medgeneracijsko druženje. Izbrali bomo več poti po kolesarskih stezah: do Olimja, do Imenega, do Šmarja pri Jelšah ali do Rogaške Slatine. Več >>

Pomembnost ohranjanja starih ljudskih in kmečkih običajev se zavedajo člani Kluba ljubiteljev stare kmetijske in ostale tehnike Pomurja. V ta namen prirejajo mednarodno košnjo trave na starodoben način z ročnimi kosami. Je spomin na nekdanje čase so še kosci z ročnimi kosami kosili travo na vse zgodaj. Več >>

Na dogodku Levčkove vragolije se bodo PGD Radeče predstavili z gasilskim vozilom, raznimi pripomočki in prikazali gasilsko vajo. Delavnica spodbuja željo po prostovoljstvu in je primerna za vse generacije. Več >>

Delavnica je kulinarična izkušnja, ki udeležence popelje skozi celoten proces priprave jedi – od načrtovanja do končnega serviranja. Udeleženci bodo spoznali, kako izbrati sestavine, oblikovati idejo za jed, pripraviti preproste, a okusne obroke ter jih estetsko postreči. Poudarek je na ustvarjalnosti, uporabi sezonskih sestavin ter uživanju v procesu kuhanja. Primerna je za vse, ki želijo nadgraditi svoje kuharske spretnosti in dobiti nove ideje za vsakdanjo kuhinjo. Obvezna predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Počasna joga z zvočno kopeljo - je umirjena, globoko sproščujoča izkušnja, kjer se skozi nežne gibe in zvok povežemo s sabo ter umirimo telo in misli. Delavnico bo vodila Anja Zorko iz Anamaya studia. Obvezne predhodne prijave na info@zms-krsko.si Več >>

Snack ’n’ Sound eve je mladinski večerni dogodek, namenjen mladim med 15. in 29. letom starosti, ki združuje elemente neformalnega učenja, kulturnega ustvarjanja in družbenega povezovanja. Dogodek temelji na tematsko zasnovanih srečanjih, ki vključujejo raznolike aktivnosti, kot so družabne in ustvarjalne vsebine, kjer imajo mladi priložnost aktivnega sodelovanja in javnega izražanja. V letu izvajanja je dogodek dosegel svojo prvo obletnico, kar potrjuje njegovo sprejetost med mladimi. Majska izvedba bo obarvana v slogu »čevabđinice«, kar je skozi ambient dodatno prispeva k privlačnosti programa. Snack ’n’ Sound eve tako predstavlja primer dobre prakse na področju mladinskega dela, saj spodbuja kreativnost, participacijo ter kakovostno in varno preživljanje prostega časa mladih. Več >>

Vabljeni na 49. spominsko-rekreativni pohod na Blegoš, kjer bomo ob prijetni hoji in lepih razgledih počastili tradicijo pohoda ter prisluhnili tudi krajšemu kulturnemu programu. Več >>

Narava Goričkega je raznolika, zanimiva, mnoge zaklade skriva. Na travnikih, poljih, v gozdovih, sadovnjakih, mlakah, potokih in jezerih mnogo uporabnih rastlin prebiva, radovednemu človeku rado se razkriva. Na sprehodih z zeliščarjem Lovrom Vehovarjem odkrivamo na Goričkem rastoče zdravilne, užitne in uporabne rastline. Naučimo se jih prepoznavati, ogledamo si na kakšnih rastiščih in kdaj jih najdemo, se poučimo kako jih sušimo, shranjujemo in uporabljamo. Sprehod traja 2-3 ure. Pot nas vodi po nezahtevnih gozdnih in travniških poteh. Malica v nahrbtniku je po želji, ob poti pa vedno. Za sprehod daste, kolikor vam je dano = prostovoljni prispevek. Več >>

Nogometni klub Radeče bo predstavil nogomet kot pomembna športna dejavnost ter njegovo vlogo pri razvoju mladih. V sklopu programa bo izvedena prijateljska mladinska tekma, ki bo prikazala osnovne elemente igre, sodelovanje v ekipi ter pomen redne športne aktivnosti. Dejavnost poudarja pomen gibanja, zdravega načina življenja in pozitivnih vrednot, ki jih šport prinaša, obenem pa krepi občutek skupnosti in spodbuja aktivno vključevanje mladih v športne dejavnosti. Več >>

Na sprehodu z Ano Hribar Podkrajšek, članico študijske skupine Modra palica in izvajalko gozdne terapije za starejše, se bomo posvetili čuječnemu zaznavanju narave, aktivaciji čutil in osnovam gozdne terapije. S preprostimi vajami bomo raziskovali, kako nas narava pomirja, krepi dobro počutje, ter podpira umiritev in notranje ravnovesje. Več >>

Stanovalci in drugi obiskovalci doma vabljeni na bralno urico, ki jo pripravljamo v sodelovanju z našo krajevno knjižnico. Tokrat jo bomo obarvali pomladno in hudomušno, saj se bomo družili z Butalci in Lemberžani. Več >>

Vabljeni na zanimivo in ustvarjalno sobotno dopoldne za družine. Najprej vas vabimo v delavnico, kjer bomo izdelovali in krasili svečke iz čebeljega voska. Po delavnici pa otroke vabimo na pravljično doživetje ob pravljici Snežica in Rožica, starše pa na predstavitev waldorfske pedagogike. Več >>

Planinsko društvo Zreče organizira v nedeljo 10.05.2026 ob15:00 uri planinski pohod na grad Lušperk. Štart pohoda bo iz glavne avtobusne postaje v Zrečah. Predviden čas hoje bo med 2 - 3 uri. Vodijo vodniki našega društva. Vljudno vabljeni. Več >>

Na srečanju bomo predstavili delo in dosežke treh naših študijskih krožkov. Prvi se je posvečal težavam s prostato in ozaveščanju o zdravju moških. V drugem smo se pogovarjali o izzivih ob odhodu starejših, ki ne zmorejo več vsega sami, v dom upokojencev. Tretji krožek je bil namenjen zdravilnim zeliščem, kjer smo urejali zeliščni vrt ter spoznavali njihove lastnosti in koristi za zdravje. Ob koncu srečanja bo priložnost za pogovor in predloge, saj bomo skupaj izbirali teme in vsebine krožkov za prihodnje leto. Več >>

Plesne urice bodo obiskovali otroci, stari 6 do 10 let. Otroci skozi plesne igre, zgodbico, pravljico urijo ravnotežje, spoznavajo svoje telo, skozi gibalne vaje pa spoznavajo različne plesne korake, drže, plesne zvrsti, predvsem pa jih spodbujamo k njihovi lastni ustvarjalnosti; plešejo s svojo najljubšo igračo, trakovi, z blazinami, obroči, ki služijo kot rekviziti pri pouku, spodbujajo domišljijo, krepijo mišice, izboljšujejo koordinacijo…; za nastop pripravijo kratko koreografijo, ki jo otroci odplešejo s pomočjo mentorice. Otroci skozi plesne igrice in gibalne vaje spoznavajo različne pozicije nog, levo in desno stran, nivoje v prostoru; skozi ples spodbujamo njihovo plesno ustvarjalnost. Dejavnost poteka v skupini po dogovoru z mentorico, poudarek je na medsebojnem medgeneracijskem druženju, sprejemanju različnih sposobnosti in krepitvi socialnih veščin med otroci in odraslimi. Več >>

Skupna telovadba članic Šole zdravja Črnomelj in zaposlenih na Ljudski univerzi Črnomelj. Več >>

Tretješolci se bodo med 11. in 15. majem 2026 udeležili obveznega 20-urnega plavalnega tečaja v Termah Banovci, ki bo potekal pod strokovnim vodstvom Plavalne šole Delfin. Učenci bodo nadgrajevali plavalne spretnosti, krepili samozavest v vodi ter spoznavali pomen varnosti. Plavanje je ena temeljnih življenjskih veščin, ki prispeva k zdravemu razvoju, telesni pripravljenosti in varnemu gibanju v vodi. Več >>

Pridružite se Društvu Šola zdravja, DŠZ - Podružnica 18 - Krško - Kostanjevica na Krki in Vrtcu Pravljica na medgeneracijski vadbi 1000 gibov. Zagotavljamo vam, da se boste dobro razmigali in nadihali svežega zraka v čudovitem ambientu parka pri Valvasorjevi knjižnici Krško. Več >>

V časniku Večer bomo v rubriko Halo Večer najavili najbolj odmevne dogodke, ki bodo potekali v času projekta. Načrtujemo dve objavi, eno za dogodke v mesecu maju in eno v mesecu juniju. Namen objave je seznaniti bralce s prihajajočimi dogodki, pritegniti njihovo pozornost in spodbuditi željo po radovednosti ter udeležbi. Več >>

V okviru športnega dne bomo sodelovali v projektu Tek podnebne solidarnosti. Glavni namen Teka podnebne solidarnosti je, da tečemo v solidarnosti do ljudi v Afriki, ki jih posledice globalnih podnebnih sprememb najbolj prizadenejo, čeprav so s svojim načinom življenja najmanj prispevali k njim. Ob tem s pretečenimi kilometri gradimo kroge solidarnosti okoli planeta Zemlja. Več >>

Po naših prevorskih hribčkih in prevalih se bomo podali na zanimiv način: s pomočjo zanimivih orientacijskih nalog. Pohod organiziramo v sodelovanju Centra za krepitev zdravja Šentjur. Več >>

Katera zgodba se skriva pod ovitkom? Dijaki in profesorji izbirajo med zavitimi knjigami, označenimi le s kratkim namigom o vsebini. Dejavnost poteka v mesecu maju in spodbuja radovednost, branje ter odkrivanje novih knjižnih zgodb. Več >>

Na knjižni tabli dijaki delijo predloge za branje, priporočajo priljubljene knjige ter podajajo želje za nakup novih knjig za šolsko knjižnico. Dejavnost poteka celoten čas TVU. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Predavanje medicinske sestre o zdravem načinu življenja. Učenci bodo spoznali, kaj lahko sami storijo za svoje zdravo življenje. Učenci razumejo pomen zdravja za človeka in razvijajo odgovoren odnos do sebe in družbe. Več >>

Nudenje prve pomoči. Kako reagiram v primeru, ko sem prvi navzoč ob nesreči. Kaj, kako, zakaj? Oživljanje, oskrba ran, imobilizacija ... Več >>

V sklopu TVU se izobražujemo tudi zaposleni v Knjižnici Šmarje pri Jelšah. Z Luko Berckom bomo obnovili znanje s področja varstva pred požari in uporabe ročnih gasilnih aparatov. Skupaj bomo preverili, kje so kritične točke pri organiziranju prireditev, če smo v preteklih dveh letih zaznali kakšne pomanjkljivosti na področju varstva pred požari in kako bi jih odpravili. S tistimi, ki bodo takrat v prostorih knjižnice in kulturnega doma, bomo izvedli tudi požarno vajo z evakuacijo. Več >>

Učenci 3. r. bodo prehodili del poti. Ob tem pa bodo varno hodili v skupini, razvijali motorične spretnosti, krepili psihofizične sposobnosti, urili vzdržljivost, razvijali moč, pridobivali kondicijo, ob stiku z naravo se bodo sproščali in razvijali pozitiven odnos do sošolcev in okolja. Več >>

Dva oddelka otrok s svojimi vzgojiteljicami se bomo odpravili na daljši pohod na Zg. Kamenščak, kjer si bomo ogledali damjake ter nabrali travniške cvetlice. Več >>

Prebrali bomo pravljico Kačalinka palačinka in se ob njej naučili različne jogijske položaje in jih izvajali ob branju le te. Več >>

Medse bomo povabili stare starše učencev 1. in 2. razreda. Skupaj se bomo podali po poteh Vinske Gore, kjer bomo uživali v lepotah narave in preživeli kakovosten čas v gibanju. Pot bomo začeli pred POŠ Vinska Gora, kjer nas bodo pričakali sveži zrak in prijetna narava. Med potjo bomo opazovali okolico, spoznavali različne zanimivosti in uživali v skupnem druženju. Pot bomo zaključili na šolskem igrišču, kjer bomo imeli priložnost za kratek počitek. Ta pohod bo odličen za naše zdravje, saj bomo krepili telo in duha, obenem pa se povezali s tradicijo in naravo Vinske Gore. Več >>

Druženje ob ročnih spretnostih. Kvačkanje hobotnic, vesele urice pletenja, izdelava nakita in sprostitev, prijetno klepetanje ter ustvarjalno preživljanje časa. Več >>

Om Chanting je izjemno lepa, preprosta, a hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika (in je del Atma Kriya Joge). Ima velik učinek na naše telesno zdravje, umirjanje, čustev, uma in duha. Poleg drugih pozitivnih vplivov na naše življenje pa je njen največji namen, da ponovno pridemo v stik s seboj. Tako lahko začutimo globok mir v sebi. Tekom izvedbe pojemo zvok OM, ki je najvišja in najčistejša vibracija. Sedimo na stolih, ki so nameščeni po določeni geometrijski postavitvi zato, da je učinek močnejši. Po 45ih minutah nekajkrat položimo roke na predele telesa, ki potrebujejo podporo. Sledi kratka meditacija in zaključek. Več >>

Knjižnica Brežice vabi na tematsko srečanje za nosečnice in mamice na porodniški z Majo Trupi. Zaželene predhodne prijave. Več >>

Večgeneracijski center Planet generacij+ v dvorani Centra Nova vsak ponedeljek od 09:00 do 11:00 omogoča brezplačne plesne vaje pod vodstvom Petre Žist. Prva ura je namenjena solo plesu, druga pa plesu v paru. Plesne vaje vključujejo učenje in ponovitev različnih družabnih plesov. Za vstop v dvorano se je potrebno preobuti v čisto in udobno obuvalo. Več >>

Pridružite se delavnici umovadbe in odkrijte, kako lahko z redno kognitivno vadbo zmanjšate tveganje za demenco. S praktičnimi vajami boste okrepili spomin, pozornost in miselno prožnost ter naredili pomemben korak k dolgoročnemu ohranjanju možganskega zdravja. Delavnica poteka v kabinetu zdravstvene vzgoje v Zdravstvenem domu Postojna. Več >>

Vabljeni na delavnico Zdravi odnosi, ki poteka v 4 skupinskih srečanjih. Skozi trening učinkovite komunikacije in reševanja problemov bomo krepili kakovost naših odnosov. Zaradi omejenega števila mest so prijave obvezne, zato si pravočasno zagotovite svoje mesto. Delavnica poteka v Zdravstvenem domu Postojna Več >>

Delavnica joge na višji stopnji je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovne jogijske položaje, dihalne tehnike in načela vadbe ter želijo svoje znanje poglobiti. Primerna je za vse, ki želijo nadgraditi telesno gibljivost, moč, ravnotežje, zbranost in notranjo umirjenost. Na delavnici bodo udeleženci izvajali zahtevnejše jogijske položaje, povezane gibalne sekvence, vaje za stabilnost, raztezanje in krepitev telesa. Poseben poudarek bo namenjen pravilni izvedbi položajev, usklajevanju diha z gibanjem, postopnemu napredku ter poslušanju lastnega telesa. Več >>

Pohod članov krožka ob Kamniški Bistrici. Pričetek pohoda od Bara Sahara do Kamnika. Pohod v sodelovanju z Minko in Nušo Toplišek, ki živita na relaciji Domžale - Kamnik. Ob poti se bom seznanili z značilnostmi reke in lepoti doline. Občudovali bomo tudi vršace Kamniških Alp. Več >>

Glavni namen dejavnosti je krepiti varovalne dejavnike otrok in mladostnikov, da bi se znali in zmogli zaščititi pred spletnim nasiljem, hkrati pa tudi, da ga ne bi povzročali sami. O teh tematikah se bomo pogovarjali, jih spoznavali preko iger vlog, zgodb in video posnetkov. Učenci bodo tekom delavnic aktivno sodelovali in delili svoje izkušnje. Po delavnicah bodo poustvarjali in izdelali plakate, ki na to tematiko sedaj opozarjajo na hodnikih. Osmošolci, ki se bodo seznanili s spletnim nasiljem, bodo še sami raziskovali in pripravili Power Pointe z navodili in zaslonskimi posnetki. Naučili se bodo, kako lahko blokiramo in naredimo prijavo neprimernih vsebin na spletnih omrežjih.. Več >>

Športna dejavnost za otroke prve triade temelji na igri, gibanju in razvoju osnovnih motoričnih spretnosti. Vključuje tek, skoke, plazenje, lovljenje in metanje žoge, prilagojeno starosti in sposobnostim otrok. Dejavnosti potekajo v obliki kratkih, dinamičnih iger, ki spodbujajo sodelovanje, veselje do gibanja in socialne veščine. Pomemben je poudarek na varnosti, postopnosti in pozitivni spodbudi. Vadba traja 20–30 minut in vključuje ogrevanje, glavni del ter umirjanje. Cilj je razvoj koordinacije, ravnotežja, vzdržljivosti ter oblikovanje pozitivnega odnosa do gibanja in zdravega načina življenja že v zgodnjem obdobju. Več >>

Pred »poletom v vesolje« otroke najprej pripravimo z gibalnimi vajami, ki aktivirajo telo in možgane ter jih hkrati umirijo. S križnim gibanjem spodbujamo povezavo med levo in desno možgansko polovico, kar izboljša koncentracijo in pozornost. Nato z nežno stimulacijo izbranih točk na telesu podpremo umirjanje in notranjo stabilnost. Na koncu izvedemo zankico, ki pomaga pri sproščanju in umiritvi, po potrebi pa dodamo še osmico, ki dodatno krepi orientacijo, podporo pri pisanju in branju ter vzdrževanje fokusa. Tehnika je preprosta in učinkovita ter je primerna tako za predšolske kot šolske otroke, saj jim pomaga pri boljšem sedenju, večji zbranosti in lažjem prehodu v učno aktivnost. Več >>

Otroci vrtca Stročja vas se bodo udeležili zaključka Malega sončka v Ljutomeru. Na dogodku se bodo izvajale športne igre in druženje z otroki iz vrtcev UE Ljutomer. Več >>

Delavnica psihologinje Maja Jerman je namenjena odraslim in raziskuje pomen zdravih medosebnih odnosov. Udeleženci bodo spoznali načine učinkovite komunikacije, reševanja konfliktov ter gradnje odnosov, ki temeljijo na spoštovanju, razumevanju in zaupanju. Več >>

Otroci, strokovne delavke pripravijo nastop za starostnike. Sledi pogovor in druženje. Več >>

Na otvoritvi TVU 2026, v parku Večgeneracijskega centra Točka moči Postojna, bomo pripravili pester program za vse generacije. Vabljeni vsi, da se nam pridružite. V okviru dogodka bo potekala delavnica aktivacija limfnega sistema, kjer bomo spoznali preproste tehnike za spodbujanje pretoka limfe, več vitalnosti in boljšega počutja. Poleg tega bodo na voljo tudi ustvarjalne delavnice, namenjene sprostitvi, izražanju in druženju skozi ustvarjanje. Dogodek povezuje gibanje, zdravje in ustvarjalnost v prijetnem, odprtem okolju parka. Več >>

Ustvarjalna delavnica (ročne spretnosti) s Stanko Leber Hojnik, kjer razvijamo ročne spretnosti - tema po dogovoru z UPI - cca ena ura Več >>

Učenci peš obiščejo sošolce in sošolce. Med potjo opazujejo okolico, izpolnjujejo naloge orientacije in poznavanja narave. Pri sošolki ali sošolcu pustijo za spomin poslikan kamenček ter zapojejo pesem, ki so se jo naučili v tem šolskem letu. Če e od svojcev kdo doma, se z njim fotografiramo, ter doživetja objavimo na spletni strani naše podružnice. Cilj pohoda je ozaveščanje o trajnostnem razvoju, zelenih korakih, pomenu gibanja za zdravje. Učenci se družijo, sproščeno pogovarjajo in prepevajo. Več >>

Samonikle (divje) rastline nudijo celo bogastvo hranil, ki krepijo in podpirajo naše zdravje ter počutje. Na delavnici bomo spoznali kako jih prepoznamo, kje in kdaj jih naberemo ter kako jih lahko vključimo v naš vsakdanji jedilnik. Nekaj primerov jedi in napitkov bomo skupaj tudi pripravili in poskusili. Več >>

Mentor krožka je Vlado Nunčič s člani študijskega krožka razmišlja in jim predaja znanje o zvoku in vesolju, o učinkih zvoka in frekvenc v glasbeno terapevtski praksi, o sveti geometriji in zvokih narave – petju ptic, ki so navdihovale skladatelje, o intervalih v glasbi v povezavi s štirimi elementi, ki so voda, zemlja, zrak in ogenj. Svojo razlago vedno podpre s praktičnimi prikazi na različnih glasbilih, ki jih sam izdeluje. V delo vključujejo tudi zvočno-glasbeno meditacijo, izobraževanje v naravi, obisk sobe z glasbili ter delavnica, kjer si bo vsak izdelal svoj izdelek iz lesa. Na delavnici, ki je odprta tudi za nečlane krožka, si boste izdelali piščal (mentor bo potrebni material pripravil), s pirografom boste lahko v les kaj vzžgali, na koncu pa bomo vsi skupaj zaigrali. Več >>

Tečaj joge na začetni stopnji je namenjen udeležencem, ki se z jogo srečujejo prvič ali želijo na nežen in postopni način spoznati osnove jogijske vadbe. Primeren je za vse generacije, ne glede na predhodno znanje ali telesno pripravljenost. Na tečaju bodo udeleženci spoznali osnovne jogijske položaje, pravilno telesno držo, preproste raztezne in krepilne vaje ter osnovne dihalne tehnike. Poudarek bo na varni izvedbi vaj, sproščenem gibanju, poslušanju lastnega telesa in postopnem pridobivanju gibljivosti, moči ter ravnotežja. Več >>

Uro športne vzgoje bi izvedli malce drugače, saj si telovadnico delimo z osmošolkami, zato bi imeli uro športa skupaj. Starejše učenke bi nas ogrele in nas vodile pri gimnastičnih vajah potem pa bi izvajale podobne naloge kot jih imamo mi na poligonu. Potem pa bi prvošolci delali kakšne naloge, ki jih delajo osmošolke (kolesa…). Drug drugega bi naučili kaj novega, si pomagali in se zabavali. Cilj: učenci se bodo naučili medgeneracijskega sodelovanja ter se učili drug od drugega. Več >>

Delavnica z vajami za krepitev kognitivnih sposobnosti bo zasnovana kot interaktivno in spodbudno srečanje, kjer bodo udeleženci skozi različne aktivnosti razvijali in izboljševali svoje miselne spretnosti. Program bo vključeval vaje za krepitev spomina, pozornosti, logičnega razmišljanja, reševanja problemov ter ustvarjalnosti. Udeleženci bodo sodelovali v individualnih in skupinskih nalogah, ki bodo prilagojene njihovim sposobnostim in ciljem. Poseben poudarek bo na praktični uporabi naučenih strategij v vsakdanjem življenju. Delavnica bo potekala v sproščenem in spodbudnem okolju, kjer bo vsak posameznik lahko napredoval v svojem tempu ter krepil samozavest in miselno prožnost. Več >>

Delavnica z vajami za krepitev kognitivnih sposobnosti bo zasnovana kot interaktivno in spodbudno srečanje, kjer bodo udeleženci skozi različne aktivnosti razvijali in izboljševali svoje miselne spretnosti. Program bo vključeval vaje za krepitev spomina, pozornosti, logičnega razmišljanja, reševanja problemov ter ustvarjalnosti. Udeleženci bodo sodelovali v individualnih in skupinskih nalogah, ki bodo prilagojene njihovim sposobnostim in ciljem. Poseben poudarek bo na praktični uporabi naučenih strategij v vsakdanjem življenju. Delavnica bo potekala v sproščenem in spodbudnem okolju, kjer bo vsak posameznik lahko napredoval v svojem tempu ter krepil samozavest in miselno prožnost. Več >>

Učenci 3. b razreda se bodo skozi vodene meditacije postopoma učili umiriti svoje telo in um. Dejavnost bo potekala v sproščenem, varnem okolju, kjer bodo otroci spoznavali osnovne tehnike dihanja, opazovanja občutkov ter prepoznavanja svojih misli in čustev. Z enostavnimi, starosti prilagojenimi vajami bodo razvijali sposobnost osredotočanja, kar jim bo pomagalo pri premagovanju stresa, izboljšanju koncentracije in ustvarjanju notranjega miru. Več >>

Na šoli bomo organizirali prireditev Noč v šoli, ki bo učencem omogočila edinstveno izkušnjo nočnega bivanja v šoli in v naravi. Dejavnost se bo začela s popoldanskim pohodom na bližnji vrh Kožljek, kjer bodo učenci v spremstvu učiteljic spoznavali naravo ter razvijali orientacijske in pohodniške spretnosti. Po vrnitvi v šolo bo sledilo druženje ob taborniškem ognju, kjer bodo učenci skupaj pekli hrenovke in se učili osnov varnega ravnanja z ognjem v naravi. Večer bo nadaljevan z različnimi družabnimi igrami, ki bodo spodbujale sodelovanje, medsebojno povezovanje in prijetno vzdušje. Ob koncu večera bo organizirano tudi opazovanje nočnega neba, kjer bodo učenci spoznavali osnovne značilnosti zvezd in ozvezdij ter razvijali zanimanje za astronomijo. Noč bodo učenci preživeli v šoli, kar bo dodatno okrepilo občutek skupnosti in samostojnosti. Več >>

Zeliščna kmetija Šepet narave vabi na uro z zeliščarko: ogled zeliščnega vrta in predstavitev dela zeliščarja. Več >>

Učenci izberejo pomirjujoče zvoke (npr. žuborenje vode, ptice), sedijo ali ležijo na blazinah in se sproščajo z zaprtimi očmi. Učiteljica vodi učence k razmišljanju o sebi, pozitivnih dogodkih tega dne. Telo se naravno umiri, stres se zmanjša. Več >>

Z učenci bomo spoznali tehniko sproščanja - jogo smeha, katera združuje dihanje, gibanje in namerni smeh za boljše počutje. Več >>

Pod gozdarjevim vodstvom bomo izvedli sprehod po bližnji gozdni učni poti. Gozdar nam bo predstavil našo neposredno povezanost z gozdom in zakaj je dobro, da ga ohranimo in z velikim veseljem in spoštovanjem obiskujemo. Učenci bodo spoznavali skrite in privlačne kotičke gozdne učne poti in odkrivali skrivnosti gozdnih prebivalcev pod budnim očesom gozdarja in spremljevalcev. Več >>

Urjenje pozornosti in koncentracije s pomočjo igre Hitri lončki bo izvedeno v 1. a in 1. b razredu Več >>

Center za krepitev zdravja bo za udeležence programa Usposabljanje za življenjsko uspešnost - Most do izobrazbe izvedel predavanje o zdravem načinu življenja. Cilj dogodka je ozaveščanje o pomenu zdrave prehrane, gibanja in duševnega ravnovesja. Več >>

Sodelovali bomo na vseslovenskem humanitarnem dogodku, ko je Dani Zupi s cestnim kolesom prekolesaril traso okoli Slovenije. Učenci PŠ Svečina bodo kolesarje pričakali na "Srčku" in z bučnim navijanjem spodbujali kolesarje do vrha, kjer bodo imeli postanek. Razveselili jih bodo s kratkim programom in plesno točko. Otroku iz socialno ogrožene družine bodo podarili tudi kolo. Več >>

V večnamenskem prostoru doma bo potekalo predavanje o možganski kapi. Predava diplomirana medicinska sestra Sanja Sarajlić. Več >>

Kako jesti zdravo, okusno in brez zapletenih receptov? Na praktični kulinarični delavnici bomo odkrivali prehrano, ki v zrelejših letih podpira moč, dobro počutje in vitalnost, ter spoznali, katera hranila telo s staranjem najbolj potrebuje in zakaj so pomembna za ohranjanje zdravja. Čakajo vas uporabni nasveti, nove ideje in seveda tudi pokušina pripravljenih jedi. Več >>

Društvo za cerebralno paralizo Sonček Posavje vabi na vadbo in telovadbo vse, ki si želijo gibanja. Prijazno vabljeni! Več >>

za starše naših učencev in njihove sorodnike bomo v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravje izvedli meritve - preventivni presajalni prgram Več >>

Samopomočna skupina za osebe s težavami s sluhom: pogovor, podpora, izmenjava izkušenj in druženje. Udeleženci spoznajo načine za lažje sporazumevanje in vsakdanje izzive. Več >>

Zberemo se ob 16.30 pred OŠ Franceta Prešerna Kranj. Od tam se bomo skupaj podali po glavni cesti mimo nakupovalnega središča do vznožja Šmarjetne gore. Pot bomo nadaljevali po asfaltirani cesti vse do vrha, kjer si bomo privoščili osvežilno pijačo, si vzeli čas za klepet in počitek ter uživali v razgledu. Nato se bomo skupaj vrnili proti šoli oziroma se po dogovoru odpravili proti svojim domovom. Na pohod ste vabljeni starši skupaj z otroki. Več >>

Izobraževalno srečanje, namenjeno vsem udeležencem, ki si želijo pridobiti ali nadgraditi znanje nemškega jezika. Več >>

Na delavnici bodo udeleženci spoznali praktične vaje za varno in zdravo vadbo hrbtenice, katere bodo lahko izvajali tudi v domačem okolju. Več >>

Obiskovalcem prireditve bo predstavljena Knjiga znanja – energetska knjiga kozmosa za prihodnjih 19 stoletij. Po predstavitvi bo sledil pogovor o knjigi. Več >>

OM Chanting je izjemno lepa, preprosta a hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika, ki ima pozitiven vpliv na telesno zdravje ter pomaga pri umirjanju čustev, uma in duha. Njen glavni namen je da posamezniku omogoči ponoven stik s seboj in občutenje globokega notranjega miru. Tekom izvedbe pojemo zvok OM, ki je najvišja in najčistejša vibracija. Na koncu sledi meditacija in zaključek. Več >>

Vabljeni na posebno doživetje v naravi z zeliščarico in strastno nabiralko Vito Matjac iz Floravite. Skupaj se bomo podali na sproščen sprehod po skupnostnem učnem vrtu Na Logu – med gredicami, čez travnik in po mejici – kjer bomo odkrivali samonikle in gojene užitne rastline. Spoznali bomo, kako jih prepoznati, nabirati ter vključiti v vsakdanje jedi, hkrati pa dobili nasvete, kako jih postreči na krožniku. Kdaj? V ponedeljek, 11. maja ob 17.00 Kje? Na skupnostnem učnem vrtu Na Logu v Tolminu (za steklarstvom Cvek, Na Logu 13, Tolmin) Na dogodek se prijavite z E-prijavnico, ki je dostopna na https://prijave.snipi.si/l8zTohNjrB Delavnica je namenjena vsem, ki jih zanima narava, prehrana in trajnostni način življenja. Izvedena bo v okviru Dneva skupnostnega učnega vrta na Logu v Tolminu https://www.prc-lu.si/2026/04/09/dan-skupnostnega-ucnega-vrta-na-logu/ Več informacij: Patricija Rejec (Posoški razvojni center), 051 310 505, patricija.rejec@prc.si V primeru dežja bo delavnica preložena na drug termin. Vita Matjac je raziskovalka trajnostne prehrane in direktorica Zavoda Floravita, kjer združuje znanje o užitnih divje rastočih rastlinah, permakulturi in sodobnih pristopih k samooskrbi. Kot magistrica sociologije, certificirana zeliščarica in strastna nabiralka že vrsto let raziskuje, kako lahko samonikle in gojene rastline in zelišča vključimo v vsakdanjo prehrano ter v podporo zdravju. Vita nas spodbuja k lokalnemu, sezonskemu in trajnostnemu načinu življenja. S predavanji, delavnicami in projekti povezuje tradicijo z inovacijami ter ljudi navdihuje k bolj zavestnemu odnosu do narave in hrane. Več >>

Na prijetni in umirjeni delavnici bomo spoznali, kako si lahko z lastnimi rokami pomagamo pri vsakdanjih težavah, kot so bolečine v sklepih, hrbtu, ramenih, utrujenosti, slabšem spancu ... Več >>

V ponedeljek 11.5.2026 bo potekala predstavitev radiestezije in bioenergije. Predavanje bo vodil Silvo Harter, radiestezist, bioenergetik in Reiki mojster ter podpredsednik Društva radiestezistov Ljubljana. Na predstavitvi bomo spoznali, kaj je radiestezija in kako jo lahko varno uporabljamo v vsakdanjem življenju, katere pripomočke uporabljamo pri radiesteziji in kako poteka njihova uporaba, kaj je bioenergija in kako jo zaznavamo v prostoru ter kakšen je protokol pri uporabi pripomočkov za radiesteziranje. Več >>

Letošnje TVU odpiramo v kinu. Vabimo vas k ogledu slovenskega celovečernega igranega filma Zemljo krast.(režija: Žiga Virc, 2025, 71 min) v distribuciji Slovenskega filmskega centra. Film je duhovita in pronicljiva satira o skupini staršev, pri katerih nedolžen spor med otroki na igrišču sproži vedno bolj absurden ideološki obračun odraslih. Po projekciji bo sledil pogovor z režiserjem Žigo Vircem in scenaristko Izo Strehar, kjer bomo lahko skupaj odprli vprašanja, ki jih film postavlja. Območni koordinator Knjižnica Šmarje pri Jelšah bo skupaj s partnerji predstavila invas povabila na dogodke v TVU 2026 in na PU. Večer bomo zaključili s sproščenim druženjem. Vabljeni, veseli vas bomo. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Pridruži se umirjeni, a hkrati poživljajoči delavnici joge, kjer bomo skozi dihanje, raztezanje in preproste položaje sproščali napetosti ter krepili telo in misli. Vadba je primerna za vse, ne glede na predznanje, saj bomo gibanje prilagajali svojemu tempu in počutju. Skupaj bomo ustvarili prostor za umiritev, boljši stik s sabo in malo odmika od vsakodnevnega tempa. Priporočena so udobna oblačila in joga podloga (če je nimaš, jih imamo nekaj na zalogi mi). Dobrodošla je tudi steklenica vode. Pridi. Tvoje telo ti bo hvaležno, glava pa še bolj. Več >>

Delavnica je namenjena vsem, ki si želite izboljšati kakovost svojega spanca, zmanjšati stres ter se naučiti praktičnih tehnik sproščanja za vsakodnevno uporabo. Udeleženci boste skozi kombinacijo teorije in praktičnih vaj spoznali, kako pomemben je spanec za telesno in duševno zdravje ter kako ga lahko zavestno izboljšate. Ni namenjena samo osebam, ki imajo težave z nespečnostjo, temveč tudi vsem, ki si želite izboljšati svoje počutje in dvigniti svoje zadovoljstvo. Več >>

Delavnica je namenjena vsem, ki si želite izboljšati kakovost svojega spanca, zmanjšati stres ter se naučiti praktičnih tehnik sproščanja za vsakodnevno uporabo. Udeleženci boste skozi kombinacijo teorije in praktičnih vaj spoznali, kako pomemben je spanec za telesno in duševno zdravje ter kako ga lahko zavestno izboljšate. Ni namenjena samo osebam, ki imajo težave z nespečnostjo, temveč tudi vsem, ki si želite izboljšati svoje počutje in dvigniti svoje zadovoljstvo. Za mlade do 35. leta je delavnica brezplačna. Za vse ostale je cena 10 €. Pohitite s prijavo, saj je število mest omejeno: https://forms.gle/RL4EdG7u39QdSdDP9 Čakajo vas uporabni nasveti o spanju, dihalne vaje, vizualizacija in sprostitvene tehnike za bolj mirne večere in lažji počitek. Več >>

Bachovi cvetni plesi so nežne in sproščujoče plesne delavnice, ki temeljijo na energijah Bachovih cvetnih esenc. Udeleženci skozi gib, glasbo in zavestno prisotnost raziskujejo svoje notranje občutke, krepijo čustveno ravnovesje ter spodbujajo osebno rast. Delavnice so primerne za vse, ki si želijo poglobljenega stika s sabo, sprostitve in harmoničnega gibanja v varnem, podpornem okolju. Delavnice bodo potekale ob ponedeljkih. Več >>

Projekt Savinjčani beremo prispeva k ozaveščanju branja kot osnovne potrebe človeka tudi v starostnem obdobju, ko ga k temu ne nagovarjajo šolski projekti, kot so bralna značka, domače branje, obvezno branje in podobno. Odraslim bralcem je sugerirano branje, katerega vsebine bi lahko pripomogle k poznavanju življenja in mišljenja, posameznikov ali skupin, k prepoznavanju in sprejemanju drugačnosti; različne stilne pisave bi lahko bogatile poznavanje jezika in besedni zaklad; druženje z izmenjavo mnenj o prebranem pa naj bi pripomoglo k strpnemu dialogu. Projekt, ki obsega bralno občinstvo desetih knjižnic v šestih občinah (Braslovče, Polzela, Prebold, Tabor, Vransko, Žalec), se začne 20. novembra, na dan slovenskih splošnih knjižnic, in konča s sklepno prireditvijo v Domu II. slovenskega tabora Žalec. Več >>

Verjamem, da lahko živiš bolje z aktivnim življenjskim slogom. Nekaj najtežjega pri spremembi telesa bodisi hujšanju, pridobivanju, oblikovanju le-tega je ohranjanje motivacije. Sprva si osredotočena imaš visoke cilje in si pripravljena na izziv potem pa se nekaj zgodi. Morda se teža ne spreminja tako hitro, morda je režim preveč intenziven ali pa je navdušenje prvih tednov popustilo. Če motivacija upade, pomaga, če znova pogledamo razloge zakaj smo sploh začeli svojo telesno transformacijo. Ne glede na to kje si na svoji poti, ti želim pomagati, da se vrneš na pravo pot in dosežeš svoj cilj. V Ladys FIT HUB smo vedno na pravi poti, motivacija pa je tudi to, da smo ekipa in nikoli nisi sama na svojem potovanju. Zato vabljene ženske, da se pridružite na vadbah (prvi/uvodni obisk je brezplačen), ki bodo potekale v tednu od 11.5.2026 do 15.5.2026, v Ladys FIT HUB telovadnici v Murski Soboti. Vadbe: Ponedeljek, 11.5.2026, ob 19:00 uri – KIMO GYM Trening za moč - Napredna skupina Torek, 12.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO GYM Trening za moč - Začetna skupina Sreda, 13.5.2026, ob 17:30 uri - Flex & Tone Trening za mobilnost Četrtek, 14.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO HIIT Trening - Napredna Skupina Petek, 15.5.2026, ob 18:00 uri - Mobility skupinska vadba v telovadnici Več >>

Prozni prvenec avtorice Helene Šuklje sestavlja dvanajst kratkih zgodb, v katerih avtorica skozi intenzivne medčloveške odnose prikaže svet sodobnega posameznika. Že sam naslov sproža vrsto vprašanj – ali gre za ironijo, paradoks, nadzorovano odmerjanje ali tisto, kar umanjka? V tematsko raznolikih zgodbah sooča svet farmacije in medicine s svetom umetnosti – s slikarji, glasbeniki, arhitekti in pisatelji. Uvodna skrivnost potegne protagoniste in bralca v vrtinec dogajanja, kjer se izrišejo intimne usode ter kritika aktualnega časa. Več >>

Predavanje raziskuje povezavo med telesom, čustvi in odnosi. Udeleženci bodo spoznali, kako se življenjske izkušnje, vzorci iz preteklosti in nepredelana čustva shranjujejo v telesu ter vplivajo na naše vedenje in odzive v partnerskem odnosu. Predavanje poteka preko spletnega orodja Zoom. Izvaja ga dr. Sara Jerebic iz Družinskega inštituta Bližina. Obvezna je predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Pilates z Vesno je vadba, ki temelji na principih klasične metode Pilates (contrology). Vadba omogoča prilagoditev vaj glede na sposobnosti posameznika. Poudarek je na izboljšanju moči, stabilnosti, gibljivosti in telesne kontrole. Vadba je primerna za začetnike in tiste, ki želijo nadgraditi svoje znanje gibanja ter vzpostaviti boljšo povezavo med telesom in umom. Več >>

Medgeneracijsko se bomo povezali z upokojenkami iz kraja Sava. Skupaj bomo telovadili, se učili dihalnih vaj in spoznali kakšnih nalog se moramo lotiti, ko smo starejši. Učenci bodo spoznali rek: zdrav duh v zdravem telesu. Več >>

Vabimo vas na delavnice Tehnik sproščanja in ustvarjalnosti po metodi EFT (Emotional Freedom Techniques ali Tehnike doseganja čustvene svodode) z dr. Zdenko Milič Kavčič. Kaj je metoda EFT? EFT je preprosta, hitra in učinkovita metoda samopomoči za čustveno in telesno olajšanje. S tapkanjem po določenih akupunkturnih točkah na telesu ob osredotočanju na težavo sprostimo energijske zastoje, s čimer zmanjšamo stres, travme, strahove in neprijetna čustva, kar vodi do notranjega miru in boljšega zdravja. S to metodo lahko: Omilimo stres in tesnobo, Izboljšamo spomin, ritem spanja in samopodobo, Zmanjšamo zasvojenost in škodljive navade, Lajšamo tremo idr. Več >>

Zdravstveni dom Sevnica - Center za krepitev zdravja Sevnica vabi na stojnico ob svetovnem dnevu medicinskih sester. Na stojnico bodo potekale naslednje aktivnosti: analiza telesne sestave, merjenje krvnega tlaka, promocija SVIT-a, ustno zdravje,… Več >>

Jutranja telovadba in meditacija za aktivacijo telesa, zmanjšanje stresa ter izboljšanje koncentracije in počutja v okviru Večgeneracijskega centra Točka moči Več >>

Udeleženci se bomo ob 8. uri zbrali na parkirišču Balnea v Dolenjskih Toplicah in se z osebnimi avtomobili odpeljali do parkirišča smučarskega centra Gače. Od tam bomo krenili na voden krožni pohod v dolžini približno 12 km. Med potjo bo postanek v Domu na Mirni gori, kjer bo možen krajši oddih. Udeleženci lahko prinesejo malico s seboj ali jo kupijo v domu. Pohod spodbuja zdrav življenjski slog, gibanje v naravi ter druženje in medgeneracijsko povezovanje, kar so tudi ključne vrednote TVU. Vljudno vabljeni! Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Razstava je v stavbi občinske uprave občine Križevci pri Ljutomeru. Herbarijska knjiga Janeza Krstnika Flysserja iz leta 1696 velja za najstarejši herbarij na Slovenskem. Več >>

Z učenci cele šole bomo obiskali zeliščno kmetijo Gorska roža, ki je v bližini. Spoznali bomo delo te kmetije, zelišča, ki jih gojijo in nabirajo v naravi in produkte iz njih. Vzgajajo tudi žita, kot so rž, piša, oves, koruza... Seznanili se bomo z njihovimi proizvodi in pozitivnimi učinki njihovih izdelkov na telo. Več >>

Medgeneracijska delavnica je zasnovana kot priložnost za povezovanje znanja, izkušenj in sveže radovednosti med predstavniki tretjega življenjskega obdobja ter učenci 1. razreda osnovne šole. Namen delavnice je vzpostavljanje sodelovalnega odnosa med generacijami ter spodbujanje medsebojnega učenja in podpore. Udeleženci bodo razdeljeni v pare oziroma manjše skupine, v katerih bosta sodelovala osnovnošolec in starejša oseba. Skupaj bodo reševali različne miselne vaje, namenjene spodbujanju delovanja možganov. Vaje bodo usmerjene v krepitev kratkoročnega, dolgoročnega in besednega spomina, pozornosti, kognitivnega mišljenja ter pisanja z roko. Z delavnico želimo poudariti pomen medgeneracijskega sodelovanja kot enega izmed ključnih dejavnikov pri gradnji vključujoče, povezane in solidarne družbe. Več >>

V okviru TVU se bodo udeleženci in mentorji odpravili na igrišče, kjer bodo aktivno preživeli čas. Pomerili se bodo v različnih športnih aktivnostih. Dogajanje se bo ovekovečilo s fotografijami, katere bodo kasneje razstavljene na oglasni tabli v prostorih PUM-O+ Murska Sobota. Več >>

OM Chanting je izjemno lepa, preprosta, a hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika (del Atma Kriya Joge), ki ima pozitiven vpliv na telesno zdravje ter pomaga pri umirjanju čustev, uma in duha. Njen glavni namen je, da posamezniku omogoči ponoven stik s samim seboj in občutenje globokega notranjega miru. Tekom izvedbe pojemo zvok OM, ki je najvišja in najčistejša vibracija. Sedimo na stolih, ki so nameščeni po določeni geometrijski postavitvi zato, da je učinek močnejši. Po 45ih minutah nekajkrat položimo roke na predele telesa, ki potrebujejo podporo. Sledi kratka meditacija in zaključek. Tehnika je primerna za vsakogar. Več >>

Društvo bolnikov po možganski kapi Murska Sobota vabi svoje člane, njihove svojce ter vse zainteresirane, da se nam pridružite na skupnem pohodu ob Evropskem dnevu možganske kapi, ki bo potekal v torek, 12. maja 2026, na Ptuju. Dogodek je namenjen ozaveščanju o pomenu preprečevanja možganske kapi, spodbujanju zdravega življenjskega sloga ter druženju v prijetnem in spodbudnem okolju. Več >>

Osnovno vadbeno delo temelji na stabilizaciji in mobilizaciji hrbtenice z izhodiščem, podaljšati, raztegniti hrbtenico v smeri navzgor, s tem pa zmanjšati pritisk na medvretenčne diske in sklepe. Več >>

Na delavnici bomo spoznali temeljne komunikacijske spretnosti kot so poslušanje sebe, vrnitveno sporočilo, zakaj smo v komunikaciji (ne)uspešni, kako so povezani motivacija, vedenje, motivacijski vrednostni sistemi in konflikti ter spoznali učinkovite stile komuniciranja, posvetili se bomo tudi težavnim sogovornikom in ravnanju z njimi ter načinom uspešnega vplivanja, ovrednotili bomo komunikacijske veščine ter namenili pozornost priložnosti za razvoj komunikacijskih veščin. Več >>

Udeleženci se bodo sprehodili po poti nekdanjega ormoškega obzidja in spoznali krajšo zgodovino gradu, frančiškanskega samostana, Majeričevega sanatorija in srednjeveškega mesta. Več >>

Delavnica nordijske hoje je namenjena vsem, ki želijo na prijeten in varen način poskrbeti za svoje zdravje, gibanje in dobro počutje. Nordijska hoja je oblika rekreacije s palicami, ki je primerna za različne starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti nordijske hoje, pravilno uporabo palic, ustrezno držo telesa ter pravilno tehniko hoje. Poseben poudarek bo na varnem gibanju, ogrevanju pred vadbo, sproščanju po vadbi in prilagajanju hoje posameznikovim zmožnostim. Potekala bo v sproščenem tempu, z možnostjo postopnega napredovanja. Udeleženci bodo ob redni vadbi izboljšali telesno vzdržljivost, ravnotežje, koordinacijo in splošno počutje Več >>

Akrojoga je zabavna in dinamična oblika gibanja, ki združuje elemente joge, akrobatike in sodelovanja v paru ali skupini. Pri vadbi razvijamo ravnotežje, moč, gibljivost, zaupanje in komunikacijo med udeleženci. Skozi različne vaje in akrobatske položaje dijaki krepijo telo, izboljšujejo koordinacijo ter se učijo sodelovanja in medsebojne podpore. Vadba poteka postopno in varno, prilagojena je začetnikom, zato predhodno znanje ni potrebno. Akrojoga spodbuja sproščeno vzdušje, kreativnost in pozitivno energijo ter predstavlja odličen način za aktivno preživljanje časa. Več >>

Akrojoga je oblika gibanja, ki združuje elemente joge, akrobatike in dela v paru ali skupini. Pri njej ena oseba običajno predstavlja oporo, druga izvaja položaje, tretja pa lahko pomaga pri varovanju. Vadba razvija moč, ravnotežje, gibljivost, koordinacijo, zaupanje in komunikacijo med udeleženci. Pomemben del akrojoge je sodelovanje, saj vaje temeljijo na medsebojni podpori, poslušanju in varnem izvajanju gibov. Uvodna delavnica akrojoge je namenjena vsem, ki želijo na zabaven in sproščen način spoznati osnove akrojoge. Na delavnici bomo skozi varne in postopne vaje razvijali ravnotežje, moč, gibljivost, zaupanje ter komunikacijo. Udeleženci se bodo naučili osnovnih položajev, pravilnega varovanja in medsebojne podpore. Delavnica je primerna tudi za popolne začetnike, zato predhodne izkušnje niso potrebne. Poudarek bo na sproščenem vzdušju, sodelovanju, igrivosti in pozitivni energiji. Več >>

Dijakinje programa kozmetični tehnik bodo izvedle delavnico masaže rok, kjer bodo predstavile osnovne tehnike nege in sprostitvene masaže. Udeleženci bodo spoznali pravilne prijeme, uporabo negovalnih izdelkov ter pozitivne učinke masaže na kožo in počutje. Delavnica bo praktično usmerjena, zato bodo lahko obiskovalci masažo tudi preizkusili. Več >>

Na delavnici boste spoznali osnovne značilnosti in tehnike sproščanja, ki jih lahko izvajate tudi doma. Predstavljene bodo prednosti posamezne tehnike ter možnosti izbire glede na situacijo, v kateri potrebujete sprostitev. Več >>

Delavnica psihologinje Maja Jerman je namenjena odraslim in raziskuje pomen zdravih medosebnih odnosov. Udeleženci bodo spoznali načine učinkovite komunikacije, reševanja konfliktov ter gradnje odnosov, ki temeljijo na spoštovanju, razumevanju in zaupanju. Več >>

Skupina starejših za samopomoč MAVRICA. Dogodek je namenjen druženju, podpori in krepitvi dobrega počutja starejših udeležencev. Več >>

Slovensko združenje za boljše življenje HumanUp je del svetovne mreže, ki se ukvarja z namestitvijo prvega vretenca - atlasa. Bolečine v vratu so pogosto problem, ki prizadene mnoge ljudi. Pogosto so posledica slabe drže, dolgotrajnega sedenja pred računalnikom ali poškodb. K sreči obstajajo različni načini, kako se spopasti z bolečinami. Ena izmed najbolj učinkovitih metod je namestitev atlasa - prvega vratnega vretenca. Na naši predstavitvi bomo razložili, kako lahko namestitev atlasa pomaga pri lajšanju bolečin in izboljša zdravje. "Namestitev prvega vretenca, atlasa, bo verjetno eden izmed najbolj pomembnih dogodkov v vašem življenju za izboljšanje vašega zdravja." mag. Damnjan Damnjanović Več >>

Na delavnici bomo skupaj odkrivali bogastvo narave in moč zdravilnih rastlin. Spoznavali bomo različna zelišča, njihovo uporabo v vsakdanjem življenju ter način priprave mazil. Udeleženci bodo imeli priložnost, da si izdelajo svoje lastno zeliščno kremo ter pridobijo dragocene nasvete o gojenju, nabiranju in shranjevanju zelišč. Obvezna predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Kako preprečimo /zmanjšamo padce vsarosti, predavanje o tem,kako preprečimo oz. zmanjšamo padce v starosti, izvedba vaje za ravnotežje z udeleženci- cca 2 šolski uri Več >>

Na dogodku bomo predstavili razvoj organiziranega samostojnega učenja v Žalcu, kako lahko znanje raste z ljudmi in vizijo prihodnjega razvoja Več >>

"Namen podkasta je širši javnosti približati pomen učenja skozi vse življenje ter spodbuditi razmislek o tem, kako lahko z učenjem krepimo zdravje, odpornost in kakovost življenja posameznika ter družbe. V krajšem pogovoru se bomo z gosti dotaknili vprašanj, povezanih z vseživljenjskim učenjem – kaj jim pomeni, kako vpliva na njihovo osebno in poklicno življenje ter kako razumejo sporočilo pobude »Vlagajmo v zdravje – učimo se skupaj«. Zanimal nas bo predvsem njihov pogled na povezavo med učenjem, dobrim počutjem in aktivnim soustvarjanjem skupnosti. " Več >>

Miselne delavnice predstavljajo pomemben prispevek k družbeni vključenosti in kakovosti življenja starejših. Njihov osnovni namen je ohranjanje umske vitalnosti udeležencev, saj spodbujajo aktivno razmišljanje in krepitev kognitivnih sposobnosti. Udeleženci se po delavnici pogosto počutijo bolj sproščeno, samozavestno in pomembno znotraj družbenega okolja. Splošni cilj delavnic je aktivacija možganskega delovanja s pomočjo različnih vaj, ki pospešujejo pretok krvi v možgane in spodbujajo miselno aktivnost. Vaje so zasnovane tako, da udeležencem omogočajo krepitev različnih področij kognitivnega mišljenja, kot so: kratkoročni, dolgoročni in besedni spomin, pozornost in koncentracija, pisno izražanje (pisanje z roko), reševanje matematičnih nalog. Delavnice udeležencem omogočajo ohranjanje ter nadgrajevanje znanja in veščin, ki so jih pridobili skozi življenje. Na ta način pomembno prispevajo k njihovemu osebnemu razvoju, občutku smisla in aktivnemu vključevanju v družbo. Več >>

Srečanje je v prvem delu namenjeno predavanje, potem sledi pogovor o temi, ki bo dana kasneje. Srečanje bo potekalo 12.5.2026 ob 10:00 uri. Več >>

Ponujamo vam informacije o programih in vpisu v Univerzo za tretje življenjsko obdobje na DOBI. Uradne ure so vsak torek, med 10.00 in 13.00, vabljeni! Več >>

Dvourna interaktivna delavnica ponuja mladostnikom varen prostor za odkrit pogovor in praktične aktivnosti o razumevanju prednosti aktivnega in zdravega preživljanja prostega časa. Udeleženci bodo spoznavali različne oblike zabave tudi brez alkohola, razbijali najpogostejše mite o alkoholu ter krepili veščine samostojnega odločanja brez vpliva vrstniške skupine. Delavnica bo potekala v sproščenem in spodbudnem okolju ter bo usmerjena v krepitev zdravih življenjskih izbir, naslavljala bo ključna vprašanja, s katerimi se srečujejo mladi ter jim pomagala oblikovati zdrav odnos do sebe in drugih. Na delavnici se bomo tako dotaknili različnih vidikov - čustveni in psihološki vidik (samopodoba, pritisk vrstnikov, odgovornost), družbeni vplivi (vloga družbenih omrežij, miti, pričakovanja). Cilj delavnice je opolnomočenje mladostnikov - da pridobijo zanesljive in strokovne informacije, da razvijejo zdravo samopodobo, da krepijo asertivno komunikacijo in da se naučijo, da je povsem v redu poiskati pogovor z odraslo osebo, kadar so negotovi ali v dvomu. Več >>

Pod vodstvom fizioterapevtov (Danijela, Borut) Obalnega Doma upokojencev Koper bomo izvedli telovadbo na drugačen način s pomočjo glasbe bo gibanje v ritmu muzike, ki mu bo sledil ples. Več >>

Nordijska hoja za napredno skupino je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovno tehniko hoje s palicami in želijo svojo telesno pripravljenost, vzdržljivost ter tehniko še nadgraditi. Program je primeren za vse, ki so že aktivni in si želijo nekoliko intenzivnejše, a še vedno varne in prijetne rekreacije. Vadba bo vključevala daljše pohode, hojo v različnih tempih, premagovanje lažjih vzponov ter vaje za izboljšanje koordinacije, ravnotežja, moči in gibljivosti. Poseben poudarek bo na pravilni uporabi palic, učinkovitem koraku, dihanju ter prilagajanju tempa glede na teren in zmogljivost skupine. Udeleženci bodo ob redni vadbi krepili srčno-žilni sistem, izboljšali telesno vzdržljivost, okrepili mišice celega telesa ter poskrbeli za boljše počutje. Vadba bo potekala v spodbudnem skupinskem vzdušju, z možnostjo individualnih usmeritev in postopnega napredovanja. Več >>

Meditacija za dušo in telo je skupinska delavnica, namenjena krepitvi duševnega zdravja ter sproščanju stresa. Udeleženci skozi vodene meditacije, dihalne tehnike in nežne sprostitvene vaje razvijajo večjo notranjo umirjenost, zavedanje in čustveno ravnovesje. Več >>

Tai ji je nežna vadba, ki povezuje gibanje, dihanje in notranji mir. Vadba je namenjena je začetnikom ter primerna za vse starosti in ravni telesne pripravljenosti. Več >>

Dijaki 3. letnika zdravstvene nege si bodo pri predmetu Zdravstevna nega zdravega otroka – vaje, ogledali predstavitveni film Junaki tretjega nadstropja. Po ogledu filma bomo še prebrali pravljico Hruška upanja in se pogovarjali o težkih boleznih v otroštvu, kako se mi počutimo ob tem, kakšna čustva se nam pojavijo, kako pristopiti do otroka, ki je hudo bolan. Hkrati pa bomo razmišljali o naših težavah in njihovih, o prioritetah,... Več >>

Učenci bodo spoznavali in se učili o zdravilnih rastlinah, ki jih lahko naberemo na bližnjem travniku. Več >>

Vabimo vas na prijetno druženje, kjer vam bomo predstavili metodo Brainobrain za starejše odrasle 60+. Spoznali boste lahko naše tečajnice ter način dela, se preizkusili v zabavnih vajah za spomin, koncentracijo in miselno prožnost. Dogodek je odlična priložnost za radovedne, aktivne in vse, ki verjamete, da za učenje nikoli ni prepozno. Pridite, poglejte, vprašajte in doživite. Več >>

Brain Gym je niz preprostih gibalnih vaj, ki spodbujajo povezovanje leve in desne možganske polovice ter izboljšujejo učenje, koncentracijo in koordinacijo. Vabljeni na delavnico. Več >>

Prepričanja, omejujoča seveda, ovirajo osebno rast, doseganje ciljev, kvaliteto življenja… Kadar je naše življenje prepleteno iz večine omejujočih prepričanj, se počutimo oz. nahajamo v negativnem čustvenem stanju. Dobra stran prepričanj je, da če smo se jih enkrat lahko naučili, se jih lahko tudi »odučimo«, spremenimo. Postavljanje dobrih in slabih vprašanj – izbira je naša! Na delavnici bomo izvedli vaje, s katerimi lahko dobimo nadzor nad svojimi mislimi in ugotovimo: da so naše misli, naša moč. Zapomnimo si: Ne moremo vedno izbirati, kaj se zgodi – lahko pa vedno izberemo, kako bomo razmišljali. Več >>

Delavnica bo namenjena osvetlitvi sodobnih oblik zasvojenosti med mladimi, kot so vejpi, energijske pijače in nikotinske vrečke (fuge). Izvedel jo bo strokovnjak z Nacionalnega inštituta za javno zdravje, ki bo poudaril ključne mite in resnice ter vpliv teh substanc na zdravje. Poseben poudarek bo na študentih zdravstvene nege, ki kot bodoči zdravstveni delavci pogosto niso dovolj ozaveščeni o dolgoročnih posledicah teh navad, čeprav bodo imeli pomembno vlogo pri preventivi in promociji zdravja. Več >>

Ob torkih se naši stanovalci družijo v bralnem študijskem krožku, kjer ob prebiranju zgod obujamo in zapisujemo spomine na otroška in mladostna leta. Tema majskih in junijskih srečanje je obiranje hmelja v Savinjski dolini ob romanu Danijela Artička Hmeljarka. Vabljeni na naša srečanja, vseli bomo vaših spominov in zgodb. Več >>

Za mednarodne udeležence programa Erasmus+ organiziramo voden ogled edinstvene poti Pot med krošnjami Pohorje, kjer bodo spoznali naravne lepote Pohorje ter pomen trajnostnega turizma. Ogled bo vključeval strokovno vodenje, zanimivosti o lokalnem okolju in priložnost za medkulturno druženje. Več >>

V sklopu ALZHEIMER CAFEJA bomo izvedli predavanje Prehrana v starosti – majhni koraki do več moči in boljšega počutja. Predavanje bo izvedla Ana Poročnik, dietetičarka. Več >>

Zelišča imajo večjo korist in vpliv na telo kot si lahko predstavljamo. Na predavanju bomo spoznali kako si lahko s pomočjo zelišč in tudi prehrane pomagamo pri izgorelosti ali kronični utrujenosti. Spoznali bomo tudi ustrezne akupresurne točke ter potek meridianov, ki si jih je dobro stimulirati oziroma masirati. Več >>

Izdelava naravnih mil (za otroke) je zabavna in poučna izkušnja, kjer bodo otroci na ustvarjalen način spoznali osnove naravne kozmetike, s pomočjo preprostih sestavin, ter si zdelali svoja unikatna mila. Med delavnico bodo razvijali ustvarjalnost, senzorične spretnosti ter se učili o pomembnosti naravne nege kože. Na koncu bodo svoja dišeča in barvita mila lahko odnesli domov. Več >>

2. Ustvarjalna delavnice Izdelovanje cvetja iz krep papirja - ohranjanje kulturne dediščine in kreativnost spretni rok. Več >>

Plesna rekreacija, kjer ne potrebujete partnerja! Gre za osnovne in napredne korake latino plesov, ki se v solo izvedbi plešejo v skupinski formaciji. Različne koreografije od počasnih do poskočnih, temperamentna latino glasba in energično vzdušje dajejo pečat naši priljubljeni plesni vadbi, ki vsebuje različne plese, kot so Salsa, Bachata, ChaChaCha, Mambo, Rumba, Samba,… zagotovo boste našli svojega favorita! Več >>

Vabimo vas na predavanje, kjer boste spoznali: - kako prepoznamo nevarne spremembe na koži - na koga ali kaj smo lahko alergični Predavala in na vprašanja bo odgovarjala prim. mag. Valerija Balkovec, specialistka dermatovenerologije iz Splošne bolnišnice Novo mesto. Več >>

Na delavnici plavanja se bomo naučili pravilnih tehnik plavanja. Spoznali bomo žabico, prsno tehniko, kravl in hrbtno plavanje. Naučili se bomo tudi ogrevanja pred plavanjem in predvsem pravilnega dihanja med plavanjem. Prijave na mail: sasajansa@gmail.com Več >>

V našem vsakdanu, ki terja ogromno pozornosti in nenehne aktivnosti na delu in doma (miselne in tudi fizične), je pomembno, da najdemo svoj odklop, sprostitev s kakršnokoli dejavnostjo. Ena takih je tudi sproščanje uma in telesa. S pomočjo umirjene glasbe, primernim prostorom in tudi vodenjem osebe, lahko pripravimo telo na popolno sprostitev in hkrati očistimo um vseh toksičnih misli, ki smo jih vede ali nevede naložili v naše glave. Sprostitev telesa je tudi predpriprava telesa, da se začne proces samozdravljenja in spreminjanja sebe na vseh ravneh, za sebe, za vse, za boljši jutri. Več >>

Klepetalnica za starše z aktivno udeležbo staršev (delavnica) na temo izzivov odraščanja mladostnikov v današnjem času. Več >>

Na delavnici boste spoznali osnovne značilnosti in tehnike sproščanja, ki jih lahko izvajate tudi doma. Predstavljene bodo prednosti posamezne tehnike ter možnosti izbire glede na situacijo, v kateri potrebujete sprostitev. Namenjena je vsem odraslim, ki se želijo naučiti metod za sproščanje in nižanje stresnega odziva. Delavnica poteka v enem 90. minutnem srečanju. Več >>

Pomlad je čas prebujanja – ne le v naravi, ampak tudi v telesu. Po ajurvedi se v tem obdobju začne sproščati nakopičena zimska maščoba, kar lahko vodi v utrujenost, zastajanje tekočin, prebavne težave in občutek megle v glavi. Na predavanju boste spoznali, kako z enostavnimi, a učinkovitimi pristopi podpreti naravne procese čiščenja in ponovne vzpostavitve ravnovesja v telesu v pomladnem času. Izvedeli boste: ● zakaj spomladi prihaja do neravnovesij in kako jih prepoznati ● katera hrana in okusi pomagajo razbremeniti telo ● kako spodbuditi prebavo, energijo in mentalno jasnost ● praktične ajurvedske nasvete za vsak dan Predavanje je namenjeno vsem, ki želite vstopiti v pomlad lahkotneje, z več energije in boljšim počutjem – na naraven in celosten način. Izvajalka: Katja Pečnikar, certificirana ajurvedska svetovalka z zaključenim triletnim formalnim izobraževanjem na ameriški šoli Carolina College of Natural Health Sciences, okviru katerega se je posebej posvetila poglobljenemu študiju ajurvedske prehrane in prebave. Prijavnica: https://prijave.snipi.si/xPQfehKkxB Več informacij: Anja Colja (Posoški razvojni center), 05/38 41 512 ali anja.colja@prc.si Več >>

Se vam dogaja, da: vas skrbi, kaj bodo rekli drugi? Težko izrazite svoje mnenje? Pogosto dvomite vase, čeprav veste, da imate prav? Sebe postavite na zadnje mesto? Se po pogovoru sprašujete, zakaj niste povedali tega, kar ste čutili? Veliko naših težav v odnosih se začne pri odnosu do sebe. Ko si ne zaupamo, ko nismo povezani s sabo, se hitro prilagodimo, potlačimo svoje potrebe ali se umaknemo. Na delavnici bomo raziskali: kako nastaja naš notranji dialog, zakaj se pojavi strah pred mnenjem drugih, kako prepoznati vzorce, ki nas ustavljajo, in kako začeti graditi bolj stabilen, miren odnos do sebe. Udeleženci bodo prejeli preproste, takoj uporabne pristope za: več samozaupanja, več notranje jasnosti, manj notranjega pritiska. Delavnica, ki jo vodi Armina Džafić, je praktična, razumljiva in namenjena vsakomur, ki želi bolj mirno in samozavestno živeti vsakdan. Več >>

Sproščujoča vadba tibetanske joge primerna za vse generacije pod mentorstvom Maje Dvoršek. Predznanje ni potrebno. Več >>

Alfonz Cugmas je v zadnjih 16 letih pretekel 16 maratonov, od tega tudi 7 največjih na svetu in sicer: Berlin 2010, New York 2011, London 2013, Chicago 2014, Boston 2016, Tokio 2023 in Sydney 2025. Več >>

Na izkustvenem predavanju boste spoznali prve znake porušenega psihičnega ravnovesja ter prejeli konkretne tehnike za izboljšanje počutja. Obvezne prijave: https://prijave.snipi.si/2Np3hzh7z7VEl Več >>

Funkcionalna vadba z elastikami je dinamična vadba, pri kateri z uporabo elastik krepimo mišice, izboljšujemo stabilnost in gibljivost ter skrbimo za celostno telesno pripravljenost. Primerna je za vse ravnì pripravljenosti in poteka v spodbudnem, energičnem vzdušju. Več >>

Delavnica skupinskega igranja tolkal, študij ritma, kontemplacija ob igranju. Šamanski bobni, afriški bobni, ropotulje, tolkala, glasovi in drugo in tretje. 18.00 Po bobnarski delavnici pa se nam lahko pridružite še na skupnem petju. 20.00 Začutimo ritem, dojemimo kako smo lahko lepo podprti, videni, slišani. Predznanje igranja in petja ni potrebno. Za bobne pa je prav tako poskrbljeno. Več >>

Verjamem, da lahko živiš bolje z aktivnim življenjskim slogom. Nekaj najtežjega pri spremembi telesa bodisi hujšanju, pridobivanju, oblikovanju le-tega je ohranjanje motivacije. Sprva si osredotočena imaš visoke cilje in si pripravljena na izziv potem pa se nekaj zgodi. Morda se teža ne spreminja tako hitro, morda je režim preveč intenziven ali pa je navdušenje prvih tednov popustilo. Če motivacija upade, pomaga, če znova pogledamo razloge zakaj smo sploh začeli svojo telesno transformacijo. Ne glede na to kje si na svoji poti, ti želim pomagati, da se vrneš na pravo pot in dosežeš svoj cilj. V Ladys FIT HUB smo vedno na pravi poti, motivacija pa je tudi to, da smo ekipa in nikoli nisi sama na svojem potovanju. Zato vabljene ženske, da se pridružite na vadbah (prvi/uvodni obisk je brezplačen), ki bodo potekale v tednu od 11.5.2026 do 15.5.2026, v Ladys FIT HUB telovadnici v Murski Soboti. Vadbe: Ponedeljek, 11.5.2026, ob 19:00 uri – KIMO GYM Trening za moč - Napredna skupina Torek, 12.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO GYM Trening za moč - Začetna skupina Sreda, 13.5.2026, ob 17:30 uri - Flex & Tone Trening za mobilnost Četrtek, 14.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO HIIT Trening - Napredna Skupina Petek, 15.5.2026, ob 18:00 uri - Mobility skupinska vadba v telovadnici Več >>

Plesna rekreacija - skupinska vadba, ki spaja hipnotične latinsko ameriške in pop ritme z edinstvenimi kombinacijami koreografij, temelji na intervalnem treningu, znotraj katerega se izmenjujejo hitri in počasni ritmi in tako prinaša vidne rezultate na telesu. Več >>

AINE ~ izvajanje Vodenih zvočnih meditacij, Reiki terapij (individualno) ter energijska čiščenja prostorov in objektov. Naše storitve so namenjene sprostitvi, podpori dobremu počutju ter osebni in duhovni rasti. Več >>

Vabljeni na odprto vajo Šaleškega folklornega društva Koleda, kjer boste doživeli utrip delovanja Šaleškega folklornega društva Koleda. Spoznali boste, da je učenje ljudskih plesov in glasbe zelo zanimivo in zabavno. Vaja bo priprava za sodelovanje na 14. medgeneracijskem festivalu v Velenju in na Prazniku harmonike, kjer bomo zaplesali ob podiranju svetovnega rekorda v igranju harmonike. Vabljeni, da nas spoznate in tudi zaplešete z nami. Več >>

V okviru Tednov vseživljenjskega učenja Vas vabimo k ustvarjanju barvite slike o sebi, svojih talentih, hobijih, spretnostih in številnih stvareh, ki jih že znate. Navodila za udeležbo: List razdeli na več različno velikih delov. V vsak del nariši eno stvar, ki te predstavlja. Dodaj barve, vzorce, simbole ali kratke besede. Na koncu opazuj, koliko vsega že znaš. Delo oddaj svoji razredničarki, v drugem tednu junija 2026 pa bomo na šolskih hodnikih naredili razstavo vseh likovnih del. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

V družbi upokojencev iz Šole zdravja prvošolcih štirih 1.razredov, ki jih je spremljalo 8 učiteljev OŠ MENGEŠ (Nataša Štebe, Darinka Vode, Jasna Kalan, Kristina Šegel, Mojca Jontes, Rok Remic, Špela Štebe) skupaj telovadimo in se razgibavamo. Dejavnost poteka enkrat ali dvakrat tedensko v štirih ponovitvah (v času trajanja projekta TVU) vsak razred posebej telovadi) v parku ob šoli v Mengšu. Več >>

Četrtošolci se bodo udeležili tekmovanja v spoznavanju pravil za preprečevanje negativnih varnostnih pojavov ter prvo odpravljanje vzrokov in posledic le-teh. Glavni namen olimpijade ni tekmovalnost, temveč igrivo in zabavno pridobivanje koristnega znanja o skrbi za varnost in samozaščitnem ravnanju. Več >>

Jutranje razgibavanje je namenjeno vsem, ki želijo svoj dan začeti aktivno, sproščeno in z dobro energijo. Zdravje telesa in duha. Več >>

Posvetovalnica v lokalni skupnosti bo potekala v Centru Andeški hram. Patronažne medicinske sestre ZD Slovenj Gradec bodo izvajale meritve krvnega tlaka, krvnega sladkorja in holesterola. Strokovne delavke CKZ Koroška bodo svetovale o zdravem načinu življenja. Več >>

"Ljudje ne odločajo o svoji prihodnosti, temveč o svojih navadah in njihove navade odločajo o njihovi prihodnosti." Z zgodbo o dveh volkovih in čarovniškimi vložki predavatelj prikaže, da kar nam najprej izgleda čarovnija, lahko v resnici dosežemo s trudom, vztrajnostjo in dobrimi navadami. Namen delavnice je udejanjanje dobrih osebnih lastnosti (doslednost, empatija, pravičnost, potrpežljivost, umirjenost...), ki so ključne za uspeh v šoli, kot tudi v življenju. Več >>

Enkratna skupinska delavnica, namenjena spoznavanju pomena zdravega življenjskega sloga za krepitev zdravja ter preprečevanje in obvladovanje kroničnih bolezni. Udeleženci se s strokovno pomočjo seznanijo s temelji zdrave prehrane, telesne dejavnosti, obvladovanja stresa, prepoznavanja znakov depresije in anksioznosti ter dejavnikov tveganja za kronične bolezni. Oblikujejo tudi uresničljiv načrt za spremembo z zdravjem povezanih navad. Več >>

VDC Sonček Krško vabi na pohod po nasipu Krško-Brežice. Opazovanje in fotografiranje obvodne narave. Rekreacija za zdravje. Več >>

Telovadba z društvom Šola zdravja. Otroci iz enote Čardak. Več >>

V okviru projekta NextGen Parenting bomo organizirali študijski obisk za projektne partnerje, katerega namen je izmenjava znanj, dobrih praks ter krepitev mednarodnega sodelovanja na področju podpore staršem v digitalni dobi. Študijski obisk bo združeval delovno srečanje in terenski vpogled v slovenske prakse. Poseben poudarek bo namenjen spoznavanju inovativnih pristopov in storitev, ki naslavljajo izzive, povezane z nizko udeležbo odraslih v izobraževanju, digitalno in medijsko pismenostjo ter preprečevanjem spletnega in offline nasilja, zlasti na podlagi spola. Več >>

Vabljeni na tradicionalni Dan za krepitev zdravja v avli Mestne občine Kranj, kjer bomo skupaj naredili korak k boljšemu počutju. Na stojnicah Centra za krepitev zdravja Kranj in patronažne službe boste lahko opravili brezplačne meritve krvnega tlaka, telesne sestave ter opravili razna testiranja. Na voljo bo individualno svetovanje o zdravi prehrani, telesni dejavnosti, obvladovanju stresa in opuščanju kajenja. Predstavili bomo tudi državne presejalne programe DORA, ZORA in SVIT ter pomen redne udeležbe. Na voljo vam bodo tudi ostali razstavljavci, ki vam bodo predstavili aktivnosti s svojega področja. Dogodek je namenjen vsem generacijam. Pridite po koristne informacije, praktične nasvete in spodbudo za bolj zdrav življenjski slog. Vaše zdravje je na prvem mestu zato že DANES naredite nekaj za svoje zdravje. Prijava na dogodek ni potrebna. Več >>

Vsako pomlad se veselimo špargljev, te super hrane, ki je ne le zelo okusna, temveč tudi izjemno zdrava. Prvo pobiranje na šoli je opravljeno in sezona špargljev se je pričela. Vabimo Vas na tradicionalno prireditev XXVI. dan špargljev Šole za hortikulturo in vizualne umetnosti Celje, ki bo v sredo, 13. maja 2026, s pričetkom ob 9. uri. Program: otvoritev čebelnjaka, okrogla miza strokovnjakov na temo zelenih poklicev, voden ogled šolskega nasada špargljev z demonstracijo pobiranja špargljev in na koncu degustacija špargljevih jedi. V času med 9.00 in 14.00 bo potekala samooskrbna tržnica s prodajo sezonskih rastlin, zelišč in dišavnic, jagod, sadik špargljev, pridelanih na ekološki in integriran način ter prodaja poganjkov špargljev šole in kmetij Savinjske doline. Možnost nakupa prenovljenega priročnika Špargelj na domačem vrtu, njivi in v kuhinji, Štefanija Kos Zidar. Več >>

Kuharska delavnica je interaktivna dejavnost, kjer udeleženci preko opazovanja in aktivne udeležbe izmenjujejo recepte in kuharske veščine vsakdanje kuhinje. Namen delavnice je razširiti kuharske sposobnosti udeležencev, pri čemer imajo priložnost, da se učijo drug od drugega med pripravo jedi. V okviru delavnice udeleženci izrazijo svoja mnenja o tem, kako bi se sami lotili priprave določene jedi, katere sestavine bi po njihovem mnenju dodali ali spremenili. Delavnica spodbuja kreativnost, osebni pristop k kuhanju ter omogoča medsebojno izmenjavo znanja in izkušenj. Po zaključku kuhanja udeleženci skupaj postrežejo skuhane jedi, ki so rezultat sodelovanja in izmenjave idej, ter se ob tem sproščeno pogovorijo. Delavnica je primerna za vse starostne skupine in je obogatena z medgeneracijskimi izkušnjami, smehom ter prijetnim druženjem. Več >>

Zdravstveni dom Sevnica - Center za krepitev zdravja Sevnica vabi na pohod po Sevnici (približno 5 km). Udeležba je na lastno odgovornost. Več >>

Ali veste, kako povišane maščobe v krvi vplivajo na vaše zdravje? Vabljeni na delavnico, kjer boste pridobili ključne strokovne informacije o zvišanih vrednostih maščob v krvi. S strokovno pomočjo se boste naučili oblikovati uresničljiv načrt za spremembo z zdravjem povezanih življenjskih navad. Vsebina V delavnici boste pridobili znanja: o nastanku holesterola in ciljnih vrednostih krvnih maščob ter njihovem pomenu za zdravje, o dejavnikih tveganja za nastanek zvišanih maščob v krvi, o povezanosti življenjskega sloga in maščob v krvi, veščine in podporo za spreminjanje z zdravjem povezanih življenjskih navad. Komu je delavnica namenjen? Delavnica je namenjena vsem, ki imajo povišane vrednosti maščob v krvi ali želijo bolje razumeti dejavnike tveganja za njihov nastanek ter izboljšati svoje življenjske navade. O predavatelju: Izvaja dipl. medicinska sestra iz Centra za krepitev zdravja Več >>

Nordijska hoja je hoja s palicami, ki krepi telo, izboljšuje kondicijo in držo. Vabljeni v Center Andeški hram. Več >>

Poskrbite za preventivo in ohranitev zdravja s hitrimi in preprostimi kontrolami krvnega tlaka, sladkorja in holesterola. Več >>

Kvačkanje ni le ročno delo – je sprostitev, ustvarjalnost in veselje do nečesa unikatnega! Na delavnici bomo spoznali osnove kvačkanja in ob prijetnem druženju ustvarili najprej preproste, potem pa tudi malce zahtevnejše vzorce. Več >>

Človek jé tudi z očmi. Lepo pogrnjena miza in privlačno servirana hrana nam še dodatno zbudita tek, zato naj lepo pogrnjena miza s šopkom svežih rož postane naš običaj ne glede na to, ali gre za vsakdan, ali pričakujemo goste ali pa jo pogrinjamo za posebne priložnosti. Kako pa izgleda lepo pripravljena miza? Za slovesne priložnosti uporabimo kakovostne, lepo okrašene prte iz platna ali lanu. Tudi za vsakdan uporabimo prte iz bombaža ali platna, vendar manj razkošne in dragocene. Za otroške zabave, vrtne zabave ali zabave, na katere povabimo najbližje prijatelje, pa lahko uporabimo živobarvne papirnate prte. Nadprte uporabimo za bolj slovesno pogostitev. Pogrnemo jih diagonalno na mizo, njihov namen pa je, da ščitijo prt in da z njimi dosežemo dekorativni učinek. Vabljeni na kuharsko delavnico, kjer se bomo naučili izdelovati različne vrste pogrinjkov in prtičkov. Več >>

Na zeliščni delavnici s Špelo Sodin bomo spoznavali dišeči svet naravnih arom in ustvarjali svoje naravne parfume. Udeleženci bodo odkrivali, kako lahko iz zelišč, cvetlic in eteričnih olj nastanejo edinstvene dišavne mešanice, ki so prijazne do kože in okolja. Skozi praktično delo bomo spoznali osnovne principe mešanja vonjev ter si vsak izdelal svoj osebni naravni parfum, ki ga bo odnesel domov. Več >>

Dogodek je namenjen članom društva ŠENT. Branje poučnih zgodb – znanje za ravnanje, pogovor-izmenjava mnenj/izkušenj Več >>

Učencem razredne stopnje OŠ Sečovlje mentorica predstavi delovanje Obalnega planinskega društva, možnosti za vpis in dejavnosti, ki bodo potekale v njegovi organizaciji v sklopu planinskega krožka OŠ Sečovlje. Mlade bi želeli vspodbuditi k vpisu v krožek in kvalitetnejšem preživljanju prostega časa. Več >>

Projekt smo zasnovali kot kratko, prijetno dopoldansko aktivacijo. Gre za pripravo zdravega zajtrka oziroma malice, ki jo udeleženci prejmejo "čez okno". Ob tem jim bomo ponudili tudi nekaj preprostih vaj za telo, prilagojenih pisarniškemu delu, kot so raztezanje, aktivacija in sprostitev. Ideja je, da združimo stik, skrb za telo in nekoliko drugačen, bolj živ začetek dneva. Več >>

Naučite se aktivirati biometrično osebno izkaznico in varno dostopati do portala zVEM ter spoznati njegove prednosti in koristi – od dostopa do izvidov in receptov pa vse do drugih e-storitev na enem mestu. Delavnica vključuje praktični prikaz uporabe, osnovne nastavitve ter pomoč pri prvem dostopu. Več >>

Kako do svežega in urejenega videza v nekaj minutah? Spoznajte praktične trike ličenja, oblikovanja pričeske in nege obraza, ki jih zlahka vključite v svoj vsakdan. Več >>

Na praktičnih primerih se bomo naučili, kako ravnati v zdravstvenih situacijah, s katerimi se lahko v starosti srečamo doma in pri tem ohraniti mirno glavo. Med drugim bomo obnovili tudi znanje prve pomoči. Več >>

Učenci in otroci iz vrtca bodo skupaj izvajali športne igre, sodelovali v parih in skupinah ter ob tem krepili prijateljstvo, zabavo in medsebojno sodelovanje. Več >>

Na delavnici se bomo na praktičnih primerih naučili, kako ravnati v zdravstvenih situacijah, s katerimi se lahko v starosti srečamo doma in pri tem ohraniti mirno glavo. Med drugim bomo obnovili tudi znanje prve pomoči. Obvezna predhodna prijava! Več informacij: info@lusentjur.si Več >>

Razlaga pomenov sanj v Hiši Sadeži družbe Metlika. Predavala bo Silvia Niedergerke. Več >>

Otroci se radi gibajo in med gibanjem spontano sproščajo tako telesno kot tudi psihično napetost. V drugem starostnem obdobju bomo tako s pomočjo zunanje izvajalke oblikovali dejavnosti sproščanja, pri čemer bo cilj izvedbe usmerjen predvsem k izboljšanju pozornosti, večji ustvarjalnosti in odprtosti za nove izkušnje. Več >>

Vabljeni na plesno vadbo z Dušanko Požgaj, na kateri se boste sprostili, zavrteli v ritmih glasbe in naredili nekaj zase. Več >>

Koncert dekliške pevske skupine Oktet MDI Žalec, nastopile bodo in polepšale dan. Skupina pevk, ki s svojo energijo, srčnostjo in ubranim petjem prinašajo veselje med ljudi. Njihovo prepevanje nam bo ogrelo srca in nam pričarala prav prijetno in sproščeno vzdušje v našem domu. Več >>

Pridruži se na vadbi na prostem in naredi nekaj dobrega za svoje zdravje in svoje počutje. Maj nas vsako leto opomni, kako pomembno je gibanje - ne zaradi popolnosti, ampak zaradi energije, moči in dobrega občutka v lastnem telesu. Pridim zadihaj, razmigaj se in naredi nekaj zase. V primeru dežja vadba odpade. Več >>

Fraktali so vsepovsod okoli nas, v naravi, blizu in daleč. Fraktali so geometrijski objekti, za katere je značilna samopodobnost in nejasna oz. nedoločljiva dimenzija. Vsak fraktal lahko neštetokrat povečamo in ponovno dobimo fraktal, ki je enak ali podoben izvirnemu. Tudi naše telo je en velik fraktal in naše misli in spomini so manjši deli tega istega fraktala. Fraktalno risanje uporabljamo pri delu z ljudmi z namenom sproščanja, pa tudi psihološke analize oseb, kjer klasično izpolnjevanje psiholoških testov in verbalna komunikacija nista potrebna. Prednost te metode je odsotnost kakršnegakoli vplivanja za rezultat. Risanje fraktalov lahko stimulira centre v možganih, saj se ojačajo povezave med nevroni, ki se hkrati tudi aktivirajo. S pomočjo fraktalne risbe lahko prepoznamo potenciale pri osebi, prav tako pa lahko opozorimo tudi na težave ali izzive, s katerimi se sooča. Z barvanjem fraktalne risbe in uporabo različnih barvnih nians lahko vplivamo na razpoloženje. Določene barve nas lahko pomirijo, sprostijo, druge dajo nov zagon življenju. Z risanjem fraktalov lahko oseba spozna svojo notranjo moč. Vabljeni, da se nam pridružite in spoznate delo študijskega krožka Fraktalna risba in ustavrite svojo unikaten izdelek. Več >>

Dijaki 4. letnikov programa zdravstvene nege bomo obiskali Dom upokojencev Rogatec. S seboj bomo prinesli različne družabne igre in jih bomo igrali s stanovalci. S stanovalci se bodo tudi pogovarjali, z njimi prepevali ob igranju harmonike. Več >>

Učenci prvega razreda se učijo umirjanja s pomočjo tehnike Živalska joga, Več >>

Na pogovorni delavnici Najskrivnostnejše znanje - tri energije, tri "gune bomo raziskovali starodavno modrost o treh temeljnih energijah narave, ki oblikujejo naše misli, navade, počutje in odnose. Predavatelj Andrej Pešec bo na razumljiv, življenjski in navdihujoč način predstavil, kako gune delujejo v vsakdanjem življenju ter kako lahko z njihovim razumevanjem izboljšamo svojo notranjo stabilnost, jasnost in dobrobit. Srečanje je namenjeno vsem, ki jih zanima osebna rast, duhovna psihologija in praktična modrost za bolj zavestno življenje. Več >>

Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja vabi na delavnico, na kateri boste več izvedeli o zdravem življenjskem slogu. Več >>

Na predavanju bomo udeležence ozaveščali in predstavili uvedbo inovativnih pristopov na področju zdravja možganov. Več >>

Pisanje dnevnika nam lahko pomaga pri razreševanju lastnih notranjih stanj. Učenka 7.r bo v dvotedenskem obdobju poskušala slediti navodilom in pisala dnevnik, vse skupaj pa bo spremljal sproten pogovor. Namen dejavnosti je dekle opolnomočiti pri prepoznavanju lastne situacije in iskanju ustreznih rešitev za pozitivno delovanje. Več >>

Z učenci s težavami na področju čustvovanja bomo preko različnih dejavnosti npr. nedokončani stavki, povezava telo - čustva, slikanje občutkov ... skušali prepoznati vzroke, simptome, reakcije ob pojavu posameznega čustva. Več >>

Učencem bom predstavila zdravilne učinke različnih zelišč. Skupaj bomo nabrali meto in meliso ter naredili okusen sirup. Recept prirpave sirupa bodo lahko nesli domov in doma uporabili znanje pri izdelavi npr. bezgovega sirupa. Več >>

Učenci bodo v okviru projekta TVU izvedli prvo delavnico z naslovom Potovanje okusov. Učenci bodo na ta dan doživeli posebno kulinarično doživetje. Najprej bodo raziskovali raznolike jedi in recepte z različnih koncev sveta, nato pa se bodo usmerili v pripravo tradicionalnih slovenskih jedi. Pridružili se jim bosta tudi članici Društva Kmetic Zarja, in sicer gospa Karolina Črešnar in gospa Stanka Macuh, ki bosta predstavili dve tradicionalni slovenski jedi: ocvirkovko in pletenico iz različnih vrst moke. Gospa Macuh bo učencem nazorno pokazala celoten postopek priprave ocvirkovke, in sicer od priprave testa, dodajanja ocvirkov in začimb do oblikovanja in peke. Učenci bodo na koncu sveže pečeno ocvirkovko tudi poskusili. Gospa Črešnar bo pripravila testo za pletenice ter učencem pokazala, kako pravilno oblikovati in spletati testo v različne oblike. Vsak učenec si bo pripravil svojo pletenico in tako spoznal postopek priprave krušnega peciva ter pomen domače kulinarike. Več >>

Veste kako umiriti svoj um v tem stresnem tempu? Pridi, udeleži se, poslušaj in se samo prepusti. Hipnotična meditacija je namenjena tebi če: - si želiš umiriti svoj um, - se povezati sam/a s seboj, - si želiš občutiti neskončno moč tvoje energije, - aktivirati in ponovno slišati svoj notranji glas, - si želiš odstraniti negativno energijo, stres in nepodporne misli, - si pripravljen/a sprejeti nove in podporne misli, - si želiš druženja z enako mislečimi, - te zanimajo še drugi načini sproščanja... Za dogodek potrebuješ: - manjši vzglavnik, - odejo za pokrivanje, - udobna oblačila. Število mest je omejenih, zato pohiti s svojo prijavo. Več >>

Joga za otroke skozi igro, dihanje in gibalne vaje spodbuja sprostitev, ravnotežje, zbranost ter zavedanje telesa in čustev. Več >>

Vabljeni na odpiranje lastnih težav s pomočjo terapevtskih kart. Sreda, 13. 5. 2026, ob 13. uri v B28. Vodji: Nina Jaklevič, Biljana Milanković Izvajalec: Šolski center Celje, Gimnazija Lava Datum: 13. 5. 2026. Ura in prostor: 13.00, B 28 Več >>

Pripravljamo pohod po Nežini poti proti Kumu, kamor se bomo odpravili v sredo, 13. 5. Na pohod so vabljeni vsi učenci. Z nami gre tudi nekaj vodnikov PD Radeče. Več >>

Gre za urjenje socialnih odnosov. Učenci se bodo skozi različne igre in skupinske dejavnosti v telovadnici učili učinkovite komunikacije, zaupanja ter spoštovanja. Več >>

Test hitre hoje je preprost način za oceno telesne pripravljenosti in vzdržljivosti posameznika. Rezultati testa lahko pokažejo raven aerobne zmogljivosti, delovanje srca in ožilja ter splošno kondicijo. Poleg tega je test varen in primeren za različne starostne skupine, saj ne zahteva posebne opreme in ga lahko izvajamo skoraj kjerkoli. Več >>

Vsebina: duševno zdravje, stres, čustvena regulacija, vsakodnevne strategije. Predavanje za krepitev zdravja. Prijave so obvezne na info@svetovalnicenter.si. Več >>

V sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline bomo odprli eno - temo energijskih pijač. Kaj dejansko vsebujejo, kako vplivajo na telo in zakaj niso vedno nedolžna izbira? Brez teženja, ampak iskreno in uporabno o tem, kaj pijemo in kako to vpliva na nas. Več >>

Nudenje prve pomoči. Kako reagiram v primeru, ko sem prvi navzoč ob nesreči. Kaj, kako, zakaj? Oživljanje, oskrba ran, imobilizacija ... Več >>

Fizično zdravje Krepitev srčno-žilnega sistema: Redna hoja izboljšuje prekrvavitev in zmanjšuje tveganje za bolezni srca ter ožilja. Izboljšanje telesne drže in koordinacije: Hoja po neravnem terenu aktivira stabilizacijske mišice, kar pomaga pri odpravljanju posledic sedečega načina življenja. Nadzor telesne teže: Je nizkointenzivna, a dolgotrajna oblika vadbe, ki učinkovito kuri kalorije in krepi mišice nog ter trupa. Več >>

Gozdna terapija je vodena izkušnja počasnega in zavestnega bivanja v naravi, ki spodbuja sprostitev in notranje ravnovesje. S pomočjo nežnih vaj čuječnosti, udeleženci poglobijo stik s seboj in z gozdom. Naravno okolje podpira zmanjšanje stresa, izboljšuje ravnovesje razpoloženja ter krepi občutek povezanosti. Dogodek je primeren za vse, ki si želijo umiritve, oddiha od vsakdana in nove energije. Skupaj ustvarimo prostor za regeneracijo, tišino in pristno doživetje narave. Več >>

Predavanje bo predstavilo, kako lahko z znanstveno podprtimi prehranskimi strategijami izboljšamo energijo, regeneracijo, telesno sestavo in dolgoročno zdravje. Udeleženci bodo prejeli praktične smernice za prehrano, ki podpirajo tako vrhunske rezultate kot dobro počutje v vsakdanjem življenju. Več >>

Samospoznavanje s pomočjo Human designa, Genskih ključev, I chinga in drugih sodobnih pristopov k osebni rasti Več >>

Ki jo imenujemo tudi meditacija dveh src, je vodena duhovna meditacija, ki jo je razvil Master Choa Kok Sui kot del praničnega zdravljenja. Temelji na hkratni aktivaciji srčne in kronske čakre, s čimer posameznik razvija sočutje, notranji mir in občutek povezanosti. Med meditacijo praktikant blagoslavlja Zemljo z ljubeznijo, mirom in dobro voljo. Namen prakse je čustveno ravnovesje, umiritev uma ter duhovna rast. Redno izvajanje naj bi poglabljalo notranjo tišino in krepilo občutek enosti z življenjem. Več >>

Čustva pomembno vplivajo na naše odločitve, vedenje in delovanje. Kadar se počutimo varne, sprejete, sproščene, je naše vedenje in delovanje bistveno bolj učinkovito, kreativno ter zavzeto. Več >>

Vabljeni na pravljično uro z ustvarjanjem. Likovno delavnico bo vodila Olga Naizhar članica Likovne sekcije Silvo Prelog, KD Ivana Kaučiča. Več >>

Taijiquan temelji na počasnih, tekočih gibih in je primeren za odrasle vseh starosti ter ravni telesne pripravljenosti. Redna vadba prispeva k boljši telesni stabilnosti, gibljivosti in splošnemu dobremu počutju, hkrati pa spodbuja zavedanje gibanja in dihanja. Več >>

Verjamem, da lahko živiš bolje z aktivnim življenjskim slogom. Nekaj najtežjega pri spremembi telesa bodisi hujšanju, pridobivanju, oblikovanju le-tega je ohranjanje motivacije. Sprva si osredotočena imaš visoke cilje in si pripravljena na izziv potem pa se nekaj zgodi. Morda se teža ne spreminja tako hitro, morda je režim preveč intenziven ali pa je navdušenje prvih tednov popustilo. Če motivacija upade, pomaga, če znova pogledamo razloge zakaj smo sploh začeli svojo telesno transformacijo. Ne glede na to kje si na svoji poti, ti želim pomagati, da se vrneš na pravo pot in dosežeš svoj cilj. V Ladys FIT HUB smo vedno na pravi poti, motivacija pa je tudi to, da smo ekipa in nikoli nisi sama na svojem potovanju. Zato vabljene ženske, da se pridružite na vadbah (prvi/uvodni obisk je brezplačen), ki bodo potekale v tednu od 11.5.2026 do 15.5.2026, v Ladys FIT HUB telovadnici v Murski Soboti. Vadbe: Ponedeljek, 11.5.2026, ob 19:00 uri – KIMO GYM Trening za moč - Napredna skupina Torek, 12.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO GYM Trening za moč - Začetna skupina Sreda, 13.5.2026, ob 17:30 uri - Flex & Tone Trening za mobilnost Četrtek, 14.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO HIIT Trening - Napredna Skupina Petek, 15.5.2026, ob 18:00 uri - Mobility skupinska vadba v telovadnici Več >>

Marsikdo si ne predstavlja življenja v Avstraliji. Na predavanju bomo spoznali zanimivosti, njihovo kulturo, živali, tipično hrano in ali so Kenguruji res nevarni za stanovalce. Zvone Eder je preživel par mesecev pri družini v Avstraliji. Več >>

Prano terapija je energijska metoda zdravljenja, ki temelji na usmerjanju življenjske energije – prane – za podporo telesnemu in čustvenemu ravnovesju. Razvil jo je Master Choa Kok Sui kot sistem brez dotika, pri katerem terapevt deluje na človekovo energijsko polje. Metoda vključuje čiščenje zastale energije in dovajanje sveže prane za spodbujanje naravnih procesov samozdravljenja. Namen terapije je zmanjšanje stresa, izboljšanje počutja ter podpora pri telesnih in psihičnih obremenitvah. Prano terapija se uporablja kot dopolnilna metoda in ne nadomešča klasične medicinske oskrbe. Več >>

Knjiga Milijon korakov spoznanj je potopisno-osebnostno delo, ki spremlja prehojeno Slovensko planinsko pot – najstarejšo vezno pot v Evropi, dolgo 617 kilometrov in z več kot 38.000 višinskimi metri. Na prvi ravni gre za opis poti skozi Slovenijo – njenih gora, pokrajin in ljudi, ki jih srečaš, ko dneve preživljaš na poti. Bralec dobi občutek, kako pot dejansko poteka: fizični napor, orientacija, samota, nepredvidljive situacije in lepota naše države. Na drugi ravni pa knjiga odpira notranjo dimenzijo poti. Hoja postane prostor osebnostne rasti, kjer se skozi disciplino, vztrajnost in soočenje s samim seboj začnejo razkrivati globlja vprašanja: kdo smo, kaj nas vodi in kaj v resnici iščemo. Struktura knjige sledi arhetipu t. i. herojskega potovanja – klic, odhod v neznano, preizkušnje, padci in preobrazba. Poseben poudarek je na tem, da smo kot družba izgubili stik s tem “zemljevidom” notranje rasti, zato pogosto ostajamo ujeti v udobje, brez jasnega smisla in smeri. Pomemben del knjige predstavlja tudi iskanje resnice – skozi tišino narave in odmik od vsakdana se postopoma razkriva globlji pomen poti in samega življenja. Hkrati knjiga vključuje tudi zmeren družbeno-kritičen pogled na sodobni način življenja, ki človeka oddaljuje od narave, vrednot in samega sebe. Več >>

Brezplačna sprostitvena vadba za ženske vseh starosti, Zadovoljna in iskriva, poteka v dvorani Marof prve tri srede v mesecu, ob 19. uri. Ob razteznih, učvrstitvenih, sproščujočih vajah, masaži akupresurnih točk, meditacijah, vajah obrazne joge,... se povežemo v varen, izpolnjujoč, energije poln ženski krog. Več >>

Gube lahko izbrišemo in preprečimo na popolnoma naraven način in si s tem povrnemo mladostni videz. Na jogi obraza gre za aktivne vadbe, sistem specializiranih vaj, s katerimi dvigujemo in krepimo vseh 57 mišic obraza, vratu in lobanje in tako na popolnoma naraven način poskrbimo za mladosten videz. Na ta način bomo okrepili in učvrstili celoten obraz, zaradi napetih in čvrstih mišic se povešena koža vrača nazaj na svoje mesto, brišejo se gube. Zaradi boljše prekrvavljenosti kože, je stimulirana tudi proizvodnja kolagena in elastina, koža pa postane bolj napeta in sijoča. Več >>

Si zeliš več energije, boljše kondicije in odličnega počutja? Potrem je naša skupinska vadba prava izbira zate! - Vadba za vse stopnje pripravljenosti; - Motivacijsko in pozitivno okolje; - Strokovno vodena vadba. Več >>

Na dogodku bo z nami NADA FINK, lastnica gostinskega lokala Fink, mama, babica, sodelavka, prijateljica in znanka, ki želi vsem samo dobro. Kljub preizkušnjam, ki ji jih je zadalo življenje, je zmogla narediti korak naprej. Pred tem pa je devet let zaman upala, da se bo možu Sandiju zdravstveno stanje izboljšalo. Pogovor bo povezovala: VALERIJA LESJAK, prostovoljka Slovenskega društva Hospic. Toplo vabljeni! Več >>

Lepo vabljeni na rekreacijsko odbojko, ki poteka vsako sredo v maju v športni dvorani Gimnazije Litije od 19:30 do 21:00 ure. Sodelovanje je brezplačno, prosimo pa za najave preko e-mail naslova: info@mclitija.si Več >>

Skupinska razstava znanih fotografov, naravovarstvenikov, novinarjev, umetnikov in drugih. Zaznamujeta jo dva osrednja motiva: slovenske reke in ženske (varuhinje). Več >>

Otroci bodo prvo šolsko uro namenili spoznavanju osnov joge, dihalnih vaj in tehnik sproščanja. Z umirjenim začetkom dneva bodo razvijali koncentracijo, notranji mir, telesno gibljivost ter skrb za dobro počutje in zdrav življenjski slog. Več >>

Vsak četrtek zjutraj na Podružnici Reka–Pohorje bodo učenci podružnice sodelovali v jutranji gibalni dejavnosti »Prebudimo jutro in telo«. Na šolskem igrišču jih bo učiteljica ob glasbi razgibala ter spodbudila k plesu in preprostim gibalnim vajam. Poudarek bo na pomenu jutranjega gibanja pred poukom, saj to izboljšuje počutje, koncentracijo in pripravljenost na učenje. Dejavnost bo povezovala učence različnih razredov ter krepila njihovo medsebojno sodelovanje in dobro razpoloženje. dejavnost bo potekala vsak četrtek zjutraj Več >>

Športni dan bo ponujal pestro izbiro zabavnih in adrenalinskih aktivnosti, kot so bowling, laser tag, karting in golf. Vsak udeleženec si bo lahko izbral želeno aktivnost glede na lastne interese. Ker je število mest pri posameznih aktivnostih omejeno, bodo prijave potekale do zapolnitve prostih mest. Več >>

Vabimo vas na naš prihajajoči športni dan, ki bo ponudil pestro izbiro športnih aktivnosti! Preizkusili se boste lahko v tenisu v mestnem parku, odigrali partijo nogometa v balonu na Skalni kleti ali pa se pridružili odbojki na mivki na mestnem kopališču. Vsak udeleženec si lahko izbere želeno aktivnost glede na lastne interese. Ker je število mest pri posameznih športih omejeno, bodo prijave potekale do zapolnitve prostih mest. Pomembno obvestilo za tenisače: Če se boste odločili za tenis, vas prosimo, da s seboj prinesete svoj teniški lopar. Začetek bo odlična priložnost za učenje in izboljšanje tehnike, saj bo prva ura namenjena vodeni vadbi s trenerjem, preostanek časa pa boste lahko izkoristili za sproščeno prosto igro. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Pedokinetika ® je koncept zgornjega razvoja dojenčka in družine. Na učnih lekcijah pedokinetike bomo starši vzpostavljali odnos z dojenčkom preko dotika in naravnih zakonov delovanja . To nam omogočijo razvojni funkcionalni prijemi pedokinetike –RFP s katerimi se uglasimo na dojenčkove potrebe in razvoj. Preko RFP se bomo starši seznanjali, kako dojenčku nuditi podporo in usmeritev v željeni smeri, da se aktivirajo njegovi razvojni procesi in izvorni gibi v smeri funkcionalnosti. Starši se bomo učili kako vsakdanje ravnati z dojenčkom - način kako ga pestovati, odlagati, dvigovati, prelagati, previjati in hraniti ter kako mu dopuščati njegov naravni razvoj v svojem ritmu in ga spodbujati k odkrivanju njegovih gibalnih sposobnosti. Dojenček z razvojnim konceptom pedokinetike® zaznava meje znotraj sebe, dviguje notranjo motivacijo in samoaktivacijo ter podpira prosto pot svoii razvojni kapaciteti. Več >>

Dolgotrajna oskrba združuje ukrepe, storitve in aktivnosti, namenjene osebam, ki so zaradi posledic bolezni, starostne oslabelosti, poškodb, invalidnosti, pomanjkanja ali izgube intelektualnih sposobnosti v daljšem časovnem obdobju ali trajno odvisne od pomoči drugih oseb pri opravljanju osnovnih in podpornih dnevnih opravil. Na dogodku bo koordinatorka dolgotrajne oskrbe Zdravstvenega doma Gornja Radgona podrobneje predstavila oblike dolgotrajne oskrbe, postopek od pridobitve odločbe do izvajanja dolgotrajne oskrbe na domu. Več >>

Spoznali bomo, kaj pomeni zdrav življenjski slog in kako vsakodnevne navade vplivajo na naše telo, počutje in dolgoročno zdravje. Več >>

Destilacija (parna, vodna) je proces, s katerim izločimo hlapne spojine iz materiala - v vodi topne se nahajajo v vodi - hidrolat, v vodi netopne pa imenujemo eterična olja. Vabljeni na našo kmetijo, kjer bomo pripravili delavnico destilacije zelišč. Seveda boste ob tem tudi spoznali našo zeliščno kmetijo in rastline, ki jih gojimo in nabiramo. Več >>

Na dan delavnice obeležimo dan družine in gibanja na prostem. Vzpodbujamo razvijanje partnerskega odnosa med družino in vrtcem z gibalnimi vsebinami preko fit projekta. Več >>

Vabljeni na delavnico Zaščita pred soncem in preprečevanje kožni rak, kjer boste spoznali učinkovite načine zaščite kože in zmanjševanja tveganja ob izpostavljenosti soncu. Naučili se boste praktičnih ukrepov za varno uživanje na soncu in ohranjanje zdravja kože. Delavnica poteka v Zdravstvenem domu Postojna. Več >>

Dejstvo je, da postaja kljub vsej sodobni tehniki razumevanje z drugimi ljudmi vse večji problem ter nujna sposobnost, ki jo iz dneva v dan vse bolj in bolj potrebujemo. Dejstvo je tudi, da slabi odnosi izčrpavajo ter povzročajo različne bolezni, zato je pomembno, da občasno obnovimo znanja kako imeti in ohraniti zdrave odnose na vseh življenjskih področjih. Seminar je namenjen VSEM generacijam, profilom in pozicijam; za nekatere kot preventiva, za druge kot kurativa, za tretje pa kot potrditev, da delajo prav. Za vse pa zagotovo spodbudno, sproščujoče, zabavno, koristno in TAKOJ uporabno v praksi. Poudarek je na (ne)razumevanju človeške narave in naših osebnostnih razlikah. Seminar je praktične narave, duhovit in podkrepljen z vsakdanjimi primeri. Iztočnice: · Kako se razumeti z ljudmi, ki so drugačni od nas in jih ne razumemo ter jih po tihem ali pa na glas obsojamo? · Kako je možno, da ista situacija ali okoliščina nekoga nasmeje, drugega pa močno užali? · Zakaj se na iste stvari povsem drugače odzivamo? · Kako je možno, da gremo iz istega sestanka s povsem drugačnim dojemanjem slišanega? · Kaj je najpogostejša ovira za uspešno reševanje konfliktov in nesporazumov? · Kako izgledajo zdravi oziroma dobri odnosi? Seminar vam lahko prihrani kar nekaj "sivih las", zamer, konfliktov, nerazumevanja, težkih trenutkov (in tudi denarja) na vseh življenjskih področjih, ter ponudi razumevanje za vam nerazumljivo obnašanje nekaterih ljudi. Več >>

Društvo Šola zdravja; telovadba Več >>

Vadba za razbremenitev od vsakodnevnih napetosti. Znanost in umetnost koordiniranega razvijanja telesa, razuma in duha skozi naravna gibanja, ki so oblikovana tako, da aktivirajo prav vsako mišično vlakno v telesu. Pravilna drža. Več >>

Tako kot telo, moramo redno razgibavati tudi svoje možgane. Skozi zabavne logične uganke, spominske vaje in miselne igre krepimo koncentracijo in ohranjamo kognitivno vitalnost. Pridite na druženje, kjer bomo s smehom in miselnimi izzivi poskrbeli za dobro voljo in oster um. Več >>

Privoščite si čas zase z jogo, kjer se gib, dih in sprostitev povežejo v celostno izkušnjo. Umirite misli, prebudite energijo in se po vadbi počutite lahkotno, povezano in polni nove moči. Več >>

Spoznali bomo kakšen je terapevtski kuža in njegov vodnik. Naučili se bomo vedenja ob kužku in skrbi zanj. Več >>

Tibetanske vaje so za vse, ki želijo izboljšati svoje telesno in duševno ravnovesje na nežen in učinkovit način, ter se sprostijo. Več >>

Izobraževalno srečanje, namenjeno vsem udeležencem, ki si želijo pridobiti ali nadgraditi znanje španskega jezika. Več >>

V okviru programa Zdravstveno vzgojnega centra ZD Novo mesto bo potekala strokovna predstavitev o obvladovanju stresa v vsakdanjem življenju. Dogodek je namenjen vsem, ki se soočajo z obremenitvami na delovnem mestu ali v zasebnem življenju in želijo izboljšati svoje psihofizično počutje. Več >>

Dogodek je namenjen članom društva ŠENT. Pohod z opazovanje narave, druženje, sproščanje ob vodi… Več >>

Vrtec Plavček pri Osnovni šoli Jožeta Gorjupa Kostanjevica na Krki vabi na plesno delavnico z naslovom Ob ritmu glasbe v nove plesne korake, ki jo bo izvedla Nina Krajnc. Udeleženci naj imajo s sabo notranjo obutev. Več >>

Program je namenjen krepitvi telesa po porodu ter spodbujanju povezanosti med mamo in dojenčkom. Vključuje nežne raztezne in krepilne vaje, prilagojene poporodnemu obdobju, dihalne tehnike ter sprostitvene pristope. Vadba podpira telesno regeneracijo, izboljšuje počutje in spodbuja gibalni razvoj dojenčka skozi varno in igrivo interakcijo. Več >>

SREČANJE VSEH TREH ENOT NA PREŽIHOVINI kjer otroci spoznavajo življenje nekoč in danes skozi izkustveno učenje v naravi. Ogled: • spominska hiša • spomenik • kmečko okolje in življenje preteklosti Preteklost oživi skozi igro, gib in ustvarjanje – znanje postane doživetje. SPOZNAVAMO PREŽIHA IN NJEGOVO DELO • raziskovanje »kako so živeli nekoč« OGLED SPOMENIKA IN DOMAČIJEti) • fotografiranje in beleženje vtisov • primerjava »včeraj – danes« DELAVNICE: ŽIVLJENJE NEKOČ IN DANES • primerjava predmetov (kmečko orodje vs. sodobni pripomočki) • pogovor in igra vlog (kmečka opravila) USTVARJALNICE IZ NARAVNIH MATERIALOV • izdelava cvetlic solzic (simbol povezanosti in spomina) • oblikovanje lončenih posod iz gline • ustvarjanje “kmečke umetnosti” z naravnimi materiali GIBALNO-IGRALNE POSTAJE • kmečke igre (nošenje vode, “delo na polju”) • sodelovalne igre med otroki vseh treh enot • povezovalni ples »pod goro« Več >>

Ob dnevu družine, ki je 15.5.2026 organiziramo kratko športno dopoldne s starši, kjer bodo starši skupaj z otroki izvedli ogrevanje in razne igre z rekviziti. S tem želimo poglobiti sodelovanje s starši v enoti in ob enem prikazati kako v vrtcu telovadimo in skrbimo za celostni otrokov razvoj. Več >>

Na Radiu Maribor bosta direktorica Andragoškega zavoda Maribor in direktorica Ljudske univerze Slovenska Bistrica v okviru Tednov vseživljenjskega učenja spregovorili o projektu, njegovem namenu in pomenu ter Paradi učenja kot skupni akciji TVU, pa tudi o načrtovanih dogodkih. Več >>

Kinološko društvo Storžič bo predstavilo svoje delovanje in delo z reševalnimi psi. Otroci bodo spoznali, kako poteka šolanje reševalnih psov ter kakšno pomembno vlogo imajo pri iskanju pogrešanih oseb in reševalnih akcijah. Predstavitev bo zanimiva priložnost za srečanje s štirinožnimi junaki in njihovimi vodniki. Več >>

Otroci iz vrtca in učenci od 1. do 9. razreda bodo izvajali dejavnosti, s katerimi bodo razvijali socialno-čustvene kompetence ter spoznavali temeljne vsebine računalništva in informatike. Z dejavnostmi želimo krepiti povezanost med ključnimi področji sodobnega življenja: čustvi, algoritmi in digitalnimi kompetencami, ki so del posameznikovega vsakdana. Več >>

Želite izvedeti več o popularnem sangviniku, popolnem melanholiku, močnem koleriku in mirnem flegmatiku? Naučimo se prepoznati osebnostne tipe in razvijajmo spretnosti sodelovanja in razumevanja medosebnih razlik. Več >>

Na praktični delavnici bomo pripravili nekaj preprostih in zdravih namazov in prigrizkov. Spoznali bomo, kako lahko iz vsakdanjih sestavin hitro pripravimo okusne jedi. Več >>

Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnovne plesne korake, držo telesa, gibanje v ritmu glasbe ter preproste plesne kombinacije. Poudarek bo na varnem in sproščenem gibanju, izboljšanju ravnotežja, koordinacije, gibljivosti in samozavesti pri plesu. Tečaj bo potekal v prijetnem skupinskem vzdušju, z veliko glasbe, veselja in medsebojne podpore. Udeleženci bodo ob plesu krepili telesno in miselno vitalnost, izboljšali razpoloženje ter preživeli kakovosten čas v družbi. Več >>

Z učenci nižjih razredov bomo nabrali spomladanske cvetlice. Nekatere bomo v naglavni venček spletli skupaj s peclji, pri nekaterih si bomo pomagali s šivanko in sukancem. Pri tem se bodo v naravi razgibali, urili fino motoriko prstov in se med seboj povezali. Več >>

Izobraževalci odraslih se pogosto sprašujemo tem, kaj pomenita duševno zdravje in spodbujanje duševnega zdravja v izobraževalnem okolju. Na delavnici bomo skozi predstavitev usposabljanja Students mentah health and well beeing introductive course iskali odgovore na zgornje vprašanje ter praktično preizkusili tehnike in metode za spodbujanje duševnega zdravja, ki jih lahko uporabimo pri poučevanju. Več >>

Vam je ostalo kaj paradižnikovih sadik ali semen starih sort solate? Se vam množijo potaknjenci mete ali celo sobnih rastlin? Pridite na izmenjavo in zamenjajte vaše presežke za kaj novega! V četrtek, 14. maja bomo izmenjevali domače sadike in semena (dogodek je seveda brezplačen). Izmenjava sadik, semen in rastlin je enkratna priložnost, da popestrite svoj vrt, spoznate druge vrtnarske navdušence in se domov vrnete z novimi rastlinami in idejami. Prinesite, kar imate – in odnesite, kar vas navduši! Dogodek poteka po načelu izmenjave - kolikor prineseš, toliko lahko odneseš, tako da lahko vsi dobimo nekaj kar potrebujemo. Lepo vabljeni! Skupaj lahko prispevamo k majhnim, a pomembnim korakom k zeleni prihodnosti. Trajnostni način življenja in skrb za okolje so le nekatere od prednostnih nalog Evropske komisije, ki jih EUROPE DIRECT Novo mesto vključuje v lokalno družbo. Več >>

Na igrišču v bližini šole bo potekal športen lov za skritim zakladom – vabi nas gibanje v naravi s ciljem odkriti skriti zaklad. Več >>

Namen moje te dejavnosti je, praktično prikazati, da tudi otroci v današnjem modernem času potrebujejo sprostitev in mir. Otroci potrebujejo tišino, da lahko občutijo in doživijo svoje čustva, da se osredotočijo na tisto kar delajo, da najdejo ravnotežje v sebi in si na tak način naberejo novih moči. Stalni nemir, motnje koncentracije, vedenjske motnje, motnje spanja, vse to so posledice hitrosti in preobremenjenosti s katero živimo in so značilne tako za otroke, kot tudi za odrasle. Le tisti, ki je sam sposoben miru, lahko tudi otroka pripelje do njega. Zato moramo začeti z delom pri sebi. Pri tej dejavnosti bo izvajalka razjasnila, kako veliko moč delovanja ima stres na naše otroke in kakšni so njegovi znaki ter posledice, ki se kažejo v otroškem vedenju in počutju. Pokazala in podala bom določene rešitve za nastale težave in motnje današnjega časa. Rešitve najdemo v sprostitvenih igrah in tehnikah (masaža, joga), v drobnih ritualih, ki jih vnesemo v vsakdanjik šole in doma, s pomočjo gibanja v naravi in telesnih izkušenj (masaža, dotik, božanje, objem) s pomočjo aktiviranja čutil in fantazijskih potovanj. Z medsebojnimi stiki, bližino in dotiki bomo ustvarili nevidno, toda močno vez, ki nam bo dala moč. Več >>

Tačke pomagačke je program, kjer terapevtski psi s svojo prisotnostjo spodbujajo dobro počutje, učenje, branje in socialne veščine otrok in odraslih. Na delavnici bomo brali in se igrali socialne igre. Več >>

Na delavnici bomo spoznali užitne rastline s travnika ter pripravili preproste recepte, namaze, čaje in prigrizke, polne svežih naravnih okusov! Več >>

Bi se rad/a skozi gibalne naloge podal/a na lov za skriti zaklad. Potem se prijavi na dogodivščino. Vabljeni učenke in učenci od 1. do 5. razreda. Na dogodek se je potrebno prijaviti do 6. maja 2026 na elektronski naslov: eva.karnicnik@gmail.com ali v razpredelnico na oglasni deski OŠ Predoslje. Več >>

Z različnimi vsebinami bomo poskušali udeležencem predstaviti pomen zdrave prehrane in zdravega načina življenja. Po teoretičnem uvodu bodo skupaj pripravili zdravo jed in jo pojedli. Več >>

Pohodništvo je priljubljena dejavnost med ljudmi, saj z njo kvalitetno preživimo prosti čas zunaj v naravi. Najbolj znano nam je pohodništvo po hribih. Tudi tisto v dolini je popularno, še posebej, če je povezano s spoznavanjem domačega kraja. Pomembno je to, da hodimo v naravi s ciljem, da dosežemo vrh ali nek kraj. Tudi brez cilja se daleč pride na pohodih, saj uspešen pohod naredi predvsem lepa narava, razgledi in razgibavanje teles. Po pouku, v času podaljšanega bivanja, bodo učiteljice pripravile orientacijski pohod z babicami in dedki. Več >>

Nordijska hoja je oblika telesne aktivnosti pri kateri s pomočjo posebnih nordijskih palic navadno hojo, spremenimo v vadbo za celotno telo. Tako razbremenimo sklepe, aktiviramo celotno telo, porabimo več kalorij. Nastala je na Finskem kot poletni trening za tekače na smučeh, danes pa velja za eno najbolj priljubljenih rekreacij po vsem svetu. Več >>

Peš se bomo podali od Bukovniškega jezera do Voglarjeve hiše. Družili se bomo, izmenjevali mnenja. Obiskali bomo zdravilne točke pod cerkvico svetega Vida. Več >>

V šolski kuhinji nam pripravijo naše kuharice vse potrebne sestavine za naš zdrav obrok: Sestavine (1 porcija): 5 žlic ovsenih kosmičev 1 dl mleka (ali rastlinskega napitka) 2 žlici navadnega grškega jogurta 1 čajna žlička medu (po želji) 1/2 banane Pest borovnic ali drugega jagodičevja 1 žlica sesekljanih orehov ali mandljev Ščepec cimeta Peka palačink Več >>

Prebudi igrivost je interaktivna delavnica, ki v nas ponovno obudi že skoraj pozabljenega, neobremenjenega in smejočega se otroka. Delavnico bo izvedla Ivica Glasenčnik. Več >>

Ciklus gibanja pri nordijski hoji v dvotaktnem diagonalnem koraku je sestavljen iz dveh podobnih gibalnih vzorcev, saj se druga polovica ciklusa gibanja ponovi na nasprotnih okončinah, v isti smeri se hkrati gibata nasprotna roka in nasprotna noga. Nordijsko hojo lahko izvajamo kjerkoli in v vseh letnih časih. Teren vedno prilagajajmo svojim sposobnostim. Začetniki naj izbirajo med lažjimi ravninskimi in rahlo razgibanimi tereni. Telesno bolj pripravljeni in z več tehničnega znanja pa se lahko podajo tudi v odkrivanje neznanega po težjih hribovitih terenih. Nordijska hoja je oblika rekreacije za različne generacije, zato nam ponuja možnost družabnega in družinskega povezovanja na prostem. Skupni izleti in športna rekreacija na prostem, v čudoviti naravi še utrjujejo vezi med sodelujočimi in omogočajo, da v hitrem tempu sodobnega življenja učinkovito združimo športno rekreacijo, druženje in prosti čas. Z nordijsko hojo se ukvarjamo zaradi doseganja različnih ciljev, predvsem pa stremimo k boljši fizični pripravljenosti na različnih ravneh. Vadba nordijske hoje je zelo uporabna v terapevtske namene, uporabljajo jo tudi tekmovalci za pripravo na vrhunske športne dosežke, najbolj razširjena pa je seveda v obliki športne rekreacije. Napor pri športni vadbi na splošno povzroča, da organizem deluje intenzivneje kot ponavadi. Izrazitejše spremembe zaznamo v delovanju mišic, srca in ožilja, gibanje pa vpliva tudi na splošno počutje. Redna vadba ima dolgotrajen in pozitiven učinek na posameznika, zato ne zanemarjajte njenega pomena in se čim prej odločite za redno vadbo in morda izberete prav nordijsko hojo. Kdo je Špela: univerzitetna diplomirana komunikologinja, smer Trženje in tržno komuniciranje učiteljica smučarskega teka učiteljica nordijske hoje Več >>

Odkrij rezultate projekta GreenGate2 in poskrbi za trajnost v svojem domu. Dogodek bo namenjen predstavitvi ključnih rezultatov projekta ter spodbujanju bolj premišljenih, zdravih in trajnostnih odločitev v vsakdanjem življenju. Udeleženci bodo spoznali projektne vsebine in praktična orodja za bolj odgovorno ravnanje v domačem okolju, se udeležili delavnice izdelave naravne kozmetike ter prisluhnili zanimivima predavanjema gostov iz Zveze potrošnikov Slovenije. Urša Šmid Božičevič bo predstavila temo kemikalij v kozmetičnih izdelkih z vidika potrošniških organizacij, Boštjan Okorn pa bo osvetlil področje čistil in digitalnega potnega lista izdelkov. Udeležba na dogodku je brezplačna, zaželene predhodne prijave. Prijava preko spletnega obrazca: https://forms.gle/xvbWX17keLj8pC5z7 Več >>

14. 5. 2026 bomo obeležili Mednarodni dan družine na Glavnem trgu v Ljutomeru. Sodelovali bodo različni vrtci, Center za socialno delo, OŠ Cezanjevci, Knjižnica Ljutomer, ZD Ljutomer, CKZ Ljutomer in še veliko ostalih. Več >>

Z otroki in mladostniki bomo skozi pogovor, delo z besedilom in izkustvene dejavnosti raziskovali pomen lastne vrednosti, osebnih ciljev in vrednot ter njihov vpliv na občutek smisla, motivacijo in zadovoljstvo v življenju. Udeleženci bodo razmišljali o tem, kaj jim je pomembno, kaj si želijo in kako si lahko postavljajo realne, konkretne in dosegljive cilje, ki so v skladu z njihovimi vrednotami. Delavnica bo spodbujala razvoj občutka osebne učinkovitosti, odgovornosti zase ter zavedanje, da lahko s svojim ravnanjem aktivno vplivajo na potek in usmerjanje lastnega življenja. Več >>

Prehrana je del našega vsakdanjika. Dnevno se srečujemo z odločitvami o izbiri živil, zato je ustrezna zaloga živil v našem domu ključna. Z načrtovanjem nakupa živil bomo svoj dom spremenili v zdravo okolje, kar nas bo spodbujalo k uravnoteženi prehrani. Več >>

Raziskovali bomo različne načine priprave zdravih in okusnih zeliščnih namazov ter spoznali zelišča in tehnike za popestritev obrokov. Udeleženci se bodo naučili kombinirati zelišča z drugimi sestavinami za pripravo hranljivih in enostavnih namazov. Več >>

Raziskovali bomo raznolike možnosti uporabe zdravih in okusnih zelišč ter kako jih uporabiti v vsakdanu. Udeleženci se bodo naučili, kako kombinirati sveža in sušena zelišča z drugimi sestavinami, kot so semena, oreščki in zelenjava ... Obvezna predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Na predavanju boste spoznali osnovna načela ajurvede ter odkrili, kako prepoznati svoj ajurvedski tip (došo). Predstavljeni bodo preprosti in praktični načini, kako z majhnimi spremembami v vsakdanjem življenju podpreti ravnovesje telesa in duha. Predavanje je namenjeno vsem, ki si želijo bolje razumeti sebe in svoje počutje na naraven način. Več >>

Na delavnici se bomo posvetili sladkim dobrotam oziroma "retro" tortam. Pripravili bomo svežo jogurtovo torto, schvarzwaldsko z višnjami, čokoladno sacher torto in hitro skutino torto. Delavnico izvaja Društvo kmečkih žena in deklet v Bohinju. Več >>

Na predavanju boste spoznali zgodovinske vrtnice, kašni so njihovi učinki na zdravje ter terapevtski učinki. Spoznali boste najlepše stare sorte vrtnic, katere so dišeče vrtnice, kako jih negovati in še več. Po predavanju bo priložnost za izmenjavo mnenj in vprašanja. Ob sladkem prigrizku in napitku nas čaka prijetno druženje. Več >>

Kako črevesne bakterije vplivajo na naše zdravje, počutje in odpornost? Na predavanju bomo raziskali, zakaj je mikrobiota izjemno pomembna za delovanje telesa, kako stres vpliva na naše črevesje in zakaj imajo vlaknine ključno vlogo pri ohranjanju dobrega zdravja. Udeleženci bodo prejeli tudi koristne in praktične nasvete, kako lahko sami z majhnimi spremembami v prehrani in vsakdanjih navadah poskrbijo za boljše počutje ter večjo odpornost organizma. Predavateljica dr. Teja Klančič. Več >>

Dejstvo je, da postaja kljub vsej sodobni tehniki razumevanje z drugimi ljudmi vse večji problem ter nujna sposobnost, ki jo iz dneva v dan vse bolj in bolj potrebujemo. Dejstvo je tudi, da slabi odnosi izčrpavajo ter povzročajo različne bolezni, zato je pomembno, da občasno obnovimo znanja kako imeti in ohraniti zdrave odnose na vseh življenjskih področjih. Seminar je namenjen VSEM generacijam, profilom in pozicijam; za nekatere kot preventiva, za druge kot kurativa, za tretje pa kot potrditev, da delajo prav. Za vse pa zagotovo spodbudno, sproščujoče, zabavno, koristno in TAKOJ uporabno v praksi. Poudarek je na (ne)razumevanju človeške narave in naših osebnostnih razlikah. Seminar je praktične narave, duhovit in podkrepljen z vsakdanjimi primeri. Iztočnice: · Kako se razumeti z ljudmi, ki so drugačni od nas in jih ne razumemo ter jih po tihem ali pa na glas obsojamo? · Kako je možno, da ista situacija ali okoliščina nekoga nasmeje, drugega pa močno užali? · Zakaj se na iste stvari povsem drugače odzivamo? · Kako je možno, da gremo iz istega sestanka s povsem drugačnim dojemanjem slišanega? · Kaj je najpogostejša ovira za uspešno reševanje konfliktov in nesporazumov? · Kako izgledajo zdravi oziroma dobri odnosi? Seminar vam lahko prihrani kar nekaj "sivih las", zamer, konfliktov, nerazumevanja, težkih trenutkov (in tudi denarja) na vseh življenjskih področjih, ter ponudi razumevanje za vam nerazumljivo obnašanje nekaterih ljudi. Več >>

Pravljična joga je vodena vadba, posebej oblikovana za otroke od najnežnejše starosti naprej. Otroci se spoznavajo s svojim telesom, naučijo se osnovnih jogijskih poz in preprostih dihalnih tehnik ter se ob tem zabavajo. Pravljica je rdeča nit pravljične joge. Vsak jogijski položaj postane pravljični lik, ki ga vpletemo v zgodbo. Vabljeni otroci od 4 do 7 leta. Uro pravljične joge bo vodila Sara Vogrinec, vzgojiteljica predšolskih otrok. Obvezne prijave: info@lung.si Več >>

Na delavnici boste spoznali, kako lahko uho deluje kot zemljevid celotnega telesa in nam pomaga razumeti, kaj se v njem dogaja. Naučili se boste, kako iz sprememb na ušesu prepoznamo morebitne šibkosti v telesu ter pri katerih težavah si lahko učinkovito pomagamo z aurikuloterapijo. Delavnica bo obogatena s praktičnim prikazom samomasaže ušes, ki jo boste lahko uporabljali za vsakodnevno podporo svojemu zdravju in dobremu počutju. Za dodatno izkušnjo bodo vsi udeleženci deležni tudi brezplačne aurikuloterapije na eno točko. Predavanje bo vodila Alja Maurič, diplomirana naturopatinja, certificirana izvajalka aurikuloterapije, prehranska svetovalka, izvajalka Access Bars terapij in inštruktorica skupinskih vadb. Več >>

Glasbena terapija pomirja, lajša stres ter krepi razpoloženje, samozavest in občutek varnosti. Na glasbeni terapiji se bodo udeleženci spoznali s tehnikami glasbene terapije. Več >>

Pridruži se nam zvočni izkušnji, ki te bo sprostila, prizemljila in napolnila z novo energijo. Poišči svoj notranji mir ob čarobnih zvokih različnih inštrumentov. Več >>

S predavateljico Rozalijo Vajdič si bodo udeleženci izdelali različna zdravilna mazila (s čebeljim voskom, svinjsko mastjo in kokosovim oljem). Več >>

Vsebina V sproščenem pogovoru z moderatorko bomo skupaj z gostom dr. Andrejem Rusom odpirali teme, ki se dotikajo vsakega posameznika – stresa, notranjega ravnovesja, psihološke odpornosti in osebne moči. Skozi dialog bomo razbijali mite o tem, da je umirjenost znak šibkosti, ter pokazali, kako lahko postane tvoja največja prednost v času sprememb. Spoznali boste preproste, a učinkovite pristope za boljšo zbranost, večjo ustvarjalnost in boljše počutje. Pogovor bo usmerjen v prakso – brez zapletenih teorij, z jasnimi vprašanji in uporabnimi odgovori. Odprli bomo tudi prostor za vaša vprašanja in izkušnje. Dotaknili se bomo tudi pomena transcendentalne meditacije – preproste in naravne tehnike, ki se izvaja sede, z zaprtimi očmi, in ne zahteva posebnega napora ali koncentracije. Namenjena je globoki sprostitvi telesa in umiritvi uma, kar dolgoročno prispeva k zmanjševanju stresa, večji mentalni jasnosti ter boljšemu splošnemu počutju. Če iščete način, kako ohraniti fokus, zmanjšati stres in okrepiti notranjo stabilnost, je ta pogovor za vas. Komu je predavanje namenjeno? Predavanje je namenjeno vsem, ki jih zanima osebni razvoj, boljše razumevanje delovanja uma ter spoznavanje transcendentalne meditacije kot preproste tehnike za doseganje notranjega ravnovesja. Primeren je za posameznike, ki želijo izboljšati zbranost, jasnost razmišljanja in splošno kakovost življenja, ter za vse, ki jih zanima, kako lahko z enostavnimi pristopi podprejo svoje vsakodnevno delovanje. O predavatelju Dr. Andrej Rus je doktor antropologije in eden vodilnih učiteljev transcendentalne meditacije v Sloveniji. To tehniko prakticira že skoraj 40 let, svoje znanje pa je več kot desetletje izpopolnjeval tudi v tujini, med drugim na Maharišijevi univerzi v ZDA. Že vrsto let kot eden najboljših učiteljev v Evropi zelo uspešno poučuje Transcendentalno meditacijo v Sloveniji. Poklicno se v celoti posveča poučevanju, pri čemer je transcendentalno meditacijo predstavil že več kot 3.500 udeležencem. Njegov pristop temelji na bogatih izkušnjah, jasni razlagi in praktični uporabnosti Več >>

Vabljeni na zvočno-vokalno kopel v edinstvenem ambientu Arboretuma Volčji Potok, kjer se zvok, glas in narava prepletejo v doživetje globoke sprostitve. Kopel je nežno vodeno skupinsko doživetje, namenjeno sprostitvi, regeneraciji in umiku od vsakdanjega ritma. Udeleženci se ob zvokih glasu in terapevtskih inštrumentov potopijo v prostor tišine, narave in notranjega ravnovesja. Več >>

Ali ste vedeli, da je javno nastopanje tretji najpogostejši strah, ki ga ima vsak človek? Morda se z javnim nastopanjem srečujete v službi, imate projekt, ki ga je treba predstaviti, nastopate v šoli ali pa bi radi usvojili to nepogrešljivo znanje za osebno rast. S pravim pristopom in informacijami lahko javno nastopanje postane prijetna in zabavna izkušnja. Na delavnici se bomo dotaknili preprostih, a nepogrešljivih "trikov", s katerimi bo vaš javni nastop izstopal, ne glede na tematiko. Na delavnici bomo mojstrili javno nastopanje in pridobili neprecenljivo znanje. Skupaj bomo gradili vaše samozavestne in prepričljive nastope, ki vam bodo koristili na vseh področjih življenja. Delavnico vodi Annamaria Prezelj. Obvezna prijava: https://forms.gle/g32ZegudHntrwJPT7 Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Verjamem, da lahko živiš bolje z aktivnim življenjskim slogom. Nekaj najtežjega pri spremembi telesa bodisi hujšanju, pridobivanju, oblikovanju le-tega je ohranjanje motivacije. Sprva si osredotočena imaš visoke cilje in si pripravljena na izziv potem pa se nekaj zgodi. Morda se teža ne spreminja tako hitro, morda je režim preveč intenziven ali pa je navdušenje prvih tednov popustilo. Če motivacija upade, pomaga, če znova pogledamo razloge zakaj smo sploh začeli svojo telesno transformacijo. Ne glede na to kje si na svoji poti, ti želim pomagati, da se vrneš na pravo pot in dosežeš svoj cilj. V Ladys FIT HUB smo vedno na pravi poti, motivacija pa je tudi to, da smo ekipa in nikoli nisi sama na svojem potovanju. Zato vabljene ženske, da se pridružite na vadbah (prvi/uvodni obisk je brezplačen), ki bodo potekale v tednu od 11.5.2026 do 15.5.2026, v Ladys FIT HUB telovadnici v Murski Soboti. Vadbe: Ponedeljek, 11.5.2026, ob 19:00 uri – KIMO GYM Trening za moč - Napredna skupina Torek, 12.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO GYM Trening za moč - Začetna skupina Sreda, 13.5.2026, ob 17:30 uri - Flex & Tone Trening za mobilnost Četrtek, 14.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO HIIT Trening - Napredna Skupina Petek, 15.5.2026, ob 18:00 uri - Mobility skupinska vadba v telovadnici Več >>

Vabljeni v našo dnevno sobo na neformalne tematske pogovore. "Topla ura" je namenjena vsem, ki si želite družbe, izmenjave mnenj ali le prijaznega klepeta ob toplem napitku. Vsako srečanje odpremo z novo zanimivo temo, ki nas poveže in nam polepša dan. Več >>

Jamarska ekspedicija na Kubi je člane Šaleškega jamarskega kluba Podlasica Topolšica popeljala v povsem drugačen kraški, tropski svet, kjer so raziskovali ene največjih in najbolj raznolikih jam Karibov. Poleg podzemnih doživetij so udeleženci spoznavali tudi kubansko vsakdanje življenje, zgodovino, kulturo in ostre kontraste med turistično podobo otoka ter realnostjo domačinov. Predstavitev prinaša osebna pričevanja, fotografije in zgodbe z ekspedicije, ki združujejo naravo, avanturo in razmislek o svetu, ki teče v povsem drugačnem ritmu kot naš. Več >>

Dijaki 3. letnika zdravstvene nege si bodo pri predmetu Zdravstevna nega zdravega otroka – vaje, ogledali predstavitveni film Junaki tretjega nadstropja. Po ogledu filma bomo še prebrali pravljico Hruška upanja in se pogovarjali o težkih boleznih v otroštvu, kako se mi počutimo ob tem, kakšna čustva se nam pojavijo, kako pristopiti do otroka, ki je hudo bolan. Hkrati pa bomo razmišljali o naših težavah in njihovih, o prioritetah,... Več >>

Folklorni plesi so zabavni plesi, ki ohranjajo tradicijo in povezujejo ljudi. Zato smo se že na začetku šolskega leta odločili za to medgeneracijsko dejavnost, ki jo bo učiteljica Sara v tednih TVU nadgradila. Pred poukom bomo skupaj z babicami in dedki na šolskem igrišču obujali stare običaje skozi ples in igro. Dejavnosti bomo izvajali v petek, 15. 5. in 22. 5., ob 7.30 uri.. V primeru slabega vremena se bo dejavnost odvijala v učilnici 1. d. Več >>

Učenci z razredničarko se bodo pridružili upokojenim krajanom pri njihovi redni vsakodnevni jutranji telovadbi na šolskem igrišču. Več >>

Z učenci se bomo s kolesi podali v svet gibanja ter skozi prijetno in aktivno izkušnjo krepili pomen telesne dejavnosti. Med dejavnostjo se bomo pogovorili tudi o osnovnih cestno-prometnih predpisih, varnosti v prometu in odgovornem ravnanju na cesti. Velik poudarek bomo namenili gibanju, sodelovanju in skrbi za lastno zdravje. Ob zaključku pa bomo dejavnost nadgradili še z razmislekom o zdravem načinu prehranjevanja ter si privoščili zdrav prigrizek. Več >>

Izvedla bom delavnico nege obraza, namenjeno sodelavkam, kjer bodo spoznale osnovne korake za pravilno nego kože doma. Predstavila bom čiščenje, toniziranje, vlaženje ter uporabo mask in pilingov glede na tip kože. Delavnica bo praktična, zato bodo udeleženke lahko tehnike preizkusile in pridobile uporabne nasvete za vsakodnevno rutino. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Zaradi spremenljivega vremena bo 3. U3O Fest izjemoma potekal v Levstikovi dvorani in prostorih Osrednje knjižnice Celje. Predstavili se bodo izobraževalni programi, ki so delovali v študijskem letu 2025/2026. Dan se bo ob 8.00 začel s kulturnozgodovinskim pohodom po celjskih ulicah v spomin na začetnico naše univerze Boženo Orožen (v primeru dežja odpade), ob 10.00 sledi predstavitev izobraževalnih programov s kulturnim programom na odru v Levstikovi dvorani, nato pa druženje ob mizah pred dvorano, razstavah v preddverju knjižnice in delavnicah v prostorih knjižnice. Vabljeni, da se nam pridružite in na aktivnosti 3. U3O Festa povabite tudi prijatelje, znance in sorodnike, ki bodo na tak način spoznali delo naše univerze in se nam jeseni morebiti pridružili. Več >>

Učenci in učenke se bodo skozi različne aktivne postaje spoznali s prakso čuječnosti. Učili se bodo, kako biti prisoten v sedanjem trenutku, kako se čuječe prehranjevati, gibati ter kako usmeriti pozornost na svoje dihanje. Opazovali bodo tudi svoje misli, občutke v telesu in čustva. Več >>

Lokostrelstvo je dinamičen in zanimiv šport za prav vse generacije, ki je razvit povsod po svetu. Od nekdaj je bilo lokostrelstvo cenjena veščina. Od strelčevih spretnosti in natančnih zadetkov je bil odvisen razvoj generacij. Lokostrelstvo je zanimiv šport, ki združuje fizično moč in psihično stabilnost. Poleg samokontrole in spoznavanja naravnih zakonitosti bo dodaten izziv tudi optimalna nastavitev loka, puščic in dodatne opreme. Ob vsem tem pa boste spoznali nove prijatelje in doživeli nove pustolovščine. Lokostrelstvo je tudi olimpijski šport. Lokostrelstvo bodo člani Društva Šentlok predstavili učencem razredne stopnje in seveda tudi učiteljem. Spoznali bomo pravila lokostrelstva, lok in vso potrebno opremo, nato pa se bomo v lokostrelstvu tudi preizkusili pod vodstvom mentorjev. Več >>

Učenci sedmega razreda bodo drugošolcem predstavili življenje v mlaki. Seznanili jih bodo s številnimi rastlinskimi in živalskimi vrstami. Več >>

Vadba za vitalno telo je celostna vadba, ki združuje zdrave gibalne vzorce in se osredotoča na ohranjanje telesa v ravnovesju. Vadba je sestavljena iz elementov joge in pilatesa, vaj za zdravo hrbtenico ter vaj za moč, ki krepijo mišice in prispevajo k izboljšani telesni pripravljenosti. Med vadbo posvečamo posebno pozornost sproščanju telesa in uma. S pomočjo tehnik sproščanja umirimo misli ter zmanjšamo stres in napetost, ki se nabirata v vsakdanjem življenju. To nam omogoča boljše zavedanje lastnega telesa in povezovanje s svojimi občutki. Vadba za vitalno telo je odličen način za skrb za svoje zdravje in dobro počutje. Pomaga nam doseči ravnotežje v telesu in nas uči, kako umiriti um in sprostiti telo. S pravilno vadbo bomo postopoma gradili vitalnost, ki bo pripomogla k boljšemu vsakdanjemu življenju. Več >>

Ustvarjalno srečanje, namenjeno vsem, ki želijo izraziti svojo domišljijo, razvijati umetniške spretnosti in se zabavati. Več >>

Enkratna skupinska delavnica, na kateri udeleženci pridobijo ključne strokovne informacije o zvišanem krvnem tlaku, njegovih ciljnih vrednostih in povezanosti z življenjskim slogom. Naučijo se pravilnega izvajanja samomeritev krvnega tlaka in oblikujejo načrt za spremembo navad, ki podpira vzdrževanje ciljnih vrednosti in boljše počutje. Več >>

Chi gong za starejše je nežna oblika vadbe, ki s počasnimi gibi, dihanjem in zbranostjo pomaga ohranjati gibljivost, ravnotežje ter notranji mir. Več >>

Vabljeni na tradicionalni Dan za krepitev zdravja, kjer bomo skupaj naredili korak k boljšemu počutju. Na stojnicah Centra za krepitev zdravja Kranj in patronažne službe boste lahko opravili brezplačne meritve krvnega tlaka, telesne sestave ter opravili razna testiranja. Na voljo bo individualno svetovanje o zdravi prehrani, telesni dejavnosti, obvladovanju stresa in opuščanju kajenja. Predstavili bomo tudi državne presejalne programe DORA, ZORA in SVIT ter pomen redne udeležbe. Na voljo vam bodo tudi ostali razstavljavci, ki vam bodo predstavili aktivnosti s svojega področja. Dogodek je namenjen vsem generacijam. Pridite po koristne informacije, praktične nasvete in spodbudo za bolj zdrav življenjski slog. Vaše zdravje je na prvem mestu zato že DANES naredite nekaj za svoje zdravje. Prijava na dogodek ni potrebna. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Centru Andeški hram. Več >>

Delavnica bo osredotočena na vlogo čustev pri iskanju zaposlitve ter na delovnem mestu. Udeleženci bodo spoznali vpliv in funkcije čustev, povezavo med čustvi, mislimi in vedenjem ter prepoznali omejujoča prepričanja. Obravnavani bodo tudi ustrezni načini izražanja čustev in pomen prevzemanja odgovornosti zanje. Program združuje krajše predavanje z izkustvenimi vajami, vključno s kratko vodeno vizualizacijo za krepitev zavedanja ter praktično vajo izražanja čustev z uporabo t. i. »jaz stavkov«. Potrebna je predhodna prijava. Več >>

Vabljeni v našo dnevno sobo na neformalne tematske pogovore. "Topla ura" je namenjena vsem, ki si želite družbe, izmenjave mnenj ali le prijaznega klepeta ob toplem napitku. Vsako srečanje odpremo z novo zanimivo temo, ki nas poveže in nam polepša dan. Več >>

Delavnica S kolesom po Obsotelju in Kozjanskem je namenjena spodbujanju aktivnega, zdravega in trajnostnega raziskovanja lokalnega okolja. Udeleženci bodo spoznali možnosti kolesarjenja po slikoviti pokrajini Obsotelja in Kozjanskega, ki ponuja razgibane poti, naravne znamenitosti, kulturno dediščino ter prijetna postajališča za oddih Več >>

Plesni tečaj je namenjen vsem, ki se želijo spoznati z osnovami plesa, pridobiti občutek za ritem ter se naučiti prvih plesnih korakov v sproščenem in prijetnem okolju. Primeren je za začetnike brez predhodnega plesnega znanja, pa tudi za tiste, ki želijo obnoviti osnovne plesne veščine. Udeleženci bodo na tečaju postopno spoznavali osnovne plesne korake, držo, gibanje v paru ali skupini ter usklajevanje gibanja z glasbo. Poudarek bo na sproščenosti, samozavesti pri gibanju, medsebojnem sodelovanju in uživanju v plesu. Več >>

Pripravili bomo različne namaze iz zelenjave in zelišč. Izmenjali si bomo recepte, namaze pa seveda poskusili. Več >>

V okviru prve delavnice udeležencem predstavim pomembne naloge za razvoj kognitivnih sposobnosti in pogledamo tudi, kako jih lahko vnesemo v svoje vsakodnevno življenje. Udeleženci bodo reševali različne naloge za fleksibilnost mišljenja, logiko, pozornost in ustvarjalnost. Namen delavnice je aktivirati možgane in izboljšati kognitivno fleksibilnost skozi zabavne in spodbudne naloge. Več >>

Program je idealen za vse, ki razmišljate ali je plezanje pravi šport za vas in si želite svojo prvo izkušnjo pridobiti pod strokovnim vodstvom v varnem in prijetnem okolju. Program vključuje predstavitev plezanja s kratkim uvodnim predavanjem, sledita funkcionalno ogrevanje in plezanje balvanov, za zaključek pa še izkušnja plezanja na visoki plezalni steni. Celoten program poteka pod strokovnim vodstvom in traja 2 uri. Obvezne prijave na ursula@pcsb.si Več >>

Projekt Lahkih nog naokrog temelji na izkustvenem učenju, gibanju in medsebojnem sodelovanju. Učenci prvega razreda Podružnične šole Pier Paolo Vergerio il Vecchio Hrvatini in predšolski otroci sosednjega vrtca se skupaj podajo na raziskovanje bližnje okolice šole. Otroci, razdeljeni v manjše mešane skupine, raziskujejo okrožje, opazujejo naravo, promet, zgradbe in pomembne točke v kraju. Pri tem starejši učenci pomagajo mlajšim, jih usmerjajo, jim berejo preproste napise in razlagajo opažanja. Tako se razvija sodelovanje, medsebojna pomoč in občutek odgovornosti. Srečanje spodbuja učenje skozi gibanje in neposredno izkušnjo. Otroci ob tem razvijajo samostojnost, potrpežljivost in spoštovanje drug do drugega, hkrati pa gradijo prve vezi med vrtcem in šolo ter lažji prehod iz vrtca v šolsko okolje. Lahkih nog naokrog tako povezuje igro, gibanje in učenje ter otrokom omogoča prijetno in poučno raziskovanje domačega kraja. Več >>

Predavanje o sladkorni bolezni je namenjeno razumevanju ene najpogostejših kroničnih bolezni sodobnega časa. Udeleženci bodo spoznali, kaj sladkorna bolezen je, kakšne so njene vrste, vzroki in simptomi ter kako poteka njeno zdravljenje. Poseben poudarek bo na pomenu zdravega življenjskega sloga, uravnotežene prehrane, redne telesne aktivnosti in spremljanja ravni krvnega sladkorja. Predavanje ponuja tudi praktične informacije za vsakdanje življenje z boleznijo ter nasvete za preprečevanje zapletov. Namenjeno je vsem, ki želijo bolje razumeti bolezen ali podpreti sebe in bližnje pri obvladovanju sladkorne bolezni. Obvezna predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Maorski ples z rekviziti POI izvira iz Nove Zelandije, kjer ima dolgoletno tradicijo med ljudstvom Maori. Zgodovinsko gledano so POI rekvizite maorski moški uporabljali za urjenje moči, koordinacije in prožnosti, medtem ko so ženske POI pogosto uporabljale kot del plesnih nastopov in družabne zabave. V sodobnem času je vrtenje POI prepoznano kot dejavnost, ki združuje telesno vadbo, kognitivno stimulacijo in igrivost. Gre za nežno, a učinkovito obliko gibanja, ki je primerna tako za sedeče kot stoječe izvajanje. Zaradi prilagodljivosti je še posebej primerna za starejše odrasle ali osebe z omejeno gibljivostjo. Znanstvene raziskave so pokazale, da redno izvajanje vaj s POI spodbuja: – krepitev mišic in moč oprijema, izboljšanje ravnotežja in koordinacije, povečano pozornost in zbranost, spodbujanje kognitivnih funkcij in mentalne prožnosti. Poleg pozitivnega vpliva na telo in možgane je vrtenje POI tudi zabavna in sproščujoča dejavnost, ki spodbuja smeh, sprostitev in medsebojno povezovanje med udeleženci. Več >>

Vadba je prilagojena zmožnostim udeležencev in poteka pod strokovnim vodstvom, s poudarkom na varnem gibanju, izboljšanju gibljivosti, ravnotežja ter krepitvi mišične moči. Poleg telesne aktivnosti spodbuja tudi socialno povezanost in redno skrb za zdrav življenjski slog. Program je primeren za vse, ki želijo ostati aktivni, vitalni in povezani v spodbudnem skupinskem okolju. Več >>

Vabljeni na drugo delavnico v seriji Zdravi odnosi, na kateri bomo razvijali znanja in veščine na področju krepitve dobrega počutja. Delavnico bo vodila dipl. biopsihologinja Jasna Savić. Srečanja bodo potekala v prostorih Večgeneracijskega centra+ Točke moči (Dom na Vidmu), med 10.00 in 11.30. Delavnica je brezplačna, so pa potrebne prijave na 031 786 247 ali vgc.ilbistrica@gmail.com Več >>

Vaje za spomin so sklop preprostih, zabavnih in sproščujočih miselnih vaj, s katerimi na prijeten način krepimo spomin, pozornost in zbranost. Več >>

Na delavnici bodo udeleženci spoznavali zahtevnejše plesne korake, kombinacije in obrate ter se učili bolj tekočega povezovanja gibov v celoto. Poudarek bo na pravilni drži, usklajenosti z glasbo, vodenju in sledenju, eleganci gibanja ter izražanju skozi ples. Delavnica spodbuja aktivno preživljanje prostega časa, druženje, sprostitev in osebni napredek. Udeleženci bodo skozi praktično vadbo razvijali koordinacijo, ravnotežje, orientacijo v prostoru, občutek za ritem ter medsebojno sodelovanje. Več >>

Izvedel se bo pohod iz Makol najprej do jame Beloječe, potem pa še do rudnika Šega, kjer bomo spoznali zgodovino makolskih rudarjev. Več >>

Vadba za vitalno telo je celostna vadba, ki združuje zdrave gibalne vzorce in se osredotoča na ohranjanje telesa v ravnovesju. Vadba je sestavljena iz elementov joge in pilatesa, vaj za zdravo hrbtenico ter vaj za moč, ki krepijo mišice in prispevajo k izboljšani telesni pripravljenosti. Med vadbo posvečamo posebno pozornost sproščanju telesa in uma. S pomočjo tehnik sproščanja umirimo misli ter zmanjšamo stres in napetost, ki se nabirata v vsakdanjem življenju. To nam omogoča boljše zavedanje lastnega telesa in povezovanje s svojimi občutki. Vadba za vitalno telo je odličen način za skrb za svoje zdravje in dobro počutje. Pomaga nam doseči ravnotežje v telesu in nas uči, kako umiriti um in sprostiti telo. S pravilno vadbo bomo postopoma gradili vitalnost, ki bo pripomogla k boljšemu vsakdanjemu življenju. Več >>

Učenci in učenke se bodo spoznali s pojmom in prakso čuječnosti skozi delavnico. Delavnica vsebuje aktivnosti preko katerih se bodo otroci učili prisotnosti in fokusa tukaj in zdaj. Skozi aktivnosti bodo spoznali pomembne prakse čuječnosti – meditacijo, čuječe prehranjevanje, čuječo hojo, čuječe gibanje, dihalne vaje z osredotočenostjo na dih, na telo, na občutke, opazovali bodo svoje misli, čustva ipd. Več >>

Z učenci 7. razreda bomo izvedli delavnico na temo veščin za mladostnike, s čimer bomo učence opolnomočili za odgovorno in zrelo ravnanje v najrazličnejših situacijah, s katerimi se srečujejo v vsakdanjem življenju. Več >>

Družabno srečanje, namenjeno starejšim udeležencem, ki želijo preživeti čas v družbi, obujati spomine in uživati v kulinaričnih doživetjih. Več >>

Ste se kdaj vprašali, kakšna je optimalna drža za vaše telo, kakšna je optimalna hoja? Ali znate svoje telo postaviti v najbolj optimalen položaj ? Dobro telesno držo lahko definiramo kot pravilen in uravnotežen položaj glave, ramen, hrbtenice, kolkov, kolen in gležnjev. Tak položaj telesa spodbuja vse mišice v telesu, da delujejo usklajeno, tako razbremenimo ligamente v telesu. Ali veste, da z neuravnoteženo hojo ali tekom zelo škodujemo naši hrbtenici? Ali veste, da se z optimalno zdravilno hojo lahko izognete marsikateri bolečini v vašem hrbtu, kolenih, kolkih, vratu. Na vsa ta vprašanje vam bomo odgovorili v 24.5. ob 9:30 v medgeneracijskem centru na Bledu. Predstavili vam bomo vadbo za spiralno stabilizacijo hrbta, s poudarkom na optimalni hoji. Več >>

Pridružite se nam na sproščenem klepetu ob kavi, kjer v prijetnem vzdušju delimo izkušnje, izmenjujemo mnenja in skupaj ustvarjamo prijetne trenutke. Več >>

Dan odprtih vrat Zdravstvenega doma Ormož je dogodek, namenjen širši javnosti, kjer se lahko obiskovalci pobližje spoznajo z delovanjem zdravstvene ustanove, njenimi storitvami in zdravstvenim osebjem. Več >>

Delavnica je namenjena krepitvi zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu. Zaposleni na LUMS bomo skozi gibalne vaje, vaje z žogo in vodeno meditacijo spoznali preproste tehnike za zmanjševanje stresa, izboljšanje telesne pripravljenosti ter večjo zbranost in učinkovitost pri delu. Dejavnost bo potekala v telovadnici Partizan, kjer bomo aktivno sodelovali pri izvajanju vaj, ki spodbujajo gibanje, sprostitev in ravnovesje med telesom in umom. Delavnica je namenjena zaposlenim na LUMS in vsem zunanjim predavateljem, ki želijo izboljšati svoje počutje ter poskrbeti za zdravje na delovnem mestu. Več >>

Trenutno globalno segrevanje, ki ga večinoma povzroča človek, je primer zelo hitrega, vendar še ne zaključenega procesa podnebnih sprememb. V javnih razpravah se izraz "podnebne spremembe" pogosto uporablja kot sinonim za trenutni proces segrevanja, z izrazom „podnebna kriza“ ali „podnebna katastrofa“ opozarjamo na resnost posledic, ki jih povzroča ta proces. Učenci bodo na delavnici iskali rešitve, kako lahko vsak posameznik prispeva k zmanjšanju podnebnih sprememb. Več >>

Z učenci bomo spoznavali osnovna čustva in naredili nekaj praktičnih poizkusov na to temo. Učenci se bodo naučili razumeti sebe in prepoznavati čustva drugih oseb. Več >>

Delavnica Vaje za oči je namenjena vadbi očesnih mišic in struktur. Na delavnici se bomo naučili kako sprosti oči in kako pravilno izvajati vaje za oči, ki uravnotežijo in krepijo delovanje očesnih mišic. Delavnica je namenjana učencem, ki nosijo očala, oz si želijo izboljšati ostrino svojega vida. Delavnico bo izvedla Maruša Lokar, predavateljica Hitrega branja na Biotheniškem centru Naklo. Več >>

Srečanja so namenjena odprtemu pogovoru in izmenjavi izkušenj med udeleženci na izbrane teme iz vsakdanjega življenja. Spodbujajo socialno vključenost, aktivno poslušanje, izražanje mnenj ter krepitev medosebnih odnosov. Poseben poudarek je na podpori, razumevanju in krepitvi psihosocialnega blagostanja. Več >>

Aktivnost poteka v okviru nacionalne kampanje Mladinsko delo – aktivni za prihodnost. Vabimo te na dogodek, posvečen duševnemu zdravju, kjer bomo skupaj raziskovali, kako lahko na preprost, a učinkovit način skrbimo zase in svoje dobro počutje. Na raznolikih postajah boš lahko: napisal/a pismo samemu/sami sebi, ustvarjal/a svoje “osrečujoče mesto”, se igral/a sproščujoče in zabavne igre, se naučil tehnik spročanja in čuječnosti, pogledal/a kratke videe, ki smo jih ustvarili. Za vsak opravljen izziv dobiš štampiljko, ko zbereš tri, dobiš palačinko. Projekt smo ustvarili skupaj z mladimi, ki so raziskovali načine samopomoči in oblike podpore pri duševnih stiskah. Naš cilj? Celostno duševno zdravje, ki vključuje tudi telesno počutje, ustvarjalnost in povezanost z drugimi. Pridruži se nam – bodi del skupnosti, ki spodbuja odprt pogovor o duševnem zdravju. Fejstival organiziramo PUM-O+ Škofja Loka in MDC Blok. Več >>

Učenci so se v popoldanskem času podali na raziskovalno potovanje v oddaljeno deželo Avstralijo ter skozi različne dejavnosti spoznavali njene naravne, kulturne in družbene značilnosti. Pri raziskovanju so uporabljali knjige, atlase, zemljevide, globus ter interaktivne pripomočke. Iskali so informacije o geografskem položaju države, največjih mestih, znamenitostih, naravnih posebnostih ter značilnih rastlinskih in živalskih vrstah. Posebno pozornost smo namenili avstralskim simbolom, kot so kenguru, koala, emu in Veliki koralni greben. Učenci so spoznavali tudi kulturo in način življenja prebivalcev Avstralije, tradicionalno kulinariko ter se seznanili z bogato dediščino staroselcev Aboriginov. Pogovarjali smo se o njihovih običajih, umetnosti in pomenu ohranjanja kulturne identitete. Dejavnosti so potekale v različnih delavnicah. V geografski delavnici so učenci raziskovali lego države in njene posebnosti, v jezikovni delavnici so spoznavali angleške izraze in zanimivosti iz vsakdanjega življenja v Avstraliji. V umetniški delavnici so ustvarjali izdelke, navdihnjene z aboriginsko umetnostjo, v gospodinjski delavnici so spoznavali značilne jedi, športna delavnica pa je bila namenjena gibanju in predstavitvi priljubljenih športov v Avstraliji. Skozi medpredmetno povezovanje in sodelovalno delo so učenci razvijali raziskovalne spretnosti, širili obzorja ter krepili spoštovanje do kulturne raznolikosti. Delavnica je prispevala k razumevanju pomena medkulturnega dialoga, sprejemanja drugačnosti ter spodbujala radovednost in odprtost do drugih narodov in kultur. Več >>

Med čuječimi sprehodi se na prostem povezujemo z naravo, svojim telesom in dogajanjem v njem. Dobili se bomo na Andragoškem zavodu in se skupaj sprehodili po Mestnem parku. Več >>

Območna revija mladinskih pevskih zborov je namenjena strokovno spremljani predstavitvi mladinskih pevskih zborov z območja občin Ormož, Središče ob Dravi in Sveti Tomaž. Mladim pevcem omogoča javno predstavitev njihovega umetniškega in glasbenega dela, pridobivanje odrskih izkušenj ter spodbudo za nadaljnji vokalni in interpretativni razvoj. Revija spodbuja kakovostno zborovsko poustvarjanje, krepi povezovanje med zbori ter pomembno prispeva k razvoju in utrjevanju zborovske kulture v lokalnem okolju. Več >>

Delavnica “Močni temelji, močno telo” je namenjena vsem, ki želijo razumeti in izboljšati osnovne gibalne vzorce, ki jih uporabljamo vsak dan – tako pri vadbi kot v življenju. V teoretičnem delu bomo govorili o tem, katere gibalne vzorce poznamo, zakaj so pomembni in kako jih uporabljamo v vsakdanjem življenju. Spoznali bomo osnovne gibalne vzorce: počep, predklon, izpadni korak, potisk, vlek, rotacija, antirotacija in nošenje. Dotaknili se bomo tudi telesne drže, postavitve telesa in dihanja med izvajanjem vaj. V praktičnem delu bomo preizkusili različne vaje iz vseh gibalnih vzorcev. Cilj delavnice je, da se naučimo pravilne izvedbe vaj, s katerimi se izognemo bolečinam v križu, kolkih, kolenih ipd. Predavatelj/vodi: Goran Pećanac Več >>

Dijaška skupnost Dvojezične srednje šole Lendava bo v sodelovanju z Leo klubom Lendava pripravila tradicionalno dobrodelno prireditev ŠPORTAJ ZA DOBER NAMEN. Dogajanje z veliko športnimi aktivnostmi in druženja ter dobre volje je namenjeno širši javnosti, namen pa je poskrbeti tako za lastno telo in duha kot izraziti solidarnost. Zbirali se bodo namreč tudi prostovoljni prispevki, ki bodo namenjeni šolskemu skladu in podpori dobrodelnim aktivnostim Leo kluba Lendava. Dijaška skupnost DSŠ Lendava in Leo klub Lendava vabita vse k udeležbi 🙂 Več >>

Neuradni biografski film je fikcija, ki jo je navdihnilo življenje Celine Dion. Film je bil v Cannesu sprejet s 5-minutnimi stoječimi ovacijami. Režiserka Valerie Lemercier, ki v filmu igra tudi glavno vlogo, svojo junakinjo Aline Dieu prikazuje v različnih obdobjih njenega življenja od otroštva dalje, s Celine Dion pa si deli mnogo podobnosti, med drugim to, da se Aline tako kot Celine zaljubi v precej starejšega moškega, poleg tega pa so v filmu uporabljene tudi nekatere najbolj znane pesmi kanadske zvezde. Več >>

Sproščen sprehod v naravi ob zvokih gongov za umiritev telesa, misli in globoko notranjo sprostitev. Več >>

Verjamem, da lahko živiš bolje z aktivnim življenjskim slogom. Nekaj najtežjega pri spremembi telesa bodisi hujšanju, pridobivanju, oblikovanju le-tega je ohranjanje motivacije. Sprva si osredotočena imaš visoke cilje in si pripravljena na izziv potem pa se nekaj zgodi. Morda se teža ne spreminja tako hitro, morda je režim preveč intenziven ali pa je navdušenje prvih tednov popustilo. Če motivacija upade, pomaga, če znova pogledamo razloge zakaj smo sploh začeli svojo telesno transformacijo. Ne glede na to kje si na svoji poti, ti želim pomagati, da se vrneš na pravo pot in dosežeš svoj cilj. V Ladys FIT HUB smo vedno na pravi poti, motivacija pa je tudi to, da smo ekipa in nikoli nisi sama na svojem potovanju. Zato vabljene ženske, da se pridružite na vadbah (prvi/uvodni obisk je brezplačen), ki bodo potekale v tednu od 11.5.2026 do 15.5.2026, v Ladys FIT HUB telovadnici v Murski Soboti. Vadbe: Ponedeljek, 11.5.2026, ob 19:00 uri – KIMO GYM Trening za moč - Napredna skupina Torek, 12.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO GYM Trening za moč - Začetna skupina Sreda, 13.5.2026, ob 17:30 uri - Flex & Tone Trening za mobilnost Četrtek, 14.5.2026, ob 18:30 uri - KIMO HIIT Trening - Napredna Skupina Petek, 15.5.2026, ob 18:00 uri - Mobility skupinska vadba v telovadnici Več >>

Vabljeni na posebno izkušnjo skupinskega petja zdravilne mantre OM – OM Chanting. OM Chanting je izjemno lepa, preprosta in hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika, ki je del Atma Kriya Joge. Blagodejno vpliva na telesno zdravje, umirjanje čustev, uma in duha. Njen najgloblji namen pa je, da ponovno vzpostavimo stik s seboj ter začutimo notranji mir in ravnovesje. Med izvedbo skupaj pojemo zdravilno mantro OM. Udeleženci sedijo na stolih, razporejenih po posebni geometrijski postavitvi, ki okrepi učinek tehnike. Po približno 45 minutah petja nekajkrat položimo roke na dele telesa, ki potrebujejo podporo, nato pa sledi kratka meditacija in zaključek. Tehnika je primerna za vse generacije in različne profile ljudi. Ni vezana na ideološka prepričanja ter ne zahteva predznanja ali predhodnih izkušenj. Vabljeni, da si podarite trenutek zase, za umiritev in notranjo povezanost. Lepo vabljeni! Več >>

Na prvojunijski razstavi letos predstavljamo dela trboveljske novomedijske umetnice Barbare Jazbec. Vabljeni, da se nam pridružite na odprtju v petek, 15. maja, ob 18. uri v Novi galeriji Delavskega doma Trbovlje. Umetnica nas bo popeljala skozi svoja dela in nam predstavila ozadje njihovega nastanka. Razstavo sestavljajo interaktivna dela, ki raziskujejo, kaj pomeni biti človek v času, ko nas vse bolj obdajajo pametne naprave in umetna inteligenca. Obiskovalce spomni na pomen zavestne prisotnosti, odnosa in lastne izkušnje. Več >>

Na oder prihajajo Matija (vokal in kitara), Peter (kitara), Darjan (bas) in Nik (bobni) — indie alt/rock zasedba iz Ljubljane. V letu 2024 so predstavili prvenec "Ali je kdo", sedaj pa napovedujejo nov dolgometražni album. V njihovi glasbi se čuti vpliv pop/alternativnih rock bendov iz začetka tega tisočletja (Radiohead, Kings of Leon, Blur, Muse) in skupek tega je nekaj, česar na slovenski glasbeni sceni še ni bilo. Pozitivne in energične melodije se prepletajo s težjimi riffi in melanholiko. Vse to spremljajo besedila o mentalnem zdravju, odnosih, samokritičnosti in kritičnosti do družbe... Za njimi pa še Ansambel, katerega člani so: Jan Majetič, Rok Mlinar, Ana Toličič in Rok Ljubič, že od leta 2022 ustvarja glasbo po svojem okusu – iskreno, nepredvidljivo in žanrsko neukrotljivo. Njihov izraz je mešanica kaosa in reda, popa in punka, etna in industriala, vse skupaj pa prežeto z ljubeznijo do starih balkanskih balad in ljubljanskega podtalja. Čeprav pravijo, da igrajo pop, je njihova glasba vse prej kot običajna. Vsak nastop je povabilo v svet, kjer se zmeda spremeni v harmonijo, kjer se različni vplivi zlivajo v edinstven zvok, in kjer se publika postane del zgodbe. Več >>

Pohod poteka po najdaljši soteski v Avstriji Raabklamm, ki se nahaja v zvezni deželi Štajerska, blizu mesta Weiz. Izvir reke Rabe je v bližini naravnega parka Almenland. Soteska je naravni rezervat s starodavnimi kamnitimi formacijami in romantičnimi mostovi ter območje Natura 2000, zaradi bogate biodiverzitete (dvoživke, siva čapja, črna štorklja, netopirji v zaščitenih jamah). V drugem delu pohoda se bodo pohodniki povzpeli do izvira reke Rabe in pohod zaključili na planini Sommeralm, ki je del pašnega območja parka Almenland - največjega strnjenega pašnega območja v Evropi. Pohod se bo zaključil ob jezeru Teichalmsee, ki je srce naravnega parka Almenland. Dolžina poti znaša okoli 13 km. Pohod s postanki traja od 6 do 7 ur. Več >>

Vabljeni na prijeten planinski pohod na Planino Ravne, kjer bomo uživali v mirni naravi, lepih razgledih ter sproščenem dnevu v dobri planinski družbi. Več >>

Pohod, primeren za vse starostne generacije, ki je namenjen predvsem druženju, pridobivanju znanj iz vsebin planinske šole in medgeneracijskemu povezovanju. Vabljeni. Več >>

Vabljeni na planinski izlet na Koprivnik, kjer bomo uživali v mirni naravi, prijetnih gozdnih poteh in lepih razgledih na okoliške hribe ter doline Več >>

Vabljeni na organiziran pohod po Zasavski planinski poti na Kum in zaključno prireditev ob 70 let Zasavske planinske poti. Več >>

V soboto dopoldne bo potekal dan druženja in gibanja vseh generacij, namenjen povezovanju, aktivnemu preživljanju prostega časa ter krepitvi medgeneracijskega sodelovanja. Dogodek bo združil učence, starše, stare starše in druge obiskovalce v prijetnem, sproščenem in zdravemu načinu življenja namenjenem druženju. Pred začetkom pohoda bo organizirana menjalnica oblačil, kjer bodo obiskovalci lahko izmenjali ohranjena oblačila ter s tem prispevali k trajnostnemu ravnanju in ponovni uporabi. Prisotni bodo tudi predstavniki Rdečega križa, ki bodo izvajali meritve krvnega sladkorja in krvnega tlaka ter obiskovalce ozaveščali o pomenu skrbi za zdravje. Skupaj se bomo podali na pohod do Volčjega jezera, kjer bo čas za krajši počitek, okrepčilo in prijetno druženje ob pogovoru v naravi. Po vrnitvi v šolo bo udeležence pričakala malica, sledile pa bodo še športne igre in različne gibalne dejavnosti, ki bodo poskrbele za veselo vzdušje, gibanje in povezovanje vseh generacij. Več >>

Pohod na Smrekovec (1577m) s člani Planinskega društva Loče bo za udeležence prijetno doživetje v objemu narave. Med potjo bodo pohodniki uživali v svežem zraku, lepih razgledih in sproščenem vzdušju. Udeleženci bodo spoznali varno pot v gore. Na vrhu Smrekovec, ki leži na 1577 metrih nadmorske višine pa jih bo pričakal občutek zadovoljstva ter pristno planinsko druženje. Več >>

Vabljeni na pohod družin iz različnih smeri na Smrekovec. Nato skupaj na vrh Smrekovca, ob vrnitvi športne igre družin in planinsko druženje. Več >>

Vabljeni na Učenje vrvne tehnike pri gibanju v gorah. Naučili se bomo: - zabijanje klinov, - nameščanje premičnih varoval, - izdelovanje različnih sidrišč in varovanje. Več >>

Vabljeni na zanimiv pohod po Oglarski poti v Dolu pri Litiji, kjer bomo spoznavali pripravo oglja, življenje in delo Janeza Vajkarda Valvazorja ter bogato dediščino tega območja. Več >>

Gre za največjo šolsko prireditev, ki združuje prav vse vrednote, ki jih zasleduje projekt TVU. Organizirane so različne delavnice, od športnih, kulturnih, socialnih. Več >>

Člani UTŽO se bodo udeležili Dneva odprtih vrat tovarne zdravil Krka d.d. Novo mesto. Lahko si bodo brezplačno izmerili krvni tlak, sladkor in holesterol v krvi. V Galeriji upravne stavbe se bodo lahko posvetovali s Krkinimi medicinskimi, farmacevtskimi in veterinarskimi strokovnjaki. Gostitelji bodo tudi za zanimive dejavnosti in še kakšno presenečenje, podrobneje bodo predstavili podjetje in izdelke ter obiskovalce popeljali na ogled proizvodnega dela podjetja ter razvoj in raziskave farmacevtskih izdelkov. Več >>

Center za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Velenje se bo na 14. medgeneracijskem festivalu predstavil s promocijo preventivnih programov (programi centra za krepitev zdravja, SVIT, vzgoja za ustno znanje ...). Izvajali bomo meritve krvnega tlaka, ker 17. maja obeležujemo svetovni dan arterijske hipertenzije. Ekipa gibalnega tima pa bo izvajala kratko testiranje telesne pripravljenosti. Več >>

Dejavnost je namenjena medgeneracijskemu druženju družin in otrok ob spoznavanju pohodništva, varnega gibanja v naravi in raziskovanju okoliških hribov in naravnih znamenitosti. Udeleženci bodo skozi organiziran pohod na Snrekovec pridobivali znanja o pripravi na pohod, primerni pohodniški opremi, orientaciji v naravi, varovanju okolja ter pomenu gibanja. Poseben poudarek bo namenjen spoznavanju naravne in kulturne dediščine območja Smrekovca, ter krepitvi medsebojnega povezovanja in aktivnega preživljanja prostega časa v naravi. Več >>

Društvo Pipoca je športno izobraževalno kulturno društvo, ki se bo s plesnim programom predstavilo na dogodku Ulica pleše. Na plesnem prizorišču bomo predstavili Capoiero, veščino, ki združuje elemente borilne veščine, plesa, igre, glasbe in akrobatike. Prikazan bo tudi ples ob drogu, ki je prav gotovo eden bolj atraktivnih. Vabljeni! Več >>

Smo Društvo Šola zdravja, ki po vsej Sloveniji že vrsto let spodbuja gibanje na prostem, zdrav življenjski slog in dobro počutje. Naša prepoznavna jutranja vadba »1000 gibov« po metodi dr. Nikolaya Grishina je namenjena razgibavanju celotnega telesa – od sklepov do mišic. Vadba se začne z ogrevanjem, nadaljuje z vajami za roke in ramenski obroč, vrat, trup in noge ter se zaključi z vajami za stopala. Poteka umirjeno in postopno, zato je primerna za vse generacije, pri čemer vsak vadi po svojih zmožnostih. Posebnost vadbe ni le gibanje (vadba gibljivosti, ravnotežja in moči), temveč tudi druženje, dobra volja in pozitivna energija, ki jo člani širimo v svojih prepoznavnih oranžnih majicah. Vadba »1000 gibov« poteka skozi vse leto na prostem, tudi v zimskih mesecih. Takrat se ji lahko pridružite tudi preko spleta. Seveda pa ste vedno lepo vabljeni na vadbo v živo, vsako jutro ob 7.30 – s skupino Center na ploščad med Kulturnim domom in Galerijo ali pa v drugo skupino MČ Levi breg zahod na Foitovi ulici ob otroškem igrišču. Društvo Šola zdravja izvaja tudi program »Dihamo z naravo«, ki povezuje gibanje, dihanje in skrb za duševno zdravje. V Velenju se srečujemo vsak četrtek ob 17.30, na parkirišču pri Vili Herberstein od marca do oktobra, z izjemo julija in avgusta. Letos pa z veseljem predstavljamo tudi nov projekt »Vadbo za moč«, ki je posebej zasnovan za ciljno krepitev mišic in izboljšanju telesne zmogljivosti. Pridružite se nam! Več >>

Za člane društva za celiakijo bomo izvedli voden pohod skozi Kozjanske sadovnjake. Natančno si bomo ogledali sadovnjake in spoznali stare oziroma avtohtone sorte jabolk iz Kozjanskega okoliša. Zagotovo bomo izvedeli marsikakšno zanimivost o sajenju in negi sadnega drevja, pa tudi kakšen nasvet za vzgojo ne bo manjkal. Po zaključenem pohodu po sadovnjaku se bomo odpravili do gasilskega doma v Podsredi, kjer bomo dan zaključili s piknikom. Voden pohod skozi Kozjanske sadovnjake in piknik pri gasilskem domu v Podsredi. Več >>

To pomlad te vabimo na vikend sprostitve. V naravi, ki že sama po sebi umirja, si bomo vzeli nekaj dragocenega časa zase. Skozi preproste, a učinkovite prakse – od gibanja v naravi, zvočne kopeli, savne do sproščenega glasbenega večera in uživanja v lokalnih dobrotah skupaj bomo soustvarili prostor, kjer se lahko zares sprostimo in vsaj za trenutek odložimo vsakdanje skrbi. Več >>

Z avtobusom ob 12.00 se bomo z Avtobusne postaje Šentjur odpravili v Novo mesto, kjer nas bodo sprejeli. Sledila bo predstavitev podjetja Krke, ogled proizvodnje ter manjša pogostitev. Predviden odhod ob 17.30. Ogled je brezplačen. Prijave so obvezne na info@lusentjur.si Več >>

Učenci bodo odšli v gozd, kjer bodo preko igre in binga spoznavali drevesne vrste in njihove plodove, si naredili bivak, med drevesi brali ter se medsebojno spoznavali na svežem zraku. Več >>

Srečanje ribičev s tekmovanjem v ribolovu, pečenje rib in druženje. Srečanje bo potekalo ob RIBNIKIH GRADIŠČE. Več >>

Pohod organiziramo skupaj s planinskimi prijatelji iz PD Iskra Ljubljana. Tako bomo skupaj prehodili Ihansko krožno učno pot, si ogledali Železno jamo in Jamarski muzej na Gorjuši. Spoznavali bomo kulturno in naravno dediščino. Ustavili se bomo na označenih točkah, kjer se je pisala naša zgodovina. Več >>

Učenci bodo skupaj urejali šolski eko vrt ter opravljali različna pomladna opravila, kot so sajenje, pletje, zalivanje in priprava gredic. Ob tem bodo razvijali odgovoren odnos do narave, spoznavali pomen samooskrbe, trajnostnega načina življenja ter se učili sodelovanja in praktičnih vrtnarskih spretnosti. Več >>

Vabljeni na medgeneracijski pohod v spomin na Adija Vidmajerja na Tarvnik, s štartom v Lučah. Skupaj bomo preživeli prijeten dan v naravi, obujali spomine ter v dobri družbi prehodili poti, ki povezujejo generacije planincev. Več >>

Vabljeni na pohod na Madžarsko, ki se bo pričel z zbiranjem ob 8:30 uri in startom pohoda ob 9:00 uri pred vaško-gasilskim domom v Pordašincih. Ker pot poteka čez mejo, morajo imeti vsi udeleženci s seboj veljaven osebni dokument. Prispevek za udeležbo znaša 10 EUR za odrasle, medtem ko je za otroke do 15. leta pohod brezplačen. Več >>

Slovensko planinsko orientacijsko tekmovanje (SPOT) Velenje bo v okolico najmlajšega slovenskega mesta 16. in 17. maja 2026 privabilo več kot 300 tekmovalcev iz vse Slovenije, ki se bodo v različnih kategorijah potegovali za naslov državnih prvakov. Dvodnevno tekmovanje, na katerem se bodo pomerile najboljše ekipe iz posameznih področnih lig (Savinjska, Rogaška, Gorenjsko-dolenjska, Podravska liga in liga Smrekovec), organizirata Planinsko društvo Velenje in Mladinska komisija Planinske zveze Slovenije (PZS). Več >>

Pohodno društvo Miroslav Viher Stanjevci vabi na tradicionalni Majski pohod po obronkih vasi Stanjevci, ki se bo odvil v nedeljo, 17. maja 2026. Zbiranje in start: Zbiranje udeležencev se prične ob 8:30 v Športnem centru Stanjevci, sam start pohoda pa je ob 9:00. Pohod poteka po slikoviti tradicionalni poti po obronkih vasi Stanjevci. Na sredini poti, pri kapeli, bo za pohodnike pripravljeno okrepčilo. Prispevek znaša 10,00 EUR za odrasle, medtem ko je za otroke pohod brezplačen. Več >>

Vabljeni na prijeten planinski pohod po Ihanski učni poti mimo gradu Krumperk in cerkve sv. Kunigunde, ob odkrivanju naravne in kulturne dediščine okolice. Več >>

Vabljeni, da se nam v nedeljo, 17. 5., pridružite na Otroškem festivalu Dan prijateljstva na Dvorcu Visoko v Poljanski dolini, kjer bomo na stojnici predstavljali projekt Živi in pisani vrtovi Škofjeloškega in izvedli risarsko delavnico Opraševalcem prijazen vrt. Z vami se bomo družili med 10.00 in 17.00. Spoznali boste kako ustvariti opraševalcem prijazen vrt in domov lahko odnesli mini gnezdilnico za čebele samotarke, otroci pa svoje risarske umetnine. Na dogodku bomo sodelovali v okviru projekta Živi in pisani vrtovi Škofjeloškega, s katerim želimo ljudi spodbuditi k opraševalcem in naravi prijaznemu urejanju vrtov ter jim pri tem nuditi strokovno podporo. Več >>

V sodelovanju s Folklornim društvom Koleda Velenje organiziramo plesno animacijo za obiskovalce dogodka, s katero bomo popestrili dogajanje na prizorišču podiranja svetovnega rekorda v najštevilčnejši zasedbi igranja harmonike na svetu. Naučili se boste nekaterih ljudskih plesov in zaplesali z nami. Bodite del tega velikega dogodka! Več >>

Učenci bodo skozi različne pevske in dihalne vaje spoznavali osnove vokalne tehnike, pravilno uporabo glasu ter pomen dihanja pri petju in govoru. Dejavnost bo pripomogla k večji samozavesti pri nastopanju, izboljšanju posluha, ritma in izražanja skozi glasbo. Pridobljeno znanje bodo predstavili tudi na krajšem pevskem nastopu pred učenci in obiskovalci prireditve. Več >>

Vabimo vas na majsko Kneippovo srečanje v naravi, ki ga pripravljata Kneipp Slovenija in Jamarski klub Kamnik: voden sprehod po Mali izvirski poti v dolini Kamniške Bistrice na Kneippov rojstni dan. Na skupnem doživetju bomo odkrivali bogastvo izvirske vode, pomen naravnih vodnih virov ter povezanost med naravo, gibanjem, zdravjem in dobrim počutjem. Sprehod po Mali izvirski poti nas bo vodil skozi eno najlepših alpskih dolin, kjer bomo ob poti spoznavali posebnosti izvirske vode, kraški svet Kamniške Bistrice ter pomen ohranjanja čistih in živih vodnih virov. Pot je zasnovana kot izobraževalno-pohodniška in degustacijska učna pot, zato bo srečanje priložnost tako za gibanje v naravi, kot tudi poglobljen razmislek o vodi kot temeljnem viru življenja in naravnem bogastvu, ki ga moramo varovati. Dogodek je namenjen vsem, ki jih zanimajo naravni viri, zdrav način življenja, Kneippova filozofija ter globlja povezanost z naravnim okoljem. Mala izvirska pot v dolini Kamniške Bistrice je krožna pot, dolga približno 4,8 km, z okoli 117 m višinske razlike, in obiskovalcem ponuja stik z izviri, gozdnim okoljem ter dragocenimi zgodbami vode v tem prostoru. Gostitelja dogodka: Jamarski klub Kamnik je prostovoljno društvo z dolgoletno tradicijo raziskovanja, varovanja in predstavljanja podzemnega sveta ter vodnih virov Kamniško-Savinjskih Alp. S svojim delom pomembno prispeva k ozaveščanju o pomenu čiste izvirske vode in kraškega okolja. Kneipp Slovenija povezuje posameznike in skupnosti, ki jih druži skrb za zdravje, naravne pristope k dobremu počutju ter življenje v skladu z ritmi narave. Tudi to srečanje je del našega rednega povezovanja in soustvarjanja vsebin za bolj zdravo in uravnoteženo življenje. Datum in ura: nedelja, 17. 5. 2026 ob 15h Vstopna točka in parking: Knežja oz. Firštova miza https://maps.app.goo.gl/Rfk6DphbxGZn6aFz7?g_st=ig Dogodek bo potekal na prostem, zato priporočamo udobno obutev in oblačila, primerna za hojo ter vremenske razmere. VSTOP JE PROST. VABLJENI, DA S SEBOJ PRIPELJETE ŠE KOGA. Več >>

Dijake bomo pri razrednih urah in tudi pri ostalih urah pouka spodbudili, da v "TVU skrinjico" prispevajo svoje predloge za poživitev utripa naše šole, hkrati pa tudi pohvale za dobre stvari - skupaj želimo ustvariti spodbudno in prijetno učno okolje. Več >>

Vabljeni na srečanje na Paškem Kozjaku, prijeten planinski dogodek, namenjen druženju, gibanju in uživanju v naravi. Pohod bo potekal po razglednih poteh tega gozdnatega pogorja, kjer bomo lahko občudovali lepote narave in preživeli aktiven dan v dobri družbi. Dogodek je primeren za vse generacije, potekal pa bo v sproščenem in prijateljskem vzdušju. Več >>

Na OŠ Bojana Ilicha bomo v letu 2026 v šolski knjižnici pripravili razstavo knjig, posvečeno vrednotam TVU: omiki, znanju in spretnostim, miru in enakosti, zdravju telesa in duha, sodobnosti in naprednosti ter skupnosti v sožitju. Obiskovalce bomo spodbujali k izposoji in branju izbrane literature ter k razmisleku o pomenu teh vrednot v vsakdanjem življenju. Več >>

Za našo šolo v parku že vrsto let potekajo srečanja s telovadbo za članice skupine Šola zdravja. V okviru Tretjega tedna se jim bodo pridružil učenci PPVI 4b in PPVI 3. Skupaj bodo telovadili, potem pa bodo učenci vse članice povabili na druženje v šolo. Predstavili jim bodo svoje delo. Več >>

Zdravstveni dom Sevnica - Center za krepitev zdravja Sevnica vabi na stojnico ob svetovnem dnevu hipertenzije. Pridobili boste ključne strokovne informacije o zvišanem krvnem tlaku, možna pa bo tudi meritev krvnega tlaka. Več >>

Nobena skrivnost ni, da so učenci vse preveč za ekrani oz. za mizo, torej v sedečem položaju in premalo aktivni. Sodobna pedagogika spodbuja aktivnost učencev, saj današnji pristopi ne »zagovarjajo« več frontalnega pouka, ampak čim večjo aktivnost učencev. Ne le pri športu, ko se gibajo zunaj ali v telovadnici, ampak tudi pri ostalih urah pouka. Namen delavnice je izvedba učne ure v naravi, v povezavi z gibanjem. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Dijaki različnih letnikov bodo v okviru športne vzgoje tekli z namenom širjenja sporočila o resnosti podnebnih sprememb, ki ogrožajo naš planet. S tem bodo ozaveščali, da se tem spremembam lahko zoperstavimo z odločnimi ukrepi in odgovornim ravnanjem. Tek bo simboliziral našo zavezanost k bolj trajnostni prihodnosti, obenem pa bo spodbujal zdrav in aktiven način življenja. Dogodek bo krepil občutek skupnosti, sodelovanja in medsebojne podpore ter dijake spodbujal k razmisleku o tem, kako lahko vsak posameznik s svojimi dejanji prispeva k varovanju okolja. Več >>

Na delavnici bodo učenci 2. razreda skozi igre, zgodbe in preproste izzive spoznavali, kaj pomeni vztrajnost. Preizkusili se bodo v nalogah, ki zahtevajo trud in ponavljanje, ter se učili, da je napaka del učenja. Ob tem bodo dkrivali, da z vztrajnostjo lahko dosežejo cilj, tudi ko je težko. Več >>

Otroci iz prvega in drugega starostnega obdobja (rdeči in oranžni oddelek) se bomo peš odpravili po poljski poti do Ljutomera. Starejši otroci bodo vzpodbujali mlajše otroke da bodo uspešno prehodili pot. Med potjo bomo opazovali travniške cvetlice ter živali. Nato se bomo sprehodili do hipodroma, kjer nas bo pričakala predsednica konjeniškega društva ter nam predstavila pomena kasaštva. Otroci se bodo osvežili s sladoledom nato pa se bomo vrnili nazaj do vrtca. Več >>

Vadba bo sestavljena iz zmerne aerobna aktivnosti za ohranjanje mišične zmogljivosti v kombinaciji z ravnotežnimi vajami. Gibalne aktivnosti zahtevajo koordinacijo, ki pozitivno vplivajo na umske sposobnosti in vzpodbujajo gibe za vzdrževanje ravnotežja. V vadbo bodo vključene tudi vaje za krepitev mišičnih skupin, z namenom ohraniti in povečati moč mišice, kjer bomo v kombinaciji z aerobno aktivnostjo učinek miselne sposobnosti še povečali. Del vadbe predstavljajo še vaje za gibljivost sklepov in krajša sprostitev mišičnih napetosti. Z vadbo bomo izboljšali ravnotežje in zmanjšali tveganje za padce, povečali mišično maso in moč ter zavirali upad kostne gostote. Vse vaje bodo osnovane na spoznanjih o fizioloških spremembah staranja, o njihovem vplivu na sestavo telesa in presnovo z namenom izboljšanja ter ohranjanja telesnih in kognitivnih funkcij v tem obdobju. Več >>

Druženje ob ročnih spretnostih. Kvačkanje hobotnic, vesele urice pletenja, izdelava nakita in sprostitev, prijetno klepetanje ter ustvarjalno preživljanje časa. Več >>

Naši učenci se bodo v okviru Tretjega tedna družili z društvom Hospic, kjer bodo izvedeli nekaj novega o njihovem delovanju. Pripravili jim bodo tudi čajanko. Več >>

Na obisk k nam v PPVI 4a in PPVI 5 bo ta dan prišla ena skupina iz vrtca Slovenj Gradec. Skupaj se bomo odpravili na sprehod v gozd, kjer bomo poskrbeli za varnost drug drugega, hkrati pa bomo skupaj odkrivali skrivnosti gozda. Več >>

Otroci bodo na poligonu razvijali spretnosti vožnje s poganjalci ali kolesi. Dejavnost spodbuja gibanje, koordinacijo in samozavest. Vzpodbujanje veselja do gibanja na prostem. Več >>

Zaposleni na Sekretariatu Skupnosti VSŠ se bomo družili ob zdravem zajtrku po timskem sestanku. Z dogodkom bomo naslovili vrednoto TVU 2026 Zdrav duh v zdravem telesu. Več >>

Predavanje dipl. m. s. o zdravem načinu življenja. Več >>

Leta 2026 Mednarodni dan muzejev poteka pod naslovom »Muzeji povezujejo razdeljeni svet« (Museums Uniting a Divided World). Tema izpostavlja muzeje kot prostore dialoga, vključevanja in povezovanja v času družbenih delitev. V Galeriji Murska Sobota bomo na ta dan brezplačno ponudili ogled trenutnih razstav Borut Popenko: Odstiranja (velika galerija) Aleksander Vukan: Rumeni simbolizem (mala galerija) Več >>

Dejavniki tveganja – zvišan krvni sladkor in maščobe v krvi Delavnica je namenjena spoznavanju glavnih dejavnikov tveganja za povišan krvni sladkor in maščobe v krvi, ki sta pomembna pokazatelja tveganja za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 ter srčno-žilnih bolezni. Udeleženci bodo izvedeli, kako na vrednosti vplivajo prehrana, telesna dejavnost, telesna teža, stres, kajenje ter dedna obremenjenost. Poseben poudarek bo na tem, kako prepoznati tveganja pravočasno, še preden se pojavijo resnejše zdravstvene težave. Delavnica bo usmerjena tudi v praktične rešitve – kako z majhnimi spremembami življenjskega sloga, kot so uravnotežena prehrana, redno gibanje in zdrave navade, učinkovito zmanjšamo tveganje in izboljšamo svoje zdravje. Namen delavnice je spodbuditi udeležence k aktivnemu skrbi za svoje zdravje in boljšemu razumevanju lastnih telesnih kazalnikov. Več >>

Na interaktivni delavnici “5 stebrov moje moči in vitalnosti” bomo skupaj raziskovali, kako ohraniti notranjo moč in radost do življenja. Skozi pogovor in preproste vaje bomo spoznali pet stebrov, ki so ključni za kakovostno jesen življenja. Delavnica je zasnovana sproščeno in praktično. Ne gre za klasično predavanje, temveč za prostor izmenjave izkušenj, kjer bo slišan vsak udeleženec. Domov bodo udeleženci odšli z novimi spoznanji, kakšno novo znanko ali znancem in jasnim načrtom, kako okrepiti svoje stebre moči. Več >>

Delavnica joge na višji stopnji je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovne jogijske položaje, dihalne tehnike in načela vadbe ter želijo svoje znanje poglobiti. Primerna je za vse, ki želijo nadgraditi telesno gibljivost, moč, ravnotežje, zbranost in notranjo umirjenost. Na delavnici bodo udeleženci izvajali zahtevnejše jogijske položaje, povezane gibalne sekvence, vaje za stabilnost, raztezanje in krepitev telesa. Poseben poudarek bo namenjen pravilni izvedbi položajev, usklajevanju diha z gibanjem, postopnemu napredku ter poslušanju lastnega telesa. Več >>

Strokovne delavke bodo otrokom pripravile igre in igrače za urjenje gibalnih aktivnosti. Več >>

Vabljeni na delavnico o zdravem življenjskem slogu s poudarkom na gibanju in telesni aktivnosti. Skozi praktične aktivnosti bomo spoznavali pomen rednega gibanja za dobro počutje in zdravje. V primeru lepega vremena bo delavnica potekala na dvorišču pred prostori Puma - star gasilski dom v Postojni, v primeru slabega vremena pa v notranjih prostorih. Več >>

Delavnica psihologinje Maja Jerman je namenjena odraslim in raziskuje pomen zdravih medosebnih odnosov. Udeleženci bodo spoznali načine učinkovite komunikacije, reševanja konfliktov ter gradnje odnosov, ki temeljijo na spoštovanju, razumevanju in zaupanju. Več >>

V programu bo sodelovalo Kulturno prosvetno društvo Lesce, ki s predanostjo ohranja slovensko ljudsko izročilo. Skupino sestavljajo plesalci – vsi upokojenci –, s katerimi naš dom redno in zelo lepo sodeluje. Plesalci nastopajo v skrbno pripravljenih narodnih nošah, ki dodatno poudarijo spoštovanje do tradicije ter bogastva slovenske kulturne dediščine. S svojim nastopom oživijo duh preteklih časov ter obiskovalce popeljejo v obdobje mladosti, vaških veselic in druženj ob glasbi. Več >>

Promocijska stojnica s prikazom sestave uravnoteženih obrokov praktični prikaz jutranjega raztezanja za dober začetek dneva kako se sprostiti? predstavitev in demonstracija sprostitvenih tehnik Več >>

Predavanje o inkontinenci bo ponudilo koristne informacije o prepoznavanju težav, možnostih zdravljenja in načinih za boljšo kakovost življenja. Več >>

V okviru Tretjega tedna se bodo naši učenci družili z zaposlenimi na CKZ. Skupaj se bomo odpravili na senzorno-čutno pot do gozda, kjer bomo preiskusili naša čutila. Več >>

Vodena meditacija ob glasbi v Domu starejših občanov Krško. Nekaj za sprostitev telesa in duha ter za lepši in bolj miren dan. Vodi: Maruša Juvanc. Več >>

Tečaj joge na začetni stopnji je namenjen udeležencem, ki se z jogo srečujejo prvič ali želijo na nežen in postopni način spoznati osnove jogijske vadbe. Primeren je za vse generacije, ne glede na predhodno znanje ali telesno pripravljenost. Na tečaju bodo udeleženci spoznali osnovne jogijske položaje, pravilno telesno držo, preproste raztezne in krepilne vaje ter osnovne dihalne tehnike. Poudarek bo na varni izvedbi vaj, sproščenem gibanju, poslušanju lastnega telesa in postopnem pridobivanju gibljivosti, moči ter ravnotežja. Več >>

Program Ritemvital ima cilj ohranjati telesno in duševno vitalnost. Gre za ritmično, kognitivno vadbo, ki je prijetna, enostavna in zabavna. Obvezne prijave: info@lung.si Več >>

Toni Kočevar je nekdanji odvisnik od drog, ki je svojo izkušnjo preobrazil v poslanstvo pomoči drugim. Kot vodja in svetovalec v Društvu Srečanje že vrsto let pomaga odvisnikom in njihovim družinam na poti iz zasvojenosti. Gospod Toni bo z dijaki spregovoril o različnih vrstah zasvojenostih, o preprečevanju zasvojenosti, o možnostih zdravljenja, če te življenje pripelje do katere izmed zasvojenosti. Več >>

Pri praktičnem pouku v bolnišnici bomo po opravljenem praktičnem delu, nekaj časa posvetili vzajemnemu učenju in ob tem ugotavljali, ali je učenje drug od drugega lahko koristno, učinkovito in zabavno. Ali v nas vzbuja občutke koristnosti, lastne vrednosti, sprejetosti,...? Dogovarjali se bomo tudi kdo še lahko komu kaj pomaga, kdo še potrebuje pomoč. Pogovarjali se bomo o počutju na oddelku ter bodo dijaki rešili kratek vprašalnik, ki bo v pomoč in hkrati povratna informacija o počutju in pričakovanjih na oddelku Več >>

Z učenci se bomo odpravili na krajši sprehod v okolico šole. Uživali bomo v opazovanju narave. Med potjo bomo naredili nekaj gimnastičnih vaj. Učenci uvidijo, da potem, ko se razmigamo in nekaj časa preživimo v naravi, lažje in bolj zbrano sledijo dejavnostim v razredu. Več >>

Toni Kočevar je nekdanji odvisnik od drog, ki je svojo izkušnjo preobrazil v poslanstvo pomoči drugim. Kot vodja in svetovalec v Društvu Srečanje že vrsto let pomaga odvisnikom in njihovim družinam na poti iz zasvojenosti. Gospod Toni bo z dijaki spregovoril o različnih vrstah zasvojenostih, o preprečevanju zasvojenosti, o možnostih zdravljenja, če te življenje pripelje do katere izmed zasvojenosti. Več >>

Delavnica temelji na izkustvenem pristopu in udeležencem omogoča, da skozi vodene vaje joge smeha spoznajo vpliv smeha na telesno in duševno zdravje. Smeh kot naraven odziv spodbuja sproščanje, zmanjšuje stres in krepi psihosocialne kompetence. Udeleženci bodo aktivno vključeni v preproste in varne vaje, ki jih lahko uporabijo tudi v vsakdanjem življenju. Predznanje ni potrebno, potrebna je le dobra volja. Več >>

Funkcionalna vadba je sestavljena iz gibov, ki nas pripravijo na izzive, s katerimi se soočamo vsakodnevno. Dviganje predmetov na police, nošenje vrečk iz trgovine, vstajanje iz postelje ali tek za avtobusom je le nekaj primerov, ko človek uporabi funkcionalno gibanje za dosego ciljev. Treningi CrossFit so zelo raznoliki in pestri, elementi prej omenjenih skupin pa se povezujejo na različne načine. Posledično vsak trening prinaša nov izziv, ki preprečuje čezmerno prilagoditev telesa na določene gibe in ohranja vadbo zanimivo. Vadba je visokointenzivna, saj verjamemo, da intenzivnost prinaša rezultate. Več >>

Učenci podajo svoje izkušnje o domačih prehranjevalnih navadah, količini gibanja in svojega duševnega počutja. Poudarek na uskladitvi vsakdanjih obveznosti z zdravim življenjskim slogom s poudarkom na psihičnem zdravju in skrbi zanj. V središču je mladostnik s svojimi vsakdanjimi skrbmi, ki so povezane s šolo, družino, okoljem, odnosi in telesnimi spremembami. Več >>

V Knjižnici Josipa Vošnjaka Slovenska Bistrica že tretjo leto poteka medneneracijski projekt Gremo po pravljico. V projektu se knjižnica povezuje z lokalnimi društvi. šolami in vrtci. Namenjen je druženju vseh generacij. Udeleženci med lažjim pohodom spoznavajo znamenitosti kraja, legende, ustvarjajo ter berejo izbrano pravljico. Tokrat se srečanje odvija v Makolah in pot bo ponesla v bližnji gozd, kjer bodo uživali ob pravljici in elementih gozdne pedagogike. Skupaj bomo prebirali pravljico o gozdu in življenju v njem, izvedeli bomo marsikaj koristnega, razjasnili kakšno skrivnost, na koncu pa se bomo v knjižnici seveda tudi posladkali. Več >>

Načrtujemo kolesarski izlet okoli Brda pri Predosljah. Namen izleta je gibanje na svežem zraku, druženje in spoznavanje okolice. Da bo izlet potekal varno, je pomembno, da upoštevamo pravila za vožnjo s kolesom. V Sloveniji lahko otroci samostojno vozijo kolo v prometu šele po opravljenem kolesarskem izpitu. Zato morajo učenci, ki kolesarskega izpita še nimajo, na izlet priti v spremstvu staršev ali druge odrasle osebe, ki bo med vožnjo skrbela za njihovo varnost. Vsi udeleženci naj imajo tehnično brezhibno kolo in zaščitno kolesarsko čelado. Med vožnjo bomo vozili strnjeno in upoštevali prometna pravila ter navodila spremljevalcev. Prosimo starše, da preverijo opremo otrok in poskrbijo, da bodo otroci na izletu varni in pripravljeni na prijetno kolesarsko doživetje. Verjamemo, da bomo skupaj preživeli lep dan v naravi, poln gibanja, smeha in dobre volje. Izlet bo priložnost za krepitev zdravih navad in prijetno skupno izkušnjo. Prijave sprejemamo do 14. 5. 2026 na e-mail: tjasa.stenovec@os-preddvor.si Več >>

Delavnica Vadba za moč je namenjena spoznavanju pomena krepitve mišic za celostno dobro počutje. Mišična masa ni pomembna le za lepšo držo in večjo telesno moč, temveč ima ključno vlogo tudi pri ohranjanju zdravja, boljši presnovi in preprečevanju poškodb. Skozi praktične napotke bo sodelavka pokazala, kako lahko z enostavno in redno vadbo vsak korak v tej smeri prispeva k boljšemu počutju ter večjemu ravnovesju v vsakdanjem življenju. Dobrodošli vsi. Vadba bo potekala v mali telovadnici šole. Več >>

Dogodek ponuja praktične usmeritve in razumevanje za vse, ki se pri svojem delu ali v vsakdanjem življenju srečujejo z osebami z demenco. Udeleženci bodo spoznali, kako vzpostaviti spoštljiv in potrpežljiv stik, kako se odzivati v različnih situacijah ter kako z ustrezno komunikacijo prispevati k občutku varnosti in dostojanstva. Poudarek bo na empatiji, razumevanju vedenja ter preprostih pristopih, ki lahko pomembno izboljšajo kakovost odnosa in življenja oseb z demenco. Več >>

Na predstavitvi bo udeležencem približan svet gluhih in naglušnih oseb ter izzivi, s katerimi se srečujejo v vsakdanjem življenju. Predstavili bomo pomen komunikacije, osnovne značilnosti gluhote ter vlogo slovenskega znakovnega jezika. Več >>

Izobraževalno srečanje, namenjeno vsem udeležencem, ki si želijo pridobiti ali nadgraditi znanje nemškega jezika. Več >>

Predavanje in nordijska hoja/vadba. Najprej bo organizirano kratko predavanje o krvnem tlaku, pomenu urejenega krvnega tlaka. Po predavanju pa bo organizirana vadba nordijske hoje. V primeru slabega vremena bo vadba potekala v telovadnici zdravstvenega doma. Udeleženci morajo s sabo imeti kartico zdravstvenega zavarovanja, bralna očala (v kolikor jih potrebujejo), športna oblačila, obutev za notranje in zunanje prostore ter plastenko vode. Več >>

Na predstavitvi bo udeležencem približan svet gluhih in naglušnih oseb ter izzivi, s katerimi se srečujejo v vsakdanjem življenju. Predstavili bomo pomen komunikacije, osnovne značilnosti gluhote ter vlogo slovenskega znakovnega jezika. Več >>

Ivica Glasenčnik nam bo predstavila tri sprostitvene tehnike, ki lahko zelo omilijo vsakodnevno stresno življenje: meditacija, tapkanje in chi-gong. Dogodek bo potekal v dvorani Centra nova (2.nadstropje- nad knjižnico), s seboj pa prinesite blazino in vodo. Več >>

Predavanje o soočanju z boreliozo, poteku bolezni od njenih zgodnjih znakov in simptomov, vmesnih zapletov do ukrotitve. Predstavitev zelišč, naravne medicine, divje hrane, prehranske diete, recepte ter vsakodnevne zdravilne prakse s katerimi si je predavateljica povrnila zdravje, moč in pretočnost. Obvezne prijave na info@lung.si. Več >>

Delavnica, na kateri se bomo dotaknili dejstva, da sta naše fizično in psihično telo vzajemno povezana. Spoznali bomo, kako se telo odziva na vsakodnevne obremenitve in kako ga umirimo z regulacijo živčnega sistema. Izvedli bomo vodene vaje za sproščanje, dihalne tehnike in spoznali prakse za zmanjševanje stresa ter okrepili stik s telesom in notranjimi občutki. Delavnico vodi Martina Bažec, mag. biopsihologije, z zasebno prakso psihološkega svetovanja. Namenjena je predvsem ženskam, ki se soočajo z obremenitvami, pomanjkanjem časa zase in usklajevanjem različnih vlog. Več >>

Kvalitetne informacije, nasveti in usmeritve ljudem, ki so zašli na pot odvisnosti od alkohola. Delavnica se bo odvila v prostorih Hiše Sadeži družbe Murska Sobota. Več >>

Na delavnici bomo spoznali delovanje eteričnega olja ciprese, kako ga varno uporabljati in naredili aromaterapevtski izdelek, ga preizkusili in ga nato odnesli s sabo domov. Obvezne prijave: info@lung.si Več >>

Besedolov - igra, kjer besede oživijo. Delavnico bo vodil Gorazd Težak. Več >>

Potopisno predavanje Anke Pori Etiopija, nekoč eno od štirih svetovnih kraljestev, je danes ena najrevnejših držav na svetu. Pomoč iz razvitega sveta prihaja, pa se ustavi … Ali je ta pomoč prava? Država je mnogonacionalna. Tudi zaradi tega, predvsem pa zaradi želje po prevladi določenih političnih struktur so v državi pogosti nemiri, tudi vojne. V letih 2020−2022 je divjala bratomorna vojna z elementi genocida na severu države, v pokrajini Tigray. Ogromno ljudi je notranje razseljenih in še vedno bivajo v šotorih, odvisni od zunanje pomoči. Med njimi je mnogo psihično, fizično in spolno zlorabljenih žensk. Kot upokojena psihologinja je bila Anka Pori nagovorjena za pomoč le tem. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Dogodek Kavbojski ples – Crazy Boots prinaša energično in zabavno plesno doživetje v ritmih country glasbe. Udeleženci se bodo podali v svet kavbojskih korakov, kjer se prepletajo sproščenost, ritem in skupinska energija. Dogodek je primeren za vse generacije in ne zahteva predznanja. Potrebujete le udobno obutev (ali pa kar »crazy boots« 😄) ter dobro voljo. Pridružite se, zaplešite v ritmu country glasbe in odkrijte, kako hitro vas lahko ples ponese v sproščeno in razigrano razpoloženje! Več >>

Bachovi cvetni plesi so nežne in sproščujoče plesne delavnice, ki temeljijo na energijah Bachovih cvetnih esenc. Udeleženci skozi gib, glasbo in zavestno prisotnost raziskujejo svoje notranje občutke, krepijo čustveno ravnovesje ter spodbujajo osebno rast. Delavnice so primerne za vse, ki si želijo poglobljenega stika s sabo, sprostitve in harmoničnega gibanja v varnem, podpornem okolju. Delavnice bodo potekale ob ponedeljkih. Več >>

Pilates je učinkovita in celostna vadba, ki pomaga krepiti telo, izboljšati držo ter povečati splošno telesno moč in gibljivost. Osredotoča se predvsem na aktivacijo globokih mišic, zlasti mišic trupa, ki stabilizirajo hrbtenico in podpirajo pravilno držo. Prav zaradi tega je pilates odlična izbira za vse, ki veliko časa presedijo ali se soočajo z občasnimi težavami s hrbtenico. Vadba je umirjena, nadzorovana in prijazna do sklepov, zato je primerna za različne starostne skupine ter tudi za začetnike. S skrbno izvedenimi vajami pilates krepi telo od znotraj navzven. Več >>

Predavanje se osredotoča na razumevanje, zakaj so lahko odnosi, ki si jih najbolj želimo, hkrati tudi vir bolečine. Udeleženci bodo spoznali, kako zgodnje izkušnje, navezanost in čustveni vzorci iz preteklosti vplivajo na doživljanje bližine, strah pred zavrnitvijo ter ponavljajoče se konflikte v odnosih. Predavanje osvetljuje, zakaj se v partnerstvu pogosto aktivirajo stari obrambni mehanizmi in kako ti vplivajo na komunikacijo ter povezanost. Predavanje poteka preko spletnega orodja Zoom. Izvaja ga dr. Sara Jerebic iz Družinskega inštituta Bližina. Obvezna je predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Gibanje na svežem zraku izboljša prekrvavitev in krepi vašo odpornost. Sveži zrak vpliva tako na fizično kot duševno zdravje. Sprehod v naravi velja za najboljše zdravilo. Ljudje, ki se redno sprehajajo po gozdu, imajo v telesu nižjo raven kortizola, stresnega hormona, nižji krvni tlak in počasnejši srčni utrip. Če pa je to v dobri družbi, pa še toliko bolje. Vabljeni, da se nam pridružite. Obvezne prijave na mail karmen.stele@scpet.si do 14. 5. 2026. Več >>

ŠC Postojna v sodelovanju z Zavodom vozim tudi letos organizira Dan prometne vzgoje, ki je namenjen seznanjanju z varnostjo v prometu. Predavanjem Policije in Agencije za varnost v prometu (7.30) v sejni dvorani sledi praktični prikaz naprav AVP na platoju pred šolo (od 9.30 naprej). Udeležba na dogodku je brezplačna. Več >>

Pilates z Vesno je vadba, ki temelji na principih klasične metode Pilates (contrology). Vadba omogoča prilagoditev vaj glede na sposobnosti posameznika. Poudarek je na izboljšanju moči, stabilnosti, gibljivosti in telesne kontrole. Vadba je primerna za začetnike in tiste, ki želijo nadgraditi svoje znanje gibanja ter vzpostaviti boljšo povezavo med telesom in umom. Več >>

Tradicionalno regijsko srečanje šol - letos zraven Osnovnae šole dr. Mihajla Rostoharja Krško še OŠ Laško ter OŠ Šentju (obe šoli s prilagojenim programom - NIS). Namen srečanja je druženje učencev, navezovanje novih stikov ter izmenjava pozitivnih praks. Aktivnosti: športne igre in socializacijske aktivnosti. Več >>

V sklopu projekta zdravje v vrtcu spodbujamo samostojnost otrok pri pripravi sadne malice in zdravih napitkov. Več >>

Jutranja telovadba in meditacija za aktivacijo telesa, zmanjšanje stresa ter izboljšanje koncentracije in počutja v okviru Večgeneracijskega centra Točka moči Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Starši naših učencev, ki so člani folklorne skupine, so se ponudili, da nas pridejo naučit nekaj osnovnih ljudskih plesov. Ena mama nas bo vodila skozi korake plesa, medtem ko bo oče, oba sta člana folklorne skupine v Velenju, igral na harmoniko ter nas spremljala z živo glasbo. Najprej bomo vadili v manjših skupinah, nato pa bomo vsi – 112 učencev, učiteljice in starša – zaplesali skupaj v telovadnici. Ta skupna izkušnja bo še posebej posebna, saj bomo ob plesu uživali tudi v zvokih žive glasbe, ki bo ustvarila pravo folklorno vzdušje. Dogodek bo priložnost za sodelovanje staršev in šole ter za krepitev medsebojnih vezi ob ohranjanju ljudskega izročila Več >>

Športna gibalnica z elementi gimnastike spodbuja celostni razvoj otrok skozi raznolike gibalne naloge. Otroci izvajajo vaje za ravnotežje, koordinacijo, moč in gibljivost, kot so prevali, skoki, plezanje in hoja po gredi. Dejavnosti potekajo na prilagojenih orodjih in vključujejo varno, postopno učenje gibov. Vadba vsebuje ogrevanje, glavni del in umirjanje. Poudarek je na pravilni izvedbi, vztrajnosti in pozitivni izkušnji gibanja. Cilj je razvoj osnovnih motoričnih sposobnosti, telesne samozavesti ter ustvarjanje temeljev za nadaljnjo športno aktivnost. Več >>

Z jogo čuječnosti se bomo dotaknili našega zdravja telesa in duha ter skozi gibanje, dihanje in igro spodbujali umirjanje, boljšo koncentracijo in zavedanje samega sebe. Otroci bodo na sproščen in njim razumljiv način razvijali notranji mir, krepili čustveno ravnovesje ter se učili, kako poskrbeti zase v vsakdanjih situacijah. Več >>

Na delavnici vam bomo predstavili pomen kakovostne prehrane, kako način prehranjevanja dolgoročno pomembno vpliva na naše zdravje in kako lahko s pravilnim načrtovanjem malic vplivamo na boljšo delovno storilnost, počutje ter zdravje. Osredotočili se bomo na energijsko in hranilno uravnoteženo prehrano, ki zagotovi vse potrebne hranilne snovi ter zadostno količino energije za vsakodnevno delovanje in regeneracijo. Oblikovali vam bomo polnovreden obrok z ustreznim razmerjem živil, ki daje večjo produktivnost in energijo Več >>

Na srečanju študijskega krožka bomo zbirali idejne predloge za oblikovanje skupnostne učne poti ob Savinji, prilagojene za invalide oziroma gibalno ovirane osebe Več >>

Visok krvni tlak ne boli. Ampak lahko pusti posledice. Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja vabi na delavnico, na kateri vam bodo svetovali, kako si pravilno izmeriti krvni tlak. Več >>

Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja vabi na praktično delavnico, na kateri se boste spoznali s postopki prve pomoči pri otroku. Obvezna je predhodna prijava na tel. št. 051 633 501 ali na e-naslov ckz@zd-krsko.si Več >>

Osnovno vadbeno delo temelji na stabilizaciji in mobilizaciji hrbtenice z izhodiščem, podaljšati, raztegniti hrbtenico v smeri navzgor, s tem pa zmanjšati pritisk na medvretenčne diske in sklepe. Več >>

Pohod do kmetije Kosi na Dobravi, ki se ukvarja s pridelavo mlečnih izdelkov. Na kmetiji sledi predstavitev dejavnosti in degustacija mlečnih izdelkov. Na poti do tja se bomo sprehodili mimo Šoštaričeve kovačije. Več >>

Delavnica nordijske hoje je namenjena vsem, ki želijo na prijeten in varen način poskrbeti za svoje zdravje, gibanje in dobro počutje. Nordijska hoja je oblika rekreacije s palicami, ki je primerna za različne starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti nordijske hoje, pravilno uporabo palic, ustrezno držo telesa ter pravilno tehniko hoje. Poseben poudarek bo na varnem gibanju, ogrevanju pred vadbo, sproščanju po vadbi in prilagajanju hoje posameznikovim zmožnostim. Potekala bo v sproščenem tempu, z možnostjo postopnega napredovanja. Udeleženci bodo ob redni vadbi izboljšali telesno vzdržljivost, ravnotežje, koordinacijo in splošno počutje Več >>

Druženje otrok z babicami in dedki – razgibavanje na veliki terasi, sprehod z gibalnimi nalogami v parku. Več >>

Ali se kdaj vprašate: - Kako ohraniti stabilnost, telesno moč in samostojnost tudi v zrelih letih? - Kako z gibanjem preprečiti padce in telesno krhkost? Odgovore na takšna vprašanja, različne koristne nasvete in napotke za izvajanje vaj boste lahko dobili na delavnici z naslovom Bodimo aktivni, ohranimo moč in preprečimo padce. KDAJ: Torek, 19. maj 2026, ob 9. uri. KJE: Sejna soba Centra za krepitev zdravja Metlika (Cesta bratstva in enotnosti 71, Metlika). Delavnico bo vodila Nives Bućan, fizioterapevtka Centra za krepitev zdravja Metlika v okviru Demenci prijazne točke Ljudske univerze Črnomelj. Pridite, vaše telo vam bo hvaležno. Več >>

Regijsko tekmovanje ETEC JE evropsko prometno-izobraževalno tekmovanje za otroke od 10. do 12. leta starosti. V Sloveniji poteka pod okriljem Avto-moto zveze Slovenije (AMZS). Namen tekmovanja je izobraževanje mladih o cestnoprometnih predpisih ter preverjanje spretnosti na kolesarskem poligonu z namenom večanja varnosti v prometu. Dva najboljša dečka in deklici iz naše šole, se bosta uvrstila naprej na regijsko tekmovanje, ki bo v torek, 19. maj 2026. Zbor bo ob 9.00 na asfaltnem igrišču OŠ III Murska Sobota. Več >>

Gozdne olimpijske igre so sklop prilagojenih gibalnih, senzoričnih in sodelovalnih dejavnosti v naravnem okolju. Otroci skozi igro raziskujejo gozd, premagujejo različne naloge, razvijajo gibanje, sodelovanje in samostojnost. Dejavnosti so prilagojene različnim sposobnostim otrok ter temeljijo na pozitivni izkušnji, uspehu in vključevanju vseh otrok. Sodelujejo učenci dveh razredov Dnevnega centra ter strokovni delavci. Dogodek je namenjen uporabnikom Dnevnega centra. Več >>

Osrednji del bo okrogla miza, na kateri bodo udeleženci razpravljali o konkretnih izzivih, s katerimi se srečujejo v praksi. Poseben poudarek bo namenjen predstavitvi dobrih praks ter iskanju uporabnih in izvedljivih rešitev, ki bi lahko prispevale k boljši podpori, ustreznejšemu usmerjanju in večji vključenosti študentov s posebnimi potrebami v izobraževalnem procesu in delovnem okolju. Z dogodkom bomo naslovili vrednoto TVU 2026 Ranljivi za ranljive. Več >>

Gibalna delavnica in medgeneracijsko druženje Več >>

Delavnica s prikazom destilacije zelišč bo udeležencem ponudila vpogled v tradicionalne in sodobne postopke pridobivanja eteričnih olj ter hidrolatov. Skozi praktičen prikaz bodo spoznali potek destilacije, uporabljeno opremo ter pomen pravilne priprave rastlinskega materiala. Udeleženci bodo izvedeli, kako različna zelišča vplivajo na kakovost in lastnosti končnih izdelkov. Delavnica bo spodbujala radovednost, razumevanje naravnih procesov ter povezovanje z naravo. Potekala bo v poučnem in sproščenem okolju, kjer bodo udeleženci lahko zastavljali vprašanja, opazovali postopek in poglobili svoje znanje o uporabi zelišč v vsakdanjem življenju. Več >>

Delavnica psihologinje Maja Jerman je namenjena odraslim in raziskuje pomen zdravih medosebnih odnosov. Udeleženci bodo spoznali načine učinkovite komunikacije, reševanja konfliktov ter gradnje odnosov, ki temeljijo na spoštovanju, razumevanju in zaupanju. Več >>

Skupina starejših za samopomoč MAVRICA. Dogodek je namenjen druženju, podpori in krepitvi dobrega počutja starejših udeležencev. Več >>

V obdobju tisočerih informacij, ki jih sprejmemo iz okolja skozi svoja čutila, je izbira zunanjih dražljajev zelo pomembna za dnevno blaginjo. Na zvočni meditaciji bomo soustvarjali varen prostor, kjer bodo naša telesa vstopila v popolno sproščenost in uglašenost. Luka in Teja nas bosta ob kitari popeljala na pot do sprostitve. Več >>

Udeležencem bodo predstavljeni programi, delavnice in aktivnosti, ki jih izvaja Center za krepitev zdravja Brežice. Udeleženci bodo imeli možnost merjenja krvnega sladkorja ter meritev krvnega tlaka in tudi možnost individualnega svetovanja. Več >>

Medgeneracijska delavnica je zasnovana kot priložnost za povezovanje znanja, izkušenj in sveže radovednosti med predstavniki tretjega življenjskega obdobja ter učenci 1. razreda osnovne šole. Namen delavnice je vzpostavljanje sodelovalnega odnosa med generacijami ter spodbujanje medsebojnega učenja in podpore. Udeleženci bodo razdeljeni v pare oziroma manjše skupine, v katerih bosta sodelovala osnovnošolec in starejša oseba. Skupaj bodo reševali različne miselne vaje, namenjene spodbujanju delovanja možganov. Vaje bodo usmerjene v krepitev kratkoročnega, dolgoročnega in besednega spomina, pozornosti, kognitivnega mišljenja ter pisanja z roko. Z delavnico želimo poudariti pomen medgeneracijskega sodelovanja kot enega izmed ključnih dejavnikov pri gradnji vključujoče, povezane in solidarne družbe. Na delavnici bo sodelovala druga skupina udeleženk miselnih delavnic in druga skupina učencev iz osnovne šole, kot na medgeneracijski delavnici, ki se bo odvila teden prej. Več >>

Društvo čebelarjev bo v tednu, ko obeležujemo svetovni dan čebel, v okviru Tednov vseživljenjskega učenja pripravilo dan odprtih vrat čebelnjaka za napovedane skupine osnovnošolcev, društev in drugih obiskovalcev. Udeleženci bodo spoznali življenje čebel, pomen čebel za naravo in človeka ter delo čebelarja skozi različne letne čase. Predstavljen bo čebelnjak, čebelarska oprema in postopek pridelave medu ter drugih čebeljih izdelkov. Poseben poudarek bo namenjen pomenu ohranjanja zdravja čebel, varovanju okolja in biotske raznovrstnosti. Obiskovalci bodo izvedeli več o vlogi čebel pri opraševanju rastlin, o vrstah čebeljih pridelkov ter njihovi uporabi v vsakdanjem življenju. Dogodek bo potekal v obliki vodenega ogleda, pogovora in predstavitve praktičnega dela čebelarjev. Namen dogodka je širjenje znanja o čebelarstvu, ozaveščanje o pomenu čebel za trajnostni razvoj ter medgeneracijsko povezovanje in prenos tradicionalnega znanja na mlajše generacije. Več >>

Hodeči nogomet je inovativna in zabavna oblika rekreacije, primerna za ljudi vseh starosti in sposobnosti. Oblika nogometa, kjer tek ni dovoljen. Lokacija: Travnik pred Mestno občino Nova Gorica, v primeru razmočene trave na Bevkovem trgu. Več >>

Udeleženci bodo spoznali in preizkusili preproste jogijske položaje, čuječe gibanje in kako se lahko s pomočjo uravnavanja diha sprostimo in umirimo. Razvijali bodo gibčnost, ravnotežje in izkusili sprostitev. Več >>

Nordijska hoja za napredno skupino je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovno tehniko hoje s palicami in želijo svojo telesno pripravljenost, vzdržljivost ter tehniko še nadgraditi. Program je primeren za vse, ki so že aktivni in si želijo nekoliko intenzivnejše, a še vedno varne in prijetne rekreacije. Vadba bo vključevala daljše pohode, hojo v različnih tempih, premagovanje lažjih vzponov ter vaje za izboljšanje koordinacije, ravnotežja, moči in gibljivosti. Poseben poudarek bo na pravilni uporabi palic, učinkovitem koraku, dihanju ter prilagajanju tempa glede na teren in zmogljivost skupine. Udeleženci bodo ob redni vadbi krepili srčno-žilni sistem, izboljšali telesno vzdržljivost, okrepili mišice celega telesa ter poskrbeli za boljše počutje. Vadba bo potekala v spodbudnem skupinskem vzdušju, z možnostjo individualnih usmeritev in postopnega napredovanja. Več >>

Meditacija za dušo in telo je skupinska delavnica, namenjena krepitvi duševnega zdravja ter sproščanju stresa. Udeleženci skozi vodene meditacije, dihalne tehnike in nežne sprostitvene vaje razvijajo večjo notranjo umirjenost, zavedanje in čustveno ravnovesje. Več >>

Učenci spoznajo obvezno kolesarsko opremo skladno s predpisi za tehnični pregled. Urijo se v spretnostnem poligonu, kjer preizkušajo svoje kolesarsko znanje in spretnosti. Več >>

Udeleženci bodo spoznali in preizkusili preproste jogijske položaje, čuječe gibanje in kako se lahko s pomočjo uravnavanja diha sprostimo in umirimo. Razvijali bodo gibčnost, ravnotežje in izkusili sprostitev. Več >>

Udeleženci bodo pridobili poglobljeno oceno svoje telesne pripravljenosti. Test je sestavljen iz osnovnih meritev (višina, teža, obseg in krvni tlak), testov preverjanja motoričnih sposobnosti (ravnotežje, agilnost), mišično-skeletne pripravljenosti (gibljivost, mišično jakost, moč, vzdržljivost) in aerobne zmogljivosti (vzdržljivost srca, ožilja in dihal). Več >>

Učenci bodo spoznali osnovne položaje joge, prilagojene otrokom, ter preproste tehnike dihanja. Delavnico bomo zaključili z umirjanjem ob nežnih zvokih zvončkov. Namen je spodbujanje gibanja, sprostitve in boljšega počutja. Več >>

Učenci prvega, drugega in tretjega razreda se bodo lahko razgibali na gibalni urici, ki jo organizira športno društvo FitMulc. Gibalna urica vsebuje veliko elementarnih iger in pa poligon, kjer otroci osvajajo naravne oblike gibanja. Več >>

Učenci spoznavajo nove športne dejavnosti, kot so: tekalne igre, moštvene igre, sodelovalne igre. Te razvijajo empatijo, komunikacijo, sodelovanje, timski duh in medsebojno povezovanje. Več >>

Delavnica prinaša možnost za povezovanje in sprostitev med sodelavci. Tokrat se bomo odpravili na sproščen pohod v naravo, kjer bomo skupaj preživeli prijeten čas, se družili ter v sproščenem vzdušju pokramljali. Med hojo bomo krepili medsebojne odnose, izmenjali izkušnje in se naužili svežega zraka. Na cilju nas bo v planinski koči čakalo prijetno druženje, kjer se bomo lahko tudi malo posladkali. Takšne dejavnosti bogatijo naše vsakdanje delo ter poudarjajo pomen dobrega počutja in sodelovanja. Več >>

Nogometni krožek za vrtčevske otroke je namenjen najmlajšim, ki skozi igro spoznavajo osnove nogometa in gibanja. Otroci se bodo na zabaven in prilagojen način učili osnovnih spretnosti, kot so podajanje, vodenje žoge in sodelovanje v skupini. Poseben poudarek je na razvoju koordinacije, gibalnih sposobnosti, fair playa ter veselja do gibanja. Krožek spodbuja druženje, sodelovanje in razvoj pozitivnega odnosa do športa že v zgodnjem otroštvu. Več >>

Delavnica pilatesa je namenjena sprostitvi, krepitvi telesa in izboljšanju počutja zaposlenih. Pod vodstvom izkušene inštruktorice bomo skozi enourno vadbo spoznale osnovne pilates vaj, ki pomagajo pri izboljšanju drže, gibljivosti ter zmanjševanju napetosti v telesu. Delavnica je primerna za vse, ne glede na predznanje. Več >>

Z učiteljicami aktiva PAUN bomo v slogu zdrav duh v zdravem telesu spoznale domačo pokrajino, njene naravne in kulturne znamenitosti ter izmenjale svoja znanja in izkušnje na prostem, izven zidov. Več >>

2. Ustvarjalna delavnice Izdelovanje cvetja iz krep papirja - ohranjanje kulturne dediščine in kreativnost spretni rok. Več >>

Plesna rekreacija, kjer ne potrebujete partnerja! Gre za osnovne in napredne korake latino plesov, ki se v solo izvedbi plešejo v skupinski formaciji. Različne koreografije od počasnih do poskočnih, temperamentna latino glasba in energično vzdušje dajejo pečat naši priljubljeni plesni vadbi, ki vsebuje različne plese, kot so Salsa, Bachata, ChaChaCha, Mambo, Rumba, Samba,… zagotovo boste našli svojega favorita! Več >>

V torkovem popoldnevu se bosta predstavila dva domača kluba, ki v letošnjem letu praznujeta okroglo obletnico delovanja. Karate klub Idrija v našem mestu deluje že petdeset let. V tem času so bili temelji njihovega delovanja predanost, disciplina, prijateljstvo in skupnost. Plesni klub Idrija pa v letošnjem letu praznuje 20-letnico delovanja. Klub združuje mlade in mlade po srcu ter jih povezuje s plesom. Več >>

Na zaključni prireditvi Vrtca Beltinci bomo k skupnemu druženju povabili otroke, starše, sorojence, stare starše in druge družinske člane. Skupaj se bomo podali na pravljično potovanje okoli sveta, kjer bomo skozi igro, glasbo, gibanje in različna doživetja spoznavali pestrost kultur ter bogastvo medsebojnega povezovanja. Dogodek bo priložnost za krepitev medgeneracijskega sodelovanja, druženje in ustvarjanje prijetnih skupnih spominov. Ob skupnih doživetjih bomo razvijali občutek pripadnosti, sprejemanja različnosti, sodelovanja in medsebojnega spoštovanja ter tako utrjevali vrednote skupnosti, v kateri smo vsi otroci enega sveta. Več >>

Vabljeni na poučno in praktično naravnano predavanje o osnovah prve pomoči ter uporabi avtomatskega zunanjega defibrilatorja (AED), ki ga bodo izvedli strokovnjaki iz Rdeči križ Slovenije. Spoznali boste, kako pravilno ukrepati ob najpogostejših nujnih stanjih, kot so nezavest, zastoj srca, krvavitve in druge poškodbe. Poseben poudarek bo namenjen prepoznavanju srčnega zastoja ter pravilni in varni uporabi AED naprave, ki lahko rešuje življenja. Predavanje vključuje tudi praktične prikaze in priložnost za aktivno sodelovanje, zato je primerno za vse, ki želijo pridobiti ali obnoviti znanje prve pomoči. Več >>

Na naše popoldansko druženje v okviru Tretjega tedna bomo povabili tudi starše. Predstavili se jim bomo z našimi dejavnostmi. Organizirali bomo tudi šolski bazar, na katerem bomo ponujali izdelke, ki smo jih naredili sami. Več >>

Skozi sprehod, ki ga bo vodila mag. Aleksandra Boldin, bomo spoznavali življenje in delovanje velike humanitarke, zdravilke, jasnovidke, spiritistke, svetovljanke, (medialne) pisateljice Adelme von Vay. Več >>

Se vam je že zgodilo, da ste rekli »ja«, čeprav ste mislili »ne«? Ste raje molčali, da ne bi prišlo do konflikta? Vas je bilo strah, da boste izpadli nesposobni ali preveč zahtevni? Vas je občutek krivde ustavil pri tem, da bi postavili mejo? Komunikacija z drugimi pogosto razkrije, koliko si zares zaupamo. Na delavnici bomo pogledali: zakaj nas je strah izraziti sebe, kako postaviti mejo brez agresije, kako ohraniti sebe tudi takrat, ko se z drugimi ne strinjamo, kako zmanjšati notranjo napetost v zahtevnih pogovorih. S konkretnimi primeri in kratkimi vajami bodo udeleženci dobili: več jasnosti pri izražanju, več poguma za svoje mnenje, manj občutka krivde, več notranjega miru v odnosih. Delavnica, ki jo vodi Armina Džafić, je namenjena vsem, ki želijo izboljšati odnose – doma, v službi ali v širšem okolju. Več >>

Učenci bodo spoznali značilnosti Bele krajine s poudarkom na njeni kulinarični dediščini. Samostojno bodo pripravili tradicionalno jed - belokranjsko pogačo, ki je zaščitena na evropski ravni. Ob tem bodo še izvedeli zanimivosti o kvasu in se seznanili z izvorom pogače. Več >>

Te skrbi zakaj ne moreš zaspati in zakaj se ponoči zbujaš? Na predavanju Kako do močnega regenerativnega spanca bomo skupaj iskali različne vzroke in pomembne rešitve za boljše spanje s pomočjo dietetike tradicionalnih medicin. Več >>

V Slovenskem društvu Hospic že več kot 30 let nudimo podporo neozdravljivo bolnim in njihovim svojcem v času bolezni, ob smrti in tudi po njej. Smo zagovorniki življenja, smrt razumemo kot naraven del življenja. Izkušnje pa nam pravijo, da smrt ostaja eden večjih družbenih tabujev. Menimo, da javni pogovor o smrti spodbuja solidarnost in razumevanje. Pogovor o smrti po izkušnjah tudi zadrege ob koncu življenja. Več >>

Pravljična urica s poustvarjalnico, kjer otroci pozorno poslušajo zgodbe in jih ustvarjalno poustvarjajo. Več >>

Po pravljici diši… je pravljična urica z ustvarjalnico za družine – prijetno druženje ob zgodbah in ustvarjanju skupaj z otroki. Več >>

Iztok Janežič bo predstavil svojo knjigo z naslovom Hvala življenje: globoka hvaležnost je čudovit občutek. Več >>

Delavnica skupinskega igranja tolkal, študij ritma, kontemplacija ob igranju. Šamanski bobni, afriški bobni, ropotulje, tolkala, glasovi in drugo in tretje. 18.00 Po bobnarski delavnici pa se nam lahko pridružite še na skupnem petju. 20.00 Začutimo ritem, dojemimo kako smo lahko lepo podprti, videni, slišani. Predznanje igranja in petja ni potrebno. Za bobne pa je prav tako poskrbljeno. Več >>

Dogodek Ples latino solo vas vabi v svet ritma, gibanja in sproščenega izražanja, kjer glasba in telo stopita v harmonično povezavo. Gre za plesno izkušnjo, ki temelji na energičnih latino ritmih (salsa, bachata, cha-cha …), vendar brez plesnega partnerja – vsak pleše sam, v svojem tempu in po svojih občutkih. Udeleženci bodo skozi vodeno vadbo spoznali osnovne korake in gibe latino plesov ter razvijali občutek za ritem, koordinacijo in gibanje. Poudarek bo na sproščenosti, uživanju v glasbi ter izražanju lastne energije. Več >>

Vadba bo namenjena vsem ženskam po 50.letu, ki si želijo ohraniti aktivno življenje in alternativno spodbujati ravnovesje hormonov. Na vadbi se bomo seznanili s specifičnimi vajami, ki aktivirajo žleze za spodbujanje delovanja hormonov, da zmanjšamo klasične klimakterične težave, ki se lahko pojavijo v tem življenjskem obdobju. Ob nežnih ritmih glasbe bomo dinamično ogreli, predihali in okrepili celotno telo. Z vadbo bomo zavirali upad kostne gostote in povečali vzdržljivost mišic. Z vključevanjem dihalnih tehnik bomo olajšali učinke naravnih telesnih spremljevalcev in ustvarili telesno harmonijo za še bolj sijoča zlata 50.leta. Več >>

Predstavitev društva Cecilija – predstavitev Kulturnega glasbenega društva Polzela, se bo prestavila z glasbo, tradicijo in srce društva Polzela Več >>

Pridruži se zabavnemu odbijanju žog in balonov med odbojko na mivki. Vadili bomo udarce ter se medsebojno spodbujali, krepili zdrav duh v zdravem telesu, predvsem pa se zabavali, ko bo nad mestom padal mrak. Da ne bomo poslastica za komarje, ti vzgojiteljica Jasmina Nina priporoča, da se preventivno poškropiš s sredstvi, ki komarje, mušice in preostale insekte odbijajo! Obvezna oprema je športna obutev! Pridruži se podprvakinjam Domijade 2026 na igrišču tudi ti! Več >>

Dogodek vabi v čutni in skrivnostni svet plesa, kjer se prepletata gibanje, glasba in izražanje notranje energije. Udeleženci bodo skozi ples spoznavali osnovne elemente različnih plesov sveta ter njegovo eleganco, gracioznost in bogato kulturno ozadje. Dogodek ponuja priložnost za sprostitev, krepitev samozavesti in ustvarjalno izražanje ter poudarja ples kot obliko gibanja, povezovanja in vseživljenjskega učenja. Več >>

Dogodek Ples latino solo vas vabi v svet ritma, gibanja in sproščenega izražanja, kjer glasba in telo stopita v harmonično povezavo. Gre za plesno izkušnjo, ki temelji na energičnih latino ritmih (salsa, bachata, cha-cha …), vendar brez plesnega partnerja – vsak pleše sam, v svojem tempu in po svojih občutkih. Udeleženci bodo skozi vodeno vadbo spoznali osnovne korake in gibe latino plesov ter razvijali občutek za ritem, koordinacijo in gibanje. Poudarek bo na sproščenosti, uživanju v glasbi ter izražanju lastne energije. Več >>

Plesna delavnica – Pole Dance Vabljeni na energično in zabavno pole dance delavnico, ki jo bo 19. 5. izvedlo Športno društvo Pantera. Pole dance združuje elemente plesa, moči, gibljivosti in elegance ter je primeren tako za začetnike kot za tiste, ki bi radi preizkusili nekaj novega. Na delavnici boste skozi vodeno gibanje spoznavali osnovne elemente plesa ob drogu, razvijali telesno koordinacijo, samozavest in občutek za gibanje. Delavnica ponuja prijetno, spodbudno in varno okolje za raziskovanje te sodobne plesno-športne discipline. Pole dance je opisan kot disciplina, ki povezuje plesne, gimnastične in estetske prvine ter zahteva gibčnost, vzdržljivost in nekaj fizične moči. Več >>

Z avtobusom bomo obiskali kraje v širši okolici Banje Luke ter pod vodstvom Mojca Čebulj spoznavali kraje Bosne, njeno zgodovino in prebivalce. Takšno raziskovanje novih okolij širi obzorja, krepi radovednost ter bogati naše razumevanje sveta. Več >>

Učenci bodo skozi različne dejavnosti razmišljali o samospoštovanju, zastavljenih ciljih, strategijah za doseganje le-teh. Delavnica bo temeljila na aktivnih metodah dela. Več >>

3. SVETOVNI DAN ČEBEL - Na prireditvi ob svetovnem dnevu čebel bodo otroci skozi raznolike dejavnosti odkrivali svet čebel. S petjem, gibanjem in ustvarjanjem bodo spoznali njihovo pomembno vlogo v naravi, okušali med ter razvijali občutek odgovornosti do okolja. Več >>

Pohod je odlična priložnost za gibanje na svežem zraku in sprostitev v naravi. Udeleženci med hojo krepijo telesno pripravljenost ter spoznavajo okolico in naravne lepote. Obenem pohod spodbuja druženje, dobro voljo in občutek povezanosti v skupini. Več >>

Dvourna interaktivna delavnica ponuja mladostnikom varen prostor za odkrit pogovor o spolnosti, odnosih in osebnih mejah. S strokovnim in sproščenim pristopom naslavljamo ključna vprašanja, s katerimi se srečujejo mladi ter jim pomagamo pri oblikovanju zdravega odnosa do sebe in drugih. Na delavnici se bomo tako dotaknili različnih vidikov spolnega zdravja - telesni vidik (spremembe, želje, potrebe, meje, kontracepcija, spolno prenosljive bolezni), čustveni in psihološki vidik (samopodoba, pritisk vrstnikov, pornografija, odgovornost), relacijski vidik (spoštovanje, privolitev, komunikacija v odnosih) in družbeni vplivi (vloga družbenih omrežij, moškosti/ženskosti, pričakovanj). Cilj delavnice je opolnomočenje mladostnikov - da pridobijo zanesljive in strokovne informacije, da razvijejo zdrav odnos do svojega telesa in čustev, da razumejo pomen spoštovanja in soglasja v spolnosti in da se naučijo, da je povsem v redu poiskati pogovor z odraslo osebo, kadar so negotovi ali v dvomu. Delavnica temelji na znanstveno podprtih informacijah in je prilagojena starostni skupini udeležencev. Več >>

Spomladansko vzdušje bo kot nalašč za aktivnosti v naravi. Za telo in duha bosta poskrbela pohod in spoznavanje naravne dediščine občine Lendava. Več >>

Vabljeni starejši planinci na prijeten pohod od Gala do Tojzlovega vrha, kjer bomo ob sproščeni hoji uživali v naravi, lepih razgledih in prijetnem druženju. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Dogodek bo vključeval preventivne meritev krvnega tlaka in sladkorja, sledilo pa bo predavanje oz. pogovor o zdravem življenjskem slogu. Več >>

Vabljeni, da si v času TVU ogledate razstavo likovnih dela naših članov, ki so nastala v študijskem letu 2025/26. Ukvarjali smo se z risanjem, s slikanjem, s kolaži, asemblaži, s tuši in uporabili tudi druge likovne tehnike. V krožku so ustvarjali tudi člani, ki so se prvič podali v svet likovnega ustvarjanja. Več >>

V okviru Tednov vseživljenjskega učenja smo ob svetovnem dnevu čebel izvedli delavnico Čebele – male junakinje narave, s katero smo želeli učencem približati pomen čebel in drugih opraševalcev za življenje na Zemlji. Učenci so skozi različne dejavnosti spoznavali življenje čebel, njihovo vlogo v naravi ter pomen ohranjanja biotske raznovrstnosti. Seznanili so se s sestavo čebelje družine in nalogami posameznih članov – matice, delavk in trotov. Raziskovali so proces nastajanja medu ter spoznali, kako pomembno vlogo imajo čebele pri opraševanju rastlin in pridelavi hrane. Posebno doživetje je predstavljalo sodelovanje s čebelarjem, ki je učencem predstavil čebelarsko opremo, panj in satje ter jih seznanil z delom čebelarja. Učenci so opazovali medovite rastline in se pogovarjali o tem, kako lahko tudi sami prispevajo k varovanju čebel in ustvarjanju prijaznega okolja za opraševalce. Pri izvedbi dejavnosti smo sodelovali tudi s Hišo kranjske čebele, s čimer so učenci poglobili znanje o kranjski sivki, slovenski čebelarski tradiciji in pomenu ohranjanja naravne ter kulturne dediščine. Skozi izkustveno učenje, raziskovanje in sodelovanje so razvijali odgovoren odnos do narave ter ozaveščali pomen trajnostnega ravnanja. Delavnica je učence spodbujala k razumevanju povezanosti med človekom in naravo ter k zavedanju, da so čebele nepogrešljiv del ekosistema in ključne pri ohranjanju naravnega ravnovesja. S tem smo prispevali k razvoju okoljske odgovornosti, spoštovanja naravne dediščine in vrednot trajnostnega razvoja, ki so pomemben del vseživljenjskega učenja. Več >>

Jutranje razgibavanje je namenjeno vsem, ki želijo svoj dan začeti aktivno, sproščeno in z dobro energijo. Zdravje telesa in duha. Več >>

1. Srečanje članic Bralnega kluba mravljice, POGOVOR O PREBRANIH KNJIGAH in srečanje in pogovor z učenci Osnovne šole Več >>

Redna telesna vadba omili vsakodnevni stres in pozitivno vpliva na psiho-fizično počutje. Telovadne vaje pod vodstvom Anje Nadvežnik Podbregar so prilagojene predvsem starejši populaciji in se v pomladnem času selijo iz dvorane na travnik pred AZ Ljudsko univerzo. Pridružite se nam. Več >>

Tematski dan »Zdravje in odnosi« je namenjen krepitvi telesnega in duševnega zdravja ter razvijanju socialnih veščin pri mladih z MDR in čustvenimi ter vedenjskimi težavami. Dejavnosti potekajo strukturirano skozi jutranji pogovor, gibalne aktivnosti, učni del, pripravo zdrave malice, športne igre in zaključno refleksijo. Udeleženci skozi razvrščanje, pogovor in praktične naloge spoznavajo pomen zdravega življenjskega sloga in higiene. Poseben poudarek je na sodelovanju, aktivnem poslušanju, samostojnosti ter odgovornem ravnanju. Dan se zaključi z evalvacijo, ki spodbuja razmislek o pridobljenem znanju in počutju. Več >>

Otroci, strokovne delavke skupine 2 – 3 leta obiščejo semenarno, se pogovorijo o vzgoji rastlin. Nato v vrtcu opazujejo gredice, ter rast rastlin. Več >>

Delavnica asertivne komunikacije uči, kako jasno, samozavestno in spoštljivo izražati svoje misli, občutke ter potrebe, hkrati pa upoštevati tudi mnjenja drugih. Udeleženci razvijajo veščine postavljanja meja, aktivnega poslušanja in učinkovitega reševanja konfliktov. Več >>

V učenci, ki obiskujejo NIS, se bomo ta dan odpravili v Dravograd. Najprej se bomo ustavili na policijski postaji, kjer nam bodo predstavili svoje delo. Nato se bomo odpravili še do gasilcev. Tudi tam bomo izvedeli kaj novega o njihovem poklicu in pripomočkih, ki jih uporabljajo pri svojem delu. Več >>

Udeleženci delavnice bodo spoznali osnove pozitivne komunikacije. Učili se bomo, kako jasno izražati misli, občutke in potrebe ter postavljati meje ob spoštovanju drugih. Več >>

Na stojnici bo RRA predstavil Karierni center za mlade Všečkam in grem + in Podjetno nad izzive (PONI) Posavje. RRA se bo predstavil tudi v kulturnem programu. Udeleženka projekta PONI Posavje razvija idejo/programe za otroke, in sicer joga in delavnice v naravi. Na odru bo predstavila nekaj teh vaj. Več >>

Predstavljene bodo osnove parne destilacije, priprava zelišč za boljši izplen pri pridobivanju eteričnega olja in hidrolata in uporabnost produktov destilacije. Več >>

Društvo šola zdravja Krško-Kostanjevica na Krki bo na svoji stojnici predstavilo svoje delovanje, skupine, možnosti vključitve v vodene skupinske vadbe. V času parade bodo nastopili s točko programa, in sicer bodo pripravili skupinsko vodeno vadbo za vse udeležence parade. Več >>

Naš kreativni center za naravno kozmetiko se bo predstavil na tržnici znanja v sklopu Parade učenja v Šmarju pri Jelšah. Obiskovalcem bomo predstavili pomen negovanja kože na naraven način, predstavili naše izdelke, ki jih bodo lahko preizkusili in delili uporabne nasvete. Vabljeni, da nas pridete obiskat in se naučit nekaj novega. Več >>

Na Tržnici znanja se bo predstavilo naše društvo, ki združuje bolnike s celiakijo. Predstavili bomo naše delovanje, naše aktivnosti in delili izkušnje, kako živeti z alergijo na gluten. Pripravili bomo promocijski letak z uporabnimi nasveti in namigi. Pripravili bomo tudi brezglutenske palačinke. Vabljeni, da se oglasite na naši stojnici. Več >>

Na stojnici Zavod Dobra družba in Glas in gibanje za varno skupnost (Zavod Lijamedia, Rokometni klub Dobova, Plavalna akademija Rok Kerin, Zavod Tempelj zdravja) bo potekala predstavitev promocijskih in strokovnih materialov, mini športni poligon, razni rekviziti. Glas in gibanje za varno skupnost je naziv projekta, ki ga izvajajo Zavod Lijamedia, Rokometni klub Dobova, Plavalna akademija Rok Kerin in Zavod Tempelj zdravja. Več >>

Na stojnici bo SIC Brežice predstavil dve temi. Prva tema bo didaktična doživetja. Dijaki bodo najmlajšim obiskovalcem predstavili didaktične izdelke, ki so jih ustvarili v okviru pouka. Ob zanimivih dejavnostih bodo spodbujali radovednost, raziskovanje in aktivno učenje. Druga tema je skrb za zdravje skozi igro in gibanje. Dijaki bodo na razumljiv in interaktiven način predstavili osnovna znanja o zdravju, pravilnem dihanju, srčnemu utripu ter pomenu higiene rok. Več >>

Na stojnici bodo člani Območnega združenja Rdečega križa Krško na sodobnih pripomočkih prikazali temeljne postopke oživljanja odrasle osebe, otroka in dojenčka, prikazali pravilno uporabo AED-ja, ter ravnanja ob (delni/popolni) zapori dihalnih poti. Poudarili bodo pomen klica na 112 pri verigi preživetja, kaj pomeni kartica VODDO, in zakaj je pomembna, predvsem pa pojasnili kako pomembno je, da pravilno, pravočasno in humano odreagiramo, ko naletimo na poškodovano osebo ali nenadno obolelega. Več >>

Na stojnici bo Center za krepitev zdravja ZD Krško predstavil njihove preventivne programe. Obiskovalcem bo prikazan vpliv alkohola na sposobnosti posameznika s pomočjo očal za simulacijo vinjenosti (preizkus odklepanja vrat). Nadalje se bodo lahko preizkusili v merjenju moči stiska roke z dinamometrom. Predstavljen bo pomen vlaknin v prehrani s prikazom njihovega vpliva na prebavo. Promoviralo se bo presejalne programe Svit, Dora in Zora. Več >>

Na stojnici bo Filoma, društvo za življenje s fibromialgijo informiralo javnost o bolezni fibromialgija in sindromu kronične utrujenosti. Društvo bo nudilo svetovanje in individualne pogovore z obiskovalci. Več >>

Na stojnici se bo Območno združenje Rdečega križa Sevnica predstavilo obiskovalcem s predstavitvijo njihovega delovanja. Pripravili bodo demonstracijo oživljanja. Več >>

Na stojnici bo Ozara Slovenija - Nacionalno združenje za kakovost življenja (enota Sevnica) predstavila svoje delovanje. Za obiskovalce bo pripravila delavnico poslikavo kamenčkov. Več >>

Na stojnici bo Društvo diabetikov Posavje Brežice predstavilo delovanje društva. Pripravili bodo aktivnost v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Sevnica. Več >>

Na stojnici bo Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje predstavilo svoje delovanje. Pripravili bodo nekaj demonstracijskih vaj za preprečevanje osteoporoze. Več >>

Na stojnici bo Planinsko društvo Lisca Sevnica obiskovalcem predstavilo delovanje društva. Obiskovalcem bodo približali pohodništvo. Več >>

Na stojnici bo Center za krepitev zdravja ZD Sevnica predstavil delovanje centra. Obiskovalci stojnice si bodo lahko izmerili krvni tlak, sladkor, gibalne spretnosti. Več >>

Nordijska hoja je hoja s palicami, ki krepi telo, izboljšuje kondicijo in držo. Vabljeni v Center Andeški hram. Več >>

Učenci posebnega programa se bodo po načrtovanih treningih udeležili regijskih iger Specialne olimpiade Slovenije mariborsko-pomurske regije, ki letos potekajo v Murski Soboti. Vabljeni k spodbujanju in navijanju za vse tekmovalce. Več >>

Na dogodku se bo kot ambasador učenja predstavilo podjetje EVITAM, ki s svojim delovanjem poudarja pomen celostne skrbi zase. Skozi razumevanje in povezovanje telesa, duše in srca bodo udeleženci spoznali, kako lahko z zavestnim pristopom k dobremu počutju krepimo notranje ravnovesje, zdravje in kakovost življenja. Dogodek ponuja navdih za osebno rast ter poudarja vlogo učenja in zavedanja pri ustvarjanju bolj polnega, uravnoteženega vsakdana. Več >>

Dogodek Masaža rok s pogovorom z ambasadorko učenja Božo Jamas ponuja priložnost za sprostitev telesa in uma v prijetnem, umirjenem vzdušju. Ob nežni masaži rok se bodo razvijali pogovori o življenjskih izkušnjah, učenju in pomenu skrbi zase. Dogodek združuje dotik, pogovor in pozornost kot poti k boljšemu počutju, notranjemu ravnovesju ter krepitvi medosebnih vezi in vseživljenjskega učenja. Več >>

OM Chanting je izjemno lepa, preprosta a hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika, ki ima pozitiven vpliv na telesno zdravje ter pomaga pri umirjanju čustev, uma in duha. Njen glavni namen je da posamezniku omogoči ponoven stik s seboj in občutenje globokega notranjega miru. Tekom izvedbe pojemo zvok OM, ki je najvišja in najčistejša vibracija. Na koncu sledi meditacija in zaključek. Več >>

Dan Parade učenja in zaključek sezone bo potekal v prijetnem, sproščenem in prazničnem vzdušju ter bo lepa priložnost za povezovanje, predstavitev dosežkov in skupno praznovanje znanja, ustvarjalnosti in dejavnega tretjega življenjskega obdobja. Na dogodku se bodo predstavili udeleženci različnih krožkov, tečajev in delavnic. Obiskovalci bodo lahko spoznali njihove izdelke, nastope, ustvarjalne projekte, pevske, plesne, gledališke, jezikovne, rokodelske in rekreativne dejavnosti. Dogodek bo priložnost za izmenjavo izkušenj, druženje, navdih in predstavitev bogatega programa. Zaključek sezone Univerze za tretje življenjsko obdobje je namenjen predstavitvi znanja, ustvarjalnosti, dosežkov in dejavnosti, ki so jih udeleženci razvijali skozi vse leto. Dogodek bo povezal različne generacije, spodbudil vseživljenjsko učenje ter poudaril pomen aktivnega, ustvarjalnega in družabnega preživljanja časa. Več >>

Likovni krožek pod mentorstvom Erne Ferjanič Fric prinaša številne prednosti za ustvarjalni in osebnostni razvoj posameznika. Člani se sproščeno osebno izražajo, saj krožek omogoča svobodno ustvarjanje na likovni način. Razvija se ustvarjalnosti in domišljija, udeleženci spoznavajo in uporabljajo različne likovne tehnike, kot so risanje, slikanje, grafika in kiparstvo, z uporabo raznovrstnih materialov in orodij. Poleg učenja novih veščin deluje tudi sproščujoče in omogoča ustvarjanje trajnih izdelkov. Likovni krožek je torej odlična priložnost za razvijanje likovno-izraznih zmožnosti. V sklopu Parade učenja v Šmarju pri Jelšah bomo odprli razstavo likovnih del, ki so nastajala tekom letošnjega študijskega leta. Vabljeni, da si jo ogledate! Več >>

Lokostrelstvo je prastara veščina, ki jo imamo nekateri globoko zakoreninjeno v našem genskem zapisu in se kar ne moremo naučiti, kako so nam ti gibi domači in del nas. Naša skupina lokostrelcev se celo leto pripravlja na to tekmovanje, da se v športno prijateljskem duhu pomerimo med sabo. Lokostrelske navdušence in tiste, ki se s tem športom ukvarjajo profesionalno vabimo, da se udeležite tekme za 4. pokal parade učenja, ki bo potekal v sklopu celodnevnega dogodka. Na PU bomo predstavili tudi delovanje naših študijskih krožkov. Več >>

Na stojnici bo Društvo za preprečevanje osteoporoze Posavje predstavilo program dela društva. Obiskovalci se bodo lahko pogovorili s članicami društva. Delilo se bo informativno gradivo (glasilo Zveze Sončnica, brošura Kaj moramo vedeti o osteoporozi, Program dela za leto 2026, letak o društvih ...). Več >>

Na stojnici bo Europa Donna - Slovensko združenje za boj proti raku dojk - Skupina Posavje predstavila svoje delovanje. Delila bo promocijski material. Obiskovalce seznanila s tem, kako si samo pregledovati dojke. Več >>

Na dogodku bodo udeleženci imeli priložnost preizkusiti kratko masažo na masažnem stolu, ki jo bo izvedel izkušen maser. Ob sprostitvi bodo spoznali tudi različne pristope za celostno dobro počutje, kot so meditacija, prano terapija in gozdna terapija. Dogodek ponuja vpogled v preproste načine za zmanjševanje stresa, izboljšanje počutja ter krepitev telesnega in duševnega ravnovesja. Več >>

Dogodek Igrivi vdih predšolskih otrok pod vodstvom ambasadorke učenja Bože Jamas je namenjen sproščenemu vstopu najmlajših v skupno dejavnost. S pomočjo joge za otroke in pripovedne zgodbe Gabriel obišče džunglo bodo otroci skozi igro, gibanje in dihanje na ustvarjalen in igriv način razvijali zavedanje telesa, umirjanje in občutek varnosti, hkrati pa uživali v domišljijskem raziskovanju. Dogodek spodbuja dobro počutje, sprostitev in veselje do gibanja že v najzgodnejšem obdobju. Več >>

Ogled nastopa Mladinskega pihalnega orkestra Glasbene šole Rogaška Slatina. Spoznali bomo njihovo glasbeno ustvarjanje in uživali v izvedbi mladih glasbenikov. Več >>

Parada učenja v Slovenski Bistrici, ki bo potekala 20. maja 2026, prinaša raznolik in navdihujoč program pod skupnim naslovom Umetnost mirnega življenja. V ospredju bodo znanje, ustvarjalnost, medgeneracijsko povezovanje ter iskanje notranjega ravnovesja skozi vseživljenjsko učenje. Dopoldansko dogajanje med 9.00 in 13.00 pred Centrom za starejše Metulj bo odprlo igrivo ustvarjanje in simbolični »vdih«, ki ga bodo soustvarili najmlajši. Sledilo bo slavnostno odprtje ter pester program aktivnosti – od gibanja, petja, predstavitev ambasadorjev učenja do sproščujočih ustvarjalnih kotičkov. Obiskovalci bodo lahko raziskovali številne stojnice, sodelovali v delavnicah, preizkusili različne načine odklopa in najdbe notranjega miru ter se vključili v pogovore z ambasadorji učenja. Popoldanski del na Ljudski univerzi Slovenska Bistrica (od 16. ure dalje) bo ponudil še dodatne aktivnosti: delavnice, razstave, izmenjevalnico, sprostitvene vsebine ter poglobljena srečanja z ambasadorji učenja. Vrhunec dneva bo okrogla miza Od kave do vizij: ustvarimo prihodnost, kjer bodo udeleženci skupaj iskali odgovore na vprašanje, kako živeti bolj mirno, povezano in kakovostno življenje skozi učenje. Dogodek bo dostopen tudi na spletu – spremljali boste lahko izbrane trenutke, sodelovali v razpravah ter delili svoj »mirni kotiček« preko družbenih omrežij. Več >>

Na delavnici bomo spoznali pomen rednega merjenja telesne mase, pravilno uporabo tehtnice ter kako rezultate spremljati za boljše zdravje. Več >>

Svetovni dan čebel bomo obeležili tudi v vrtcu. Vse skupine se bomo odpravile na pohod do čebelnjaka, kjer nas bo pričakala maskota Čebela. Več >>

RIC Novo mesto organizira Parado učenja 2026 – dan učečih se skupnosti, ki bo potekala 20. maja 2026 v okviru Tednov vseživljenjskega učenja. Dogodek predstavlja osrednje regionalno srečanje organizacij, institucij, društev in posameznikov, ki delujejo na področju izobraževanja, vseživljenjskega učenja, kulture, sociale, zdravja, zaposlovanja ter medgeneracijskega sodelovanja. Parada učenja je namenjena promociji vseživljenjskega učenja, povezovanju lokalne skupnosti ter predstavitvi priložnosti za osebni, poklicni in družbeni razvoj. Program vključuje kulturne in glasbene nastope, predstavitve organizacij na stojnicah, interaktivne delavnice, strokovna predavanja ter različne izobraževalne in ustvarjalne aktivnosti za vse generacije. Dopoldanski del dogodka bo potekal na osrednjem prizorišču RIC-a Novo mesto, kjer bodo obiskovalci lahko spremljali otvoritveni program z nastopi sodelujočih skupin, predstavitvami dobrih praks in zgodb posameznikov, ki s svojim delovanjem spodbujajo pomen učenja in aktivnega vključevanja v skupnost. Hkrati bodo organizirane predstavitvene stojnice različnih institucij in organizacij, ki bodo obiskovalcem nudile informacije o izobraževalnih programih, podpornih storitvah, projektih ter možnostih vključevanja v lokalne aktivnosti. Poseben poudarek letošnje Parade učenja je namenjen sodobnim znanjem in kompetencam prihodnosti, zato program vključuje tudi delavnice s področja digitalnih veščin, umetne inteligence, ustvarjalnosti, zdravja, trajnostnega razvoja in kariernega svetovanja. Dogodek bo potekal tudi na drugih lokacijah v Novem mestu in okolici, kjer bodo organizirana dodatna predavanja, delavnice, medgeneracijska srečanja in predstavitve projektov. Parada učenja tako ustvarja prostor za sodelovanje, izmenjavo znanja in krepitev povezanosti med različnimi deležniki lokalnega okolja. Več >>

Društvo kmetic Ajda letos obeležuje 40 let delovanja in prav napovedi praznovanja bomo namenili posebno pozornost pri naši predstavitvi obiskovalcem Parade učenja. Obiskovalce bomo prosile, da z nami delijo misli o našem društvu, o naših srečevanjih in sodelovanjih, spominih ... kar bomo uporabile pri pripravi zbornika. Seveda pa od naše stojnice ne boste odšli lačni, pa še kakšen recept vam bomo zaupale. Več >>

Vabljeni na našo stojnico, kjer bomo predstavili programe in dejavnosti naše UTŽO, odgovarjali na vaša vprašanja in pripravili tudi kakšno prijetno presenečenje. Več >>

Na Paradi učenja bomo predstavili izobraževalno in svetovalno dejavnost našega zavoda, aktualne projekte in aktivnosti. Obiskovalcem bomo nudili informacije in svetovanje o vključitvi v izobraževanje. Več >>

Na Paradi učenja bodo aktivno sodelovali tudi naši študijski krožki, predstavili bomo kaj počnemo in kako se učimo v tem letu ter povabili k sodelovanju nove člane. Seveda nas bo spremljala glasba in napevi vsem dobro znanih ljudskih pesmi. Veseli bomo, če boste zapeli z nami. Več >>

Vabimo vas na našo stojnico, kjer vam bomo predstavili programe in delo našega društva, še posebej pa delavnico Glas, ki me uči biti jaz - kako poskrbeti zanj in ga negovati. Veseli bomo vašega obiska. Več >>

Udeleženke programa Socialna aktivacija+, sklop 3, ki ga izvajamo na Ljudski univerzi Lendava, se bodo odpravile iz Lendave do stolpa Vinarium. Sprehod bo združil prijetno s koristnim, sprehod v objemu Lendavskih Goric bo služil krepitvi zdravja in sprostitvi ter druženju. Več >>

Vabljeni na našo stojnico, kjer vam bomo predstavili naše delovanje na humanitarnem in zdravstveno preventivnem področju. Spoznali boste naše prostovoljce in se morda odločili, da se jim pridružite. Pri nas si boste lahko izmerili krvni tlak in obnovili znanje iz temeljnih postopkov oživljanja. Več >>

Center Sonček Novo mesto se bo predstavil na stojnici, kjer bodo obiskovalci lahko spoznali njihove dejavnosti, programe podpore ter prizadevanja za večjo vključenost oseb z invalidnostjo v lokalno okolje. Predstavitev bo priložnost za pogovor, izmenjavo informacij in ozaveščanje o pomenu sprejemanja različnosti, solidarnosti ter ustvarjanja skupnosti, v kateri ima vsak posameznik svoje mesto. Več >>

Želva d.o.o., enota Novo mesto, se bo predstavila na stojnici, kjer bodo obiskovalci lahko spoznali njihove dejavnosti, storitve in prispevek k vključevanju različnih posameznikov v delovno in lokalno okolje. Predstavitev bo priložnost za pogovor o pomenu dela, socialnega vključevanja, sprejemanja različnosti ter ustvarjanja podporne skupnosti, v kateri ima vsak možnost razvijati svoje sposobnosti in prispevati po svojih močeh. Več >>

Na stojnici Planinskega društva Krka Novo mesto bodo obiskovalci spoznali dejavnosti društva, možnosti vključevanja v pohode, planinske izlete in druge aktivnosti v naravi. Predstavili bodo pomen gibanja, varnega obiskovanja gora ter aktivnega preživljanja prostega časa. Stojnica bo namenjena vsem generacijam, ki jih zanimajo pohodništvo, narava, zdrav življenjski slog in druženje. Več >>

Fundacija Activus iz poljskega mesta Lodz je partnerska organizacija Knjižnice Šmarje pri Jelšah. Skupaj smo izvedli že nekaj projektov v sklopu programa Erasmus +. Odzvali so se povabilu naše knjižnice ter se aktivno vključili v program Prade učenja. Poleg predstavitve s fotografijo in besedo bodo popestrili dogajanje med stojnicami in predstavili reprezentativne poljske izdelke. Več >>

Skupini Cvetke in Sončnice sta pod vodstvom Marije Črv bodo izvedli ples »Kresovi prednikov« iz sklopa Plesi narave. Skozi usklajeno gibanje v krogu, glasbo in simboliko naravnih ritmov so plesalke predstavile povezanost človeka z naravo, skupnostjo in izročilom prednikov. Nastop je poudaril pomen medsebojnega povezovanja, doživljanja narave, sprostitve in ohranjanja ustvarjalnosti tudi v poznejših življenjskih obdobjih. Več >>

Osredotočili se bomo na iskanje motivov v risbi. Gre za razvijanje pozornosti, fokusa, koncentracije. Iz nereda kreiramo red, harmonijo in strukturo. Razvijamo kreativnost in domišljijo. Aktiviramo obe možganski polovici. Več >>

Vabimo vas, da nas obiščete na naši stojnici, kjer vam bomo svetovali, kako si z zelišči in zdravilnimi rastlinami krepite zdravje in izboljšate počutje. Na naši stojnici boste dobili nasvete in tudi sadike rastlin za vaš zeliščni vrt. Več >>

Zavod Uvid Rogaška Slatina, so.p., smo zasebni zavod, neprofitna organizacija, ki deluje na področju psihosocialne podpore in pomoči ter invalidskega varstva. Izvajamo storitve osebne asistence, razvijamo programe psihosocialne pomoči in podpore, gradimo mrežo prostovoljstva ter vzpostavljamo sistem preventivnih podpornih programov. Obiskovalce Parade učenja vabimo na našo stojnico, kjer bomo predstavljali naše dejavnosti in projekte. Poseben poudarek bo na predstavitvi projekta Pumpkrog - Kolesarjenje za vse. V okviru projekta smo razvili možnosti kolesarjenja na prilagojenih kolesih. Eno od koles bomo imeli tudi s sabo. Veseli bomo vašega zanimanja. Več >>

Vabimo vas, da na Paradi učenja poiščete našo stojnico in spoznate programe in dejavnosti, ki jih izvajamo na Ljudski univerzi Celje. Ljudska univerza Celje je javni zavod, katerega ustanoviteljica je Mestna občina Celje. Naša ključna dejavnost je izobraževanje odraslih. Smisel in vizijo delovanja vidimo v sodobnem izobraževalnem središču, kjer se trudimo slediti vsem novostim na izobraževalnem področju in izobraževati ljudi po načelih vseživljenjskega učenja. Zavod posveča večji del svoje dejavnosti javni službi. Stalnica ostaja skrb za ranljive ciljne skupine v lokalni skupnosti in širše. Zavod izobražuje in usposablja ter nudi svetovanje in podporo predvsem mladim, priseljencem, brezposelnim osebam, zaprtim osebam, upokojencem itd. Več >>

Univerza za tretje življenjsko obdobje pri Osrednji knjižnici Celje vam ponuja širok nabor izobraževalnih programov – od učenja tujih jezikov in spoznavanja kulture, umetnosti in zgodovine, do razvijanja ustvarjalnosti na različnih področjih ter izobraževanja za osebnostno rast in boljše razumevanje sebe in sveta. Nudimo tudi različne sprostitvene in športne programe ter programe, kjer spoznavate digitalni svet. Vabimo vas k obisku naše stojnice, kjer bomo letos še posebej izpostavili dva naša študijska programa Ročna dela ali Kvačkamo in pletemo. Vabljeni na ustvarjalno druženje. Več >>

Planinsko društvo Šmarje pri Jelšah je društvo z dolgoletno tradicijo. Letos obeležujemo 30letnico delovanja. V teh letih se je nabralo veliko prehojenih kilometrov, ogromno osvojenih vrhov, zbrali so se čudoviti spomini in stkala nova prijateljstva. Letos bomo naše društvo predstavili tudi na Paradi učenja v Šmarju pri Jelšah. Na naši stojnici bomo predstavili delovanje društva, naše vrednote, delili bomo informacije o društvu, o planinarjenju. Zaupali vam bomo nasvete za varno hojo, za varno planinarjenje, predstavili planinsko obutev in opremo. Vabljeni, da nas spoznate in se morda celo priključite v naš krožek. Več >>

Na Paradi učenja bomo v našem gibalnem kotičku poskrbeli, da se bodo razmigali vsi - od najmlajših do najstarejših. Ob tem pa bomo predstavili naše programe za nosečnice, mlade mamice z dojenčki, otroke, odrasle in starejše odrasle. Vabljeni. Več >>

Srednja zdravstvena in kozmetična šola Celje je ustanova, kjer izobražujemo kader, ki lahko res veliko naredi za zdravje družbe. Želimo si, da so naši dijaki dobri ljudje in da imajo občutek za sočloveka. V svoji viziji vzgoje in izobraževanja poudarjamo celovit pristop k pridobivanju znanja in veščin potrebnih za trajnostno prihodnost. Vabimo vas na našo stojnico, kjer bomo predstavili izobraževalne programe in dejavnosti, ki jih izvajamo na šoli. Naši dijaki zdravstvene smeri pa bodo sodelovali tudi z Zdravstveno vzgojnim centrom pri izvajanju delavnic s področja zdravstvene vzgoje Več >>

Waldorfska šola deluje po modelu waldorfske pedagogike, ki je najhitreje rastoči neodvisni pedagoški model v svetu in ponuja kakovostno celostno izobraževanje, močno podprto z umetnostjo in drugimi življenjskimi vsebinami. Vabljeni na našo stojnico, kjer bomo predstavili waldorfsko pedagogiko in naša prizadevanja za ustanovitev waldorfske šole na Kozjanskem. Več >>

Lokostrelstvo je prastara veščina, ki jo imamo nekateri globoko zakoreninjeno v našem genskem zapisu in se kar ne moremo naučiti, kako so nam ti gibi domači in del nas. Vse lokostrelske navdušence in tiste, ki se s tem športom ukvarjajo profesionalno vabimo, da se udeležite tekme za 4. pokal parade učenja, ki bo potekal v sklopu celodnevnega dogodka. PROGRAM: 8:30 – prijave lokostrelcev 9:00 – otvoritev tekmovanja v KD Šmarje 9:40 – poskusni streli 9:45 – začetek tekmovanja 13:00 – podelitev medalj Tekmovanje bo potekalo v slogih: • goli lok (GL) • ukrivljeni lok (UL) • sestavljeni lok (SL) KATEGORIJE: • 1.–3. razred • 4.–6. razred • 7.–9. razred • srednješolci • člani Tekmovanje bo izvedeno po prilagojenih pravilih LZS za 25 m šolska zunanja tekmovanja. Štartnine ni. Za hrano, pijačo in osvežitev bo poskrbljeno. Prijave sprejemamo preko Google obrazca ali na e-naslov info@sentlok.si, najkasneje do začetka prijav na dan tekmovanja (super bo, če vam uspe potrditi prijavo hitro, zaradi organizacije prehrane) Več >>

Na dogodku bomo kot šola aktivno sodelovali tudi pri lokostrelskem tekmovanju, ki bo združilo mlade športnike različnih starostnih skupin. Tekmovanje bo potekalo na šmarski ploščadi in bo priložnost za spodbujanje športnega duha, natančnosti, vztrajnosti ter medsebojnega povezovanja. PROGRAM: 8.30 – prijave lokostrelcev 9.00 – otvoritev tekmovanja v KD Šmarje 9.40 – poskusni streli 9.45 – začetek tekmovanja 13.00 – podelitev medalj Tekmovanje bo potekalo v naslednjih slogih: goli lok (GL), ukrivljeni lok (UL), sestavljeni lok (SL). Tekmovalci bodo razdeljeni v kategorije: 1.–3. razred, 4.–6. razred, 7.–9. razred, srednješolci, člani. S sodelovanjem na dogodku želimo podpreti pomen gibanja, zdravega tekmovalnega duha ter povezovanja med generacijami in lokalno skupnostjo. Več >>

Na dogodku bomo kot šola aktivno sodelovali tudi pri lokostrelskem tekmovanju, ki bo združilo mlade športnike različnih starostnih skupin. Tekmovanje bo potekalo na šmarski ploščadi in bo priložnost za spodbujanje športnega duha, natančnosti, vztrajnosti ter medsebojnega povezovanja. PROGRAM: 8.30 – prijave lokostrelcev 9.00 – otvoritev tekmovanja v KD Šmarje 9.40 – poskusni streli 9.45 – začetek tekmovanja 13.00 – podelitev medalj Tekmovanje bo potekalo v naslednjih slogih: goli lok (GL), ukrivljeni lok (UL), sestavljeni lok (SL). Tekmovalci bodo razdeljeni v kategorije: 1.–3. razred, 4.–6. razred, 7.–9. razred, srednješolci, člani. S sodelovanjem na dogodku želimo podpreti pomen gibanja, zdravega tekmovalnega duha ter povezovanja med generacijami in lokalno skupnostjo. Več >>

Na dogodku bomo kot šola aktivno sodelovali tudi pri lokostrelskem tekmovanju, ki bo združilo mlade športnike različnih starostnih skupin. Tekmovanje bo potekalo na šmarski ploščadi in bo priložnost za spodbujanje športnega duha, natančnosti, vztrajnosti ter medsebojnega povezovanja. PROGRAM: 8.30 – prijave lokostrelcev 9.00 – otvoritev tekmovanja v KD Šmarje 9.40 – poskusni streli 9.45 – začetek tekmovanja 13.00 – podelitev medalj Tekmovanje bo potekalo v naslednjih slogih: goli lok (GL), ukrivljeni lok (UL), sestavljeni lok (SL). Tekmovalci bodo razdeljeni v kategorije: 1.–3. razred, 4.–6. razred, 7.–9. razred, srednješolci, člani. S sodelovanjem na dogodku želimo podpreti pomen gibanja, zdravega tekmovalnega duha ter povezovanja med generacijami in lokalno skupnostjo. Več >>

Predstavil se bo Družinski center Mir in socialnovarstveni in terapevtski programi ter aktivnosti, ki jih izvajajo za podporo ljudem v stiskah. Več >>

Na svetovni dan čebel si bomo ogledali čebelnjak v Šentjurju, kjer nam bodo pojasnili pomembnost čebel za ohranjanje biotske raznovrstnosti in predstavili postopek pridobivanja medu. Posladkali se bomo tudi z medenim pecivom. Več >>

Vabimo vas na našo stojnico, kjer vam bomo predstavili naše delo z željo približanje Centra za socialno delo širši lokalni skupnosti, informiranje in osveščanje občanov o delu Centra za socialno delo, tako socialno varstvenih storitev in javnih pooblastil, ki lahko pomembno vpliva na življenje posameznikov. Na voljo vam bodo naše strokovne delavke in informativne zloženke. Več >>

Živali nimamo samo kot hišne ljubljenčke, ampak imajo lahko tudi drugačne vloge. Mi bomo tokrat spoznali terapevtsko psičko. Društvo Stik nas bo obiskalo s svojo terapevtsko psičko in nap predstavila dela in naloge njihovega društva. Učence bodo seznanili s pomenom terapevtski pes in komu ter kako lahko taka žival pomaga. Več >>

Postavitev družine je skupinska metoda osebnega raziskovanja, ki posamezniku omogoča vpogled v družinske odnose in nezavedne vzorce. Več >>

Pod budnim očesom strokovnjakov za gibanje in telesno kondicijo se boste preizkusili v gibalni delavnici. Opravili boste enega izmed treh preizkusov za ugotavljanje telesne zmogljivosti in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna zmogljivost. S strokovnjaki se boste lahko pogovori o vašem načinu življenja, vprašali za kakšen nasvet. Morda dobite tudi kakšne vaje in namige za vzdrževanje kondicije tudi za domov. Več >>

Predstavitev in delavnica bo namenjena spoznavanju biotske raznovrstnosti dišavnic in njihovih aktivnih učinkovin s katerimi lahko trajnostno ohranjamo zdravje dihal. Predstavljene bodo možnosti kombiniranja učinkovin in izdelava pripomočkov za podporo dihalom. Več >>

Višja strokovna šola Slovenj Gradec bo na Paradi učenja sodelovala s promocijsko stojnico, kjer bomo predstavljali študijske programe in dejavnosti šole ter spodbujali vseživljenjsko učenje. Izvedli bomo pripravo promocijskih gradiv, interaktivne aktivnosti, svetovanje obiskovalcem ter kratko anketo o prepoznavnosti šole. Aktivnosti bodo usmerjene v informiranje, vključevanje obiskovalcev in krepitev povezovanja z lokalnim okoljem. Cilji: - povečati prepoznavnost šole, - predstaviti možnosti izobraževanja, - spodbujati vseživljenjsko učenje, - krepiti sodelovanje z okoljem. Več >>

Pridruži se na vadbi na prostem in naredi nekaj dobrega za svoje zdravje in svoje počutje. Maj nas vsako leto opomni, kako pomembno je gibanje - ne zaradi popolnosti, ampak zaradi energije, moči in dobrega občutka v lastnem telesu. Pridim zadihaj, razmigaj se in naredi nekaj zase. V primeru dežja vadba odpade. Več >>

RAZKORAK MED GENERACIJAMI Zakaj se tako težko slišimo, čeprav si želimo bližine? Se vam kdaj zdi, da govorite, pa vas druga stran ne razume? Da vas otroci, starši ali stari starši ne slišijo tako, kot bi si želeli? V odnosih med generacijami pogosto ne boli samo to, kar je izrečeno – ampak predvsem tisto, kar nosimo v sebi že vrsto let. Na predavanju oziroma pogovoru bomo skupaj raziskovali zakaj prihaja do razkoraka med generacijami kako naše življenjske izkušnje vplivajo na odnose zakaj se ob določenih besedah počutimo prizadete kako videti tudi drugo stran, ne samo svoje bolečine ter kako lahko gradimo več razumevanja, spoštovanja in bližine Govorili bomo o občutkih neslišanosti, nerazumevanja, pričakovanjih, ranah iz preteklosti in o tem, kako pogosto vsi – mladi in starejši – v resnici hrepenimo po isti stvari: biti sprejeti, slišani in ljubljeni. Več >>

V okviru spremljevalnega programa bodo skozi celoten dan potekale dodatne aktivnosti, namenjene spodbujanju zdravega življenjskega sloga, medgeneracijskega povezovanja, ustvarjalnosti in aktivnega preživljanja prostega časa. Dopoldanski del programa bo ob 10.00 obogatil pohod na Piramido, ki ga organizira VGC+ Srce Štajerske. Pohod bo udeležencem ponudil priložnost za rekreacijo, druženje ter spoznavanje pomena gibanja za telesno in duševno zdravje. V popoldanskem delu spremljevalnega programa bodo obiskovalcem na voljo različne ustvarjalne, predstavitvene in sprostitvene aktivnosti v notranji in zunanji coni dogodka. Zunanja cona bo vključevala fotokotiček, sejem izdelkov članic društva, srečelov, izpolnjevanje anket ter ustvarjalne delavnice izdelave zapestnic, obeskov in zaznamkov. Notranji program bo namenjen sprostitvi, dobremu počutju in ustvarjalnemu izražanju. Obiskovalci bodo lahko sodelovali na jogi za odrasle in otroke ter v delavnicah art terapije za otroke in odrasle. Ob 17.00 bo VGC+ Srce Štajerske izvedel še aktivnost »Telovadba za zdravo hrbtenico«, namenjeno ozaveščanju o pomenu pravilne drže, gibanja in preventive za ohranjanje zdrave hrbtenice. 15:00–17:30 Fotokotiček 15:00–16:30 Delavnica pletenja zapestnic in obeskov 16:30–17:30 Delavnica izdelave zaznamkov 15:30–16:30 Joga za odrasle 16:30–17:30 Joga za otroke 15:30–16:30 Art terapija za otroke: marjetice iz zračnega plastelina 15:30–17:00 Art terapija za odrasle: akvarel Več >>

Otroci se udeležijo Parade učenja - poklicijade in na različnih stojnicah spoznavajo različne poklice. Spoznavajo različne pripomočke, živali, predmete, načine dela... Več >>

Šterejši učenci OŠPPVIZ vodijo igre (8-10 postaj) ki so se jih igrale njihove babice. Delavnic se udeležujejo mlajši učenci PPVIZ in OŠPP NIS. Več >>

Vabljeni na predstavitev priljubljene jutranje vadbe 1000 gibov, ki jo izvaja Društvo Šola zdravja. Gre za brezplačno telovadbo na prostem, namenjeno vsem generacijam, še posebej pa starejšim, ki želijo ohranjati vitalnost, gibljivost in dobro počutje. Vadba poteka v sproščenem in spodbudnem okolju ter spodbuja redno gibanje kot pomemben del zdravega življenjskega sloga. Program 1000 gibov temelji na preprostih, vendar učinkovitih vajah, ki krepijo telo, izboljšujejo ravnotežje in prispevajo k večji telesni pripravljenosti. Cilj vadbe je spodbujanje rednega gibanja prebivalcev z namenom izboljšanja zdravja ter zmanjšanja tveganja za kronične bolezni in duševne težave. Ob tem pa vadba krepi tudi socialne stike in občutek pripadnosti skupnosti. Več >>

Zvok, ki odpira vrata je posebna zvočna delavnica z gongi, namenjena osebam s posebnimi potrebami, kjer zvok postane prostor sprostitve, varnosti in povezovanja. S pomočjo nežnih vibracij gongov in drugih terapevtskih instrumentov udeleženci raziskujejo svet zvoka na sebi lasten način – brez pritiska, pričakovanj ali pravilnih odgovorov. Delavnico vodi Tomaž Udvanc, ki skozi intuitivno zvočno izkušnjo ustvarja umirjeno in podporno okolje. Vibracije gongov lahko pomagajo pri sproščanju napetosti, izboljšanju zaznavanja, umiritvi čustev ter spodbujanju občutka prisotnosti in notranjega miru. Zvok tako postane most komunikacije, doživljanja in novih občutkov – vrata v svet, kjer besede niso vedno potrebne. Več >>

Dvourna interaktivna delavnica ponuja mladostnikom varen prostor za odkrit pogovor in praktične aktivnosti o razumevanju prednosti aktivnega in zdravega preživljanja prostega časa. Udeleženci bodo spoznavali različne oblike zabave tudi brez alkohola, razbijali najpogostejše mite o alkoholu ter krepili veščine samostojnega odločanja brez vpliva vrstniške skupine. Delavnica bo potekala v sproščenem in spodbudnem okolju ter bo usmerjena v krepitev zdravih življenjskih izbir, naslavljala bo ključna vprašanja, s katerimi se srečujejo mladi ter jim pomagala oblikovati zdrav odnos do sebe in drugih. Na delavnici se bomo tako dotaknili različnih vidikov - čustveni in psihološki vidik (samopodoba, pritisk vrstnikov, odgovornost), družbeni vplivi (vloga družbenih omrežij, miti, pričakovanja). Cilj delavnice je opolnomočenje mladostnikov - da pridobijo zanesljive in strokovne informacije, da razvijejo zdravo samopodobo, da krepijo asertivno komunikacijo in da se naučijo, da je povsem v redu poiskati pogovor z odraslo osebo, kadar so negotovi ali v dvomu. Več >>

Dvourna interaktivna delavnica ponuja mladostnikom varen prostor za odkrit pogovor o spolnosti, odnosih in osebnih mejah. S strokovnim in sproščenim pristopom naslavljamo ključna vprašanja, s katerimi se srečujejo mladi ter jim pomagamo pri oblikovanju zdravega odnosa do sebe in drugih. Na delavnici se bomo tako dotaknili različnih vidikov spolnega zdravja - telesni vidik (spremembe, želje, potrebe, meje, kontracepcija, spolno prenosljive bolezni), čustveni in psihološki vidik (samopodoba, pritisk vrstnikov, pornografija, odgovornost), relacijski vidik (spoštovanje, privolitev, komunikacija v odnosih) in družbeni vplivi (vloga družbenih omrežij, moškosti/ženskosti, pričakovanj). Cilj delavnice je opolnomočenje mladostnikov - da pridobijo zanesljive in strokovne informacije, da razvijejo zdrav odnos do svojega telesa in čustev, da razumejo pomen spoštovanja in soglasja v spolnosti in da se naučijo, da je povsem v redu poiskati pogovor z odraslo osebo, kadar so negotovi ali v dvomu. Delavnica temelji na znanstveno podprtih informacijah in je prilagojena starostni skupini udeležencev. Več >>

V času pouka bomo malce več časa namenili gibanju – odpravili se bomo na krajši sprehod v okolici šole, izvedli različne gibalne vaje med šolsko uro … Več >>

Študijski krožek Od semena do krožnika je namenjen spodbujanju trajnostnega načina življenja, povezovanja skupnosti ter krepitvi praktičnih življenjskih veščin. Udeleženci skozi skupinsko delo spoznavajo pomen pridelave lastne hrane ter vrednost lokalnih in sezonskih sestavin.V okviru krožka udeleženci aktivno sodelujejo pri saditvi sadik v naselju, kjer se učijo osnov vrtnarjenja, skrbi za rastline ter pomena samooskrbe. Ob tem razvijajo občutek odgovornosti do okolja in skupnosti. Drugi del aktivnosti je namenjen pripravi skupnega kosila iz lokalnih sestavin, kjer udeleženci nadgradijo pridobljeno znanje z uporabo pridelkov v kuhinji. S tem krepijo kulinarične spretnosti, sodelovanje in medsebojno povezovanje. Krožek temelji na učenju skozi prakso, izmenjavi izkušenj ter vključujočem pristopu, ki omogoča aktivno sodelovanje vseh udeležencev. Poseben poudarek je na prenosu uporabnih znanj v vsakdanje življenje ter krepitvi občutka skupnosti. Več >>

Strokovna delavka predstavi tehniko sproščanja učencem in učiteljicam. Več >>

Institut Treelogy bo predstavil različne oblike izobraževanja in pomen gozdne kulture skozi sodobne pristope učenja, povezovanja z naravo ter trajnostnega razvoja. Dogodek bo obiskovalcem ponudil vpogled v programe, delavnice in aktivnosti, namenjene razumevanju gozda kot prostora znanja, ustvarjalnosti in odgovornega sobivanja z okoljem. Predstavitev je namenjena vsem, ki jih zanimajo inovativne učne metode, naravovarstvo ter razvoj gozdne pismenosti. Več >>

Vabljeni na izobraževanje o pomenu varnega dela in gibanja v gozdu ter o pravilni negi in funkciji gozda. Udeleženci bodo spoznali osnovne ukrepe za varnost pri delu v gozdnem okolju, pomen trajnostnega gospodarjenja z gozdovi ter vlogo gozda pri ohranjanju naravnega ravnovesja, biodiverzitete in kakovosti življenja. Izobraževanje je namenjeno lastnikom gozdov, ljubiteljem narave in vsem, ki želijo pridobiti uporabna znanja o odgovornem ravnanju z gozdom. Več >>

Krosmintonski klub Radeče pripravlja zabaven in aktiven športni izziv – premagovanje športnega poligona, sestavljenega iz naravnih materialov. Udeleženci bodo skozi različne gibalne naloge preizkusili svojo spretnost, ravnotežje, hitrost in vzdržljivost ter se ob tem povezali z naravnim okoljem. Namenjen je otrokom, mladim in vsem ljubiteljem aktivnega preživljanja prostega časa. Več >>

Obiskovalci bodo lahko spoznali, kako se je zdravstvena oskrba razvijala nekoč in danes, ter pridobili koristne informacije o preventivnih ukrepih, ohranjanju dobrega počutja in pomenu zgodnjega prepoznavanja zdravstvenih težav. Program je namenjen širši javnosti in spodbuja odgovoren odnos do lastnega zdravja ter zdrav življenjski slog. Več >>

AINE – Pot k sebi bo skozi predstavitev, vodene zvočne meditacije in pogovor odprl prostor za raziskovanje notranjega miru ter pomena skrbi za dobro duševno počutje. Udeleženci bodo spoznali različne pristope sproščanja, umirjanja in povezovanja s seboj, ob tem pa pridobili koristne informacije o pomenu duševnega zdravja v vsakdanjem življenju. Več >>

Tapkanje za otroke je nežna tehnika sproščanja, ki združuje igrivo tapkanje po telesu z globokim dihanjem. Namenjena je uravnavanju čustev, zmanjševanju stresa in izboljšanju koncentracije pri otrocih. Med vadbo otroci nežno tapkajo po ramenih, rokah, prsnem košu ali hrbtu, ob tem pa izgovarjajo pozitivne besede ali preproste afirmacije. Tapkanje krepi zavedanje telesa, spodbuja občutek varnosti in čustvene stabilnosti ter pomaga otrokom, da lažje izrazijo svoja čustva. Vadba je zabavna, kratka in prilagojena otrokom, običajno traja 5–10 minut, zato jo je enostavno vključiti v šolski ali domači dnevni ritem. Več >>

Dogodek je namenjen vsem, ki si želijo v vsakdan vnesti več notranjega miru, ravnovesja in zavedanja. Skozi predstavitev meditacije in joge bomo raziskovali, kako lahko z zavestnim dihanjem, umirjanjem telesa ter osredotočanjem misli dosežemo globlji stik s samim sabo. Udeleženci bodo spoznali osnove meditacije ter vlogo čuječnosti (mindfulness) pri vsakodnevnem življenju. Predstavljeno bo, kako preproste tehnike joge in meditacije pomagajo zmanjševati stres, izboljšati koncentracijo ter krepiti občutek notranje stabilnosti. Več >>

S starejšimi učenci bomo pisali pismo olajšanja. Preko vodenja skozi posamezne dele pisma bodo pisali o dogodku, konfliktu. Način bi jim služil tudi kot pomoč ali sredtsvo pri nadaljnem spoprijemanju z žalostjo, strahom ali jezo. Več >>

Na Paradi učenja bo na voljo veliko možnosti za pridobivanje novih znanj in spretnosti. Vabimo vse, da kar pogumno izkoristite priložnost. Udeležencem so namenjene informativne in svetovalne stojnice, ustvarjalne delavnice, nastopi različnih društev in organizacij, celotno dogajanje pa bomo popestrili z akcijo »Prepletimo znanje.« Več o programu: https://www.luniverza.si/tedni-vsezivljenjskega-ucenja-2026. Več >>

Na likovni delavnosti se bodo učenci spoznali s tehniko akvarela. Delavnico bo vodil g. Tomaž Ogrizek, učitelj likovne umetnosti na šoli OS prof. dr. Josipa Plemlja Bled Več >>

Na šoli smo gostili lokalno čebelarko, ki je učencem predstavila čebelarstvo kot zanimiv hobi in pomembno dejavnost za ohranjanje narave. Učenci so spoznali življenje čebel, njihovo vlogo pri opraševanju rastlin ter pomen čebel za pridelavo hrane in ohranjanje biotske raznovrstnosti. Predstavitev je bila obogatena s praktičnimi dejavnostmi. Učenci so si ogledali čebelarsko opremo, preizkusili zaščitni klobuk in rokavice ter spoznali različna orodja, ki jih čebelarji uporabljajo pri delu. V ustvarjalni delavnici so izdelovali čebelice iz naravnih materialov in sestavljali plakate o pomenu opraševalcev. Sodelovali so tudi v kvizu znanja o čebelah, kjer so preverili svoje novo pridobljeno znanje. Posebno zanimanje je vzbudila degustacija različnih vrst medu, pri kateri so učenci primerjali okuse in ugotavljali, iz katerih rastlin posamezna vrsta medu izvira. Ob zaključku so skupaj razmišljali o tem, kako lahko vsak posameznik prispeva k ohranjanju čebel, na primer s sajenjem medovitih rastlin in odgovornim ravnanjem z okoljem. Več >>

Na delavnici bodo učenci spoznali, kako iz zdravih in polnovrednih sestavin pripraviti okusen obrok. Spoznali bodo koncept veganske prehrane. Prikazali bomo koncept ''food craft'' – umetniški in spretnostni način priprave hrane: kako ustvariti umetnine na krožniku. Pripravili bomo: naravni sladoled, rastlinske rafaelo kroglice, sadne prigrizke, ki so hkrati umetnina na krožniku. Celoten koncept bo prilagojen temu, da otrokom približamo način, kako je lahko ustvarjanje sadnega obroka zabavno, da jih s tem spodbudimo k vsakodnevnemu uživanju sadja. Izvajalka: Barbara Ovtar Več >>

Pridruži se nam na malo drugačnem aktivnem odmoru. V sklopu Tednov vseživljenjskega učenja gremo na kratek sprehod do Drevesne hiške, kjer bomo malo pretegnili noge, umirili misli in naredili nekaj preprostih sprostitvenih tehnik. Vodji: Nina Jaklevič, Biljana Milanković Izvajalec: Šolski center Celje, Gimnazija Lava Datum: 20. 5. 2026. Ura in prostor: 13.00 (zbor pred glavnim vhodom) Več >>

Z učenci bomo odšli na travnik in spoznavali zdravilne travniške rastline. Na primernem kraju bomo nabrali trpotec in nato v razredu izdelali čaj in sirup. Pogovarjali se bomo o tem, pri katerih težavah si lahko pomagamo s pripravki iz omenjenih rastlin in na kakšen način jih lahko shranjujemo. Več >>

Vabljeni na Parado učenja v Šmarje pri Jelšah! Mi že nestrpno čakamo in vas vabimo, da se nam pridružite! 9.00 Odprtje Parade učenja 2026 z odprtjem razstave likovnega študijskega krožka, pozdravni nagovori in glasbeni nastopi 9.30 - 9.45 Predstavitev organizacije Activus, partnerske organizacije v okviru programa Erasmus + / Presentation of the Activus Foundation and its activities, partner organization within the Erasmus+ programme 9.30–12.00 Tržnica znanja predstavitve partnerjev na stojnicah (ustvarjalni, zdravstveni, zeliščarski, kulinarični, športni kotički, ipd.) 9.30 Pika potuje po svetu interaktivna gledališka pustolovščina v izvedbi Zavoda Enostavno Prijatelji 9.45 Začetek lokostrelskega tekmovanja 4. turnir Parade učenja v organizaciji Društva Šentlok 10.00 Ali sem fit? delavnica Zdravstveno vzgojnega centra ZD Šmarje pri Jelšah 10.00 Muzej baroka javno vodenje po muzeju in aktualni razstavi v Razstavišču Muzeja baroka 10.30 Zapojte z nami nastop pevske skupine Zveneče jelše 📍Dom upokojencev Šmarje pri Jelšah 11.00 Ko bila sva še MI2 muzikal v izvedbi učencev OŠ Rogatec 12.15 Dom na pol poti premiera avtorske komedije Anke Novak v izvedbi Gledališkega krožka UTŽO Knjižnice Šmarje pri Jelšah 13.00 Franc Skaza in Šmarje pri Jelšah v 19. stoletju javno vodenje po razstavi 📍Krajevni muzej Skazova hiša 19.00 Zakoreninjeni v tradiciji, povezani v učenju in usmerjeni v prihodnost pogovorni večer, sogovorniki: Maja Ratej, mag. Zvonka Pangerc Pahernik, mag. Darko Pepevnik in dr. Marko Samec Več >>

Predstavitev pilotnega programa SKOS - Skupaj odkrivajmo sladkorno; aktivnosti v okviru programa Življenje s svincem; aktivnosti na področju dojenja in predstavitev publikacije Patronažno zdravstveno varstvo Več >>

Vabljeni na delavnico Miselna naravnanost: Kako razmišljamo – in zakaj je to pomembno? Delavnica poteka v okviru 15. Tržnice znanj – Parade učenja 2026 in Tednov vseživljenjskega učenja. Način, kako gledamo nase, na druge in na izzive v življenju, ima večjo moč, kot si pogosto priznamo. Temu pravimo miselna naravnanost – notranja očala, skozi katera doživljamo svet, sprejemamo odločitve in se odzivamo na spremembe. Skupaj bomo raziskovali: - kako naša miselnost vpliva na vsakdanje odločitve, odnose, delo in počutje, - kdaj nas podpira, spodbuja in nam daje zagon, - ter kdaj (čisto nehote) postane ovira, ki nas zadržuje na mestu. Delavnica je zasnovana praktično, sproščeno in vključujoče. S pomočjo kratkih vaj, zgodb iz resničnega življenja in skupnega razmisleka boste dobili priložnost, da: - bolje razumete lastne miselne vzorce, - prepoznate, kaj vas v življenju krepi in kaj vas omejuje, - ter osvojite preproste tehnike za razvoj bolj odprte, prožne in razvojno naravnane miselnosti. Izvedba delavnice: podjetje Klin, mag. Tadeja Trojar Jan. Delavnica je primerna za vse – ne glede na starost, izkušnje ali predznanje – za vsakogar, ki si želi več zavedanja, notranje rasti in kakovostnejšega vsakdana. Več >>

Kako razmišljamo – in zakaj je to pomembno?« Način, kako gledamo nase, na druge in na izzive v življenju, ima večjo moč, kot si pogosto priznamo. Temu pravimo miselna naravnanost – notranja očala, skozi katera doživljamo svet, sprejemamo odločitve in se odzivamo na spremembe. Skupaj bomo raziskovali kako naša miselnost vpliva: - na vsakdanje odločitve, odnose, delo in počutje, - kdaj nas podpira, spodbuja in nam daje zagon, - ter kdaj (čisto nehote) postane ovira, ki nas zadržuje na mestu. Delavnica je zasnovana praktično, sproščeno in vključujoče. S pomočjo kratkih vaj, zgodb iz resničnega življenja in skupnega razmisleka boste dobili priložnost, da: - bolje razumete lastne miselne vzorce, - prepoznate, kaj vas v življenju krepi in kaj vas omejuje, - ter osvojite preproste tehnike za razvoj bolj odprte, prožne in razvojno naravnane miselnosti. Delavnica je primerna za vse – ne glede na starost, izkušnje ali predznanje – za vsakogar, ki si želi več zavedanja, notranje rasti in kakovostnejšega vsakdana. Več >>

Urjenje pozornosti in koncentracije s pomočjo igre Hitri lončki bo izvedeno v 1. a in 1. b razredu Več >>

Parada učenja bo potekala na Bevkovem trgu v Novi Gorici. Na stojnicah, ki bodo na voljo od 15.00 do 18.00, se bodo predstavila številna lokalna društva, organizacije in posamezniki. Obiskovalci bodo lahko spoznali različne dejavnosti, projekte in priložnosti za vključevanje v okolje. Odrski program bo potekal od 15.00 do 18.00 ter združil nastope različnih generacij. Ponudil bo kulturne, izobraževalne in ustvarjalne vsebine. Spremljevalne aktivnosti bodo potekale na različnih lokacijah in v različnih časovnih terminih. Dogodek bo namenjen širokemu krogu obiskovalcev vseh starosti. Na odrskem delu se bodo predstavili: • Društvo Šola zdravja: Telovadba za zdravje telesa in duha • RITEMVITAL: ritmična, kognitivna vadba, ki je prijetna, enostavna in zabavna • Društvo UNITRI Nova Gorica: glasbeni in plesni nastop članic Univerze za tretje življenjsko obdobje • Mladi glasbeniki Glasbene matice FJK: kratke glasbene točke mladih zamejskih glasbenikov • Društvo gluhih in naglušnih Severne Primorske: „Čakalnica“, kratka komična točka • Lea Bajc: ples na svili • Muca CUPatarica: Modna revija Trajnostna moda za tri generacije • Maja Dvoršek: plesna točka argentinskega tanga • Pogovor z ustvarjalci avtorske gledališke predstave »Beseda reši ti življenje« (predstavitev komične jezikovne alegorije v izvedbi gledališke skupine novogoriških priseljencev »Naši«) pod vodstvom predavateljice Aleksandre Čehovin. • KPD Franc Zgonik Branik, plesna sekcija (PS) Nefesiye: orientalski ples • Predstavitev izbranih zgodb in izdelkov natečaja: Med KONS-i in karikaturo – ustvarjaj ob letu Srečka Kosovela in Zofke Kveder in »Poklic, ki me je našel« ter razglasitev zmagovalcev natečaja • Podelitev priznanj za ambasadorje vseživljenjskega učenja in predstavitev dobitnikov priznanja ACS 2026 za Goriško • Novogoriška skupina harmonikašev: venček polk in valčkov Na stojnicah bodo sodelovali: Društvo Onkraj utvar; Varstveno delovni center Nova Gorica; Društvo gluhih in naglušnih Severne Primorske; Goriško društvo za osteoporozo Nova Gorica; Zveza slovenskih kulturnih društev Gorica ETS, Športni klub TWIST Nova Gorica; ŠENT Dnevni center za ljudi s težavami v duševnem zdravju Nova Gorica, Stanovanjska skupina za mlade; Društvo Muca CUPatarica Center uporabnih predmetov so.p.; Univerza v Novi Gorici; Društvo Univerza za tretje življenjsko obdobje Nova Gorica; Dom na Krasu; Glasbena matica Furlanije Julijske Krajine; Slovensko društvo za terapijo s pomočjo psov, Tačke pomagačke; Združenje bolnikov s cerebrovaskularno boleznijo - KLUB CVB Nova Gorica; Društvo žena in deklet Trnovo pri Gorici; Prostovoljno gasilsko društvo Nova Gorica; Fundacija BiT Planota; Mladinski center Nova Gorica; Karierni Plac - Karierni center za mlade+; NIJZ OE Nova Gorica; LUNG - Ljudska univerza Nova Gorica Več >>

Rokometna delavnica bo potekala na prostem, na travnati površini, kjer bodo udeleženci skozi igro, gibanje in ekipne aktivnosti spoznavali osnove rokometa. Delavnica bo namenjena razvijanju koordinacije, športnega duha ter sodelovanja v ekipi, ob tem pa bo poudarek tudi na zabavi in aktivnem preživljanju časa na svežem zraku. Več >>

Z delom Mešanega mladinskega pevskega zbora smo nastopili na Stari Savi. Predstavili smo se s 15 minutnim programom, s 5 pesmimi. Za spremljavo smo imeli kitaro in glasbeno podlago. Več >>

Nastopili bodo osnovnošolci I. OŠ Žalec, ki se bodo z veseljem predstavili s plesom, glasbo in ritmom. Uživajte v izvedbi! Več >>

Na Paradi učenja bo potekala predstavitev Hiše Sadeži družbe Žalec ter ustvarjalna delavnica – izdelava rož iz krep papirja, kjer lahko preizkusite svoje ročne spretnosti. Več >>

Sodelovali bosta starejši skupini predšolskih otrok s pevsko in plesno točko ob glasbeni spremljavi harmonike. V okviru zavoda bomo pripravili stojnico z likovnimi izdelki otrok na temo zdravje, prijateljstvo in igra. Pripravili bomo tudi promocijski material (zloženke) vrtca in poskrbeli, da bo stojnica prijazen kotiček obiskovalcem. Več >>

S takojšnjo laično prvo pomočjo lahko rešimo življenje človeku. Prve sekunde odločajo o tem. Zato je zelo pomembno, da takoj pristopimo k človeku, ki se je nenadoma zgrudil, in mu pomagamo do prihoda NMP (nujne medicinske pomoči). Rdeči križ Slovenije po zakonu usposablja laično populacijo za ustrezno nudenje prve pomoči: usposablja bodoče voznike motornih vozil, člane in pripadnike enot za bolničarje prve pomoči, zaposlene v delovnih organizacijah in splošno populacijo. Več >>

Predstavili bomo dve temi: 1. Kakšne nevarnosti srečujemo ter kako zaščitimo telo in dihala pri gasilskih dejavnostih, 2. Kako skrbimo za zdravje starejših članov gasilskih društev. Več >>

Na prireditvi bomo na svoji stojnici predstavili aktivnosti, ki jih izvajamo na ZKŠT Žalec. Obiskovalci se bodo lahko podučili o zdravilnih učinkih hmelja, se preizkusili v kratkih in zabavnih športnih aktivnostih, sodelovali v nagradni igri in podobno. Več >>

Praznovanje 30 let delovanja skupine Lipa v sklopu programa Skupin starih ljudi za samopomoč v društvu Most Žalec in aktivnosti. Več >>

Zasebni zavod Terapevtska posest Pernovo, za holistično podporo kakovosti življenja in učenja med drugimi ozavešča pomen blagodejnih učinkov narave na človeka. Raziskuje, kako uskladiti slog življenja z naravo, ohraniti in krepiti zdravje s pomočjo narave ter kako prisluhniti sporočilom dreves, zavedajoč trajnostne skrbi za pestrost naravnih dobrin. Zato ozavešča o kulturi bivanja v gozdu in bontonu gozda. Izvaja terapevtske programe, ki blagodejno vplivajo na krepitev zdravja in smiselnega preživljanja prostega časa v naravi, kot so gozdna terapija, doživetje slikanja v naravi, hortikoterapijo in večerni gozdni krogi. Več >>

1/2 stojnice na PU 2026 (Mini karierna svetovanja, predstavitve poklicev, interaktivni elementi (kratki kvizi), ... Več >>

Predstavitev društva s panojem, letaki, učnim gradivom, psinimi in ustnimi informacijami - ves čas Parade Več >>

Vaje za ravnotežje z udeleženci na Paradi učenja (tržnici), trajanje približno 10 minut, kratke vaj in vaje za sprostitev Več >>

Nastop pevske zasedbe Dekleta z marofa, dirigentka Zdenka Markovič, nastop pevske zasedbe s 2-3 pesmimi Več >>

Stojnica s promocijskim materialom in interaktivnimi igrami. Na stojnici bomo predstavili naš program in animirali udeležence prireditve z interaktivnimi delavnicami - miselnimi igrami. Več >>

V okviru dejavnosti Generacije v gibanju bodo v šolo povabljeni stari starši in starši, ki se bodo skupaj z otroki udeležili športnih aktivnosti. S skupnim gibanjem bomo krepili medgeneracijsko povezovanje, zdrav življenjski slog ter veselje do gibanja. Učenci bodo ob tem doživeli prijetno druženje, sodelovanje in podporo svojih najbližjih. Dejavnost bo potekala v sproščenem in spodbudnem vzdušju. Več >>

VRTEC MEDVODE VABI, da se nam PRIDRUŽITE na TRŽNICI ZNANJA, 20. maja 2026, med 15.00 in 17.00 uro. Predstavili bomo: 1. Športni program (Fit poligon) V vrtcu Medvode vsakodnevno potekajo športne urice, ki jih izvaja športna pedagoginja Mateja Henigman. Sledimo tudi Fit metodologiji (učenje preko gibanja). Vzgojiteljice uporabljajo Fit aktivne metode in gibalno didaktične igre. Za nadgradnjo znanja skrbi pet vzgojiteljic - multiplikatork, ki se dodatno usposabljajo in svoja znanja prenašajo na ostale strokovne delavce v vrtcu. Z delavnico želimo predstaviti naše vsakodnevno delo. 2. Angleške urice Posebnost Vrtca Medvode so tudi angleške urice, ki jih izvaja dodatno usposobljena strokovna delavka Romana Dolinar. Njeno učenje angleškega jezika poteka preko igre in gibanja z uporabo didaktičnih pripomočkov. Spremlja jo prijazna psička Bela, ki otroke dodatno motivira, umiri in pripomore k premagovanju ovir. Na razstavnem prostoru bo predstavila potek dejavnosti, podprt z materiali in rekviziti. 3. RAZSTAVA VRTEC MEDVODE AQUAVIBE – PREPUSTIMO SE TOKU Knjižnica Medvode, 11. 5. - 28. 5. 2026 Aquavibe – prepustimo se toku Vrtec Medvode se nahaja v okolju, kjer ima voda pomembno vlogo v življenju ljudi že od nekdaj. Reke, potoki in izviri so skozi čas oblikovali naš kraj ter vplivali na življenje ljudi, njihove navade in zgodbe, ki so se prenašale iz generacije v generacijo. Letošnjo razstavo smo zato povezali z naslovom Aquavibe – prepustimo se toku, ki nas je vodil pri raziskovanju vodnih virov v našem kraju. Skozi dejavnosti, ki so potekale v vseh enotah vrtca, so otroci spoznavali življenje ob reki, pomen vode za naravo in ljudi ter odkrivali zanimivosti, ki jih skriva naše okolje. 4. Pevski nastop otrok i skupine Žabice (4-5let) Otroci skupine Žabice bodo pripravili pevski nastop, s katerim bodo predstavili veselje do glasbe, petja in skupnega ustvarjanja. Skozi prepevanje otroških pesmi razvijajo občutek za ritem, melodijo, poslušanje ter samozavest pri nastopanju pred občinstvom. Nastop bo obogaten z gibanjem in otroško igrivostjo, ki obiskovalcem pričara prijetno in sproščeno vzdušje. 5. Plesni nastop otrok – ljudski ples Ob bistrem potoku je mlin Otroci bodo obiskovalcem predstavili ljudski ples Ob bistrem potoku je mlin, skozi katerega spoznavajo slovensko ljudsko izročilo, glasbo in plesno dediščino. S plesom razvijajo občutek za ritem, koordinacijo gibanja, sodelovanje v skupini ter veselje do skupnega nastopanja. Preko ljudskega plesa otroci ohranjajo stik s tradicijo in na igriv način spoznavajo kulturno dediščino našega okolja. Več >>

Pokušina pripravkov iz zdravilnih zelišč in njihovo spoznavanje. Predstavitev Zeliščarskih krožkov UTŽO ter celotnega programa UTŽO. Več >>

Predstavitev knjižnice in njenih projektov, predstavitev in promocija projekta za lahko branje in gradiva, maskota knjižnice-čebela bo animirala obiskovalce, deljenje promocijskega gradiva. Več >>

Prikaz postopka destilacije sivke v realnem času: • priprava rastlinskega materiala, • segrevanje in izparevanje, • ločevanje hidrolata in eteričnega olja. Udeleženci bodo spoznali: • uporabnost obeh produktov, • pomen lokalnih virov, • možnosti samooskrbe in mikro proizvodnje. Dogodek bo predstavljen na Paradi učenja na Tržnici Medvode, sreda, 20. maja 2026, med 15.00 in 18.00. V primeru slabega vremena se bo Parada učenja odvijala v klubu Jedro. Parado učenja v Medvodah organizira KUD Sejalec Dogodek bo predstavljen na Paradi učenja na Tržnici Medvode, sreda, 20. maja 2026, med 15.00 in 18.00. V primeru slabega vremena se bo Parada učenja odvijala v klubu Jedro. Parado učenja v Medvodah organizira KUD Sejalec Več >>

Ustvarjalna delavnica: • priprava sivke, • tehnike pletenja, • izdelava dišečih butar. Udeleženci bodo: • aktivno sodelovali, • razvijali ročne spretnosti, • izdelke odnesli domov. Dogodek bo predstavljen na Paradi učenja na Tržnici Medvode, sreda, 20. maja 2026, med 15.00 in 18.00. V primeru slabega vremena se bo Parada učenja odvijala v klubu Jedro. Parado učenja v Medvodah organizira KUD Sejalec Več >>

Pridruži se dnevu znanja, zdravja, ustvarjalnosti in navdiha, kjer bodo svoje programe, aktivnosti in srčne zgodbe predstavile številne organizacije, društva in strokovnjaki iz lokalnega okolja. Na stojnicah vas čakajo interaktivne aktivnosti, svetovanja, nagradne igre, ustvarjalne delavnice in uporabne informacije za vse generacije! Kaj vse boste lahko doživeli? Zavod Aloja Spoznajte program podpore osebam z demenco in njihovim svojcem. Izvedeli boste več o možnostih svetovanja, podpore in pomoči pri organizaciji življenja z demenco ter o virih pomoči v lokalnem okolju. Dotik življenja – Društvo študentov medicine Maribor Mladi bodo ozaveščali o raku dojk in testisov ter predstavili humanitarno-medicinsko odpravo v Zambijo. Na stojnici boste lahko sodelovali tudi v dobrodelni nagradni igri za knjigo »Utrip Zambije skozi stetoskop« in podprli prihodnje zdravstvene odprave! Humanitarno-medicinska odprava Zambija Spoznajte delo slovenske sekcije za tropsko medicino, izkušnje iz bolnišnic v Zambiji ter pomen mednarodne solidarnosti in zdravstvene pomoči. Društvo IndiJanez Interaktivne aktivnosti o nekemičnih zasvojenostih, uporabni priročniki za starše in strokovne delavce ter priložnost za pogovor o zdravih navadah v digitalnem svetu. Center za krepitev zdravja ZD Maribor Preverite svoj krvni tlak, moč prijema in sodelujte pri kolesu sreče! Strokovnjaki bodo na voljo tudi za kratko zdravstveno-vzgojno svetovanje in nasvete za bolj zdrav življenjski slog. Zveza prijateljev mladine Maribor Zabavne igre za koordinacijo, vztrajnost in natančnost ter ustvarjalna delavnica izdelovanja marjetic s pozitivnimi mislimi za male in velike obiskovalce. Avisensa – Inštitut za psihologijo, svetovanje in izobraževanje Preizkusite svojo čustveno pismenost skozi zanimivo interaktivno aktivnost prepoznavanja in poimenovanja čustev. Naučite se, kako boljše razumevanje čustev pomaga pri vsakdanjih odnosih in čustveni regulaciji. Društvo Kreativni val Ustvarjalnost, sodelovanje in domišljija bodo v ospredju skozi sproščene ustvarjalne aktivnosti in predstavitev projektov, ki povezujejo ljudi, ideje in skupnost. DrogArt Skozi sproščen in odprt pristop bodo predstavljali aktivnosti zmanjševanja škode ter ozaveščali o varnejših izbirah, duševnem zdravju in pomenu podpore mladim v sodobni družbi. Parada učenja povezuje, navdihuje in odpira prostor za nova znanja, sodelovanja in dobre ideje. Pridite po informacije, navdih, pogovor ali samo po dobro energijo — za vsakogar se bo našlo nekaj zanimivega! Več >>

Naši učenci radi raziskujejo preteklost in kako je izgledalo življenje nekoč. Otroci so se od nekdaj igrali in se zabavali. Le kdo ne pozna igre »Gnilo jajce« ali pa »A je kaj trden most«? Igrajte se z nami in se spomnite iger, ki so se jih igrali otroci nekoč oz. se naučite novo igro. Več >>

Učenci OŠ Medvode že nekaj let uspešno sodelujemo v projektu Šolska medvoška kuhalnica in skupaj s Turističnim društvom Medvode nabiramo nove izkušnje. Sodelujemo z vrstniki in odraslimi, usvajamo nova znanja s področja kulinarike in načinov priprave hrane, hkrati pa nabiramo življenjske izkušnje. V knjižici smo strnili vse naše skupne trenutke druženja, v živo pa predstavimo, kako je projekt potekal. Več >>

S preprostim, Enostavnim Gibanjem želimo našim strankam omogočiti fizioterapevtske in športne storitve, namenjene kvalitetnemu preživljanju prostega časa in aktivnega vračanja po poškodbah v ustaljen način življenja. Več >>

UPI - ljudska univerza Žalec bo na stojnici predstavila aktualno ponudbo izobraževalnih programov. Vsi obiskovalci boste lahko s kvizom preverili svoje znanje o finančni pismenosti. Vse sodelujoče na kvizu čakajo praktične nagrade. Več >>

Na stojnici se z ustvarjalnimi aktivnostmi predstavlja VGC UPI Žalec. Organizirali bomo tudi lov za zakladom za otroke in odrasle. Več >>

Center za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline dan 20. maj na Podeželski tržnici Žalec, se bo predstavil s svoj program. Gibalne vaje za preventivo. Pomagali vam bodo pridobiti potrebna znanja, oblikovati stališča, osvojiti veščine in vedenjske vzorce za zdrav način življenja in krepitev duševnega zdravja. Več >>

Medgeneracijskem center Prebold se bo predstavil s svoj program kje si želijo, da se vsak obiskovalec počuti dobrodošlo, slišano in vključeno. Več >>

Zavod za kulturo, turizem in šport Vransko na Paradi učenja bo se predstavil s svoj program. Zavod opravlja javno službo na področjih kulture, turizma in športa. Več >>

Mladinski center Žalec je javni zavod, ustanovljen na pobudo mladih v občini Žalec. Delujemo kot neprofitna organizacija, namenjena predvsem mladim. Naše poslanstvo je, da ti omogočimo aktiven, ustvarjalen in koristen prosti čas, te podpremo pri razvoju idej, interesov in veščin ter ti ponudimo prostor, kjer lahko rasteš, se preizkušaš in povezuješ z drugimi. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja bo se predstavila s "1000 korakov vaje" telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Na Paradi učenja bo se predstavili pevsko-plesni nastop otrok Waldorfske šole in vrtca Savinja. V Waldorfski šoli in v vrtcu se skozi skrbno načrtovan kurikulum in učni načrt vključujejo aktivnosti, ki podpirajo pri otrokih krepitev vseh omenjenih aspektov otrokove narave: poleg intelekta učenca se nagovarja tudi njegova volja in čutenje. Več >>

Kmetija Mis ima tristo letno tradicijo v katero je vsak rod vnesel nekaj svojega, vedno z željo po novem in boljšem. Kmetija so v zadnjih desetletjih še nadgrajevali in posodabljali ter hkrati skrbeli za okolje in dobro počutje živali. Odpravili so skoraj vse stresne dejavnike in že dolga leta tako lahko vidite krave, ki se ob prvi spomladanski otoplitvi že pasejo na komaj ozelenelih travnikih ob kmetiji. Njihova glavna dejavnost prireja mleka in ker se govedo prosto pase na pašnikih, je odličnega okusa, vrhunske kakovosti, primerno za pitje kot tudi za pripravo svežih mlečnih napitkov in jedi. Predstavitev prehrambnih proizvodov Kmetije Mis in možnost pokušine. Na njihovi stojnici dobite tudi brezplačen »JOGURT PARADE UČENJA – 15. TRŽNICE ZNANJ«. Več >>

Predstavitev ekološke kmetije pr' Črnet, ki je kmetija z najdaljšo tradicijo v vasi, saj je stara že več kot 300 let. Kmetija ohranja tradicijo prednikov, ki so kmetovali s spoštljivim odnosom do okolja in živali. Njihovo delo poteka skoraj tako kot v starih časih, le konja so zamenjali s traktorjem. Prehod na ekološki način kmetovanja jim je bil povsem razumljiv in samoumeven, saj jim več kot povečevanje proizvodnje pomeni, da rastline obvarujejo pred pretiranim gnojenjem in sodobno kemijo. Na njihovi stojnici dobite tudi brezplačno »PROSENO ŽEMLJICO - brezglutensko bombetko PARADE UČENJA – 15. TRŽNICE ZNANJ«. Več >>

Na stojnici bo nagradni kviz MCŽ Explorer z zabavnimi vprašanji, ciljna skupina mladi 14-35 let. Vse svoje dogodke promoviramo preko naših spletnih kanalov (fb, insta, spletna stran), prav tako na Radio Fantasy in s fizičnimi plakati polepljenimi po občini. Več >>

V dogovoru z UPI Ljudska univerza Žalec, organizatorjem prireditve bodo nastopali Godbe veteranov Univerze za tretje življenjsko obdobje Žalec, popestritev dogodka na Tržnici Več >>

Predstavitev aktivnosti RA Savinja - Predstavitev aktivnosti SPOT Svetovanje Savinjska v sodelovanju z OOZ-ZZG Žalec. Več >>

Predstavitev aktivnosti zbornice - Predstavitev aktivnosti SPOT Svetovanje Savinjska v sodelovanju z RA Savinja. Več >>

Parada učenja 2026 bo tudi letos povezala različne generacije, organizacije in posameznike v skupnem praznovanju znanja, vseživljenjskega učenja, gibanja, kulture in medsebojnega sodelovanja. Dogodek bo obiskovalcem ponudil raznolik program z glasbenimi, plesnimi, literarnimi in predstavitvenimi vsebinami ter možnostjo aktivnega vključevanja v spremljevalne aktivnosti. Dogajanje se bo pričelo s pozdravnim nagovorom organizatorjev in partnerjev dogodka, sledila pa bo predstavitev programa ter pregled stojnic in spremljevalnega dogajanja. Program bo povezovala moderatorka, ki bo skozi celoten dogodek obiskovalce usmerjala med posameznimi vsebinami in predstavljala sodelujoče organizacije. Poseben poudarek letošnje Parade učenja bo namenjen medgeneracijskemu povezovanju in aktivnemu življenjskemu slogu. V okviru programa bo izvedena skupinska telovadba »1000 gibov«, ki jo pripravlja Šola zdravja in je namenjena vsem generacijam. Udeleženci bodo lahko sodelovali v sproščeni vadbi na prostem ter se aktivno vključili v promocijo zdravega življenjskega sloga. Kulturni del programa bodo obogatili glasbeni nastopi skupine KUD KODA, plesni nastop plesne šole ter literarni nastop z branjem poezije. Sodelujoči izvajalci bodo obiskovalcem predstavili raznolike umetniške izraze in ustvarjalnost lokalnega okolja. V programu bo sodeloval tudi Dom Tezno, ki bo pripravil predstavitveni nastop, obiskovalce pa bo nagovorila ambasadorka Parade učenja v Mariboru Erika Rajšp iz Šole zdravja. Dogodek bo obiskovalcem omogočil vpogled v dejavnosti organizacij, ki prispevajo k razvoju skupnosti, spodbujanju izobraževanja ter aktivnemu vključevanju vseh generacij. Skozi celotno popoldne bodo obiskovalcem na voljo stojnice sodelujočih organizacij, kjer bodo lahko pridobili informacije o različnih programih, projektih, možnostih izobraževanja in vključevanja v lokalno okolje. Dogodek se bo zaključil z zaključnim nagovorom in povabilom na nadaljnje aktivnosti ter predavanje. Časovni okvir programa Ura Vsebina 15.00–15.10 Uvodni pozdravi organizatorjev in partnerjev 15.10–15.20 Predstavitev stojnic in spremljevalnega dogajanja 15.20–15.40 Telovadba »1000 gibov« – Šola zdravja 15.40–15.50 Glasbeni nastop KUD KODA 15.50–16.00 Predstavitev stojnic in spremljevalnega dogajanja 16.00–16.20 Predstavitev Doma Tezno 16.20–16.30 Glasbeni nastop KUD KODA 16.30–16.40 Nagovor ambasadorke Parade učenja – Erika Rajšp 16.40–16.50 Plesni nastop plesne šole 16.50–17.20 Predstavitev sodelujočih organizacij in stojnic 17.20–17.30 Glasbeni nastop KUD KODA 17.30–17.40 Branje poezije 17.40 Zaključni nagovor in povabilo na predavanje Več >>

Karate klub Žalec se bo na Paradi učenja predstavil s športno demonstracijo karateja in obogatil naš program. Pridete in si oglejte njihov nastop. Več >>

II. osnovna šola Žalec se bo na Paradi učenja predstavila s svojim plesnim nastopom in obogatila naš program. Pridite in si oglejte njihov nastop. Več >>

Predstavitev na Paradi učenja, Občina Žalec se je na Paradi učenja predstavila z bogatim programom in naborom aktivnosti, s katerimi skrbijo za aktivno življenje občank in občanov. Več >>

Predstavitev na Paradi učenja, Občina Braslovče se je na Paradi učenja predstavila z bogatim programom in naborom aktivnosti, s katerimi skrbijo za aktivno življenje občank in občanov. Več >>

Predstavitev na Paradi učenja, Občina Polzela se je na Paradi učenja predstavila z bogatim programom in naborom aktivnosti, s katerimi skrbijo za aktivno življenje občank in občanov. Več >>

Predstavitev na Paradi učenja, Občina Vransko se je na Paradi učenja predstavila z bogatim programom in naborom aktivnosti, s katerimi skrbijo za aktivno življenje občank in občanov. Več >>

Predstavitev na Paradi učenja, Občina Prebold se je na Paradi učenja predstavila z bogatim programom in naborom aktivnosti, s katerimi skrbijo za aktivno življenje občank in občanov. Več >>

Predstavitev na Paradi učenja, Občina Tabor se je na Paradi učenja predstavila z bogatim programom in naborom aktivnosti, s katerimi skrbijo za aktivno življenje občank in občanov. Več >>

Na Savinjski televiziji so se ves čas trajanja Tednov vseživljenjskega učenja vrteli posnetki prejemnikov priznanj ACS za posebne učne dosežke po regijah. S posnetki smo spodbujali motivacijo za vseživljenjsko učenje. Več >>

Novinarji TV Celje so v živo spremljali Parado učenja 2026 in jo predvajali v novicah, v oddaji Tedenska izdaja in na svoji FB strani. Več >>

Utrip Savinjske ( ZKŠT-Zavod za kulturo, šport in turizem Žalec) je spremljal Parado učenja, članek o dogodku je bil objavljen v majskem časopisu. Več >>

Aleksandra Škoflek je na Paradi učenja kot prostovoljka VGC – Večgeneracijskega centra pomagala pri vodenju delavnice za otroke. Več >>

Goran Škarlin s.p. je na Paradi učenja poskrbel za pogostitev obiskovalcev s tradicionalnim šmornom in več okusi sadnih prelivov. Več >>

Na naši stojnici 15. Tržnice znanj vam bomo predstavili delovanje našega društva, informativno gradivo DVŽU in pomen vseživljenjskega učenja. Vabimo vas, da pogledate vase, se vprašate po vaših željah, ciljih in tudi o tem kaj vas oblikuje. Za kvalitetno življenje je namreč zelo pomembno kakšno je naše naše mišljenje, kaj si mislimo o nas samih in ne kaj drugi mislijo o nas. Odprite nevidna vrata k vašemu osebnemu uspehu. Več >>

Društvo upokojencev Medvode in Pirniče želi ohranjati in izboljševati kakovost življenja in še naprej sodelovati pri razvoju družbe. Skrbijo za ohranjanje socialnega in družbenega položaja upokojencev in uresničevanja njihovih potreb in interesov. Spodbujajo koristno preživljanje časa kot so razni izleti, športne aktivnosti, izobraževanja in različne ustvarjalne ter izobraževalne dejavnosti. Tretje življenjsko obdobje je lahko izziv in je lahko način vseživljenjskega učenja in tudi deljenja znanj. Vabljene vse generacije, tudi ranljive skupine, da se nam pridružijo na delavnici kjer se bodo preizkusili v ročnih spretnostih. Več >>

Spoznajte poklic tolmača za gluhe in vstopite v svet slovenskega znakovnega jezika, ki je osnovno sredstvo sporazumevanja za gluhe. Znakovni jezik temelji na uporabi rok, mimike obraza, gibanja oči in ustnic ter telesnih gibih. Poleg tega se prstna abeceda uporablja kot dopolnilo k znakovnemu jeziku, kar omogoča še večjo natančnost sporazumevanja. Janja Gostiša, uradna tolmačka za gluhe, bo na 15. Tržnici znanj – Paradi učenja v Medvodah predstavila ta poseben poklic in vam omogočila vpogled v vsakodnevno uporabo znakovnega jezika. Več >>

Z vadbo bomo gradili pozitiven odnos do telesa, tesno povezanost z dojenčkom in zmanjševali pojavljanja pogostih nevšečnosti v nosečnosti kot so nespečnost, zaprtost, mišični krči, otekanje, urinska inkontinenca, bolečine v medeničnem obroču in ledvenem delu hrbtenice. Vadba bo osnovana na specifičnemu programu, ki je namenjen v obdobju nosečnosti. Vsebina vadbe bo zajemala zmerno-intenzivno aerobno aktivnost za vzdržljivost mišic, vaje za stabilizacijo medenice in hrbtenice ter nežne, dinamične raztezne vaje, ki so prilagojene fiziološkim ter anatomskim spremembam v nosečnosti. V vadbo bodo vključene tudi tehnike dihalnih vaj, s katerimi se bomo pripravljali na porod in vadili samokontrolo, ki jo bomo med porodom potrebovali. Pozornost bomo namenili tudi treningu mišic medeničnega dna (MMD), ki pripomore k boljšemu, hitrejšemu, manj težavnemu porodu, saj močne in vzdržljivostne MMD skupaj s dobro funkcijo trebušne stene pripomorejo k boljšemu iztisu dojenčka in so tudi učinkovita preventiva za preprečevanje UI med nosečnostjo in po porodu. Na koncu bo sledila prijetna sprostitev, s katero se boste razbremenile, osvežile in napolnile z novo energijo. Namen vadbe je izboljšati potek nosečnosti in poroda ter vplivati na samo zdravje dojenčka. Več >>

Peš se bomo odpravili na planinski izlet do Lovrenc nad vasjo Bašelj. Učenci naj imajo primerno obutev, malico in pijačo. Prijave sprejemamo do 14. 5. 2026 na e-mail: tjasa.stenovec@os-preddvor.si Več >>

Dogodek Masaža rok s pogovorom z ambasadorko učenja Božo Jamas ponuja priložnost za sprostitev telesa in uma v prijetnem, umirjenem vzdušju. Ob nežni masaži rok se bodo razvijali pogovori o življenjskih izkušnjah, učenju in pomenu skrbi zase. Dogodek združuje dotik, pogovor in pozornost kot poti k boljšemu počutju, notranjemu ravnovesju ter krepitvi medosebnih vezi in vseživljenjskega učenja. Več >>

Na dogodku se bo kot ambasador učenja predstavilo podjetje EVITAM, ki s svojim delovanjem poudarja pomen celostne skrbi zase. Skozi razumevanje in povezovanje telesa, duše in srca bodo udeleženci spoznali, kako lahko z zavestnim pristopom k dobremu počutju krepimo notranje ravnovesje, zdravje in kakovost življenja. Dogodek ponuja navdih za osebno rast ter poudarja vlogo učenja in zavedanja pri ustvarjanju bolj polnega, uravnoteženega vsakdana. Več >>

OM Chanting je izjemno lepa, preprosta a hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika, ki ima pozitiven vpliv na telesno zdravje ter pomaga pri umirjanju čustev, uma in duha. Njen glavni namen je da posamezniku omogoči ponoven stik s seboj in občutenje globokega notranjega miru. Tekom izvedbe pojemo zvok OM, ki je najvišja in najčistejša vibracija. Na koncu sledi meditacija in zaključek. Več >>

Povabljeni k poslušanju druge epizode šolskega podkasta Črepinje. Gostili smo profesorja športne vzgoje Gorazda Buta, ki je tudi nekdanji dijaki ŠCRS. Dijakinje so z njim spregovorile o pomenu gibanja, vplivu športa na življenje in učenje ter kako si organizirati čas, da vsak dan posvetimo nekaj minut skrbi za telo. Več >>

Delavnica bo potekala v okviru medenega dneva na prostem, na ploščadi pred Špic D. Vabljeni otroci od 3. do 6. leta. Več >>

Da bi naši možgani ostali v vrhunski formi, je pomembno, da jih redno spodbujamo z miselnimi izzivi. Ena izmed najboljših oblik mentalne vadbe je igranje kart. BRIDGE je čudovita miselna igra s kartami, ki se po zahtevnosti lahko primerja s šahom. Bridge ni le tekmovalna igra, temveč tudi družabna, saj zahteva natančno strategijo in sodelovanje z partnerjem. Gre za igro, ki stimulira vaš um in omogoča zabavno ter zahtevno preživljanje časa. Pridružite se nam, spoznajte pravila igre in preizkusite svoje miselne sposobnosti! Več >>

Na 15. Tržnici znanj se predstavlja Gerontološko društvo Slovenije, ki se osredotoča na skrb za področje demence. Na prireditvi boste pridobili koristne informacije o tem, kako izboljšati kakovost življenja tistih, ki se soočajo z demenco. Strokovna svetovalka društva bo na voljo za pogovor o vaših osebnih izkušnjah z demenco ter vam nudila podporo pri razumevanju izzivov, ki jih prinaša življenje z demenco. Poleg tega boste imeli priložnost spoznati publikacijo »VAJE ZA VADBO SPOMINA IN ZBRANOSTI«, ki vsebuje koristne nasvete in učinkovite vaje za izboljšanje spomina, osredotočenosti ter duševne jasnosti. Ta publikacija vam bo pomagala pri iskanju načinov za ohranjanje in krepitev duševnega zdravja ter spomina. Več >>

Cilj programa krožnost v gospodinjstvu: mali koraki za velike spremembe je udeležencem približati, zakaj so spremembe življenjskih navad nujne za doseganje podnebne nevtralnosti, ter jim ponuditi konkretna, izvedljiva orodja za trajnostno ravnanje v vsakdanjem življenju. Predavanje osvetljuje aktualne prometne trende v Sloveniji in svetu – naraščanje motornega prometa, vse večje prostorske potrebe, onesnaženost zraka in vplive na zdravje ter pojav mobilnostne revščine. Poseben poudarek bo namenjen pomenu aktivne mobilnosti za zdravje in kakovost bivanja ter razmisleku, da morata biti promet in prostor načrtovana celostno – tako da sledita eden drugemu in se medsebojno podpirata. V drugem delu bodo predstavljeni konkretni koraki za posameznike in skupnosti: pomen hoje otrok v šolo, trajnostne izbire za prihod na delo ter možnosti sopotništva. Podrobneje bo predstavljena organiziranost javnega potniškega prometa (JPP) v Sloveniji, vloga Družba za upravljanje javnega potniškega prometa (DUJPP), sistem enotne vozovnice IJPP ter vrste vozovnic in postopki nakupa (tudi postopek pridobitve brezplačne vozovnice za upokojence). Udeleženci bodo prejeli pregled ponudnikov JPP, možnosti prestopanja in doplačil pri Slovenske železnice, uporabo pregledovalnikov voznih redov ter možnosti izposoje koles. Predava: Špela Berlot Veselko, CIPRA Slovenija Več >>

Vabljeni na navdihujoče srečanje o zgodovini alpinizma. Skozi pripovedi o odpravah, mejnikih in razvoju alpinizma bomo odkrivali pogum, vztrajnost ter odnos človeka do gora nekoč in danes. Dogodek ponuja edinstven vpogled v svet vrhunskega alpinizma in njegove vrednote. Več >>

Taijiquan temelji na počasnih, tekočih gibih in je primeren za odrasle vseh starosti ter ravni telesne pripravljenosti. Redna vadba prispeva k boljši telesni stabilnosti, gibljivosti in splošnemu dobremu počutju, hkrati pa spodbuja zavedanje gibanja in dihanja. Več >>

Delavnica je namenjena vsem, ki želite izboljšati veščine učenja ter izboljšati sposobnosti pomnjenja ter ohranjanja koncentracije pri učenju ter pri delu. Vsebina delavnice: kaj je pozornosti in koncentracija, kako izboljšati pozornost in koncentracijo pri učenju in delu. Več >>

Sem mamica, babica, frizerka in coachinja za lepše življenje. Moje življenje me je pripeljalo do tega, da si želim čim več ženskam pomagati, da najdejo pot do sebe. Moj moto je: če si ti srečna, so srečni tudi drugi! Zato imam tudi skupine, ki se imenujejo Metuljčice, kjer tedensko iščemo žensko v nas. ta skupina deluje že več kot eno leto in so ženske več kot uspešne pri odkrivanju sebe. Ustvarila sem tudi paket kart z kristali, ki ženskam omogočajo vsakodnevno opominjanje, da pomislijo tudi nase. Več >>

Projekt Društva Šola zdravja deluje že 10 let v številnih krajih po Sloveniji. Njihova osnovna dejavnost je jutranja telovadba s katero se ohranja in izboljšuje zdravje. Telesna vadba povečuje delež gibalno aktivnega prebivalstva, pri starejših pa z ohranja dolgo samostojno življenje, vrača voljo do življenja osamljenim in starejšim osebam, krepi psihofizično kondicijo, preprečuje potek kroničnih bolezni ter prispeva k zmanjšanju tveganja za razvoj depresivnih in anksioznih motenj. Društvo Šola zdravja, ki jo prepoznate po oranžni barvi, vabi obiskovalce vseh generacij, da se aktivno vključite v 5 minutno telesno vadbo. Več >>

Borelioza je prepogosto ne odkrita bolezen, je bolezen, ki fizično in psihično izčrpava naše telo, zato ji tudi rečemo multisistemska bolezen.... Moja osebna izkušnja me je pripeljala, kako se spopasti in ustaviti to bolezen na naraven način z divjo ščetico in drugimi zelišči, ki trpečim ljudem ponovno vrne življenje . Več >>

Ljudska univerza Krško vabi na spremljajoč dogodek Parade učenja 2026: predavanje dr. Lucije Čevnik z naslovom Dobro počutje in notranji mir kot trden temelj vseživljenjskega učenja. Več >>

Društvo mažoretk Bakovci vabi na generalko tekmovalnih točk njihovih članic, ki bo potekala v torek, 28. aprila, ob 18. uri v Vaškem domu Bakovci. Pridite in podprite naše dekleta pred odhodom na tekmovanje! Vstop je prost. Več >>

"Knjiga skozi številne zanimive zgodbe osvetljuje začetke organiziranega planinstva in alpinizma na Slovenskem. Iz nje odseva realnost življenja v tedanji narodnostno pisani Avstroogrski monarhiji. Z naključnim odkritjem arhiva v Innsbrucku, so na površje priplavala nova dejstva in zakulisno dogajanje med Slovenci in Nemci v času Avstro-ogrske monarhije. Nacionalistične zdrahe iz dolin so se odražale tudi v gorskem svetu, vendar ni bilo vse tako črno-belo, kakor so nas učili. Triglav je obstajal tudi v tekočem agregatnem stanju, čez njegovo severno steno se je vrhunsko plezalo že pred prvo svetovno vojno, da o železnici nanj sploh ne govorimo. Zakaj tega nismo vedeli, bo pojasnil avtor knjige Triglav je naš, Dušan Škodič, ljubiteljem planinske literature poznan tudi po delih Ljudje v gorah, Smeh z gora in Meja na razvodnici." Več >>

Predavanje bo osvetlilo ključno vlogo črevesne mikrobiote pri zdravju človeka ter dejavnike, ki vplivajo na njeno ravnovesje. Udeleženci bodo spoznali sestavo črevesne mikrobiote, pogoje za rast koristnih mikroorganizmov ter njihove pomembne funkcije pri prebavi, imunskem sistemu in splošnem počutju. Poseben poudarek bo namenjen vplivu antibiotikov na telesno težo otrok, povezavi med prepustnostjo črevesja in različnimi zdravstvenimi težavami ter pomenu prehranskih vlaknin in fermentirane hrane za optimalno delovanje črevesja. Predavanje bo obravnavalo tudi vpliv visoko procesirane hrane na črevesne bakterije ter predstavilo smernice za podporo zdravi in uravnoteženi črevesni mikrobioti. Več >>

Roman Kako pokopati mamo, ki je še živa je izšel lani pri založbi Primus. V njem se izpoveduje ženska ki, ujeta med zahtevami materinstva in senco lastne preteklosti, poišče psihoterapevtsko pomoč ter upa, da bo našla nov način za pristnejši odnos s skoraj najstniško hčerjo. Toda proces, ki naj bi bil usmerjen v prihodnost, jo neizprosno potegne nazaj – v otroštvo, zaznamovano z napetostjo, alkoholizmom in neizrečenimi bolečinami. Več >>

Brezplačna sprostitvena vadba za ženske vseh starosti, Zadovoljna in iskriva, poteka v dvorani Marof prve tri srede v mesecu, ob 19. uri. Ob razteznih, učvrstitvenih, sproščujočih vajah, masaži akupresurnih točk, meditacijah, vajah obrazne joge,... se povežemo v varen, izpolnjujoč, energije poln ženski krog. Več >>

Zakoreninjeni v tradiciji, povezani v učenju in usmerjeni v prihodnost je pogovorni večer, namenjen razmisleku o pomenu tradicije, vseživljenjskega učenja ter skupnega oblikovanja prihodnosti. Dogodek povezuje različne poglede in izkušnje sogovornikov, ki bodo skozi pogovor osvetlili, kako lahko dediščina preteklosti postane trdna osnova za sodobne izzive in razvoj družbe. V ospredju večera bodo teme medgeneracijskega povezovanja, pomen znanja in izobraževanja, osebna ter skupnostna rast ter vloga kulture, vrednot in sodelovanja v hitro spreminjajočem se svetu. Pogovor bo ponudil prostor za navdihujoče misli, izmenjavo izkušenj in razpravo o tem, kako ohraniti pristne korenine ter hkrati pogumno stopati v prihodnost. Sogovorniki večera bodo: Maja Ratej, mag. Zvonka Pangerc Pahernik, mag. Darko Pepevnik in dr. Marko Samec. Dogodek bo priložnost za odprt dialog, povezovanje in skupno iskanje poti, ki temeljijo na znanju, sodelovanju in spoštovanju tradicije. Več >>

Zaključni dogodek Parade učenja na obisku v Podčetrtku bomo obarvali z dobrodelno noto. Na pogovornem večeru z Ano Praznik ne bomo le govorili o dobrodelnosti, pač pa bomo obiskovalce povabili k prostovoljnim prispevkom, ki jih bomo predali šolskemu skladu naše osnovne šole. Več >>

Plesna delavnica Flexibility, je namenjena izboljšanju gibljivosti telesa, povečanju obsega gibanja ter razvoju kontrole in zavedanja telesa – ključnih elementov za vsakega plesalca ali rekreativca. Na delavnici se udeleženci skozi vodene vaje osredotočajo na raztezanje glavnih mišičnih skupin, mobilnost sklepov ter pravilno tehniko izvajanja gibov. Poudarek je na postopnem in varnem napredku, zato je delavnica primerna tako za začetnike kot tudi za izkušene plesalce, ki želijo nadgraditi svojo telesno pripravljenost. Program običajno vključuje: • dinamično in statično raztezanje, • vaje za izboljšanje ravnotežja in stabilnosti, • tehnike za preprečevanje poškodb, • sprostitvene elemente za regeneracijo telesa. Delavnica poteka v spodbudnem in sproščenem okolju, kjer se spodbuja individualni napredek in prilagajanje vaj glede na sposobnosti posameznika. Več >>

Na jutranji vadbi bomo prebudili telo z nežnim in dinamičnim ritmom gibanja, kjer bomo okrepili telo z vajami za vzdržljivost in moč, za stabilizacijo trupa in za izboljšanje ravnotežja. Povečali bomo prekrvavljenost in zmogljivost ter funkcionalnost telesa. Vključevali bomo dihalne tehnike, ki poživijo in nahranijo možgane s svežo količino kisika za bistrejše misli, večjo produktivnost in kreativnost dela. Dan se nam bo začel bistveno boljše z več polne energije, moči razmišljanja in pripravljenosti za nove izzive. Več >>

S člani popotniškega krožka bomo obiskali Lendavo (voden ogled mesta in kulturnih znamenitosti), ogled gradu, kulturnega centra, evangeličanske cerkve, Vinarium. V popoldanskem času se bomo odpeljali do Ižakovcev na Otok ljubezni. Ogled novega plavajočega mlina, razstave Büjraštvo na reki Muri, vožnja z brodom in sprehod po urejeni poti ob reki Muri. Več >>

EKO KVIZ: Nova vrednost starih predmetov – kviz o recikliranju in ponovni uporabi odpadkov Udeleženci bodo skozi zanimiv in interaktiven kviz spoznavali pomen recikliranja, ponovne uporabe ter odgovornega ravnanja z odpadki. Kviz bo na zabaven način spodbujal razmislek o vsakodnevnih navadah, pretirani potrošnji in možnostih, kako lahko odpadnim materialom vdahnemo novo življenje. Vprašanja bodo povezana z ločevanjem odpadkov, časom razgradnje različnih materialov, varčevanjem z energijo in vodo ter primeri dobre prakse na področju trajnostnega razvoja. Del kviza bo namenjen tudi ustvarjalni ponovni uporabi predmetov iz papirja, plastike, tekstila, stekla in kovine. Vsebine: - pravilno ločevanje odpadkov, - drugo življenje plastenk, pločevink in papirja, - zanimivosti o recikliranju, - vpliv odpadkov na okolje, - trajnostne navade za vsak dan, - prepoznavanje izdelkov iz recikliranih materialov. Cilj: Na zanimiv in sodelovalen način krepiti okoljsko ozaveščenost ter razvijati trajnostno razmišljanje za prihodnje rodove. Več >>

LITERARNI NATEČAJ: Planet prihodnosti – besede za boljši jutri Literarni natečaj bo mladim ponudil možnost izražanja skozi pesem, misel, zgodbo ali esej na temo trajnostnega razvoja, recikliranja in odnosa človeka do narave. Udeleženci bodo lahko razmišljali o svetu prihodnosti, odgovornosti do planeta ter o tem, kako lahko posameznik prispeva k ohranjanju okolja za naslednje generacije. Tema: Odpadkom dajemo novo življenje Najboljša dela bodo predstavljena na razstavi. Cilj: Spodbujanje ustvarjalnega razmišljanja o trajnosti in okoljski odgovornosti. Več >>

Vabljeni na planinski pohod po slikovitih Sotinskem in Serdiškem bregu, kjer bomo uživali v razgledih, gričevnati pokrajini Goričkega ter prijetni hoji med vinogradi, gozdovi in travniki. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Člani društva upokojencev Ravne v toplejših mesecih vadijo in si nabirajo izkušenj iz balinanja, katerega spretno uporabijo pri društvenih in meddruštvenih tekmovanjih. Poleg fizične aktivnosti, balinanje naše člane med seboj tudi prijateljsko poveže. Več >>

Z dijaki 1.VT razreda bomo učno uro izvedli v naravi. Dijaki se bodo še posebej posvetili opazovanju, odkrivali bomo lepote narave, ki so zaradi gledanja v elektronske naprave marsikdaj spregledane. Ob tem se bomo dotaknili čuječnosti, opazovanja in čudenja ter hvaležnost za življenje. Več >>

Slovensko združenje za boljše življenje HumanUP je del svetovne mreže, ki se ukvarja s sprostitvijo prvega vratnega vretenca – atlasa. Bolečine v vratu so pogost pojav, ki prizadene mnoge ljudi. Pogosto so posledica slabe drže, dolgotrajnega sedenja pred računalnikom ali poškodb. K sreči obstajajo različni načini, kako se spopasti s temi bolečinami. Ena izmed najbolj učinkoviti metod je sprostitev atlasa – prvega vratnega vretenca. Na naši predstavitvi bomo razložili, kako lahko sprostitev atlasa pomaga pri lajšanju bolečin in izboljša naše počutje in zdravje. »Namestitev prvega vretenca – atlasa, bo verjetno eden izmed najbolj pomembnih dogodkov v vašem življenju.za izboljšanje vašega zdravja.« Več >>

V okviru projekta TVU bodo učenci NIS 123 sodelovali v sproščujočem in poučnem pohodu do Škalc – Zlatega griča. Med hojo v naravi bodo krepili naravne oblike gibanja, medsebojno sodelovanje ter pozitiven odnos do zdravega življenjskega sloga. Na cilju si bodo privoščili zdravo malico, s katero bodo poudarili pomen uravnotežene prehrane in zdravih življenjskih navad. Po krajšem počitku bodo učenci prisluhnili branju izbrane otroške literature, kar bo prispevalo k razvijanju poslušanja, domišljije ter bralne kulture. Dejavnost združuje gibanje, učenje in sprostitev v naravi ter spodbuja celostni razvoj učencev, njihovo dobro počutje in povezanost z okoljem. Več >>

Delavnica je namenjena učencem četrtih razredov osnovne šole in je zasnovana kot dinamična, vključujoča in sodelovalna izkušnja. Učenci skozi pogovor, igro, praktične primere in skupinske aktivnosti raziskujejo izbrano temo na njim razumljiv, zanimiv in življenjski način. Poseben poudarek je na aktivnem sodelovanju učencev, spodbujanju radovednosti, ustvarjalnosti, medsebojnega spoštovanja in samozavestnega izražanja mnenj. Delavnica ustvarja varen in prijeten prostor, kjer lahko učenci sodelujejo, postavljajo vprašanja, delijo svoje ideje ter se učijo drug od drugega. Izvedba je prilagojena starosti učencev četrtega razreda in spodbuja pozitivno učno izkušnjo, povezano z vsakdanjim življenjem, šolskim okoljem in skupnostjo. Več >>

Na izbrano temo bomo sestavljali domišljijske, nenavadne, smešne kratke zgodbe in jih tudi ilustrirali. Več >>

Sprehod po okolici naše šole bo priložnost, da se na preprost in prijeten način povežemo z naravo ter poskrbimo za zdravje telesa in duha. S pomočjo hoje se bodo otroci sprostili, umirili misli in se odmaknili od vsakodnevnega hitenja. Ob tem bodo opazovali okolico, razvijali čuječnost ter krepili zavedanje o pomenu gibanja za dobro počutje. Sprehod bo potekal v sproščenem vzdušju, prilagojen otrokom, z vmesnimi kratkimi postanki za igro, dihalne vaje in pogovor. Več >>

Učenci se bodo naučili prepoznavati rastline in njihovo uporabnost. Člani zeliščarske sekcije Društva upokojencev Moravče jim bodo predstavili svoj zeliščni vrt, rabo posameznih zelišč ter skrb za urejenost takšnega vrta. Za učence pripravijo tudi vzorčno mešanico čajev. Dejavnost bo potekala kot del dneva dejavnosti – spoznavanje rastlin. Več >>

V okviru Tretjega tedna nas bodo obiskali člani kinološkega društva Sežana, ki bodo s seboj pripeljali 4 kužke. Predstavili jim bodo njihovo delo, hkrati pa bodo s kužki izvedli tudi praktičen prikaz. Več >>

Pilates za starejše je nežna, varna oblika vadbe, ki krepi mišice, izboljšuje ravnotežje in povečuje gibljivost. Osredotoča se na počasne, nadzorovane gibe in dihanje, kar pomaga ohranjati samostojnost ter zmanjšuje tveganje za padce in poškodbe. Več >>

Tudi naši možgani potrebujejo trening - vabljeni na delavnico Vaje za spomin s Špelo, kjer bomo s skupnimi močmi spravili v gibanje naše sive celice. Več >>

Vabljeni na tradicionalni Dan za krepitev zdravja, kjer bomo skupaj naredili korak k boljšemu počutju. Na stojnicah Centra za krepitev zdravja Kranj in patronažne službe boste lahko opravili brezplačne meritve krvnega tlaka, telesne sestave ter opravili razna testiranja. Na voljo bo individualno svetovanje o zdravi prehrani, telesni dejavnosti, obvladovanju stresa in opuščanju kajenja. Predstavili bomo tudi državne presejalne programe DORA, ZORA in SVIT ter pomen redne udeležbe. Na voljo vam bodo tudi ostali razstavljavci, ki vam bodo predstavili aktivnosti s svojega področja. Dogodek je namenjen vsem generacijam. Pridite po koristne informacije, praktične nasvete in spodbudo za bolj zdrav življenjski slog. Vaše zdravje je na prvem mestu zato že DANES naredite nekaj za svoje zdravje. Prijava na dogodek ni potrebna. Več >>

Vadba za razbremenitev od vsakodnevnih napetosti. Znanost in umetnost koordiniranega razvijanja telesa, razuma in duha skozi naravna gibanja, ki so oblikovana tako, da aktivirajo prav vsako mišično vlakno v telesu. Pravilna drža. Več >>

Športne igre belokranjskih vrtcev. Predvidoma 250 sodelujočih otrok bo tekmovalo v 6 različnih igrah. Pri vsaki bodo kot pomočniki sodelovali učenci šole. Več >>

Tako kot telo, moramo redno razgibavati tudi svoje možgane. Skozi zabavne logične uganke, spominske vaje in miselne igre krepimo koncentracijo in ohranjamo kognitivno vitalnost. Pridite na druženje, kjer bomo s smehom in miselnimi izzivi poskrbeli za dobro voljo in oster um. Več >>

Pod strokovnim in srčnim vodstvom prostovoljk se stanovalci razgibajo z različnimi prilagojenimi vajami za ohranjanje gibljivosti, ravnotežja in splošne kondicije. Vadba poteka v sproščenem vzdušju, kjer ni pomembna popolnost izvedbe, temveč sodelovanje, smeh in občutek skupnosti. Poseben čar daje telovadbi prav naravno okolje – jutranje sonce, svež zrak in prijetno druženje, ki stanovalcem polepša začetek dneva ter prispeva k boljšemu počutju in večji življenjski energiji. Več >>

"Projekt Spoznavanje plezanja (varno od tal do vrha) je namenjen začetnikom oz. osebam, ki se s športnim plezanjem še niso srečali, vendar si želijo spoznati osnove športnega plezanja na veliki plezalni steni oz. plezališču. Projekt je namenjen udeležencem, ki so starejši od 18+ let. Udeleženci se seznanijo z osnovno plezalno opremo, pravilno uporabo varovalnih sistemov ter ključnimi varnostnimi pravili. Skozi vodene vaje oz. tematske sklope postopoma razvijajo osnovne plezalne tehnike, koordinacijo in zaupanje v gibanje na steni. Poseben poudarek je na varnem ravnanju - od priprav na tleh do varnega doseganja vrha in spusta. Aktivnost spodbuja tudi sodelovanje, odgovornost in skrb za lastno in partnerjevo (pri plezanju) varnost. Na plezalni steni bomo poskrbeli za vso potrebno opremo in strokovni kader." Več >>

V četrtek, 21. maja 2026, ob 9.00 bomo v Knjižnici Šmarje z velikim veseljem odprli vrata kolegom iz Knjižnice Medvode. Dopoldne bomo namenili spoznavanju našega zavoda in njegovih enot – knjižnice, kulturnega doma, galerije, Skazove hiše in Muzeja baroka. Skupaj bomo odkrivali zgodbe prostora, dediščino kraja in ustvarjalni utrip, ki povezuje naše delo. Poseben čar obiska bosta dodala ogled Skazove hiše in Muzeja baroka, nato pa se bomo po slikoviti kalvariji povzpeli do cerkve sv. Roka ter uživali v razgledih nad Šmarjem. Prijetno druženje, pogovore in izmenjavo izkušenj bomo zaključili ob skupnem kosilu. Veselimo se srečanja, novih povezovanj in navdihujočega dne v dobri družbi. Več >>

Skupinsko kognitivno-vedenjsko svetovanje in psihosocialna podpora pri opolnomočenju za samostojno in konstruktivno reševanje izzivov. Izvedba za zaključeno skupino. Več >>

Tibetanske vaje so za vse, ki želijo izboljšati svoje telesno in duševno ravnovesje na nežen in učinkovit način, ter se sprostijo. Več >>

Izobraževalno srečanje, namenjeno vsem udeležencem, ki si želijo pridobiti ali nadgraditi znanje španskega jezika. Več >>

Program je namenjen krepitvi telesa po porodu ter spodbujanju povezanosti med mamo in dojenčkom. Vključuje nežne raztezne in krepilne vaje, prilagojene poporodnemu obdobju, dihalne tehnike ter sprostitvene pristope. Vadba podpira telesno regeneracijo, izboljšuje počutje in spodbuja gibalni razvoj dojenčka skozi varno in igrivo interakcijo. Več >>

Znanstvena konferenca Fakultete za zdravstvene in socialne vede Slovenj Gradec vsako leto k sodelovanju privabi številne strokovnjake s področja zdravstvenih in socialnih ved iz Slovenije in tujine. Letošnja konferenca nosi naslov "Pomen duševnega zdravja v sodobni družbi". Plenarni predavanji bosta izvedla prof. dr. Peter Praper, priznani slovenski klinični psiholog, psihoterapevt in supervizor z dolgoletnimi izkušnjami na področju psihoterapije, razvoja osebnosti ter duševnega zdravja otrok, mladostnikov in odraslih ter Linda Orešnik, dr. med., specialistka psihiatrinja in avtorica podkasta Mozaik, namenjenega ozaveščanju o duševnem zdravju in duševnih motnjah. Več >>

Delavnica angelske terapije je namenjena sprostitvi, osebni rasti in poglabljanju stika z lastno intuicijo. Vključuje spoznavanje osnov angelske terapije, delo z namero, vizualizacije ter preproste tehnike za sproščanje stresa in krepitev dobrega počutja. Delavnica je primerna za vse, ki si želijo več notranjega miru, ne glede na predhodne izkušnje. Obvezna predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Z veseljem vas vabimo na dogodek, namenjen vsem, ki opažate težave s sluhom, potrebujete nasvet za soočanje s to težavo, razmišljate o nabavi slušnega aparata. Dogodek je odlična priložnost, da preverite svoj sluh, pridobite strokovne informacije ter zastavite vprašanja strokovnjakoma. Vabljeni vsi, ki želite narediti korak k boljšemu sluhu in kakovostnejšemu življenju! Več >>

V okviru Tretjega tedna se bodo učenci 9. razreda odpravili na druženje v Dom starostnikov v Slovenj Gradec. Predstavili se jim bodo s kratkim programov, večino časa pa bodo namenili druženju in sproščenemu klepetu. Več >>

Delavnica, ki jo bo izvedel Fitnes Top Fit v okviru Tednov vseživljenjskega učenja, bo študentom predstavila ključne elemente zdravega življenjskega sloga na praktičen in razumljiv način. Skozi interaktivno in dinamično izvedbo bodo udeleženci spoznali osnovne gibalne vzorce, raztege ter preproste vaje, ki jih lahko enostavno vključijo v svoj vsakdan. Poseben poudarek bo na gibih, ki jih lahko študentje izvajajo tudi pred predavanji ali med odmori, za več energije, boljšo koncentracijo in splošno dobro počutje. Več >>

Vabljeni na izvajanje vaj za krepitev spomina, ki bojo vaše možgane ohranjale prožne. Izboljšali boste svojo pozornost in hitrost procesiranja informacij, omilili usihanje telesnih funkcij in izboljšali kakovost življenja. Prijave: https://forms.gle/ae5iydA8u3PPJfpX9 Več >>

V okviru počastitve naših čebel, bomo gostili Čebelarstvo KUMER. Vrsto let skupaj pri tem sodeluje celotna družna Kumer iz Dobrne. Predstavili nam bodo poklic čebelar, kaj pri tem potrebujemo, katero znanje je potrebno, kako poteka skrb za čebele, na kakšen način pridobivamo med in ostale izdelke. Sledila bo delavnica izdelave medenih sveč. Vsak učenec si bo lahko izdelal svojo medeno svečko, in tako ozavestil en delček pomena teh naših kraljic narave. Več >>

Delavnica združuje doživljajsko učenje v naravi z odkrivanjem pomena čebelarstva in zeliščarstva v vsakdanjem življenju. Udeleženci se bodo podali na čebelarsko učno pot, kjer bodo spoznali življenje čebel, njihovo vlogo v naravnem okolju ter osnovne značilnosti čebelarjenja. Sledi sprehod po Zeliščnem raju, kjer bodo udeleženci spoznavali različne zdravilne in aromatične rastline, njihove lastnosti ter uporabo v kulinariki in domači lekarni. Program je zasnovan tako, da spodbuja opazovanje narave, praktično učenje in povezovanje znanja z vsakdanjim življenjem. Delavnica je primerna za vse starostne skupine, še posebej pa za tiste, ki jih zanimata narava in trajnostni način življenja. Udeleženci bodo pridobili osnovno razumevanje pomena čebel in zelišč ter ideje, kako jih vključiti v svoj življenjski prostor. Več >>

Učenci bodo konkretno izkusili železniško prevozno sredstvo. Odkrivali lepote Dravske doline in spoznavali utrip večjega mesta – Maribora. Več >>

Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnovne plesne korake, držo telesa, gibanje v ritmu glasbe ter preproste plesne kombinacije. Poudarek bo na varnem in sproščenem gibanju, izboljšanju ravnotežja, koordinacije, gibljivosti in samozavesti pri plesu. Tečaj bo potekal v prijetnem skupinskem vzdušju, z veliko glasbe, veselja in medsebojne podpore. Udeleženci bodo ob plesu krepili telesno in miselno vitalnost, izboljšali razpoloženje ter preživeli kakovosten čas v družbi. Več >>

Delavnica kineziologinje Brigita Mardjonović je namenjena otrokom (od 8-12 let) in njihovim staršem. Udeleženci bodo spoznali pomen pravilne drže ter se naučili preprostih vaj za krepitev mišic, izboljšanje gibanja in ohranjanje zdravega telesa v vsakdanjem življenju. Več >>

Že tretje leto zapored bodo v marcu, maju in juniju bodo potekale Gozdne terapije za starejše. Za vse, ki želite izvedeti, kaj gozdna terapija sploh je, vas vabimo na brezplačno predstavitev. Gozdna terapija, znana tudi kot gozdno kopanje ali “shinrin-yoku” v japonščini, je praksa, ki spodbuja povezovanje z naravo prek čutil. Razvila se je na Japonskem v 80. letih prejšnjega stoletja kot odgovor na vse pogostejše težave s stresom in izčrpanostjo. Danes je gozdna terapija priznana po vsem svetu in postaja vedno bolj priljubljena tudi v Sloveniji. V državah, kot so Južna Koreja, Škotska in Portugalska, jo zdravniki vključujejo kot del celostne zdravstvene oskrbe in predpisujejo “recept za gozd”. Več >>

Psihologinja Anemari Meznarič bo izvedla delavnico tehnik sproščanja, na kateri bodo udeleženci spoznali tri različne načine sproščanja: vizualizacijo, postopno mišično sproščanje in dihalne vaje. Delavnica bo usmerjena v krepitev zavedanja lastnega telesa, zmanjševanje napetosti ter spodbujanje notranjega miru in dobrega počutja. Udeleženci bodo skozi praktične primere in vodeno izkušnjo pridobili uporabna znanja, ki jih bodo lahko vključili v svoje vsakdanje življenje za lažje soočanje s stresom in obremenitvami. Predavala bo Anemari Meznarič, psihologinja (Center za krepitev zdravja Ptuj). Več >>

Lepo vabljeni na ogled ulične četvorke letošnjih maturantov. Četvorka bo potekala 21.5.2026 ob 12:00 uri v Starem mestnem jedru Litije. Več >>

Maturantska četvorka na Trgu pod gradom: 21. maja se bo v čudovitem ambientu Trga pod gradom z "žalno slovesnostjo" od nas poslovila letošnja generacija gimnazijskih maturantov. Več >>

V okviru razširjenega programa šole bomo učenci in učitelji skupaj z Mladinskim odsekom PD »Boč« Kostrivnica, organizirali pohod po poteh Boča. Na pohodu bomo združili uživanje v lepotah domače narave z medgeneracijskim druženjem in motom: »Zdrav duh v zdravem telesu.« Med pohodom bomo preverili našo psihofizično pripravljenost in kondicijo. Več >>

Ob praznovanju Dneva družine na Osnovni šoli Franceta Prešerna Črenšovci organiziramo celostni dan dejavnosti Dan družine, kjer se bodo v popoldanskih urah družili otroci, starši in učitelji. Obiskovalci se bodo lahko udeležili delavnic, ki so jih pripravili otroci pod mentorstvom učiteljev. Delavnice bodo pripravljene iz različnih sklopov, športa, ustvarjanja, glasbe, gledališča, kulinarike, družabnih iger, šivanja ipd. Ob delavnicah bo potekala tudi izmenjevalnica oblačil, starši in otroci pa se bodo lahko fotografirali malo drugače v foto kotičku. Več >>

Sproščanje ob glasbi je namenjeno ustvarjanju prijetnega, umirjenega in spodbudnega okolja, kjer se udeleženci ob poslušanju glasbe, ki jo na različnih instrumentih ustvarja zaposleni, umirijo in za trenutek odmaknejo od vsakodnevnih obremenitev. <glasba ima pomemben vpliv na človekovo počutje, saj spodbuja pozitivna čustva, zmanjšuje napetost ter prispeva k boljšemu duševnemu in čustvenem ravnovesju. Udeleženci bodo poslušali umirjeno glasbo, se družili in sodelovali v sproščenem vzdušju. Spodbujeno bo medsebojno povezovanje, občutek pripadnosti ter kakovostno preživljanje prostega časa. Več >>

Ognjič se pogosto uporablja kot okrasna rastlina, a vsebuje tudi zdravilne učinkovine, ki izboljšajo celjenje ran. Na delavnici bomo izdelali ognjičevo mazilo iz čebeljega voska, macerata ognjiča in karitejevega masla, ki mu bomo dodali vitamin E za daljšo obstojnost in eterično olje pomaranče. Lepo vabljeni, da se pridružite in izdelate uporaben izdelek v dobri družbi. Več >>

Vabimo vas, da se nam pridružite v športnemu popoldnevu za učence in njihove starše v OŠ Pesnica in Podružnica Pernica, kjer bomo učitelji Rap-a, starši in učenci skupaj igrali nogomet, med dvema ognjema ali odbojko. Glede na vremensko napoved se dobimo na šolskem igrišču pri šoli Pesnica ali na nogometnem igrišču v Pesnici. Več >>

Ustvarjalna delavnica skozi pripoved, pogovor in likovno ustvarjanje spodbuja domišljijo, ustvarjalnost ter razmislek o osebnih ciljih, sanjah in prihodnosti. Udeleženci bodo obris svoje dlani povezali z mrežo organskih linij, vzorcev in barv, ki simbolizirajo njihove poti, ideje in življenjske priložnosti. Ob tem bodo razvijali občutek za kompozicijo, barve ter krepili pozitiven odnos do življenja in svojih možnosti. Več >>

Društvo osteoporoza Ormož v sodelovanju z Centrom za krepitev zdravja Ormož pripravljajo dogodek na stadionu v Središču ob Dravi z naslovom Osteotlon. Udeleženci se bodo lahko preizkusili v testu hoje na 2 km, na voljo pa bodo tudi informativna stojnica, brezplačne meritve krvnega tlaka in krvnega sladkorja ter svetovanje o ustrezni prehrani pri osteoporozi. Več >>

Tudi vam kar naprej zmanjkuje časa že za opravljanje vsakodnevnih obveznosti? Kdaj ste ga nazadnje našli zase? Na učni delavnici, ki jo bo izvajala psihologinja Nina Piberčnik iz inštituta Avisensa se bomo učili učinkoviteje upravljati s časom, da bomo zmanjšali obremenjenost ter posledično tudi raven stresa. Spoznali bomo tudi konkretne, uporabne tehnike, ki jih lahko takoj preizkusite.  Več >>

Ob evropskem dnevu Nature 2000 na doživljajskem sprehodu poleg naravnih znamenitosti spoznamo tudi gozd in sebe na nežen, »gozdni« način. Sama gozdna kopel oz. gozdna terapija je metoda, ki izvira iz Japonske in ima dokazano pozitivne učinke na zdravje. Na sprehodu se veliko ustavljamo: vdihnemo, izdihnemo, opazujemo in prisluhnemo, pri čemer neobremenjeno vstopamo v lastno (notranjo) interakcijo z naravo, vse to pa v pomladni kulisi gozda ob Bukovniškem jezeru. Več >>

Grad Brdo pri Kranju, katerega nastanek datira v leto 1510, velja za enega najbolj vzdrževanih dvorcev v Sloveniji in danes služi predvsem protokolarnim potrebam Vlade Republike Slovenije. Dvorcu pripada tudi veliko zelenih površin, ki so urejene v Park Brdo in obdane z ograjo. Okoli ograje izven parka je speljana 9,7 km dolga vzdrževana cesta, po kateri se bomo s kolesi popeljali tudi mi. Z gibanjem na svežem zraku in prijetnim druženjem bomo krepili svoje zdravje in hkrati osmislili potrebo po skrbi za čistejše okolje. Našo pot bomo začeli in končali pri Podružnični šoli Kokrica. Obvezna oprema je kolo, čelada in dobra volja. Več >>

Ali veš, da je vsaka tretja žlica hrane na svetu odvisna od čebel? Ob svetovnem dnevu čebel te vabimo v Center za mlade Petka, kjer bomo skupaj odkrili skrivnostni svet teh drobnih junakinj. Pridruži se nam v sredo, 20. maja, ob 15.00, ko nas bodo obiskali pravi čebelarji! Kaj vse bomo počeli? - Spoznavanje čebelje družine: Iz prve roke boš izvedel, kako živijo čebele, kdo je kraljica in kakšna je naloga trotov. - Čebelarska oprema: Preizkusil boš lahko čebelarsko klobuko in si od blizu ogledal orodja, ki jih čebelarji uporabljajo pri svojem delu. - Sladka pokušina: Razvajali bomo svoje brbončice z različnimi vrstami domačega medu – ugotovili bomo, kateri je najboljši! Dogodek je popolnoma brezplačen in namenjen vsem osnovnošolcem, ki vas zanima narava in sladke skrivnosti iz panja. Pridi in praznuj z nami! &#127800; Več >>

Vsa prosta mesta so že zasedena! Na delavnicah boste spoznavali različne likovne pristope, raziskovali različne materiale ter razvijali občutek za linijo, barvo, teksturo in kompozicijo. Vsebina V delavnicah boste preizkusili različne tehnike likovne umetnosti kot so: risba, kolaž, akvarel, odtiskovanje, ustvarjanje z naravnimi materiali. Komu je delavnica namenjen? Delavnice so namenjene vsem, ki bi želeli razvijati svojo ustvarjalnost, spoznati različne likovne tehnike ter se preizkusiti v sproščenem umetniškem ustvarjanju. Program je primeren tako za začetnike kot tudi za vse, ki bi želeli ponovno obuditi veselje do likovnega izražanja. O predavatelju Maša Tomažič je vzgojiteljica in oblikovalka z veliko izkušnjami. Več >>

Delavnica kineziologinje Brigita Mardjonović je namenjena otrokom (od 8-12 let) in njihovim staršem. Udeleženci bodo spoznali pomen pravilne drže ter se naučili preprostih vaj za krepitev mišic, izboljšanje gibanja in ohranjanje zdravega telesa v vsakdanjem življenju. Več >>

Delavnica spodbuja celosten zdrav življenjski slog z gibanjem, sproščanjem in skrbjo za telesno pripravljenost. Udeleženci spoznajo praktične vaje za zmanjšanje stresa, krepitev ravnovesja in razvoj pozitivne miselnosti. Več >>

Preizkus hoje na 2 km je enostaven in varen test, na katerem si s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, lahko izmerite vašo telesno zmogljivost (zmogljivost vašega srca, ožilja in dihal). Na podlagi vaših rezultatov vam bodo zdravstveni in športni strokovnjaki svetovali, kakšna je za vas najbolj ustrezna in zdravju prijazna telesna dejavnost ali športna vadba. Preizkus je primeren za vse zdrave odrasle med 20. in 65. letom, ki so telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Priporočljivo ga je opraviti vsakih 6 mesecev. Tako boste lahko sledili izboljšanju svoje telesne zmogljivosti. Več >>

Dan odprtih vrat je dogodek, ki ga organiziramo na OŠ Preska. Na dnevu odprtih vrat se naša šola spremeni v živahno prizorišče, kjer glavno besedo prevzamejo učenci. Obiskovalci ne bodo le spoznavali prostorov, temveč bodo skozi neposreden stik z učenci doživeli utrip šolskega ustvarjanja na različnih področjih – od znanosti in umetnosti do športa in praktičnih veščin. Kaj bodo obiskovalci počeli? Aktivno sodelovali na postajah: Na vsakem koraku bodo obiskovalce pričakali učenci, ki bodo demonstrirali svoje veščine. Obiskovalci se bodo lahko preizkusili v kemijskih poskusih, ustvarjali v umetniških delavnicah ali se pomerili v miselnih izzivih, ki so jih pripravili mladi talenti. Spoznavali projekte iz prve roke: Namesto suhoparnih opisov bodo učenci sami predstavili svoje raziskovalne naloge, inovacije in izdelke, ki so nastali pri pouku ali v okviru obšolskih dejavnosti. Spremljali nastope v živo: Na šolskih hodnikih in v dvorani se bodo zvrstile predstavitve glasbenih, plesnih in dramskih točk, s katerimi učenci pokažejo svojo kreativno plat in odrsko samozavest. Več >>

Vabimo vas na delavnico Zeliščni sirupi, na kateri bomo spoznali, kako iz domačih zelišč pripravimo okusne in uporabne sirupe za podporo zdravju. Vsebina Na delavnici bomo govorili o izbiri in nabiranju primernih zelišč za pripravo sirupov, pri čemer bomo izpostavili ključne vidike kakovostnega nabiranja. Predstavili bomo osnovne postopke priprave zeliščnih sirupov ter posebnosti, na katere moramo biti pri tem pozorni. Dotaknili se bomo tudi pravilnega shranjevanja in uporabe sirupov, da ohranijo svojo kakovost in uporabnost. V praktičnem delu bomo pripravili sirup iz melise. Komu je delavnica namenjena? Delavnica je namenjena vsem, ki jih zanima uporaba zelišč, naravna podpora zdravju in samooskrba, tako začetnikom kot tudi tistim z več izkušnjami. O predavatelju Delavnico bo vodila Mojca Slokar, pratik z bogatimi izkušnjami izdelave zeliščnih sirupov. Več >>

Zakaj v odnosih včasih reagiramo drugače, kot bi si želeli? Zakaj se umaknemo, izbruhnemo ali ostanemo tiho, čeprav bi radi spregovorili? V odnosih pogosto ne delujemo zavestno, temveč iz telesnih odzivov, ki so se oblikovali skozi naše življenjske izkušnje. Predavanje osvetli, kako telo vpliva na naše vedenje v odnosih, zakaj prihaja do nesporazumov in konfliktov ter kako lahko z več zavedanja sebe ustvarjamo bolj spoštljive, mirne in pristne odnose – do sebe in do drugih. Predavanje ponuja varen prostor za raziskovanje sebe, globlje razumevanje svojih odzivov, krepitev zaupanja v lastno vrednost ter prve korake na poti k spremembi in notranji moči. Za vse, ki si želijo bolje razumeti sebe in odnose, v katerih živijo. Več >>

Maj je idealen čas, da podprete svoj vid. Na delavnici bomo skozi holističen pristop raziskali vpliv navad, čustev in telesa na oči ter spoznali preproste vaje in pristope za izboljšanje in ohranjanje vida. &#128154; Pridružite se in naredite nekaj dobrega za svoj pogled. OBVEZNE PRIJAVE! Več >>

Dihamo z naravo je projekt Društva Šola zdravja za brezplačno vadbo v naravi, ki poteka na 41 lokacijah po Sloveniji od marca do konca oktobra, z izjemo julija in avgusta. Gre za učinkovit program za krepitev duševnega zdravja, ki združuje zavestno dihanje, nežno gibanje, čuječnost in stik z naravo. V Velenju se srečujemo vsak četrtek ob 17.30 pri Vili Herberstein. Vadba traja 1 uro. Več >>

Predstavitev knjige Biofrekvenca Janija Sovinca. Knjiga Biofrekvenca avtorja Janija Savinca ponuja celosten pogled na zdravje, ki presega zgolj simptome in metode. Raziskuje, kako misli, čustva in zavest ustvarjajo frekvenco, iz katere izhajajo telesno ravnovesje, notranji mir in ustvarjalnost. Temelji na dolgoletni terapevtski praksi in osebnih izkušnjah ter bralca povabi k razumevanju sebe na globlji ravni – tam, kjer se začne resnična sprememba in samozdravljenje. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Kristjan Jurkas pripravlja zvočni večer z gongi in flavtami, kjer zvok nastaja v živo in oblikuje prostor skupnega poslušanja. Kompozicija se razvija od tišine do polnejših zvočnih plasti in izveni v umirjenem zaključku. Dogodek poslušalcem omogoča umirjanje in sprostitev ter prispeva h kakovostnem preživljanju prostega časa in kulturnemu utripu lokalne skupnosti. Več >>

Prijazno vabljeni na predstavitev knjige NAŠE ZDRAVILNE IN UŽITNE GLIVE IN LIŠAJI dr. Luke Kristanca, ki je v predgovoru zapisal: «Glive niso le «prazna odvečna vlažnost zemlje in dreves«, kot je trdil Aristotel, temveč so tako kot rastline praktično neusahljiva zakladnica zdravilnih snovi.« Predaval bo Slavko Šerod, soavtor knjige, priznani slovenski mikološki strokovnjak, predsednik komisije determinatorjev pri MZS in predsednik GD Lisička Maribor. Več >>

Predavala bo Silvija Lunder, mag. zdr. s spec. znanji s Centra za krepitev zdravja Slovenska Bistrica. Predstavljen bo način zdrave prehrane, kakšna je varna in za zdravje koristna telesna dejavnost, kako doživljati stres v vsakdanjem življenju ter kako prepoznati znake depresije in anksioznosti. Predstavljeni bodo dejavniki, ki vplivajo na nastanek kroničnih bolezni ter zakaj so pomembni državni presejalni programi za zgodnje odkrivanje raka - Dora, Zora in Svit. Več >>

Nik Škrlec bo predstavil knjigo Pozabi vse, kar veš o spominu. Pogovor bo povezovala Ivana Jana Paladin Več >>

Trening za moč je vrsta vadbe, ki je namenjena povečanju mišične moči in vzdržljivosti. Je ključni element pri razvoju telesne kondicije in izboljšanju športne uspešnosti. Poleg tega lahko trening za moč prinese številne druge koristi, kot so izguba maščobe, povečanje kostne gostote in izboljšanje telesne drže. Več >>

Mestna knjižnica Izola in študijski krožek Čarobne poti vabita na premierno PREDSTAVITEV PESNIŠKE ZBIRKE »SREDI OSRČJA«. Prisrčno vabljeni na SRČENJE, na katerem boste udeleženci na poseben način soustvarili dogodek. MATEJA VRHOVC MESTNIK je avtorica knjige »Pustolovščina Srca«, pesniške zbirke »Sredi osrčja« ter otroške slikanice »Duh Skalcat«, srčna navdihovalka, vsestranska ustvarjalka in prostovoljka z več raznolikimi poklici. Več >>

Pilates je učinkovita in celostna vadba, ki pomaga krepiti telo, izboljšati držo ter povečati splošno telesno moč in gibljivost. Osredotoča se predvsem na aktivacijo globokih mišic, zlasti mišic trupa, ki stabilizirajo hrbtenico in podpirajo pravilno držo. Prav zaradi tega je pilates odlična izbira za vse, ki veliko časa presedijo ali se soočajo z občasnimi težavami s hrbtenico. Vadba je umirjena, nadzorovana in prijazna do sklepov, zato je primerna za različne starostne skupine ter tudi za začetnike. S skrbno izvedenimi vajami pilates krepi telo od znotraj navzven. Več >>

PREDAVANJE: Od odpadka do nove priložnosti – trajnostni razvoj v vsakdanjem življenju Predavanje bo osvetlilo pomen recikliranja, ponovne uporabe in odgovornega ravnanja z odpadki v sodobni družbi. Udeleženci bodo spoznali, kako naše vsakodnevne navade vplivajo na okolje ter kako lahko z majhnimi spremembami prispevamo k bolj trajnostni prihodnosti. Poseben poudarek bo namenjen krožnemu gospodarstvu, zmanjševanju količine odpadkov in pomenu ločenega zbiranja. Predavanje bo podkrepljeno s primeri dobrih praks iz Slovenije in sveta ter zanimivimi podatki o življenjski dobi odpadkov, recikliranju materialov in vplivu potrošništva na okolje. Cilj: Ozaveščanje o pomenu trajnostnega ravnanja za prihodnje rodove. Več >>

V majski radijski oddaji ekipa šolskega radia Glažovna bomo predstavili dogajanje v preteklem mesecu. Zvrstile se bodo rubrike, kot so Mesečni update, Tekmovalni utrip, Kulturni utrip, Vremenski check, Parking check … Vsak mesec pred mikrofon povabimo tudi profesorja ali dijaka na Hitrih 5 vprašanj, oddajo pa zaključimo s Francoskim rogljičkom, v katerem spoznavamo francoski jezik in njihovo kulturo. Ker smo pa sredi Tednov vseživljenjskega učenja, bomo tokrat oddajo začinili tudi z zanimivostmi, povezanimi z učenjem, ki je lahko tudi zabavno. Več >>

Vabljeni na Evro pohod Podčetrtek – stolp – Podčetrtek, krožno planinsko turo, ki nas bo popeljala skozi prijetno naravno okolje vse do razglednega stolpa na Boču. Ob poti bomo uživali v gibanju na svežem zraku ter lepih razgledih na okoliško pokrajino. Pohod je primeren za vse ljubitelje narave in rekreacije, potekal pa bo v spremstvu izkušenih vodnikov. Več >>

Izvedla bom delavnico izdelave pilinga za telo, kjer bodo udeleženci spoznali osnovne sestavine in postopke priprave naravnega pilinga. Predstavila bom različne kombinacije za nego in glajenje kože ter razložila pravilno uporabo. Delavnica bo praktična, zato si bodo udeleženci lahko pripravili svoj piling. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Letošnji dan za kakovost bomo namenili povezovanju kolektiva. Odpravili se bomo na strokovno ekskurzijo in si ogledali nekaj biserov dinarsko-kraškega sveta. Združili bomo prijetno s koristnim in zgradili še bolj trdne odnose. Več >>

Strokovno vodena ekskurzija v Selško dolino: ogled Železnikov, muzeja in Sorice ter spoznavanje dediščine. Več >>

Vadba za vitalno telo je celostna vadba, ki združuje zdrave gibalne vzorce in se osredotoča na ohranjanje telesa v ravnovesju. Vadba je sestavljena iz elementov joge in pilatesa, vaj za zdravo hrbtenico ter vaj za moč, ki krepijo mišice in prispevajo k izboljšani telesni pripravljenosti. Med vadbo posvečamo posebno pozornost sproščanju telesa in uma. S pomočjo tehnik sproščanja umirimo misli ter zmanjšamo stres in napetost, ki se nabirata v vsakdanjem življenju. To nam omogoča boljše zavedanje lastnega telesa in povezovanje s svojimi občutki. Vadba za vitalno telo je odličen način za skrb za svoje zdravje in dobro počutje. Pomaga nam doseči ravnotežje v telesu in nas uči, kako umiriti um in sprostiti telo. S pravilno vadbo bomo postopoma gradili vitalnost, ki bo pripomogla k boljšemu vsakdanjemu življenju. Več >>

Ustvarjalno srečanje, namenjeno vsem, ki želijo izraziti svojo domišljijo, razvijati umetniške spretnosti in se zabavati. Več >>

Skuhali bomo lahko kosilo. Grahovo juho s popečenimi kruhovimi kockami in klobasicami, krompirjeve jagodne cmoke in vanilijevo omako. Več >>

Delavnica Aktiviraj svoj spomin je namenjena vsem, ki želijo na prijeten, sproščen in igriv način krepiti svoj spomin. Skupaj bomo reševali različne miselne uganke, naloge za pozornost, asociacije in druge vaje, ki spodbujajo miselno prožnost ter ohranjajo možgane aktivne. Srečanje poteka v toplem, spodbudnem vzdušju, kjer je vsak korak prilagojen zmožnostim udeležencev. Namen delavnice je krepiti samozavest, ohranjati bistrost in hkrati poskrbeti za prijetno druženje. Več >>

Raziskovali bomo pot mleka od krave do kozarca in se pri tem osredotočali na vrednoto trajnosti. Spoznavali bomo pomen lokalne samooskrbe, odgovorne porabe ter skrbi za živali. Da bi teorijo povezali s prakso, bomo na šolo povabili lokalne pridelovalce mleka, ki nam bodo iz prve roke predstavili svoje delo, pomen slovenske pridelave ter odgovoren odnos do živali in narave. Več >>

Vabljeni v program Ali sem fit?, kjer boste s 6-minutnim testom hoje v Športnem parku Postojna preverili svojo telesno pripravljenost in vzdržljivost. Na podlagi rezultatov boste dobili vpogled v svojo kondicijo ter usmeritve za izboljšanje zdravja in gibanja. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Centru Andeški hram. Več >>

V Domu Nine Pokorn Grmovje bomo organizirali šahovski turnir v sodelovanju z Domom starejših iz Slovenskih Konjic. Več >>

Vabljeni v našo dnevno sobo na neformalne tematske pogovore. "Topla ura" je namenjena vsem, ki si želite družbe, izmenjave mnenj ali le prijaznega klepeta ob toplem napitku. Vsako srečanje odpremo z novo zanimivo temo, ki nas poveže in nam polepša dan. Več >>

Plesni tečaj je namenjen vsem, ki se želijo spoznati z osnovami plesa, pridobiti občutek za ritem ter se naučiti prvih plesnih korakov v sproščenem in prijetnem okolju. Primeren je za začetnike brez predhodnega plesnega znanja, pa tudi za tiste, ki želijo obnoviti osnovne plesne veščine. Udeleženci bodo na tečaju postopno spoznavali osnovne plesne korake, držo, gibanje v paru ali skupini ter usklajevanje gibanja z glasbo. Poudarek bo na sproščenosti, samozavesti pri gibanju, medsebojnem sodelovanju in uživanju v plesu. Več >>

Program je idealen za vse, ki razmišljate ali je plezanje pravi šport za vas in si želite svojo prvo izkušnjo pridobiti pod strokovnim vodstvom v varnem in prijetnem okolju. Program vključuje plezanja s kratkim uvodnim predavanjem, sledita funkcionalno ogrevanje in plezanje balvanov, za zaključek pa še izkušnja plezanja na visoki plezalni steni. Celoten program poteka pod strokovnim vodstvom in traja 2 uri. Obvezne so predhodne prijave. Več >>

Vadba je prilagojena zmožnostim udeležencev in poteka pod strokovnim vodstvom, s poudarkom na varnem gibanju, izboljšanju gibljivosti, ravnotežja ter krepitvi mišične moči. Poleg telesne aktivnosti spodbuja tudi socialno povezanost in redno skrb za zdrav življenjski slog. Program je primeren za vse, ki želijo ostati aktivni, vitalni in povezani v spodbudnem skupinskem okolju. Več >>

Učenci drugih razredov bodo raziskovali svet dišečih in uporabnih zelišč, ki jih lahko uporabljamo v prehrani. Skozi igro, opazovanje in okušanje bodo spoznavali različna zelišča kot so meta, bazilika, drobnjak in peteršilj ter odkrivali njihove vonje, okuse in uporabnost v vsakdanjem življenju. Učenci bodo razvijali čutno zaznavanje, saj bodo zelišča tipali, vonjali in po želji tudi poskusili (pripravili bomo napitek in zeliščni namaz). Ob tem bodo spoznali kako zelišča rastejo, kaj potrebujejo za uspešno rast in razvoj ter zakaj so pomemben del zdrave prehrane. Poseben del delavnice bo namenjen praktičnemu delu, kjer si bodo skupaj ustvarili mini razredni zeliščni vrt. Sadili bodo izbrana zelišča in prevzeli skrb za njihovo nego, opazovanje in rast. Delavnica bo spodbujala radovednost, odgovornost ter povezovanje z naravo, hkrati pa bo učencem približala pomen lokalne in zdrave prehrane na njim razumljiv in zabaven način. Več >>

Na delavnici bodo udeleženci spoznavali zahtevnejše plesne korake, kombinacije in obrate ter se učili bolj tekočega povezovanja gibov v celoto. Poudarek bo na pravilni drži, usklajenosti z glasbo, vodenju in sledenju, eleganci gibanja ter izražanju skozi ples. Delavnica spodbuja aktivno preživljanje prostega časa, druženje, sprostitev in osebni napredek. Udeleženci bodo skozi praktično vadbo razvijali koordinacijo, ravnotežje, orientacijo v prostoru, občutek za ritem ter medsebojno sodelovanje. Več >>

Vadba za vitalno telo je celostna vadba, ki združuje zdrave gibalne vzorce in se osredotoča na ohranjanje telesa v ravnovesju. Vadba je sestavljena iz elementov joge in pilatesa, vaj za zdravo hrbtenico ter vaj za moč, ki krepijo mišice in prispevajo k izboljšani telesni pripravljenosti. Med vadbo posvečamo posebno pozornost sproščanju telesa in uma. S pomočjo tehnik sproščanja umirimo misli ter zmanjšamo stres in napetost, ki se nabirata v vsakdanjem življenju. To nam omogoča boljše zavedanje lastnega telesa in povezovanje s svojimi občutki. Vadba za vitalno telo je odličen način za skrb za svoje zdravje in dobro počutje. Pomaga nam doseči ravnotežje v telesu in nas uči, kako umiriti um in sprostiti telo. S pravilno vadbo bomo postopoma gradili vitalnost, ki bo pripomogla k boljšemu vsakdanjemu življenju. Več >>

Delavnica temelji na medgeneracijskem gibanju. Učenci in starejši bodo skupaj izvajali preproste gibalne vaje, prilagojene vsem starostim. Poudarek bo na rednem gibanju, dobrem počutju ter povezovanju med generacijami skozi skupno aktivnost. Dejavnost spodbuja zdrav življenjski slog, krepi telesno in duševno zdravje, povezuje različne generacije skozi gibanje ter razvija pozitiven odnos do vsakodnevne telesne aktivnosti. Delavnica se začne z uvodnim ogrevanjem, nadaljuje z izvedbo vaj, kot so raztezanje, gibljivost, ravnotežje …, ki jih udeleženci izvajajo skupaj. V zaključku sledi kratka sprostitev in pogovor o pomenu gibanja za zdravje. Delavnica bo trajala 2-3 ure. Več >>

Dogodek bo namenjen spoznavanju pomena čebel in njihove vloge v naravi ter povezovanju različnih področij znanja, kot so čebelarstvo, zeliščarstvo, domača ustvarjalnost in skrb za zdrav način življenja. Obiskovalci bodo lahko okušali čebelje izdelke, spoznavali njihovo uporabnost ter skozi druženje, izmenjavo izkušenj in prijetno vzdušje odkrivali bogastvo tradicionalnega znanja in naravne dediščine. Več >>

Raziskovanje travnika. Nabirali bomo različne rastline in spoznavali njihovo uporabnost-povezava z zdravilstvom. Rastline bomo posušili in pripravili za čaj. Več >>

Družabno srečanje, namenjeno starejšim udeležencem, ki želijo preživeti čas v družbi, obujati spomine in uživati v kulinaričnih doživetjih. Več >>

Na delavnici bomo raziskali kako uporaba zaslonov vpliva na spanec mladostnikov. Spoznali bomo, zakaj je kakovosten spanec pomemben in kako ga lahko izboljšamo z zmanjšanjem uporabe tehnologije pred spanjem. Udeleženci bodo prejeli praktične nasvete za boljše spalne navade in ravnovesje med digitalnim svetom in počitkom. Več >>

V okviru delavnice Kujemo znanje o čuječnosti bodo otroci skozi igro, gibanje ter kratke in zabavne dejavnosti razvijali pozornost, zbranost in umirjanje. S pomočjo preprostih vaj čuječnosti, dihalnih iger, gibalnih izzivov in vodenih vizualizacij bodo spoznavali, kako lahko s kratkimi vajami umirijo telo in misli, se lažje osredotočijo ter skrbijo za svoje dobro počutje. Dejavnosti bodo otroke spodbujale k razvijanju sposobnosti usmerjanja pozornosti in vztrajanja pri nalogi, umirjanja ter zavedanja sebe in okolice. Ob tem bodo krepili občutek varnosti, samozaupanja in notranjega miru ter se naučili enostavnih tehnik, ki jih lahko uporabijo v vsakdanjih situacijah doma ali v šoli. Več >>

Na delavnici bodo učenci spoznavali osnovne elemente joge skozi igro, gibanje in dihanje. Krepili bodo ravnotežje, gibljivost ter sposobnost sproščanja, hkrati pa razvijali pozornost, zavedanje telesa in notranji mir ter skrb za dobro počutje. Več >>

Delavnica je namenjena krepitvi zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu. Zaposleni na LUMS bomo skozi gibalne vaje, vaje z žogo in vodeno meditacijo spoznali preproste tehnike za zmanjševanje stresa, izboljšanje telesne pripravljenosti ter večjo zbranost in učinkovitost pri delu. Dejavnost bo potekala v telovadnici Partizan, kjer bomo aktivno sodelovali pri izvajanju vaj, ki spodbujajo gibanje, sprostitev in ravnovesje med telesom in umom. Delavnica je namenjena zaposlenim na LUMS in vsem zunanjim predavateljem, ki želijo izboljšati svoje počutje ter poskrbeti za zdravje na delovnem mestu. Več >>

Z učenci bomo spoznavali osnovna čustva in naredili nekaj praktičnih poizkusov na to temo. Učenci se bodo naučili razumeti sebe in prepoznavati čustva drugih oseb. Več >>

Učenci bodo raziskovali sence na različnih predmetih ter opazovali, kako nastajajo in se spreminjajo. Nato bodo s pomočjo svojih teles ustvarjali različne oblike senc in se skozi igro preizkušali v ustvarjalnem gibanju. Preko dejavnosti bodo ozaveščali pomen zaščite pred prekomernim sončenjem ter spoznavali nevarnosti, ki jih lahko prinese pretirana izpostavljenost soncu. Več >>

Učenci se bodo zbrali pred šolo in skupaj prebirali različno literaturo (slikanice, pravljice, pripovedke, basni). Starejši učenci bodo brali mlajšim ter se na ta način medsebojno povezovali in izmenjali znanje. Več >>

V Bistriškem vintgarju gre “za slikovito dolino", ki jo je ustvaril potok Bistrica. Njen tok je ne nekaterih delih zelo razigran, ponekod pa precej miren. Naravno okolje je čudovito, na poti pa si lahko ogledamo kar nekaj znamenitosti: rimski kamnolom, slap Bistriški Šum, ruševine številnih mlinov, najdebelejšo jelko v tem delu Evrope (ki pa se je žal podrla in počasi propada). Pot je enostavna, le del poti ob slapu Šum je izpostavljen in zahteva precej previdnosti. Več >>

Voden naravoslovni sprehod po Rakovem Škocjanu. Zbor: 14:30 na parkirišču pri hotelu Rakov Škocjan. Predvidene so 3 ure zmerne hoje. Več >>

Dobimo se ob 16.30 na parkirišču pri hotelu v Rakovem Škocjanu. Čaka nas tri ure zmerne hoje. Sprehod bo v vsakem vremenu, zato bodite opremljeni vremenu primerno. Več >>

Srečanja so namenjena odprtemu pogovoru in izmenjavi izkušenj med udeleženci na izbrane teme iz vsakdanjega življenja. Spodbujajo socialno vključenost, aktivno poslušanje, izražanje mnenj ter krepitev medosebnih odnosov. Poseben poudarek je na podpori, razumevanju in krepitvi psihosocialnega blagostanja. Več >>

Srečanja vključujejo praktično izmenjavo tehnike Access Bars, ki temelji na nežnem dotikanju 32 točk na glavi z namenom sproščanja napetosti in podpore mentalnemu počutju. Udeleženci se izmenično učijo in izvajajo tehniko ter spoznajo njene osnovne principe za zmanjševanje stresa in izboljšanje sproščenosti. Več >>

Kulturno društvo Karinta, živahna ekipa slikarjev, kiparjev in ljubiteljev umetnosti vseh starosti, bo v okviru Tednov vseživljenjskega učenja pripravilo slikarsko kolonijo, ki bo potekala v petek, 22. maja, popoldan in v soboto, 23. maja, pri kmetiji Pečnik. Dogodek bo namenjen druženju, ustvarjanju in izmenjavi znanja med umetniki ter ljubitelji likovne umetnosti. Udeleženci bodo ustvarjali v prijetnem naravnem okolju, ki bo navdih za nastanek različnih likovnih del. Slikarska kolonija bo povezovala različne generacije in spodbujala ustvarjalnost, sodelovanje ter kulturno izražanje. Kulturno društvo Karinta od leta 2011 s svojim delovanjem spodbuja razvoj umetnosti, ustvarjalnega mišljenja in povezovanja ljudi skozi kulturo. Namen dogodka je približati umetnost širši skupnosti, ohranjati kulturno ustvarjalnost ter spodbujati medsebojno sodelovanje in izmenjavo izkušenj med udeleženci. Več >>

Pohod do Hudičevega boršta, kjer se bo prenočilo. Naslednji dan pot nadaljujemo do Srednjega vrha, mimo Potoške gore do Jakoba in nazaj. Prijave sprejemamo do 14. 5. 2026 na e-mail: tjasa.stenovec@os-preddvor.si Več >>

Mini olimpijada je zaključni športni dogodek VIZ Vrtca Ormož, pripravljen v sodelovanju z Olimpijskim komitejem Slovenije pod sloganom »pomembno je sodelovati, ne tekmovati«. Dogodek povezuje lokalno skupnost, saj pri izvedbi sodelujejo okoliški vrtci, šola, športna društva in klubi. Udeležilo se ga bo sedem vrtcev, vrtec Vinica iz Hrvaške ter Športna šola DADA. Vključene so skupine otrok od 4-6.let Pri organizaciji sodelujejo OKS, Športna zveza Ormož, Zdravstveni dom Ormož in Gimnazija Ormož. Otroci se preizkusijo v atletskih disciplinah in gibalnih izzivih, na katere jih vzgojiteljice pripravljajo skozi vse leto. Zaključni dogodek spodbuja gibalne sposobnosti, spretnosti in gibalno aktivnost otrok. Več >>

Skupaj s starši bodo učenci igrali igro Med dvema ognjema ter skozi gibanje, sodelovanje in smeh krepili telo, um in medsebojne odnose. Dogodek bo priložnost za sprostitev, povezovanje in skupno doživljanje aktivnega preživljanja prostega časa. Več >>

Predavanje in predstavitev meditacije »Zavedanje zavedanja« ponuja preprost in učinkovit način za stik z notranjim mirom in lastno zavestjo. Meditacija vključuje osnovne korake umirjanja, sproščanja ter vaje pozornosti, ki vodijo v globljo psihofizično sprostitev. Namen predstavitve je približati meditacijo kot orodje za boljše razumevanje sebe ter uvid v izvor zavesti in življenjske energije. Predavanje vodi Janez Ferjančič, ki se z meditacijo ukvarja že več kot 30 let. Obvezna predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Vabimo vas na koncert Šolskega sklada, ki se bo zgodil v skupnih prostorih OŠ Rogatec. Na koncertu boste deležni pravih pevskih poslastic, ki so jih za vas pripravili naši predšolski otroci, učenci in zunanji gostje. Koncert Šolskega sklada ima poleg kulturnega še dobrodelni namen, saj bomo na njem zbirali prostovoljne prispevke, s katerimi bomo omogočili uresničitev marsikatere nadstandardne dejavnosti in opreme za naše učence. Več >>

Imate radi konje? Bi se radi družili s konji? Bi radi razumeli konjeve odzive hkrati pa bi se naučili nekaj o komunikaciji s konji? Pridružite se nam na delavnici s konji. Več >>

Lepo vabljeni na razredni nastop flavtistov iz razreda Medeje Štebih. Ne civilizacija ne izobrazba, pravi smisel je v kulturi srca. (Srečko Kosovel) Več >>

Gasilec bom! predstavitev GD Gorenja vas, opreme in dela gasilcev ter preizkus spretnosti na gasilskem poligonu. Več >>

Dogodek Zgodbe bo zasnovan kot pogovorni večer, namenjen širši javnosti, s poudarkom na predstavitvi življenjskih in poklicnih poti posameznikov iz lokalnega in širšega okolja. Skozi moderiran pogovor bo v ospredju deljenje osebnih izkušenj, izzivov ter spoznanj, ki lahko služijo kot navdih in iztočnica za razmislek udeležencev. Tokratna gostja bo Jerneja Čoderl, ki bo predstavila svoje delo na področju gozdarstva ter osvetlila pomen trajnostnega upravljanja z gozdovi. Dogodek bo udeležencem ponudil vpogled v specifike poklica, hkrati pa odprl prostor za razpravo o odnosu človeka do narave in sodobnih okoljskih izzivih. Zgodbe bodo tako prispevale k širjenju obzorij, medgeneracijskemu povezovanju ter krepitvi dialoga v skupnosti. Več >>

Funkcionalna vadba z elastikami je dinamična vadba, pri kateri z uporabo elastik krepimo mišice, izboljšujemo stabilnost in gibljivost ter skrbimo za celostno telesno pripravljenost. Primerna je za vse ravn&#236; pripravljenosti in poteka v spodbudnem, energičnem vzdušju. Več >>

Otroci bodo izkusili, kako je spati v vrtcu. Ob 18.00 uri se bodo otroci vrnili v vrtec, kjer se bodo s svetilkami podali na pohod invečerno raziskovanje gozda. Pripravili so bodo prijeten prostor za počietek ob pravljicah, nato pa se zjutraj po zajtrku vrnili domov. Več >>

Delavnica Ura sproščanja ob telovadbi je namenjena sprostitvi telesa in dobremu počutju. Udeleženci skozi lahke vaje, raztezanje in umirjeno gibanje krepijo telo, izboljšujejo gibljivost ter zmanjšujejo napetost. Ob prijetnem vzdušju skrbijo za zdravje, ravnotežje in sprostitev. Več >>

Vsakoletni koncert z gosti je naš glasbeni praznik, na katerem pokažemo rezultate truda, ki ga med letom vlagamo v učenje novega repertoarja, osebnostno rast in družbeno povezovanje ter sledimo duhu vseživljenjskega učenja. Več >>

Vabljeni na prijeten planinski izlet na Struško planino, ki slovi po lepih razgledih, prostranih travnikih in prijetnih planinskih poteh. Izlet je primeren za udeležence vseh starosti ter odlična priložnost za sproščen dan v naravi in dobri družbi. Več >>

Odpravili se bomo na pohod od Doma na Smrekovcu čez Raduho v smeri Robanovega kota. Na poti bomo postanke in temu primerne lokacije izkoristili za teme povezane z aktivnostmi v okviru Tednov vseživljenjskega učenja 2026. Prav tako tudi večer na koči. Več >>

V mesecu maju, ko vse cveti in zeleni, se bomo na ta poseben dan, podali v eno lepših slovenskih predalpskih pokrajin, Mislinjsko dolino, obdano s Pohorjem ter Uršljo goro in njenimi sosednjimi kopastimi hribi. Predstavlja pomembno naravno vez med Štajersko in Koroško ter ponuja obiskovalcem svojo zeleno gozdnato podobo in zadosti skrivnostnosti ter miru, ki v današnjem svetu postaja vse bolj cenjena vrednota. Naš osrednji cilj bo mesto glasnik miru Slovenj Gradec, kjer si bogato izročilo preteklosti podaja roko s sodobnim utripom. Na poti pa nas, poleg vijugaste ceste, ki že dolgo čaka na svojo sodobno različico, čaka tudi posledica rudarjenja, potopljena vas Družmirje v Družmirskem jezeru. Ne zamudite in doživite z nami drobce iz zgodovine in umetnostne zgodovine, ekološke posebnosti in naravne znamenitosti Slovenj Gradca in Mislinjske doline. Več >>

Vabljeni na voden planinski pohod na Golico do Koče na Golici, priljubljeno izletniško točko v Karavankah. Pot nas bo vodila skozi slikovite travnike in gozdove, spomladi pa bomo lahko občudovali tudi značilne narcise. Pohod ponuja lepe razglede na okoliške vrhove in doline ter je primeren za vse ljubitelje narave in gibanja. Dogodek bo potekal v spremstvu usposobljenega vodnika. Več >>

Nevidne neenakosti so prikrite, pogosto sistemske ovire in družbene razlike, ki niso takoj očitne, a pomembno vplivajo na življenja posameznikov in skupin. Te neenakosti se kažejo na različnih področjih, kot so: družbene in poklicne ovire, položaj žensk skozi celotno zgodovino, zdravje in bolezni posameznikov, krize in epidemije, ne smemo pa pozabiti na nevidne bolezni in invalidnosti, ki se na zunaj sploh ne pokažejom, npr celiakija, kronova bolezen, senzorne motnje, disleksija. Tudi take motnje in bolezni so na zunaj nevidne, a posamezniku prinašajo velike ovire v vsakdanjem življenju. Knjižničarke in knjižničarji bodo pripravili razstavili knjig, ki si jih bo možno ogledati v knjižnici, jih prebrskati ali izposoditi za domov. Več >>

Nevidne neenakosti so prikrite, pogosto sistemske ovire in družbene razlike, ki niso takoj očitne, a pomembno vplivajo na življenja posameznikov in skupin. Te neenakosti se kažejo na različnih področjih, kot so: družbene in poklicne ovire, položaj žensk skozi celotno zgodovino, zdravje in bolezni posameznikov, krize in epidemije, ne smemo pa pozabiti na nevidne bolezni in invalidnosti, ki se na zunaj sploh ne pokažejom, npr celiakija, kronova bolezen, senzorne motnje, disleksija. Tudi take motnje in bolezni so na zunaj nevidne, a posamezniku prinašajo velike ovire v vsakdanjem življenju. Knjižničarke in knjižničarji bodo pripravili razstavili knjig, ki si jih bo možno ogledati v knjižnici, jih prebrskati ali izposoditi za domov. Več >>

Nevidne neenakosti so prikrite, pogosto sistemske ovire in družbene razlike, ki niso takoj očitne, a pomembno vplivajo na življenja posameznikov in skupin. Te neenakosti se kažejo na različnih področjih, kot so: družbene in poklicne ovire, položaj žensk skozi celotno zgodovino, zdravje in bolezni posameznikov, krize in epidemije, ne smemo pa pozabiti na nevidne bolezni in invalidnosti, ki se na zunaj sploh ne pokažejom, npr celiakija, kronova bolezen, senzorne motnje, disleksija. Tudi take motnje in bolezni so na zunaj nevidne, a posamezniku prinašajo velike ovire v vsakdanjem življenju. Knjižničarke in knjižničarji bodo pripravili razstavili knjig, ki si jih bo možno ogledati v knjižnici, jih prebrskati ali izposoditi za domov. Več >>

Nevidne neenakosti so prikrite, pogosto sistemske ovire in družbene razlike, ki niso takoj očitne, a pomembno vplivajo na življenja posameznikov in skupin. Te neenakosti se kažejo na različnih področjih, kot so: družbene in poklicne ovire, položaj žensk skozi celotno zgodovino, zdravje in bolezni posameznikov, krize in epidemije, ne smemo pa pozabiti na nevidne bolezni in invalidnosti, ki se na zunaj sploh ne pokažejom, npr celiakija, kronova bolezen, senzorne motnje, disleksija. Tudi take motnje in bolezni so na zunaj nevidne, a posamezniku prinašajo velike ovire v vsakdanjem življenju. Knjižničarke in knjižničarji bodo pripravili razstavili knjig, ki si jih bo možno ogledati v knjižnici, jih prebrskati ali izposoditi za domov. Več >>

Vabljeni na zanimiv pohod po Oglarski poti v Dolu pri Litiji, kjer bomo spoznavali pripravo oglja, življenje in delo Janeza Vajkarda Valvazorja ter bogato dediščino tega območja. Več >>

Vabimo vas na prijeten planinski pohod do priljubljene Mariborske koče na Pohorju, kjer bomo uživali v lepih gozdnih poteh, svežem zraku in prijetni planinski družbi. Pot je primerna za pohodnike vseh generacij in ponuja čudovite razglede ter sproščen dan v naravi. Več >>

Vsakoletno srečanje mladih planincev MDO Zasavja, ki ga popestijo zanimive planinske delavnice GRS, orientacije, risanje markacij in planinskih vsebin, poudarki na temah iz planinske šole. Več >>

Kolo Fest Sevnica je dogodek, namenjen promociji kolesarstva, gibanja in zdravega načina življenja, kjer se obiskovalci udeležijo vodenih voženj, športnih aktivnosti ter uživajo v spremljevalnem programu in druženju. Dolžina letošnje kolesarske poti je približno 26 km in poteka po naslednji trasi: Okrepčevalnica Trimček – Poklek nad Blanco – Selce nad Blanco – Gorenji Leskovec – Klanc – Poklek nad Blanco – Okrepčevalnica Trimček – Grad Sevnica. Obvezne prijave potekajo do 21. 5. 2026 preko spletnega obrazca, ki ga najdete na spletni strani KŠTM Sevnica. Na omenjeni spletni strani najdete tudi več informacij. Vstop je brezplačen. Več >>

Športno društvo Flapper organizira športnoplezalni tabor na Čreti, ki bo potekal od 23. do 24. maja na Čreti nad Vranskim. V okviru tabora bomo obnovili ključne veščine plezanja v skali, izvedli izpite za pripravnike športnega plezanja ter poskrbeli za prijetno druženje. Program bo dopolnilo tudi plezalno predavanje s potopisom o balvaniranju v Prilepu Več >>

Gibatlon je inkluzivna športno-družabna prireditev, kjer udeleženci preizkušajo gibanje in različne aktivnosti v prilagojenih športnih izzivih. Namenjen je predvsem invalidom in osebam z oviranostmi, hkrati pa vključuje tudi otroke, mlade, družine in druge obiskovalce, da skupaj spodbujajo razumevanje, sodelovanje in aktivno vključevanje vseh v družbo. Vabljeni! Več >>

V soboto, 23. maja 2026, vas med 11. in 17. uro vabimo pred Ekomuzej Pivških presihajočih jezer na edinstveno doživetje narave skozi okuse. Na dogodku boste okušali jedi iz divjih rastlin in lokalnih sestavin, spoznali njihovo uporabo s Jožetom Podbojem ter se podali na botanični sprehod s Florjanom v sklopu študijskega krožka Naravna in kulturna dediščina Zgornje Pivke. Posebne aktivnosti pripravlja tudi Društvo ljubiteljev in vzrediteljev kraških ovčarjev – skozi predstavitve, prikaz trikov ter sprehod s kraškimi ovčarji do Petelinjskega jezera. Dogajanje bodo obogatili Lovci Pivške doline z divjimi kulinaričnimi mojstrovinami. Celodnevne delavnice za družine pripravlja Center Brlog, obiskovalce pa čaka tudi tržnica »divjih« in lokalnih dobrot. Vljudno vabljeni! Dogodek bo izveden v primeru lepega vremena. Več >>

Otroci oziroma mladostniki, ki se bodo »pojavili«, bodo ves dan brez telefona. Izvajale se bodo raznovrstne aktivnosti brez telefona. Več >>

Organiziran bo voden pohod iz Črnega Vrha nad Idrijo do Pirnatove koče na Javorniku in nato do Hrušice. Ogled ruševin iz rimske trdnjave in obrambni stolp Lanišče. Več >>

Vabljeni na planinski pohod na Kamniško sedlo (1864 m), eno najlepših alpskih sedel pri nas, obdano z mogočnimi vrhovi Kamniško-Savinjskih Alp in čudovitimi gorskimi razgledi. Več >>

Dogodek vključuje predstavitev športa krosminton, sodobne športne discipline, ki združuje prvine badmintona, tenisa in skvoša. Udeleženci bodo spoznali osnovna pravila, značilnosti igre ter opremo, ki omogoča hitro in dinamično športno izkušnjo. Krosmintonski klub Radeče bo izvedel praktične prikaze, ki bodo pokazali potek igre ter njeno prilagodljivost različnim starostnim skupinam in nivojem telesne pripravljenosti. Predstavitev spodbuja gibanje, razvoj motoričnih sposobnosti ter zanimanje za nove oblike športnega udejstvovanja. Več >>

Nedeljsko dopoldne preživite v objemu narave Arboretuma, kjer boste s pomočjo gozdne terapije sprostili stres, umirili svoje misli in si vzeli trenutek zase. Gozdna terapija, znana tudi kot gozdno kopanje ali “shinrin-yoku” v japonščini, je praksa, ki spodbuja povezovanje z naravo prek čutil. Razvila se je na Japonskem v 80. letih prejšnjega stoletja kot odgovor na vse pogostejše težave s stresom in izčrpanostjo. Danes je gozdna terapija priznana po vsem svetu in postaja vedno bolj priljubljena tudi v Sloveniji. V državah, kot so Južna Koreja, Škotska in Portugalska, jo zdravniki vključujejo kot del celostne zdravstvene oskrbe in predpisujejo “recept za gozd”. Znanstveno podprti učinki gozdne terapije vključujejo zmanjšanje stresa, boljši spanec, krepitev imunskega sistema, izboljšanje srčno-žilnega zdravja, povečanje koncentracije ter izboljšanje splošnega počutja in ustvarjalnosti. Več >>

Z manjšo skupino bomo spoznavali lepote Bele krajine. Odpravili se bomo po okljuku reke Kolpe ter spoznavali tamkajšnjo naravno in kulturno dediščino. Ob sproščenem klepetu nas bo pot vodila približno 15 km ob Kolpi. Več >>

Učenci bodo iz papirnatih rolic izdelovali »počutkote«, na katerih bodo upodobili štiri osnovna čustva: jezo, strah, žalost in veselje. Preko ustvarjalnega dela se bodo seznanili z osnovnimi čustvi ter se pogovarjali o njihovem prepoznavanju. Nato bodo s pomočjo svojih izdelkov drug drugemu pokazali in predstavili svoje trenutno počutje. Cilj delavnice je razvijanje prepoznavanja, izražanja in ubesedevanja trenutnega čustvenega stanja. Več >>

Knjižna menjalnica bo potekala cel teden v mesecu maju in je namenjena temu, da knjige ponovno zaživijo med bralci. Učenci bodo lahko prinesli knjige, ki jih ne potrebujejo več, ter jih zamenjali za druge. Dejavnost je namenjena predvsem učencem razredne stopnje, od 1. do 5. razreda. S tem spodbujamo branje, izmenjavo knjig ter skrb za ohranjanje knjig in širjenje veselja do zgodb. Več >>

Z učenci bomo ves teden v času podaljšanega bivanja merili količino zavržene hrane. Po vsakem obroku (kosilo in popoldanska malica) bomo merili hrano, ki smo jo zavrgli v tistem dnevu, tako da bomo ostanke odvrgli v vedro. Po vsakem obroku se bomo pogovorili in iskali vzroke, kaj je bilo dobro in kaj ne. Poleg tega si bomo za vsak dan izdelali drugačen pogrinjek iz papirnate serviete, saj bomo tako imeli večjo motivacijo za prehranjevanje. Zadnji dan merjenja bomo med nas povabili strokovnjakinjo zdrave prehrane (dietetičarko), ki nam bo kaj več povedala o zdravi hrani. (Sodelovanje s Centrom za krepitev zdravja Murska Sobota). Več >>

Na ta dan se bomo preizkusili v različnih zabavnih nalogah v okviru projekta Zlati sonček. Učenci bodo opravljali razne športne naloge, zbirali nalepke in poskusili osvojiti Zlatega sončka. Preizkusili se bodo v teku, poligonih, igrah z loparji, rolanju, ravnotežnih igrah, štafetnih igrah... Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Plesni živžav je kreativna delavnica, kjer otroci spoznavajo osnovne tehnike pletenja in ustvarjajo preproste tekstilne izdelke. Aktivnost spodbuja fino motoriko, koncentracijo in vztrajnost, hkrati pa krepi občutek dosežka in ustvarjalnosti. Otroci se naučijo osnovnih vzorcev, vozlov in tehnik pletenja, pogosto v kombinaciji z barvnimi nitmi, kar razvija estetski čut. Delavnica vključuje tudi druženje, izmenjavo idej in sodelovalno učenje, kar krepi socialne veščine. Aktivnost je prilagojena starosti in sposobnostim otrok, omogoča sproščeno ustvarjanje in je zabaven način za razvoj ročnih spretnosti in potrpežljivosti. Več >>

Udeleženci se bodo seznanili s teoretičnimi osnovami: kaj je vrstniška mediacija, komu in čemu je namenjena, kako poteka. Ogledali si bodo tudi zaigran praktičen prikaz vrstniške mediacije, da bi se poučili, da je ta mediacija namenjena reševanju sporov med vrstniki in jo lahko izkoristijo, če bi to bilo potrebno. Več >>

Delavnica dobrega počutja za mednarodne študente poteka v šoli in parku ter spodbuja gibanje, sprostitev in povezovanje. Več >>

Druženje ob ročnih spretnostih. Kvačkanje hobotnic, vesele urice pletenja, izdelava nakita in sprostitev, prijetno klepetanje ter ustvarjalno preživljanje časa. Več >>

Z lastnim prevozom se bomo odpravil v Laško, kjer bomo raziskali gobarsko učno pot, ki nas bo, skozi gozdne kotičke, popeljala v svet mitologije in narave. Spoznali bomo tudi gojene medicinske gobe, jamo, žilo kremenčevega peska in lesene unikatne izdelke. Lastnik Jernej pa nam bo postregel tudi domačo salamo, kruh in vino. Bodite športno obuti. Prijave obvezne na info@lusentjur.si Več >>

Skupinska delavnica, namenjena krepitvi medosebnih odnosov in osebnega blagostanja. Udeleženci se naučijo opazovati svoje odnose in lastno delovanje v njih, spoznajo svojo socialno mrežo ter usvojijo osnovne veščine asertivne komunikacije in reševanja problemov, ki prispevajo h kakovostnejšim in obojestransko zadovoljivim odnosom. Več >>

Udeleženci se bodo seznanili s teoretičnimi osnovami: kaj je vrstniška mediacija, komu in čemu je namenjena, kako poteka. Ogledali si bodo tudi zaigran praktičen prikaz vrstniške mediacije, da bi se poučili, da je ta mediacija namenjena reševanju sporov med vrstniki in jo lahko izkoristijo, če bi to bilo potrebno. Več >>

Na sproščenem jutranjem srečanju ob zajtrku bodo udeleženci spoznali pomen zdrave prehrane za dobro počutje in varno delo. Predstavljene bodo dobre prakse, kako prehrana vpliva na koncentracijo, energijo in preprečevanje poškodb pri delu. Več >>

Delavnica joge na višji stopnji je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovne jogijske položaje, dihalne tehnike in načela vadbe ter želijo svoje znanje poglobiti. Primerna je za vse, ki želijo nadgraditi telesno gibljivost, moč, ravnotežje, zbranost in notranjo umirjenost. Na delavnici bodo udeleženci izvajali zahtevnejše jogijske položaje, povezane gibalne sekvence, vaje za stabilnost, raztezanje in krepitev telesa. Poseben poudarek bo namenjen pravilni izvedbi položajev, usklajevanju diha z gibanjem, postopnemu napredku ter poslušanju lastnega telesa. Več >>

Jutranje razgibavanje vseh skupin enote Loka Več >>

Zavod za podjetništvo, turizem in mladino Brežice, ZPTM Brežice, enota VGC, vabi na predavanje o duševnem zdravju s predstavitvijo psihološkega priročnika. Več >>

V plavalnem tečaju se bomo naučili navajanja na vodo, pravilnega dihanja in osnov plavanja (prvi zamahi), pravil in varnega vedenja v vodi, usvajanja rutin priprave na plavanje (preoblačenje, tuširanje, skrb za osebne predmete…). Spoznali bomo druženje v drugačnih nevsakdanjih okoliščinah ter vzpodbude in razvoj socialnih veščin. Več >>

V namen povezovanja, prijateljstva in spoznavanja različnih poklicev, smo k nam povabili umetnico in samostojno podjetnico, Lucujo Jelen - Odštekano mati. Predstavila nam bo svojo poslovno pot, kje dobiva ideje za svoje kreacije, kako do kupcev. Sledila bo delavnica izdelovanja sečkov iz filca, brošk ali obeskov za ključ. Tako se bodo učenci podali na pot načrtovanja in izdelovanja izdelkov. Več >>

Po šoli (na ogledala, panoje, vrata učilnic) nalepimo QR kode, ki vodijo do kratkih,  vodenih vaj za dihanje, sprostitev ali čuječnost. Aktivnost spodbuja digitalni wellbeing in osebno rast, saj tehnologijo uporablja kot orodje za takojšnje zmanjšanje stresa med odmori in uči učence, kako si v digitalnem svetu vzeti trenutek zase. Več >>

Izvedeli boste, kakšna je vaša telesna zmogljivost. Prejeli boste individualen nasvet o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev vašega zdravja. Delavnica poteka v enem srečanju. Več >>

Moja Zgodba je zgodba o padcu in vstajenju. O tem, kako me je življenje prebudilo skozi izkušnjo, ki mi je vzela vse iluzije, a mi je vrnila nekaj neprecenljivega - mene samo. Zato vas z vsem srcem vabim na predstavitev moje knjige, kjer bom z vami delila svojo pot. Več >>

V tednu med 25. in 29. majem bomo vsak dan med glavnim odmorom v učilnici na prostem prebirali poezijo in uživali v druženju. Pri tem bomo spoznavali najrazličnejše slovenske pesnike in si tako razširili splošno razgledanost. Dejavnost je namenjena vsem učencem od 1. do 9. razreda, naš cilj pa je učencem ponuditi sprostitev med napornim delom ocenjevalnega obdobja. Več >>

Noosa je priljubljeno obmorsko letovišče na vzhodni obali Avstralije, v zvezni državi Queensland. Kraj je znan po čudovitih peščenih plažah, sproščenem življenjskem slogu in bližini naravnih parkov. Posebej priljubljena je plaža Noosa Main Beach, kjer obiskovalci uživajo v surfanju, plavanju in sončenju skozi vse leto. Velika znamenitost območja je tudi Noosa National Park, kjer lahko obiskovalci hodijo po obalnih poteh, opazujejo delfine, koale in včasih celo kite. Noosa je zelo priljubljena med ljubitelji narave, športov na vodi in turisti, ki iščejo mirnejšo alternativo večjim avstralskim mestom. Še več nam bo predstavil dijak Nejc Erhart. Več >>

Tečaj joge na začetni stopnji je namenjen udeležencem, ki se z jogo srečujejo prvič ali želijo na nežen in postopni način spoznati osnove jogijske vadbe. Primeren je za vse generacije, ne glede na predhodno znanje ali telesno pripravljenost. Na tečaju bodo udeleženci spoznali osnovne jogijske položaje, pravilno telesno držo, preproste raztezne in krepilne vaje ter osnovne dihalne tehnike. Poudarek bo na varni izvedbi vaj, sproščenem gibanju, poslušanju lastnega telesa in postopnem pridobivanju gibljivosti, moči ter ravnotežja. Več >>

Vabimo vas, da se pridružite miselnim delavnicam »Kujemo znanje z miselnimi delavnicami«, kjer bomo na prijeten in sproščen način krepili spomin, pozornost, logično razmišljanje ter druge miselne sposobnosti. S pomočjo različnih vaj, miselnih izzivov, pogovorov in družabnih aktivnosti bomo spodbujali aktivno razmišljanje, ustvarjalnost ter ohranjanje duševne vitalnosti. Delavnice bodo potekale v prijetnem vzdušju, ob medsebojnem sodelovanju, druženju in izmenjavi izkušenj. Namenjene so vsem, ki želijo ohranjati bister um, se naučiti kaj novega ter kakovostno preživeti čas v dobri družbi. Več >>

Na šoli smo izvedli projekt spremljanja količine zavržene hrane pri šolskih kosilih. Učenci so po zaključku kosila zbirali in tehtali ostanke hrane ter rezultate redno beležili v razpredelnico, ki je bila nameščena na šolskem hodniku. Tako so lahko vsi učenci in zaposleni spremljali količino zavržene hrane ter opazovali spremembe skozi čas. Zbrane podatke so učenci analizirali pri pouku in ugotavljali, kateri dnevi so prinesli največ ostankov ter kateri obroki so bili najbolje sprejeti. Razmišljali so o razlogih za nastajanje odpadne hrane in iskali možnosti za zmanjšanje količine zavrženih obrokov. Pri tem so razvijali sposobnosti zbiranja, urejanja in interpretacije podatkov ter kritičnega razmišljanja o vsakodnevnih navadah. Dejavnost je učence spodbudila k bolj odgovornemu odnosu do hrane in jih opozorila na pomen premišljenega ravnanja z naravnimi viri. S spremljanjem rezultatov so ugotovili, da lahko vsak posameznik s premišljenim izborom količine hrane na krožniku prispeva k zmanjševanju odpadkov in bolj trajnostnemu načinu življenja. Več >>

Delavnico vodi gospa Sonja Eržen. Pogovor in dejavnosti bodo usmerjene k temu, kako nam zdrave dlesni in zobje pomagajo, da lahko brez težav jemo, govorimo ter se smejimo. Izrednega pomena je ščetkanje zob dvakrat na dan in redna uporaba zobne nitke za odstranitev bakterij in ostankov hrane. Če redno skrbimo za ustno higieno in če redno obiskujemo zobozdravnika lahko ohranimo lep ter zdrav nasmeh. Otroke v šoli je potrebno redno spodbujati k zdravemu načinu življenja. Več >>

Dafko raziskuje življenje, najbolj ga zanima osebnost vsakega posameznika. Skozi zgodbo pripelje do spoznanj o sebi in daje temelj za osebnostno rast. Učenci bodo spoznali slikanico Darje Fišer z naslovom "Dafko išče svoj jaz", se o njej pogovorili in nato poustvarjali. Več >>

Obvladanje veščin prve pomoči omogoča hitro reakcijo v nujnih primerih, preden prispejo profesionalne reševalne službe. To lahko bistveno poveča možnosti za preživetje in zmanjša tveganje za hujše posledice. Poznavanje osnovnih tehnik prve pomoči in oživljanja omogoča zaposlenim, da v kritičnih situacijah ustrezno reagirajo in pridobijo ključne informacije, ki so pomembne za prepoznavo življenjsko ogrožujočih stanj, ter informacije o izvajanju najnujnejših ukrepov prve pomoči, s katerimi lahko, v nekaterih primerih, celo posamezniku rešijo življenje. Več >>

Meritve krvnega tlaka in sladkorja, merjenje telesne sestave. Vadba: Močna kolena Pohod: Konjiški grad Več >>

Delavnica meditativnega barvanja Sri Yantre je ustvarjalno-meditativna izkušnja, kjer skozi barvanje svetega simbola Sri Yantre povezujemo umirjanje uma, koncentracijo in notranje ravnovesje. Delavnica združuje elemente meditacije, umetniškega izražanja in svete geometrije ter udeležencem omogoča trenutek sprostitve in poglobljenega stika s samim seboj. Prijave na: dijana.harcevic@lu-koper.si Več >>

Se pogosto počutite napeto, utrujeno in pod stresom? Vabimo vas na delavnico za regulacijo živčnega sistema preko aktivacije vagusnega živca. Program vključuje sprostitvene tehnike, nežno vodeno vadbo na stolu in na blazinah ter osnovno razlago delovanja avtonomnega živčnega sistema. S sprostitvijo telesa in umiritvijo živčnega sistema podpiramo boljše počutje, zmanjšujemo stres ter krepimo svoje zdravje in notranje ravnovesje. Čas, ki je namenjen samo tebi, za več miru, radosti in ravnovesja. Več >>

Skupaj bomo razbirali in komentirali knjigo »Zgodbe za razmislek«. Knjiga vsebuje kratke pripovedi, ki bralca spodbudijo k razmišljanju o odnosih, duševnem zdravju in pogledu vase. Vsaka zgodba nosi sporočilo, ki se dotakne posameznika na različne načine. Več >>

Fraktalno risanje združuje elemente umetnosti, samorefleksije in sprostitve. Temelji na spontani, strukturirani risbi, ki omogoča izražanje notranjih procesov, čustev in miselnih vzorcev. S pomočjo barvanja in opazovanja nastale risbe posameznik razvija večje zavedanje o sebi, hkrati pa tehnika deluje pomirjujoče in podporno za psihofizično ravnovesje. Fraktalno risanje je namenjeno vam, • ki želite več sprostitve, ravnovesja in ustvarjalnosti v svojem življenju, • ki želite poglobiti stik s seboj ter razvijati samorefleksijo, • strokovnjakom (npr. pedagogom, terapevtom, svetovalcem), ki želite fraktalno risanje vključiti v svoje delo, • ki ste v stresu ali življenjskih prehodih, kot podpora pri umirjanju in osebni rasti. Fraktalno risanje je dostopno in prilagodljivo, zato ne zahteva posebnih umetniških sposobnosti, temveč odprtost za proces in lastno izkušnjo. Dodatne informacije o fraktalnem risanju so na voljo na spletnih straneh www.fraktalnost.si in https://www.modridecember.si/portfolio-items/metoda-fraktalne-risbe/ ter v radijskem prispevku https://www.rtvslo.si/radio-koper/prispevki/zgodbe/z-risanjem-do-miru-v-dusi/596634. Prisrčno dobrodošli. Več >>

Pohod od Viča do Rožnika je zasnovan kot preprosta, dostopna oblika gibanja v naravi, namenjena krepitvi telesnega in duševnega zdravja dijakov in dijakinj ter vzgojiteljev, ki se ji bodo pridružili. Udeleženci se ob zmernem tempu hoje povezujejo med seboj, razvijajo vztrajnost ter ozaveščajo pomen redne telesne aktivnosti v vsakdanjem življenju. Pot ponuja priložnost za umik od vsakodnevnih obveznosti, stik z naravo in sproščeno druženje. Le kaj bi lshko bilo boljše za dan naše in vaše mladosti? Aktivnost sledi vrednoti zdravje telesa in duha v okviru TVU 2026, saj spodbuja celostno skrb zase – tako na fizični kot na psihološki ravni. Pohod prispeva k boljšemu počutju, zmanjševanju stresa ter krepitvi pozitivnih navad, ki podpirajo dolgoročno dobrobit posameznika. Več >>

Delavnica je namenjena vsem, ki se srečujejo z napredovanjem demence pri bližnjih ali v svojem delu. Udeleženci bodo spoznali, kako se bolezen spreminja skozi čas, s kakšnimi izzivi se soočajo osebe z demenco in njihovi skrbniki ter kako se nanje ustrezno odzvati. Poseben poudarek bo na razumevanju vedenjskih sprememb, komunikaciji ter iskanju načinov za ohranjanje dostojanstva in kakovosti življenja. Več >>

Izobraževalno srečanje, namenjeno vsem udeležencem, ki si želijo pridobiti ali nadgraditi znanje nemškega jezika. Več >>

Delavnica samurajskega mečevanja je namenjena staršem in otrokom, ki želijo skupaj doživeti nekaj posebnega ter se skozi gibanje povezati in zabavati. Udeleženci bodo spoznali osnove samurajske tradicije, pravilno držo telesa, osnovne gibe in varno rokovanje z (vadbenimi) meči. Program je prilagojen začetnikom in poteka na varen, voden ter interaktiven način. Delavnica spodbuja sodelovanje med starši in otroki, razvija koordinacijo, zbranost ter spoštovanje do drugih. Poudarek je na skupni izkušnji, učenju skozi gibanje in pozitivnem vzdušju. Obvezna predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Delavnica spodbuja miselno aktivnost, koncentracijo in spomin skozi preproste in učinkovite vaje. Udeleženci krepijo kognitivne sposobnosti, ohranjajo miselno prožnost ter pridobijo koristne navade za bolj kakovostno vsakdanje življenje. Več >>

Vabljeni na delavnico Tehnike sproščanja, kjer boste spoznali učinkovite pristope za zmanjševanje stresa in izboljšanje psihofizičnega počutja. Z vajami boste krepili sproščenost, zbranost in notranje ravnovesje v vsakdanjem življenju. Več >>

Kitajska energetska telovadba za preventivo, vitalnost, za dobro počutje in samozdravljenje srca, pljuč, hrbtenice, kolkov, kolen, ledvic, jeter, želodca slinavke, izčrpanosti, hormonskih težav, … Vadba se izvaja stoje, sprostilno ob glasbi, ni naporna in ni borilna, je posebej prirejena za ženske tako mlajše, kot starejše, za tiste, ki so že vadile in za začetnice. Več >>

Vabljeni na zanimivo in praktično delavnico, kjer boste spoznali osnove ajurvede – starodavne vede o ravnovesju telesa in uma. Skupaj bomo odkrivali, kateri tip (doša) prevladuje pri vas ter kako lahko s preprostimi spremembami izboljšate svoje počutje, energijo in zdravje. Delavnica je namenjena vsem, ki želite bolje razumeti svoje telo in živeti bolj usklajeno s seboj. Pridružite se nam in naredite prvi korak k boljšemu počutju! Več >>

Starši, stari starši … vabljeni, da s svojimi nadobudneži preživite ustvarjalen popoldan s čebelarko Vanjo Kofol. Popeljala vas bo v čarobni svet čebel in vam na prijeten ter razumljiv način približala njihovo življenje ter produkte. Kaj bomo počeli? spoznavali med, cvetni prah, propolis …, odkrivali, kako čebele ustvarjajo hrano in zakaj so nepogrešljive, okušali, vonjali in tipali (vključili bomo vse čute), pripravili medene palačinke in cvetlične palačinke iz cvetov, ki jih obožujejo opraševalci, uredili cvetlični kotiček za čebele. Zakaj priti? ker otroci svet najbolje spoznavajo skozi izkušnjo, ker boste skupaj ustvarili nekaj okusnega, ker boste domov odnesli ideje in recepte za uporabo čebeljih produktov, ker je to čas za povezovanje; z naravo in med seboj. KDAJ IN KJE? Pridružite se nam lahko v Tolminu in Bovcu: TOLMIN: V ponedeljek, 25. maja ob 17.00 Kje? Na skupnostnem učnem vrtu Na Logu v Tolminu (za steklarstvom Cvek, Na Logu 13, Tolmin) Na dogodek se prijavite z E-prijavnico, ki je dostopna na https://prijave.snipi.si/RxMIlhn3Q4 Število mest je omejeno na 15 oseb. V primeru dežja bo delavnica preložena na drug termin. Več informacij: Patricija Rejec (Posoški razvojni center), 051 310 505, patricija.rejec@prc.si Vanja Kofol je čebelarka, apiterapevtka in ustanoviteljica Bee-Wellness Natura Radulje, kjer skozi stik s čebelami, naravo in telesom ustvarja programe za umiritev, regeneracijo in bolj zavesten odnos do zdravja. Pri svojem delu povezuje znanje apiterapije, naturopatije in čebeljih produktov z izkustvenimi delavnicami, terapijami in naravnimi pristopi za dobro počutje. Posebno pozornost namenja ustvarjanju prostora, kjer se ljudje lahko za trenutek ustavijo, zadihajo in ponovno začutijo stik s sabo ter z naravo. S svojim delom želi odraslim in otrokom približati pomen čebel in naravnih procesov na topel in razumljiv način. Delavnica poteka pod okriljem Tednov vseživljenjskega učenja in je za udeležence brezplačna. Več >>

Skriti adut dobrega zdravja & počutja – limfni sistem v teoriji in praksi. Osnove delovanja + tehnike za osebno prakso/samopomoč (samomasaža, gibanje, poskakovanje, dihanje s trebušno prepono, ..). Več >>

(S)prehod v več sebe je voden sprehod z izkustveno delavnico v naravi, ob reki Rižani. Skozi gibanje, ustvarjanje z elementi narave — kamni, kristali — in sproščujoče tehnike te povabi, da vzpostaviš globlji stik s seboj, umiriš misli, se povežeš z drugimi ter začutiš naravo v sebi in okoli sebe. S seboj potrebuješ: udobna oblačila, primerno obutev oziroma superge, vodo, manjšo brisačo in blazino za sedenje — lahko tudi manjšo blazino za stol. Zbirno mesto: makadamski parking pri cerkvi v Bertokih. Prijave na: info@sandra-mars.com Več >>

Srečanje je namenjeno svojcem oseb z demenca, ki ob skrbi za bližnjega pogosto pozabijo nase. V varnem in podpornem prostoru bomo spregovorili o izzivih vsakodnevne oskrbe, prepoznali znake preobremenjenosti ter iskali načine, kako ohraniti lastno ravnovesje in dobro počutje. Skozi pogovor in izmenjavo izkušenj bomo krepili zavedanje, da je skrb zase nujen del skrbi za drugega Več >>

Vabljeni na navdihujoč večer, posvečen glasbi, predanosti in ustvarjalnosti &#127926; Dokumentarni film o Jurče Vreže razkriva izjemno življenjsko zgodbo človeka, ki je s svojo vizijo zaznamoval generacije mladih pevcev ter pomembno prispeval k razvoju slovenske zborovske kulture. Film Praznik mladinske pesmi – osemdeset let mednarodnega mladinskega pevskega festivala je režiral Tadej Čater. Nastajal je več kot leto dni in prinaša edinstven vpogled v zakulisje festivala, njegove začetke ter neprecenljiv vpliv, ki ga ima še danes. &#128197; Ponedeljek, 25. maj 2026, ob 18.00 &#128205; Kino Šmarje Po projekciji bo sledil sproščen pogovor z ustvarjalci in režiserjem, ki bo delil osebne spomine ter zanimivosti iz nastajanja filma. &#127903;&#65039; Vstop je prost, dogodek poteka v okviru Tedni vseživljenjskega učenja. Večer, ki združuje zgodovino, glasbo in ljudi – priložnost, ki je ne gre zamuditi. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Bachovi cvetni plesi so nežne in sproščujoče plesne delavnice, ki temeljijo na energijah Bachovih cvetnih esenc. Udeleženci skozi gib, glasbo in zavestno prisotnost raziskujejo svoje notranje občutke, krepijo čustveno ravnovesje ter spodbujajo osebno rast. Delavnice so primerne za vse, ki si želijo poglobljenega stika s sabo, sprostitve in harmoničnega gibanja v varnem, podpornem okolju. Delavnice bodo potekale ob ponedeljkih. Več >>

Predavanje se osredotoča na povezavo med čustvenim doživljanjem in odnosom do hrane. Udeleženci bodo spoznali, kako se lahko stiske, stres, tesnoba ali neizražena čustva pri otrocih odražajo skozi prehranjevalne navade – kot so prenajedanje, izguba apetita ali izbirčnost. Predavanje pomaga razumeti, da hrana pogosto postane način soočanja z notranjimi občutki. Vodi: dr. Sara Jerebic iz Družinskega inštituta Bližina Obvezna je predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

V okviru dejavnosti Društvo upokojencev Radeče bo predstavljeno delovanje sekcije Jutranjke, ki se osredotoča na izvajanje rednih vadb za ohranjanje zdravja starejših krajanov v Radeče. Program vključuje vodene telesne aktivnosti, prilagojene potrebam starejše populacije, s poudarkom na izboljšanju gibljivosti, ravnotežja ter splošnega počutja. Dogodek spodbuja zdrav življenjski slog, socialno vključenost ter medsebojno povezovanje starejših, hkrati pa poudarja pomen organiziranih lokalnih dejavnosti za kakovostno in aktivno staranje. Več >>

Pod vodstvom Marije Šterk iz Country plesne skupine Vrtičkarji bomo zaplesali v kantri ritmih. V goste bomo povabili tudi udeleženke jutranje telovadbe, ki vadijo v okviru društva Šola zdravja. Več >>

Učenci bodo imeli v času pouka med dejavnostmi več rekreativnih odmorov za sprostitev od šolskega dela. Iz sadja, ki je čez teden ostalo pri malici in kosilu, si bodo pripravili sadni krožnik. Naučili se bodo prepoznavati pomen gibanja za zdravje, dobro počutje in boljšo zbranost pri učenju. Skozi aktivne odmore bodo razvijali gibalne spretnosti, sproščanje napetosti ter oblikovali zdrave navade, povezane z rednim gibanjem. Pri pripravi zdravega prigrizka bodo spoznali pomen uravnotežene prehrane in uživanja sadja. Naučili se bodo osnov priprave hrane ter higienskih pravil pri delu z živili. Ob tem bodo razvijali tudi odgovoren odnos do hrane, saj bodo uporabili ostanke sadja in tako spoznavali pomen zmanjševanja zavržene hrane. Krepili bodo sodelovanje, samostojnost in skrb za lastno zdravje. Več >>

Jutranja telovadba in meditacija za aktivacijo telesa, zmanjšanje stresa ter izboljšanje koncentracije in počutja v okviru Večgeneracijskega centra Točka moči Več >>

Učenci potujejo po Beli krajini in spoznavajo domače kraje ter njihove geografske lastnosti, znamenitosti, pri tem so tudi telesno aktivni. Več >>

Pohod namenjen starejšim od 65 let. Zbiranje ob 8.00 na avtobusni postaji Brežice, vožnja do Planine nad Podbočjem. Pohod na Glavico nad Gadovo pečjo in vrnitev nazaj na Planino. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

na igrah se bodo združili mlajši in starejši učenci in njihove učiteljice skupaj v sodelovanju. Na igrah se bodo spoznali z razlčnimi gibalnimi igrami in razvijali timsko sodelovanje ter zdravo tekmovalnost. Učili se bodo različnih gibalnih vzorcev, razvijali motorično koordinacijo in pridobili vzdržljivost. Več >>

V sklopu projekta TVU 2026 bomo izvedli ŠD. Tekom šolskega leta pri urah ŠPO učenci v oddelkih tekmujejo v različnih športnih disciplinah. Najboljših 6 v razredu vedno dobi zaslužene točke. Na koncu točke seštejemo in učenec in učenka, ki v oddelku zbereta največ točk postaneta naj športnik in naj športnica razreda. Tista dva, ki pa imata največ točk med vsemi si pridobita naslov naj športnik in naj športnica šole POŠ Vinska Gora. V okviru TVU 2026 smo se tudi letos povezali s ŠZ Velenje ter RK DRU Sebastjana Soviča. Z go. Veroniko Mohorič (Judo), g. Sebastjanom Sovičem (Rokomet) ter Vaskom Kuglerjem (VIGO – nogomet) smo dogovorjeni, da izvedemo športne dejavnosti po skupinah. V šoli bosta potekali še dve delavnici. Ga. Maja Mavec bo vodila plesno dejavnost. (Naučili se bodo ples), ga. Polona Mazaj pa bo izvedla jogo za najmlajše. Po oddelkih bomo v telovadnici in v POŠ Vinska Gora aktivni v raznih aktivnostih, ki jih bodo vodili športniki ter učiteljici.. Ob zaključku bodo profesionalni športniki ter ga. ravnateljica podelili še medalje »Naj športnikom POŠ«. Več >>

V torek, 26. 5. 2026, od 8.30 do 10.00 bo v bližnjem gozdu Podružnice Reka–Pohorje potekala dejavnost Gozdna orientacija. Učiteljice bomo pripravile orientacijsko pot, prilagojeno otrokom od 6. do 11. leta, z jasnimi označbami, kratkimi razdaljami in varnimi nalogami. Na posameznih postajah bodo učenci 1., 2., 4. in 5. razreda reševali zanimive, poučne in hudomušne izzive, ki jih bodo vodili do naslednje točke. Dejavnost bo spodbujala gibanje, sodelovanje, orientacijo v naravi ter radovedno raziskovanje okolja. Več >>

Predstavili vam bomo posledice sedenja in stresa na delovnem mestu ter kakšen pomen ima gibanje za vaše zdravje. Kako vpliva telesna drža na zdravje, kateri dejavniki vplivajo na nastanek slabe drže, posledice slabe drže, pojav bolečin v križu, metode zdravljenja in ustrezne vaje. Predstavili vam bomo pomen telesne vadbe, psihološke učinke vadbe, koristi aktivnega življenjskega sloga in vpliv relaksacijskih tehnik na kakovost življenja. Na koncu bomo izvedli 15 minutne vaje (kot aktivni odmor). Več >>

Naš vohalni organ in možgani so zelo tesno povezani - najlažje to vidimo preko povezave vonja in spomina (pomislite, kako nam določeni vonji vzbudijo spomine na otroštvo). Raziskali bomo to povezavo in se pogovarjali o tem, kako si lahko z eteričnimi olji pomagamo ohranjati dobro delovanje možganov ter pozitivno vplivati na koncentracijo in pomnjenje. Več >>

Skupaj z našo mentorico Katjo Čakš spoznajte osnovne cha cha cha tehnike in mogoče se ji naslednje študijsko leto tudi pridružite. Več >>

Društvo upokojencev Zreče vabi na vadbo za zdravo telo. Vadba je primerna tako za ženske kot tudi za moške. Razgibavanje bo vodila prostovoljka VCG Zreče Darinka Šešerko. Več >>

Večgeneracijski center Posavje+ (enota Krško) vabi na delavnico, na kateri bo Jolanda Gobec predstavila načine za shranjevanje zelišč, da ohranijo kakovost in hranilnost. Obvezne prijave. Več >>

Center za socialno delo Dolenjska in Bela krajina bo predstavil različne oblike pomoči, ki so na voljo iz javnih sredstev, ter pojasnil, kdo je do njih upravičen in kako poteka postopek uveljavljanja pravic. Obiskovalci bodo lahko pridobili koristne informacije, zastavili vprašanja in se seznanili z možnostmi podpore v različnih življenjskih situacijah. Več >>

Udeležencem bodo predstavljeni programi, delavnice in aktivnosti, ki jih izvaja Center za krepitev zdravja Krško. Udeleženci bodo imeli možnost merjenja krvnega sladkorja ter meritev krvnega tlaka in tudi možnost individualnega svetovanja. Več >>

Osnovno vadbeno delo temelji na stabilizaciji in mobilizaciji hrbtenice z izhodiščem, podaljšati, raztegniti hrbtenico v smeri navzgor, s tem pa zmanjšati pritisk na medvretenčne diske in sklepe. Več >>

Pohod po Hardeku, kraju, ki je dobil ime po Hartnidu Ptujskem. Gospodje Ptujski so namreč na ormoškem zgradili obrambni stolp, ki se je skozi stoletja dograjeval in dobil obliko sedanjega gradu z najvišjim grajskim stolpom v Sloveniji. Na pohodu bomo tudi izvedeli zgodbo o stari šoli. Več >>

Delavnica nordijske hoje je namenjena vsem, ki želijo na prijeten in varen način poskrbeti za svoje zdravje, gibanje in dobro počutje. Nordijska hoja je oblika rekreacije s palicami, ki je primerna za različne starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti. Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti nordijske hoje, pravilno uporabo palic, ustrezno držo telesa ter pravilno tehniko hoje. Poseben poudarek bo na varnem gibanju, ogrevanju pred vadbo, sproščanju po vadbi in prilagajanju hoje posameznikovim zmožnostim. Potekala bo v sproščenem tempu, z možnostjo postopnega napredovanja. Udeleženci bodo ob redni vadbi izboljšali telesno vzdržljivost, ravnotežje, koordinacijo in splošno počutje Več >>

Dan za kakovost LU Koper (26. 5. 2026) bo delovno srečanje vseh zaposlenih, ki ga bomo izvedli izven zavoda, v mirnem ruralnem okolju. Odmik iz vsakdanjega delovnega okolja nam bo omogočil bolj zbran in odprt razmislek. Skozi delavnico in moderirano razpravo bomo pregledali naše vrednote, vizijo in poslanstvo ter zbrali konkretne predloge za izboljšave. Namen dneva je uskladiti razumevanje, okrepiti sodelovanje in določiti jasne usmeritve za naprej. Fokus bo na iskrenem pogovoru in uporabnih, izvedljivih zaključkih. Več >>

Otroci obiščejo zobozdravstveno ambulanto v ZD Črnomelj. Spoznajo poklic zobozdravnika, spoznajo način dela in pripomočke, ki jih uporablja zobozdravnik. Več >>

Prikaz pravilnega samo pregledovanja dojk je praktično učenje sistematičnega vizualnega in tipnega pregledovanja prsnega tkiva, ki ženskam omogoča pravočasno prepoznavanje morebitnih sprememb in zgodnje zdravstveno ukrepanje. Več >>

Skupina starejših za samopomoč MAVRICA. Dogodek je namenjen druženju, podpori in krepitvi dobrega počutja starejših udeležencev. Več >>

Gibalne in kreativne igre, improvizacijske vaje, gledališče, smeh... Prijave: https://forms.gle/ae5iydA8u3PPJfpX9 Več >>

Strokovna delavka OZ RKS Novo mesto bo predstavila različne oblike pomoči, ki so na voljo, ter pojasnila, kdo je do njih upravičen in kako poteka postopek uveljavljanja pomoči. Obiskovalci bodo lahko pridobili koristne informacije, zastavili vprašanja in se seznanili z možnostmi podpore v različnih življenjskih situacijah. Več >>

Odpravili se bomo na bližnji hrib, na Sveti Križ, se najprej pogovorili o varni hoji ter zdravih prigrizkih, se sprehodili po kapelicah, se orientirali in razgledali ter se odpravili po krožni poti nazaj v šolo. Več >>

Dom starejših občanov Krško: delavnica Fraktalna risba - terapevtska metoda pomoči z umetnostjo, ki temelji na spontani risbi. Delavnico bo vodila Biserka Mikac. Več >>

Nordijska hoja za napredno skupino je namenjena udeležencem, ki že poznajo osnovno tehniko hoje s palicami in želijo svojo telesno pripravljenost, vzdržljivost ter tehniko še nadgraditi. Program je primeren za vse, ki so že aktivni in si želijo nekoliko intenzivnejše, a še vedno varne in prijetne rekreacije. Vadba bo vključevala daljše pohode, hojo v različnih tempih, premagovanje lažjih vzponov ter vaje za izboljšanje koordinacije, ravnotežja, moči in gibljivosti. Poseben poudarek bo na pravilni uporabi palic, učinkovitem koraku, dihanju ter prilagajanju tempa glede na teren in zmogljivost skupine. Udeleženci bodo ob redni vadbi krepili srčno-žilni sistem, izboljšali telesno vzdržljivost, okrepili mišice celega telesa ter poskrbeli za boljše počutje. Vadba bo potekala v spodbudnem skupinskem vzdušju, z možnostjo individualnih usmeritev in postopnega napredovanja. Več >>

Z vzgojiteljicami vrtca bomo skupaj izvedli sprehod po naši okolici. Naši učenci bodo hodili v paru z manjšimi otroci, jih bodo vodili na sprehodu, se z njimi pogovarjali, na koncu tudi zapeli pesmico in se igrali. Tudi učiteljice in vzgojiteljice se bomo tako družile, se pogovarjale in skrbele za varnost in dobro počutje vseh otrok. Več >>

Meditacija za dušo in telo je skupinska delavnica, namenjena krepitvi duševnega zdravja ter sproščanju stresa. Udeleženci skozi vodene meditacije, dihalne tehnike in nežne sprostitvene vaje razvijajo večjo notranjo umirjenost, zavedanje in čustveno ravnovesje. Več >>

Umovadba za starejše. Razgibajmo um s števili in črkami. Vse starejše, ki si želijo ohranjati bister um, vabimo na Umovadbo. Umovadba je vadba, ki razgiba možgane z različnimi igrami s števili in črkami - za ohranjanje umske kondicije. Umovadbo vodita Urša in Andrej. Zaželena je predhodna prijava na telefon 01 564 42 90. Več >>

Z učenci bomo skozi igrive in sproščene aktivnosti spoznavali osnove čuječnosti. Učili se bomo umirjenega dihanja, usmerjanja pozornosti na sedanji trenutek ter poslušanja svojega telesa in občutkov. Preko različnih vaj, gibanja, kratkih meditacij in ustvarjalnih dejavnosti bomo razvijali zavedanje sebe in okolice. Otroci bodo ustvarjali tudi svoje glasovne mape, v katere bodo zbirali posnetke, zvoke in misli, povezane z njihovimi doživljanji in učenjem čuječnosti. Cilj dejavnosti je spodbujanje notranjega miru, zbranosti, ustvarjalnosti ter boljšega razumevanja lastnih občutkov. Več >>

Spoznajmo svet in življenje malo drugače. Narava, mir, svetloba in posebni občutki je nekaj k čemu vse bolj strmimo. Treking v Nepalu, Annapurna Circuit je eden najbolj ikoničnih trekingov na svetu. Prikazana bo pot, ki vodi skozi raznolike pokrajine, od subtropskih gozdov in terasastih riževih polj do surovega visokogorja, kjer se razprostirajo pogledi na mogočne sedem- in osemtisočake. Prečka se tudi sloviti prelaz Thorong La (5.416m), ki je precejšen izziv. Spoznali bomo tudi kulturno in versko bogastvo Nepala: od živahnega Katmanduja do mirnih tibetanskih vasi, kjer se med molilnimi zastavicami v vetru sliši odmev gorskega sveta, kjer so številne Gompe -svetišča z barvitimi poslikavami in tudi molilni valjčki, ki imajo močan duhovni pomen v budizmu. Doživetje Trekinga Annapurna Circuit je več kot le pohodniški izziv – je pot vase, skozi naravo, ljudi in tišino, kar daje veliko dodano vrednost vsakemu pogumnemu udeležencu. Več >>

Ob torkih se naši stanovalci družijo v bralnem študijskem krožku, kjer ob prebiranju zgod obujamo in zapisujemo spomine na otroška in mladostna leta. Tema majskih in junijskih srečanje je obiranje hmelja v Savinjski dolini ob romanu Danijela Artička Hmeljarka. Vabljeni na naša srečanja, vseli bomo vaših spominov in zgodb. Več >>

S simulatorjem nagibanja traktorske kabine udeležencem predstavimo pravilno uporabo varnostnega pasu, kar je pomembno predvsem v primeru večjega nagiba ali prevračanja, pri kateri ravno varnostni pas zadrži telo in nas posledično zavaruje pred težjimi poškodbami. Prikažemo nagibanje do 75 stopinj v vseh smereh. Več >>

2. Ustvarjalna delavnice Izdelovanje cvetja iz krep papirja - ohranjanje kulturne dediščine in kreativnost spretni rok. Več >>

Plesna delavnica 5Ritmov (po gibalni metodi Gabrielle Roth) je meditacija v gibanju, ki temelji na načelu, da usklajeno telesno gibanje vpliva na našo energijo, čustva, um in duhovnost. Plesno gibanje pripomore k večji telesni gibljivosti, odpravlja mišično zakrčenost, ki je posledica stresa, uravnava metabolizem. Na psihološki ravni pomaga pri ozaveščanju in kreativnem izražanju čustev in prepoznavanju vzorcev obnašanja. Na duhovni ravni zmanjšuje razkol ločenosti med telesom in duhom. Ne potrebujete nikakršnega plesnega znanja, saj gre v osnovi za gibanje in ne ples v klasičnem pomenu besede. Več >>

Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja vabi na delavnico z naslovom Zvišan holesterol - kaj moram ukrepati, na kateri boste izvedeli več o povišanem holesterolu in možnih ukrepih. Več >>

1. Uvodni pozdrav, predstavitev terapevtskega para, društva tačke pomagačke, kje vse delujemo, katere programe izvajamo,... Opis dejavnosti v DSO, šolah, vrtcih, knjižnicah, … 2. Katere lastnosti ima terapevtski pes? Razlike med službenim psom, psom vodičem, terapevtskim psom in hišnim ljubljenčkom. 3. Osnove rokovanja s psom: kako se neznanim psom približamo, kako se jih dotikamo, česa ne počnemo, osnove pasje govorice… 4. Približevanje psu, aktivnosti, božanje, trikci, priboljški – udeleženci pridejo v stik s psom. (primeri aktivnosti po postajah s tremi psi, udeleženci se zamenjajo vsakih 15 min: na obroč pripnemo povodec, otroci se primejo za roke ter brez spuščanja obroč spravijo od začetka do konca vrste; pes prinese udeležencem vprašanja o kinologiji; lesena sestavljanka; branje kartic o skrbi za psa in pripadajoča aktivnost; spomin; pes poišče igračko…) 5. Vprašanja udeležencev Če med dejavnostjo pes pokaže, da potrebuje počitek, sprostitev, z delavnico prekinemo in imamo kratko pavzo. Več >>

Učenci bodo skupaj s starši aktivno sodelovali v gibalni dejavnosti »Biti fit Šentjančan«, kjer se bodo s pomočjo aplikacije podali na eno izmed treh poti ter ob tem reševali naloge. Skozi gibanje, izzive in sodelovanje bodo krepili zdrav življenjski slog ter medsebojne odnose in druženje. Več >>

Od ujetosti v programe preteklosti do svobode vašega notranjega načrta Ali živite svoje sanje ali le ponavljate zapise preteklosti v vašem nezavednem? Večina ljudi živi v "tihem obupu", ujeta v nevidne kolesnice tistega, čemur pravimo usoda. C. G. Jung je dejal: »Dokler ne ozavestiš nezavednega, bo to usmerjalo tvoje življenje in temu boš pravil usoda.« Ta "usoda" ni neka neizbežna sila, ki nam je določena od zunaj, temveč v zapisih naše podzavesti: v programih, ki smo jih vsrkali že v maternici, v dediščini naših prednikov, v matrici, ki jo je oblikovala obporodna izkušnja, ter v doživetjih prvega obdobja življenja, ki se kot avtomatizmi vrtijo v našem biološkem spominu. Na predavanju bomo raziskali ločnico med usodo (tistim, kar nam je bilo dano kot okvir) in dušnim namenom (tistim, kar zares smo). Dušni namen je subtilen zapis vaše duše, unikatna frekvenca, ki je v vas že od rojstva. Je vaš notranji načrt (Blueprint), ki čaka, da se skozi proces ozaveščanja prebije skozi oklepe starih programov in se izrazi kot vaše najbolj pristno, svobodno življenje. Spoznali boste praktične korake, kako zapise usode transformirati v gorivo za uresničitev vašega potenciala in stopiti v življenje, ki je zares vaše. Za trenutek se ustavite in se vprašajte: · Ali živite svoje sanje ali le ponavljate zapise preteklosti, ki so se vpisali v vaše nezavedno? · Kaj v vašem življenju se vztrajno ponavlja kot "usoda", a je v resnici le nevidna kolesnica starih programov? · Če bi imeli v svojem življenju popolnoma zagotovljen uspeh – kaj bi si zares upali početi in kdo bi si upali postati? Informacije o predavanju: · Kdaj: 26. maj 2026 · Kje: RIC Novo mesto Predavala bo Maja Papež Iskra, ki v okviru Zavoda Notranji izvir deluje kot svetovalka za osebno rast. Že več kot 21 let spremlja ljudi pri procesih osebne preobrazbe in jih uči, kako prepoznati notranje programe, razrahljati vezi iz preteklosti in živeti v stiku z notranjim vodstvom. Več >>

Pravljična ura za predšolski otroci in osnovnošolci; starši; z ustvarjanjem na temo športa in zdravega življenjskega sloga. Več >>

V okviru praktičnega dela bo Karate klub Radeče predstavil osnovne vaje in preproste kombinacije, prilagojene začetnikom. Delavnica spodbuja telesno pripravljenost, koordinacijo, samozavest ter razvoj notranje discipline in spoštovanja do drugih. Več >>

Vabljeni na čuječ sprehod po gozdu. Praksa gozdne kopeli se izvaja v majhni skupini, pri čemer vodnik s povabili usmerja udeležence k raziskovanju naravnega okolja z vsemi čutili. Za izvajanje omenjene aktivnosti niso potrebni nobeni pripomočki, niti ni potrebna predhodna telesna pripravljenost. Vabljeni! Prijave obvezne. Prijavite se lahko do 22.5.2026 na e-mail: helena.hladnik@gmail.com Več >>

Predavanja bo predstavilo pomen maščobe kot ključnega dela uravnotežene prehrane v različnih življenjskih obdobjih-od otroštva do starosti. Poudarek bo na ustreznem vnosu maščob glede na starost ter na razumevanju prehranskih priporočil za posamezne skupine in njihovi vlogi pri razvoju, zdravju in dobrem počutju. Udeleženci bodo pridobili praktična znanja za ustrezno vključevanje maščob v vsakodnevno prehrano. Več >>

Šolski prag bo v jeseni prestopilo nekaj manj kot 40 prvošolcev naše šole. Kot vsako leto, smo njim in njihovim staršem pripravili prisrčno dobrodošlico v šolo, kjer so spoznali, kaj bodo znali ob koncu prvega razreda. Starši so se ob tem poučili o delovanju đole ter se seznanili s prvimi informacijami. Več >>

Poslušajte telo in prepoznajte signale, razumite čustva in uravnovesite vsakdan bo predavanje, kjer bomo predstavili sistem za podporo čiščenja dihalnih poti. Več >>

Po pravljici diši… je pravljična urica z ustvarjalnico za družine – prijetno druženje ob zgodbah in ustvarjanju skupaj z otroki. Več >>

Ljudska univerza Krško vabi na predavanje Centra Logout o varni in uravnoteženi rabi digitalnih naprav pri otrocih in mladostnikih. Več >>

Delavnica skupinskega igranja tolkal, študij ritma, kontemplacija ob igranju. Šamanski bobni, afriški bobni, ropotulje, tolkala, glasovi in drugo in tretje. 18.00 Po bobnarski delavnici pa se nam lahko pridružite še na skupnem petju. 20.00 Začutimo ritem, dojemimo kako smo lahko lepo podprti, videni, slišani. Predznanje igranja in petja ni potrebno. Za bobne pa je prav tako poskrbljeno. Več >>

“Znova hodim proti Santiagu – prvič sama in brez povratne vozovnice. Trideset dni stopam skozi španske pokrajine. Prašni čevlji, razmršeni lasje in iskrice v očeh so epilog vsake etape. Osemsto kilometrov dolga steza prinaša svobodo, radost in srečevanje sorodnih duš. Med koraki prisluhnem sebi, poslušam druge in zapisujem doživetja. Rodijo se Zgodbe s poti – zapisi, v katerih spregovori življenje.” Vabljeni na potopisno predavanje popotnice in predavateljice Valerije Jakop, ki nam bo pripovedovala o svoji 30 dnevni hoji z nahrbtnikom na rami proti cilju, Santiagu de Compostela in doživetjih na 800 kilometrih hoje po razgibani in slikoviti španski pokrajini. Več >>

Prireditev za odrasle. Predavanje, ki ga organizira Društvo Liga proti epilepsiji Slovenije, je namenjeno podajanju osnovnih informacij o epilepsiji in njenih pojavnih oblikah. Vodil ga bo nevrolog dr. Matevž Kržan. Na krajšem predavanju o bolezni in predstavitvi oblik epileptičnih napadov bo opozoril na nekatere pomembne značilnosti epilepsije. Ob koncu bodo udeleženci lahko postavili vprašanja. Na predavanju bo sodelovala oseba z izkušnjo epilepsije v družini. Več >>

Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja vabi na test hoje na 2 kilometra. Pridružite se nam in naredite nekaj za svoje dobro počutje. Več >>

Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja Krško vabi na dan odprtih vrat, na katerem bodo: brezplačno merili dvojni krvni tlak, pulzni val, gleženjski indeks, krvni sladkor, izvajali spirometrijo in merili telesno sestavo. Obvezna je predhodna prijava. Več >>

RAZSTAVA: Odpadki niso konec – so začetek nove zgodbe Razstava bo predstavila literarna dela natečaja ter informativne vsebine o pomenu recikliranja in zmanjševanja odpadkov. Obiskovalci bodo skozi zapise dijakov, podatke in praktične primere spoznavali vpliv človeka na okolje ter možnosti za bolj trajnosten način življenja. Del razstave bo namenjen tudi zanimivim ekološkim dejstvom. Cilj: Vizualno in izkustveno približati pomen trajnostnega ravnanja z odpadki. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Vabimo vas, da se pridružite brezplačnemu programu, kjer boste spoznali osnovne postopke preživetja v naravi in pridobili dragocene veščine za samostojno in samozavestno soočenje z nepredvidenimi situacijami. Program vključuje praktičnana znanja, kot so: - varna priprava in uporaba ognja, - izdelava zavetja z naravnimi materiali, - iskanje in priprava pitne vode, - nabiranje in priprava hrane za preživetje. Posebna pozornost bo namenjena trem ključnim elementom: ogenj, bivak in voda. Vse aktivnosti bodo potekale pod vodstvom izkušenih inštruktorjev, ki vas bodo usmerjali in podpirali pri vsakem koraku. Kdaj/kje: Program se bo izvajal v četrtek, 5. junija 2025, od 8:15 do 13. ure, na lokaciji nekdanje karavle ob kmetiji Kumer v Koprivni (Koprivna 27, Črna na Koroškem). Ker je število udeležencev omejeno, so predhodne prijave obvezne. Sprejemamo jih preko elektronske pošte na: barbara.gosnik@lura.si ali tel. št.: 040 699 596. Za udeležbo v programu preživetja v naravi priporočamo ustrezna oblačila – za varnost, udobje in učinkovito sodelovanje pri aktivnostih. Prehrana bo iz nahrbtnika in jo udeleženci zagotovijo sami. Pridružite se nam in odkrijte, kako z naravo sodelovati – ne zgolj preživeti, temveč; tudi uživati v njenem izzivu. Več >>

Odprli bomo vrata vsem, ki jih zanima učenje, osebni razvoj ali nova znanja. Predstavili bomo programe in aktivnosti, ki jih izvajamo za različne ciljne skupine, od mladih do starejših. 8.00 – 12.00 delavnica: Od skice do vektorskega logotipa 9.00 – 11.00 delavnica kvačkanja 9.00 – 11.00 Predstavitev mobilnosti Erasmus+ 10.30 – 12.00 delavnica: Angleščina za vsak dan 12.00 – 13.00 delavnica klekljanja 13.00 – 15.00 predstavitev interaktivnega učbenika za učenje slovenščine na začetni ravni NASLON (i-učbenik) 13.00 – 15.00 Svetovanje za izobraževanje po biografski metodi 14.00 – 15.00 Spoznavanje poklicev preko VR očal 15.00 – 16.00 Testiranje poklicnih interesov – Hollandov test 17.00 – 18.00 Povezanost – temelj zdravega psihosocialnega razvoja otrok 17.00 – 18.30 Angleščina preko spleta 17.00 – 19.00 Narava od blizu: ptice in eksotične živali Več >>

Delavnica Zavestno prijateljstvo je namenjena učencem 6. razreda osnovne šole in je zasnovana kot dinamična, vključujoča in sodelovalna izkušnja. Učenci skozi pogovor, praktične primere, igro vlog raziskujejo, kaj pomeni biti dober prijatelj, kako gradimo zdrave odnose ter kako prepoznamo spoštljivo, iskreno in podporno prijateljstvo. Poseben poudarek je na razumevanju čustev, postavljanju osebnih meja, spoštljivi komunikaciji, reševanju nesporazumov in odgovornosti v odnosih. Učenci se učijo prepoznavati razliko med zdravim prijateljstvom, pritiskom vrstnikov in odnosom, v katerem se ne počutijo dobro. Več >>

Jutranje razgibavanje je namenjeno vsem, ki želijo svoj dan začeti aktivno, sproščeno in z dobro energijo. Zdravje telesa in duha. Več >>

Delavnica bo predstavila delo in aktivnosti Zmajarskega kluba Lastovka, ki ima sedež v Prvencih. Učenci se bodo tja odpravili peš, po poljskih poteh. Prisluhnili bodo predstvitvi ter si ogledali manjši hangar ter ultralahko letala, ki jih klub premore. Več >>

Učenci 8. in 9. razredov bodo prisluhnili delavnici z naslovom Varno v prometu - uporaba električnih koles, skirojev in drugih vozil. Več >>

Posvetovalnica v lokalni skupnosti bo potekala v Centru Andeški hram. Patronažne medicinske sestre ZD Slovenj Gradec bodo izvajale meritve krvnega tlaka , krvnega sladkorja in holesterola. Strokovne delavke CKZ Koroška bodo svetovale o zdravem načinu življenja. Več >>

Ples je izjemno učinkovita oblika celostne vadbe, ki združuje gibanje, druženje in miselno stimulacijo. Pomembno vpliva na zdravje, saj izboljšuje ravnotežje, krepi srčno-žilni sistem ter dokazano pomaga pri preprečevanju demence. Poleg fizičnih koristi deluje sproščujoče in dviguje razpoloženje. Zato vabljeni na našo delavnico in zaplešite z nami. Več >>

OTVORITEV RAZSTAVE - odprtje razstave Ob otvoritvi razstave bo potekal krajši kulturni program s predstavitvijo namena Tednov vseživljenjskega učenja ter pomena trajnostnega razvoja v sodobni družbi. Program bodo obogatili recitacije ekoloških misli in pesmi, predstavitev literarnih del natečaja ter nagovor organizatorjev in sodelujočih. Poseben poudarek bo namenjen vprašanju, kakšen svet želimo zapustiti prihodnjim generacijam in kako lahko prav vsak posameznik prispeva k bolj odgovornemu odnosu do okolja. Razstava bo na ogled dijakom in obiskovalcem do konca trajanja letošnjih tednov vseživljenjskega učenja oz. do 12.6.2026. Sporočilo dogodka: »Že majhna dejanja danes lahko ustvarijo boljši jutri.« Več >>

Otroci drugega starostnega obdobja se bodo peš odpravili na daljši pohod do kmetije Žalar, kjer si bodo ogledali njihovo dejavnost na kmetiji ter se posladkali s sladkimi jagodami in izdelki iz jagod. Več >>

Prvošolci so pod vodstvom Lee Janžekovič in harmonikašice Vesne Vnuk spoznali osnovne otroške folklorne plese, ki jih sicer poplesujejo skozi celo leto. Več >>

Zdravstveni dom Sevnica - Center za krepitev zdravja Sevnica vabi na predavanje o povišanem krvnem tlaku, na katerem boste pridobili ključne strokovne informacije o zvišanem krvnem tlaku. Obvezna predhodna prijava na e-naslov ali telefonsko. Več >>

Nordijska hoja je hoja s palicami, ki krepi telo, izboljšuje kondicijo in držo. Se dobimo v Centru Andeški hram. Več >>

Kvačkanje ni le ročno delo – je sprostitev, ustvarjalnost in veselje do nečesa unikatnega! Na delavnici bomo spoznali osnove kvačkanja in ob prijetnem druženju ustvarili najprej preproste, potem pa tudi malce zahtevnejše vzorce. Več >>

Ko telo nosi zgodbo: razumevanje travme in poti v umirjanje Na delavnici bomo na razumljiv in praktičen način raziskovali, kaj je travma, kako se lahko izraža v telesu ter kako prepoznati znake napetosti, preobremenjenosti in notranjega nemira. Udeleženci bodo spoznali, kako deluje živčni sistem, kaj pomeni prehod iz stanja stresa in aktivacije v več umirjenosti ter zakaj je stik s telesom pri tem tako pomemben. Delavnica bo vključevala tudi preproste, nežne tehnike, vaje in orodja za sproščanje telesne napetosti, samoregulacijo in krepitev občutka notranje varnosti. Namenjena je vsem, ki želijo bolje razumeti sebe, svoje odzive in pridobiti uporabna znanja za vsakdanje življenje. Več >>

Učenci Rap dejavnosti Lutkovni klub so pripravili lutkovno predstavo Rdeča kapica. Ogledali so si jo učenci prve triade. Več >>

Skozi to srečanje bomo imeli nadaljevanje vaj možganske gimnastike, z osredotočanjem na spomin, povezovanje leve in desne možganske polovice in koncentracijo. Vključevali bomo tudi različne interaktivne igre, kjer gre za učenje in zabavo. Več >>

Ali ste vedeli, da je učenje v zrelih letih veliko več kot le nabiranje informacij – je pot do večje samozavesti in življenjske energije? Je pot ohranjanja življenjske in duhovne vitalnosti. Priznani predavatelj in logoterapevt Martin Lisec nam bo skozi zgodbe in modrost razkril, kako s svežimi izzivi ohraniti vitalnost in odkriti nove razsežnosti lastnega smisla. Več >>

deleženci bodo pod vodstvom usposobljenih izvajalcev obnovili ključne korake za pravilno ukrepanje ob srčnem zastoju ter pridobili samozavest za hitro in učinkovito pomoč v nujnih primerih. Več >>

Zvišan krvni tlak in krvni sladkor sta med glavnimi dejavniki tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja. Spremembe v krvnem tlaku vplivajo na pretok krvi, ki je ključen za ustrezno preskrbo organov s kisikom. Pravočasno spremljanje in obvladovanje krvnega tlaka je tako bistveno za ohranjanje zdravega srčno-žilnega sistema. Prav tako skrbno nadzorovanje krvnega sladkorja pomaga upočasniti napredovanje sladkorne bolezni ter zmanjša tveganje za nastanek zapletov. V okviru naše aktivnosti organiziramo brezplačno, laično merjenje krvnega sladkorja, krvnega tlaka in srčnega utripa, da udeleženci pridobijo vpogled v svoje zdravstveno stanje. Meritev krvnega sladkorja poteka z odvzemom kapljice krvi iz prsta, rezultat pa je znan v nekaj sekundah, kar omogoča hitro oceno trenutnega stanja. S temi meritvami želimo udeležencem omogočiti spremljanje njihovega zdravja ter spodbuditi k večji osveščenosti o pomenu rednega spremljanja teh ključnih dejavnikov. Več >>

Gozdna terapija je vodena izkušnja počasnega in zavestnega bivanja v naravi, ki spodbuja sprostitev in notranje ravnovesje. S pomočjo nežnih vaj čuječnosti, udeleženci poglobijo stik s seboj in z gozdom. Naravno okolje podpira zmanjšanje stresa, izboljšuje ravnovesje razpoloženja ter krepi občutek povezanosti. Dogodek je primeren za vse, ki si želijo umiritve, oddiha od vsakdana in nove energije. Skupaj ustvarimo prostor za regeneracijo, tišino in pristno doživetje narave. Več >>

Delavnico razgibavanja bo vodila Nives Bućan iz Centra za krepitev zdravja ZD Metlika. Več >>

Pridruži se na vadbi na prostem in naredi nekaj dobrega za svoje zdravje in svoje počutje. Maj nas vsako leto opomni, kako pomembno je gibanje - ne zaradi popolnosti, ampak zaradi energije, moči in dobrega občutka v lastnem telesu. Pridim zadihaj, razmigaj se in naredi nekaj zase. V primeru dežja vadba odpade. Več >>

Učiteljica plesa je z učenci pripravila plesno koreografijo, ki so jo izvajali na delavnici. Sodelovali so učenci 2. b razreda. S plesom se bodo predstavili na zaključni prireditvi. Več >>

Sprehodili se bomo do gozda kjer bomo spoznavali in nabirali različne rastline, s pomočjo katerih bomo nato ustvarili “gozdne slike”. Več >>

Ples za pare je veliko več kot le gibanje ob glasbi; je izjemno orodje za krepitev partnerskega odnosa. Deluje kot gibalna meditacija, ki vaju fizično in čustveno zbliža ter vaju izvabi iz vsakodnevne rutine. Vabljeni v našo plesno delavnico. Več >>

Ki jo imenujemo tudi meditacija dveh src, je vodena duhovna meditacija, ki jo je razvil Master Choa Kok Sui kot del praničnega zdravljenja. Temelji na hkratni aktivaciji srčne in kronske čakre, s čimer posameznik razvija sočutje, notranji mir in občutek povezanosti. Med meditacijo praktikant blagoslavlja Zemljo z ljubeznijo, mirom in dobro voljo. Namen prakse je čustveno ravnovesje, umiritev uma ter duhovna rast. Redno izvajanje naj bi poglabljalo notranjo tišino in krepilo občutek enosti z življenjem. Več >>

V športni dvorani OŠ Prežihovega Voranca bo potekala poslovilna ekshibicijska košarkarska tekma med ekipo maturantov in ekipo dijakov ostalih letnikov. Dogodek bo namenjen sproščenemu druženju in simboličnemu slovesu maturantov od gimnazije. Več >>

Profesionalni boksar Dejan Zavec je predstavil svoje izkušnje iz bogate športne kariere. Učencem je v veliki športni karieri predstavil svoje delo in jih poučil predvsem o pomenu motivacije pri športu. Več >>

Naše možgane lahko ohranimo sveže in aktivne na zelo zabaven način. Skupaj bomo reševali delovne liste in izvajali različne vaje ter se pri tem pogosto prešerno nasmejali. Več >>

Prano terapija je energijska metoda zdravljenja, ki temelji na usmerjanju življenjske energije – prane – za podporo telesnemu in čustvenemu ravnovesju. Razvil jo je Master Choa Kok Sui kot sistem brez dotika, pri katerem terapevt deluje na človekovo energijsko polje. Metoda vključuje čiščenje zastale energije in dovajanje sveže prane za spodbujanje naravnih procesov samozdravljenja. Namen terapije je zmanjšanje stresa, izboljšanje počutja ter podpora pri telesnih in psihičnih obremenitvah. Prano terapija se uporablja kot dopolnilna metoda in ne nadomešča klasične medicinske oskrbe. Več >>

Učenci nižjega izobrazbenega standarda 8. in 9. razreda bodo spoznali umiritvene dejavnosti in se ob pohodu v gozdu in čuječnosti sproščali. Več >>

Zabaven športni kviz, ki udeležence spodbuja k razmišljanju o pomenu gibanja, zdravja in ekipnega duha, hkrati pa preverja tudi poznavanje najbolj uspešnih športnikov. Skozi vprašanja in izzive spoznavajo različne športe ter krepijo zavedanje, da je šport pomemben za dobro počutje, sodelovanje in aktiven življenjski slog. Več >>

Učenci se bodo z gozdarjem iz Zavoda za gozdove Slovenije, odpravili v gozd, kjer bodo izvedli osnove gozdne pedagogike. Učenci bodo spoznali osnovne značilnosti gozda, rastline in živali ter pomen ohranjanja narave. Seznanili se bodo z nalogami gozdarja in načinom dela v gozdu. Preko vodenih dejavnosti bodo opazovali okolje, prepoznavali drevesne vrste in spoznavali pravila varnega gibanja v gozdu. Izvedeli bodo, kako lahko sami prispevajo k varovanju gozda. Namen obiska je razvijanje odnosa do narave in razumevanje pomena gozdov. Več >>

Delavnica reševanja konfliktov bo učencem pomagala razvijati veščine poslušanja, izražanja čustev in sodelovanja, pri tem pa bodo preko praktičnih nalog in iger spoznavali učinkovite strategije za reševanje sporov. Več >>

POLIGON: »Žogasti izziv« Organizacija: Učence razdeliš v 3–5 skupin (4–6 učencev na skupino). Poligon izvajajo štafetno. POSTAJE POLIGONA Vodenje žoge med stožci 5–8 stožcev v cik-cak postavitvi. Učenci vodijo žogo (z roko ali nogo – odvisno od vrste žoge). Lažja verzija (1.–2. razred): večji razmik med stožci. Težja verzija (3.–4. razred): menjava roke / slalom nazaj. Met v cilj Met mehke žoge v: obroč škatlo tarčo na steni Vsak učenec ima 3 poskuse.; Mlajši: bližja razdalja Starejši: točkovanje (1 točka = zadetek) Plazenje + kotaljenje žoge Učenec se splazi pod klopjo ali oviro. Nato žogo zakotali med dvema črtama ali skozi "tunel". ; Podajanje v paru Učenec steče do označenega mesta. 5 pravilnih podaj s soigralcem. Nato steče nazaj in preda žogo naslednjemu. 1.–2. razred: podaja iz mesta 3.–4. razred: podaja v gibanju ; Zaključni izziv – “Zadeni in teci” Učenec mora zadeti cilj. Če zadene iz prve ; takoj konec. Če ne naredi 3 poskoke ali 3 počepe in ponovi met. DODATEK: IGRA NA KONCU (5–10 min) »Lov na zaklad« Po telovadnici razporediš manjše žoge. Vsaka skupina zbira žoge v svoj obroč. Zmaga skupina z največ zbranimi žogami.Varnost: Več >>

Vabljeni na pogovorno urico o zmenkarijah, o rožnatih in malo manj rožnatih situacijah. Vodji:Nina Jaklevič, Biljana Milanković Izvajalec: Šolski center Celje, Gimnazija Lava Datum: 27. 5. 2026. Ura in prostor: 13.00, B 28 Več >>

Orientacijo bomo izvedli v parku in na trim stezi s pomočjo aplikacije Actionbound. Udeležence bomo razdelili v skupine po tri, v katerih se bodo sprehodili po opisani poti in pri tem reševali različne naloge. Pot bo razdeljena na štiri dele, tako da bodo vse skupine hkrati začele z orientacijo. Naloga bo časovno omejena. Na koncu bomo naredili evalvacijo poti, pregledali rezultate opravljenih nalog in najuspešnejša skupina bo prejela praktično nagrado., kdo je zbral največ točk in si s tem prislužil majhno praktično nagrado. Več >>

• Pogovor o perimenopavzi in menopavzi: Razbijanje tabujev in izmenjava izkušenj v varnem okolju. • Ura joge obraza: Spoznale boste vaje, ki jih izvajava že vrsto let. Joga obraza ni le estetski lifting, temveč aktivacija žlez v glavi (hipofize in epifize). S tem neposredno vplivamo na: - vzpostavljanje hormonskega ravnovesja, - izboljšanje spomina in fokusa (zbistritev "megle v glavi"), - zmanjšanje stresnega odziva telesa. • Praktični nasveti: Kako si s kotički za osvežitev in drobnimi prilagoditvami olajšati delovni dan. Več >>

Bi radi naredili nekaj zase, se napolnili z energijo, dvignili raven hormonov sreče in se spravili v dobro voljo? Potem je ples pravi odgovor za vas! V okviru Tednov vseživljenjskega učenja vas vabiva na plesno delavnico, na kateri bomo zaplesali v ritmih bachate in cha-cha-chaja. Ples je čudovita dejavnost, ki nam prek različnih zvrsti pomaga razvijati različne plati osebnosti: bachata je nežna in čutna, cha-cha-cha pa dinamičen in igriv. Koreografiji bosta preprosti, zato bomo lahko zares uživali v gibanju in pozabili na vsakodnevne skrbi. Delavnica je primerna tudi za popolne začetnike. Za udeležbo ne potrebujete soplesalca, saj gre za solo plesno delavnico. Potrebujete le udobno obutev in oblačila, steklenico vode in nasmeh. Prijave: do 20. 5. 2026 na e-naslova: • romana.groselj@sc-celje.si • brigita.mastnak@sc-celje.si Vodji: Romana Grošelj, Brigita Mastnak Izvajalec: Šolski center Celje, Gimnazija Lava Datum: 27. 5. 2026. Ura in prostor: 14.00 -15.00. center Top fit, spodnja dvorana Več >>

Vsebina: podpora ob vzgojnih težavah. Predavanje in pogovori. Prijave so obvezne na info@svetovalnicenter.si Več >>

Trening za moč je vrsta vadbe, ki vključuje uporabo uteži, naprav ali lastne telesne teže za ustvarjanje odpornosti, s katero mišice delajo proti. Cilj treninga za moč je postopno povečanje obremenitve mišic, kar vodi v njihovo prilagajanje in rast. To pomeni, da se mišice krepijo in postajajo močnejše. Več >>

Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja vabi na test hoje na 2 kilometra. Pridružite se nam in naredite nekaj za svoje dobro počutje. Več >>

Skupaj s prostovoljci iz Osnovne šole Kajetana Koviča Poljčane se bomo odpravili na krajši sprehod s stanovalci na invalidskih vozičkih. Odpravili se bomo do Vrtnarije Verhovnik, kjer si bomo ogledali rožice ter bujno rast zelenjave in grmovnic. Več >>

Na delavnici si bomo iz hidrolata, ki ga bomo pridobili z destilacijo, izdelali kremo s prijetnim vonjem pomaranče. Lepo vabljeni, da se pridružite in izdelate uporaben izdelek v sproščeni družbi. Več >>

Kuharski krožek Kuhajmo iz narave v naravi je namenjen vsem, ki radi kuhajo, raziskujejo okuse narave in želijo spoznati preproste načine priprave jedi iz sezonskih, lokalnih in naravnih sestavin. Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali uporabne rastline, zelišča, plodove in druge sestavine, ki jih ponuja narava. Ob tem se bodo učili, kako jih varno prepoznati, pravilno uporabiti ter vključiti v vsakdanje jedi. Poseben poudarek bo na sezonski prehrani, spoštljivem odnosu do narave, trajnostni uporabi sestavin in pripravi zdravih, okusnih obrokov. Del krožka bo potekal na prostem, kjer bodo udeleženci ob druženju in praktičnem delu pripravljali preproste jedi, namaze, juhe, solate, zeliščne napitke in druge dobrote. Program bo prilagojen zmožnostim udeležencev ter bo spodbujal izmenjavo domačih receptov, kuharskih izkušenj in ustvarjalnih idej. Več >>

Aktivnosti namiznega tenisa in pikada udeležencem omogočajo razvoj koordinacije, natančnosti in tekmovalnega duha. Ob igranju krepijo tudi zbranost, refleks in socialne veščine v sproščenem okolju. Dejavnost spodbuja gibanje, druženje ter zdrav način preživljanja prostega časa. Več >>

Delavnica na temo "Najstnik najstniku - moja izkušnja, tvoja korist" je namenjena odprtemu pogovoru med mladimi, kjer udeleženci delijo svoje osebne izkušnje, izzive in rešitve. Povdarek je na medsebojni podpori, razumevanju in ustvarjanju varnega prostora za izražanje mnenj. Obravnavali bomo konkretne izzive najstništva kot so pretirana uporaba zaslonov, pritisk družbenih omrežij (primerjanje z drugimi, všečki, popolna podoba), stres zaradi šole, nizka samopodoba, odnosi z vrstniki ter strah pred zavrnitvijo. Dotaknili se bomo tudi občutka osamljenosti kljub stalni povezanosti in težav pri postavljanju meja (npr. pri času na telefonu ali v odnosih). Skozi različne aktivnosti kot so skupinske razprave, igre vlog in kratke predstavitve, bodo udeleženci razvijali komunikacijske veščine ter samozavest. Delavnica spodbuja aktivno poslušanje in empatijo, kar pripomore k boljšim odnosom med vrstniki. Udeleženci bodo spoznali, da v svojih težavah niso sami in da si lahko med seboj pomagajo. Na koncu bodo udeleženci reflektirali pridobljeno znanje ter razmislili, kako ga lahko uporabijo v vsakdanjem življenju. Več >>

Na delavnici bomo okrasili lončke in posejali rožice. Za rožice bomo potem pridno skrbeli doma in ko bodo medile, jih obiščejo čebelice. Obvezne prijave vsaj 1 dan pred dogodkom do 12.00 na info@bohinj.si Več >>

Dolgoletni predsednik društva, Jože Lusavec, bo predstavil Društvo Ajda Dolenjska in biodinamični način pridelave hrane. Spregovoril bo o načinih, kako člani društva v skladu s kozmičnimi silami in preparati skrbijo za zdrava in plodna tla, dobro rast rastlin, kakovostne pridelke in naš planet. Tako pridelani pridelki nam dajejo zdravje in podpirajo razvoj človeka na vseh ravneh. Prikazal bo pripravljanje in uporabo biodinamičnih preparatov: - gnoj iz roga, - kremen iz roga, - preparat po Mariji Thun, - kompostni preparati. Izvedeli boste več o pomenu komposta, ki se pripravlja s pomočjo kompostnih preparatov, in spoznali setveni koledar, ki ima za vsak dan v letu navedeno, kako ta dan delujejo sile planetov in vesolja na delo z rastlinami. Več >>

Družinski dan ali dan pisani srčkov skupaj s starši - druženje s pestrim programom. V Občini Tišina bodo otroci skupaj s starši preživeli prijeten družinski dan, namenjen druženju in skupnim doživetjem. Dogodek bo ponudil zanimiv in raznolik program, ki bo razveselil tako najmlajše kot tudi odrasle. Skozi igro, ustvarjalne dejavnosti in sproščeno vzdušje se bodo krepile družinske vezi ter ustvarjali lepi skupni spomini. Več >>

Predstavitev delovanja Slovenskega društva Hospic in izpeljava izkustvene delavnice s katero se bomo zamislili nad lastno minljivostjo in nam bo pomagala razumeti,da brez zavedanja minljivosti ne zmoremo biti zares globoko hvaležni za življenje. Čeprav nam prinaša veliko hudega, bolečine in trpljenja, nam daje še več lepega, dobroto, ljubezen, moč. Delavnica pripomore k osebni rasti. Več >>

6. CICIOLIMPIJADA - Prireditev za predšolske otroke 4-6 let – Sodelovanje v treh športnih dejavnostih v športnem centru Žalec. Več >>

Predavanje o demenci bo namenjeno ozaveščanju o tej vse pogostejši bolezni ter razumevanju njenih vplivov na posameznika in njegovo okolico. Udeleženci bodo spoznali glavne oblike demence, zgodnje znake ter potek bolezni, hkrati pa tudi možnosti za upočasnjevanje njenega napredovanja. Poseben poudarek bo na pristopih k komunikaciji z osebami z demenco ter na podpori svojcem in skrbnikom. Predavanje bo ponudilo tudi praktične nasvete za vsakdanje situacije ter informacije o pomenu zgodnjega prepoznavanja. Potekalo bo v prijetnem in odprtem okolju, kjer bodo udeleženci lahko zastavljali vprašanja in delili svoje izkušnje. Delavnico vodi Veronika Gorišek - Zavod Aloja Maribor Več >>

Taijiquan temelji na počasnih, tekočih gibih in je primeren za odrasle vseh starosti ter ravni telesne pripravljenosti. Redna vadba prispeva k boljši telesni stabilnosti, gibljivosti in splošnemu dobremu počutju, hkrati pa spodbuja zavedanje gibanja in dihanja. Več >>

Predavanje o demenci bo namenjeno ozaveščanju o tej vse pogostejši bolezni ter razumevanju njenih vplivov na posameznika in njegovo okolico. Udeleženci bodo spoznali glavne oblike demence, zgodnje znake ter potek bolezni, hkrati pa tudi možnosti za upočasnjevanje njenega napredovanja. Poseben poudarek bo na pristopih h komunikaciji z osebami z demenco ter na podpori svojcem in skrbnikom. Predavanje bo ponudilo tudi praktične nasvete za vsakdanje situacije ter informacije o pomenu zgodnjega prepoznavanja. Potekalo bo v prijetnem in odprtem okolju, kjer bodo udeleženci lahko zastavljali vprašanja in delili svoje izkušnje. Delavnico vodi Veronika Gorišek - Zavod Aloja Maribor. Več >>

Premalokrat si priznamo, kako daleč smo že prišli. Na zaključni delavnici bomo praznovali male in velike korake, ki smo jih naredili – in okrepili občutek hvaležnosti, povezanosti in ponosa. Več >>

Ko se učimo, možgani ne shranjujejo le podatkov in zamisli, ampak nenehno spletajo mreže, povezujejo, ustvarjajo pomene, iščejo smisel. Da bi določeno snov res obvladali, potrebujemo aktivne oblike učenja. Na delavnici bomo prehodili vse uspešne korake od motivacije za učenje, spreminjanja prepričanj, ki ovirajo učenje do načrtovanja, postavljanja učnih ciljev, od dobre koncentracije, tehnik branja, izdelave dobrih zapiskov, izboljšanja pomnjenja do uspešne priprave na preverjanje znanja. Več >>

Skupaj z Emilijo Pavlič se bomo učili starih receptur za domačo pripravo hrane, govorili bomo o sahranjevanju hrane brez zamrzovanja in se družili. Več >>

Odkrijte moč besed na delavnici kreativnega pisanja s tekstoterapijo! Z Niko in Petro boste skozi terapevtsko pisanje raziskovali svoja občutja, sprostili ustvarjalnost in okrepili stik s seboj. Prepustite se ustvarjalnemu procesu v dobri družbi. Več >>

Vabimo vas na srečanje Alzheimer Cafe z naslovom Vaje za ravnotežje in gibljivost. KDAJ: sreda, 27. maj 2026, ob 17. uri. KJE: Ljudska univerza Črnomelj, učilnica Pisanica. Delavnico bosta v okviru Demenci prijazne točke izvedli Damjana Kolbezen Žepič, fizioterapevtka DSO Črnomelj in Petra Simčič, delovna terapevtka v SVZ DSO Črnomelj. Več >>

Vabljeni v svet barv, tišine in ustvarjalne sprostitve. Na delavnici se boste naučili sodobne tehnike "dot painting" (slikanje s pikami). Mandala ni le slika, je zrcalo našega notranjega miru. Skozi proces pika za piko bomo: • Umirili svoj um in vstopili v stanje meditativnega ustvarjanja. • Spoznali osnovne geometrijske mreže za gradnjo mandale. • Raziskovali moč barvnih kombinacij na temni podlagi. • Ustvarili svoj unikatni energetski simbol, ki ga odnesete domov. Delavnica je primerna tako za popolne začetnike kot za tiste, ki si želite poglobiti svoje znanje. Vsa oprema in materiali so zagotovljeni – s seboj prinesite le radovednost in nasmeh. Več >>

Kristalna zvočna kopel je sprostitvena izkušnja, kjer zvoki kristalnih posod nežno umirjajo telo in um. Vibracije prodrejo globoko v telo ter pomagajo pri sproščanju napetosti in stresa. Udeleženci doživijo občutek notranjega miru, ravnovesja in lažje umiritve misli. Ob tem se spodbuja tudi boljša povezanost s sabo in lastnimi občutki. Primerna je za vse, ki si želijo trenutek zase in globoko sprostitev. Več >>

"Zasebni zavod Terapevtska posest Pernovo, za holistično podporo kakovosti življenja in učenja med drugimi ozavešča pomen blagodejnih učinkov narave na človeka. Raziskuje, kako uskladiti slog življenja z naravo, ohraniti in krepiti zdravje s pomočjo narave ter kako prisluhniti sporočilom dreves, zavedajoč trajnostne skrbi za pestrost naravnih dobrin. Zato ozavešča o kulturi bivanja v gozdu in bontonu gozda. Izvaja terapevtske programe, ki blagodejno vplivajo na krepitev zdravja in smiselnega preživljanja prostega časa v naravi, kot so gozdna terapija, doživetje slikanja v naravi, hortikoterapijo in večerni gozdni krogi. Predavanje je namenjeno predstavitvi blagodejnih učinkov narave – gozda na zdravje človeka. Predstavljena bo gozdna kopel in gozdna terapija, kako se storitvi prepletata in v čem se razlikujeta. Prikazana bo razlika samostojnega obiska gozda in vodenega s pomočjo voznika oz. izvajalca gozdne terapije, kateri pomaga posamezniku vzpostaviti stik z naravo, vrata učinkovanja zdravilnosti narave. Predavatelj: dr. Mojca Kralj, certificirana izvajalka gozdne terapije, Zavod Terapevtska posest Pernovo" Več >>

Starodavna, preprosta, skupinska, učinkovita tehnika, ki pozitivno vpliva na telesno zdravje in omogoča globok stik s samim sabo ter pripomore k stanju notranjega miru. Tekom izvedbe pojemo zvok OM, ter sedimo na stolih. Na koncu sledi kratka meditacija in zaključek. Tehnika je primerna za vsakogar. Več >>

Vabljeni na predavanje Andreja Pešca, kjer bomo razmišljali kako doseči mir v življenju. Čudežna tabletka za mir ne obstaja – obstaja pa čudežni način življenja. Kdo in kako postane zares spokojen, miren in zadovoljen? Trije viri izzivov in tegob ter tri komponente formule za mir. Kaj najbolj vpliva na naše počutje, poglede in zaznavo? Pot do notranjega in zunanjega miru. Praktični primeri iz vsakdanjega življenja. Vprašanja in odgovori Več >>

Delavnica Pasje popoldne v dijaškem domu je usmerjena v krepitev medosebnih odnosov, empatije in dobrega počutja dijakinj in dijakov. Ob prisotnosti terapevtskih psov udeleženci skozi vodene aktivnosti razvijajo čustveno pismenost, občutek odgovornosti ter spoštljiv odnos do živih bitij. Interakcija s psi spodbuja sproščanje, zmanjšuje stres in odpira prostor za pogovor o notranjih doživljanjih. Delavnica sledi vrednotam Tednov vseživljenjskega učenja (TVU) 2026, kot so sodelovanje, solidarnost, spoštovanje in skrb za dobrobit posameznika in skupnosti. S tem prispeva k oblikovanju varnega, podpornega okolja v dijaškem domu ter spodbuja razvoj socialnih in čustvenih kompetenc, ki so ključne za kakovostno življenje. Več >>

Om chanting (tudi Aum chanting) je meditativna in duhovna praksa ponavljanja zloga Om (&#2384;), ki v hindujski, budistični in jogijski tradiciji velja za prvobitni zvok vesolja. Pogosto se uporablja pri meditaciji, dihalnih vajah in jogi za umirjanje uma ter ustvarjanje občutka notranjega ravnovesja. Om chanting srečanja bodo potekala vsako sredo od 20. 5. do 10. 6. s pričetkom ob 18. 30 uri. Več >>

Zvočna kopel zagotavlja globoko in celovito sprostitev, je podpora dobremu počutju tako telesa kot duha. Udeležite se je lahko v dvorani Marof - MC Šmartno ob Paki. Več >>

Obiskovalcem prireditve bo predstavljena Knjiga znanja – energetska knjiga kozmosa za prihodnjih 19 stoletij, ki nas prek posebne tehnike hitro poveže z našo esenco. Po predstavitvi bo sledil pogovor o knjigi. Več >>

Cilj pohoda, ki ga vodi Irena Sodja, je razgibati člane društva ter jih opozoriti na rastline, ki cvetijo spomladi. Ob tem dejavnost spodbuja vrednoto zdravje telesa in duha, saj gibanje na svežem zraku krepi telesno pripravljenost, hkrati pa stik z naravo pomirja misli in izboljšuje splošno počutje. Več >>

Ob svetovnem dnevu Sonca, 28. maja, bomo na naši šoli pripravili razstavo izdelkov učencev. Učenci bodo skozi različne ustvarjalne dejavnosti raziskovali pomen Sonca za življenje na Zemlji ter njegovo vlogo pri energiji in okolju. Na razstavi bodo predstavljeni likovni izdelki, plakati, makete in drugi projekti, ki bodo prikazali njihovo znanje, domišljijo in ustvarjalnost. Dogodek bo prispeval k večji ozaveščenosti o pomenu Sonca in spodbudil zanimanje za naravoslovne teme. Več >>

Z avtobusom se bomo vsi učenci PŠ Stična odpeljali v očarljivo zavetišče za živali. Podrobneje bomo spoznali živali (njihove značilnosti, prehranjevalne navade, načine gibanja). Gibanja živali bomo tudi ponazorili. Nato se bomo preizkusili v igri na raznovrstnih igralih (plezalih, sezonsko sankanje, igre ravnotežja, plezanje...). Na posestvu se bomo sprostili, uživali v stiku z naravo in poskrbeli za zdravega duha v zdravem telesu. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Na Centru za krepitev zdravja nam bodo analizirali telesno sestavo. Izmerili nam bodo maso, delež telesne maščobe in mišic, vode v telesu, maso kosti, stopnjo visceralne maščobe in bazalnega metabolizma. Na podlagi rezultatov pa nam bodo nudili individualno svetovanje. Prijave so obvezne. Več >>

Hodite kakor hitro zmorete 6 minut. Aerobna zmogljivost in vzdržljivost sta koristna kazalnika, npr. za spremljanje napredka ali ugotavljanje splošne ravni pripravljenosti vrhunskih športnikov. Poleg tega veljata tudi za celostna diagnostična kazalnika stanja srčno-pljučnega in mišično-skeletnega sistema, aktivnih med telesno vadbo, zaradi česar je tovrstno testiranje zelo uporabno tudi pri diagnosticiranju in spremljanju številnih bolezni. Udeleženci naj imajo s seboj kartico zdravstvenega zavarovanja, bralna očala (v kolikor jih potrebujejo), športna oblačila, obutev za notranje in zunanje prostore in plastenko vode. Potrebne so predhodne prijave. Več >>

Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja Krško, vabi na delavnico z naslovom Miti in resnice o krvnem sladkorju. Več >>

Vadba za razbremenitev od vsakodnevnih napetosti. Znanost in umetnost koordiniranega razvijanja telesa, razuma in duha skozi naravna gibanja, ki so oblikovana tako, da aktivirajo prav vsako mišično vlakno v telesu. Pravilna drža. Več >>

Tako kot telo, moramo redno razgibavati tudi svoje možgane. Skozi zabavne logične uganke, spominske vaje in miselne igre krepimo koncentracijo in ohranjamo kognitivno vitalnost. Pridite na druženje, kjer bomo s smehom in miselnimi izzivi poskrbeli za dobro voljo in oster um. Več >>

Privoščite si čas zase z jogo, kjer se gib, dih in sprostitev povežejo v celostno izkušnjo. Umirite misli, prebudite energijo in se po vadbi počutite lahkotno, povezano in polni nove moči. Več >>

Ob svetovnem dnevu sonca bomo pričeli z intenzivnim ozaveščanjem otrok in staršev o pomenu zaščite pred soncem. Otroci bodo izvajali različne dejavnosti na temo zaščite pred soncem, bivali na prostem v jutranjih urah ter se igrali in ustvarjali v naravni senci. Več >>

Dogodek testiranje telesne pripravljenosti bo vseboval test hoje (6 min) ali test vstajanja s stola. Lepo vabljeni, da se nam pridružite 28.5.2026 od 9:00 - 12:00 ure. Več >>

Različne delavnice in igre, ki jih pripravijo zaposleni in učenci iz OŠ Milke Šobar Nataše (delavnice inkluzije) Več >>

V sklopu Tedna vseživljenjskega učenja bomo za otroke v vrtcu pripravili gibalno obarvano aktivnost, ki spodbuja veselje do gibanja in sodelovanja. Skozi raznolike igre, kot so odločanje med različnimi možnostmi, igranje z baloni, premagovanje izzivov z obroči ter posnemanje gibanja živali, bodo otroci razvijali koordinacijo, ravnotežje in socialne spretnosti. Aktivnosti bodo prilagojene različnim starostnim skupinam, zato bodo lahko sodelovali tako mlajši kot starejši otroci. Program bomo zaključili z umirjanjem in pogovorom o doživetjih, s čimer bomo dodatno poudarili pomen gibanja za zdrav razvoj. Več >>

Tibetanske vaje so za vse, ki želijo izboljšati svoje telesno in duševno ravnovesje na nežen in učinkovit način, ter se sprostijo. Več >>

Izobraževalno srečanje, namenjeno vsem udeležencem, ki si želijo pridobiti ali nadgraditi znanje španskega jezika. Več >>

Recite ne bolečinam, glavobolom in vrtoglavici. Namestitev atlasa odpravlja notranje vzroke bolezni, zaradi česar se izboljša imunski sistem in odpornost organizma. S strokovno in nebolečo namestitvijo prvega vratnega vretenca lahko zakorakate v pomlad. Več >>

Program je namenjen krepitvi telesa po porodu ter spodbujanju povezanosti med mamo in dojenčkom. Vključuje nežne raztezne in krepilne vaje, prilagojene poporodnemu obdobju, dihalne tehnike ter sprostitvene pristope. Vadba podpira telesno regeneracijo, izboljšuje počutje in spodbuja gibalni razvoj dojenčka skozi varno in igrivo interakcijo. Več >>

Delavnica Pogovorna angleščina – Spring activities – je namenjena starejšim udeležencem in spodbuja razvijanje osnovnih komunikacijskih veščin v angleškem jeziku v prijetnem in spodbudnem okolju. V dveh šolskih urah se bomo skozi pogovor in vodene aktivnosti posvetili besedišču in izrazom, povezanim s pomladjo ter vsakodnevnimi dejavnostmi. S pomočjo vaj v parih, skupinskih pogovorov in ponavljanja bodo udeleženci utrjevali samozavest pri govorjenju, izboljševali razumevanje ter krepili uporabo angleščine v vsakdanjih situacijah. Delavnica poteka v prilagojenem tempu, ki omogoča aktivno sodelovanje vseh udeležencev. Več >>

V mesecu maju bomo v vrtcu posebno pozornost namenili temi Varno s soncem. Z otroki se bomo pogovarjali o pozitivnih in negativnih vplivih sonca ter skupaj iskali načine, kako se pred njim zaščititi. Učili se bomo o pomenu nošenja pokrival, zadrževanja v senci, pitja zadostne količine tekočine in uporabe zaščitne kreme. Dejavnosti bomo izvajali tudi na prostem, pri čemer bomo poskrbeli za varno bivanje na soncu. Ob dnevu sonca, 28. maja, bom za otroke pripravili posebne gibalne dejavnosti. S sodelavko bova pripravili dramatizacijo »Vroč poletni dan« , nato pa se bodo otroci preizkusili v »Sončkovem teku«. Na zabaven način bodo utrjevali znanje o varnem ravnanju na soncu. Zaključili bomo s podelitvijo sončkovih medalj, ki jih bodo prejeli kot spomin na prijetno in poučno izkušnjo. Več >>

Terapevtska pogovorna skupina varno združuje moč medsebojne podpore in strokovnega vodenja. V njej udeleženci skozi usmerjen pogovor raziskujejo svoja čustva, delijo osebne izkušnje ter prepoznavajo svoje nezavedne vzorce. Končni cilj srečanj je razrešitev notranjih stisk, osebnostno opolnomočene in izgradnja bolj zdravih odnosov. Več >>

Skupaj z otroci iz Vrtca Poljčane se bomo družili ob športno družabnih igrah. Skupaj bomo premagovali različne ovire, trenirali svojo vzdržljivost in predvsem koncentracijo. Tekmovali bomo s časom in se ob aktivnem druženju nadvse zabavali. Več >>

Delavnica spodbuja miselno aktivnost, koncentracijo in spomin skozi preproste in učinkovite vaje. Udeleženci krepijo kognitivne sposobnosti, ohranjajo miselno prožnost ter pridobijo koristne navade za bolj kakovostno vsakdanje življenje. Več >>

Delavnica na temo temeljnih postopkov oživljanja, ki jo pripravljamo v okviru Tednov vseživljenjskega učenja v sodelovanju s Fakulteta za zdravstvene vede Celje, bo študentom ponudila ključna znanja za pravilno ukrepanje v nujnih situacijah. Pod vodstvom diplomanta Tadeja Završnika bodo udeleženci na praktičen način spoznali osnove prepoznavanja srčnega zastoja, pravilno izvajanje stisov prsnega koša ter uporabo avtomatskega zunanjega defibrilatorja (AED). Delavnica bo poudarila pomen hitrega in samozavestnega odziva, saj lahko pravočasno ukrepanje bistveno poveča možnosti za preživetje. Več >>

Pridružite se prijetni delavnici joge obraza za vse nad 55 let. Z nežnimi vajami bomo prebudili obrazne mišice, sprostili napetosti ter spodbudili naravni sijaj kože. delavnica poteka v sproščenem vzdušju, polnem smeha in dobrega počutja - idealna priložnost, da naredite nekaj lepega in koristnega zase. Obvezne prijave: info@lung.si Več >>

Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali osnovne plesne korake, držo telesa, gibanje v ritmu glasbe ter preproste plesne kombinacije. Poudarek bo na varnem in sproščenem gibanju, izboljšanju ravnotežja, koordinacije, gibljivosti in samozavesti pri plesu. Tečaj bo potekal v prijetnem skupinskem vzdušju, z veliko glasbe, veselja in medsebojne podpore. Udeleženci bodo ob plesu krepili telesno in miselno vitalnost, izboljšali razpoloženje ter preživeli kakovosten čas v družbi. Več >>

Dijaki 1. d bodo z igranjem na inštrumente raziskovali ritem, zvok in izražanje čustev skozi glasbo. S pomočjo ritmičnih vaj, ponavljanja ritmov in ustvarjanja lastnih glasbenih vzorcev bodo razvijali občutek za tempo, poslušanje in sodelovanje v skupini. Z različnimi ritmi in zvoki bodo prikazovali občutja, kot so veselje, strah, jeza in napetost, ter tako krepili ustvarjalnost, slušno zaznavanje in čustveno izražanje Več >>

Prireditev: Učenje za vse življenje: "AS - aktiviraj se!" v akciji poteka v okviru programa Socialna aktivacija+. Ob zaključku tretje skupine bomo predstavili pot udeležencev, ki so v zadnjih mesecih skozi različne aktivnosti pridobivali nova znanja, izkušnje in predvsem pomembne življenjske ter delovne kompetence. Okrepili so komunikacijske veščine, digitalno pismenost, timsko delo, samoiniciativnost, organizacijo časa ter pridobili več samozavesti pri vključevanju v različna okolja in pri približevanju trgu dela. Dogodek je tudi priložnost, da se program spozna tudi od blizu - za vse, ki iščejo novo motivacijo, želijo razvijati svoje kompetence in narediti korak naprej na svoji poti vključevanja v družbo in zaposlitev. Socialna aktivacija+ ponuja varno in spodbudno okolje, kjer se skozi praktične vsebine, sodelovanje in podporo gradi nove spretnosti ter odpira nove možnosti za prihodnost. Naslednja skupina bo svojo pot začela poleti 2026, zato je to odličen trenutek za vse, ki razmišljajo o vključitvi in želijo izkoristiti priložnost za pridobivanje novih veščin, znanj in spretnosti ter osebno in poklicno rast. Dogodek je namenjen tudi vsem deležnikom, ki sodelujejo ali želijo sodelovati v programu, ter širšemu okolju, ki želi spoznati rezultate in učinke socialne aktivacije v praksi. Hkrati je to priložnost za povezovanje, izmenjavo izkušenj in krepitev sodelovanja med organizacijami, ki soustvarjajo možnosti za vključevanje posameznikov v družbo in na trg dela. Več >>

Delavnica "Zdravo živim" udeležencem predstavi osnove zdravega življenjskega, kot so zdrava prehrana, telesna dejavnost, obvladovanje stresa, kakovosten spanec ter opuščanje škodljivih navad. Namenjena je odraslim, ki želijo izboljšati svoje počutje, zmanjšati tveganje za kronične bolezni ali pridobiti podporo pri spremembi življenjskih navad. Več >>

Ker se učenje ne dogaja le med štirimi stenami, smo se podali tudi na potep v gozd. Opazovali bomo naravo, poslušali zvoke okolja in raziskovali rastline ter drobne gozdne prebivalce. Gibanje na svežem zraku pa bo spodbudilo radovednost in okrepilo zavedanje o pomenu varovanja narave. Več >>

Delavnica za krepitev koncentracije in pozornosti, kjer udeleženci skozi preproste vaje, igre in tehnike spoznavajo, kako izboljšati osredotočenost. Dejavnost spodbuja umirjanje misli, boljše spremljanje nalog ter učinkovitejše učenje v vsakdanjem življenju. Več >>

Viharimo možgane in ustvarjamo z različnimi materiali. Izvedba delavnice na temo vrednot v šoli. Moje vrednote. Več >>

Vabljeni, da se nam pridružite na sproščenem pohodu okrog našega mesta, kjer bomo skupaj preživeli aktiven dan v naravi, se podružili in okrepili vezi naše skupnosti. Pot bo primerna za vse generacije in telesno pripravljenost, zato lepo vabljeni tako posamezniki kot družine. Med potjo bomo poskrbeli za krajši postanek. Priporočamo udobno obutev. V primeru dežja pohod odpade. Več >>

V sklopu planinskega društva se bomo odpravili na sproščen pohod po kraški pokrajini, uživali v naravi ter spodbujali gibanje, druženje in dobro počutje na svežem zraku. Namenjeno je učencem in zaposlenim naše šole. Zbor je pri telovadnici, nato pa se bomo z organiziranim prevozem odpravili proti našemu cilju. Več >>

V želji po povezovanju učencev oddelka bomo v popoldanskem času izvedli pohod. Če bodo želeli, se bodo aktivnosti pridružili tudi družinski člani. Več >>

Ob dnevu športa bomo v vrtcu Stročja vas pripravili pohod s starši. Pot nas bo vodila po razgibanem terenu, po gozdu in ob vodi. Več >>

Otroci iz Vrtca Beltinci, enota Ižakovci, bodo skupaj s starši in strokovnimi delavci preživeli prijetno popoldne v naravi. Združili bomo oba oddelka, mlajše in starejše otroke, ter se s kolesi odpravili v sosednjo vas. Med vožnjo, raziskovanjem okolice in igro bodo otroci razvijali gibalne spretnosti, skrbeli za svoje zdravje ter uživali v aktivnem preživljanju prostega časa. Skupno druženje bo omogočalo povezovanje otrok, staršev in strokovnih delavcev, krepitev medsebojnih odnosov, sodelovanja in občutka pripadnosti. Ob prijetnih doživetjih bodo nastajala nova prijateljstva in dragoceni skupni spomini. Več >>

Dan za zdravje na šoli spodbuja zdrav način življenja, gibanje, uravnoteženo prehrano in dobro počutje, ob tem pa vključuje tudi lokalno skupnost. Učenci sodelujejo v delavnicah, športnih igrah in ustvarjalnih aktivnostih, ob tem pa se učijo skrbi za svoje telo in duševno zdravje. Dogodek povezuje učence, učitelje, starše in lokalno skupnost v pozitivnem, zabavnem in poučnem dnevu Več >>

Ogljikovi hidrati predstavljajo večinski del naše prehrane, so naše glavno gorivo. Strah pred ogljikovimi hidrati izvira predvsem iz razširjenih dietnih trendov in napačnih predstav o njihovem vplivu na telo. Pogosto jih povezujemo s prekomerno telesno maso. Vabljeni na delavnico, na kateri bomo spregovorili o tem. Več >>

Na delavnici bomo šivali unikatne izdelke iz filca (srčki in obeski za ključe) Naučili se bomo osnov ročnega šivanja in pridobili nove spretnosti. Več >>

Na praktični delavnici bomo odkrivali, kako lahko z enostavnimi sestavinami in svežimi zelišči pripravimo okusne, hranljive in vsestranske namaze za vsakdanjo uporabo. Primerna je za vse, ki želijo popestriti svojo prehrano, podpreti zdravje in v kuhinjo vnesti več naravnih okusov. OBVEZNE PRIJAVE! Več >>

Vzgojiteljice in pomočnice vzgojiteljic bodo za otroke iz vrtca pripravile prijetno popoldansko druženje z raznolikimi dejavnostmi, s katerimi bodo skupaj obeležili zaključek vrtčevskega leta. Dogodek bo namenjen sproščenemu druženju, veselju in ustvarjanju lepih spominov ob zaključku pomembnega obdobja otroštva. Na dogodek so vabljeni tudi starši, bratci in sestrice, ki bodo skupaj z otroki sodelovali pri različnih športnih igrah in igrah sodelovanja. Dejavnosti bodo spodbujale gibanje, medsebojno povezovanje, sodelovanje ter prijetno družinsko druženje v sproščenem in igrivem vzdušju. Zaključno srečanje bo priložnost za skupno praznovanje uspehov, prijateljstev in doživetij, ki so jih otroci skozi leto pridobivali v vrtcu, obenem pa tudi lep zaključek vrtčevskih dni pred novimi izzivi, ki jih čakajo v prihodnje. Več >>

Dihamo z naravo je projekt Društva Šola zdravja za brezplačno vadbo v naravi, ki poteka na 41 lokacijah po Sloveniji od marca do konca oktobra, z izjemo julija in avgusta. Gre za učinkovit program za krepitev duševnega zdravja, ki združuje zavestno dihanje, nežno gibanje, čuječnost in stik z naravo. V Velenju se srečujemo vsak četrtek ob 17.30 pri Vili Herberstein. Vadba traja 1 uro. Več >>

Rak dojke je ena izmed najpogostejših oblik raka pri ženskah. S prevetivnim pregledom dojk lahko hitro odkrijemo zarastline ali druge oblike zatrdlin, ki jih čim prej operativno odstranimo. Predavanje in pregled bo izvajala Ivica Podrzavnik, dr.med. Več >>

Predavanje in predstavitev vodenega izleta v Tanzanijo. Predstavitev kulture, naravnega rezervata, fotografiranja živali, bivanja lokalnih skupnosti in izkušnje safari izleta. Več >>

Glasbenica in glasbena pedagoginja Tjaša Šimonka Kavaš nam bo pojasnila, kako petje in ples v kombinaciji s pestovanjem pozitivno vplivata na razvoj otroka. Predstavila nam bo idejo Kalilenice, posebnih srečanj in knjige, kjer dojenčki in malčki v objemu najdražjih spoznavajo slovenske ljudske pesmi in izštevanke, obenem pa se čustveno razvijajo. Tjaša Šimonka Kavaš je nedavno izdala tudi knjigo Kalilenica, ki je požela izjemen odziv. Na dogodek vabljeni vsi, ki se želite prek pesmi in plesa povezati z otrokom in mu obenem predati bogato kulturno izročilo. Pridete lahko starši, seveda skupaj s svojim dojenčkom, prav tako vabljeni stari starši, ki bi radi s svojim vnučkom stkali nove spomine. Več >>

Potopisno predavanje: Azori – biseri sredi Atlantika Vabljeni na potopisno predavanje o čarobnih Azorih, zelenem vulkanskem otočju sredi Atlantskega oceana. Skozi fotografije, zgodbe in osebna doživetja bomo odkrivali osupljive kraterske jezera, vroče vrelce, bujno naravo, slikovite vasice ter edinstven utrip življenja na teh neokrnjenih portugalskih otokih. Pridružite se nam na navdihujočem popotovanju med oblaki, oceanom in vulkani. Več >>

Delavnica večerne telovadbe je namenjena vsem, ki želijo dan zaključiti sproščeno, aktivno in z občutkom dobrega počutja. Vadba je prilagojena različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti, zato se je lahko udeležijo tako začetniki kot tudi tisti, ki že redno telovadijo. Na delavnici bomo izvajali preproste vaje za razgibavanje, krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti, ki se nabere čez dan. Poseben poudarek bo na pravilnem dihanju, varni izvedbi vaj ter prijetnem umirjanju telesa pred večernim počitkom. Več >>

Druženje ob jogi udeležencem omogoča sprostitev telesa in uma skozi vodene vaje dihanja, raztezanja in meditacije. Ob tem krepijo gibljivost, ravnotežje ter notranji mir v prijetnem okolju. Aktivnost spodbuja dobro počutje, povezanost med udeleženci in skrb za zdrav življenjski slog. Več >>

"Kdaj in ob kom smo se učili živeti suvereno, svobodno, brez strahu? Smo znali odrasti in postati, kar smo zares? Znamo danes presegati jezo, sram, kirvdo in zamero? V mnogih letih učenja po metodi vere vase sem preobrazila marsikaj v sebi in rada bi vam predala nekaj nekaj svojih izkušenj o tej poti in o možnostih, ki jih imamo vsi. A važno, kako je se tega lotimo. Vabljeni na večer o sreči, ki jo prinaša pripravljenost, da se učimo živeti. " Več >>

Društvo podeželskih žena občine Žalec bo na Večeru navdiha pripravilo pogostitev za obiskovalce. Uživajte v pogostitvi in prijetnem druženju! Več >>

Vabljeni na letošnji Večera navdiha "Sreča učenja" z Alenka Rebula, ki bo v Avli Doma II. slovenskega tabora Žalec. V mnogih letih učenja po tej metodi sem preobrazila marsikaj v sebi in rada bi vam predala nekaj nekaj svojih izkušenj o tej poti in o možnostih, ki jih imamo vsi. A važno, kako je se tega lotimo. Vabljeni na večer o sreči, ki jo prinaša pripravljenost, da se učimo živeti resnično vero vase. Obilje je v nas, obilje možne vere vase. Več >>

Zaključna ekskurzija učencev 8. in 9. razreda bo potekala kot zanimiv in raznolik dan, poln raziskovanja, zabave ter druženja. Prvi del ekskurzije bo namenjen izobraževalnim dejavnostim v Prirodoslovni muzej Slovenije, kjer si bodo učenci med 10.45 in 12.20 ogledali muzejske zbirke ter sodelovali v delavnicah. Učenci bodo razdeljeni v dve skupini, kar bo omogočilo boljše sodelovanje in aktivno vključevanje v raziskovanje naravoslovnih vsebin. Skozi ogled bodo spoznali različne zanimivosti iz sveta živali, rastlin, kamnin in zgodovine Zemlje. Po izobraževalnem delu sledi zabavni del ekskurzije v WOOP! Ljubljana, kjer bodo učenci sodelovali v adrenalinskih in športnih aktivnostih. Devetošolci se bodo najprej preizkusili v karting vožnjah, nato pa nadaljevali z laser tag igrami. Učenci 8. razreda bodo aktivnosti izvajali v obratnem vrstnem redu – najprej bodo sodelovali v ekipnem turnirju laser taga, nato pa se bodo podali še na vožnje s karti. Takšne dejavnosti spodbujajo sodelovanje, športni duh, tekmovalnost in medsebojno povezovanje učencev. Ob koncu dneva bo sledilo še skupno kosilo v baru WOOP! Arene, kjer bodo učenci dobili pico klasiko in sok. Ekskurzija bo tako prijetna kombinacija učenja, gibanja, zabave in druženja ter lep zaključek skupnega šolskega leta. Več >>

Na šolskem igrišču vsak dan telovadijo starejši občani, zato se jim bomo pridružili. Tako se bomo pred pričetkom pouka nadihali svežega zraka ter »zbudili« in ogreli vse mišice v telesu. Ob tem bomo še prijetna družba starejšim. Več >>

Službe zdravstvenega doma se predstavijo: potekale bodo različne aktivnosti s predstavitvami različnih služb, ki delujejo v okviru Zdravstvenega doma Slovenska Bistrica. Udeleženci se bodo aktivnosti lahko posluževali v notranjih prostorih zdravstvenega doma in pred samim zdravstvenim domom. Več >>

Ob svetovnem dnevu športa, ki ga vsako leto obeležujemo 31.maja, bomo na Elektro in računalniški šoli v petek, 29.maja za dijake pripravili športni dan iger. Namen dogodka je ozaveščanje dijakov o pomenu redne telesne dejavnosti, še posebej v obdobju mladosti, ko šport pomembno prispeva k zdravemu razvoju, ohranjanju dobrega počutja, telesne kondicije ter duševnega zdravja. Športne aktivnosti spodbujajo tudi sodelovanje, spoštovanje pravil in soigralcev, sprostitev in medsebojno povezovanje. Športni dan bo zasnovan kot dan raznolikih športnih iger (nogomet, košarka, odbojka na mivki) in pohoda. Športni dan je prilagojen različnim interesom in sposobnostim dijakov. Verjamemo, da bo dogodek priložnost za aktivno preživljanje časa, pozitivno izkušnjo ter spodbudo k redni telesni dejavnosti tudi v prihodnje. V avli bodo izobešeni tudi plakati, ki bodo dijake ozaveščali o pomenu redne telesne dejavnosti. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

V telovadnici se bomo igrali z baloni in s pomočjo raznolikih gibalnih nalog razvijali osnovno motoriko. Več >>

Vabimo vas na spomladansko merjenje holesterola, sladkorja v krvi in krvnega tlaka, s katerim boste lahko preverili svoje zdravstveno stanje in pridobili koristne informacije za ohranjanje zdravja. Poskrbite za svoje zdravje in si vzemite nekaj minut za preventivni pregled. Veselimo se vašega obiska! Več >>

Vadba za vitalno telo je celostna vadba, ki združuje zdrave gibalne vzorce in se osredotoča na ohranjanje telesa v ravnovesju. Vadba je sestavljena iz elementov joge in pilatesa, vaj za zdravo hrbtenico ter vaj za moč, ki krepijo mišice in prispevajo k izboljšani telesni pripravljenosti. Med vadbo posvečamo posebno pozornost sproščanju telesa in uma. S pomočjo tehnik sproščanja umirimo misli ter zmanjšamo stres in napetost, ki se nabirata v vsakdanjem življenju. To nam omogoča boljše zavedanje lastnega telesa in povezovanje s svojimi občutki. Vadba za vitalno telo je odličen način za skrb za svoje zdravje in dobro počutje. Pomaga nam doseči ravnotežje v telesu in nas uči, kako umiriti um in sprostiti telo. S pravilno vadbo bomo postopoma gradili vitalnost, ki bo pripomogla k boljšemu vsakdanjemu življenju. Več >>

Ustvarjalno srečanje, namenjeno vsem, ki želijo izraziti svojo domišljijo, razvijati umetniške spretnosti in se zabavati. Več >>

Spomlad in poletje je čas, ko narava cveti in nam ponuja svoje darove, če se želite bolje seznaniti, katero cvetje je užitno in ga lahko uporabite drugače, kot le, da vam lepša vrt in okolico, je predavanje užitno cvetje pravo za vas. Predavala bo Barbara Podlogar, univ. dipl. inž. agr. Več >>

Udeleženci se bodo preizkusili v različnih zabavnih, gibalnih in sodelovalnih igrah, kjer bodo pomembni smeh, spretnost in timski duh. Igre bodo spodbujale sodelovanje, medsebojno pomoč in povezovanje med udeleženci, ne glede na starost ali sposobnosti. Cilj ni tekmovanje, ampak skupna izkušnja, druženje in dobra energija. Več >>

Migaj in se razmigaj - organizirana in starejšim prilagojena telesna vadba pod vodstvom kineziologinje Lucije Maglice Mastnak, ki se v pomladnem času seli iz dvorane na travnik pri Ljudski univerzi. Več >>

Vabljeni na tradicionalni Dan za krepitev zdravja, kjer bomo skupaj naredili korak k boljšemu počutju. Na stojnicah Centra za krepitev zdravja Kranj in patronažne službe boste lahko opravili brezplačne meritve krvnega tlaka, telesne sestave ter opravili razna testiranja. Na voljo bo individualno svetovanje o zdravi prehrani, telesni dejavnosti, obvladovanju stresa in opuščanju kajenja. Predstavili bomo tudi državne presejalne programe DORA, ZORA in SVIT ter pomen redne udeležbe. Na voljo vam bodo tudi ostali razstavljavci, ki vam bodo predstavili aktivnosti s svojega področja. Dogodek je namenjen vsem generacijam. Pridite po koristne informacije, praktične nasvete in spodbudo za bolj zdrav življenjski slog. Vaše zdravje je na prvem mestu zato že DANES naredite nekaj za svoje zdravje. Prijava na dogodek ni potrebna. Več >>

Vabljeni na Festival zdravja na Titov trg, kjer vas čaka pester program z zdravstveno-vzgojnimi vsebinami, predstavitvami organizacij ter aktivnostmi za vse generacije. Dogodek združuje gibanje, predavanja, preventivne meritve in druženje z namenom spodbujanja zdravega življenjskega sloga. Več >>

Center za krepitev zdravja Radovljica letos organizira Dan zdravja. Dan zdravja bo namenjen promociji zdravja, na stojnicah pa se bodo predstavila številna društva in ustanove s področja preventive in zdravja. Več >>

Izvedli bomo delavnico Umovadbe - miselne telovadbe, za člane društva Ozara. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Centru Andeški hram Več >>

Vabljeni v našo dnevno sobo na neformalne tematske pogovore. "Topla ura" je namenjena vsem, ki si želite družbe, izmenjave mnenj ali le prijaznega klepeta ob toplem napitku. Vsako srečanje odpremo z novo zanimivo temo, ki nas poveže in nam polepša dan. Več >>

Plesni tečaj je namenjen vsem, ki se želijo spoznati z osnovami plesa, pridobiti občutek za ritem ter se naučiti prvih plesnih korakov v sproščenem in prijetnem okolju. Primeren je za začetnike brez predhodnega plesnega znanja, pa tudi za tiste, ki želijo obnoviti osnovne plesne veščine. Udeleženci bodo na tečaju postopno spoznavali osnovne plesne korake, držo, gibanje v paru ali skupini ter usklajevanje gibanja z glasbo. Poudarek bo na sproščenosti, samozavesti pri gibanju, medsebojnem sodelovanju in uživanju v plesu. Več >>

Zaposlene bomo z različnimi aktivnostmi poskrbele za dobre odnese v kolektivu in razmišljale o pomenu sprotnega spremljanja kakovosti na LUO. Več >>

V Koroškem medgeneracijskem centru bomo v petek, 29.5.2026 izvedli kulinarično delavnico. Na delavnici bosta naši članici in mentorici kulinarike Dragica Cizerl in Mira Pandel prikazali izdelavo zdravega kosila. Namen delavnice je, da pripravimo kosilo, ki se po izgledu in okusu ne razlikuje bistveno od nezdravega obroka, a z izborom sestavim ter tehnikami obdelave poskrbimo za uravnotežen obrok. Pripravljali bomo alternativne čevapčiče z ocvrtim krompirjem. Maso za čevapčiče bomo pripravili iz pustega govejega mesa in piščančjih prsi. Za ocvrt krompir bomo namesto krompirja uporabili sladek krompir, ki ima mnogo bolj ugoden glikemični indeks. Čevapčiče in sladek krompir bomo namesto v olju pekli v pečici in se tako izognili pretirani količini maščob. Čevapčiče bomo postregli z malo gorčice ter veliko zelenjave, kot je paradižnik, čebula in paprika. Tako bomo udeležencem delavnice prikazali kako lahko nezdrav a okusen obrok nadomestimo z mnogo bolj zdravo in nič manj okusno alternativo. Pogosto so majhni koraki ključ do uspeha. Več >>

Šolo bo obiskalo plesno društvo Mavrica, ki deluje v okviru upokojenskega društva Rakek. Člani društva bodo učencem predstavili nekaj plesnih korakov, nato pa bodo skupaj zaplesali in se družili. Medgeneracijsko sodelovanje pozitivno vpliva na razvijanje spoštovanja, povezanosti in razumevanja med mlajšimi in starejšimi generacijami. Učenci bodo skozi prijetno druženje pridobivali socialne veščine ter spoznavali pomen sodelovanja in skupnega preživljanja prostega časa. Več >>

Ob Dnevu za kakovost bomo za zaposlene organizirali velneško funkcionalno jutranjo vadbo v sproščenem in pozitivnem vzdušju. Vadba bo primerna za vse zaposlene, ne glede na telesno pripravljenost. Program bo vključeval sprostitvene tehnike, dihalne vaje, dinamično ogrevanje, lahkotno funkcionalno vadbo ter raztezanje in sprostitev. Po vadbi se bomo v šolski restavraciji 7 podružili ob kavici ter izmenjali mnenja o iskanju novih priložnosti za strokovno rast ter krepitev sodelovanja znotraj kolektiva. Več >>

Hospic ni kraj, ampak način skrbi za človeka v zadnjem življenjskem obdobju. Osredotoča se na kakovost, mir in dostojanstvo življenja, na to, da so preostali dnevi polni smisla, bližine in sočutja. Združuje strokovno pomoč in človeško toplino, da bolnik in družina nista sama na tej poti. Paliativna oskrba lahko pomaga bolniku v katerem koli obdobju neozdravljive bolezni, zaželeno pa je, da se bolnik vključi v obravnavo čim prej po diagnozi. Usmerjena je v lajšanje simptomov in izboljšanje kakovosti življenja neozdravljivo bolnih ter njihovih svojcev. Več >>

Zakaj je pomembno da prepoznamo lastna čustva in jih tudi izrazimo? Izražanje čustev zmanjšuje nakopičen stres in izboljšuje naše duševno zdravje. Krepi medosebne odnose s spodbujanjem empatije in medsebojnega zaupanja. Pomaga pri preoblikovanju negativnih misli v pozitivne in spodbuja čustveno dobro počutje. Preprečuje konflikte in izboljšuje telesno zdravje, zmanjšuje vpliv čustvenega stresa. Več >>

V šolo bomo povabili dedke, babice, starše ter fizioterapevta. Skupaj z otroki se bodo ob športnih dejavnostih družili, se razgibali in preizkusili v igrah. Več >>

Dan za kakovost bomo namenili samoevalvacijskim aktivnostim in skupaj z zunanjimi zaposlenimi in partnerji po metodi SWOT analize presodili naše delo na področju ugotavljanja izobraževalnih potreb in usklajevanja potreb s programsko ponudbo. Dan bomo začeli s sproščanjem in zdravim obrokom, nadaljevali z aktivnim delavniškim delom in zaključili z gibanjem v naravi. Več >>

Vabljeni na predzadnjo delavnico serije Zdravi odnosi, na kateri bomo razvijali znanja in veščine na področju asertivnosti. Delavnico bo vodila dipl. biopsihologinja Jasna Savić. Srečanja bodo potekala v prostorih Večgeneracijskega centra+ Točke moči (Dom na Vidmu), med 10.00 in 11.30. Delavnica je brezplačna, so pa potrebne prijave na 031 786 247 ali vgc.ilbistrica@gmail.com Več >>

Spoznali boste osnovne značilnosti sproščanja, preizkusili tri tehnike sproščanja, spoznali njihove prednosti in uporabo ter dobili priporočila, da jih boste lahko izvajali doma. Obvezna predhodna prijava na e-naslov ali telefonsko. Več >>

Vaje za spomin so sklop preprostih, zabavnih in sproščujočih miselnih vaj, s katerimi na prijeten način krepimo spomin, pozornost in zbranost. Več >>

Naš ton glasu, obraz, kretnje – vse to pove več kot tisoč besed. Na delavnici bomo ozavestili moč nebesedne komunikacije in se učili podajati povratno informacijo na način, ki ne rani, ampak gradi odnose. Več >>

Na delavnici bodo udeleženci spoznavali zahtevnejše plesne korake, kombinacije in obrate ter se učili bolj tekočega povezovanja gibov v celoto. Poudarek bo na pravilni drži, usklajenosti z glasbo, vodenju in sledenju, eleganci gibanja ter izražanju skozi ples. Delavnica spodbuja aktivno preživljanje prostega časa, druženje, sprostitev in osebni napredek. Udeleženci bodo skozi praktično vadbo razvijali koordinacijo, ravnotežje, orientacijo v prostoru, občutek za ritem ter medsebojno sodelovanje. Več >>

Vadba za vitalno telo je celostna vadba, ki združuje zdrave gibalne vzorce in se osredotoča na ohranjanje telesa v ravnovesju. Vadba je sestavljena iz elementov joge in pilatesa, vaj za zdravo hrbtenico ter vaj za moč, ki krepijo mišice in prispevajo k izboljšani telesni pripravljenosti. Med vadbo posvečamo posebno pozornost sproščanju telesa in uma. S pomočjo tehnik sproščanja umirimo misli ter zmanjšamo stres in napetost, ki se nabirata v vsakdanjem življenju. To nam omogoča boljše zavedanje lastnega telesa in povezovanje s svojimi občutki. Vadba za vitalno telo je odličen način za skrb za svoje zdravje in dobro počutje. Pomaga nam doseči ravnotežje v telesu in nas uči, kako umiriti um in sprostiti telo. S pravilno vadbo bomo postopoma gradili vitalnost, ki bo pripomogla k boljšemu vsakdanjemu življenju. Več >>

Vabljeni na voden spoznavni dan fitnes centra Herkul GYM, kjer bodo obiskovalci lahko brezplačno spoznali fitnes center, vadbene prostore, opremo ter različne možnosti za aktivno in bolj zdravo življenje. Dogodek je namenjen vsem, ki si želijo narediti prvi korak k boljšemu počutju, večji telesni pripravljenosti in zdravemu življenjskemu slogu. Velikokrat nam za nov začetek zmanjka poguma, motivacije ali podpore, zato bo dogodek priložnost za sproščeno spoznavanje vadbe, pridobivanje informacij ter premagovanje začetnih zadržkov. Udeleženci bodo lahko spoznali pomen rednega gibanja, skrbi za zdravje ter pozitivnega vpliva telesne aktivnosti na telo in počutje. Dogodek spodbuja zdrav življenjski slog, aktivno preživljanje prostega časa ter skrb za telesno in duševno dobro počutje. Več >>

Učenci – udeleženci interesne dejavnosti Prva pomoč bodo predstavili nudenje prve pomoči ob različnih poškodbah, pri čemer bodo prikazali pravilno ukrepanje ob odrgninah, krvavitvah, opeklinah, zvinih, zlomih ter ob nezavesti poškodovanca. Delavnica bo potekala praktično in interaktivno, saj bodo učenci s pomočjo prikazov, simulacij in pripomočkov obiskovalcem predstavili temeljne postopke prve pomoči ter pomen hitrega in pravilnega odziva v nesrečah. Več >>

Družabno srečanje, namenjeno starejšim udeležencem, ki želijo preživeti čas v družbi, obujati spomine in uživati v kulinaričnih doživetjih. Več >>

Smernice za 24- urno gibalno vedenje: Celostno razumevanje gibanja, sedentarnega vedenja in spanja ter njihov vpliv na zdravje in dobro počutje. Več >>

Pridružite se nam na sproščenem klepetu ob kavi, kjer v prijetnem vzdušju delimo izkušnje, izmenjujemo mnenja in skupaj ustvarjamo prijetne trenutke. Več >>

Delavnica je namenjena krepitvi zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu. Zaposleni na LUMS bomo skozi gibalne vaje, vaje z žogo in vodeno meditacijo spoznali preproste tehnike za zmanjševanje stresa, izboljšanje telesne pripravljenosti ter večjo zbranost in učinkovitost pri delu. Dejavnost bo potekala v telovadnici Partizan, kjer bomo aktivno sodelovali pri izvajanju vaj, ki spodbujajo gibanje, sprostitev in ravnovesje med telesom in umom. Delavnica je namenjena zaposlenim na LUMS in vsem zunanjim predavateljem, ki želijo izboljšati svoje počutje ter poskrbeti za zdravje na delovnem mestu. Več >>

Delavnica na temo učenje učenja - o možganih, njihovih sestavnih delih in načinu kako se možgani naučijo novega znanja. Več >>

Vodne igre bodo poskrbele za sproščeno vzdušje in smeh, kapljice vode pa za pravo poletno razigranost. Ob tem bomo razvijali gibalne spretnosti, sodelovanje in športni duh. Več >>

Učenci od prvega do petega razreda bodo spoznali igro Ultimate frizbi, ki je najbolj poznan šport s frizbijem. Gre za ekipni šport, pri katerem si nasproti stojita dve ekipi s po sedmimi igralci. Cilj igre je ujeti frizbi v nasprotnikovi končni coni, kar dosežemo s podajanjem frizbija preko igrišča. Frizbi, namenjen ultimatu, je težak 175 g in ima premer 27 cm Kdor ima frizbi v roki, se z nogo ne sme premikati. Pri tej športni igri, bodo učenci urili svoje komunikacijske veščine, lovili in preizkušali svoje ravnotežje, predvsem pa se bodo naučili sodelovanja znotraj ekipe. Več >>

Učenci interesne dejavnosti mali vrtnarčki so vzgojili nekaj zelenjavnih sadik ter semena žametnic in ognjiča. Sklenili so, da bodo širili svoje znanje o koristi in zdravilnih učinkih ognjiča in žametnice na izmenjevalnici semen in sadik. Prikazali bodo, kako se pravilno presaja nežne sadike v reciklirane jogurtove lončke. Z obiskovalci delavnice si bodo izmenjali semena in sadike, ki jih bodo lahko uporabili na šolskem in svojem vrtičku. Več >>

Dogodek bo potekal v Zrečah. Temeljni cilj je, da se prijetno počutimo v novem okolju in skupaj doživimo nove dogodivščine, plavanje, pohodništvo, ustvarjanje skupnih spominov, spodbujanje samostojnosti, sodelovanje, izmenjava izkušenj. Več >>

Učenci bodo samostojno (ob pomoči učiteljic) pripravili zdravo malico. Pripravljali bodo namaze, ki jih bodo zaužili za popoldansko malico. Več >>

Učenci razredne stopnje, od 1. do 5. razreda, ki so prebrali vsaj 10 knjig za bralno značko, se bodo lahko udeležili kresnega popoldneva. Kam jo bomo mahnili, naj bo presenečenje. Družili se bomo ob različnih zabavnih aktivnostih, povezanih z branjem in naravo. Več >>

Srečanja so namenjena odprtemu pogovoru in izmenjavi izkušenj med udeleženci na izbrane teme iz vsakdanjega življenja. Spodbujajo socialno vključenost, aktivno poslušanje, izražanje mnenj ter krepitev medosebnih odnosov. Poseben poudarek je na podpori, razumevanju in krepitvi psihosocialnega blagostanja. Več >>

Kuharski krožek Kuhajmo iz narave v naravi je namenjen vsem, ki radi kuhajo, raziskujejo okuse narave in želijo spoznati preproste načine priprave jedi iz sezonskih, lokalnih in naravnih sestavin. Na srečanjih bodo udeleženci spoznavali uporabne rastline, zelišča, plodove in druge sestavine, ki jih ponuja narava. Ob tem se bodo učili, kako jih varno prepoznati, pravilno uporabiti ter vključiti v vsakdanje jedi. Poseben poudarek bo na sezonski prehrani, spoštljivem odnosu do narave, trajnostni uporabi sestavin in pripravi zdravih, okusnih obrokov. Del krožka bo potekal na prostem, kjer bodo udeleženci ob druženju in praktičnem delu pripravljali preproste jedi, namaze, juhe, solate, zeliščne napitke in druge dobrote. Program bo prilagojen zmožnostim udeležencev ter bo spodbujal izmenjavo domačih receptov, kuharskih izkušenj in ustvarjalnih idej. Več >>

S prireditvijo Drevo življenja v Kneipp parku bomo pozdravili novorojenčke rojene v l. 2025 v Občini Šmarje pri Jelšah. S prireditvijo povežemo različne generacije in javne zavode, ki delujejo v našem kraju. Prireditev je tudi priložnost za predstavitev javnih zavodov (predvsem s področja vzgoje in izobraževanja in kulture) in druženje, spremlja jo tudi bogat kulturni program. Več >>

Učenci 7. 8. in 9. razreda bodo preživeli prijetno športno popoldne v šoli. Dogodek bo združil športne aktivnosti, druženje in sproščeno tekmovalno vzdušje, v katerem bodo učenci pokazali veliko športnega duha, vztrajnosti ter medsebojnega spoštovanja. Učenci se bodo pomerili v odbojki, nogometu in namiznem tenisu. Športno popoldne naj ne bi bilo namenjeno le tekmovanju, temveč tudi druženju med učenci različnih razredov. Več >>

Pogovorna skupina Sončnica je zaključena skupina posameznic z osteoporozo, ki se redno srečujejo, pogovarjajo, predvsem pa skrbijo za kontinuirano druženje. Več >>

En dan. En plac. Pa ful enih stilov. V MC Žalec prihaja najbolj fešn, igriv in stajliš dogodek te pomladi — popoldan, kjer se mešajo moda, glasba, self-expression, ustvarjalnost in dober folk. Dijaki Šolskega centra Celje, smer frizer, bodo poskrbeli za make-up, striženje in urejanje pričesk. Če si za mini preobrazbo, nov look ali samo malo glow up energije, si tu. Nežni vzorci, dodelani detajli in tisti “uff, to pa dobr zgleda” moment. Dovoli si nekaj drugačnega, nekaj kar tvoj look dvigne še malo višje. Naredi svojo broško, jo zapni na jakno, torbo ali majico in pokaži kakšen je tvoj stil. Ustvari si majhen modni dodatek, ki pokaže tvoj pravi karakter. Prinesi kos garderobe, ki ga ne nosiš več in izberi nekaj novega zase. Ker dober stil ni v tem, da imaš vedno več, ampak da znaš stvari nositi po svoje. Da bo terasa MC Žalec res zaživela v pravem fešn vzdušju, bo za pravi beat in dobro muziko poskrbel Več >>

Pohod po Stepišnikovi poti se bo začel na Zgornji Ložnici. Po prijetnem druženju na poti se bomo spominjali prvega potujočega knjižničarja in narodnega buditelja Lovra Stepišnika, ki je v košu raznašal knjige in tako širil slovensko besedo med ljudi. Velja za prvega potujočega slovenskega knjižničarja in začetnika knjižničarstva na slovenjebistriškem. Pohod bodo popestrile tudi Ložniške ufarce ter učenci osnovne šole z Zgornje Ložnice. Pohod je organiziran v sodelovanju s Krajevno skupnostjo Zgornja Ložnica, društvi in osnovno šolo. V primeru slabega vremena pohod odpade. Več >>

Petkovo popoldne zdravja je povabilo v preplet narave in umetnosti, ki blagodejno deluje na človeka. Čuječi sprehod v gozdu krepi večdelno človekovo telo, sprostil in prebujal čute ter poglabljal stik z naravo. Z opazovanjem različnih gozdnih elementov se sprostijo preobremenjena čustva. V skupini si bomo delili doživetja in krepili povezanost. Sledila bo obredna čajanka. Dodano vrednost stika s seboj po pripomogla skupinska zvočna uglasitev v naravi s kristalnimi posodami in drugimi terapevtskimi inštrumenti, ki nas bodo podprli v sprostitvi in notranjem ravnovesju. Več >>

Ustvarjalna delavnica kvačkanja in osebne rasti ob glasbi. Vabljeni na nežno, barvito srečanje, kjer bomo s kvačko in nitjo ustvarjali pisane kroge, simbol celote, popolnosti in ritma — hkrati pa raziskovali svoje notranje občutke in misli ter kako nas barve, dotik in ponavljajoči se gibi vodijo v mir, zbranost in navdih. Delavnica združuje ustvarjalnost, simboliko mandale, sodoben pristop k osebni rasti in toplino skupnega prostora. Primerna je za začetnike z nekaj znanja in izkušene ustvarjalce. Več >>

Na srečanju boste obiskovalci seznanjeni kako deluje večdimenzionalni prostor, ki nas obdaja. Prezkuslli boste delovanje Statičnega Alfa žiljenskega žarka Preizkusili aktiacijo dinamičnega Salfa žarka, ter občutili deloanje zaslonk proti stresu. Lahko si boste očistili hrano škodljiih vsebin s pomočjo meditacije na Alfa žarku. Videli boste kako je to enostavno, posebaj za otroke. Izvedeli kako različne oblike predmetov vplivajo na naše zdravje, zakaj je pomembno pravilno rojstvo in pravilna smrt. Za zaključek bo izvedena metoda za odstranjevanje virusov iz telesa. Več >>

Nočni pohod poteka iz Frama čez Planico na Ruško in Mariborsko kočo in od tam nazaj preko Ranč v Fram. Pot je dolga 27 km. Več >>

Vabljeni na srečanje planincev SMDO Lisca na Vrhu nad Laškim, kjer bomo skupaj prehodili del znamenite poti 14. divizije ter uživali v prijetnem druženju in lepih razgledih. Več >>

Vabljeni na voden planinski pohod na Menino planino, slikovito visokogorsko planoto, znano po svojih prostranih travnikih in mirnem naravnem okolju. Pot nas bo vodila skozi gozdove in čez planinske pašnike, kjer bomo uživali v razgledih in svežem gorskem zraku. Pohod je primeren za vse ljubitelje narave in aktivnega preživljanja prostega časa, potekal pa bo v spremstvu usposobljenega vodnika. Več >>

OZRK Brežice bo imelo stojnico na Tržnici Brežice, na kateri bo izvajalo brezplačne meritve krvnega tlaka in sladkorja, ekipa prve pomoči OZRK Brežice pa bo imela delavnico temeljnih postopkov oživljanja z uporabo AED. Prijazno vabljeni! Več >>

Učenci se bodo skupaj z mentorico in planinskimi vodniki PD Dobrovlje Braslovče podali na planinski pohod na Kal. Med potjo se bodo urili v spretnosti orientacije, poznavanja planinskih veščin, opazovanju živali in rastlin. Na vrhu se bodo pomerili v planinskem znanju z vrstniki iz drugih podružničnih šol. Več >>

"Tradicionalni pohod družin k stolpu na Boču je namenjen vsem generacijam, ki želijo aktivno preživeti dan v naravi. Udeleženci se na vrh Boča podajo po izbrani poti, glede na svoje zmožnosti in želje, kar omogoča vključevanje tako družin z mlajšimi otroki kot tudi bolj izkušenih pohodnikov. Na vrhu pri stolpu udeležence pričaka kontrolna točka z žigom, kjer lahko pohodniki potrdijo svoj vzpon, najmlajši pa zbirajo žige v planinske dnevnike. Dogodek spodbuja gibanje, medgeneracijsko druženje, spoznavanje narave ter krepitev pozitivnega odnosa do planinstva." Več >>

Prireditev predstavi dan dogodivščin, učenci se družijo v šoslkem parku, delajo poskuse z vodo in imajo štafetne igre. Dogodek spodbuja zdrav način življenja, gibanje na prostem in medsebojno povezovanje. Več >>

Iz Koč (Andrecevi) se podamo na Osojnico po zahtevnejši poti, nato pa se vračamo proti Gradcu po lažji poti. Skupna hoja traja približno 4 ure v obe smeri oziroma okoli 5 ur s postanki. Ob povratku nas pri Andrecevih čaka kulturni program in pogostitev. Več >>

Vabljeni na tradicionalni pohod Pomlad v prleških goricah, katerega glavni namen je spoznati čudovito prleško vinorodno pokrajino, odlična vina ter kulinariko. Sodelujejo: -Občina Razkrižje • Turistično narodopisno društvo Razkrižje -Vinogradniška kmetija Krampač • Turistična kmetija Dervarič • Sadjarstvo Trstenjak in proizvodnja naravnih sokov • Altum – biodinamična vina • Turistična kmetija Jureš • Klet vinske kraljice Slovenije 2015 – Vinogradništvo Kolbl • na mejni točki prijateljstva predstavitev vinskih kraljic slovenskih vinorodnih pokrajin in njihovih vin Zbirno mesto bo pri Domu kulture Razkrižje (Šafarsko 42c) Več >>

V soboto, 30. maja 2026, bo Zeliščarski center JV Slovenije zaživel kot prostor znanja, povezovanja, tradicije, narave in ustvarjalnosti. Zeliščarski dan JV Slovenije bo namenjen vsem, ki jih zanimajo zelišča, naravni načini življenja, lokalna dediščina, trajnostni razvoj podeželja ter povezovanje človeka z naravo. Dogodek bo hkrati tudi slovesni zaključek Zeliščarske akademije 2026, na katerem bodo udeleženci prejeli diplome in potrdila, svoje znanje pa bodo skozi delavnice, predstavitve in izkušnje delili tudi z obiskovalci. Dan se bo začel ob 9h s slovesnim odprtjem z nagovori predstavnikov Občine Škocjan, Visoke šole za upravljanje podeželja Grm Novo mesto ter partnerjev. Osrednje prizorišče bo amfiteater pod gozdno knjižnico, kjer se bodo skozi dan zvrstila predavanja in predstavitve zeliščarjev, strokovnjakov, ustvarjalcev in ljudi, ki zeliščarstvo živijo v praksi. Med nastopajočimi bodo Jožica Bajc Pivec, Marija Komatar, Jože Prah, Irena Hribar Rajterič, Barbara Fortuna Zore, Matic Fendre, Igor Foršček, mag. Doroteja Gosarič Novak in drugi. Vsebine bodo segale od čarnih rastlin v kulturnem in dediščinskem prostoru, čajnega mojstrstva, zeliščarstva in medu, gozdnega povezovanja z naravo, osebnih zgodb zeliščarjev, bele omele med mitom in medicino, pa vse do Kneippovih terapevtskih pristopov. Ob etno hiši bodo potekale raznolike praktične delavnice: delavnica za otroke, zeliščna sporočila, aromaterapevtska delavnica, čajna izkušnja, izdelava zeliščne kopalne soli ter destilacija vrtnice z Alenko Kukman. Poseben del programa bodo vodeni ogledi Zeliščarskega centra JV Slovenije in zeliščnih vrtov, kjer bodo obiskovalci spoznali infrastrukturo centra, nove pridobitve v okviru projekta ter pomen zeliščarstva za razvoj podeželja, lokalno identiteto in trajnostni turizem v občini Škocjan. Med zanimivosti dneva uvrščamo tudi vodene oglede po zeliščnih vrtovih. Skozi ves dan bosta potekali tudi izmenjevalnica oblačil po načelu »nekaj prineseš, nekaj odneseš« ter izmenjava sadik zelišč in uporabnih rastlin. Program bo dodatno obogaten s predstavitveno gozdno terapijo z diplomirano izvajalko gozdnih terapij Ireno Hribar Rajterič. Zeliščarski dan JV Slovenije bo povezovala Marija Komatar, ki bo kot moderatorka glavnega prizorišča skrbela za vsebinsko rdečo nit dneva. Dogodek se bo zaključil s slovesno podelitvijo diplom udeležencem Zeliščarske akademije 2026 ter skupnim zaključnim sporočilom partnerjev o nadaljnjem razvoju, povezovanju in trajnosti projekta. Celoten program: www.herbalist.si Vabljeni na dan zelišč, znanja, narave, dediščine in skupnosti. Več >>

Celodnevni košarkarski maraton bo na enem mestu združil vse generacije jeseniških košarkarjev in košarkaric – od najmlajših članov košarkarske družine do veteranov. Dogodek bo potekal v znamenju športa, druženja in medgeneracijskega povezovanja ter bo pokazal, da košarka na Jesenicah povezuje ljudi vseh starosti. Več >>

Delavnica bo temeljila na različnih športnih dejavnostih, ki so povezane z zdravo prehrano (sprehod v gozd in nabiranje smrekovih vršičkov) in skrbjo za naravo. Več >>

Na travniku v Parku Sonce se bodo obiskovalci lahko preizkusili v reševanju prenosnih Sob pobega na različne teme. Na voljo bo več kot deset različnih sob. Več >>

Letos bomo obiskali Rož (Rosental) na avstrijskem Koroškem. Zapeljali se bomo v naselje Loga vas (Augsdorf), si ogledali taborsko cerkev Marije Kraljice rožnega venca ter se nato podali po stari romarski poti do Drave. Tam so v bližini Rožeka (Rosegg) in Tmare vasi (Emmersdorf) leta 2024 odkrili ostanke antičnega mesta in pristanišča Tasinemetum. Skozi Rožek se bomo sprehodili do muzeja na prostem Keltenwelt ter si po malici ogledali ostaline enega najpomembnejših arheoloških najdišč iz železne dobe. Zbirno mesto: AP Slovenj Gradec (7.30) in AP Ravne na Koroškem (7.45) Dolžina poti: 6 km (približno 2 uri hoje) Zahtevnost: lahka (priporočljiva je primerna športna obutev) Malica: iz nahrbtnika Dokumenti: potrebujete veljaven osebni dokument Povratek: za pohodnike je organiziran prevoz; vrnitev je predvidena okoli 15.00 Cena izleta: 15 € na osebo Prijave so obvezne, in to do 28. 5. 2026 (do 15.00) oziroma do zapolnitve prostih mest na e-naslov: sasa.sopinger@kpm.si. V primeru slabega vremena bo pohod prestavljen na september 2026. Več >>

4. DAN ŠPORTA - Na prireditvi ob dnevu športa bodo otroci sodelovali v različnih gibalnih igrah in športnih izzivih. Skozi gibanje, zabavo in sodelovanje bodo krepili zdrav način življenja, ekipni duh ter veselje do športa. Več >>

Spominski pohod na planino Sleme, kjer bo ob 11. uri pri spomeniku padlim spominska slovesnost z obeležitvijo 50. obletnice pohodov. Pohod poteka iz Tolmina in iz planine Kuhinja. Več >>

Tradicionalni, letos že 20. spominski pohod, povezuje zapor Stari pisker v Celju s spomenikom talcev pod Gozdnikom, s čimer udeleženci ohranjajo spomin na tragične dogodke iz druge svetovne vojne. Pot simbolično sledi usodi domoljubov, ki so bili kot talci 14. avgusta 1942 ustreljeni v gozdu pod Gozdnikom v maščevanje za partizanske akcije v Savinjski dolini. Aktivnost združuje rekreacijo s spoštljivim poklonom 25 žrtvam nacističnega nasilja ter se zaključi s spominsko slovesnostjo pri obeležju. Več >>

Na delavnici Limfedem in limfna drenaža bodo udeleženci spoznali, kaj je limfedem, kako nastane in kako ga lahko obvladujemo. Poseben poudarek bo namenjen predstavitvi metode limfne drenaže ter njenim koristim za zmanjšanje oteklin in izboljšanje počutja. Delavnica spodbuja skrb za zdravje, ozaveščanje in izmenjavo izkušenj. Več >>

Kolesarjenje iz Turnišča skozi Nedelico in malopolanski gozd do lovske koče v Mali Polani. Tam nam bo predstavnik Pomelaja, ki izdeluje razne izdelke iz ličja in šibja, predstavil njihov program. Druženje bomo zaključili s petjem in piknikom. Več >>

Lepo vabljene vse radovedne dušice, ki rade raziskujete, ustvarjate in verjamete v čarobnost preprostih trenutkov. Naše najmlajše dušice bomo popeljali v pravljični svet zgodb. Vse odrasle dušice pa boste lahko raziskovale in spoznale svet zelišč, prostor za umiritev in povezovanje s seboj in naravo. Čaka vas tudi kreativni kotiček, kjer boste lahko ustvarjale in prebudile svojega notranjega otroka. ( Ta del je namenjen otrokom in odraslim). Pridite in ustvarjajte skupaj z nami. Naj nastanejo spomini, ki grejejo srce in dušo. Potrebna je predhodna prijava. Več >>

Pridružite se ustvarjalni in okolju prijazni delavnici, kjer bomo izdelovali semenske bombice iz zemlje, gline in semen divjih cvetlic. Spoznali bomo, kako z majhnimi koraki pomagamo naravi, čebelam in drugim opraševalcem. Vsak udeleženec bo oblikoval svoje semenske bombice in jih odnesel domov ter z njimi prispeval k bolj cvetoči in zeleni okolici. Delavnica je primerna za otroke, družine in vse ljubitelje narave. Ustvarjajmo, se učimo in skupaj posejmo malo več cvetja! S seboj lahko prineseš svoje vrtnarske rokavice, v kolikor meniš, da jih potrebuješ. Na delavnici bo postreženo tudi z domačim (ledenim) čajem in prigrizki. Obvezne prijave vsaj 1 dan pred dogodkom do 12.00 na info@bohinj.si Več >>

Člani Šole zdravja telovadijo na odprtih javnih površinah po celi Sloveniji. Trenutno imajo 266 skupin v 92 občinah, s skupaj blizu 6000 člani. Vsak dan od 1. 6. 2026 do 7. 6. 2026 od 7.30 do 8.ure na sedmih lokacijah: Piran: glavni pomol Portorož: plaža Bernardin Portorož: plaža Meduza Lucija: partk Sonce Izola: Simonov zaliv Koper: Markovec, igrišče (Krožna cesta 12) Hrvatini: pri gasilskem domu Namen vadbe je v pol ure razgibati celo telo, vse sklepe. Začne se pri dlaneh in konča pri podplatih. Vaje so primerne za ljudi vseh starosti. Vodijo jih usposobljeni prostovoljci – člani društva. Vsem, ki želite sami narediti, kaj koristnega za svoje zdravje, sporočajo, začnite dan z jutranjo telovadbo. Pridružite se jim lahko kadarkoli v katerikoli skupini. In ne pozabite: Vsak trenutek je lahko nov začetek. https://solazdravja.com/ Več >>

7. VRTČEVSKI POZDRAV POLETJU - Nastop otrok posameznih enot – predstavimo se v petju, plesu in gibanju. Več >>

Zdravje ni statično stanje ali končni cilj, ki ga dosežemo in obdržimo brez truda, temveč je dinamičen proces, nenehna pot in vir vsakdanjega življenja. Razumevanje zdravja kot procesa pomeni aktivno upravljanje z lastnim telesom, umom in okoljem, ne le odsotnost bolezni. Pomembno je, da se naučimo zdravi živeti svoj vsakdan in da vnesemo zdrave rituale, ki bodo naše zdravje ohranjale, ne le, da se o zdravem načinu življenja sprašujemo takrat, ko le tega nimamo več. Nasvete o drobnih zdravih navadah nam bodo pripravile knjižničarke in knjižničarji v četrtem tednu vseživljenjskega učenja in za nas pripravili knjižno razstavo. Vabljeni, da pobrskate po priročnikih o zdravem načinu življenja in izberete kaj zase Več >>

Zdravje ni statično stanje ali končni cilj, ki ga dosežemo in obdržimo brez truda, temveč je dinamičen proces, nenehna pot in vir vsakdanjega življenja. Razumevanje zdravja kot procesa pomeni aktivno upravljanje z lastnim telesom, umom in okoljem, ne le odsotnost bolezni. Pomembno je, da se naučimo zdravi živeti svoj vsakdan in da vnesemo zdrave rituale, ki bodo naše zdravje ohranjale, ne le, da se o zdravem načinu življenja sprašujemo takrat, ko le tega nimamo več. Nasvete o drobnih zdravih navadah nam bodo pripravile knjižničarke in knjižničarji v četrtem tednu vseživljenjskega učenja in za nas pripravili knjižno razstavo. Vabljeni, da pobrskate po priročnikih o zdravem načinu življenja in izberete kaj zase Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

v ponedeljek, 1. 6. 2026, on 8.00 bo na predmetni stopnji OŠ Veržej potekal športni dan za učence domače šole. Več >>

Telovadba za gospe v zrelih letih, z enostavnimi vajami za razgibanje celotnega telesa. Telovadbo vodi Neda Perko. Obvezne prijave na info@lung.si. Več >>

Razstava v knjižnici na temo »Zdrav duh v zdravem telesu« združuje literaturo, znanje in navdih za celostno skrb za človeka. Namen razstave je obiskovalcem približati pomen ravnovesja med telesnim in duševnim zdravjem ter jih spodbuditi k bolj zdravemu življenjskemu slogu. V osrednjem delu razstave so predstavljene knjige o telesni aktivnosti, zdravi prehrani, sprostitvenih tehnikah in osebnostni rasti. Obiskovalci lahko najdejo priročnike o vadbi, jogi, meditaciji, pa tudi strokovna dela o psihologiji, obvladovanju stresa in pomenu pozitivnega mišljenja. Poseben poudarek je na tem, da zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč stanje dobrega počutja – tako fizičnega kot duševnega. Razstava vključuje tudi citate znanih mislecev, ki poudarjajo povezanost telesa in duha, ter kratke nasvete za vsakdanje življenje: kako si organizirati dan, kako poskrbeti za gibanje, kako se umiriti in si vzeti čas zase. Za mlajše obiskovalce je lahko pripravljen poseben kotiček z zgodbami in poučnimi knjigami o zdravih navadah. Več >>

Razstava - Zdrav duh v zdravem telesu Razstava v knjižnici na temo »Zdrav duh v zdravem telesu« združuje literaturo, znanje in navdih za celostno skrb za človeka. Namen razstave je obiskovalcem približati pomen ravnovesja med telesnim in duševnim zdravjem ter jih spodbuditi k bolj zdravemu življenjskemu slogu. V osrednjem delu razstave so predstavljene knjige o telesni aktivnosti, zdravi prehrani, sprostitvenih tehnikah in osebnostni rasti. Obiskovalci lahko najdejo priročnike o vadbi, jogi, meditaciji, pa tudi strokovna dela o psihologiji, obvladovanju stresa in pomenu pozitivnega mišljenja. Poseben poudarek je na tem, da zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč stanje dobrega počutja – tako fizičnega kot duševnega. Razstava vključuje tudi citate znanih mislecev, ki poudarjajo povezanost telesa in duha, ter kratke nasvete za vsakdanje življenje: kako si organizirati dan, kako poskrbeti za gibanje, kako se umiriti in si vzeti čas zase. Za mlajše obiskovalce je lahko pripravljen poseben kotiček z zgodbami in poučnimi knjigami o zdravih navadah. Več >>

Si želite trenutek zase, globoko sprostitev in umiritev misli? Vabljeni na posebno delavnico, kjer bomo združili nežno jogo in čarobne vibracije tibetanskih posodic. Z umirjenim gibanjem bomo prebudili telo, z zvokom posodic pa potovali v globoko sprostitev in notranje ravnovesje. Ta izkušnja vam bo pomagala: &#61692; zmanjšati stres, &#61692; izboljšati spanec, &#61692; sprostiti napetosti v telesu, &#61692; ponovno vzpostaviti stik s sabo. Več >>

Gibaj se in odkrij svet je gibalna pravljica, kjer otroci skozi igro, gibanje in domišljijo stopijo v čarobni svet dogodivščin. Ob tem krepijo telo, razvijajo ustvarjalnost in negujejo vrednoto zdravje telesa in duha. Skupaj bomo skakali, raziskovali in odkrivali nove svetove – z nasmehom, radovednostjo in odprtim srcem. Več >>

Plesna delavnica s country skupino Vrtičkarji Več >>

Na delavnici bomo na praktičen, razumljiv in strokovno voden način spoznali, kako oblikovati smiselno rutino nege kože glede na potrebe kože, letni čas in izdelke, ki jih že uporabljamo. Govorili bomo o pravilnem vrstnem redu uporabe kozmetičnih izdelkov, razlikah med posameznimi tipi izdelkov, pomenu rednega čiščenja, vlaženja in zaščite kože ter o osnovah masaže obraza kot delu vsakodnevne negovalne rutine. Delavnica bo izkustvena, kar pomeni, da bodo udeleženke in udeleženci pod strokovnim vodstvom aktivno delali na svoji koži z izdelki natcosmetics. Skozi praktično izvedbo se bodo naučili pravilnega nanašanja izdelkov, zaporedja uporabe, osnov samomasaže in prilagajanja rutine svoji koži. Namen delavnice je, da udeleženci ne dobijo le informacij, temveč nego kože tudi izkusijo in se jo naučijo pravilno izvajati iz prve roke. Poseben poudarek bo namenjen tudi razumevanju sestavin v kozmetičnih izdelkih. Udeleženke in udeleženci bodo lahko prinesli izdelke, ki jih trenutno uporabljajo, skupaj pa bomo pogledali njihove sestave, se pogovorili o tem, ali so primerne za njihov tip kože, kakšno funkcijo imajo posamezne sestavine in v kolikšni meri izdelek sledi načelom naravne kozmetike. Del delavnice bo namenjen tudi širšemu pogledu na nego kože — kako na videz in stanje kože vplivajo vsakodnevne navade, prehrana, hidracija, stres in življenjski slog. Delavnico bo vodila dr. Nataša Kovačić, kemičarka, formulatorka in ustanoviteljica blagovne znamke natcosmetics, ki bo udeležencem približala nego kože skozi povezavo med strokovnim znanjem, naravnimi sestavinami in zavestno uporabo kozmetičnih izdelkov. Delavnica je primerna za vse, ki želijo bolje razumeti svojo kožo, kozmetične sestavine in oblikovati bolj premišljeno, naravno ter učinkovito negovalno rutino. Več >>

Za udeležence programa Projektno učenje mlajših odraslih bo Center Mentalis izvedel delavnico, na kateri bodo udeleženci spoznali kaj je čuječnost, zakaj je le-ta koristna, kakšni so pristopi, kaj morajo upoštevati, kako jo lahko vpeljejo v svoj vsakdan. Več >>

Raziskovali in ugotavljali bomo pot mleka od kmetije do krožnika ter svoje ugotovitve predstavili na različne načine. V ospredju bodo teme in vprašanja o tem, kako pridobivamo slovensko mleko, kako je poskrbljeno za krave mlekarice, kakšen je pomen in vpliv lokalne samooskrbe z mlekom ter o skrbi za živali. V gospodinjski učilnici bomo pripravili jed/pijačo iz mleka. Več >>

Dvodnevni program je namenjen spodbujanju vseživljenjskega učenja, osebnega in kariernega razvoja ter ozaveščanju o trajnostnem načinu življenja. Udeleženci bodo spoznali možnosti brezplačnega izobraževanja in svetovanja v okviru Svetovalnega središča Osrednjeslovenske regije, raziskovali svoja karierna sidra ter razmišljali o osebnih vrednotah, interesih in potencialih pri načrtovanju kariere. Poseben poudarek bo namenjen trajnostnim praksam in razvoju dobrih navad za kakovostnejše življenje. Program vključuje interaktivne aktivnosti in skupinsko delo ter praktične primere. Več >>

Udeleženci spoznajo novo tehniko risanja fraktalne risbe, kjer povezujejo levo in desno možgansko polovico, saj pri risanju uporabljajo obe roki hkrati. Za uvod bomo naredili nekaj vaj, da se pripravimo na risanje, nato pa narišemo fraktalno risbo Aktivni možgani. Več >>

Pogovorna psihološka skupina je strokovno voden varen prostor, kjer udeleženci ob medsebojni podpori in psiholoških znanjih raziskujejo svoja čustva, delijo izkušnje ter osebnostno rastejo. Več >>

Pridite na delavnico in nadgradite svoje veščine sporazumevanja. Spoznali boste, kako z besedami, tonom in govorico telesa ustvariti jasen in prepričljiv vtis. S praktičnimi vajami boste okrepili samozavest ter učinkovite komunikacije v vsakodnevnih situacijah. Več >>

Predavanje dietetičarke Ajda Mezek Novak predstavi pomen uravnotežene prehrane za zdrav razvoj otrok in mladostnikov. Udeleženci bodo spoznali osnovna prehranska priporočila, pomen rednih obrokov ter praktične nasvete za oblikovanje zdravih prehranskih navad v vsakdanjem življenju. Več >>

Zavod Pomni: predavanje o krepitvi kognitivnega zdravja, spomina, koncentracije in miselnih sposobnosti. Več >>

Povabili smo slikarko ga. Erno Kumperger, ki je svojo ljubezen do slikarstva in risanja prenesla v poslovno priložnost. Že vrsto let ima svoj slikarski atelje v Žalcu, v katerem izvaja različne delavnice in razstave. Zelo je aktivna v različnih zavodih, v številnih galerijah ima svoje razstave. S svojim delom navdihuje tako mlade in starejše. Predstavila nam bo svojo poslovno pot in filozofijo ustvarjalnosti. Sledila bo delavnica slikanja narave z akvarel barvami. Učenci bodo pod mentorstvom ustvarjali najlepše utrinke narave. Več >>

Na ogledala šolskih stranišč in garderob z markerji zapišemo spodbudna vprašanja ali dejstva, ki dijake ustavijo pri samorefleksiji. Napisi, kot so »Si več kot tvoj digitalni profil« ali »Kdaj si se nazadnje nasmehnil sebi, ne le kameri?«, neposredno nagovarjajo samopodobo v dobi družbenih omrežij in krepijo duševno zdravje. Več >>

V projektu Karitasa vsako leto priredimo Tek podnebne solidarnosti, v okviru katerega otroci tečejo v solidarnosti do ljudi v revnejših državah, predvsem v Afriki, ki jih posledice podnebnih sprememb najbolj prizadenejo.. Tečejo lahko vsi zaposleni in učenci, otroci, ki obiskujejo PŠ Prevorje in vrtec. Več >>

Zavod pomni bo pripravil predavanje na temo Krepitev kognitivnega zdravja: Do nižjega tveganja za demenco z ustreznim načinom življenja • Demenca postaja vse pomembnejši javnozdravstveni problem zaradi staranja prebivalstva in naraščajoče prevalence. • Čeprav bolezni ne znamo pozdraviti, je mogoče z zgodnjim preventivnim delovanjem vplivati na njen razvoj in potek. • Ključno vlogo pri tem imajo življenjski slog, nadzor dejavnikov tveganja ter ohranjanje miselne in socialne aktivnosti. • Predavanje prinaša pregled sodobnih znanstvenih spoznanj s področja kognitivnega zdravja. • Udeleženci bodo spoznali učinkovite, z dokazi podprte pristope za zmanjševanje tveganja za demenco. Več >>

Vabljeni vsi, ki imate bolečine v hrbtenici, omejeno gibljivost ali želite hrbtenico preventivno okrepiti. Program vključuje vaje za izboljšanje telesne drže, zmanjšanje bolečin v hrbtenici, večjo gibljivost hrbtenice in sklepov, krepitev mišic trupa in hrbta, izboljšanje ravnotežja in stabilnosti ter varno gibanje pri vsakodnevnih opravilih. Več >>

Z logopedagoginjo Karmen Čarman bodo dijaki ob pravljici Hansa Christiana Andersena "Grdi raček" skozi biblioterapevtsko srečanje raziskovali občutke drugačnosti, nesprejetosti, osamljenosti in iskanja lastnega mesta med vrstniki. Zgodba grdega račka odpira pomembna vprašanja o samopodobi, pripadnosti in odkrivanju lastne vrednosti. S pomočjo pogovora, refleksije in ustvarjalnih dejavnosti bodo mladostniki lahko prepoznavali svoje občutke, delili izkušnje ter iskali moč v tem, kar jih dela edinstvene. Biblioterapija spodbuja varen prostor za razumevanje sebe in drugih ter krepi občutek: »Takšen, kot sem, sem lahko dovolj.« Več >>

Učence bo obiskal reševalec, ki jim bo predstavil osnove prve pomoči in temeljne postopke oživljanja. Učenci bodo spoznali, kako ukrepati ob nezgodi, kako poklicati pomoč in kako ravnati do prihoda reševalcev. Seznanili se bodo z osnovnimi postopki preverjanja stanja poškodovanca ter prikazom oživljanja. Preizkusili bodo nekatere enostavne postopke. Namen dejavnosti je pridobivanje osnovnega znanja za ravnanje v nujnih situacijah in se učili pomena sobivanja. Več >>

Učenci tretjega razreda bodo pripravili gibalne urice z babicami in dedki v šolski telovadnici. Želimo si, da bi okrepili vezi s starimi starši in drug drugemu pomagali pri varnem medsebojnim medgeneracijskim gibanju. Želimo si spodbuditi in oblikovati nov način sodelovanja med vnuki in starimi starši. Več >>

Delavnica predstavlja pomen redne kognitivne in socialne aktivnosti za ohranjanje možganske vitalnosti v vseh starostnih obdobjih. Udeleženci bodo spoznali preproste in učinkovite tehnike za spodbujanje spomina, pozornosti in miselne prožnosti ter pomen družbenega vključevanja za dobro počutje. Namenjena je vsem, ki želijo aktivno skrbeti za svoje možgane ali podpirati druge pri tem. Več >>

Aktivno popoldne je namenjeno družinam z otroki in spodbuja skupno preživljanje prostega časa na aktiven in zdrav način. Udeleženci bodo skozi različne zabavne in gibalne aktivnosti spoznali pomen rednega gibanja, sodelovanja ter skrbi za dobro počutje celotne družine. Več >>

Kitajska energetska telovadba za preventivo, vitalnost, za dobro počutje in samozdravljenje srca, pljuč, hrbtenice, kolkov, kolen, ledvic, jeter, želodca slinavke, izčrpanosti, hormonskih težav, … Vadba se izvaja stoje, sprostilno ob glasbi, ni naporna in ni borilna, je posebej prirejena za ženske tako mlajše, kot starejše, za tiste, ki so že vadile in za začetnice. Več >>

Enkratno predavanje z delavnico je namenjeno vsem, ki se želijo spoznati s svetom kristalov in njihovo uporabo v vsakdanjem življenju. Udeleženci bodo izvedeli, kaj kristali so, kako nastanejo, kako jih delimo ter kje jih najdemo – od Zemlje do vesolja. Dotaknili se bomo njihove uporabe nekoč in danes ter zanimivih pogledov, povezanih z delom Nikola Tesla. Poseben poudarek bo na povezavi med kristali, človekom in energijskim sistemom. Spoznali bomo vse čakre ter pripadajoče kristale, ki se tradicionalno uporabljajo za podporo ravnovesju. V praktičnem delu se bodo udeleženci naučili osnov postavljanja kristalnih mrež ter pravilnega čiščenja in polnjenja kristalov. Predavanje bomo zaključili s kratko vodeno sprostitvijo ob podpori kristalov. Več >>

Srečanje s tehnikami sproščanja in napotki za uspešno spoprijemanje s stresom. V današnjem hitrem in stresnem tempu življenja bo dogodek več kot dobrodošel. Več >>

Na delavnici bomo na praktičen, razumljiv in strokovno voden način spoznali, kako oblikovati smiselno rutino nege kože glede na potrebe kože, letni čas in izdelke, ki jih že uporabljamo. Govorili bomo o pravilnem vrstnem redu uporabe kozmetičnih izdelkov, razlikah med posameznimi tipi izdelkov, pomenu rednega čiščenja, vlaženja in zaščite kože ter o osnovah masaže obraza kot delu vsakodnevne negovalne rutine. Delavnica bo izkustvena, kar pomeni, da bodo udeleženke in udeleženci pod strokovnim vodstvom aktivno delali na svoji koži z izdelki natcosmetics. Skozi praktično izvedbo se bodo naučili pravilnega nanašanja izdelkov, zaporedja uporabe, osnov samomasaže in prilagajanja rutine svoji koži. Namen delavnice je, da udeleženci ne dobijo le informacij, temveč nego kože tudi izkusijo in se jo naučijo pravilno izvajati iz prve roke. Poseben poudarek bo namenjen tudi razumevanju sestavin v kozmetičnih izdelkih. Udeleženke in udeleženci bodo lahko prinesli izdelke, ki jih trenutno uporabljajo, skupaj pa bomo pogledali njihove sestave, se pogovorili o tem, ali so primerne za njihov tip kože, kakšno funkcijo imajo posamezne sestavine in v kolikšni meri izdelek sledi načelom naravne kozmetike. Del delavnice bo namenjen tudi širšemu pogledu na nego kože — kako na videz in stanje kože vplivajo vsakodnevne navade, prehrana, hidracija, stres in življenjski slog. Delavnico bo vodila dr. Nataša Kovačić, kemičarka, formulatorka in ustanoviteljica blagovne znamke natcosmetics, ki bo udeležencem približala nego kože skozi povezavo med strokovnim znanjem, naravnimi sestavinami in zavestno uporabo kozmetičnih izdelkov. Delavnica je primerna za vse, ki želijo bolje razumeti svojo kožo, kozmetične sestavine in oblikovati bolj premišljeno, naravno ter učinkovito negovalno rutino. Več >>

Vabljeni na izkustveno delavnico Kujemo znanje: umetnost dotika in pot do ravnovesja, kjer si boste podarili trenutek zase, za umiritev in sprostitev. Skozi nežne tehnike dotika, sproščanja in energijskega ravnovesja bomo raziskovali, kako lahko že majhne spremembe prispevajo k boljšemu počutju, večji lahkotnosti ter notranjemu miru. Udeleženci bodo skozi praktične vaje in vodeno sproščanje spoznavali pomen zavestnega dotika, umirjanja misli in povezovanja s samim seboj. Delavnica bo potekala v prijetnem in sproščenem vzdušju ter bo namenjena vsem, ki si želijo več ravnovesja, miru in dobrega počutja v vsakdanjem življenju. Več >>

Bachovi cvetni plesi so nežne in sproščujoče plesne delavnice, ki temeljijo na energijah Bachovih cvetnih esenc. Udeleženci skozi gib, glasbo in zavestno prisotnost raziskujejo svoje notranje občutke, krepijo čustveno ravnovesje ter spodbujajo osebno rast. Delavnice so primerne za vse, ki si želijo poglobljenega stika s sabo, sprostitve in harmoničnega gibanja v varnem, podpornem okolju. Delavnice bodo potekale ob ponedeljkih. Več >>

Na predavanju bodo udeleženci spoznali, kako na razvoj odvisniških vedenj vplivajo družinsko okolje, čustvene stiske, pomanjkanje meja, vrstniški pritiski ter sodobni vplivi, kot so digitalne vsebine. Predavanje osvetljuje zgodnje opozorilne znake ter pomaga razumeti, zakaj otroci posegajo po vedenjih, ki jim prinašajo kratkotrajno olajšanje. Izvaja ga dr. Sara Jerebic iz Družinskega inštituta Bližina. Obvezna je predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Šarganska osmica je edinstvena muzejska železnica v Srbiji, ki na 15-kilometrski progi s 22 predori in več mostovi ponuja spektakularne razglede na čudovito pokrajino Mokre Gore. Zgrajena leta 1925 kot del nekdanje povezave med Beogradom in Dubrovnikom, danes navdušuje kot turistična atrakcija. Vožnja z vlakom “Nostalgija” je prava časovna kapsula, ki oživi zgodovino železniškega prometa. Proga, znana po svoji osmi obliki, je tehnološki biser in ponuja nepozabno doživetje narave in kulture. Več >>

Pridružite se nam na prijetnem izletu na Orle, kjer bomo skupaj uživali v naravi. Čaka nas sproščujoč sprehod, svež zrak in lep razgled. Dogodek je odlična priložnost za gibanje in druženje. S sabo prinesite dobro voljo in udobno obutev. Vabljeni vsi, ki si želite aktivnega in prijetnega dneva. Več >>

Jutranja telovadba in meditacija za aktivacijo telesa, zmanjšanje stresa ter izboljšanje koncentracije in počutja v okviru Večgeneracijskega centra Točka moči Več >>

Prebujanje z jogo je nežna jutranja praksa, ki telo prebudi, um umiri in vas napolni z energijo za nov dan. S pomočjo diha, raztezanja in zavedanja začnite dan uravnoteženo in v stiku s seboj. Jin jogo vodi certificirana vaditeljica Pika Klančnik. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Vabljeni na Pohod za zdravje, kjer boste v prijetni družbi poskrbeli za gibanje, dobro počutje in krepitev zdravja. Pohod je primeren za vse generacije in spodbuja aktiven življenjski slog ter druženje v naravi. Start bo izpred ZD Postojna. Več >>

Andragoški center Slovenije (ACS) v okviru Tedna vseživljenjskega učenja (TVU) že od leta 1997 organizira Andragoški kolokvij (AK), osrednje strokovno srečanje na državni ravni. Kolokvij je namenjen osvetlitvi sodobnih tem ter izmenjavi dosežkov in stališč raziskovalcev, teoretikov in praktikov na področju izobraževanja odraslih in vseživljenjskega učenja. Letošnja tema bo evalvacija Resolucije o Nacionalnem programu izobraževanja odraslih v Republiki Sloveniji (ReNPIO). Več informacij: https://tvu.acs.si/ak2026 Več >>

Vrtec Plavček se bo skupaj s člani Planinskega društva Polom podal na pravljično potepanje v okolici Kostanjevice na Krki. Potrebna so športna oblačila in obutev. V primeru dežja bo aktivnost prestavljena. Več >>

Zvočna kopel je globoko sproščanje s pomočjo različnih glasbil, od katerih vsaka ustvari svojo vibracijo in nas podpre in sprosti. Vabljeni na globoko sprostitev in umiritev. Več >>

Na delavnici se bomo osredotočili na pomen medosebnih odnosov, podpore in socialne mreže. Odkrivali bomo pomen duševnega zdravja, asertivne komunikacije in krepili sposobnosti reševanja problemov. Namenjena je vsem odraslim osebam, ki jih tematika zanima in ki si želijo izboljšati kvaliteto odnosov. Delavnica poteka v 4. srečanjih po 120 minut. Več >>

Pohod po ormoškem parku in spoznavanje zgodovine enega izmed najlepših pejsažnih parkov v Sloveniji. Nadalje se bomo podali po ormoških ulicah in se spomnili pomembnih lokalnih osebnostih, po katerih so nekatera od ulic poimenovana. Več >>

Na delavnici boste spoznali osnove nege kože, izbiro primernih izdelkov ter preproste tehnike ličenja za svež in urejen videz. Več >>

Učenci in učenke bodo skozi reševanje različnih ugank in izzivov raziskovali gozdno okolico, razvijali timsko sodelovanje ter se učili natančnega sledenja navodilom. Ob tem bodo krepili tudi svojo prostorsko predstavo, iznajdljivost in sposobnost reševanja problemov. Če jim bo uspelo ujeti lisico, bodo za svoj trud sladko nagrajeni. Več >>

Gledališka skupina UTŽO Rogaška Slatina pod vodstvom mentorice Jane Škorja nas vabi na ogled njihove nove komedije, ki govori o odnosih moški - ženske. Ženske nam bodo pripovedovale o moških norostih in slabostih in o tem, kako bi bilo, če bi občino, državo in svet vodila ženska … Sicer pa poznamo tisti rek: Z moškimi je težko, ampak brez njih pa ne gre! Več >>

Otroci, strokovne delavke pripravijo nastop za starostnike. Sledi pogovor in druženje. Več >>

OM Chanting je preprosta a hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika in je del Atma Kriya Joge. Ima velik učinek na naše telesno zdravje, umirjanje čustev, uma in duha. Poleg drugih pozitivnih vplivov na naše življenje pa je njen največji namen, da ponovno pridemo v stik s seboj. Začutimo globok mir in zadovoljstvo v sebi. Izvajamo jo tako, da usklajeno z lastnim dihom ponavljamo zvok OM (ki je najvišja in najčistejša vibracija univerzuma). Sedimo na stolih, ki so nameščeni po določeni geometrijski postavitvi zato, da je učinek močnejši. Po 45ih minutah nekajkrat položimo roke na predele telesa, ki potrebujejo dodatno podporo. Za zaključek sledi kratka meditacija (1 min.) v podporo planetu in bitjem, ki živijo na njem. Vabljeni, predhodno znanje joge ni potrebno. S seboj prinesite stekleničko vode. Prijave zbiramo do 2. 6. 2026 na ana.sabec@lu-postojna.si Delavnica poteka v VGC Točka moči Postojna Več >>

Samopomoč skupina za uporabnike je varno okolje, kjer si osebe s podobnimi življenjskimi izkušnjami delijo svoje zgodbe in nudijo vzajemno podporo. Temelji na medsebojnem razumevanju in enakopravnosti, njen glavni cilj pa je opolnomočene posameznikov ter skupno premagovanje vsakodnevnih izzivov. Več >>

Pridite na delavnico, pri kateri se boste učili vaj za izboljšanje telesne koordinacije in krepitve telesa. S praktičnimi vajami boste razvijali stabilnost, moč in gibčnost. Naučite se tehnik, ki spodbujajo nadzor telesa in usklajenost gibov. Več >>

Vabljeni na medgeneracijsko druženje »Učimo se drug od drugega – vadba na prostem«, kjer bodo otroci iz Vrtca Krojaček Hlaček Prevalje skupaj s starejšimi občani Prevalj sodelovali pri gibalnih in sprostitvenih aktivnostih na prostem. Skozi skupno telovadbo, gibanje, igro in druženje bomo krepili medsebojno povezovanje, sodelovanje ter spoštovanje med generacijami. Dogodek spodbuja zdrav način življenja, gibanje na svežem zraku, socialno vključevanje ter prenos izkušenj, znanja in pozitivne energije med najmlajšimi in starejšimi. Medgeneracijsko sodelovanje pomembno prispeva k razumevanju, solidarnosti in ustvarjanju prijetnega ter povezanega lokalnega okolja. Ob prijetnem druženju v naravi bomo skupaj ustvarjali prijetne trenutke, polne gibanja, smeha in medsebojnega učenja. Več >>

Potekal bo v obliki orientacijskega pohoda. Učenci in učenke bodo na posameznih postajah dobili nalogo ali uganko, ki jih bo vodila na naslednjo orientacijsko točko. Učenci in učenke se bodo preko nalog učili timskega sodelovanja, logičnega mišljenja, urili prostorsko predstavo in se učili o trajnosti. Po uspešno ulovljenem zakladu bodo deležni sladkega presenečenja. Več >>

Dogodek »Pesem in ples brišeta meje« bo povezal uporabnike Dnevnega centra Ozara Slovenj Gradec, učence 3. osnovne šole Slovenj Gradec ter partnerje iz MOCIS Slovenj Gradec v prijetnem dopoldanskem druženju, prežetem z glasbo, plesom in medgeneracijskim povezovanjem. Skozi pesem, gibanje in skupno ustvarjanje bomo skupaj dokazali, da iskren nasmeh, dobra volja in toplina brišejo razlike ter gradijo mostove med ljudmi. Obiskovalce bodo razveselili plesni in pevski nastopi, folklorni ritmi, sodobni ples ter skupno prepevanje znanih pesmi, pri katerem bodo lahko sodelovali prav vsi prisotni. Dogodek nosi pomembno sporočilo o sprejemanju, sodelovanju in moči skupnosti, saj nas glasba in ples povezujeta ne glede na starost, izkušnje ali življenjske poti. Skupaj bomo ustvarili prostor prijetnega druženja, medsebojnega spoštovanja in iskrenih trenutkov, ki ostanejo v spominu. Več >>

Kako ohraniti energijo, zbranost in notranje ravnovesje v vsakdanjem ritmu? Delavnica o izgorelosti in sprostitvenih tehnikah je namenjena vsem, ki želijo bolje obvladovati obveznosti-pri iskanju zaposlitve, na delovnem mestu, ali v času izobraževanja. Udeleženci spoznajo, kako prepoznati prve znake preobremenjenosti ter si z enostavnimi tehnikami pomagati do večje umirjenosti, boljše koncentracije in večje samozavesti. Skozi praktične vaje razvijajo veščine, ki pomagajo ohraniti stabilnost, zmanjšujejo negotovost in krepijo pripravljenost na izzive sodobnega trga dela. Predavateljica: Violeta Potočnik Krajnc Več >>

Na delavnici, bodo učenci spoznali različne načine sproščanja in umirjanja uma, kar nam pomaga v napetih trenutkih in bolj jasnem razmišljanju. Več >>

Z učenci od 1.r do 5.r se bomo skupaj opravili na pohod po gozdu v okolici Brusnic. Pohod po gozdu bo prijetna in sproščujoča izkušnja, ki nas bo povezala z naravo. Med hojo po mehki gozdni poti nas bo spremljalo petje ptic in vonj svežega zraka. Sončni žarki se bodo prebijali skozi krošnje dreves ter ustvarjali igro svetlobe in senc. Ob poti bomo lahko opazovali raznolike rastline, mahovite, skale in morda celo kakšno gozdno žival. Takšen pohod nam omogoča, da se umirimo, nadihamo svežega zraka in si naberemo nove energije. Zraven na pohod bomo povabili še starše, bratce, sestrice dedke, in babice. Več >>

Otroška delavnica za odkrivanje in prepoznavanje stanja umirjenosti. Skozi gibanje otroci začutijo umirjenost in fokus kot dva povezana, a različna občutka ter se učijo, kako ju postopoma razvijati in samostojno priklicati v različnih situacijah. Več >>

Podajmo se na pravo zeliščno pustolovščino! Skupaj bomo raziskovali travnike in obronke narave, iskali dišeča zelišča ter odkrivali njihove skrivnosti. Naučili se bomo prepoznati različne rastline, izvedeli, za kaj jih lahko uporabljamo, in pri tem uživali v druženju ter raziskovanju narave z vsemi čuti. Ob nabiranju bomo prisluhnili zanimivim zgodbam o zeliščih ter spoznali, kako pomembna je skrb za naravo in ohranjanje rastlinskega sveta. Dogodek bo poln novih odkritij, zabave in prijetnega druženja na svežem zraku. Več >>

Za vse zaposlene na šoli, tako za pedagoški kot tehnični kader bomo organizirali predavanje Trenutek zdravja za Europa Doona. Predavanje bo izvedla predstavnica organizacije Europa Donna. Udeleženci bodo na sproščen način spoznali 12 zlatih priporočil za zdrav življenjski slog, se pogovorili o preventivi in delovanju programov DORA, ZORA ter SVIT, v zadnjem delu pa bodo lahko na posebnih silikonskih modelih tudi sami praktično preizkusili, kako zaznati zgodnje spremembe v telesu. Namen predavanja je, da si vzamemo trenutek zase in preventivno delujemo na področju zdravja. Več >>

Vibracija manter, združena z vibracijo gonga, ustvarja intenzivno in prepoznavno izkušnjo, ki prinaša globoko sprostitev in zdravljenje. Gong s svojo vibracijo ustvarja blagodejno valovanje, vpliva na element vode v našem telesu ter z uravnoteženjem energij odpravlja blokade in spodbuja notranje ravnovesje. Mantre pa so sveti vibracijski zvoki, ki osvobajajo um in odpirajo prostor tišini. Več >>

Doživljajski sprehod po okolici Sevnega in spoznavanje rastlin, ki so užitne in koristne za naše zdravje ozrioma dobro počutje. Več >>

Predstavitev zdravstvenih zavarovanj v Sloveniji. Spregovorili bomo o vseh vrstah zdravstevih zavarovanj v Sloveniji. V prvi fazi se bomo dotaknili obveznega zdr, zavarovanja ter obveznega prispevka, dotaknili se bomo tudi teme evropska modra kartica, ter komercialno zdravstveno zavarovanje za tujino...prednosti le te. Za zaključek pa bomo predstavili vrste in oblike nezgodnih zavarovanj, zavarovanj za težje bolezni, zdravstveno polico ter novost pri vzajemni - zdravljenje v tujini Več >>

Predstavitev delavnice za starše za odkrivanje in prepoznavanje stanja umirjenosti. Skozi gibanje otroci začutijo umirjenost in fokus kot dva povezana, a različna občutka ter učenje, kako ju postopoma razvijati in samostojno priklicati v različnih situacijah. Več >>

Delavnica samoobrambe za ženske je namenjena krepitvi občutka varnosti, samozavesti in pripravljenosti na nepredvidene situacije. Udeleženke se bodo seznanile z osnovnimi tehnikami samoobrambe, prepoznavanjem nevarnih situacij ter načini, kako se jim izogniti ali ustrezno reagirati. Poudarek je na praktičnih vajah, ki vključujejo enostavne in učinkovite prijeme, prilagojene vsakodnevnim situacijam. Delavnica spodbuja tudi mentalno pripravljenost, postavljanje osebnih meja in zavedanje lastne moči. Primerna je za vse, ne glede na predhodne izkušnje, ter poteka v varnem in spodbudnem okolju. Obvezna predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

2. Ustvarjalna delavnice Izdelovanje cvetja iz krep papirja - ohranjanje kulturne dediščine in kreativnost spretni rok. Več >>

Avtizem med nami – razumevanje, sprejemanje in vključevanje v vrtcu in šoli Trajanje 3 ure Ciljna skupina Vzgojitelji v vrtcih, pomočniki vzgojiteljev, učitelji, svetovalni delavci ter drugi strokovni delavci v vzgoji in izobraževanju. Opis delavnice Delavnica je namenjena strokovnim delavcem, ki želijo poglobiti razumevanje avtizma ter pridobiti konkretne usmeritve za ustvarjanje bolj vključujočega in podpornega okolja v vrtcu in šoli. Udeleženci bodo spoznali glavne značilnosti avtizma, razloge za izzive na področju komunikacije, socialnih odnosov, senzornega doživljanja in vedenja ter pomen zgodnjega razumevanja otrokovih potreb. Poseben poudarek bo namenjen praktičnim primerom iz vsakodnevnega dela z otroki z avtizmom, iskanju učinkovitih pristopov za podporo otroku ter ustvarjanju sprejetosti med vrstniki in v širšem kolektivu. Delavnica bo temeljila na povezovanju teorije in prakse ter na izmenjavi izkušenj med udeleženci. Skozi pogovor, praktične primere in skupinsko razmišljanje bomo iskali poti, kako lahko skupaj gradimo okolje, kjer so različnosti sprejete in kjer imajo otroci z avtizmom možnost razvoja, pripadnosti in uspeha. Cilji delavnice • povečati razumevanje avtizma in njegovih značilnosti, • prepoznati izzive, s katerimi se srečujejo otroci z avtizmom, • razvijati bolj vključujoče pristope v vrtcu in šoli, • predstaviti praktične strategije podpore pri vsakodnevnem delu, • spodbujati sprejemanje različnosti in sodelovanje, • krepiti občutek varnosti, pripadnosti in uspešnosti otrok z avtizmom. Vsebina delavnice 1. del – Razumevanje avtizma • Kaj je avtizem? • Glavne značilnosti avtizma. • Razumevanje komunikacijskih, socialnih in senzoričnih posebnosti. 2. del – Izzivi in podpora v praksi • Zakaj prihaja do določenih vedenjskih odzivov? • Kako razumeti otrokove potrebe? • Praktični pristopi za delo v vrtcu in šoli. • Primeri dobrih praks vključevanja. 3. del – Sprejemanje in vključevanje • Kako graditi vključujoče okolje? • Sodelovanje s starši in strokovnimi službami. • Pomen vrstniške podpore in sprejemanja. • Skupna razprava, vprašanja in izmenjava izkušenj. Oblika dela Predavanje, interaktivna delavnica, delo na primerih iz prakse, skupinska razprava in izmenjava izkušenj. Ključno sporočilo S sprejemanjem različnosti, razumevanjem avtizma in medsebojnim sodelovanjem lahko ustvarimo okolje, kjer se vsak otrok počuti sprejetega, varnega in uspešnega. Več >>

Starši, otroci in zaposleni enote Lipovci bomo skupaj preživeli aktivno dopoldne, saj se bomo s kolesi odpravili do vrtca Gančani. Med potjo bodo otroci krepili svoje gibalne spretnosti, vzdržljivost in pozitiven odnos do zdravega načina življenja. Ob obisku enote Gančani si bomo ogledali njihove prostore ter se družili in igrali na vrtčevskem igrišču. Srečanje bo priložnost za povezovanje otrok, staršev in zaposlenih, krepitev medsebojnih odnosov, sodelovanja in občutka pripadnosti skupnosti. Skupno doživetje bo otrokom omogočilo pridobivanje novih izkušenj, sklepanje prijateljstev ter prijetno preživljanje časa v družbi vrstnikov in odraslih. Več >>

Predstavitev biotičnega varstva rastlin, uporaba EM tehnologije v hortikulturi. Več >>

Fotografiranje motivov letnega časa. Več >>

Tradicionalni koncert Ošbijevih pevskih zborov v Unionski dvorani združuje učence vseh starosti, ki s petjem ustvarjajo prijetno vzdušje in ponosno predstavljajo svoje glasbeno znanje ter trud. Več >>

Na tej ustvarjalni delavnici se bomo podali v svet simbolike, ročnih spretnosti in osebnega izražanja. Udeleženci bodo spoznali pomen lovilcev sanj in simboliko, nato pa si bodo izdelali svoj unikaten lovilec sanj. Delavnica je primerna za vse starosti in ne zahteva predhodnega znanja. S pomočjo različnih materialov – obročev, niti, peres, kroglic in drugih dekorativnih elementov – bomo ustvarili osebni predmet, ki nosi poseben pomen. Ob sproščenem vzdušju bomo spodbujali kreativnost, potrpežljivost in stik s sabo. Vsak udeleženec bo domov odnesel svoj lovilec sanj kot simbol zaščite, lepih sanj in pozitivne energije. Delavnico bosta vodili: Bernarda in Monika" Več >>

Starši, stari starši … vabljeni, da s svojimi nadobudneži preživite ustvarjalen popoldan s čebelarko Vanjo Kofol. Popeljala vas bo v čarobni svet čebel in vam na prijeten ter razumljiv način približala njihovo življenje ter produkte. Kaj bomo počeli? spoznavali med, cvetni prah, propolis …, odkrivali, kako čebele ustvarjajo hrano in zakaj so nepogrešljive, okušali, vonjali in tipali (vključili bomo vse čute), pripravili medene palačinke in cvetlične palačinke iz cvetov, ki jih obožujejo opraševalci, uredili cvetlični kotiček za čebele. Zakaj priti? ker otroci svet najbolje spoznavajo skozi izkušnjo, ker boste skupaj ustvarili nekaj okusnega, ker boste domov odnesli ideje in recepte za uporabo čebeljih produktov, ker je to čas za povezovanje; z naravo in med seboj. KDAJ IN KJE? Pridružite se nam lahko v Tolminu in Bovcu: BOVEC: V torek, 2. junija ob 17.00 Kje? V Bee-Wellness Natura Radulje Bovec (Dvor 43 a, Bovec) Na dogodek se prijavite z E-prijavnico, ki je dostopna na https://prijave.snipi.si/VyDTVhk7bP _______________________________________________________________________ Število mest je omejeno na 15 oseb. V primeru dežja bo delavnica preložena na drug termin. Več informacij: Patricija Rejec (Posoški razvojni center), 051 310 505, patricija.rejec@prc.si Vanja Kofol je čebelarka, apiterapevtka in ustanoviteljica Bee-Wellness Natura Radulje, kjer skozi stik s čebelami, naravo in telesom ustvarja programe za umiritev, regeneracijo in bolj zavesten odnos do zdravja. Pri svojem delu povezuje znanje apiterapije, naturopatije in čebeljih produktov z izkustvenimi delavnicami, terapijami in naravnimi pristopi za dobro počutje. Posebno pozornost namenja ustvarjanju prostora, kjer se ljudje lahko za trenutek ustavijo, zadihajo in ponovno začutijo stik s sabo ter z naravo. S svojim delom želi odraslim in otrokom približati pomen čebel in naravnih procesov na topel in razumljiv način. Delavnica poteka pod okriljem Tednov vseživljenjskega učenja in je za udeležence brezplačna. Več >>

Vabljeni na praktično delavnico peke kruha z drožmi, kjer boste spoznali osnovne postopke in skrivnosti priprave domačega kruha. Delavnica bo potekala v torek, 2. 6., ob 17.00 na domačiji Pr Tešnjak na Hotavljah, vodila pa jo bo Jana Rojc. Prijave in dodatne informacije na email: rojc.jana@gmail.com. Vabljeni. Več >>

Na naši šoli spodbujamo in verjamemo v geslo zdrav duh v zdravem telesu. Zato spodbujamo gibanje dijakov, kjer je le možno. Možnost obiska MMA ponuja preizkus duha in telesa, kako se nikoli ne vdati ter pobegniti iz najslabšega položaja. Kratica MMA pomeni mešane borilne veščine. Dovoljeni so udarci, brce ter kolena v glavo, telo in noge. To je striking del borilne veščine. Drugi del pa predstavlja grappling, kjer se osredotočamo na mete nasprotnika na tla, zagotavljanje dominantnega položaja ter izvajanje submissionov, zaključkov. Na treningih delamo na tak način, da nikogar ne poškodujemo, kar pomeni, da ne delamo s polno močjo in pazimo sparing partnerja. Pri ogrevanju osvojimo nekaj gimnastičnih vaj kot so prevali in kolesa. Kdor se bo dogodka udeležil, naj prinese s sabo športno opremo ter pijačo za med treningom, dobrodošli pa so tudi povoji za roke, rokavice in ščitnik za zobe. Toplo vabljeni! Več >>

Ogled filma Kvantni skok (1 ura) in nato posvetovalna debata o oksidacijski terapiji v kombinaciji z bioterapijo s ciljem do izboljšanega imunskega sistema preko razstrupitve/detoksikacije in razparazitenja telesa ter vzpostavitve zdrave bazičnosti krvi oziroma telesa, kar je pogoj za zdravje in dobro fizično ter psihično počutje. Na dogodek se lahko prijavite na rapplp@gmail.com ali na 041 705 525 do 1.6.2026. Povrnite si svoje zdravje! Vabljeni. Več >>

Delavnica skupinskega igranja tolkal, študij ritma, kontemplacija ob igranju. Šamanski bobni, afriški bobni, ropotulje, tolkala, glasovi in drugo in tretje. 18.00 Po bobnarski delavnici pa se nam lahko pridružite še na skupnem petju. 20.00 Začutimo ritem, dojemimo kako smo lahko lepo podprti, videni, slišani. Predznanje igranja in petja ni potrebno. Za bobne pa je prav tako poskrbljeno. Več >>

Na naši šoli spodbujamo verjamemo v geslo zdrav duh v zdravem telesu. Zato spodbujamo gibanje dijakov, kjer je le možno. Možnost obiska brazilskega jiujitsuja ponuja preizkus duha in telesa, kako se nikoli ne vdati ter pobegniti iz najslabšega položaja. Ta borilna veščina, kjer se osredotočamo na mete nasprotnika na tla, zagotavljanje dominantnega položaja ter izvajanje submissionov, zaključkov omogoča, da tudi lažja in šibkejša oseba premaga nekoga močnejšega in težjega. Na treningih delamo na tak način, da nikogar ne poškodujemo, kar pomeni, da ne delamo s polno močjo in pazimo sparing partnerja. Pri ogrevanju osvojimo nekaj gimnastičnih vaj kot so prevali in kolesa. Naučimo se tudi stoje na glavi. Kdor se bo dogodka udeležil, naj prinese s sabo športno opremo ter pijačo za med treningom. Toplo vabljeni! Več >>

Dan kolesarstva bomo obeležili tako, da se bomo pri prihodu v šolo poslužili bolj trajnostnih prihodov (kolo, peš), ta dan bomo opravili kolesarske naloge za zlati sonček in več dejavnosti namenili gibanju. Več >>

Vabimo vas, da se nam pridružite na čudovitem pohodu na Planino Struška, kjer bomo občudovali raznoliko gorsko cvetje in uživali v neokrnjeni naravi. Pohod je primeren za vse ljubitelje narave in hoje. Med potjo bomo spoznavali značilnosti gorskega rastlinstva ter se prepustili razgledom, ki jih ponuja ta prelepi del Karavank. Pridružite se nam in doživite dan v naravi, poln svežega zraka, prijetnega druženja in lepih vtisov. Veselimo se vaše udeležbe! Več >>

Z učenci bomo izvedli vodne igre. Spoznali bodo zanimive dejavnosti v vodi ter s tem ozavestili pomen gibanja. S tem jih želimo spodbuditi k športnemu preživljanju prostega časa. Več >>

Učenci tretjih razredov se bodo udeležili posebne medgeneracijske vadbe, ki jo pripravlja društvo Šola zdravja. Skupaj z zbranimi člani društva bodo izvajali vaje iz programa »1000 gibov«, ki je namenjen ohranjanju telesne in duševne vitalnosti. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

1. Srečanje članic Bralnega kluba mravljice, POGOVOR O PREBRANIH KNJIGAH in srečanje in pogovor z učenci Osnovne šole Več >>

Poligon za slepe in slabovidne je izkustvena aktivnost, pri kateri učenci preizkusijo gibanje brez vida ali z omejenim vidom. S pomočjo prevez čez oči in različnih ovir spoznajo izzive, s katerimi se srečujejo slepi in slabovidni, ter razvijajo empatijo, sodelovanje in občutek za prostor. Več >>

Odprta vrata CKZ z namenom spoznavanja preventivnih programov za krepitev zdravja, s poudarkom na prikazu vsebin izvajanja, meritvami vitalnih funkcij, možnostjo kratkih posvetov in svetovanj glede obvladovanja dejavnikov tveganja in svetovanja na področju gibanja in zdrave prehrane. Več >>

Zdravstveni dom Krško - Center za krepitev zdravja Krško, vabi na delavnico z naslovom Prehrana v perimenopavzi. Obvezna je predhodna prijava. Več >>

Nordijska hoja je hoja s palicami, ki krepi telo, izboljšuje kondicijo in držo. Dobimo se v Centru Andeški hram. Več >>

Učenci bodo izdelovali piktograme – slike oziroma risbe, simbole, ki bodo predstavljali določen predmet ali pojem (npr. nevarnost). Vsak bo narisal svojega, vsebina pa bo povezana s priporočljivimi vedenji v prometu. Omejitev in prepovedi je že tako preveč, zato bo izziv narisati nekaj pozitivnega. Najboljša risba bo nagrajena. Več >>

Učenci bodo napisali, kako doživljajo promet. Kako vidijo naša šampiona Pogačarja in Rogliča. Motivirali bodo sošolce za kolesarjenje in jih spodbujali za skupno preživljanje časa na kolesu. Ustvarjali bodo obvestila za kolesarje, pisali navodila za varno pot v šolo, prometne dialoge (npr. policist ustavi kolesarja), v dvojicah bodo lahko pripravili kratke prometne novice, intervjuje (npr. z izmišljenim policistom), reklame za varno vožnjo, prometne zgodbe ali stripe (npr. Kolesar, ki ni upošteval znaka STOP), plakate/letake/digitalne objave (npr. Čelada ni moda – je pamet!). Najboljše delo bomo nagradili. Več >>

Delavnica na poligonu je namenjena boljši motoriki učencev. Zaradi vse manj gibanja zaznavamo upad spretnosti vožnje s kolesom. Vozili bomo osmico, počasni in hitri slalom, ustavljanje pred oviro in vožnjo po polžje. Merili bomo čas in določili zmagovalca. Več >>

V današnjem hitrem tempu življenja smo pogosto na t.i. avtopilotu, ko dan preživimo v rutinskem izvajanju nalog, brez stika z našimi mislimi, občutji, telesom. Praksa čuječnosti nam lahko pomaga pri tem, da zaživimo bolj zavestno, imamo več občutka nadzora nad našim življenjem, bolje upravljamo z našo pozornostjo ter smo na splošno bolj zdravi in se boljše počutimo. Na delavnici boste spoznali praktične tehnike čuječnosti ter načine, kako jih vnesti v svoj vsakdan. Več >>

Na predavanju z naslovom Kaj je zame bogastvo? se bo raziskovalo različne vrste bogastva ter pomen bogastva v našem življenju. Predavanje bo izvedla Andrejina Tinta. Več >>

Predstavitev zdravilnega čaja za pomiritev, sprostitev in prijetne trenutke miru ob druženju. Kako čaj pozitivno vpliva na naše počutje. Več >>

Pomemben del delavnice je ponovitev predpisov. Nenehno ozaveščanje bo pripomoglo k zmanjšanju števila nesreč. Učenci bodo opisovali prometne znake tako, da drugi ugibajo, kateri znaki so opisani. Poskusili bodo razložiti njihov pomen in posledice neupoštevanja. Oblikovali bodo prometna pravila za razred za vožnjo s kolesi v okolici šole. Seznanili se bomo z zgodovino kolesarstva. Spoznali različne oblike koles in vrste tekmovanj. S kvizom bomo izbrali kolesarsko brihto. Zaključek: vožnja vseh kolesarjev do Ribiške koče (Vonarje, bližina Rogaške Slatine), kjer bo podelitev nagrad in majhna pogostitev. Več >>

Predstavitev brezplačnih programov, ki se izvajajo v okviru programa Krepitev duševnega zdravja starejših z glasbo, književnostjo in likovnim ustvarjanjem, ki ga sofinancira Ministrstvo za zdravje in je namenjen starejšim od 65 let za ozaveščanje o pomenu skrbi za duševno zdravje tudi v tretjem in četrtem življenjskem obdobju. Predstavitev je namenjena vsem starejšim, ki vas zanimajo vsebine s področja obvladovanja stresa, risanja in slikanja, uporabe klasične glasbe za doseganje samoumiritve, pripovedovanja zgodb ipd. Več >>

Delavnica je zamišljena kot nežen ustvarjalni oddih, kjer se zaposleni ob skodelici kave potopijo v svet akvarelnih barv in sprostijo napetosti vsakdana. V umirjenem ritmu čopiča udeleženci raziskujejo preproste tehnike akvarela, se povezujejo med seboj in dovolijo, da barve postanejo prostor za mir, lahkotnost in svežo energijo. Več >>

HIIT je visoko intenzivni intervalni trening, je oblika intervalnega treninga, ki običajno združuje kratke faze intenzivne vadbe s kratkimi fazami počitka ali vadbo z manjšo intenzivnostjo. Na primer, vadba v okviru programa HIIT z imenom Tabata vključuje 20 sekund maksimalnega napora, ki mu sledi 10 sekund počitka. Več >>

Izobraževanje je osredotočeno na razumevanje novih vedenjskih vzorcev med mladimi ter predvsem na tehnike in strategije za učinkovito vodenje, motiviranje in učinkovito komuniciranje s sodobnimi mladimi. Sodobna družba, novi socializacijski vzorci in vzgojno-izobraževalne paradigme močno zaznamujejo sodobno generacijo mladih. Eden izmed najbolj perečih trendov je zaton avtoritete in porast narcizma v potrošniški družbi, ki vpliva na vedenjske vzorce mladih, njihove vrednote, oblikuje dinamiko odnosov v šolah in je v različnih oblikah (na primer porast nasilja in čustvenih izbruhov, neupoštevanje avtoritete, nemotiviranost in apatičnost …). To od učiteljev zahteva nove pristope k izobraževanju in vzgoji.  Več >>

Pomoč na domu in dolgotrajna oskrba sta trenutno osrednji temi sodobnega časa. Sodobni pristopi vse bolj poudarjajo oskrbo na domu - s tem se lahko danes sreča vsak (kot uporabnik ali svojec). Večina starejših želi ostati v domačem okolju, kar povečuje potrebo po raznih oblikah pomoči na domu. Velik del oskrbe na domu pokrivajo člani znotraj družine, kar predstavlja dodatne izzive svojcem starejših. Seznanili se bomo s pomanjkanjem kadra in dostopnosti - glede na dejansko potrebo pomoči, spoznali izzive v postopku in procesu vključevanja v dolgotrajno oskrbo na domu. Vživeli se bomo v dan socialne oskrbovalke in si pogledali katere so naloge koordinatorja dolgotrajne oskrbe. Več >>

Predavanje o skrbi za zdrave ledvice v organizaciji skupine za samopomoč goriške. Predavateljica bo ga. Alenka Bitežnik Več >>

Doživljajski sprehod po Pokljuki z biologinjo obiskovalce popelje skozi gozdne poti, mimo travišč in naravnih posebnosti. Udeleženci spoznajo rastlinstvo, živalstvo ter pomen varovanja narave in doživijo okolje z vsemi čutili. Obvezne prijave na: https://www.tnp.si/sl/dogodek/226/v-objemu-pokljuskih-gozdov-dozivljajski-sprehod.html Več >>

Skozi fotografije in pripoved boste spoznali posebnosti izbrane destinacije – njeno kulturo, ljudi, kulinariko in naravne lepote. Predavanje temelji na osebni izkušnji in ponuja navdih za nova raziskovanja sveta. Več >>

Skupaj z učenci 1. razreda bomo 3 krat izvedli zanimive elementarne igre na atletskem stadionu. Na ta način bomo skrbeli za dobro počutje, ostali fit in zdravi. Ura gibanja bo namenjena tudi bratcem in sestricam, pa tudi staršem, da jim medtem ko bomo čakali otroke ne bo dolgčas. Igre bodo prilagojene starostni stopnji otrok. Za rekvizite po poskrbljeno. Več >>

Več kot trideset zaposlenih v zavodu se bo zbralo na skupnem dvournem pohodu in spoznavalo naravne znamenitosti domačega šolskega okoliša. Tako bodo združili prijetno s koristnim - izboljšanje zdravja in medsebojnih odnosov. Več >>

Trajanje 3 ure Ciljna skupina Vzgojitelji, učitelji, starši otrok z izzivi na področju regulacije, vedenja, pozornosti, senzorne občutljivosti in čustvenega odzivanja. Opis delavnice Delavnica je namenjena staršem, ki želijo bolje razumeti otrokovo vedenje ter prepoznati, kaj otrok s svojim odzivanjem, umikom, nemirom ali čustvenimi izbruhi sporoča. Pogosto vedenje razumemo kot težavo ali izziv, vendar je lahko v resnici pomembna oblika komunikacije in izraz otrokovih potreb, stisk ali preobremenjenosti. Skozi prizmo senzorne integracije in pedagoške kineziologije bomo pogledali, kako otrok doživlja svoje telo, okolje in odnose ter kako lahko odrasli z več razumevanja, opazovanja in ustreznimi pristopi ustvarjamo bolj umirjeno in povezano družinsko okolje. Delavnica bo ponudila praktične vpoglede, konkretne primere in preproste aktivnosti, ki staršem pomagajo pri povezovanju z otrokom, podpori otrokove regulacije ter ustvarjanju občutka varnosti, sprejetosti in sodelovanja. Cilji delavnice • razumeti vedenje otroka kot obliko komunikacije, • prepoznati vpliv senzornega doživljanja na otrokovo vedenje, • spoznati osnove senzorne integracije in pedagoške kineziologije, • razvijati bolj umirjene in podporne odzive v vsakodnevnih situacijah, • krepiti odnos med staršem in otrokom, • ponuditi praktične strategije za boljše povezovanje in sodelovanje. Vsebina delavnice 1. del – Kaj nam otrok sporoča? • Vedenje kot komunikacija. • Kaj se skriva za izbruhi, umikom, nemirom ali odporom? • Razumevanje otrokove stiske, potreb in občutkov. 2. del – Senzorna integracija in telo • Kako otrok doživlja dražljaje iz okolja? • Vpliv senzorne občutljivosti na vsakodnevno življenje. • Povezava med telesom, čustvi in vedenjem. • Kako prepoznati preobremenjenost in pomagati otroku pri regulaciji? 3. del – Povezovanje skozi gibanje in odnos • Osnove pedagoške kineziologije. • Pomen gibanja, ritma in telesne regulacije. • Preproste aktivnosti za umirjanje, povezovanje in sodelovanje. • Kako lahko starši ustvarjamo več varnosti, zaupanja in bližine? Oblika dela Interaktivna delavnica, predavanje, praktični prikazi, izkustvene aktivnosti, pogovor in izmenjava izkušenj. Ključno sporočilo Ko začnemo vedenje razumeti kot otrokovo sporočilo in ne le kot težavo, se odpre prostor za več razumevanja, povezanosti in sodelovanja. Otrok najbolj napreduje tam, kjer se počuti sprejetega, slišanega in varnega. Več >>

Vabimo vas k ogledu slik in nabiranju umetniških vtisov. Petra hrepeni po tem, da bi čim več oči zrlo v njene slike in novo simboliko, ki jih le-te prinašajo. Slike ne morejo govoriti, lahko pa pokažejo in njihovo obličje bo dojel vsak posameznik drugače. Več >>

Predavanje dietetičarke Ajda Mezek Novak predstavi pomen uravnotežene prehrane za zdrav razvoj otrok in mladostnikov. Udeleženci bodo spoznali osnovna prehranska priporočila, pomen rednih obrokov ter praktične nasvete za oblikovanje zdravih prehranskih navad v vsakdanjem življenju. Več >>

Hodite kakor hitro zmorete 6 minut. Aerobna zmogljivost in vzdržljivost sta koristna kazalnika, npr. za spremljanje napredka ali ugotavljanje splošne ravni pripravljenosti vrhunskih športnikov. Poleg tega veljata tudi za celostna diagnostična kazalnika stanja srčno-pljučnega in mišično-skeletnega sistema, aktivnih med telesno vadbo, zaradi česar je tovrstno testiranje zelo uporabno tudi pri diagnosticiranju in spremljanju številnih bolezni. Udeleženci naj imajo s seboj kartico zdravstvenega zavarovanja, bralna očala (v kolikor jih potrebujejo), športna oblačila, obutev za notranje in zunanje prostore in plastenko vode. Potrebne so predhodne prijave. Več >>

Starodavna, preprosta, skupinska, učinkovita tehnika, ki pozitivno vpliva na telesno zdravje in omogoča globok stik s samim sabo ter pripomore k stanju notranjega miru. Tekom izvedbe pojemo zvok OM ter sedimo na stolih. Na koncu sledi kratka meditacija in zaključek. Tehnika je primerna za vsakogar. Več >>

Taijiquan temelji na počasnih, tekočih gibih in je primeren za odrasle vseh starosti ter ravni telesne pripravljenosti. Redna vadba prispeva k boljši telesni stabilnosti, gibljivosti in splošnemu dobremu počutju, hkrati pa spodbuja zavedanje gibanja in dihanja. Več >>

Spoznali bomo nordijsko hojo, pravilno uporabo palic ter se skupaj odpravili na sproščen pohod v naravi. Več >>

Spretno komuniciranje in uspešno vplivanje zahteva visoko raven osebnih veščin. Spretnosti poslušanja, dajanja povratnih informacij, ustrezno postavljanje vprašanj, razumevanje telesne govorice, uspešno ravnanje v konfliktnih situacijah, od avtentičnosti do dobrega vplivanja, so teme delavnice. Brezplačna delavnica je namenjena vsem, ki želijo izboljšati komunikacijske spretnosti, načine komuniciranja, spoznati tehnike obvladovanja konfliktov ter izboljšati odnose. Več >>

Astrologija je veliko več kot horoskop v nedeljskem časopisu. Gre za starodavno znanje, ki prevaja "informacije Vesolja" v uporabne informacije o značaju ter usodi človeka. Na predavanju se bomo na poljuden, sproščen in praktičen način seznanili z osnovami astrologije in njeno uporabo v vsakdanjem življenju. Spoznali bomo, zakaj je osebna natalna karta neke vrste zemljevid osebnosti, ki razkriva naše podzavestne vzorce in potenciale. Predavanje vodi: Elda Jerceg Prijava obvezna: sanda.bozeglav@lu-sezana.si Več >>

Sals vadba, ampak celostna plesno-vadbena izkušnja, kjer gibanje postane način izražanja. Združuje elemente funkcionalnega treninga z ritmom in energijo plesa, zato hkrati krepi moč, gibljivost in koordinacijo ter poglablja občutek povezanosti z glasbo. Primeren je za vse, ne glede na predznanje in te vabi v raznoliko, mednarodno skupnost, kjer so v ospredju odprtost, strast in osebna rast. Si pripravljen/a, da jo doživiš? Pridruži se in odkrij kaj vse ti lahko ponudi Salsation. Več >>

Greš domov in v glavi ponavljaš, kaj bi moral/a reči v tistem trenutku. Spet si prikimal/a. Spet si prevzel/a nalogo, ki ni tvoja. Spet si tri dni ali tri tedne požiral/a — in potem eksplodiral/a zaradi malenkosti. Asertivnost ni glasnost in ni manipulacija. Asertivnost je veščina, da poveš, kaj misliš in potrebuješ — brez umika in brez napada. In ta komunikacijska veščina odloča o vsem: ali te v službi jemljejo resno, ali doma gradiš bližino ali tiho zamero, ali greš zvečer spat miren/mirna ali z glavo, polno "moral/a bi reči". Kako postaviti mejo brez konflikta? Kako zavrniti brez opravičevanja? Kako izraziti nestrinjanje brez napada? Na delavnici dobiš konkretne tehnike za resnične situacije — v službi, doma, v odnosih. Praktično. Življenjsko. Brez teoretične navlake. Rezerviraj svoje mesto na delavnici v živo. Več >>

"Zasebni zavod Terapevtska posest Pernovo, za holistično podporo kakovosti življenja in učenja med drugimi ozavešča pomen blagodejnih učinkov narave na človeka. Raziskuje, kako uskladiti slog življenja z naravo, ohraniti in krepiti zdravje s pomočjo narave ter kako prisluhniti sporočilom dreves, zavedajoč trajnostne skrbi za pestrost naravnih dobrin. Zato ozavešča o kulturi bivanja v gozdu in bontonu gozda. Izvaja terapevtske programe, ki blagodejno vplivajo na krepitev zdravja in smiselnega preživljanja prostega časa v naravi, kot so gozdna terapija, doživetje slikanja v naravi, hortikoterapijo in večerni gozdni krogi. Akademija gozda je program učenja sobivanja in soustvarjanja v gozdu s pomočjo ritmov in elementov narave. Namenjen je tistim, ki želijo globje vzpostaviti stik z gozdom in videti njegova sporočila skozi letne čase; Ne samo tisto, kar je vidno našim čutilom, ampak tudi tisto, kar je nevidno. Za fizičnim svetom narave stoji duhovni svet. Predavatelja: Bojan Leva, BL Atelje in dr. Mojca Kralj, Zavod Terapevtska posest Pernovo" Več >>

Vse v vesolju ima svoj ton in vibracijo – tudi naše telo, misli in občutki. Na srečanju bomo skozi glas in dih raziskovali, kako se lahko z njima uglasimo s seboj ter podpiramo svoje notranje ravnovesje. Delavnica se bo začela s kratkim meditativnim koncertom, nato pa bomo skozi preproste in nežne vaje raziskovali svoj glas, prisluhnili svoji »notranji noti« ter odkrivali, kako lahko glas uporabimo kot podporno in zdravilno sredstvo. Predhodno znanje ni potrebno – le odprtost za raziskovanje svojega glasu. Več >>

Brezplačna sprostitvena vadba za ženske vseh starosti, Zadovoljna in iskriva, poteka v dvorani Marof prve tri srede v mesecu, ob 19. uri. Ob razteznih, učvrstitvenih, sproščujočih vajah, masaži akupresurnih točk, meditacijah, vajah obrazne joge,... se povežemo v varen, izpolnjujoč, energije poln ženski krog. Več >>

Pohod na Višarje po markirani planinski poti, ogled znamenitosti in vračanje nazaj po isti poti, med vračanjem domov še ogled Zilske soteske. Več >>

Učenci razredne stopnje se bodo odpravili na poučen in zanimiv izlet v Arboretum Volčji Potok. Med sprehodom po parku bodo občudovali različne vrste dreves, grmovnic in cvetlic ter spoznavali bogastvo rastlinskega sveta. Z velikim zanimanjem si bodo lahko ogledali tudi razstavo dinozavrov, ki jih bo navdušila s svojimi velikostmi in podobami prazgodovinskih živali. Po ogledu se bodo sprostili in razigrano preživeli čas na igralih. Več >>

Pogovor in izdelava propagandnih sporočil (letakov) o zdravju, predvsem dobrem duševnem zdravju in pomenu pozitivne naravnanosti. Aktivnosti bomo izvajali na prostem. Razne vaje za krepitev telesa in duha. Več >>

Člani Šole zdravja Velenje Center in Skupina LBZ Velenje od ponedeljka do petka vsako jutro izvajamo vaje 1000 gibov, s katerimi krepimo telo in duha ter ohranjamo dobro kondicijo. Vaje so tudi dobra priložnost za medgeneracijsko druženje in socialno vključenost različnih generacij. Vabljeni vsi, da se nam pridružite na naši jutranji vadbi! Več >>

Na šoli bomo z dijaki pripravili razstavo strokovnih del, kjer bodo predstavljena področja kozmetike skozi fotografije in prikaze. Obiskovalci si bodo lahko ogledali ličenje v sliki, nego telesa, izdelavo umetnih nohtov, pedikuro ter masažo, vse prikazano na ustvarjalen in vizualno privlačen način. Razstava bo ponudila vpogled v znanje, spretnosti in ustvarjalnost dijakov. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Hodite kakor hitro zmorete 6 minut. Aerobna zmogljivost in vzdržljivost sta koristna kazalnika, npr. za spremljanje napredka ali ugotavljanje splošne ravni pripravljenosti vrhunskih športnikov. Poleg tega veljata tudi za celostna diagnostična kazalnika stanja srčno-pljučnega in mišično-skeletnega sistema, aktivnih med telesno vadbo, zaradi česar je tovrstno testiranje zelo uporabno tudi pri diagnosticiranju in spremljanju številnih bolezni. Udeleženci naj imajo s seboj kartico zdravstvenega zavarovanja, bralna očala (v kolikor jih potrebujejo), športna oblačila, obutev za notranje in zunanje prostore in plastenko vode. Potrebne so predhodne prijave. Več >>

Program Svit je preventivni zdravstveni program, ki je namenjen preprečevanju in zgodnjemu odkrivanju predrakavih sprememb in raka na debelem črevesu in danki. Vključuje moške in ženske med 50 in 74 letom starosti in sicer na vsaki dve leti. V primeru vprašanj glede sodelovanja v programu Svit vabljeni v Center Andeški hram. Več >>

Tako kot telo, moramo redno razgibavati tudi svoje možgane. Skozi zabavne logične uganke, spominske vaje in miselne igre krepimo koncentracijo in ohranjamo kognitivno vitalnost. Pridite na druženje, kjer bomo s smehom in miselnimi izzivi poskrbeli za dobro voljo in oster um. Več >>

Otroci starejše skupine 4-6 let se bodo odpravili v vrtec v naravi v Bioterme Mala Nedelja. Bivali bodo v glamping vilah. Aktivnosti, ki se bodo izvajale: igre v vodi (izvedba vodne pravljice), pravljična ura, pohod, raziskovanje, animacije in delavnice z animatorko Bioterm. Več >>

Za bodoče prvošolce smo pripravili kratek kulturni program, kjer so se predstavili učenci 1. in 2. razreda. Nastopale so učenke plesnega krožka potem pa smo zaplesali še skupaj. Po končanem nastopu smo odšli na dvorišče, kjer so v skupinah s kredami ustvarjali različne talne slike. Prepletle so se medgeneracijske vezi. Po končanem delu so se skupaj igrali. Cilj: učenci bodo spoznali pomen medgeneracijskega sodelovanja. Premagali bodo strah pred nastopanjem. Več >>

Otroci skupine Muce in Konjički se v sklopu projekta oziroma sodelovanja v projektu Trajnostna mobilnost odpravijo na pohod s srednješolci skozi gozd do Kanižarice, natančneje do ribnika Mlaka in nazaj. Več >>

Pripravili bomo ustvarjalno in sprostitveno delavnico. Skupaj bomo izdelovali antistresne oz. sprostitvene blazinice trikotne oblike iz tekstila, polnjene z ajdovimi luščinami. Na dogodku se nam bo pridružila tudi gostja, ki se ukvarja z jogo in tehnikami sproščanja. Za prijetno druženje bomo pripravili tudi domače dobrote iz ajde ter ob skupnem ustvarjanju, pogovoru in sproščanju krepili prijateljstvo, sodelovanje in povezovanje. Več >>

V okviru Tednov vseživljenjskega učenja nas bodo v vrtcu obiskali reševalci z reševalnim vozilom. Otroci si bodo lahko ogledali notranjost vozila, spoznali opremo za pomoč ljudem ter izvedeli, kako poteka delo reševalcev. Skozi zanimivo predstavitev bodo spoznali pomen pomoči, varnosti in skrbi za druge. Več >>

S pomočjo terapevtskih žog in lesenih palčk bomo ob prijetni glasbi sledili vodenemu ritmu. S tem bomo krepili mišice, koordinacijo rok in nog ter celotnega telesa ter se ob gibanju zabavali ter koristno preživljali prosti čas. Več >>

Strokovne delavke bodo otrokom pripravile igre in igrače za urjenje gibalnih aktivnosti. Več >>

: Fermentirali bomo živalske in rastlinske “mlečne” izdelke. Pokusili in pripravili bomo jogurt, kislo mleko in kefir, pa tudi skuto. Pokusili in pripravili bomo tudi sojino mleko in jogurt. Seveda bomo pripravljeno vkomponirali v nekaj jedi. Več >>

Učenci 4. razreda se seznanijo s škodljivimi učinki sončne svetlobe. Spoznajo, kako morajo sami poskrbeti za zaščito in vse ustrezne načine le - te. Razumejo pomen zdravja in načine odgovornega ravnanja. Več >>

Vrtec Plavček pri Osnovni šoli Jožeta Gorjupa Kostanjevica na Krki vabi na aktivnost 1, 2, 3 migamo mi, ki jo bodo izvedli športni pedagogi Osnovne šole Jožeta Gorjupa Kostanjevica na Krki. Potrebna športna oblačila in obutev. V primeru dežja bo aktivnost potekala v prostorih vrtca Plavček. Več >>

Možgani so center našega razmišljanja, čustvovanja, vedenja in nadzirajo vse telesne funkcije. Zaradi bolezni lahko pride do motenj v delovanju možganov. Med pogoste bolezni možganov spada tudi demenca. V primeru vprašanj na to temo vas vabimo na posvet v Večgeneracijski center Andeški hram Več >>

Učenci bodo v času gibalnega odmora izvajali igre z žogo na igrišču, se sprehajali, uživali na svežem zraku in tako poskrbeli za svoje zdravje. Več >>

Zdrava prehrana je lahko zabavna je vzgojno-izobraževalna dejavnost, kjer se otroci učijo o uravnoteženem vnosu hranil, pomembnosti sadja, zelenjave, polnozrnatih izdelkov, beljakovin in zdravih maščob. Aktivnosti vključujejo spoznavanje prehranskih skupin, pripravo preprostih in hranljivih obrokov, igro s hranilnimi karticami ali ustvarjanje “zdravih krožnikov”. Otroci razvijajo zavest o vplivu hrane na energijo, koncentracijo in zdravje, spoznavajo pomen pitja dovolj vode in omejevanja sladkih ter predelanih jedi. Program spodbuja samostojnost, kritično razmišljanje in pozitivne prehranjevalne navade, ki jih lahko otroci vključijo v vsakodnevno življenje. Več >>

Drugošolci bodo vstopili v svet kulinarike. Skozi sodelovanje in medsebojno pomoč bodo ob vodenju učiteljice pripravili osvežujoč sadni napitek ter spekli slastne palačinke. Spoznali bodo osnovne kuharske postopke, kot so mešanje, merjenje sestavin, razanje sadja in pečenje. Pri delu bodo razvijali občutek za higieno in varno ravnanje v kuhinji ter spoznavali pomen uravnotežene prehrane. Uporabljali bodo sveže sestavine in raziskovali različne okuse. Na koncu bodo seveda pripravljeno hrano tudi poskusiti ter uživali v sadnem napitku in sveže pečenih palačinkah. Delavnica bo spodbujala samostojnost, sodelovanje, praktične življenjske veščine ter veselje do priprave hrane. Več >>

Učenci 8. razredov bodo znanje o besedilni vrsti opis delovnega postopka, ki so ga pridobili pri pouku slovenščine, uporabili tudi v praksi. Najprej bodo zapisali opis postopka sajenja rož, nato pa se bodo v sajenju preizkusili tudi v praksi, saj bodo pred šolo posadili cvetlično gredo. Več >>

V današnjem hitrem tempu življenja smo pogosto na t.i. avtopilotu, ko dan preživimo v rutinskem izvajanju nalog, brez stika z našimi mislimi, občutji, telesom. Praksa čuječnosti nam lahko pomaga pri tem, da zaživimo bolj zavestno, imamo več občutka nadzora nad našim življenjem, bolje upravljamo z našo pozornostjo ter smo na splošno bolj zdravi in se boljše počutimo. Na delavnici boste spoznali praktične tehnike čuječnosti ter načine, kako jih vnesti v svoj vsakdan. Več >>

Na delavnici, ki je namenjena zaposlenim Šolskega centra Novo mesto, bomo izdelali mazilo za ustnice iz čebeljega voska, belega vazelina, olja in masla, ki mu bomo po želji dodali tudi barvilo in aromo. Mazilo za ustnice vlaži in neguje ustnice, da nam v mrzlih jutrih in v prostorih s suhim zrakom ne razpokajo. Lepo vabljeni, da se pridružite in izdelate uporaben izdelek v dobri družbi. Več >>

Vabljeni na predavanje o prehrani v poletnem času! Na predavanju boste spoznali: • katera živila naravno hladijo in podpirajo dobro prebavo • kako preprečiti utrujenost, pregrevanje in notranji nemir v vročih dneh • preproste in okusne ideje za osvežilne poletne obroke • kako poskrbeti za ustrezno hidracijo in dobro počutje • praktične nasvete za vsakdanjo prehrano v poletnem času po ajurvedi Kdaj? V četrtek, 4. junija, ob 15.00 Kje? V računalniški učilnici na Posoškem razvojnem centru v Tolminu Obvezna prijava na: https://prijave.snipi.si/7epu6h7dep Izvajalka: Katja Pečnikar, certificirana ajurvedska svetovalka z zaključenim triletnim formalnim izobraževanjem na ameriški šoli Carolina College of Natural Health Sciences, okviru katerega se je posebej posvetila poglobljenemu študiju ajurvedske prehrane in prebave. Več informacij: Anja Colja (Posoški razvojni center), 05/38 41 512 ali anja.colja@prc.si Več >>

Ustvarjalna delavnica za mlade združuje risanje, barvanje, rezanje in lepo pisanje v edinstveno likovno izkušnjo. Udeleženci bodo izdelali lutke v akvarel tehniki ter jim dodali osebna sporočila, ob tem pa razvijali svojo ustvarjalnost in domišljijo. Več >>

V 4. razredu se bodo učenci na pobudo razredničarke in učiteljice v PB-ju za zaključek odpravili s kolesi od šole do Botaničnega vrta. Otroci bodo kolesarili v spremstvu vsaj enega ali celo obeh staršev. Več >>

Športne igre s starši v sodelovanju z četrtno skupnostjo Bežigrad Krajša uvodna prireditev, športne igre, ki se jih lahko udeležijo vsi prisotni (nogomet, košarka, igre na igrišču …) Prireditev spremlja tudi srečelov. Vrednota, ki jo s to dejavnostjo spremljamo: Zdravje telesa in duha. Udeleženci bodo spoznali, da je šport lahko zabaven, družaben in primeren za vse generacije. Se seznanili in spoznali različne športne igre (nogomet, košarka, igre na igrišču) in načine sodelovanja v ekipi. In tudi kako pomembno je sodelovanje med šolo, starši in lokalno skupnostjo. Več >>

Vabljeni na sproščujočo zvočno meditacijo, kjer bomo skozi skupinsko ponavljanje mantre Om umirili telo, misli in dih. Z vibracijo zvoka bomo ustvarili prostor notranjega miru, globlje zbranosti in povezanosti s seboj. Spoznali boste pomen in učinke petja mantre Om, pravilno dihanje ter kako zvok vpliva na naše počutje. Meditacija je primerna tako za začetnike kot za vse, ki si želijo trenutka umiritve in sprostitve v vsakdanjem tempu. Pridružite se nam in si podarite čas za notranje ravnovesje ter dobro počutje. Več >>

Ste se že kdaj vprašali, zakaj se vaš otrok včasih ne more umiriti, zakaj se upira določenim oblačilom, ne mara glasnih prostorov ali pa ves čas išče gibanje? Morda opazite, da ima težave s pozornostjo, se hitro razburi, težko sodeluje pri igri, ne zmore mirno sedeti pri mizi, težko prepisuje iz table, se hitro utrudi pri pisanju, pogosto menja položaj pri sedenju ali pa ga šolske naloge hitro preobremenijo. Vse to so lahko znaki, da otrok doživlja svet nekoliko drugače – skozi drugačno senzorno izkušnjo. Senzorna integracija je temelj otrokovega učenja, gibanja, vedenja in čustvenega razvoja. Ko otrokovi možgani dražljajev iz okolja ne predelujejo učinkovito, se to pogosto pokaže prav pri vsakodnevnih opravilih doma, v vrtcu ali v šoli. Na predavanju bomo skupaj odkrivali: Kaj pravzaprav je senzorna integracija in zakaj je tako pomembna za otrokovo učenje, gibanje, čustvovanje in socialni razvoj. Več >>

Ko telo nosi zgodbo: razumevanje travme in poti v umirjanje Na delavnici bomo na razumljiv in praktičen način raziskovali, kaj je travma, kako se lahko izraža v telesu ter kako prepoznati znake napetosti, preobremenjenosti in notranjega nemira. Udeleženci bodo spoznali, kako deluje živčni sistem, kaj pomeni prehod iz stanja stresa in aktivacije v več umirjenosti ter zakaj je stik s telesom pri tem tako pomemben. Delavnica bo vključevala tudi preproste, nežne tehnike, vaje in orodja za sproščanje telesne napetosti, samoregulacijo in krepitev občutka notranje varnosti. Namenjena je vsem, ki želijo bolje razumeti sebe, svoje odzive in pridobiti uporabna znanja za vsakdanje življenje. Več >>

OM Chanting je izjemno lepa, preprosta, a hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika (del Atma Kriya Joge), ki ima pozitiven vpliv na telesno zdravje ter pomaga pri umirjanju čustev, uma in duha. Njen glavni namen je, da posamezniku omogoči ponoven stik s samim seboj in občutenje globokega notranjega miru. Tekom izvedbe pojemo zvok OM, ki je najvišja in najčistejša vibracija. Sedimo na stolih, ki so nameščeni po določeni geometrijski postavitvi zato, da je učinek močnejši. Po 45ih minutah nekajkrat položimo roke na predele telesa, ki potrebujejo podporo. Sledi kratka meditacija in zaključek. Tehnika je primerna za vsakogar. Dogodek je izveden v sklopu projekta VGC Skupaj + v sodelovanju z Bhakti Marga Slovenija. Več >>

Dihamo z naravo je projekt Društva Šola zdravja za brezplačno vadbo v naravi, ki poteka na 41 lokacijah po Sloveniji od marca do konca oktobra, z izjemo julija in avgusta. Gre za učinkovit program za krepitev duševnega zdravja, ki združuje zavestno dihanje, nežno gibanje, čuječnost in stik z naravo. V Velenju se srečujemo vsak četrtek ob 17.30 pri Vili Herberstein. Vadba traja 1 uro. Več >>

Odprte vaje Folklorne skupine Lepa Anka Črnomelj. Več >>

Učenci Dvojezične osnovne šole II Lendava se bodo odpravili na prav poseben izlet, v živalski vrt Sikaluzoo. Tam si bodo čisto od blizu ogledovali živali različnih vrst in spoznavali njihov videz, prehranjevanje in obnašanje. Neposreden stik z živalmi z več koncev sveta jim bo pričaral prijetno in koristno izkušnjo, ki jim bo dala številna izhodišča za pogovore in nova znanja o dogajanju v živalskem svetu. Po vodenem ogledu v Sikaluzoo se bodo učenci odpravili na Srednjo šolo za gostinstvo in turizem Radenci, kjer bodo imeli organizirano kosilo. Učenci si bodo ogledali, kako se pravilno pripravi in pogrne miza, ter tako spoznali del poklicev s področja gostinstva in turizma. Več >>

Učenci se odpravijo peš po lokalni poti do vrha Žežlja in ob ustreznih pogojih nadaljujejo pot do lokalnega kopališča, kjer preživijo čas pri reki Kolpi. Več >>

Ljudska univerza Lendava se bo udeležila festivala zdravja z naslovom Na zdravje, Lendava, ki ga tudi letos organizira Zdravstveni dom Lendava. Letos želi festival obiskovalcem predstaviti čim bolj raznoliko in kakovostno podporo na področju zdravja. In zdravje je mogoče krepiti tudi z vlaganjem v znanje. Več ko vemo in bolje ko se znajdemo v družbi, bolje se počutimo. Na posebni festivalski stojnici bo Ljudska univerza Lendava tako obiskovalcem predstavljala svojo pestro ponudbo izobraževanj, različnih programov in podpore, ki so na izbiro vsem, ki potrkajo na naša vrata. Z veseljem vam bodo svetovali! Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

V okviru druženja "Nasmeh nas povezuje" se bodo dijaki Gimnazije Novo mesto srečali z uporabniki Varstveno-delovnega centra Novo mesto ter skupaj preživeli prijetno in sproščeno dopoldne. Ob različnih gibalnih igrah, preprostih ustvarjalnih dejavnostih in sprostitvenih igrah bomo ustvarjali prostor za smeh, pogovor, nova poznanstva in prijetne skupne trenutke. Dogodek spodbuja medsebojno povezovanje, sprejemanje različnosti in krepitev občutka skupnosti, saj nas pogosto prav iskren nasmeh poveže bolj kot besede. Več >>

Prisluhnili bomo šumenju morja, opazovali njegove skrivnosti in zaklade ter likovno ustvarjali morske globine. Več >>

Vabljeni na tradicionalni Dan za krepitev zdravja, kjer bomo skupaj naredili korak k boljšemu počutju. Na stojnicah Centra za krepitev zdravja Kranj, in patronažne službe boste lahko opravili brezplačne meritve krvnega tlaka, telesne sestave ter opravili razna testiranja. Na voljo bo individualno svetovanje o zdravi prehrani, telesni dejavnosti, obvladovanju stresa in opuščanju kajenja. Predstavili bomo tudi državne presejalne programe DORA, ZORA in SVIT ter pomen redne udeležbe. Na voljo vam bodo tudi ostali razstavljavci, ki vam bodo predstavili aktivnosti s svojega področja. Dogodek je namenjen vsem generacijam. Pridite po koristne informacije, praktične nasvete in spodbudo za bolj zdrav življenjski slog. Vaše zdravje je na prvem mestu zato že DANES naredite nekaj za svoje zdravje. Prijava na dogodek ni potrebna. Več >>

Ali želite izboljšati svoje telesne zmogljivosti, razgibati svoje telo? Pridružite se nam v Centru Andeški hram Več >>

Varno s soncem je vzgojno-izobraževalna aktivnost, kjer otroci spoznavajo pomen zaščite pred škodljivimi sončnimi žarki. Učijo se pravilnega nanašanja kreme z zaščitnim faktorjem, uporabe pokrival, sončnih očal in zaščitnih oblačil ter omejevanja časa izpostavljenosti močni sončni svetlobi. Aktivnosti vključujejo igre, kvize, praktične demonstracije in ustvarjanje plakatov, ki krepijo zavedanje o sončni varnosti. Otroci razvijajo odgovorno vedenje, samostojnost in preventivno razmišljanje, kar zmanjšuje tveganje za opekline in dolgoročne kožne poškodbe. Program spodbuja trajne navade varnega uživanja sonca in zdrav življenjski slog. Več >>

V okviru Tednov vseživljenjskega učenja, nas bo v PUM-O+ obiskala gospa Katja iz CKZ (Center za krepitev zdravja), ki bo izvedla predavanje na temo duševnega zdravja. Udeleženci bodo spoznali pomen skrbi za duševno počutje, načine obvladovanja stresa ter kako prepoznati in krepiti svoje notranje vire moči. Po predavanju bo sledila še delavnica sproščanja, kjer bomo skozi različne tehnike poskrbeli za umiritev, sprostitev in dobro počutje. Več >>

Program je idealen za vse, ki razmišljate ali je plezanje pravi šport za vas in si želite svojo prvo izkušnjo pridobiti pod strokovnim vodstvom v varnem in prijetnem okolju. Program vključuje predstavitev plezanja z uvodnim predavanjem, sledita funkcionalno ogrevanje in plezanje balvanov, za zaključek pa še izkušnja plezanja na visoki plezalni steni. Celoten program poteka pod strokovnim vodstvom in traja 2 uri. Obvezne so predhodne prijave. Več >>

Vabljeni na zadnjo delavnico v seriji Zdravi odnosi, na kateri bomo razvijali znanja in veščine na področju reševanja problemov. Delavnico bo vodila dipl. biopsihologinja Jasna Savić. Srečanja bodo potekala v prostorih Večgeneracijskega centra+ Točke moči (Dom na Vidmu), med 10.00 in 11.30. Delavnica je brezplačna, so pa potrebne prijave na 031 786 247 ali vgc.ilbistrica@gmail.com Več >>

Z udeleženci se bomo odpravili na pohod na bližnji hrib, in sicer Križ. S pohodom bomo urili svoje fizične spretnosti ter čas namenili pogovoru. Več >>

V naravi, gozdu in potoku, bomo z različnimi tehnikami začutili svoje telo in načine odzivanja telesa na okolico: - hoja - tudi z bosimi nogami, - različne tehnike dihanja, - meditacija, - ledena kopel. Vabljeni! Več >>

Dogodek Z jogo do mirnejšega življenja je povabilo k umiritvi, boljšemu stiku s seboj in vzpostavljanju notranjega ravnovesja v hitrem vsakdanu. Skozi preproste jogijske prakse bomo raziskovali, kako gibanje, dihanje in zavedanje vplivajo na naše počutje ter kakovost življenja. Dogodek bo potekal v sproščenem tempu in je primeren za vse – ne glede na predznanje ali fizično pripravljenost. Poudarek bo na občutku, ne na popolni izvedbi. Več >>

Živa knjižnica deluje kot katerakoli druga knjižnica, le da so v njej knjige v resnici ljudje, ki v pogovoru odpirajo vrata v osebne zgodbe in izkušnje. Žive knjige so predstavnice ranljivih družbenih skupin, ki se soočajo s predsodki, stereotipi, diskriminacijo, stigmatizacijo in socialno marginalizacijo. Bralec je lahko kdorkoli, ki se je pripravljen soočiti z lastnimi stereotipi in predsodki ter "brati"/pogovarjati se s predstavnico ali predstavnikom ranljive skupine). Dogodek organiziramo v sodelovanju z Mladinskim centrom Postojna. Živa knjižnica bo potekala na platoju pred ŠC Postojna. V primeru slabega vremena bo dogodek organiziran v sejni dvorani ŠC Postojna. Več >>

Izvedli bomo umirjeno vadbo pilatesa na prostem, s poudarkom na vajah za ravnotežje in lepšo držo. Vadbo bomo sklenili s krajšo meditacijo in umirjanjem. Več >>

Slovensko društvo za celiakijo bo v Naklem organiziralo kuharsko delavnico Superjedi za superljudi, namenjeno vsem, ki jih zanima priprava okusnih in zdravih brezglutenskih jedi. Na delavnici bodo nastale številne zanimive jedi, ki bodo dokazale, da je lahko brezglutenska kuhinja ustvarjalna, okusna in dostopna vsakomur. Več >>

Poškodba hrbtenjače je poškodba katerega koli dela hrbtenjače ali živcev, ki ob prenosu informacij povzročijo izgubo senzoričnih, motoričnih in avtonomnih funkcij. Najpogosteje prihaja do težav z nevrogenim črevesjem in mehurjem, okužb sečil, težav s krvnim tlakom in regulacije temperature, razjed zaradi pritiska, sprememb v spolni funkciji, kronične in nevropatke bolečine ter do avtonomne disrefleksije. Sekundarno pride do težav s hranjenjem, z umivanjem in oblačenjem. Namen raziskave je bil ugotoviti, kako osebe po poškodbi hrbtenjače sprejemajo spolnost ter s katerimi težavami se spoprijemajo pri njej, katere pripomočke uporabljajo in kakšna je lahko vloga delovnih terapevtov pri obravnavi spolnosti v rehabilitacij omenjene populacije. Pridružite se nam na zanimivem predavanju o spolnosti po poškodbi hrbtenjače in vlogi delovne terapije. Več >>

Učenci bodo že tradicionalno tekli za dober namen. Učimo jih, da na svetu ni vsepovsod poskrbljeno za vse enako. Nimajo vsi zagotovljenih vseh pravic. Zato bomo mi tekli za njih, da ozaveščamo to, kako je pomembno, da smo vsi enakopravni, da smo vsi enaki, ne glede na raso, jezik, kulturo ... Več >>

Delavnica je namenjena krepitvi zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu. Zaposleni na LUMS bomo skozi gibalne vaje, vaje z žogo in vodeno meditacijo spoznali preproste tehnike za zmanjševanje stresa, izboljšanje telesne pripravljenosti ter večjo zbranost in učinkovitost pri delu. Dejavnost bo potekala v telovadnici Partizan, kjer bomo aktivno sodelovali pri izvajanju vaj, ki spodbujajo gibanje, sprostitev in ravnovesje med telesom in umom. Delavnica je namenjena zaposlenim na LUMS in vsem zunanjim predavateljem, ki želijo izboljšati svoje počutje ter poskrbeti za zdravje na delovnem mestu. Več >>

Učenci se bodo pomerili v različnih športnih panogah in igrah, kjer bodo za zmago potrebovali veliko mero potrpežljivosti, sodelovanja, komunikacije in prilagajanja. Na ta način bodo izboljšali svoje socialne veščine in odnose ter gibalne spretnosti. Več >>

V okviru Tednov vseživljenjskega učenja smo izvedli Športni dan zdravja, namenjen spodbujanju gibanja, zdravega življenjskega sloga ter medsebojnega povezovanja. V popoldanskem času so učenci sodelovali v različnih športnih in gibalnih igrah, pri katerih rezultat ni bil v ospredju. Poudarek je bil na sodelovanju, medgeneracijskem druženju, komunikaciji, medsebojni pomoči in učenju drug od drugega. Učenci so si izmenjevali znanje o različnih igrah, drug drugega spodbujali ter skupaj iskali načine za uspešno sodelovanje. Zmagovalci so bili vsi sodelujoči, saj so največjo vrednost predstavljali pridobljeno znanje, dobra volja, prijateljski odnosi in prijetno skupno druženje. Dejavnost je prispevala h krepitvi socialnih veščin, spoštovanja in zavedanja o pomenu redne telesne dejavnosti za zdravje in dobro počutje. Več >>

Alzheimer Café kot prireditev je posebno srečanje, namenjeno ljudem, ki živijo z Alzheimerjevo boleznijo in drugimi vrstami demence, pa tudi njihovim svojcem, negovalcem in strokovnjakom. To je prostor za druženje, podporo in izmenjavo izkušenj, kjer se udeleženci počutijo sprejete in razumljene, ne glede na izzive, s katerimi se srečujejo. Dogodek je običajno oblikovan v sproščenem in prijaznem okolju, ki omogoča boljšo komunikacijo in odprtost med udeleženci. Več >>

Dogodek bo potekal v Zrečah. Temeljni cilj je, da se prijetno počutimo v novem okolju in skupaj doživimo nove dogodivščine, plavanje, pohodništvo, ustvarjanje skupnih spominov, spodbujanje samostojnosti, sodelovanje, izmenjava izkušenj. Več >>

Srečanja so namenjena odprtemu pogovoru in izmenjavi izkušenj med udeleženci na izbrane teme iz vsakdanjega življenja. Spodbujajo socialno vključenost, aktivno poslušanje, izražanje mnenj ter krepitev medosebnih odnosov. Poseben poudarek je na podpori, razumevanju in krepitvi psihosocialnega blagostanja. Več >>

V okviru dejavnosti Kujem znanje o naravi skupaj z lovci se bodo učenci udeležili lovskega dvodnevnega tabora, kjer bodo skozi izkustveno učenje spoznavali naravo, gozd in pomen odgovornega odnosa do okolja. Ob podpori mentorjev se bodo seznanili z osnovami lovstva, varovanja narave ter pomenom ohranjanja ravnovesja v naravnem okolju. Učenci bodo opazovali živali in njihove sledi, spoznavali gozdne rastline, življenjski prostor divjadi ter pravila varnega in spoštljivega gibanja v naravi. Pri dejavnostih bodo razvijali opazovalne sposobnosti, sodelovanje, samostojnost in odgovornost. Tabor bo imel veliko izobraževalno in vzgojno vrednost, saj bodo učenci skozi neposreden stik z naravo pridobivali nova znanja, utrjevali pozitiven odnos do okolja ter razvijali spoštovanje do narave in vseh živih bitij. Skupno bivanje in sodelovanje pri različnih aktivnostih bosta prispevala tudi h krepitvi medsebojnih odnosov in socialnih spretnosti. Več >>

"Zasebni zavod Terapevtska posest Pernovo, za holistično podporo kakovosti življenja in učenja med drugimi ozavešča pomen blagodejnih učinkov narave na človeka. Raziskuje, kako uskladiti slog življenja z naravo, ohraniti in krepiti zdravje s pomočjo narave ter kako prisluhniti sporočilom dreves, zavedajoč trajnostne skrbi za pestrost naravnih dobrin. Zato ozavešča o kulturi bivanja v gozdu in bontonu gozda. Izvaja terapevtske programe, ki blagodejno vplivajo na krepitev zdravja in smiselnega preživljanja prostega časa v naravi, kot so gozdna terapija, doživetje slikanja v naravi, hortikoterapijo in večerni gozdni krogi. Udeleženci gozdnega doživetja bodo s pomočjo vodnika prisluhnili in se povezali z gozdom z vsemi čutili. Tako bodo umirili dih telesa in misli ter prisluhnili sebi in svojemu bivanju. Izvajalec: dr. Mojca Kralj, certificirana izvajalka gozdne terapije Število udeležencev: 12 oseb na vodnika oz. izvajalca GT (v primeru večjega zanimanja uredimo več voditeljev oz. izvajalcev na različnih lokacijah)." Več >>

Plesna skupina Senorite se bo predstavila z energičnim plesnim programom, ki vključuje latino ritme in krajše koreografije. Nastop bo obogaten s sodelovanjem tečajnic, kar ustvarja sproščeno in vključujoče vzdušje. Poleg oglednega dela bodo udeleženci imeli priložnost, da se preizkusijo v osnovnih latino korakih ter spoznajo delovanje in program plesne skupine. Več >>

Zaključno srečanje z razmislekom o vseh preteklih vsebinah in njihovem vplivu na vsakodnevno življenje. Predavanje z vključenim pogovorom o vrednotah, načinu razmišljanja, proaktivnosti in medsebojnih odnosih. Dotaknili se bomo pozitivnih in negativnih plati staranja in medgeneracijskega povezovanja. Več >>

Na delavnici bodypercussion boste ustvarjali glasbo in ritem z uporabo lastnega telesa kot instrumenta, s ploskanjem, udarci po prsih, stegnih, trepljanjem in topotanjem. Gre za ustvarjalno, skupinsko dejavnost, ki spodbuja koordinacijo, ritem in sodelovanje. Več >>

Vabljeni na sproščujočo in energijsko delavnico medicinskega qigonga, starodavne kitajske metode za ohranjanje zdravja, notranjega ravnovesja in življenjske energije. S pomočjo nežnih gibov, dihanja in usmerjene pozornosti bomo prebujali pretok energije po telesu, sproščali napetosti ter krepili stik s seboj. Medicinski QiGong pomaga: • zmanjševati stres in utrujenost, • izboljševati pretok življenjske energije (Qi), • podpirati delovanje organov, • umirjati um in čustva, • krepiti vitalnost, ravnovesje in notranji mir. Delavnico bomo izvajali v naravi, kjer nas bodo poleg energij, gibanja, podpirali še narava in svež zrak. Delavnica je primerna za vse generacije in predznanje ni potrebno. Podarite sebi trenutek za telo, dih in dušo. Več >>

V sodelovanju s Študentskim klubom Žalec pripravljamo rap večer, ki ga bo odprl domačin Nejc Glušič, zmagovalec februarskega rap battla Rap in Prešeren. Nejc je mlad ustvarjalec, ki v reperske vode vstopa s svežim pristopom, igrivostjo jezika in veliko mero avtentičnosti. V njegovih besedilih ne manjka dvojnih pomenov, besednih iger in inovativnih trikov, ki te prisilijo, da prisluhneš z glavo, ne le z ušesi. Osrednji del večera bo pripadel vsestranskemu ljubljanskemu umetniku Marku Jacobu Cavazzi, ki ustvarja pod imenom Vazz Live. V glasbenih vodah je že od zgodnjega otroštva, ko je svojo strast do rapa odkril skozi pisanje poezije. Projekt Vazz Live se je leta 2023 razširil tudi v glasbenem smislu – z instrumentalno podporo živega benda, ki njegovim besedilom doda še več globine, dinamike in odrske energije. S hitrim in kakovostnim razvojem glasbene produkcije ter suverenega tekstopisja, ki zaživi v izvirni vsebini, se Vazz Live nedvomno uvršča med vodilne obraze nove reperske generacije na slovenski sceni. Za piko na i je njegov nastop v živo začinjen z rockovsko energijo benda in obljublja plesno bombo, ki je ne gre zamuditi. Večer za vse, ki imate radi rap z vsebino, iskren nastop in glasbo, ki ne ostane samo v ozadju. Več >>

Rekreativni pohod po planinah bo odlična priložnost za sprostitev v naravi in aktiven preživljanje prostega časa. Uživali boste v čudovitih razgledih, svežem zraku in prijetnem druženju. Med pohodom bo tudi čas za krajši počitek, okrepčilo ter klepet. Takšen pohod ne krepi le telesa, ampak tudi dobro voljo in občutek povezanosti z naravo. Rekreativni pohod po planinah (enodnevni ali dvodnevni, glede na razpoložljive kapacitete in vremenske razmere) - možnost premika na drugi datum. Več >>

Organizacija kolesarske dirke, ki bo štela za državno prvenstvo (DP) v vožnji na čas (kronometer) kolesarske zveze Slovenije (KZS) za kategorijo dečkov in deklic. Več >>

Vabljeni na voden planinski pohod na Goro Oljko, priljubljeno izletniško točko s cerkvijo na vrhu in lepimi razgledi na Savinjsko dolino. Pot nas bo vodila skozi gozdove in po urejenih planinskih poteh, primerna pa je za vse ljubitelje narave in gibanja. Pohod bo potekal v spremstvu usposobljenega vodnika. Več >>

Ošbi-jev dan je tradicionalni šolski dan, namenjen druženju učencev, staršev in učiteljev. Običajno vključuje skupne aktivnosti v naravi, kot so pohodi, igre in šport, ter krepi povezanost šolske skupnosti v sproščenem okolju. Udeleženci se zberejo pri spodnji postaji vzpenjače in se skupaj odpravijo na pohod do Trikotne jase. Več >>

Tradicionalni pohod po Ferijevi (in Jožetovi) poti v Beltincih je spominski pohod, ki ga organizira Športna zveza Beltinci v spomin na športna delavca Ferija Maučeca in Jožeta Horvata. Več >>

Na pot se bomo podali iz Ormoža in Svetega Tomaža. Cilj poti je obisk rojstne hiše Božidarja Raiča na Žvabu. Iz Ormoža se bomo podali na pot skozi Litmerk - Stanovščak - Runeč - Žvab, kjer se bomo srečali s pohodnika iz smeri Svetega Tomaža in pred spominskim obeležjem pripravili kratek kulturni program. Z Žvaba bomo pot nadaljevali skozi Lahonce na Železniško postajo Ivanjkovci, od koder se bomo z vlakom odpeljali v Ormož. Zaključek pohoda bo tako okrog 14. ure. Več >>

Pohod Od Petra do Pekla je tradicionalni pohod planincev in vseh krajanov KS Šempeter. Pohod poteka vsako leto po novi trasi, ki jo pripravi Planinsko društvo Šempeter in poteka iz Šempetra, nato po obrobju krajevne skupnosti do Jame Pekel. Gre za pohod v naravo, ki je namenjen tako mladim, starejšim, družinam, invalidom, upokojencem in drugim. Za vodenje po dobrih 5 km dolgi poti poskrbijo izkušeni vodniki PZS, člani Planinskega društva Šempeter. Ob poti potekajo različne aktivnosti kot so merjenje krvnega tlaka in sladkorja, predstavitev društva kmečkih žena, PGD, TD, Čebelarji itd. Na cilju pred Jamo Pekel se lahko udeleženci okrepčajo in si ogledajo Jame Pekel. Več >>

Dan odprtih vrat Marijinega brezna. Kraj: Vincarje /Medvedova dolina. Za obisk potrebna planinska obutev in obleka. Več >>

Vaški dan s tekmovanjem v košnji trave z ročno koso naslavlja izziv krepitve kulturnih in družbenih odnosov z organizacijo celodnevnega dogodka v Gornjem Lakošu, kjer bosta v ospredju tradicionalna ročna košnja in ohranjanje travnikov. Dogodek bo vključeval prikaze starih običajev, tekmovanja, sejem lokalnih izdelkov, kulturne nastope ter aktivnosti za medgeneracijsko sodelovanje in vključevanje ranljivih skupin. Na dogodku bodo peli in nastopali ljudski pevci in tudi skupina Duo Teo. Več >>

Planinsko društvo Šmarje pri Jelšah vsako leto organizira tradicionalni Pohod po gričih okoli Šmarja. Vabljeni k ogledu videoposnetka trase poti, ki so ga v PD pripravili v leru 2025 v okviru študijskega krožka Kje so tiste stezice ... Pohod vedno združijo z ogledom kakšne turistične znamenitosti. Pohodi so odlična oblika gibanja, skrbi za dobro počutje, nabiranje kondicije i preživljanje prostega časa v naravnem okolju. Več >>

Vabljeni na tradicionalni pohod na Bohor, ki je namenjen spoznavanju manj znanih poti in kotičkov Bohorja. Več >>

Delavnica je namenjena staršem, ki želijo skozi praktično izkušnjo bolje razumeti otrokove senzorne potrebe ter spoznati konkretne aktivnosti, s katerimi lahko otroku pomagajo pri umirjanju, boljši organizaciji telesa, pozornosti in vsakodnevnem funkcioniranju doma ter v šoli. Predstavlja nadgradnjo predavanja o senzorni integraciji, saj bomo tokrat senzorne izkušnje tudi dejansko preizkusili v senzorno integracijski sobi. Skupaj bomo raziskovali: Kako otrok preko gibanja in čutil doživlja svet okoli sebe. Zakaj nekateri otroci ves čas iščejo gibanje, drugi pa se določenim dražljajem izogibajo. Kako senzorne potrebe vplivajo na vedenje, učenje, igro, samoregulacijo in sodelovanje pri vsakodnevnih aktivnostih. Aktivnosti za propriocepcijo, vestibularni sistem, taktilno raziskovanje ter umirjanje živčnega sistema. praktične ideje, ki jih lahko starši enostavno uporabijo tudi doma. Kako prepoznati, katera aktivnost otroku pomaga pri regulaciji in kdaj jo uporabiti. Del delavnice bo potekal izkustveno – starši bodo lahko posamezne aktivnosti tudi sami, preizkusili in tako še bolje razumeli otrokovo doživljanje. Več >>

Drobnjak: drobnjakove polpete, pesto iz drobnjaka za na polpete, sušimo drobnjak. Vrtnice: naredimo vrtnično sol in maslo in skuhamo sirup iz vrtnic. Več >>

Naučite se tehnik sproščanja v naravi in različnih vrst stika z naravo in s sabo, ki lahko pomagajo pri stresu, za boljše počutje, skrb za fizično in mentalno zdravje ter osebno rast. V majhni skupini vas bo vodila cert. vodnica in učiteljica gozdne terapije. Okopali se ne bomo v reki, temveč v njeni prisotnosti, zvoku in svežini, med drevesi na obali Kokre. Gozdno kopel ali gozdno/naravno terapijo se lahko namreč izvaja kjerkoli v naravi. Tako se boste naučili izvajati tudi samo-vodeno gozdno kopel oz. naravno terapijo. Vodi: Katarina Čuk Obvezne prijave do 1.6. na info@gozdnaterapija.si (prosim, navedite datum in kraj dogodka!) Več >>

Mladinski informativni in kulturni klub Murska Sobota vabi na Družinski piknik, ki bo potekal v soboto, 6. junija 2026, med 10.00 in 14.00 v Mestnem parku Murska Sobota. Dogodek je namenjen družinam, otrokom ter širši javnosti. Njegov namen je spodbujanje kakovostnega skupnega preživljanja prostega časa, krepitve socialnih vezi ter ustvarjanje prostora za sproščeno druženje v varnem in spodbudnem okolju. V času prireditve bo potekala predstava za otroke ter raznolike aktivnosti, prilagojene različnim starostnim skupinam, med drugim ustvarjalne delavnice, gibalne in družabne igre ter druge vsebine. Več >>

Delavnica je namenjena odraslim, ki želijo razumeti delovanje svoje hrbtenice ter zmanjšati ali preprečiti bolečine v hrbtu. Poudarek je na vplivu sodobnega življenjskega sloga (dolgotrajno sedenje, stres, pomanjkanje gibanja) ter na praktičnih rešitvah, ki jih lahko posameznik takoj vključi v svoj vsakdan. Cilji delavnice: razumeti osnovno delovanje hrbtenice in vzroke za bolečine, prepoznati lastne gibalne in držeče vzorce, osvojiti enostavne vaje za razbremenitev in krepitev, izboljšati zavedanje telesa pri vsakodnevnih opravilih, oblikovati zdrave navade za dolgoročno dobro počutje Vsebina delavnice: 1. Kratek teoretični uvod: anatomija in funkcija hrbtenice, najpogostejši vzroki za bolečine (sedenje, stres, enostranske obremenitve), miti in resnice o “pravilni drži”, 2. Samo-opazovanje: analiza lastne drže (sedenje, stoja, hoja), prepoznavanje napetosti in šibkosti v telesu, preprosti testi zavedanja telesa, 3. Praktični del: vaje za mobilnost hrbtenice, vaje za stabilizacijo in krepitev trupa, tehnike razbremenitve (raztezanje, sproščanje napetosti), pravilni vzorci gibanja (dvigovanje, sedenje, delo za računalnikom), 4. Prenos v vsakdan: kako prilagoditi delovno okolje (pisarna, delo od doma), aktivni odmori in “mikro-gibanje” čez dan, kratke rutine (5–10 minut dnevno), 5. Trajne spremembe: kako ustvariti nove navade, vloga konsistence namesto popolnosti, realni cilji in motivacija, Metode dela: strokovno vodeno predavanje, praktične vaje z vodenjem, individualno zaznavanje telesa, vprašanja in diskusija Več >>

V čast Mednarodnemu dnevu oceanov ki ga vsako leto obeležujemo 8. junija, v Centru o delfinih pripravljamo dan odprtih vrat, ki bo potekal v soboto, 6. 6. 2026 od 12.00 do 18.00 ure. Obiskovalci si bodo lahko ogledali stalno razstavo o delu društva Morigenos ki že 25 let preučuje delfine v slovenskem morju. Razstava ponuja zanimiv in raznolik vpogled v življenje delfinov, radovednejši pa bodo lahko svoje znanje poglobili tudi z interaktivnimi vsebinami. Dogodek bomo dodatno obogatili s spremljevalnim programom, ki vključuje foto kotiček, interaktivno izkušnjo z VR-očali ter kreativno delavnico, na kateri si bodo obiskovalci lahko izdelali spominek in ga odnesli domov. Dogodek je namenjen vsem generacijam. Vljudno vabljeni, da se nam pridružite! Vstop je prost. Več >>

Za skupino 13 stanovalcev v Bivalni enoti Ljutomer 3 bo izvedena delavnica, kjer bodo predstavljena pasti povišanih vrednosti krvnega tlaka in pulza. Preko priprave koristnih in zdravih napitkov bo predstavljena skrb za zdravje na preprostejši način. Preko pogovora in sodelovanja bodo koristni napotki za obvladovanje krvnega tlaka in pulza bolj vabljivi. Preko pridobivanja novih znaj in izkušenj, bodo udeleženci delavnice razvijali odgovornost za svoje zdravje ter pozitivne oblike vedenja za krepitev samopodobe in samospoštovanja. Več >>

Na učili se boste pravilnega teka z obrazložitvijo prednosti teka. Delavnico izvaja Urban Praprotnik. Ob 14uri je otroški tek in ob 15uri tekaška delavnica za odrasle. https://tdbohinj.si/prireditev/vikend-sporta-v-bohinju-tek-stirih-srcnih-moz/ Več >>

Zavod za mladino in šport Krško vabi na delavnico izdelave hidrolata za obraz in mešanje čaja, ki bo 6. junija ob 14. uri. Obvezne prijave na info@zms-krsko.si Več >>

Joga za mlade - sproščena vadba, namenjena mladim, kjer skozi gibanje, dihanje in kratko sproščanje krepimo telo, umirjamo misli ter skrbimo za dobro počutje. Obvezne prijave na info@zms-krsko.si Več >>

OM Chanting za mir s spremljevalnim glasbenim programom. OM Chanting je skupinska praksa, ki uporablja transformacijsko moč OM-a za aktivacijo potenciala za samozdravljenje udeležencev. Več >>

Rekreativni pohod po planinah bo odlična priložnost za sprostitev v naravi in aktiven preživljanje prostega časa. Uživali boste v čudovitih razgledih, svežem zraku in prijetnem druženju. Med pohodom bo tudi čas za krajši počitek, okrepčilo ter klepet. Takšen pohod ne krepi le telesa, ampak tudi dobro voljo in občutek povezanosti z naravo. Rekreativni pohod po planinah (enodnevni ali dvodnevni, glede na razpoložljive kapacitete in vremenske razmere) - možnost premika na drugi datum. Več >>

Ponovna organizacija kolesarske dirke za 11. pokal Občine Tišina za kategorije dečkov in deklic, mladincev in mladink ter kolesarjev amaterjev, s spremljevalnim programom. Več >>

Vabljeni na voden planinski pohod na Begunjščico, kjer se bomo povzpeli čez Prevalo, sestopili pa mimo Zelenice. Razgibana krožna pot nas bo vodila skozi čudovito gorsko okolje Karavank in ponudila lepe razglede na okoliške vrhove. Pohod je primeren za planince z nekaj kondicije, potekal pa bo v spremstvu usposobljenega vodnika. Več >>

Vabljeni na tradicionalni pohod po mejah občine Sveta Trojica v Slovenskih goricah, po Trojiški pohodni poti. Več >>

Pohod od Rotunde na Vidov brejg, ki bo v nedeljo, 7. junija 2026. Zbor ob 9.00 uri pri TIC Selo (pri rotundi), od koder se bomo podali na 8 km dolgo pot na relaciji Selo–Fokovci. Za udeležbo se plača štartnina, pohod pa se točkuje tudi v izkaznici Pohodnik/Pohodnica po Goričkem Več >>

Medgeneracijsko druženje z tradicionalnim odbojkarskim turnirjem na mivki, ki se odvija na športnem igrišču v Motvarjevcih. Turnirja se udeležujejo amaterske ekipe in Slovenije in Madžarske. Dogodek ni namenjen samo tekmovanju, ampak je njegov namen združiti rekreacijo z zabavo in medgeneracijskim druženjem ter krepitvi medsosedskih odnosov. Osnovni namen dogodka je združevanje vseh generacij preko vsebin medgeneracijskega sodelovanja. Več >>

V nedeljo, 7. junija 2026, se bomo družili na Vidovem brejgu v Fokovcih, kjer vas čaka pester program za vse generacije. Sprehodite se med stojnicami lokalnih ponudnikov na Goričkem bazarju, razvajajte brbončice na zeliščnem gourmet-u, obiščite zeliščni vrt ali se pridružite rokodelskim in medgeneracijskim delavnicam. Več >>

Člani Folklornega društva Pozvačin Bistrica se bodo odpravili na strokovno ekskurzijo v Podčetrtek. V tamkajšnjih termah bodo opravili tudi intenzivne folklorne vaje. Več >>

Zaključna prireditev Plesnega kluba RYTM je letni dogodek, namenjen predstavitvi dela, napredka in ustvarjalnosti plesalcev vseh starostnih skupin. Na prireditvi se predstavijo otroci, mladina in odrasli, ki skozi leto razvijajo plesno znanje, gibalne sposobnosti ter ustvarjalni izraz. Dogodek vključuje plesne nastope različnih skupin in plesnih zvrsti ter obiskovalcem omogoča vpogled v proces učenja, razvoja in sodelovanja, ki poteka skozi celotno sezono. Zaključna prireditev spodbuja samozavest nastopajočih, krepi občutek pripadnosti ter povezuje starše, plesalce in širšo lokalno skupnost. Prireditev predstavlja pomemben del vseživljenjskega učenja, saj udeležencem omogoča razvoj socialnih veščin, ustvarjalnosti in javnega nastopanja, hkrati pa spodbuja aktivno preživljanje prostega časa ter medgeneracijsko povezovanje skozi ples in gibanje. Več >>

Društvo Kaleido bo v prostorih ZKD Lendava pripravilo ustvarjalno delavnico z naslovom Kaleido art. Na njej bodo udeleženci (družine) ustvarjali s čopiči in barvami. Število prostih mest je omejeno, zbirajo se prijave. Cilj delavnice je medgeneracijski, saj želimo, da se družine dodatno povežejo skozi ustvarjanje. Več >>

V ponedeljek, 8. junija 2026, se bodo učenci 7. razreda OŠ Mala Nedelja udeležili naravoslovnega dneva Prepoznavanje drevesnih in grmovnih vrst. Dan bodo začeli z delom na terenu v okolici šole, kjer bodo zbirali vzorce različnih drevesnih in grmovnih vrst. V nadaljevanju bodo v skupinah s pomočjo dihotomnih slikovnih določevalnih ključev in strokovne literature določali posamezne vrste. Pri tem bodo opazovali značilnosti listov, kot so oblika listne ploskve, listnega roba, razporeditev listnih žil in dolžina peclja. Po opravljenem določanju bodo utrjevali znanje o najpogostejših drevesnih in grmovnih vrstah ter se pripravljali na samostojno prepoznavanje. V zaključnem delu bo vsak učenec pokazal svoje znanje z individualnim določanjem izbranih vrst. Naravoslovni dan bo učencem omogočil pridobivanje praktičnih izkušenj in poglobljeno spoznavanje narave v domačem okolju. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Dan začnimo z gibanjem, dobro voljo in skrbjo za svoje zdravje. Na zunanjih površinah Gimnazija Novo mesto bo jutranje razgibavanje po metodi 1000 gibov izvedla naša nekdanja profesorica Tatjana Durmić. Zbrali se bomo ob 8h zjutraj, razgibali svoje telo, nato pa tudi malo poklepetali. Vadba 1000 gibov je brezplačna jutranja telovadba na prostem, katere namen je spodbujanje rednega gibanja prebivalcev, še posebej starejših, ter prispevati k boljšemu zdravju, večji vitalnosti in zmanjševanju tveganja za kronične bolezni ter težave na področju duševnega zdravja. V približno 30-minutnem programu bomo postopoma razgibali celotno telo – od sklepov na rokah pa vse do stopal. Vaje so zasnovane tako, da so prilagojene posamezniku in primerne za različne starostne skupine ter stopnje telesne pripravljenosti. K sodelovanju vabimo prav vse – mlade, odrasle, starejše, rekreativce in tiste, ki si želite le prijetnega začetka dneva. Pridružite se nam na zunanjih površinah Gimnazije Novo mesto in naredite nekaj dobrega zase, saj lahko že nekaj minut gibanja polepša dan ter prispeva k boljšemu počutju. Več >>

Učenci 3. razreda OŠ Mala Nedelja se bodo od 8. 6. do 12. 6. udeležili petdnevnega plavalnega tečaja v Biotermah Mala Nedelja, ki bo potekal pod vodstvom usposobljenih učiteljev plavanja. Namen tečaja je pridobivanje in izboljševanje plavalnih spretnosti, razvijanje samozavesti v vodi ter spoznavanje pravil varnega ravnanja v vodnem okolju. Program bo prilagojen predznanju posameznih učencev in bo vključeval različne vaje, igre ter učenje plavalnih tehnik. Tečaj spodbuja zdrav način življenja, gibanje in pozitivno sodelovanje med vrstniki. Ob koncu bodo učenci pokazali napredek v plavalnem znanju in vodnih spretnostih. Več >>

Dolgotrajnejši projekt, pri katerem bodo učenci urejali in nabirali zelišča (meta, bezeg, lipa) na šolskem vrtu in okolici. Spoznali bodo pravilen postopek sušenja, shranjevanja in priprave čajnih mešanic. Razvijali bodo spoštovanje do narave, ekološko zavest in pomen zdravega življenjskega sloga. Več >>

Vabljeni na zanimivo predavanje, kjer bomo spregovorili o naslednjih temah: Čudežna tabletka za mir ne obstaja – obstaja pa čudežni način življenja. Kdo in kako postane zares spokojen, miren in zadovoljen? Trije viri izzivov in tegob ter tri komponente formule za mir. Kaj najbolj vpliva na naše počutje, poglede in zaznavo? Pot do notranjega in zunanjega miru. Vse teme bomo povezali s primeri iz vsakdanjega življenja. Prijazno vabljeni! Več >>

Si želite trenutek zase, globoko sprostitev in umiritev misli? Vabljeni na posebno delavnico, kjer bomo združili nežno jogo in čarobne vibracije tibetanskih posodic. Z umirjenim gibanjem bomo prebudili telo, z zvokom posodic pa potovali v globoko sprostitev in notranje ravnovesje. Ta izkušnja vam bo pomagala: &#61692; zmanjšati stres, &#61692; izboljšati spanec, &#61692; sprostiti napetosti v telesu, &#61692; ponovno vzpostaviti stik s sabo. Več >>

Možganska telovadba nas ohranja mladostne - izboljša spomin, zbranost, koordinacijo...! Kdaj uporabljamo bolj levo polovico možganov? Kdaj bolj desno? Zakaj je dobro usklajevati delovanje leve in desne polovice? Pridružite se nam na brezplačni delavnici in izvedeli boste! Kdaj: ponedeljek, 8.6.2025, VGC+ Točka moči Prijave: 041 438 599 ali na https://1ka.arnes.si/a/69616e6f Več >>

Odpravili se bomo na obisk v našo splošno knjižnico, kjer se bomo udeležili slovesnosti ob podelitvi bralnih značk našim uporabnikom, ki so sodelovali v prvi bralni znački v lahkem branju. Ob tem se bomo tudi seznanili z zbirko gradiva v lahkem branju. Več >>

Migajmo skupaj je medgeneracijsko druženje otrok in upokojenk, ki se sicer vsakodnevno srečujejo in skupaj začenjajo jutra z vadbo v sklopu Šole zdravja. Tokrat bodo svojo vadbo predstavile v našem vrtcu ter skupaj z otroki poskrbele za veselo in aktivno druženje. Če želite z nami migati, ste prisrčno vabljeni vsi – veliki in mali, mladi po letih ali po srcu, pa tudi vsi, ki bi radi svoj čas preživeli v prijetni družbi, gibanju in smehu. Pridite, da skupaj ustvarimo prijetno, veselo in aktivno dopoldne. Več >>

Ob podelitvi prvih bralnih značk v lahkem branju bomo pripovedovalke pripravile tri hudomušne zgodbe o Lemberžanih in z njimi razveselile dobitnike priznanj. Hkrati pa bo naše pripovedovanje tudi povabilo k obisku jesenskih pripovedovalskih večerov za odrasle. Več >>

Otroci, strokovne delavke pripravijo nastop za starostnike. Sledi pogovor in druženje. Več >>

Na delavnici se bomo osredotočili na spoprijemanje s stresom, ki nas obremenjuje v vsakdanjem življenju. Spoznali boste simptome, značilnosti in vzroke preobremenjenosti s stresom ter načine spoprijemanja z njim. Namenjena je vsem odraslim osebam, ki v vsakdanjem življenju čutijo preobremenjenost s stresom. Delavnica poteka v 4. srečanjih po 90 minut. Več >>

Skupina za osebno rast in samo raziskovanje je varno okolje, kjer s pomočjo usmerjenega pogovora in izbranih terapevtskih orodij raziskujemo svoje notranje vzorce in čustva. Namenjena je vsem, ki si ob strokovni in medsebojni podpori želijo premagati osebne ovire ter zgraditi bolj pristne odnose s seboj in drugimi. Več >>

Učenci OŠ Gustava Šiliha Velenje, POŠ Šentilj bodo pripravili glasbeno pravljico Mojca Pokraculja, na diatonični harmoniki se bo predstavil učenec Erik Vrabič, OPZ Šentiljčki, bodo prepevali pesmi o pomladi. Prireditev bo namenjena za otroke in vzgojiteljice Vrtca Velenje, podružnice Šentilj. Ob koncu pa si bodo lahko ogledali razstava različnih izdelkov - likovna dela, srčki iz filca in medene sveče. Tako bo potekalo medgeneracijsko druženje in učenje. Več >>

Na ustvarjalni delavnici oblikovanja gline bomo pod mentorstvom Nataša Pezdir, lončarke iz Cerkelj na Gorenjskem, spoznavali osnovne tehnike ročnega oblikovanja ter iz gline izdelovali unikatne skledice iz kačic in kroglic. Ob sproščenem ustvarjanju bomo razvijali občutek za obliko, dotik in ustvarjalno izražanje, hkrati pa doživeli umirjajočo moč dela z naravnim materialom. Vsaka skledica bo poseben, ročno izdelan izdelek, ki bo nosil pečat domišljije in ustvarjalnosti svojega ustvarjalca. Lončarka bo glinen izdelek nato posušila in po prvem žganju tudi glazirala. Izdelek bomo po zaključnem žganju lahko prevzeli na Gimnaziji Novo mesto. O prevzemu vas obvestimo na elektornski naslov, ki ga boste oddali ob prijavi. Prispevek za delavnico znaša 20 EUR na osebo. Prijave na delavnico preko obrazca: https://forms.gle/gRsFtw7SJRiuCXQA7 Več >>

Vsi učenci šole bodo povabljeni, da se družijo ob skupni igri med dvema ognjema. Krepili bodo medosebne odnose, timsko sodelovali, se učili strategij prilagajanja mlajšim, šibkejšim, manj spretnim, predvsem pa krepili športni duh in skupinsko sodelovanje. Več >>

Delavnico bomo izvedli kot promocijsko aktivnost v okviru Tednov vseživljenjskega učenja ter nudili vpogled v vsebino delavnice Obvladovanje stresa s pomočjo klasične glasbe, ki se izvaja v okviru programa Krepitev duševnega zdravja starejših z glasbo, književnostjo in likovnim ustvarjanjem, ki ga sofinancira Ministrstvo za zdravje. Srečanje bomo namenili znamenitemu Koncertu za violino v E-duru, »Pomlad«, iz cikla Štirje letni časi Antonija Vivaldija. Prisluhnili bomo tej brezčasni mojstrovini, jo analizirali in skupaj ugotavljali, zakaj so ravno to skladbo znanstveniki uporabili v raziskavah o izboljšanju kratkoročnega in delovnega spomina. Spoznali bomo presenetljive ugotovitve študij, kako lahko glasba pozitivno vpliva na naše možgane, koncentracijo in spomin. Na koncu srečanja bomo ob glasbi še malo muzicirali – kot inštrument bomo uporabili kar svoje telo – ter se tako sprostili in razvedrili. Glasbeno predznanje ni potrebno. Več >>

Gibalna za učence 6. razreda in njihove starše je zasnovana kot sproščeno, sodelovalno druženje, katerega cilj je spodbujanje gibanja, krepitve medsebojnih odnosov ter razvijanje pozitivnega odnosa do telesne aktivnosti. Udeleženci bodo skozi različne gibalne igre aktivno sodelovali v mešanih skupinah učencev in staršev. Več >>

Priprava vlečenega testa brez glutena se lahko zdi izziv, saj gluten v tradicionalnem testu deluje kot vezivo in mu daje prožnost. Kljub temu je mogoče pripraviti odlično brezglutensko vlečeno testo, s katerim bo zavitek ali druga jed popolna – kako, nas bo naučila predsednica SDC – Podružnica Celje Majda Jurše, ing. živ. in preh. Vabljeni, veselimo se vašega obiska. Več >>

Ko se pojavijo vprašanja o oskrbi – kje sploh začeti? Pridružite se delavnici in spoznajte, kako do pravic, postopkov in podpore. Prejeli boste informacije o kategorijah, storitvah in posebnostih. Pomagali vam bomo odgovoriti na vaša vprašanja. Več >>

Delavnica spoznavanja užitnih divjih rastlin je prijetno in poučno doživetje v naravi, kjer udeleženci spoznajo najpogostejše samonikle rastline, njihove značilnosti, načine varnega nabiranja ter možnosti uporabe v vsakdanji prehrani. Divje rastline pogosto uporabljajo tudi vrhunski kuharji, na delavnici pa jih bomo približali na preprost in dostopen način – s pripravo okusnih, zdravih namazov. Recepti so preizkušeni, priprava hitra in enostavna, rezultati pa navdušujoči. Delavnica spodbuja stik z naravo, trajnostni način razmišljanja ter odpira prostor za ustvarjalnost v kuhinji. Več >>

Vabljeni na TVU kuharsko delavnico »Zdrav krožnik« kjer bomo skupaj pripravili zdrav in hranilno uravnotežen krožnik. Na delavnici boste spoznali: • kako sestaviti uravnotežen obrok, • pomen raznolike in zdrave prehrane, • praktične ideje za pripravo okusnih in hranljivih jedi, ki podpirajo dobro počutje in zdrav življenjski slog. Kdaj? 8. 6. od 16.30 do 19.00 Kje? Posoški razvojni center Število mest je omejeno, prijave so obvezne. Prijavnica: https://prijave.snipi.si/qjeuyhq1jd Več informacij: Nataša Klobučar Štrancar (Posoški razvojni center), 05/38-41-887 ali natasa.ks@prc.si Več >>

Predavanje je namenjeno odraslim in obravnava, kako skrajnosti v prehranjevanju vplivajo na naše telo ter fizično in psihično počutje. Več >>

Predavanje za starše otrok in mladostnikov o izzivih vzgoje otrok v odgovorne in samostojne posameznike. Več >>

Plesi za Bachove cvetove so skupinski plesi v krogu, ki jih spremlja ljudska glasba predvsem baltskih narodov. Plesi delujejo na nas podobno kot delujejo Bachove kapljice: negativna čustvena stanja preoblikujejo v pozitivna in nam prinašajo mir, pogum, veselje. Obvezne prijave: info@lung.si Več >>

Ciljna skupina Vzgojitelji, učitelji, starši otrok z izzivi na področju regulacije, vedenja, pozornosti, senzorne občutljivosti in čustvenega odzivanja. Opis delavnice Delavnica je namenjena staršem, ki želijo bolje razumeti otrokovo vedenje ter prepoznati, kaj otrok s svojim odzivanjem, umikom, nemirom ali čustvenimi izbruhi sporoča. Pogosto vedenje razumemo kot težavo ali izziv, vendar je lahko v resnici pomembna oblika komunikacije in izraz otrokovih potreb, stisk ali preobremenjenosti. Skozi prizmo senzorne integracije in pedagoške kineziologije bomo pogledali, kako otrok doživlja svoje telo, okolje in odnose ter kako lahko odrasli z več razumevanja, opazovanja in ustreznimi pristopi ustvarjamo bolj umirjeno in povezano družinsko okolje. Delavnica bo ponudila praktične vpoglede, konkretne primere in preproste aktivnosti, ki staršem pomagajo pri povezovanju z otrokom, podpori otrokove regulacije ter ustvarjanju občutka varnosti, sprejetosti in sodelovanja. Cilji delavnice • razumeti vedenje otroka kot obliko komunikacije, • prepoznati vpliv senzornega doživljanja na otrokovo vedenje, • spoznati osnove senzorne integracije in pedagoške kineziologije, • razvijati bolj umirjene in podporne odzive v vsakodnevnih situacijah, • krepiti odnos med staršem in otrokom, • ponuditi praktične strategije za boljše povezovanje in sodelovanje. Vsebina delavnice 1. del – Kaj nam otrok sporoča? • Vedenje kot komunikacija. • Kaj se skriva za izbruhi, umikom, nemirom ali odporom? • Razumevanje otrokove stiske, potreb in občutkov. 2. del – Senzorna integracija in telo • Kako otrok doživlja dražljaje iz okolja? • Vpliv senzorne občutljivosti na vsakodnevno življenje. • Povezava med telesom, čustvi in vedenjem. • Kako prepoznati preobremenjenost in pomagati otroku pri regulaciji? 3. del – Povezovanje skozi gibanje in odnos • Osnove pedagoške kineziologije. • Pomen gibanja, ritma in telesne regulacije. • Preproste aktivnosti za umirjanje, povezovanje in sodelovanje. • Kako lahko starši ustvarjamo več varnosti, zaupanja in bližine? Oblika dela Interaktivna delavnica, predavanje, praktični prikazi, izkustvene aktivnosti, pogovor in izmenjava izkušenj. Ključno sporočilo Ko začnemo vedenje razumeti kot otrokovo sporočilo in ne le kot težavo, se odpre prostor za več razumevanja, povezanosti in sodelovanja. Otrok najbolj napreduje tam, kjer se počuti sprejetega, slišanega in varnega. Več >>

OM Chanting je izjemno lepa, preprosta, a hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika (in je del Atma Kriya Joge). Ima velik učinek na naše telesno zdravje, umirjanje, čustev, uma in duha. Poleg drugih pozitivnih vplivov na naše življenje pa je njen največji namen, da ponovno pridemo v stik s seboj. Tako lahko začutimo globok mir v sebi. Tekom izvedbe pojemo zvok, zdravilno mantro OM. Sedimo na stolih, ki so nameščeni po določeni geometrijski postavitvi zato, da je učinek močnejši. Po 45ih minutah nekajkrat položimo roke na predele telesa, ki potrebujejo podporo. Sledi kratka meditacija in zaključek. Več >>

Delavnica je namenjena vsem, ki se želijo naučiti, kako lahko sami izdelajo tinkturo propolisa, kot tudi čebelarjem, ki želijo nadgraditi svoje znanje in ponudbo čebeljih pridelkov. Na delavnici boste: •spoznali lastnosti in pomen propolisa, •se naučili pravilnega postopka izdelave tinkture, •prejeli praktične napotke za kakovostno pripravo in uporabo. Več >>

Bachovi cvetni plesi so nežne in sproščujoče plesne delavnice, ki temeljijo na energijah Bachovih cvetnih esenc. Udeleženci skozi gib, glasbo in zavestno prisotnost raziskujejo svoje notranje občutke, krepijo čustveno ravnovesje ter spodbujajo osebno rast. Delavnice so primerne za vse, ki si želijo poglobljenega stika s sabo, sprostitve in harmoničnega gibanja v varnem, podpornem okolju. Delavnice bodo potekale ob ponedeljkih. Več >>

Program 'Joga za podaljšano mladost' sem oblikovala v mnogih letih učenja in poučevanja joge. Program temelji na Hatha jogi, ki ugodno vpliva na živčni sistem, na sklepe, na hrbtenico, mišice, kite, skratka celotno telo. Hatha jogi sem dodala elemente iz Jin joge (počasna, sprostitvena joga, ki spodbuja delovanje parasimpatičnega živčnega sistema in poveča hidratacijo vezivnih tkiv), Hormonske joge (položaji, ki spodbudijo delovanje endokrinih žlez) in Obrazne joge (treniranje obraznih mišic, poživitev in sproščanje obraza). Lepo vabljeni na predstavitveno vadbo. Več >>

Uvodno dihalne vaje Vaje vsebujejo raztezne vaje, jogijske asane, vaje za stabilizacijo telesa, nežne rotacije Umirjen dihalni zaključek, kratek pogovor (npr. pomoč pri težavah) Več >>

Vabljeni na voden planinski pohod na Ratitovec (1642 m), razgleden vrh v Škofjeloškem hribovju. Pot nas bo vodila skozi gozdove in planinske pašnike do vrha, kjer se odpirajo čudoviti razgledi na Julijske Alpe, Karavanke in širšo okolico. Pohod je primeren za vse ljubitelje narave in gibanja, potekal pa bo v spremstvu usposobljenega vodnika. Več >>

Jutranja telovadba in meditacija za aktivacijo telesa, zmanjšanje stresa ter izboljšanje koncentracije in počutja v okviru Večgeneracijskega centra Točka moči Več >>

Vabljeni na obisk informativne točke, kjer boste prejeli konkretne nasvete za varno delo in pravilno uporabo zaščitne opreme. V vzpostavljenem kotičku se boste seznanili s preprečevanjem poškodb ter ključnimi načeli skrbi za zdravje pri vsakodnevnih opravilih. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Učenci od 1. do 5. razreda se bodo udeležili športnega dne v plezalnem centru Klamber v Mariboru. Pod vodstvom izkušenih inštruktorjev bodo spoznavali osnove športnega plezanja, varno uporabo plezalne opreme ter razvijali gibljivost, moč, koordinacijo in vztrajnost. Dejavnosti bodo prilagojene starosti in sposobnostim učencev, poudarek pa bo na gibanju, sodelovanju, premagovanju izzivov in krepitvi samozavesti. Več >>

Ob koncu sezone Zdenka odpira svoja vrata za vse, ki bi se ji radi pridružili v naslednji sezoni, da pokukate v njeno dvorano. Več >>

Praktična delavnica, na kateri udeleženci pridobijo znanja in veščine za pravilno ukrepanje v primeru srčnega zastoja. Naučijo se prepoznati življenjsko ogroženo osebo, pravilno izvajati zunanjo masažo srca in umetno dihanje ter uporabljati avtomatski zunanji defibrilator (AED). S pridobljenim znanjem lahko v ključnih trenutkih pomembno prispevajo k preživetju ponesrečenca. Več >>

Skupinsko kognitivno-vedenjsko svetovanje in psihosocialna podpora pri opolnomočenju za samostojno in konstruktivno reševanje izzivov. Izvedba za zaključeno skupino. Več >>

Pohod do posestva Luskovič na Strmcu, kjer si bomo ogledali zeliščni vrt. Pot nas bo zanesla mimo Jeremičevega mlina. Več >>

Center za krepitev zdravja Ajdovščina Center za krepitev zdravja (CKZ) Ajdovščina deluje v okviru Zdravstvenega doma Ajdovščina in predstavlja pomemben del sistema primarnega zdravstvenega varstva. Njegovo glavno poslanstvo je: -preprečevanje bolezni, -krepitev zdravja ter -spodbujanje zdravega življenjskega sloga prebivalcev. Več >>

Dogodek je namenjen spoznavanju pomena dihanja za telesno in duševno ravnovesje. Udeleženci bodo skozi preproste vaje odkrivali, kako pravilno dihanje vpliva na zmanjševanje stresa, izboljšanje koncentracije ter splošno boljše počutje. Predstavljene bodo tehnike zavestnega dihanja, ki jih lahko vsakodnevno vključimo v svoje življenje. Dogodek spodbuja skrb zase ter krepitev življenjske energije skozi enega najbolj osnovnih, a pogosto spregledanih procesov – dihanje. Več >>

Podelitev bralne značke bomo izvedli v parku šole. Kjer bodo vsi učenci, ki so bralno značko naredili dobili priznanja in nagrade. Za vse bralce pa bo tisti dan za malico pica. Po malici sledi druženje učencev. Več >>

Na dnevu odprtih vrat bomo strokovni delavci javnosti in potencialnim uporabnikom storitev predstavili naše dejavnosti na področju zaposlovanja, izobraževanja, rehabilitacije in socialnega vključevanja: program socialne vključenosti za nezaposljive in program zaposlitvene rehabilitacije. Spoznali boste zaposlene, organizirali bomo zanimive delavnice ter vam podali koristne informacije. V okviru predstavitev vam bomo ponudili tudi: možnost individualnega svetovanja, preizkus ročnih spretnosti pri kreativnem izražanju (klekljanje, šivanje voščilnic, izdelava nakita iz perlic) in sproščeno druženje ob pogostitvi. Pripravljamo tudi plesno presenečenje z Anžetom. Več >>

Strokovni posvet z naslovom Šport in turizem, turizem in šport: športno turistične prireditve se bo odvil v torek, 9. junija 2026, ob 10.00 uri v Moravskih Toplicah. Dogodek je namenjen strokovni javnosti, turističnim delavcem in športnim organizacijam, ki želijo razpravljati o razvoju in izzivih športnih dogodkov v regiji. Organizatorji: Občina Moravske Toplice v sodelovanju z Ministrstvom za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ), Občinsko športno zvezo (OŠZ) Moravske Toplice in TIC Moravske Toplice. Več >>

Svojce oseb z demenco vabimo na individualno svetovanje s strokovno sodelavko Spominčice, ki ima dolgoletne izkušnje na področju demence. V 45 minutnem pogovoru lahko naslovite vsakodnevne izzive, se pogovorite o svojih pravicah in pravicah oseb z demenco, pridobite informacije o demenci in spoznate, kakšno pomoč vam lahko nudimo v Spominčici Alzheimer Slovenija. Več >>

Na druženje bomo v šolo povabili malčke iz vrtca, ki bodo septembra sedli v šolske klopi. Prvošolci se jim bodo predstavili z igro Najprisrčnejši velikan, nato pa se bodo ob različnih dejavnostih še podružili. Več >>

Predstavitev in praktični vidiki temeljnega postopka oživljanja z AED: preveri odzivnost, pokliči pomoč in uporabi AED. Delavnica primerna za vse generacije. Več >>

Delavnica« 1,2, 3 Gibajmo se mi je »namenjena spodbujanju telesne aktivnosti, zavedanju telesa in sproščenega gibanja skozi različne terapevtske vaje. Udeleženci bodo preko prilagojenega gibanja razvili koordinacijo, ravnotežje, telesno shemo ter občutek varnosti in sprostitve v telesu. Vadba združuje zdrave gibalne vzorce in se osredotoča na ohranjanje telesa v ravnovesju. Delavnica spodbuja veselje do gibanja, Izboljšuje splošno počutje ter krepi samozaupanje pri vsakodnevnih telesnih aktivnostih. Gibanje je zelo pomembno za dobro počutje in zdravje duha v vseh življenjskih obdobjih še posebej, ko se ob tem zabavamo. Z delavnico bomo skozi različne zabavne gibalne vzorce in igre krepili naše zdravje in se pri tem veselili. Več >>

Spodbujali bomo zdrav duh v zdravem telesu. Učenci, se v 5. razredu pripravljajo in opravljajo kolesarski izpit, zato se bomo pogovarjali o kolesu, kolesarski opremi, obnašanju na cesti in se nato podali na kolo in izvedli kolesarski poligon. Več >>

Dogodek je priložnost za iskalce zaposlitve ter zaposlene, ki je namenjen predstavitvi pomena trajnostnega in vključujočega delovanja v sodobnem delovnem okolju. Udeleženci bodo spoznali, kaj predstavlja trajnostni pristop in ESG-prakse zaposlenim ter iskalcem zaposlitve, s poudarkom na razvoju kompetenc in ustvarjanju kakovostnih ter trajnostnih delovnih mest. Področje ESG zajema predstavitev aktivnosti delodajalca na področju okolja, ravnanja z zaposlenimi ter upravljanja. Dogodek organiziramo na ZRSZ v sodelovanju z LU Ajdovščina. Več >>

Učenke bodo v naravi na Prežihovini opravili dejavnost joge. Med vadbo bodo usmerjeni na položaje - asane, na dihanje in na občutje v telesu. V našem vse bolj stresnem in glasnem okolju pomagajo, da se sprostijo, zberejo in umirijo. Predvsem pa je pomembno, da je joga nežna, netekmovalna oblika vadbe, v kateri otroci uživajo. Opravile bodo nekaj posameznih dihalnih vaj in pozdrav soncu, ter sproščanje v trojicah, kar povezuje in daje energijo. Gibanje je za otroka naravna in življenjska potreba. Današnji način življenja žal marsikateremu otroku onemogoča, da bi se v zadostni meri razgibal na naraven in zdrav način. Joga deluje na ves organizem in je primerna za vse starosti otrok. Ustreza različnim gibalnim sposobnostim otrok. Povečuje moč in gibkost ter izboljša koordinacijo in držo. Prav tako poveča zmožnost osredotočenja. Več >>

Ob torkih se naši stanovalci družijo v bralnem študijskem krožku, kjer ob prebiranju zgod obujamo in zapisujemo spomine na otroška in mladostna leta. Tema majskih in junijskih srečanje je obiranje hmelja v Savinjski dolini ob romanu Danijela Artička Hmeljarka. Vabljeni na naša srečanja, vseli bomo vaših spominov in zgodb. Več >>

Podali se bomo na bližnji grič - Pekrsko gorco. Obdana je z vinogradi in gozdom, na vrhu pa stoji cerkev Žalostne matere Božje. Ob prijetnem druženju se bomo sprostili, zabavali in naredili nekaj za zdravje. Več >>

Ples je most med življenjem in športom, saj plešemo praktično vse življenje od otroštva pa vse do pozne starosti. S plesom s ene le gibljemo, temveč treniramo naš spomin in koordinacijo. Vse, ki vas ples zanima, vabljeni, da se nam pridružite. Več >>

Osvežimo znanje prve pomoči na praktični delavnici temeljnih postopkov oživljanja z uporabo AED (avtomatski eksterni defibrilator). Udeleženci bodo pod vodstvom usposobljenih izvajalcev obnovili ključne korake za pravilno ukrepanje ob srčnem zastoju ter pridobili samozavest za hitro in učinkovito pomoč v nujnih primerih. Več >>

Avtizem v praksi – razumevanje vedenja, senzorike in otrokovih sporočil Trajanje 3 ure Ciljna skupina Vzgojitelji v vrtcih, pomočniki vzgojiteljev, učitelji, svetovalni delavci ter drugi strokovni delavci v vzgoji in izobraževanju. Opis delavnice Delavnica predstavlja nadaljevanje osnovnega izobraževanja o avtizmu in je namenjena bolj poglobljenemu razumevanju vedenja otrok z avtizmom. Osredotočali se bomo na vprašanje: Kaj nam otrok s svojim vedenjem sporoča? Udeleženci bodo skozi konkretne primere raziskovali ozadja vedenjskih odzivov ter pomen senzornega doživljanja, refleksov, regulacije živčnega sistema in otrokovega občutka varnosti. Poseben poudarek bo namenjen razumevanju vedenja kot oblike komunikacije. Pogledali bomo, zakaj prihaja do določenih reakcij, kako stres, senzorna preobremenjenost ali nerazumevanje okolja vplivajo na otroka ter kako lahko odrasli z ustreznim pristopom pomagamo pri umirjanju, razumevanju in podpori otroku. Delavnica bo povezovala teorijo, praktične primere in skupinsko razmišljanje ter udeležencem ponudila konkretne usmeritve za delo v vrtcu in šoli. Cilji delavnice • poglobiti razumevanje vedenja otrok z avtizmom, • prepoznati vedenje kot obliko komunikacije, • razumeti vpliv senzorike, refleksov in živčnega sistema na otrokovo delovanje, • razvijati bolj podporne in umirjene pristope pri delu z otrokom, • pridobiti praktične strategije za pomoč pri vsakodnevnih izzivih, • krepiti občutek sprejetosti, varnosti in sodelovanja. Vsebina delavnice 1. del – Kaj nam otrok sporoča s svojim vedenjem? • Vedenje kot oblika komunikacije. • Zakaj prihaja do izbruhov, umikov ali ponavljajočih vedenj? • Razumevanje stresa, preobremenjenosti in potrebe po varnosti. 2. del – Senzorika, refleksi in regulacija • Senzorna občutljivost in senzorna preobremenitev. • Vpliv refleksov in živčnega sistema na otrokovo delovanje. • Kako okolje vpliva na otrokove odzive? • Prepoznavanje sprožilcev in ustvarjanje podpornega okolja. 3. del – Praktični pristopi in podpora • Kako se odzvati na zahtevna vedenja? • Strategije za umirjanje in podporo regulaciji. • Praktični primeri iz vrtca in šole. • Skupna razprava, vprašanja in izmenjava izkušenj. Oblika dela Interaktivna delavnica, strokovno predavanje, analiza primerov iz prakse, skupinska razprava in izmenjava izkušenj. Ključno sporočilo Za vsakim vedenjem se skriva otrokova potreba, stiska ali sporočilo. Ko vedenje začnemo razumeti namesto obsojati, lahko ustvarimo bolj varno, sprejemajoče in podporno okolje za otroka z avtizmom in za vse okoli njega. Več >>

A imaš kdaj občutek, da te vsi, od staršev do sistema in socialnih omrežij, poskušajo stlačiti v neko vnaprej pripravljeno škatlo? Bodi takšen, študiraj to, obnašaj se tako ... tvoj pravi &quot;jaz&quot; pa nekje vmes vedno težje diha? Vsi poznamo tiste trendovske unboxing videe, kjer z navdušenjem odpremo škatlo z novim telefonom ali novimi supergami. Čas je za najpomembnejši &quot;unboxing&quot; tvojega življenja: TVOJ LASTEN. &#10024; UNBOXED ni še ena dolgočasna delavnica. Je tvoj osebni preboj. Je trenutek, ko odvržeš embalažo tujih pričakovanj in svetu (ter sebi) končno pokažeš, kaj se skriva pod pokrovom. Kaj te čaka na tem &quot;unboxingu&quot;? - Spoznaj svoj unikatni energijski podpis. To so tvoja naravna navodila za uporabo, ki ti povedo, zakaj si takšen, kot si, in kako sprejemati odločitve, ki so 100 % tvoje. - Kreativni preboj: Brez filtrov, brez ocenjevanja. Skozi gib in ustvarjanje bomo izrazili tisto, česar besede ne znajo opisati. - Aktivacija potenciala: Kako zaupati vase, ko vsi drugi dvomijo, in kako najti tisto &quot;nekaj&quot;, kar te v življenju zares prižge. Kaj dobiš na tej delavnici? - Močne tehnike in prakse za odpiranje svojega potenciala in pogumno sledenje svojim sanjam - Navijanje zate, podporo in prostor brez obsojanja - Prigrizek in pijača - Gradivo in darilca Več >>

Plesna delavnica za vse generacije! Pridružite se razgibani in zabavni skupinski vadbi, polni različnih kombinacij plesnih korakov na različne latinsko-ameriške ritme kot so salsa, cha cha cha, merengue, bachata, samba, jive, swing, rumba ... Obvezne prijave: info@lung.si Več >>

Predavanja z razpravo Most med preteklostjo in sedanjostjo skozi žensko zgodbo Na predavanju boste začutili duh pokristjanjevanja na Slovenskem, spoznali Prešernovo Bogomilo ter povezali njeno zgodbo s svojo in sodobno družbo. Odkrivali boste, kako sprejemanje nemogočega in sprejemanje modrih odločitev gradijo notranji mir in razumevanje. Prejeli boste navdih, kako modrosti junakinj uporabite zase, za svoj pogum in notranjo moč in za bolj povezan in harmoničen svet. Njihove izkušnje odpirajo pogled na življenje, razkrivajo skrite zgodbe in premikajo naša zavedanja. Vsaka zgodba skriva moč, ki spreminja življenja. Pridite in odkrite svojo. Ne zamudite priložnosti, da postanete del te izkušnje. Predavanje bo potekalo on-line. Več >>

Hospic ni kraj, ampak način skrbi za človeka v zadnjem življenjskem obdobju. Osredotoča se na kakovost, mir in dostojanstvo življenja, na to, da so preostali dnevi polni smisla, bližine in sočutja. Združuje strokovno pomoč in človeško toplino, da bolnik in družina nista sama na tej poti. Paliativna oskrba lahko pomaga bolniku v katerem koli obdobju neozdravljive bolezni, zaželeno pa je, da se bolnik vključi v obravnavo čim prej po diagnozi. Usmerjena je v lajšanje simptomov in izboljšanje kakovosti življenja neozdravljivo bolnih ter njihovih svojcev. Več >>

Dan odprtih učnih ur programa glasbena šola za odrasle, ki združuje vse generacije, ki jih druži ljubezen do glasbe Več >>

Delavnica je namenjena staršem in starim staršem osnovnošolcev. Učitelj jim bo najprej podal teoretične informacije o ustrezni skrbi za zdravje v posameznem obdobju odraslosti, nato pa bo sledila praktična gibalna delavnica, v kateri bodo udeleženci spoznali osnovne gibalne vaje, ki so nujne za zdravo starost. Več >>

Delavnica skupinskega igranja tolkal, študij ritma, kontemplacija ob igranju. Šamanski bobni, afriški bobni, ropotulje, tolkala, glasovi in drugo in tretje. 18.00 Po bobnarski delavnici pa se nam lahko pridružite še na skupnem petju. 20.00 Začutimo ritem, dojemimo kako smo lahko lepo podprti, videni, slišani. Predznanje igranja in petja ni potrebno. Za bobne pa je prav tako poskrbljeno. Več >>

Na delavnici se boste skozi preprosto tehniko risanja in slikanja naučili sprostiti in umiriti. Ob tem boste spoznali tudi prednosti risanja svete geometrije in bogato zgodovino te zanimive znanosti. Naučili se boste preproste tehnike risanja rožic življenja, metatronovih kock in mandal. Obvezne prijave: info@lung.si Več >>

Letni koncert zborov in banda Gimnazije Jesenice, v Gledališču Toneta Čufarja na Jesenicah. Nastopil bo Mešani mladinski pevski zbor, Dekliški pevski zbor in band Gimnazije Jesenice. Več >>

Dogajanje v delavnicah, ki jih bomo pripravili ob Svetovnem dnevu kolesarjenja bomo vesno beležili s fotoaparatom in tudi zapisi, zbrano gradivo pa uredili in v obliki zapisa objavili na šolski spletni strani. Več >>

Vabljeni na prijeten pohod in druženje krajanov. Zberemo se pri Krajevni skupnosti Cesta, od koder se bomo skupaj podali na nezahteven pohod po okoliških poteh. Dogodek je namenjen gibanju, medsebojnemu povezovanju in prijetnemu preživljanju časa v naravi. Več >>

Vabljeni vsi aktivni upokojenci Baške grape na prijeten pohod v okviru akcije »Razgibajmo se« na Planino Za skalo in skozi slikovito Travniško dolino. Čaka nas sproščeno druženje, gibanje v naravi in čudoviti razgledi. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Obiskale sta nas medicinski sestri in zdravnica z reševalnim vozilom z zdravstvene postaje Šmarje pri jelšah. Natančno so nam predstavile pripomočke, aparate, vozilo... in njihovo delo. Vsak od učencev se je lahko tudi ulegel na reševalni voziček in so ga zapeljale v reševalno vozilo. Imobilizirale so jim različne dele teles... Obiskala nas je tudi medicinska sestra s CKZ Šentjur in predstavila svoje delo, pogovarjali so se o različnih poškodbah ter kako jih oskrbeti. Več >>

Učenci bodo spoznali različne igre in vaje za krepitev različnih mišic, ki jih bodo ob tem spoznavali. Prav tako bodo spoznali merjenje srčnega utripa in spremembo tega pred in po telesni aktivnosti. Prav tako bodo pozorni na sprejemanje različnih zvokov, šumov, hrupa, svetlobe, slike. Pozorni bodo na različna čutila. Več >>

Učenci drugih razredov in učiteljici se bodo podali v gozd. Skozi doživljajsko učenje bodo odkrivali skrivnosti gozda v poznem pomladnem/zgodnjem poletnem času. Skozi gibanje, poslušanje in raziskovanje bodo vzpostavili stik z naravo ter razvijali občutek za njene ritme in lepote. Delavnica se bo začela z umirjanjem v naravnem okolju ob vodeni jogi za otroke in poslušanju gozdne »tišine«. S tem bodo sprostili telo in um ter se pripravili na nadaljnje dejavnosti. V prijetnem gozdnem okolju bodo prisluhnili pravljici, ki jih bo popeljala v svet domišljije in jih spodbudila k opazovanju narave z odprtimi čuti. Po zgodbi bodo učenci raziskovali gozd – opazovali rastline, poslušali zvoke, tipali naravne materiale in odkrivali, kaj vse se skriva v gozdu – na primeren in spoštljiv način. Delavnica bo spodbujala radovednost, umirjanje, čutno zaznavanje ter spoštljiv odnos do narave. Učenci bodo skozi izkušnjo razvijali povezanost z okoljem in se učili opazovati svet okoli sebe na miren in poglobljen način. Več >>

Vabljeni na delavnico ŽIVI ZDRAVO, ŽIVI BOLJE, kjer bo medicinska sestra Nika Matjašič predstavila osnovne smernice zdravega življenjskega sloga ter pomen preventive pri preprečevanju kroničnih nenalezljivih bolezni. Delavnica bo ponudila koristne informacije in praktične usmeritve za bolj zdravo, uravnoteženo in kakovostno vsakdanje življenje. Predavala bo Nika Matjašič, medicinska sestra (Center za krepitev zdravja Ptuj). Več >>

Nordijska hoja je hoja s palicami, ki krepi telo, izboljšuje kondicijo in držo. Se dobimo v Centru Andeški hram. Več >>

Izvedena bo delavnica za stanovalce Bivalne enote Babinci o tem kako posamezna živila in zdrava prehrana vpliva na naše počutje. Preko delavnice bodo s slikovnimi gradivi predstavljene možnosti tako imenovanih zdravih krožnikov - krožnik zdravih živil. Preko preprostega kviza bodo udeleženci povabljeni k sodelovanju in krepitvi spomina. S pripravo in degustacijo smutijev bo zdrav način prehranjevanja bolj vabljiv. Ozaveščanje o skrbi za svoje zdravje in posledično počutje preko zdrave prehrane vodi v večje zadovoljstvo in kvalitetnejše življenje. Več >>

Fizioterapevtka bo učencem na zanimiv in interaktiven način predstavila pomen pravilne drže pri sedenju, hoji in nošenju šolske torbe. Učenci bodo skozi pogovor in praktične primere spoznali, kako lahko z dobrimi navadami skrbijo za svoje telo in preprečujejo bolečine v hrbtu. Delavnica bo obogatena z enostavnimi vajami za raztezanje, gibljivost in krepitev pravilne telesne drže. Več >>

Miselne oziroma kognitivne igre so strukturirane naloge in uganke, namenjene ciljni stimulaciji možganskih funkcij, kot so spomin, pozornost, koncentracija in logično sklepanje. Njihov glavni cilj je na zabaven način ohranjati prožnost možganov, krepiti mentalno kondicijo in upočasniti kognitivni upad. Več >>

Delavnica ponuja sproščujočo in navdihujočo izkušnjo ustvarjanja z naravnim materialom. Udeleženci bodo spoznali osnovne tehnike oblikovanja gline ter skozi praktično delo razvijali občutek za obliko, teksturo in prostor. Poudarek je na ustvarjalnem izražanju, raziskovanju lastnih idej in uživanju v procesu dela z rokami. Oblikovanje gline deluje tudi pomirjujoče, spodbuja zbranost ter omogoča odmik od vsakodnevnega stresa. Delavnica je primerna za vse, ne glede na predhodne izkušnje, in ponuja prijetno priložnost za ustvarjanje v spodbudnem okolju. Obvezna predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Na srečanju bomo sodelovali vsi izvajalci prireditev, dogodkov v okviru TVU 2026. Srečanje bo namenjeno evalvaciji izvedenih aktivnosti, krepitvi mreže in snovanju načrtov za naslednje leto. Več >>

Za osebe z demenco je pomembno, da so v začetnih fazah bolezni spodbujane k ohranjanju čim več aktivnosti, ki so bile del njihovega vsakdana v preteklosti. Tako boste aktivno vključeni v enega izmed dopoldanskih programov v CD (miselne aktivnosti, glasbeno in/ali likovno ustvarjanje, gibalna aktivnost…). Več >>

Na delavnici bova predstavili kako zdrava prehrana in redno gibanje vplivata na naše počutje, energijo in zdravje. Preko preprostih, starosti prilagojenih aktivnosti bomo skupaj z učenci raziskovali, katera živila krepijo telo in zakaj je gibanje pomemben del vsakdana. Več >>

Na delavnici se bomo naučili izdelati naravni balzam za ustnice in trdo milo po hladnem postopku. Delavnica spodbuja ustvarjalnost, trajnostni pristop in uporabo naravnih izdelkov v vsakdanjem življenju. Izdelke boste lahko odnesli tudi domov. Več >>

Ujeli smo nekaj utrinkov naše Parade učenja 2026. &#127880;&#127880;&#127880; Tudi letos smo s Parado učenja vseživljenjsko učenje približali ljudem v Obsotelju in na Kozjanskem, saj smo: v 12 urah v 8 različnih krajih v 4 občinah in na na 17 različnih prizoriščih pripravili 25 dogodkov, ki jih je obiskalo več kot 2.100 obiskovalcev. Z nami so bili mag. Zvonka Pangerc Pahernik, Maja Ratej, mag. Darko Pepevnik, Janja Sivec, dr. Mihaela Kežman, gledališke skupine OŠ Rogatec, OŠ Šmarje pri Jelšah in UTŽO naše knjižnice ter številni naši partnerji, mentorji, člani krožkov, predstavniki lokalnih skupnosti in mediji. Hvala vsem, da ste bili z nami in obiskovalce navduševali na stojnicah, v delavnicah in / ali na odru. Hvala, da ste z nami delili svoje znanje in spretnosti. Vsak vaš prispevek je dragocen in potrjuje, da s sodelovanjem in s skupnimi močmi lahko pišemo dobre zgodbe. Hvala vsem obiskovalcem, ki ste del dneva preživeli z nami, bodisi na tržnici znanja, v ustvarjalnih delavnicah, na predavanju, na lokostrelski tekmi, si ogledali gledališke predstave, obiskali razstave, se sprehodili po muzeju, uživali na koncertu, na pravljičnih doživetjih ali na pogovornih večerih. Lepo in navdihujoče je bilo v vaši družbi. Veselimo se vaših obiskov na prihodnjih prireditvah in na Paradi učenja 2027. Več >>

Skozi pripoved o enem dnevu starejše osebe, ki se sooča z demenco, bomo spoznali, kako se vsakodnevni izzivi prepletajo z izgubo spomina, spremembami v vedenju in zmanjšano samostojnostjo. Takšen prikaz omogoča lažje razumevanje stisk in potreb ljudi z demenco ter prispeva k večji občutljivosti za njihove težave. Predavanje je namenjeno predvsem svojcem oseb z demenco, pa tudi vsem, ki želijo bolje razumeti demenco, njene zgodnje znake ter možnosti ustrezne podpore in pomoči. Poseben poudarek bo namenjen prepoznavanju prvih sprememb, ki lahko nakazujejo razvoj demence, ter razumevanju, kako se odzvati pravočasno in na primeren način. Več >>

Skupaj z učenci 1. razreda bomo 3 krat izvedli zanimive elementarne igre na atletskem stadionu. Na ta način bomo skrbeli za dobro počutje, ostali fit in zdravi. Ura gibanja bo namenjena tudi bratcem in sestricam, pa tudi staršem, da jim medtem ko bomo čakali otroke ne bo dolgčas. Igre bodo prilagojene starostni stopnji otrok. Za rekvizite po poskrbljeno. Več >>

Društvo za cerebralno paralizo Sonček Posavje vabi na terapijo z gongi. Zvočne terapije delujejo blagodejno na telo in nas sprostijo ter zdravijo. Več >>

Delavnica, na kateri se z linijami, barvami, glasbo in gibom udeleženci popeljejo v meditativno stanje. Ni potrebno znanje risanja. Izvajalec delavnice je Društvo za fibromialgijo. Več >>

Kozmetična nega obraza je profesionalni tretma, namenjen čiščenju, negi in osvežitvi kože ter ohranjanju njenega zdravega in urejenega videza. Tretma vključuje analizo kože, površinsko čiščenje, odstranjevanje nečistoč, nanos ustreznih negovalnih pripravkov ter zaključno zaščito kože glede na njen tip in potrebe. Nega je prilagojena posamezniku in prispeva k izboljšanju videza ter počutja, saj kožo navlaži, osveži in podpre njene naravne funkcije. Poleg estetskih učinkov ima tretma tudi sprostitveni učinek, saj spodbuja dobro počutje in zmanjšuje posledice vsakodnevnega stresa. Namen aktivnosti je ozaveščanje o pomenu redne in strokovno izvedene nege kože ter predstavitev možnosti, ki jih sodobna kozmetična stroka ponuja za ohranjanje zdrave in negovane kože. Več >>

Profesionalna osvežilna nega kože obraza je strokovno izveden kozmetični tretma, namenjen izboljšanju videza in počutja posameznika. Postopek vključuje oceno stanja kože, nežno čiščenje, nego z izbranimi kozmetičnimi izdelki ter zaključne postopke za zaščito in osvežitev kože. Tretma je prilagojen potrebam posameznika in pomaga ohranjati zdravo, čisto ter negovano kožo. Poleg estetskih učinkov prispeva tudi k sprostitvi in boljšemu počutju, saj predstavlja prijetno izkušnjo nege in skrbi zase. Namen aktivnosti je predstaviti pomen strokovne kozmetične nege, spodbujati skrb za zdravje kože ter udeležencem približati možnosti, ki jih ponuja sodobna kozmetična dejavnost za ohranjanje zdravega in urejenega videza. Več >>

Dijaki 2. letnika programa Predšolska vzgoja se predstavijo s plesom in pesmijo. Prireditev bo potekala v športni dvorani ŠC Postojna. Mentorji: Marinka Gabriel, prof., Urša Kosič, prof., Ana C. Lenarčič, prof. in Jaka Jerina, prof. Več >>

Čeprav dihamo vse življenje, se le malo ljudi diha tudi zaveda. Ker pa je dih prva telesna funkcija, ki se podredi tako stresu kot tudi telesni drži, dihalna prožnost z leti izgublja svojo fleksibilnost, telo pa posledično izgublja vitalnost. Kopiči se napetost, telo postaja togo, zdravstvenih težav pa je vse več. Kaj pa, če ponoven dvig dihalne prožnosti, zbudi tudi telo? Na enourni delavnici »Dihajmo skupaj« se bomo z dihom sprehodili po telesu. Najprej bomo ozavestili celovit vpliv dihanja na telo, kaj v telesu, poleg vnosa kisika, dihanje podpira in kaj so osnove »pravilnega diha«. Potem bomo poskusili in potrenirali tri osnovne dihalne tehnike, ki vam bodo ob vsakodnevni uporabi pridihale miren spanec, boljšo prebavo ter vas razbremenile napetosti v telesu – in umu. Dobrodošli vsi, ki si želite boljšega počutja. Več >>

Vabljeni na sproščeno in izkustveno delavnico s čebelarko Vanjo Kofol, kjer bomo raziskovali, kako lahko med in drugi čebelji izdelki podprejo naše zdravje in dobro počutje. Skozi prijetno druženje bomo spoznavali moč čebeljih produktov, njihove tradicionalne uporabe in preproste načine, kako jih vključiti v vsakdan za podporo imunskemu sistemu, prvo pomoč in naravno nego. Kaj bomo počeli? • spoznavali med, propolis, cvetni prah, vosek in druge čebelje produkte, • odkrivali njihove učinke in možnosti uporabe za podporo zdravju, • se pogovarjali o naravni prvi pomoči in domači uporabi čebeljih izdelkov, • okušali, vonjali in tipali (vključili bomo vse čute), • spoznavali pomen čebel za naše zdravje, prehrano in okolje. Na delavnici bomo skupaj izdelali tudi svojo voščeno krpo, ki je naravna in trajnostna alternativo plastični embalaži in jo lahko uporabljamo za shranjevanje hrane, sadja, zelenjave ali zavijanje sendvičev. Tako bomo s pomočjo čebeljega voska ustvarili uporaben izdelek za vsakdan, ki podpira: • bolj zdrav način shranjevanja hrane, • zmanjševanje uporabe plastike, • bolj zavesten odnos do narave, • uporabo naravnih materialov v vsakdanjem življenju. Kdaj? 10. 6. od 17.00 do 19.15 Kje? Prostori ribogojnice, Kobarid Število mest je omejeno na 12, prijave so obvezne. Prijavnica: https://prijave.snipi.si/03qf0hJe8b Več informacij: Ana Koren (Posoški razvojni center), 05/38 41 515 ali ana.koren@prc.si Vanja Kofol je čebelarka, apiterapevtka in ustanoviteljica Bee-Wellness Natura Radulje, kjer skozi stik s čebelami, naravo in telesom ustvarja programe za umiritev, regeneracijo in bolj zavesten odnos do zdravja. Pri svojem delu povezuje znanje apiterapije, naturopatije in čebeljih produktov z izkustvenimi delavnicami, terapijami in naravnimi pristopi za dobro počutje. Posebno pozornost namenja ustvarjanju prostora, kjer se ljudje lahko za trenutek ustavijo, zadihajo in ponovno začutijo stik s sabo ter z naravo. S svojim delom želi odraslim in otrokom približati pomen čebel in naravnih procesov na topel in razumljiv način. Več >>

Predavateljica vas bo popeljala po svoji poti iskanja notranjega miru in stika s sabo. Ta jo je prek alpinizma pripeljala do somatskih tehnik, ki so dobrodošla protiutež s stresom prežetemu tempu življenja. Oboje ponuja odklop od skrbi, ki nas bremenijo in nam kratijo spanec. Na izkustveni delavnici se boste naučili edinstvenih sprostitvenih vaj, namenjenih odpravljanju nespečnosti. Obvezne prijave: info@lung.si Več >>

Odbojkarski klub (OK) Lendava v okviru Tednov vseživljenjskega učenja pripravlja odprti trening starejših deklic OK Lendava, ki so letos igrale v 1. slovenski ligi in so nadgradile uspeh članic, ki so se z uspehom generacije naslednje leto uvrstile v igranje v prvi odbojkarski ligi za članice. Vabimo vas, da si trening ogledate s tribun, spoznate osnovne elemente odbojke, dinamiko ekipne igre in pot mladih odbojkaric do pomembnega športnega uspeha. Odbojkarice OK Lendava v vseh starostnih kategorijah dokazujejo, kako načrtno in vztrajno delo ter zavzet trening vodita do uspehov, ki jih klubu zavidajo veliko večja okolja, kot je Lendava. Med in po treningu bo priložnost za pogovor s trenerji, igralkami in člani Upravnega odbora OK Lendava. Obiskovalci, ki bodo želeli odbojko preizkusiti tudi sami, si bodo lahko podali kakšno žogo z igralkami. Za sodelovanje na igrišču naj s seboj prinesejo čisto športno obutev. Več >>

S strastjo in harmonijo oživljajo ljudsko, cerkveno in sodobno glasbo. Pridite na odprto vajo v Martinovo hišo v Škofji Loki. Več >>

Brezplačna sprostitvena vadba za ženske vseh starosti, Zadovoljna in iskriva, poteka v dvorani Marof prve tri srede v mesecu, ob 19. uri. Ob razteznih, učvrstitvenih, sproščujočih vajah, masaži akupresurnih točk, meditacijah, vajah obrazne joge,... se povežemo v varen, izpolnjujoč, energije poln ženski krog. Več >>

S člani pohodniškega krožka se bomo podali na pohod po poti okoli jezera. Pot je dolga približno 5 kilometrov in jo je mogoče sproščeno prehoditi v slabih dveh urah. Po pohodu si bomo vodeno ogledali tudi grad Trakoščan. Več >>

Zaključna ekskurzija z učenci PŠ Šentrupert. Ogled in predstavitev živali v živalskem vrtu Ljubljana in izvedba delavnic. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Naše navade se zelo spreminjajo. Starejši redni krvodajalci odhajajo v pokoj, mlajših krvodajalcev pa je vedno manj in tudi kasneje niso tako redni. Pri zdravljenju s krvjo si za enkrat lahko pomagamo samo ljudje med seboj, zato je izredno pomembno, da lahko vzdržujemo plemenito tradicijo krvodajalstva. Naše zdravstvo vsak dan potrebuje 350 krvodajalcev. Še veliko več o tem z Rdeči križ Slovenije - Območno združenje Ajdovščina. Več >>

Učenci 6. in 7. razreda OŠ Mala Nedelja bodo dan preživeli v dinamičnem in poučnem okolju, kjer se bodo prepletale športne aktivnosti, sprostitev in sodobne znanstvene vsebine. Najprej jih čaka obisk v WOOP! Fun Park, kjer bodo doživeli pravo adrenalinsko izkušnjo v trampolinskem parku. Aktivnosti bodo omogočale gibanje, zabavo in razvoj telesnih spretnosti v varnem in nadzorovanem okolju. Po športnem delu sledi prijeten odmor in skupno kosilo v WOOP! Bar, kjer bodo učenci ob izbranih jedeh in osvežilni pijači imeli priložnost za druženje in sprostitev. Popoldanski del izleta bo namenjen raziskovanju in učenju v Tehnopark Celje, kjer bodo učenci sodelovali v programu Energija ter ustvarjalni delavnici Lego robotike. Program spodbuja radovednost, razumevanje naravnih pojavov in osnov robotike skozi praktično delo in interaktivne vsebine. Celoten dan združuje gibanje, zabavo in izobraževanje v izkušnjo, ki učencem ostane v spominu. Več >>

Ob svetovnem dnevu sonca bomo v vrtcu izvedli sončkov tek. Na igrišču se bomo zbrale vse skupine vrtca in sodelovale v Sončkovem teku. Več >>

Delavnica Pogovorna angleščina – The role and importance of grandparents je namenjena starejšim udeležencem in spodbuja razvijanje osnovnih komunikacijskih veščin v angleškem jeziku v prijetnem in spodbudnem okolju. V dveh šolskih urah se bomo skozi pogovor in vodene aktivnosti posvetili besedišču in izrazom, povezanim z družino, vlogo starih staršev ter medgeneracijskimi odnosi. S pomočjo vaj v parih, skupinskih pogovorov in izmenjave izkušenj bodo udeleženci utrjevali samozavest pri govorjenju, izboljševali razumevanje ter krepili uporabo angleščine v vsakdanjih situacijah. Poseben poudarek bo na pripovedovanju osebnih zgodb in opisovanju družinskih odnosov. Delavnica poteka v prilagojenem tempu, ki omogoča aktivno sodelovanje vseh udeležencev. Več >>

Policija bo na osnovnih šolah izvajala preventivne aktivnosti za učence. Posebno pozornost bodo namenili varni vožnji s kolesi in e-kolesi ter pomenu uporabe zaščitne čelade. S sloganom »Bistro glavo varuje čelada« bodo učence spodbujali k odgovornemu ravnanju v prometu in dosledni uporabi zaščitne opreme. Več >>

Ko več posameznikov združi svoje znanje, spretnosti in dobro voljo za skupen cilj, lahko nastane nekaj res posebnega. Nastane skupnost. Nastane zgodba. Nastane občutek povezanosti in zavedanje, da skupaj zmoremo veliko več, kot bi zmogli sami. Ob ustvarjanju, pogovoru in prijetnem druženju se bomo povezovali ljubitelji ročnih del različnih generacij ter skupaj oživili stara oblačila. Z dogodkom želimo spodbujati ustvarjalnost, ohranjati dragoceno rokodelsko dediščino ter predvsem ustvarjati prostor za medgeneracijsko sodelovanje, povezovanje in skupno ustvarjanje zgodb, ki nas bogatijo, hkrati pa poudariti možnost trajnostne uporabe zavrženih oblačil. Izdelovali bomo knjižne kazalke, nakit, torbe ... in vse, za kar bomo tisti trenutek dobili navdih. Na delavnico lahko prinesete poljubna stara oblačila, sukanec, šivanke, škarje... Nekaj materiala bomo pripravili tudi mi. Več >>

Ekvador je ena najboljših destinacij za visokogorsko plezanje v Južni Ameriki. Država leži na območju Andov in ponuja številne vulkane ter zasnežene vrhove, primerno tako za začetnike kot izkušene alpiniste. Zaradi bližine ekvatorja so razmere za plezanje možne skoraj vse leto. Med najbolj znanimi vrhovi je Cotopaxi, eden najvišjih aktivnih vulkanov na svetu. Vzpon je tehnično srednje zahteven, zato je priljubljen med pohodniki, ki želijo svojo prvo izkušnjo z višinskim alpinizmom. Zelo znan je tudi Chimborazo, najvišja gora v državi, katere vrh je zaradi izbočenosti Zemlje najdlje od središča planeta. Vzpon zahteva dobro fizično pripravljenost in aklimatizacijo, ki so ga koroški plezalci z odliko opravili. Vse o tem nam bo predstavil Peter Naglič. Več >>

Vabimo vas na predavanje in pogovor o vplivu sodobne tehnologije, zaslonov in digitalnih naprav na naše vsakdanje življenje. Skupaj bomo razmišljali o tem, koliko časa preživimo ob telefonih, računalnikih in družbenih omrežjih ter kako pretirana uporaba zaslonov vpliva na naše počutje, odnose, zbranost, spanec in duševno zdravje. Udeleženci bodo spoznali znake digitalne zasvojenosti, vpliv tehnologije na odrasle in mlade ter načine za bolj zdravo in uravnoteženo uporabo digitalnih naprav. Predavanje bo ponudilo tudi koristne nasvete za vzpostavljanje ravnovesja med uporabo tehnologije, prostim časom, medosebnimi odnosi in skrbjo za lastno dobro počutje. Dogodek bo priložnost za odprt pogovor, izmenjavo izkušenj ter ozaveščanje o pomenu odgovorne in zmerne uporabe sodobne tehnologije. Več >>

Učence bo obiskal čebelar, ki jim bo predstavil poklic čebelarja, njegovo delo ter pomen čebelarstva za naravo in ljudi. Predstavil bo osnovno opremo, čebelje izdelke in odgovarjal na vprašanja učencev. Več >>

Na delavnici o osebnostni rasti bomo s psihologinjo spoznavali svojo lastno osebnost na poglobljen način. Poudarek bo na spoznavanju lastne osebnosti preko igre vlog. S pomočjo skupinskih nalog bomo izpostavili svoje pozitivne in negativne lastnosti pri komunikaciji, analizirali bomo svoje odzive v najrazličnejših situacijah in medosebnih odnosih. Poudarili bomo lastnosti, ki so lahko močne točke posameznika, hkrati pa ugotovili, kako lahko marsikatero šibkost obrnemo v našo lastno prednost. Pogovorili se bomo o tem, kako je preteklost posameznika vplivala na njegovo doživljanje sebe in sveta, kako se posameznik loteva različnih preizkušenj in kako reagira pod različnimi obremenitvami. Preko igre vlog bomo ozavestili razlike med empatičnim, asertivnim, pasivnim in agresivnim vedenjem. Vodja: Klavdija Giodani Več >>

Delavnica Gibanje za zdrav življenjski slog bo energična, zabavna in povezovalna, saj bodo udeleženci ob ritmih glasbe plesali, telovadili in se sproščeno gibali. V dejavnosti bodo vključeni učenci različnih razredov, k sodelovanju pa bomo povabili tudi starše, dedke, babice in ostale prebivalce kraja, pridružili pa se nam bodo tudi plesalci plesnih uric, ki bodo pomagali pri vodenju in prikazu plesnih korakov. Skupaj bomo ustvarili prijetno medgeneracijsko druženje. Del delavnice bo namenjena aerobiki in jo bo vodila izkušena učiteljica vadbe, ki bo s svojim znanjem, energijo in pozitivnim pristopom poskrbela za prijetno in sproščeno vzdušje. S programom bo povezala vse generacije, saj bo vadba prilagojena tako mlajšim kot starejšim udeležencem. Poudarek bo na gibanju, zdravem načinu življenja ter medsebojnem druženju, kar bo prispevalo k boljšemu počutju in krepitvi skupnosti. Udeleženci bodo zelo aktivni, preizkusili bodo različne oblike gibanja ter se učili preprostih plesnih korakov. Ob tem bomo poudarili pomen redne telesne aktivnosti za zdravje, dobro počutje ter ravnovesje med telesom in duhom, saj gibanje prispeva k boljšemu razpoloženju in večji življenjski energiji. Več >>

Pogovorna skupina za osebe z demenco je namenjena varnemu, spodbudnemu in prijetnemu druženju oseb z demenco. Srečanje bo potekalo v umirjenem in prilagojenem okolju, kjer bodo udeleženci skozi različne aktivnosti krepili socialno vključenost, miselno aktivacijo in občutek sprejetosti. Program srečanja vključuje uvodni pozdrav, preproste miselne naloge, lažjo sedečo telovadbo, družabne in miselne igre ter sproščeno zaključeno druženje ob čaju ali kavi. Aktivnosti so zasnovane tako, da spodbujajo ohranjanje kognitivnih sposobnosti, gibanja in dobrega počutja, obenem pa svojcem ponujajo možnost podpore, izmenjave izkušenj in razbremenitve. Obvezna je prijava na dogodek! Več >>

Otroci bodo doživeli posebno izkušnjo nočitve v vrtcu. Večer bo potekal z lovom na zaklad, športne igre, večer ob ognju in peki pice. Spali pa bomo v šotorih, katere nam bodo postavili taborniki rod Belega konja. Dogodek krepi samostojnost, pogum in medsebojne vezi med otroki. Več >>

Dogodek je namenjen izobraževanju posameznikov, ki bi želeli postati telefonski svetovalci za pomoč v stiski. Vključeval bo predstavitev dela svetovalca, vključno z njegovo vlogo, tipičnimi klici, ključnimi nalogami ter pričakovanimi izidi. Udeleženci bodo spoznali tudi primere iz prakse, zahteve glede usposabljanja in potrebne kvalifikacije. Poleg tega bodo obravnavana pogosta vprašanja, postopki prijave in nadaljnji koraki. Zaključil se bo z neformalnim mreženjem ter možnostjo za individualna vprašanja. Dogodek poteka v sodelovanju z Večgeneracijskim centrom Ormož. Več >>

Udeleženci bodo spoznali osnove aktivnega poslušanja, jasnega izražanja misli ter načine za boljše razumevanje sogovornika. Poseben poudarek bo namenjen reševanju nesporazumov in gradnji spoštljivih odnosov tako v osebnem kot tudi v delovnem okolju. Delavnica bo potekala v interaktivnem vzdušju, kjer bodo udeleženci z vajami in primeri iz prakse pridobili uporabna znanja za izboljšanje medosebnih odnosov. Več >>

O barvah se danes veliko govori, a poglobljen vpogled v njihov vpliv na človeka razkriva predvsem ezoterična psihologija. Barve niso zgolj vizualni pojav – so energija, ki nas vsakodnevno obdaja, vpliva na naše počutje, izražanje in celo na procese zdravljenja. Na predstavitveni delavnici bomo raziskovali, kako barve delujejo na človeka, kakšen je njihov energijski in psihološki učinek ter kako prepoznati svojo barvo osebnosti. Obvezna je predhodna prijava! Vodja: Polona Glavnik Telefon: 03 428 67 52 Več >>

Prireditev ob zaključku šolskega leta je namenjena staršem in krajanom. Učenci razredne stopnje bodo na prireditvi s pesmimi Evrovizije pomahali v slovo preteklemu šolskemu letu in z nasmehom pozdravili prihajajoče počitnice. Več >>

Na praktični delavnici boste skozi vrtenje vrvi razvijali koordinacijo, mobilnost, ritem in sproščeno tekočnost gibanja. Obvezne prijave: https://prijave.snipi.si/goaEcah050x1V Lokacija izvedbe: Josipinin park (park pri nekdanjem Zdravstvenem domu Krško) Več >>

Aromaples je intuitivna oblika gibanja, ki temelji na svobodi, spontanosti in notranjem impulzu. Ni koreografije, ni pravil – samo ti, tvoj dih in glasba. Gibanje izhaja iz srca in se razvija v ritmu, ki te podpira v tem trenutku. Poseben poudarek bo namenjen aktivaciji in uravnavanju čaker – naših notranjih energijskih centrov. Skozi gibanje, dihanje in glasbo bomo nežno spodbujali pretok energije po telesu, kar prispeva k večji vitalnosti, čustveni stabilnosti in občutku notranje povezanosti. V podporo temu procesu nas spremlja skrbno izbrana mešanica eteričnih olj, pripravljena posebej za ta dogodek. Aromaterapija bo skrbi za harmonizacijo telesa in duha, odpiranje srca, ljubeč odnos do telesa ter sprostitev napetosti. Kaj ti prinaša Aromaples? • Sprostiš telesne napetosti in čustvene blokade • Povečaš stik s sabo in svojo intuicijo • Zgradiš samozavest skozi gibanje • Izboljšaš počutje in dvigneš energijo • Aktiviraš in uravnovesiš čakre • Začutiš mir, prisotnost in radost v trenutku Več >>

Enkratno predavanje z delavnico je namenjeno vsem, ki se želijo prvič spoznati s svetom kristalov. Udeleženci bodo izvedeli, kaj kristali so, kako nastanejo, kako jih delimo ter kje jih najdemo – od Zemlje do vesolja. Dotaknili se bomo njihove uporabe nekoč in danes ter zanimivih pogledov, povezanih z delom Nikola Tesla. Spoznali bomo tudi povezave med kristali, telesom, čakrami in simboliko ozvezdij. Poseben poudarek bo na praktičnem delu: udeleženci se bodo naučili osnov postavljanja kristalnih mrež ter pravilnega čiščenja in polnjenja kristalov. Predavanje bomo zaključili s kratko vodeno sprostitvijo ob podpori kristalov. Več >>

Sprehod z gobami: spoznavanje različnih vrst gob, njihovega okolja ter osnov varnega nabiranja v naravi. Več >>

Brez zavedanja minljivosti ne moremo biti zares globoko hvaležni za življenje. Čeprav nam prinaša veliko hudega, bolečine in trpljenja, nam daje še več lepega, dobroto, ljubezen. Delavnica je namenjena vsem, ki želijo živeti bolj zavestno in polno, ne glede na izkušnje ali starost. Obvezne prijave: info@lung.si. Več >>

Naravna kozmetika ni nekaj novega. Njene skrivnosti so poznale že naše babice, ki so za nego kože uporabljale preproste in učinkovite sestavine iz narave. Sčasoma smo na ta znanja nekoliko pozabili, danes pa se vse bolj vračamo k bolj zavestni, nežni in naravni skrbi za telo ter poslušamo, kaj naša koža zares potrebuje. Pridružite se nam na delavnici, kjer boste spoznali: • osnove naravne kozmetike, • naravne sestavine, ki podpirajo kožo na nežen in učinkovit način, • kako lahko tudi sami doma ustvarite kakovostne izdelke za vsakodnevno nego. Delavnica ne bo le teoretična, ampak tudi praktična. Vsak udeleženec bo pod vodstvom Kristine Kenda izdelal dva naravna izdelka za nego telesa, ki ju bo lahko odnesel domov in sicer naravno milo ter mleko za telo. Delavnica je namenjena vsem, ki želite bolje razumeti naravno nego telesa, ustvarjati svoje kozmetične izdelke in v vsakdan vnesti več naravnega pristopa k skrbi zase. Število mest je omejeno na največ 15 oseb. Kdaj? Četrtek, 11. 6. ob 17.00 Kje? Prostori ribogojnice v Kobaridu Prijava: https://prijave.snipi.si/J3YCjh7QkV Kristina Kenda je ustvarjalka slovenske naravne kozmetike Tela. Njena zgodba se je začela povsem preprosto, iz želje pomagati občutljivi in problematični otroški koži z naravnimi izdelki. Prvi poskusi izdelave mila za družinske člane z različnimi težavami s kožo, so hitro pokazali dobre rezultate, navdušenje nad ustvarjanjem pa je počasi preraslo v blagovno znamko Tela. Danes Kristina ustvarja ročno izdelano naravno kozmetiko iz skrbno izbranih sestavin. Izdelki nastajajo v manjših serijah, z veliko pozornosti do kakovosti, svežine in nežne nege kože. Več >>

Dihamo z naravo je projekt Društva Šola zdravja za brezplačno vadbo v naravi, ki poteka na 41 lokacijah po Sloveniji od marca do konca oktobra, z izjemo julija in avgusta. Gre za učinkovit program za krepitev duševnega zdravja, ki združuje zavestno dihanje, nežno gibanje, čuječnost in stik z naravo. V Velenju se srečujemo vsak četrtek ob 17.30 pri Vili Herberstein. Vadba traja 1 uro. Več >>

Funkcionalna vadba z elastikami je dinamična vadba, pri kateri z uporabo elastik krepimo mišice, izboljšujemo stabilnost in gibljivost ter skrbimo za celostno telesno pripravljenost. Primerna je za vse ravn&#236; pripravljenosti in poteka v spodbudnem, energičnem vzdušju. Več >>

Ciljna skupina: mladi in starejši, ljubitelji gob in narave. Vsebinski poudarki: kaj so gobe in kaj glive; pomen gliv in njihova uporaba; podobne strupene in užitne gobe; pravila gobarjenja, tveganja. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>

Vabljeni na mini kvačkarski maraton, kjer bomo skupaj ustvarjali kape in s skupnimi nitkami spletli veliko zgodbo sodelovanja, ustvarjalnosti in vztrajnosti. V Sloveniji poteka poseben kvačkarski projekt, katerega cilj je skupaj nakvačkati kar 5000 kap ter se potegovati za vpis v Guinnessovo knjigo rekordov. Vsak posamezen prispevek je pomemben – prav vsaka kapa predstavlja delček skupnega mozaika na poti do osvojitve zastavljenega cilja. K sodelovanju vabimo kvačkarice in kvačkarje vseh generacij, tako začetnike kot izkušene ustvarjalce. Pridružite se nam v prostorih Gimnazija Novo mesto. Ob ustvarjanju bomo izmenjevali znanje, ideje in prijetno poklepetakli ter dokazali, da lahko skupno ustvarjanje povezuje ljudi različnih generacij. Z nami bo kvačkala tudi pobudnica podiranja rekorda Jadranka Smiljić iz Zavoda Ustvarjalno srce, ki bo z nami delila svoje izkušnje in navdušenje nad tem posebnim ustvarjalnim podvigom. Kdor želi, da bo njegovo delo vključeno v uradno sodelovanje pri Guinnessovem rekordu, prispeva 15 EUR za sodelovanje v projektu. Ob prijavi boste prejeli vse potrebne informacije, tudi o plačilu prispevka. Pridružite se nam in pomagajte dokazati, da lahko tudi z nitjo, kvačko in skupnimi rokami ustvarimo nekaj velikega. Na delavnico prinesi svojo volno in kvačko (priporočamo št. 5). Več >>

V okviru obogatitvene dejavnosti »Mali planinec- pohodništvo« bomo izvedli že 13. dvodnevni CICI tabor. Osrednja tema tabora bo preživetje v naravi, pri čemer bodo otroci skozi izkustveno učenje in različne dejavnosti razvijali osnovne veščine gibanja in bivanja v naravnem okolju. Naučili se bodo varnega vedenja v naravi, sodelovanja v skupini ter odgovornega odnosa do narave. Tabor spodbuja samostojnost, vztrajnost, medsebojno pomoč in veselje do raziskovanja naravnega okolja Več >>

Z učenci bomo peš obiskali Arboretum Volčji potok. Tam bomo imeli pouk v naravi, spoznavali pa bomo tudi življenje v naravi. Več >>

Vabljeni na tradicionalni Dan za krepitev zdravja, kjer bomo skupaj naredili korak k boljšemu počutju. Na stojnicah Centra za krepitev zdravja Kranj in patronažne službe boste lahko opravili brezplačne meritve krvnega tlaka, telesne sestave ter opravili razna testiranja. Na voljo bo individualno svetovanje o zdravi prehrani, telesni dejavnosti, obvladovanju stresa in opuščanju kajenja. Predstavili bomo tudi državne presejalne programe DORA, ZORA in SVIT ter pomen redne udeležbe. Na voljo vam bodo tudi ostali razstavljavci, ki vam bodo predstavili aktivnosti s svojega področja. Dogodek je namenjen vsem generacijam. Pridite po koristne informacije, praktične nasvete in spodbudo za bolj zdrav življenjski slog. Vaše zdravje je na prvem mestu zato že DANES naredite nekaj za svoje zdravje. Prijava na dogodek ni potrebna. Več >>

Vabljeni na dan odprtih vrat Centra za krepitev zdravja Murska Sobota. Za vas prirejamo dve skupinski delavnici: 10:00–11:00 Tehnike sproščanja Skupinska delavnica, na kateri udeleženci spoznajo osnovne značilnosti in zakonitosti sproščanja ter preizkusijo tri različne tehnike: dihalne vaje, postopno mišično sproščanje in vizualizacijo pomirjujočega kraja. Seznanijo se s prednostmi in uporabo posameznih tehnik, naučijo se, kako se na sproščanje pripraviti in na kaj biti pozoren pri izvajanju, ter prejmejo priporočila za samostojno izvajanje doma. 12:00–14:00 Ali sem fit 2? – Testiranje telesne pripravljenosti Skupinska delavnica, na kateri udeleženci pod strokovnim vodstvom opravijo sklop testov telesne pripravljenosti (test za odrasle do 65 let oziroma test za starejše od 65 let) in pridobijo poglobljeno oceno svoje telesne pripravljenosti. Glede na rezultate testiranja in zdravstveno stanje prejmejo individualen strokovni nasvet o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja. Več >>

Spoznali boste osnovne značilnosti sproščanja, preizkusili tri tehnike sproščanja, spoznali njihove prednosti in uporabo ter dobili priporočila, da jih boste lahko izvajali doma. Obvezna predhodna prijava na e-naslov ali telefonsko. Več >>

Delavnica temelji na osebni karierni poti skozi ZDA in Mehiko ter raziskuje, kako mednarodne izkušnje, kulturne razlike, prilagajanje novim okoljem in osebna odpornost oblikujejo profesionalno identiteto. Skozi pripovedovanje osebne zgodbe bom udeležencem predstavil ključne trenutke svoje poti: od prvih izzivov v novem okolju, učenja dela v različnih kulturah, grajenja zaupanja in komunikacije v več jezikih, do spoznanj, ki so vplivala na moj nadaljnji karierni razvoj. Delavnica bo izvedena v angleškem in španskem jeziku, kar bo udeležencem omogočilo neposredno izkušnjo medkulturne komunikacije. Namenjena je vsem, ki jih zanima mednarodna kariera, delo v večkulturnih ekipah, osebni razvoj ali iskanje lastne profesionalne poti. Več >>

Otroci bodo se ob zaključku tednov vseživljenjskega učenja spomnili na našo naravo, deželo v kateri živimo. Razmišljali in pogovarjali se bomo o odgovornosti do narave in o tem, da vsak izmed nas nosi odgovornost, kakšna je naša narava. Vzeli bomo vrečke in v bližnji šolski okolici pobrali smeti. Več >>

Učenci bodo spoznali športno dejavnost tenis, se seznanili z osnovnimi pravili igre ter se v njej tudi praktično preizkusili. Več >>

Z učenci bomo izvedli šaljive štafetne igre v katerih se bodo lahko pomerili učenci med sabo. Zagotovo bo prisotno veliko smeha in zabave. Namen šaljivega, športnega druženja bo predvsem sproščen čas po pouku in bližajočih se poletnih počitnicah. Več >>

Sprosti se in izklopi misli, meditativna urica, kjer ubežiš zunanjemu svetu. Prinesi armafleks. Udeleženci se morajo na dogodek prijaviti na telefonsko številko: 040 566 673. Več >>

Delavnica je namenjena krepitvi zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu. Zaposleni na LUMS bomo skozi gibalne vaje, vaje z žogo in vodeno meditacijo spoznali preproste tehnike za zmanjševanje stresa, izboljšanje telesne pripravljenosti ter večjo zbranost in učinkovitost pri delu. Dejavnost bo potekala v telovadnici Partizan, kjer bomo aktivno sodelovali pri izvajanju vaj, ki spodbujajo gibanje, sprostitev in ravnovesje med telesom in umom. Delavnica je namenjena zaposlenim na LUMS in vsem zunanjim predavateljem, ki želijo izboljšati svoje počutje ter poskrbeti za zdravje na delovnem mestu. Več >>

Na delavnici o duševnem zdravju bomo s psihologinjo spoznavali svojo lastno osebnost na poglobljen način. Poudarek bo na spoznavanju lastne osebnosti preko tehnike sproščanja. S pomočjo tehnike sproščanja, ki se je bomo naučili, bomo izpostavili svoje pozitivne in negativne lastnosti, analizirali bomo svoje odzive v najrazličnejših situacijah in medosebnih odnosih. Izkusili bomo tehniko za doseganje relaksacije in se jo naučili izvajati. Pogovorili se bomo o tem, kako je preteklost posameznika vplivala na njegovo doživljanje sebe in sveta, kako se posameznik loteva različnih preizkušenj in kako reagira pod različnimi obremenitvami ter se pogovorili o načinih s katerimi se lahko razbremenimo stresa. Več >>

Kratek opis: Postali smo moderna družba, ki se poslužuje vse bolj modernih in naprednih oblik telekomunikacije. Tržišče nam nudi tehnologijo za uporabo v telefonski komunikaciji, ki doživlja nenehne spremembe, nadgradnje in izboljšave, hkrati pa s tem uporabniku predstavlja nove izzive, koristi, pa tudi stroške. Telefonska komunikacija prav tako predstavlja enega najpogostejših oblik komunikacije, ki nas tako povezuje kot nam olajšuje delo, po drugi strani pa lahko tudi razdvaja, če se je lotevamo površno in v delovnih okoljih neprofesionalno. Za uspešno telekomunikacijo je tako nujno potrebno znanje in veščine, ki se jih boste lahko naučili na delavnici z naslovom "Komunikacija poslovno in zasebno", ki bo potekala na Ekonomski šoli Novo mesto. Več >>

Srečanja so namenjena odprtemu pogovoru in izmenjavi izkušenj med udeleženci na izbrane teme iz vsakdanjega življenja. Spodbujajo socialno vključenost, aktivno poslušanje, izražanje mnenj ter krepitev medosebnih odnosov. Poseben poudarek je na podpori, razumevanju in krepitvi psihosocialnega blagostanja. Več >>

"Ob praznovanju 130-letnice Planinskega društva Tolmin in v sodelovanju z Osnovno šolo Tolmin organiziramo 3-dnevni planinski tabor za mlade planince od 1. do 9. razreda, ki bo potekal 12. in 14. junija 2026 na planini Razor. V petek, 12. junija bo ob 7.00 odhod iz Tolmina, od koder se bomo odpeljali do planine Podkuk. Od tam se bomo vsi skupaj peš odpravili proti koči na planini Razor. Otroci se bodo ob prihodu nastanili v koči, odrasli pa bodo nadaljevali s pohodom na bližnje vrhove ter se po končanih turah vrnili v dolino. Mladi planinci pa bodo (mnogi) prvič prespali v planinski koči. Za odrasle bodo organizirane planinske ture različnih zahtevnosti. Izbirali bodo lahko med lahkima turama na Globoko ali Grušnico, srednje zahtevno turo na Vogel ter zahtevnejšo turo na Vrh nad Škrbino. Program za otroke Otroci bodo po prihodu nastanjeni v koči in bodo sodelovali v različnih planinskih delavnicah, kjer bodo skozi igro in raziskovanje spoznavali različne dejavnosti ter uživali v druženju s sovrstniki. Naslednji dan se bodo za mlade planince nadaljevale planinske delavnice in pohodi na bližnje vrhove. Z dogodkom želimo povezati vse generacije, spodbuditi ljubezen do gora ter ustvariti lepe skupne spomine. Veselimo se skupnega druženja v naravi, novih doživetij in prijetnega planinskega vzdušja. Ker je možno v okviru tedna vseživljenjskega učenja 2026 prijaviti samo eno aktivnost, s tem preklicujemo predhodno prijavo 50-pohoda na planino Sleme. Več >>

SREČANJE S STARŠI – POHOD / Po učni poti Škrata Bisera Ob zaključku šolskega leta se bomo skupaj s starši učencev 1. razreda podali na pohod po poti Škrata Bisera. Pot bomo začeli na PP domačije Lamperček. Med hojo bomo uživali v svežem zraku in se spominjali vseh lepih trenutkov, ki smo jih preživeli v prvem razredu. Pohod bomo zaključili ponovno na domačiji Lamperček, kjer bomo izrekli zahvalo za uspešno šolsko leto in se poslovili od tega pomembnega obdobja. Ta pohod bo priložnost za povezovanje, sprostitev in slovo od prvega razreda, ki ga bomo ohranili v lepem spominu. Več >>

Viljem Gogala je posebne vrste romar. Potuje brez denarja in imetja ter načeloma ne prosi za nič, niti za hrano in prenočišče. Pravnik in magister sociologije je bil včasih poln denarja, karierist, ambiciozen, celo pohlepen. Zapustil je življenje materialnega obilja, izpraznjen, osamljen in nezadovoljen, ter se odločil hoditi po svetu – brez vsega. Prehodil je velik del kontinenta in obenem večino romarskih poti. Več >>

Krn z Lepene je eden najbolj priljubljenih visokogorskih pohodov v Julijskih Alpah. Pot se začne pri Domu dr. Klementa Juga v Lepeni in vodi po dobro označeni mulatjeri skozi gozd do Krnskega jezera, nato pa se nadaljuje preko planinskih travnikov in pobočij na vrh Krna. Več >>

abljeni na planinski pohod na Rodico, razgledni vrh Julijskih Alp, od koder se odpirajo čudoviti pogledi na Bohinjske gore, Triglav in okoliške vrhove. Čaka nas lep gorski dan v dobri planinski družbi. Več >>

Vabljeni na ferato Olimp line na Koroškem v okviru programa Varno gibanje na zahtevnih planinskih poteh. Na zanimivi in razgledni ferati bomo ob strokovnem vodenju alpinističnega odseka PD Ptuj utrjevali znanje varnega gibanja ter uživali v aktivnem dnevu v naravi. Več >>

Vabljeni na Litijski tek 2026 - kot sodelujoči ali pa le kot gledalec. Za več informacij o trasah teka lahko obiščete našo spletno stran: https://litijskitek.si/, če pa letos niste pripravljeni teči, vas vabimo, da se nam pridružite pri spodbujanju tekačev. Vzdušje na dogodku bodo soustvarjali plesalci in plesalke Športnega društva NLP, ki bodo izvedli plesno točko pred vsakim posameznim štartom. Poleg njih bodo - kot vselej doslej - glasne tudi navijaške skupine ekip društev, zavodov in podjetij. Na prireditvenem prostoru v starem mestnem jedru Litije bo poskrbljeno tudi za dodatno ponudbo. Na stojnicah se bodo predstavili različni ponudniki izdelkov in storitev, povezanih s tekom in zdravim načinom življenja. Za slednjega boste lahko poskrbeli tudi tako, da si boste na stojnici Društva diabetikov Litija in Šmartno pri Litiji izmerili krvni sladkor in vsebnost kisika v krvi. Več >>

Planinsko društvo Litija vabi na voden planinski pohod na Golte – Boskovec, kjer bomo raziskovali razgibano planoto in se povzpeli na njen najvišji vrh. Pot ponuja lepe razglede ter prijetno hojo skozi gozdove in planinske pašnike. Pohod je primeren za vse ljubitelje narave in gibanja, potekal pa bo v spremstvu izkušenega vodnika. Več >>

Vabljeni na Dan slovenskih planincev pri Ruški koči na Arehu, osrednji planinski dogodek, namenjen druženju, pohodništvu in krepitvi planinske skupnosti. Program bo obogaten z vodenimi pohodi, srečanjem planincev ter spremljevalnimi aktivnostmi v prijetnem gorskem okolju Pohorja. Dogodek je primeren za vse generacije in ljubitelje narave. Več >>

Učenci, učitelji in starši Osnovne šole Litija se bomo preizkusili na Litijskem teku 2026. Lepo vabljeni vsi učenci in starši, da se nam pridružite. Litijski tek bo potekal 13.6.2026. Več >>

Dvodnevni mednarodni turnir v hokeju na travi – Interliga bo združil mlade športnike kategorij U12 in U15. Na turnirju bo sodelovalo 6 ekip, ki se bodo v dveh dneh pomerile v športnem, tekmovalnem in prijateljskem vzdušju. Dogodek spodbuja ekipni duh, fair play, mednarodno povezovanje ter aktivno preživljanje prostega časa mladih. Obiskovalce čakajo zanimive tekme, navijanje in prijetno športno druženje. Več >>

V skladu z izvedbenim načrtom pri predmetu Velnes in velneša dejavnost, kjer bodo skupine študentov pripravile celoten načrt od načrtovanja, priprave različnih velneških aktivnosti glede na temo, promocijo v obliki kratkih filmčkov do končne izvedbe velneških dejavnosti v obliki praktičnih delavnic za udeležence. Več >>

Svetovni dan velnesa je mednarodna pobuda, namenjena spodbujanju zdravega življenjskega sloga, dobrega počutja ter skrbi za telesno, duševno in socialno zdravje posameznika. Dogodek združuje različne aktivnosti, predavanja, predstavitve in praktične vsebine, ki obiskovalce ozaveščajo o pomenu ravnovesja med telesom in umom ter jih spodbujajo k aktivnemu in zdravemu načinu življenja. V okviru dogodka bodo predstavljene različne velneške dejavnosti, tehnike sproščanja, zdrave življenjske navade ter možnosti za krepitev kakovosti življenja. Udeleženci bodo lahko pridobili koristne informacije, praktične nasvete in izkušnje s področja zdravja, gibanja, prehrane, osebne rasti in dobrega počutja. Namen aktivnosti je širiti zavedanje o pomenu preventivne skrbi za zdravje, spodbujati pozitivne življenjske navade ter povezovati posameznike, strokovnjake in organizacije, ki delujejo na področju velnesa, zdravja in kakovosti življenja. Več >>

Tek očkov je družinsko-športni dogodek, namenjen očetom in njihovim otrokom, kjer skupaj premagujejo tekaške izzive in krepijo medsebojno povezanost. Poleg teka ponuja tudi pester spremljevalni program z igrami, animacijo in druženjem, s poudarkom na zdravem načinu življenja in kakovostnem preživljanju prostega časa. Več >>

Društvo diabetikov Litija in Šmartno bo tudi letos sodelovalo na Litijskem teku, kjer bodo izvajali meritve krvnega sladkorja in vsebnosti kisika v krvi. Več >>

Delavnica Hatha Yoge bo udeležencem ponudila priložnost za umiritev telesa in uma ter krepitev splošnega dobrega počutja. Skozi nežne telesne položaje, dihalne tehnike in sprostitvene vaje bodo udeleženci spodbujali ravnovesje med telesnim in duševnim zdravjem ter razvijali zavedanje pomena gibanja, dihanja in notranjega miru. Aktivnost bo izvedena v okviru Svetovnega dneva velnesa dne 13. junija 2026 in bo namenjena vsem generacijam, ne glede na predhodno znanje ali izkušnje z jogo. Cilj delavnice je spodbujanje zdravega življenjskega sloga, zmanjševanje stresa ter krepitev kakovosti življenja skozi celostni pristop k zdravju in dobremu počutju. Več >>

Eden najizkušenejših in najprepoznavnejših stand up komikov pri nas 13. junija prihaja v Lendavo. Poskrbel bo, da se Tedni vseživljenjskega učenja 2026 na našem koncu zaključijo v sproščenem duhu. Perica Jerković je eden najizkušenejših in najprepoznavnejših stand-up komikov pri nas. Od leta 2003 je zabeležil več kot 2000 nastopov v 11 državah. Gostoval je na vseh večjih festivalih stand-up komedije v tem delu Evrope. Prvo večjo prepoznavnost je dosegel s celovečerno stand-up komedijo Rojen v Jugi, svoj drugi solo šov je poimenoval Homo Selfiens: Zgodovina selfi butla. Na televizijo je uvrstil tudi krajši comedy special s starševsko tematiko, Stendap predstavlja: Perica Jerković. Nastopil je na roastih Vida Valiča in Lada Bizovičarja, kmalu pa se je na žaru znašel tudi sam. Z Urošem Kuzmanom je soustvaril izjemno uspešno predstavo Profesor Kuzman mlajši ter kasneje nastopil tudi na njegovem roastu. Z Gašperjem Bergantom in Boštjanom Gorencem – Pižamo je smeh izvabljal v šovu Brade, z Alešem Novakom v komediji Slovenec in pol, z Robertom Petanom pa v komediji Zbogom korona, mi gremo na dopust in najnovejšim šovom La La Lajf, s katerim sta novembra 2024 gostovala v Kulturnem domu Lendava. Marca 2025 je Perica okronal dve desetletji stand-up komedije z dvakrat razprodano Gallusovo dvorano Cankarjevega doma in v istem večeru s solo šovom nasmejal več kot 3000 ljudi, v naslednjem letu dni pa je našo največjo koncertno dvorano napolnil še dvakrat. Veliko razlogov, da si priljubljenega stand-uperja Perico Jerkovića ogledate v živo. Se vidimo v soboto, 13. junija, ob 20.00 na letnem odru Gledališke in koncertne dvorane v Lendavi! Spomnimo, vstopnine ni. Več >>

Vabljeni na družinski planinski izlet na Goli vrh na Jezerskem, kjer bomo skupaj uživali v prijetni hoji, čudoviti naravi in lepih razgledih na okoliške vrhove Kamniško-Savinjskih Alp. Izlet je primeren za družine in vse ljubitelje sproščenega planinskega druženja v naravi Več >>

Narava Goričkega je raznolika, zanimiva, mnoge zaklade skriva. Na travnikih, poljih, v gozdovih, sadovnjakih, mlakah, potokih in jezerih mnogo uporabnih rastlin prebiva, radovednemu človeku rado se razkriva. Na sprehodih z zeliščarjem Lovrom Vehovarjem odkrivamo na Goričkem rastoče zdravilne, užitne in uporabne rastline. Naučimo se jih prepoznavati, ogledamo si na kakšnih rastiščih in kdaj jih najdemo, se poučimo kako jih sušimo, shranjujemo in uporabljamo. Sprehod traja 2-3 ure. Pot nas vodi po nezahtevnih gozdnih in travniških poteh. Malica v nahrbtniku je po želji, ob poti pa vedno. Za sprehod daste, kolikor vam je dano = prostovoljni prispevek. Več >>

Srečamo se pred Turistično informacijskim centrom v Portorožu, od koder se mimo Avditorija podamo na prijeten pohod po trasi nekdanje ozkotirne železnice Parenzane. Ta znamenita železniška proga je nekoč povezovala Trst in Poreč ter predstavljala pomembno prometno in gospodarsko povezavo istrskih krajev. Danes je urejena v priljubljeno rekreativno in učno pot, ki obiskovalce popelje skozi bogato naravno in kulturno dediščino Slovenske Istre. Med hojo bomo spoznavali zanimivosti o zgodovini Parenzane, njenem pomenu za življenje obalnih krajev ter ostankih nekdanje železniške infrastrukture. Pot nas vodi skozi prijetno mediteransko okolje z lepimi razgledi na morje, oljčnike in istrsko pokrajino. V Strunjanu se bomo sprehodili čez krajinski park in strunjanske soline. Sprehod bomo zaključili na plaži Term Krka. Več >>

Prvošolci se bomo v toplem poletnem dopoldnevu predali vodnim zabavni, užitkom. Izvedli bomo vodni poligon in se zabavali z različnimi vodnimi pripomočki. Ob druženju na brisačah si bomo privoščili še sladoled. Več >>

"Zasebni zavod Terapevtska posest Pernovo, za holistično podporo kakovosti življenja in učenja med drugimi ozavešča pomen blagodejnih učinkov narave na človeka. Raziskuje, kako uskladiti slog življenja z naravo, ohraniti in krepiti zdravje s pomočjo narave ter kako prisluhniti sporočilom dreves, zavedajoč trajnostne skrbi za pestrost naravnih dobrin. Zato ozavešča o kulturi bivanja v gozdu in bontonu gozda. Izvaja terapevtske programe, ki blagodejno vplivajo na krepitev zdravja in smiselnega preživljanja prostega časa v naravi, kot so gozdna terapija, doživetje slikanja v naravi, hortikoterapijo in večerni gozdni krogi. Narava je (bila) vir navdiha številnih slikarjev. Likovno ustvarjalno izražanje v naravi blagodejno deluje na človeka. Dihanje se umiri. Zmanjšajo se stresni znaki. Misli se umirijo. Izostrijo se čutila v opazovanju. Občutimo mir in zadovoljstvo. Spodbudi se ustvarjalnost, ki je pot do samospoznavanja, ozaveščanja in osebne rasti. Vzemite si čas zase. Poiščite prostor, ki vas nagovori. Opazujte naravo in izberite si delček, vtis narave ter ga naslikajte. Število udeležencev: 8 oseb Prijave: mojcakraljp@gmail.com ali 040 296 469 – Mojca Kralj" Več >>

Z zabavnimi in izvirnimi igrami, kvizom, glasbo in plesom bodo devetošolci preizkusili, ali so osmošolci iz pravega testa - odgovorni, samozavestni in predani, da bodo prevzeli nalogo tistih, ki so zgled. Več >>

Planinsko društvo Zreče organizira v nedeljo 10.05.2026 ob15:00 uri planinski pohod na grad Lušperk. Štart pohoda bo iz glavne avtobusne postaje v Zrečah. Predviden čas hoje bo med 2 - 3 uri. Vodijo vodniki našega društva. Vljudno vabljeni. Več >>

Koncert odličnih Grudnovih šmikel ob zaključku sezone pomlad 2026, v Škofji Loki v Sokolskem domu na Mestnem trgu. Več >>

Vadba Društva Šola zdravja se imenuje 1000 gibov in je brezplačna jutranja telovadba na prostem, ki v 30 minutah razgiba vse sklepe in mišične skupine od dlani do podplatov. Vaje so preproste, izvajajo se stoje in so primerne za vse generacije, saj spodbujajo gibljivost telesa ter socialno druženje. Več >>